animal flow обучение на инструктора
Workshops
Our Animal Flow workshops are targeted toward fitness professionals who want to learn how to incorporate Animal Flow into their own teaching, training, and coaching practices. This includes personal trainers, group fitness instructors, physical education teachers, coaches, yoga instructors, MMA trainers, and even physical therapists.
Below you can view all workshops or click to only see workshops available in your region.
North & South America
ONLINE
We now offer the same worskhop taught online. Check for an event near your time zone and in your language!
EQUINOX STAFF
We now proud to partner with Equinox Fitness to offer special rates and workshops for Equionx staff. Click here for more information
Workshops Overview
ANIMAL FLOW
Level 1
L1 is an intensive two-day (12 hrs) workshop where you’ll learn all 29 Level 1 moves, including regressions, progressions, and variations for all skill levels. Explore how to use each movement individually, and then link them together into comprehensive flows. Complete the assessment process to become a Certified Instructor and/or Specialist.(Open to fitness professionals and enthusiasts).
ANIMAL FLOW
Level 2
L2 is a one-day (10 hrs) workshop where you’ll take your AF practice to a higher level of understanding. Learn 10 new moves, as well as progressions for hand balancing. Delve into more advanced concepts like energy transfers, tempo changes and using animal locomotion in flows. Improve your ability to coach clients and integrate the new moves.(Open to anyone who has taken L1).
advanced flow design
AFD is an intense (6 hrs) workshop focused solely on helping you design and execute higher level flows. Learn new moves and trickier transitions, with emphasis on dramatizing the movements and bringing in your personal flair. End the day by performing a creative flow of your design with feedback from your course instructor.(Open to anyone who has taken L2)
Mentorship
PROGRAM
Mentorships are week-long, immersive experiences all about enhancing and applying your Animal Flow practice. Lead by AF creator Mike Fitch, the 7-day agenda mixes science lectures, movement sessions, practical workshops, tons of Flow practice, epic adventures and social activities. Bond with fellow AF Instructors while learning how to build your AF business and improve your movement skills. (Open to anyone who has taken L1)
ANIMAL FLOW
Kids
AF Kids is an on-line course for AF Instructors who want to implement the program with kids and teens. Learn how to adapt the program for the developmental stages from age 3 to 18, with text and videos chapters taking you through the details of tailoring the program for different age groups. Use the resource library of age-appropriate drills and game to apply what you learn. (Open to Certified L1 Instructor). Scheduled for release fall 2021
Testimonials
All good! Freyja my instructor is real cool. I hope to work with her again. As a teacher I definitely rate her as top notch. I feel blessed.
Animal Flow has stood the test of time simply because it WORKS! Information is on point and can be proven. Very practical and will test your knowledge of what fitness is. Highly encourage the workshop for all interest and or involved in fitness.
THIS WAS AN AWESOME EXPERIENCE.
I would highly recommend this course to anyone who is in the fitness industry and looking to learn more about mobility! It was incredible.
The quality of the workshop has clearly deepened my knowledge of the strength, movement and agility of the body.
Animal Flow Level 1 Online in Russian (Российский часовой пояс)
Event Navigation
Ждем вас на официальном онлайн Воркшопе Animal Flow® Level 1, который пройдет 27-28 ноября 2021 на платформе ZOOM. Данный онлайн Воркшоп будет проводиться на русском языке. Мастер-Инструктор – Евгения Кабанова (Россия). Количество участников ограничено до 20 человек. Это сделано с той целью, чтобы все участники имели возможность эффективно взаимодействовать друг с другом, а также с Евгенией. Воркшоп длится 2 дня, по 7 часов каждый день, начало в 10.00 (московского времени). Вы должны присутствовать на Воркшопе оба дня от начала до конца.
Уважаемые друзья, для регистрации на онлайн Воркшоп Animal Flow® Level 1 в России, пройдите по ссылке и заполните форму регистрации. Представители организационного комитета свяжутся с вами в течение 1-2 дней и направят вам подробную информацию на электронную почту.
РЕГИСТРАЦИЯ НА ОНЛАЙН ВОРКШОП ANIMAL FLOW® LEVEL 1 В РОССИИ: ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ/ТРЕБОВАНИЯ
Данный Воркшоп будет проводиться на платформе Zoom. Это не прямая трансляция в виде вебинара, а интерактивный Воркшоп, в котором участники будут видеть и взаимодействовать с Мастером-Инструктором, а Мастер-Инструктор будет видеть всех участников Воркшопа. Количество участников ограничено до 20 человек. Это сделано с той целью, чтобы Мастер-Инструктор мог хорошо видеть всех участников на экране, а также дать обратную связь каждому участнику Воркшопа.
Вам необходимо установить ваш компьютер/веб камеру в том месте, где у вас будет возможность практиковать движения Animal Flow. Пространства гостиной будет вполне достаточно, но по возможности, вы также можете убрать мебель на время проведения Воркшопа.
Вам необходим доступ к WiFi, который должен быть достаточно хорошим для того, чтобы транслировать видео на протяжение 7 часов оба дня. Мы ничем не сможем вам помочь, если ваш WiFi будет плохим. Если вы понимаете, что ваш сигнал WiFi плохой, мы не рекомендуем вам проходить данный онлайн Воркшоп.
Мы используем платформу Zoom для проведения Воркшопа. Вы сможете скачать приложение Zoom на свой компьютер бесплатно. Мы рекомендуем транслировать видео с вашего компьютера на большой экран, например, на телевизор в вашей гостиной, если у вас есть такая возможность. Это позволит вам хорошо видеть и слышать Мастера-Инструктора и других участников Воркшопа и в это же время самостоятельно практиковать движения. Для участия достаточно и компьютера, но тогда будьте готовы к тому, что вам придется постоянно передвигаться, чтобы видеть демонстрацию движений на экране и практиковать движения самостоятельно. Мы не рекомендуем использовать смартфон в течение всего Воркшопа, у вас не будет возможности хорошо видеть Мастера-Инструктора и всех участников на маленьком экране.
Во время Воркшопа мы прервемся на два коротких перерыва и один 30-ти минутный обеденный перерыв.
Вам необходимо присутствовать на протяжение всего Воркшопа. Вы получите по электронной почте Методическое Руководство Студента в день старта Воркшопа (утром) и доступ ко всем обучающим видео движений первого уровня сразу же после регистрации (оплаты), но у вас не будет доступа к записи Воркшопа после его завершения.
О ВОРКШОПЕ
Программа онлайн Воркшопа первого уровня полностью идентична программе живого Воркшопа. Мастер-Инструктор будет использовать тот же лекционный материал и будет обучать тем же движениям, что и на живом Воркшопе. У вас будет возможность взаимодействовать с другими участниками в малых группах, как и на живом Воркшопе.
Онлайн Воркшоп Animal Flow® Level 1 – это двух дневное обучение (14 часов), на котором вы разучите все 30 движений первого уровня, включая регрессии и прогрессии, а также вариации для всех уровней подготовки. Вы узнаете, как и когда использовать каждое движение по отдельности, а также научитесь соединять эти движения в единый поток.
Данный онлайн Воркшоп открыт для фитнес-тренеров и любителей, так как мы рады видеть каждого, кто хочет улучшить свои двигательные качества. Фитнес-тренеры имеют возможность стать сертифицированными инструкторами ANIMAL FLOW, что даст им право вести персональные и групповые тренировки по данному направлению. Чтобы стать сертифицированным инструктором необходимо сдать экзамены после завершения онлайн Воркшопа. Любители могут пройти онлайн Воркшоп для повышения своего уровня, но не смогут преподавать данное направление без сдачи экзаменов и получения сертификата инструктора. Подробную информация о процессе сертификации и бонусах вы можете найти ЗДЕСЬ.
ПРОГРАММА
За время онлайн Воркшопа вы освоите все 6 компонентов ANIMAL FLOW, включая формы передвижения (АВС животных передвижений); смены и переходы; мобилизацию запястий; активации; формы специфической растяжки и, конечно, Flow. Онлайн Воркшоп начинается с базовых позиций, которые систематично усложняются в течение двух дней Воркшопа. Обучение движениям проводится на основе научного подхода, который относится к каждому, кто работает в индустрии здоровья и фитнеса. К концу второго дня все участники онлайн Воркшопа смогут исполнить комбинацию под названием THE BEAST FLOW, которая включает в себя большинство движений первого уровня. Это комбинация будет являться структурой, с которой можно начинать собственную креативную практику.
Более подробную информацию о Воркшопе 1 уровня вы найдете здесь, включая некоторые движения, входящие в программу Воркшопа, цели обучения и процесс сертификации ЗДЕСЬ.
ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ
Ваша регистрация на онлайн Воркшоп включает:
ПОДГОТОВКА К ВОРКШОПУ
Воркшоп открыт для всех желающих, независимо от уровня физической подготовленности. Но вы должны быть в достаточно хорошей физической форме, чтобы держать свой собственный вес в четвероногой позиции, а также, по всем медицинским показателям вы должны быть здоровы. Участники Воркшопа должны быть старше 18 лет.
После регистрации вы получите доступ к приветственному видео, доступ к обучающим видео движений первого уровня и другой информации, необходимой для участия в Воркшопе.
МАСТЕР-ИНСТРУКТОР
Данный онлайн Воркшоп будет проводить Мастер-Инструктор Евгения Кабанова.
СТОИМОСТЬ
Стоимость онлайн Воркшопа Animal Flow® 1 уровня 35.000 рублей. Специальная цена при оплате до 27 октября 2021 года: 32.000 рублей. Оплата производится банковской картой по защищенной ссылке.
СОГЛАШЕНИЕ НА ОКАЗАНИЕ УСЛУГ ПО ОРГАНИЗАЦИИ СЕМИНАРА: Договор-оферта
ENGLISH
Join us for Animal Flow® Level 1 Workshop in Russia on November 27-28, 2021, taught online via video remote (through Zoom). The Workshop will be taught live by Master Instructor Evgenia Kabanova. Participation is limited to 20 individuals, so that we can still ensure students will have an appropriate amount of interaction with each other and with Evgenia. This Workshop will be taught in Russian. It is 7 hours each day, beginning at 10 am (Moscow time). You must be present for the full time on both days.
HOW TO PARTICIPATE/ REQUIREMENTS
This course will be taught utilizing the Zoom video conference platform. This is not a webinar livestream, but rather an interactive Workshop where participants will be able to see and interact with the Instructor, and the Instructor will in turn be able to view all the participants. A maximum of 20 students will be admitted, to ensure the Instructor is able to see everybody clearly and to facilitate a smooth experience for everyone.
You will need to set up your laptop/webcam in an area where you have space to practice the Animal Flow movements. A living room area is sufficient, but you may want to move your furniture aside, if possible, for the duration of the Workshop.
You will need to have access to WiFi that is strong enough to stream video for the full 7 hours each day. We will not be able to help you if your WiFi connection is poor. If you know you do not have access to a good WiFi signal, we do not recommend attempting to complete this course online.
We will utilize the Zoom platform for the Workshop. You will be able to download the Zoom app to your computer for free. We recommend stream the video from your laptop to a larger screen – such as a large TV in your living room – if you have that option. That will allow you to see and hear the Instructor and the other students clearly, while also being able to practice the moves in your space. It is possible to participate using only a laptop, but you will need to be prepared to move back and forth quite a bit as you view what is being demonstrated on the screen, and then work on the move in your space. You should NOT plan on doing the entire Workshop on a Smartphone – you will not be able to see the Instructor and other students well enough on a tiny screen.
We will provide time for short breaks during the Workshop, as well as a 30 minute lunch break each day.
You must be present for the entire Workshop. You will receive the PDF of the Student Manual on the day of the Workshop (in the morning) and access to all Level 1 tutorials via email immediately after the registration (payment), but you will NOT have ongoing access to the Workshop itself after it is completed.
ABOUT THE COURSE
The L1 online course will cover the identical curriculum as the live Workshop. The Instructor will provide the same lecture materials, and will teach the exact same movements. You will also have the opportunity to engage with the other participants in small group work, just as you would in the live Workshop.
L1 is an intensive two-day online Workshop (14 hours total) where you’ll learn all 30 Level 1 moves, including regressions, progressions, and variations for all skill levels. You’ll explore how and when to use each movement individually, as well as how to link them together into flows of your own design.
The online Workshop is open to fitness professionals and non-professionals, as we welcome everyone interested in becoming a better mover. Fitness professionals are eligible to become Certified AF Instructors, who are allowed to teach AF in personal training, group fitness classes, or other fitness programs. Becoming certified requires completing the test process after the online Workshop. Non-professionals are all welcome to take the course for their own benefit, but are not authorized to teach it without first attaining an appropriate fitness credential. You can find the details on the certification process and benefits HERE.
CURRICULUM
You’ll cover all 6 components of Animal Flow, including the Traveling Forms (the “ABCs” of animal movements); Switches and Transitions; Wrist Mobility; Activations; Form Specific Stretches, and, of course, Flows. The online Workshop starts with base positions, which systematically build in difficulty and complexity over the two days. Movements are taught within the context of scientifically-based concepts relevant to anyone working in health and fitness industries. By the end of the second day, the entire class will be performing a sequence known as THE BEAST FLOW, which integrates a large majority of the movements from the Workshop. This becomes a structure from which they may begin their own creative practice.
Find more details about the Level 1 Workshop here, including the specific movements covered in the workshop, the course objectives, and the test-out process.
WHAT’S INCLUDED
Your registration includes:
WORKSHOP PREPARATION
The Workshop is open to persons of all skill levels. You should be physically fit enough to support your own bodyweight in quadrupedal position and be medically cleared to participate in physical activities. Attendees must be at least 18 years old.
Upon registration, you will receive access to a welcome video, access to the Level 1 tutorials, and other pre-workshop information.
MASTER-INSTRUCTOR
This online Workshop will be taught by Animal Flow Master Instructor Evgenia Kabanova.
Regular cost for the Level 1 online Workshop is 35.000 Rubles. Early bird registration cost is 32.000 Rubles (if you pay before October 27, 2021). The payment is made through secured link.
Animal Flow Level 1 Moscow (Oct) SOLD OUT
Event Navigation
Присоединяйтесь к воркшопу Animal Flow® Level 1 в Москве (Россия), который пройдет 9-10 октября 2021. Обучение проходит 2 дня, длительностью 7 часов в день, с 10.00 до 17.00 в субботу и воскресенье. Место проведения: фитнес-клуб ALEX FITNESS КОЛОМЕНСКОЕ (проспект Андропова, 22, метро Коломенское). Данный воркшоп пройдет на русском языке, Мастер-Инструктор Евгения Кабанова.
Уважаемые друзья, для регистрации на воркшоп Animal Flow® Level 1 в Москве, пройдите по ссылке и заполните форму регистрации. Представители организационного комитета свяжутся с вами в течение 1-2 дней и направят вам подробную информацию на электронную почту.
РЕГИСТРАЦИЯ НА ВОРКШОП ANIMAL FLOW® LEVEL 1 В МОСКВЕ: “ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ”
Мы запланировали данный воркшоп в указанные даты с учетом нынешней ситуации с кризисом коронавируса, и надеемся, что в дни проведения воркшопа ситуация будет стабильна и мероприятие состоится. Однако, мы регулярно следим за развитием событий. Если по мере приближения к дате мероприятия, ситуация сложится так, что проведение воркшопа окажется небезопасным, обучение будет перенесено. Если мы перенесем мероприятие, у вас будет возможность пройти обучение позже, или пройти его в формате онлайн. Спасибо за понимание, мы все стараемся двигаться вперед, несмотря на все сложные обстоятельства.
Воркшоп Animal Flow® L1 – это двух-дневное обучение (14 часов), на котором вы разучите все 30 движений первого уровня, включая регрессии и прогрессии, а также вариации для всех уровней подготовки. Вы узнаете, как и когда использовать каждое движение по отдельности, а также научитесь соединять эти движения в единый поток.
Данный онлайн Воркшоп открыт для фитнес-тренеров и любителей, так как мы рады видеть каждого, кто хочет улучшить свои двигательные качества. Фитнес-тренеры имеют возможность стать сертифицированными инструкторами ANIMAL FLOW, что даст им право вести персональные и групповые тренировки по данному направлению. Чтобы стать сертифицированным инструктором необходимо сдать экзамены после завершения онлайн Воркшопа. Любители могут пройти онлайн Воркшоп для повышения своего уровня, но не смогут преподавать данное направление без сдачи экзаменов и получения сертификата инструктора. Вы можете найти всю информацию по сертификации ЗДЕСЬ.
О ВОРКШОПЕ
Вы изучите все 6 компонентов, включая Формы передвижений («ABC» животных передвижений); Смены и переходы; Мобилизацию запястий; Активации; Формы специфической растяжки и, конечно же, флоу.
Воркшоп начинается с базовых позиций, которые систематично усложняются в течение двух дней Воркшопа. Обучение движениям проводится на основе научного подхода, который относится к каждому, кто работает в индустрии здоровья и фитнеса. К концу второго дня все участники онлайн Воркшопа смогут исполнить комбинацию под названием BEAST FLOW, которая включает в себя большинство движений первого уровня. Это комбинация будет являться структурой, с которой можно начинать собственную креативную практику.
Более подробную информацию о воркшопе Level 1, включая описание всех движений, которые будут изучаться на воркшопе, а также о целях воркшопа и сертификации вы найдете ЗДЕСЬ.
ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ
Ваша регистрация на воркшоп включает:
ПОДГОТОВКА К ВОРКШОПУ
Воркшоп открыт для людей всех уровней подготовки. Вы должны быть достаточно подготовлены для того, чтобы держать свой собственный вес в четвероногой позиции и по всем медицинским показателям вы должны быть допущены до занятий физической активностью. Участники воркшопа должны быть старше 18 лет.
После регистрации (оплаты) вы получите доступ к приветственному видео, обучающим видео движений первого уровня, а также всю информацию по предстоящему воркшопу.
МАСТЕР-ИНСТРУКТОР И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Данный воркшоп будет проходить на русском языке. Мастер-Инструктор Евгения Кабанова.
Обучение пройдет в фитнес-клубе Обучение пройдет в фитнес-клубе ALEX FITNESS Коломенское в Москве.
СТОИМОСТЬ
Стоимость воркшопа Animal Flow® 1 уровня 37.000 рублей. Специальная цена при оплате до 9 сентября 2021 года: 35.000 рублей. Оплата производится банковской картой по защищенной ссылке.
РЕГИСТРАЦИЯ НА ВОРКШОП ANIMAL FLOW® LEVEL 1 В МОСКВЕ: “ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ”
СОГЛАШЕНИЕ НА ОКАЗАНИЕ УСЛУГ ПО ОРГАНИЗАЦИИ СЕМИНАРА: Договор-оферта
Join us for the Animal Flow® Level 1 Workshop in Moscow, Russia, on October 9-10, 2020. The two-day event is six hours each day, from 10am to 5pm on Saturday and Sunday. It will be hosted at ALEX FITNESS in Moscow. This workshop will be taught in Russian, by Master Instructor Evgenia Kabanova.
REGISTRATION FORM HERE: “ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ”
We have scheduled this workshop for the noted dates under the hopeful assumption that the coronavirus crisis will have subsided enough by then that we can go back to holding live workshops. We will, however, continue to monitor the situation. As we get closer to the planned date, if it appears that it would not be safe to hold the event, it will be postponed. If we postpone the event you will have the option to transfer into another future event, or to take the online version offered via live video remote. Thank you for understanding as we all try to move forward under these difficult circumstances.
L1 is an intensive two-day workshop (14 hours total) where you’ll learn all 30 Level 1 moves, including regressions, progressions, and variations for all skill levels. You’ll explore how and when to use each movement individually, as well as how to link them together into flows of your own design.
The workshop is open to fitness professionals and non-professionals, as we welcome everyone interested in becoming a better mover. Fitness professionals are eligible to become Certified AF Instructors, who are allowed to teach AF in personal training, group fitness classes, or other fitness programs. Becoming certified requires completing the test process after the workshop. Non-professionals all welcome to take the course for their own benefit, but are not authorized to teach it without first attaining an appropriate fitness credential. You can find the details on the certification process and benefits HERE.
ABOUT THE COURSE
You’ll cover all 6 components of Animal Flow, including the Traveling Forms (the “ABCs” of animal movements); Switches and Transitions; Wrist Mobility; Activations; Form Specific Stretches, and, of course, Flows.
The workshop starts with base positions, which systematically build in difficulty and complexity over the two days. Movements are taught within the context of scientifically-based concepts relevant to anyone working in health and fitness industries. By the end of the second day, the entire class will be performing a sequence known as the Beast flow which integrates a large majority of the movements from the workshop. This becomes a structure from which they may begin their own creative practice.
Find more details about the Level 1 Workshop here, including the specific movements covered in the workshop, the course objectives, and the test-out process.
WHAT’S INCLUDED
Your registration includes:
WORKSHOP PREPARATION
The workshop is open to persons of all skill levels. You should be physically fit enough to support your own bodyweight in quadrupedal position and be medically cleared to participate in physical activities. Attendees must be at least 18 years old.
Upon registration, you will receive access to a welcome video, the Level 1 tutorials, and other pre-workshop information.
WHO AND WHERE
This workshop will be taught by Animal Flow Master Instructor Evgenia Kabanova.
COST AND PAYMENT PLAN OPTIONS
Regular cost for the Level 1 Workshop is 37.000 Rubles.
Early bird price is 35.000 Rubles (before September 9). The payment is made via secured link.
Payment plans available:
Animal Flow Level 1 Saint Petersburg (Nov)
Event Navigation
Присоединяйтесь к воркшопу Animal Flow® Level 1 в Санкт-Петербурге (Россия), который пройдет 21-22 ноября 2020. Обучение проходит 2 дня, длительностью 7 часов в день, с 11.00 до 18.00 в субботу и воскресенье. Место проведения: фитнес-клуб A-FITNESS ВЕЛОТРЕК (проезд Тореза, д.114 к.2 стр.1). Данный воркшоп пройдет на русском языке, Мастер-Инструктор Евгения Кабанова.
Уважаемые друзья, для регистрации на воркшоп Animal Flow® Level 1 в Санкт-Петербурге пройдите по ссылке и заполните форму регистрации. Представители организационного комитета свяжутся с вами в течение 1-2 дней и направят вам подробную информацию на электронную почту.
РЕГИСТРАЦИЯ НА ВОРКШОП ANIMAL FLOW® LEVEL 1 В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ: ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Мы запланировали данный воркшоп в указанные даты с учетом нынешней ситуации с кризисом коронавируса, и надеемся, что в дни проведения воркшопа ситуация будет стабильна и мероприятие состоится. Однако, мы регулярно следим за развитием событий. Если по мере приближения к дате мероприятия, ситуация сложится так, что проведение воркшопа окажется небезопасным, обучение будет перенесено. Если мы перенесем мероприятие, у вас будет возможность пройти обучение позже, или пройти его в формате онлайн. Спасибо за понимание, мы все стараемся двигаться вперед, несмотря на все сложные обстоятельства.
Воркшоп Animal Flow® L1 – это двух-дневное обучение (14 часов), на котором вы разучите все 30 движений первого уровня, включая регрессии и прогрессии, а также вариации для всех уровней подготовки. Вы узнаете, как и когда использовать каждое движение по отдельности, а также научитесь соединять эти движения в единый поток.
Данный онлайн Воркшоп открыт для фитнес-тренеров и любителей, так как мы рады видеть каждого, кто хочет улучшить свои двигательные качества. Фитнес-тренеры имеют возможность стать сертифицированными инструкторами ANIMAL FLOW, что даст им право вести персональные и групповые тренировки по данному направлению. Чтобы стать сертифицированным инструктором необходимо сдать экзамены после завершения онлайн Воркшопа. Любители могут пройти онлайн Воркшоп для повышения своего уровня, но не смогут преподавать данное направление без сдачи экзаменов и получения сертификата инструктора. Вы можете найти всю информацию по сертификации ЗДЕСЬ.
О ВОРКШОПЕ
Вы изучите все 6 компонентов, включая Формы передвижений («ABC» животных передвижений); Смены и переходы; Мобилизацию запястий; Активации; Формы специфической растяжки и, конечно же, флоу.
Воркшоп начинается с базовых позиций, которые систематично усложняются в течение двух дней Воркшопа. Обучение движениям проводится на основе научного подхода, который относится к каждому, кто работает в индустрии здоровья и фитнеса. К концу второго дня все участники онлайн Воркшопа смогут исполнить комбинацию под названием THE BEAST FLOW, которая включает в себя большинство движений первого уровня. Это комбинация будет являться структурой, с которой можно начинать собственную креативную практику.
Более подробную информацию о воркшопе Level 1, включая описание всех движений, которые будут изучаться на воркшопе, а также о целях воркшопа и сертификации вы найдете ЗДЕСЬ.
ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ
Ваша регистрация на воркшоп включает:
ПОДГОТОВКА К ВОРКШОПУ
Воркшоп открыт для людей всех уровней подготовки. Вы должны быть достаточно подготовлены для того, чтобы держать свой собственный вес в четвероногой позиции и по всем медицинским показателям вы должны быть допущены до занятий физической активностью. Участники воркшопа должны быть старше 18 лет.
После регистрации (оплаты) вы получите доступ к приветственному видео, обучающим видео движений первого уровня, а также всю информацию по предстоящему воркшопу.
МАСТЕР-ИНСТРУКТОР И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Данный воркшоп будет проходить на русском языке. Мастер-Инструктор Евгения Кабанова.
Обучение пройдет в фитнес-клубе A-FITNESS ВЕЛОТРЕК в Санкт-Петербурге.
СТОИМОСТЬ
Стоимость воркшопа Animal Flow® 1 уровня 37.000 рублей. Специальная цена при оплате до 20 октября 2020 года: 35.000 рублей. Оплата производится банковской картой по защищенной ссылке.
Варианты оплаты
СОГЛАШЕНИЕ НА ОКАЗАНИЕ УСЛУГ ПО ОРГАНИЗАЦИИ СЕМИНАРА: Договор-оферта
ENGLISH
Join us for the Animal Flow® Level 1 Workshop in Saint-Petersburg, Russia, on November 21-22, 2020. The two-day event is seven hours each day, from 11am to 6pm on Saturday and Sunday. It will be hosted at A-FITNESS VELOTREK in Saint-Petersburg. This workshop will be taught in Russian, by Master Instructor Evgenia Kabanova.
L1 is an intensive two-day workshop (14 hours total) where you’ll learn all 30 Level 1 moves, including regressions, progressions, and variations for all skill levels. You’ll explore how and when to use each movement individually, as well as how to link them together into flows of your own design.
The workshop is open to fitness professionals and non-professionals, as we welcome everyone interested in becoming a better mover. Fitness professionals are eligible to become Certified AF Instructors, who are allowed to teach AF in personal training, group fitness classes, or other fitness programs. Becoming certified requires completing the test process after the workshop. Non-professionals all welcome to take the course for their own benefit, but are not authorized to teach it without first attaining an appropriate fitness credential. You can find the details on the certification process and benefits HERE.
ABOUT THE COURSE
You’ll cover all 6 components of Animal Flow, including the Traveling Forms (the “ABCs” of animal movements); Switches and Transitions; Wrist Mobility; Activations; Form Specific Stretches, and, of course, Flows.
The workshop starts with base positions, which systematically build in difficulty and complexity over the two days. Movements are taught within the context of scientifically-based concepts relevant to anyone working in health and fitness industries. By the end of the second day, the entire class will be performing a sequence known as the Beast flow which integrates a large majority of the movements from the workshop. This becomes a structure from which they may begin their own creative practice.
Find more details about the Level 1 Workshop here, including the specific movements covered in the workshop, the course objectives, and the test-out process.
WHAT’S INCLUDED
Your registration includes:
WORKSHOP PREPARATION
The workshop is open to persons of all skill levels. You should be physically fit enough to support your own bodyweight in quadrupedal position and be medically cleared to participate in physical activities. Attendees must be at least 18 years old.
Upon registration, you will receive access to a welcome video, the Level 1 tutorials, and other pre-workshop information.
WHO AND WHERE
This workshop will be taught by Animal Flow Master Instructor Evgenia Kabanova. Evgenia Kabanova.
The event will be hosted at A-FITNESS VELOTREK in Saint-Petersburg.
COST AND PAYMENT PLAN OPTIONS
Regular cost for the Level 1 Workshop is 37.000 Rubles. Early bird price is 35.000 Rubles (before October, 20).
The payment is made via secured link.