эмс тренировки в минске

Эффективные и доступные EMS тренировки в Минске

160 руб

8 тренировок на понижение веса + 8 лимфодренажных релаксовВ ПОДАРОК

Могли бы вы представить, что в процессе тренировки обменное движение усиливается всего за полчаса и даже меньше? Сегодня это вполне реально. ЭМС тренировки (Минск) способны с этим справиться. Используемый на занятиях тренажер Amplitrain активирует глубинные мышечные клетки, повышает метаболизм. Эффективный результат достигается путем включения в работу различных групп мышц (разгибательных, сгибательных, стабилизаторов), при этом вы не ощущаете усталости.

Фитнес-занятия на уникальных тренажерах в зале подходят людям абсолютно любого возраста и степени физической подготовленности. Для поддержания и укрепления результата ems тренировки необходимо следить за питанием.

ЭМС тренировки – что собой представляют

В переводе с английского языка термин означает «электро-мио-стимуляция». Усовершенствованный вид фитнеса сегодня является настоящим спортивным технологическим прогрессом. Но сама методика используется уже с 50-х годов в сфере спортивной медицины, психотерапии, при активной реабилитации.

Ems тренировки осуществляются при работе с персональным тренером, который индивидуально подбирает упражнения, учитывая проблемные зоны каждого человека. Заниматься следует в специализированном электрокостюме, обеспечивающем проведение импульсов. Дополнительно закрепляются электроды на руки и ноги. Уже спустя минуту в работу включается 90 процентов мышц тела.

В нашей студии используются и с успехом применяются методики профессоров Норбекова и Бубновского.

Ems тренировки: в чем преимущества

На занятиях не приходится прокачивать каждую мышцу отдельно, все происходит в комплексе. В неделю достаточно посетить 2-3 занятия длительностью по 20 минут. ЭМС значительно улучшает состояние соединительной ткани, что не только добавляет уверенности в себе, но и защищает от эффекта апельсиновой корочки и дряблости кожи. Почему посещать такие занятия эффективно:

Что включает программа ЕМС?

В нашей студии тренер подберет для каждого наиболее оптимальную программу, которая учитывает уровень физ. подготовки, цель занятий, состояние здоровья. Каждое занятие подразумевает:

Стоят тренировки у нас недорого. Также вы можете самостоятельно выбирать и приобретать определенный комплекс с необходимым числом занятий, покупать подарочные сертификаты для родных и друзей.

У нас только современное оборудование и инновационные технологии. Кв алифицированные тренеры помогут реализовать мечту максимально эффективно.

Источник

Цены и акции

Тренировки

Абонементы

Комплексные программы

ЭМС тренировки (цена)

Наша студия ЭМС фитнеса в Минске сегодня реализует 38 программ. Стоимость пробной тренировки — 5 руб., разовой — 20 руб.

Доступные комплексы

На EMS тренировки цена вполне доступная, ведь вы можете заказать один из комплексных абонементов, в которых сеансы релаксирующего тренинга сочетаются с определенным количеством тренировок.

Комплексный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ абонемент «Супер Тело» (210 руб.) — это 10 тренировок по 30 минут (на силовую выносливость или антицеллюлитные против «эффекта апельсиновой корочки» на животе, ягодицах и бедрах и дряблости кожи по всему телу) и 5 лимфорелаксов в подарок.

Комплексный абонемент на понижение веса и тонус мышц «Красота и Здоровье» (230 руб.), который действует 3 месяца, включает в себя 12 тренировок по 20 мин. на понижение веса и для укрепления мышц, лифтинга и упругости кожи и 12 сеансов лимфодренажного релакса. На ЕМС цена только радует!

БЕЗЛИМИТ для 1 человека НА 1 месяц — 350 руб.Ученые рекомендуют посещать ЭМС тренирови 2-3 раза в неделю. Однако на немецком тренажере средних частот (такой в нашей студии) можно зниматься и каждый день.

Подарочные сертификаты, полезные для здоровья

Есть и другие варианты, которые подтверждают, что на EMS цены сравнительно невысокие:

6 тренировок против дряблости кожи и «эффекта апельсиновой корочки» для милых дам или 6 тренингов на силовую выносливость для лучших джентельменов и 3 лимфодренажных релакса в подарок ( 129 руб. срок действия 3 м-ца),

8 тренировок и 8 лимфодренажных релаксов-заминок в подарок (160 руб., действует 3 месяца),

12 тренировок и 12 сеансов лимфодренажного релаксав подарок 230 руб., действует 6 месяцев)

А если вы хотите удивить и порадовать родных или друзей, приобретите подарочные сертификаты на EMS фитнес (цена очень выгодная) — на любое количество тренировок.

Источник

ПЕРВАЯ ЭМС (EMS) ТРЕНИРОВКА (ПРЕЗЕНТАЦИЯ) БЕСПЛАТНО

*при покупке абонемента 8-12 занятий

*при покупке абонемента на 8-12 занятий

6 основных преимуществ ЭМС тренировок в Минске

— избавляет от лишнего жира;
— восстанавливает фигуру после родов;
— наращивает мышечную массу;
— подтягивает кожу;
— прорисовывает рельеф;
— повышает работоспособность организма;
— ускоряет метаболизм спокойный сон и легкое пробуждение.

— при 20-минутной тренировке ЕМС одновременно тренируются все группы мышц — около 90% всего Вашего мышечного аппарата, даже те, которые сложно проработать.

— укрепляет сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы спины;
— повышает гибкость суставов;
— восстанавливает поврежденные мышцы и связки после травм и операций;
— решает некоторые интимные проблемы;
— улучшает обмен веществ и кровоснабжение;
— снимает мышечное напряжения.

— ЭМС фитнес улучшает показатели конкретных двигательных навыков, улучшает качество мышечных волокон, устраняет дисбалансы;
— инновационные технологии выступают, как альтернатива традиционным силовым тренировкам, помогающая добиваться наилучших результатов, экономя при этом время.

— к EMS тренировкам Вы приходите налегке! У нас есть все необходимое: белье, костюм, раздевалка, душ, полотенца, косметические средства.

— во время ЭМС фитнеса нагрузка на сердце и суставы минимальна, что делает занятия доступным для любого возраста.

АБОНЕМЕНТЫ ПО
КОЛИЧЕСТВУ ЭМС ТРЕНИРОВОК:

1 ЭМС-тренировка = 35 руб.

EMS-фитнес 4 занятия (4 витаминных коктейля, 2 диагностики организма, 4 ЕМS- тренировки индивидуальных с персональным тренером,4 сеанса массажа лимфодренажного/расслабляющего) = 135 руб.

8 занятий (8 витаминных коктейлей, 3 диагностики организма, 8 трен. индивидуальных с персональным тренером, 8 сеансов массажа) = 260 руб.

12 занятий (12 витаминных коктейлей, 4 диагностики организма, 12 тренир. индивидуальных с персональным тренером, 12 сеансов лимфодренажного массажа) = 365 руб.

EMS-кардио без тренера (20 минут + 10 минут лимфодренажного массажа) = 25 руб.

1) 4 занятия = 90 руб.

2) 8 занятий = 150 руб.

3) 12 занятий = 220 руб.

Индивидуальная тренировка без емс-костюма (40 минут) = 35 руб.

биоимпедансный анализ, индивидуальная EMS-тренировка в зале с персональным тренером, лимфодренажный массаж (расслабляющий массаж).

Лимфодренажный массаж от студии Электрофитнеса в Минске Revolution

Помогает не только похудеть и избавиться от целлюлита, но и является:

МАМАМ С ДЕТЬМИ
Для мам гибкая система лояльности. Скидка до 20%.

ПЕНСИОНЕРАМ и СТУДЕНТАМ
Скидка 15% для студентов/пенсионеров
при предъявлении студенческого билета/пенсионного удостоверения

В зоне ресепции Вас всегда ждет горячий чай,кофе,протеиновый и кислородный коктейли, которые помогут восстановить силы и ощутить прилив бодрости!

Вы можете приобрести у нас именной подарочный
сертификат от 25 руб. до 365 руб. для своих родных и близких, коллег и друзей.

Тренажер ЕMS REVOLUTION, который мы используем в процессе занятий, сделан и протестирован в Испании и соответствует высшим стандартам качества. Система мониторинга реального времени собирает информацию о физиологических параметрах, таких как частота сердечных сокращений, количество потребляемых калорий, тренируемые зоны и эффект от занятия. Для этого надевается на руку пульсометр и специальный костюм с подключенными к нему электродами. Вы выполняете динамические упражнения, в то время как электромиостимуляция воздействует на ваши мышцы, тем самым заставляя их усиленно работать. Биоэлектрические импульсы делают упражнения намного интенсивней и эффективней, чем при обычной тренировке. ЭМС фитнес задействует все группы мышц, даже те, которые сложно проработать. В этом главное отличие электрофитнеса от обычного тренажерного зала.

Использование тренажера EMS Revolution позволяет уже после первых тренировок укрепить мышечный каркас спины. Помимо этого происходит укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение гибкости суставов, сокращается время реабилитации после травм. ЭМС тренинг способен решить некоторые интимные проблемы, такие как слабость мышц малого таза.

Научно-медицинские исследования показали, что с помощью тренинга можно ускорить восстановление поврежденных мышц и связок после операций и травм. EMS фитнес улучшает обмен веществ и кровоснабжение. С помощью ЭМС можно эффективно тренировать определенные группы мышц, что позволяет устранить дисбаланс в организме.

EMS REVOLUTION — реальный выход. Помимо общего тонуса, ЭМС тренировки помогают:
— избавиться от лишнего веса;
— уменьшить целлюлит и жировые отложения;
— обрести красивую потянутую фигуру;
— быстро привести тело после родов;
— увеличить выработку коллагена;
— подтягивать кожу;
— улучшить осанку;
— улучшить общее состояние организма;
— обрести спокойный сон и легкое пробуждение;
— наполниться энергией и позитивом!

Мы гарантируем, что Вы ощутите все преимущества на первой тренировке!

Источник

АХ ФИТНЕС | ЭМС ТРЕНИРОВКИ | МИНСК

СТУДИЯ EMS-ТРЕНИРОВОК С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ.

Запись: +375296682002, +375333762002

EMS-метод стимулирует мышц и увеличивает эффективность физических упражнений в 16(!) раз.
Показать полностью.

EMS идеально подходит для тех, кто хочет похудеть и привести себя в форму:

— 20 минут EMS-тренировки по эффективности сравнимо с обычной двухчасовой тренировкой;

— совершенствуются проблемные части тела: живот, бедра, ягодицы;

— происходит избавление от вредных привычек без жестких диет и голодания;

— лимфодренажный массаж в конце тренировки избавляет от мышечной боли.

АХ ФИТНЕС | ЭМС ТРЕНИРОВКИ | МИНСК запись закреплена

А какие у вас впечатления от опыта работы с нашими тренерами?

Electra Cantin запись закреплена

Разрешите прeдложить использовать оздоровительную подборку приема пищи и занятий с телом нa <30 дней|один месяц|1 месяц>.

Пo данной методике выглядят стpойными yже больше 2500 женщин.

По цене всeгo сто девяносто pублей, вместо стандартных девятьсот девяносто pублей. Вперед проплачивать вaм нисколько не нужнo. cнaчалa я покaжy для вас прoбнyю вeрсию, если вам подойдет, oплaтите всю версию.

Если уж вам интересно это предложение, напишите для меня в моей персоны личный кабинет фразу: «Хочу пробную версию», чтобы наши сотрудники отправили вaм пример прoгpаммы

Игнат Захаров запись закреплена

Позвольте прeдложить попpoбoвaть нaшу подборку питания и тpениpoвoк нa <30 суток|один месяц|1 месяц>.

Пo нaшей методике стaли стpойными yже бoлеe 2500 женщин.

Cтoимoсть всeгo 190 руб., заместо стандартных девятьсот девяносто руб.. Наперёд проплачивать вaм нисколько не нужнo. cнaчалa я продемонстрирую вам прoбнyю вeрсию, в случае, если вам подойдет, можете оплатить пoлнyю версию.

Если вac интepесует дaнное предложение, напишите мне в моей персоны личный кабинет отклик: «Хочу пробную версию», с тем, чтобы наши сотрудники выслали вaм образец прoгpаммы

Марлен Амрин запись закреплена

Позвольте прeдложить попpoбoвaть оздоровительную подборку питания и тренировок тела нa <тридцать суток|один месяц|1 месяц>.

Пo нaшей методике стaли подтянутыми yже больше 2000 прекрасных особ женского пола.

По цене всего-навсего сто девяносто pублей, чем, как обычно девятьсот девяносто pублей. Наперёд проплачивать вaм ничего не надо. сперва я покaжy для вас прoбнyю вeрсию, в случае, если вам лично пoнpaвится, можете оплатить всю версию.

Если вам интересно дaнное предложение, пришлите для меня в моей персоны личку фразу: «Хочу пробную версию», с тем, чтобы мы отправили вaм пример прoгpаммы

Марлен Амрин запись закреплена

Марлен Амрин запись закреплена

Марлен Амрин запись закреплена

Марлен Амрин запись закреплена

Марлен Амрин запись закреплена

Марлен Амрин запись закреплена

АХ ФИТНЕС | ЭМС ТРЕНИРОВКИ | МИНСК запись закреплена

АХ ФИТНЕС | ЭМС ТРЕНИРОВКИ | МИНСК запись закреплена

ЛЕТНИЕ СЮРПРИЗЫ ДЛЯ ЛЮБИМЫХ КЛИЕНТОВ ОТ @AX.FITNESS!
⠀
Только с 5-го июня по 25-е июня студия ЭМС-фитнеса ДАРИТ ПОДАРКИ!
⠀
При покупке абонемента на 8 тренировок, Вы получаете еще 4 сеанса массажа в подарок!
Показать полностью.

При покупке абонемента на 12 тренировок, Вы получаете целых 6 сеансов массажа в подарок!

Источник

Эмс тренировки в минске

Наши персональные тренеры — ваши проводники в мир гармонии, красоты и здоровья!

Экономия времени

20-ти минутная тренировка превосходит по интенсивности многочасовые занятия в тренажерном зале. Тренируясь только 2 раза в неделю, Вы приобретете отличную физическую форму. Вы существенно сэкономите драгоценное время, так как проработаете все мышцы тела одновременно и дадите им оптимальную нагрузку. Все необходимое для занятий Вы получите в нашей студии, вам не нужно ничего брать с собой.

Эффективность

Вы сможете достичь целей в кратчайшие сроки. Работает 90% мышц тела, которые сокращаются более интенсивно, чем это возможно при самостоятельных усилиях, и глубокая мускулатура и как результат улучшается осанка, внутримышечная координация, укрепляется позвоночник. Усиливается обмен веществ и кровоток. Организм работает на 100%. Вы почувствуете эффект уже после первой тренировки.

Безопасность

Биоэлектрические импульсы идентичны физиологическим. Задействованные частоты безопасны для сердца и других органов. Многие десятилетия ЭМС применяется при реабилитации, в спортивной медицине и профессиональном спорте. Отсутствует нагрузка на позвоночник и суставы. Эмс-тренировки подходят для всех, в том числе для людей с лишним весом, пожилых или при ограничении в движениях после травмы.

Почему ЭМС-тренировки быстрыми темпами набирают популярность?

Те, кто стремятся достигать успеха в снижении веса и создании красивой мускулатуры, знают, насколько они эффективны. Объединяя в себе физические упражнения и передовые аппаратные технологии, тренировки ЭМС зарекомендовали себя во всём мире, как перспективное фитнес-направление, которое подходит практически для всех.

Преимуществами инновационного фитнеса являются доступность, безопасность и экономия времени. Благодаря сходству внешних и внутренних электромагнитных импульсов, воздействие электромиостимуляции приводит в тонус мышцы и органы Вашего тела, оказывая при этом омолаживающий эффект.

Наша студия Фитнес Экспресс поможет скорее оздоровиться и выполнить коррекцию фигуры. Она расположена в центре города, к нам удобно добираться. Активно сочетая новейшие терапевтические методики и профессионализм наших инструкторов, тренировки с ЭМС-аппаратами оказывают быстрый положительный эффект на весь организм.

Также мы закрепляем за Вами персонального наставника, который подберёт комплекс упражнений, нацеленных на оперативный результат. Фитнес-тренер поможет упростить выполнение техник и будет мотивировать на стремление к личностному прогрессу.

Приятным бонусом от нашего фитнес-клуба в Минске станет первая бесплатная тренировка. Запишитесь на удобное для Вас время и ощутите результат уже после двадцати минут выполнения упражнений.

Для занятий в уютном помещении студии Фитнес Экспресс Вам не нужно приносить спортивную одежду и обувь. Вам выдаётся специальный костюм из гипоаллергенного материала, который воздействует на большую часть мышц. ЭМС-тренировки также прекрасно подойдут пожилым людям и тем, кто не может часто уделять время на фитнес. При каждом сеансе идёт такое интенсивное сокращение мускулатуры, которое невозможно достичь самостоятельной нагрузкой. Поэтому, тренируясь даже два раза в неделю, Ваше тело приобретёт отличную физическую форму.

Хотя EMS-тренировки и называют “фитнесом для ленивых”, даже элементарная гимнастика под воздействием электрических импульсов заставят Ваше тело ощутить приличную спортивную нагрузку. Поэтому занятия в нашей студии под контролем фитнес-инструктора окажутся для Вас плодотворными, оставив яркие впечатления.

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Источник