фристайл на роликах обучение видео уроки

Фристайл-слалом

Слалом-база

Из всех видов времяпровождения на роликовых коньках фристайл-слалом является наиболее сложным по объему требуемых навыков. Но одновременно это интереснейшее как технически, так и художественно средство самовыражения, способное удивить стороннего наблюдателя даже простыми качественно и красиво исполненными элементами.

Занятия проводят победители и призеры российских и международных соревнований по фристайл-слалому: Милёхин Дмитрий, Рычков Алексей и Седова Мария.

Длительность курса
8 занятий по 1,5 часа. Максимальный размер группы – 10 человек.

Программа курса

— все виды монолайнов и крис-кросов лицом вперёд и спиной вперёд

— все виды грейпвайнов, включая развороты

— все виды иксов и манёвры на них

— все виды обычных шоппинг-картов, включая двойные и манёвры на них

а также многие другие интересные элементы.

Более подробное описание слаломных элементов, а также советы по выбору роликов для слалома и много другой полезной информации вы можете найти в разделе Самоучитель.

Несколько раз в сезон в Школе проводятся любительские Соревнования по фристай-слалому, где даже новички могут попробовать себя в роли спортсменов на слаломной дорожке.

Для успешного освоения курса требуется уверенно держаться на роликах, ездить спиной вперед и легко менять направление движения.

Возможное расписание занятий
ПН, СР 20-00
ВТ, ЧТ 20-00

Места проведения занятий: Парк Победы, ВДНХ, Лужники, Парк Горького. В зимнее время занятия проводятся в крытом роллердроме «РоллХолл». Вы всегда можете познакомиться с нашими инструкторами, методикой преподавания и задать все интересующие вас вопросы на Бесплатной Школе Роллера. Набор в группы идет регулярно и присоединиться никогда не поздно!

Наши ученики о курсе
«Этот курс дал мне очень много. Улучшилось равновесие, координация. управление ногами. Компания была дружная, тренер объяснял все доступно и понятно. Немного напрягала теснота роллердромма. Но плюсом было то, что в одном месте были и плюсовики (курс Слалом+) и прочие, у кого можно подсмотреть что-то.. поспрашивать. А вообще, зима прошла хорошо, базовые навыки слалома, я считаю, были преподаны нам в полном объеме. Осталось только закрепить и, возможно, в будущем, пойти на Слалом+. ». Прохор, март 2009

Стоимость курса: 7000 рублей

Источник

Самоучитель

В разделе «Самоучитель» мы собрали для вас всю самую интересную и значимую информацию по каждому из направлений роллер спорта. Прочитав данный текст вам будет понятна классификация различных видов роллер спорта. Закладки в верхней части содержат более полную и развёрнутую информацию по ключевым из них.

Соревнования по фристайлу включают в себя следующие дисциплины: скоростной слалом, классический фристайл, парный классический фристайл, фристайл батл.

2. ФРИСКЕЙТ.

Фрискейт ролики ориентированны на тех, кто предпочитает свободную езду по городу в быстром темпе с элементами прыжков, скольжений (слайдов) и преодоления различных преград.

3. СПИДСКЕЙТИНГ (скоростное катание);

В спидскейтинге используются специальные беговые роликовые коньки, которые отличаются лёгким, невысоким и плотно облегающим ногу ботинком, длинной рамой и колёсами диаметром 100 или 110 мм.

Соревнования высокого международного уровня включают несколько дисциплин на короткой (200 м, 300 м, 500 м), средней (1000 м, 1500 м) и длинной дистанциях (5000 м и 42 000 м) на треке и на шоссе. Также эта дисциплина предполагает проведение эстафетных гонок и гонок на выбывание.

Роликовые коньки для фигурного катания имеют специальный стопор в передней части рамы, необходимый для выполнения вращений, дорожек шагов и прыжков, а колёса расположены по дуге, аналогичной форме лезвия для ледовых фигурных коньков.

5. ХОККЕЙ НА РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ (inline/street hockey)

Агрессив ролики используются только для выполнения различных трюков, прыжков с большой высоты, скольжений по поверхностям. Отличаются массивным (большим, тяжелым и мягким) ботинком с хорошей амортизацией, большим весом, короткой твёрдой рамой, оснащенной специальными пластинами для скольжения по различным граням и поверхностям (плейтами), маленькими (52-56 мм), но широкими по профилю жёсткими колёсами(более 80A), по 2 или 4 колеса на каждой раме. Для более удобного скольжения по трубе вместо средних колес вставляют антирокеры и G-блоки для скольжения по грани. Большую скорость на таких роликах набрать трудно.

7. КАТАНИЕ НА ЛЫЖЕРОЛЛЕРАХ.

Катание на лыжероллерах проходят на специальных трассах с большими перепадами высот, имитирующими пересеченную местность.

Лыжероллеры представляют из себя специальные длинные (от 50 до 80 см) рамы, на концах которых закреплены роликовые колеса, а при катании используются специальные палки, аналогичные лыжным. Такие ролики имитируют беговые лыжи и позволяют осуществлять тренировки в бесснежный период года.

Сейчас роллер спорт во всем мире очень активно развивается. К настоящему времени Международный Олимпийский Комитет уже дважды рассматривал заявки от Международной Федерации Роллер Спорта на включение в Олимпийские игры роликобежного спорта. Кроме того, роллер спорт уже включен в официальную программу Мировых и Азиатских игр.

Источник

Обучение футбольному фристайлу

В данном разделе сайта вы сможете получить ответ на вопрос: «Как научиться футбольному фристайлу?», прочитав полезные обучающие статьи, а также посмотрев видео уроки по фристайлу с мячом

Начало занятий

Стили футбольного фристайла
Описание существующих стилей в футбольном фристайле

Словарь фристайлера
Пояснение используемых продвинутыми фристайлерами слов

Психологический подход к тренировке и фристайлу
О том, как настроить себя на тренировку и на фристайл в целом

Дисциплина Lowers

Что такое Lowers
Информация о самом развитом стиле фристайла

Советы начинающим (С чего начать)
Пошаговое описание “стратегии” правильного и наиболее быстрого изучения дисциплины Lowers. Очень полезная статья.

Видео трюков
Видео трюков по футбольному фристайлу в дисциплине Lowers

Сложность трюков
Разделение трюков по сложности

Подход к идеализации трюка
О том, что нужно знать и уметь, чтобы приступить к изучению трюка

Дисциплина Sitting

Видео обучение трюкам
Изучение трюков с мячом сидя

Советы начинающим
Советы для начала освоения дисциплины Sitting и описание выполнения основных трюков

Дисциплина Uppers

Видео трюков
Видео исполнения трюков в дисциплине Uppers

Стили в апперах
Описание существующих стилей в Uppers

Руководство по роллам
Описание тренировок трюков на голове

Источник

Обучение фристайл-слалому в Москве

Когда эта страница только появилась, слалом еще называли «артистиком», а не фристайлом, а трюков было штук 30, а не пять сотен, как сейчас. Начиная разговор, приходилось и само название дисциплины уточнять: мол, «фигурное объезжание конусов различными способами. Нет, не с горы». А сейчас и так понятно, о чем речь. В общем, мир развивается, и мы не стоим на месте. Все также придумываем трюки и тренировочные упражнения, готовим детей-спортсменов, следим за европейскими и азиатскими школами («стилем»), катаемся сами и тренируем любителей: и как спорт, и как хобби слалом прекрасен!

Этот вид спорта, как считается, зародился во Франции, а затем и другие страны продолжили славную традицию. Ныне Команда России, как Китай и Южная Корея наравне с французами и итальянцами входит в элиту мирового слалома!

* Несмотря на то, что на текущий момент Кирилл выступает за SEBA FSK (прыжки и слайды) с уклоном в даунхилл и Beton on Fire («на роликах по бобслейным трекам»), он стал первым прорайдером SEBA в России в 2005 году за достижения в слаломе, и сейчас продолжает следить за миром слалома уже как тренер.

Говоря о специализации нашей роллер-школы, не хотелось бы выделять какое-то одно направление, и уж тем более, определять его по текущим предпочтениям действующих спортсменов. Мы в целом очень увлечены роликами, и отлично разбираемся во всех дисциплинах, которые представляем.

Катать слалом можно не только для соревнований, но и для собственного удовольствия / развития. Вы наверняка видели людей, с азартом объезжающих ряды («грядки») из разноцветных конусов в парках: считайте, что со слаломом вы уже заочно знакомы. Знакомство можно продолжить, занимаясь в группе под руководством опытных профессионалов, которые знают, как подойти к тренировкам и с умом, и с душой!

Инструкторы по слалому в РКР

Большая часть коллектива инструкторов РКР знакома с базовым слаломом, как с обязательной частью профессиональной подготовки, так и в факультативном режиме, посещая старшие курсы в качестве учеников. Группы же ведут самые увлеченные, в буквальном смысле, катающие слалом каждый раз, когда надевают ролики. Годами.

На СЛАЛОМ-1+ мы продолжаем начатое, больше времени уделяем переходам и закреплению пройденного, изучаем различные вариации и новые трюки, переходим к более сложным тренировочным упражнениям, а процесс идет быстрее, так как уже не приходится объяснять, что такое «ворота», «галочка» и «крышечка» и тому подобное.

Поскольку элементов второго уровня гораздо больше, чем первого, а каждый из них требует больше времени на отработку, проходит не один месяц, прежде чем со СЛАЛОМ-2+ ученики переходят на третью ступень, если вообще хотят переходить, т.к. каждый курс не похож на предыдущий: всегда есть что-то новенькое и.. хорошо забытое старенькое, которое приятно прокатить с новыми «вводными»:

Источник

В 2004 году я и несколько моих друзей: Владимир Ткачев, Владимир Калачкин, Екатерина Вороничева и магазин RollerClub участвовали в создании Федерации Роллер Спорта в России. Спустя год на базе Федерации мы основали Школу Федерации Роллер Спорта – Rollerschool.

На протяжении одиннадцати лет мы активно катались, принимали участие сами и судили большинство проходивших в России международных и региональных соревнований. Но нашей главной целью оставалось развитие и популяризация роллерспорта в России.

Методика обучения разработана совместно с тренерами по фигурному катанию, горнолыжному и конькобежному спорту и успешно применяется на протяжении 12 лет. Подтверждение этому – более шестнадцати тысяч благодарных учеников, которые продолжают кататься, совершенствоваться, участвовать и побеждать в соревнованиях.

В состав Школы входит более 50 сертифицированных инструкторов и тренеров с высшим спортивным и педагогическим образованием, большинство из которых являются профессиональными спортсменами, призерами российских и международных соревнований и имеют многолетний опыт преподавания.

Присоединяйтесь и до встречи на занятиях!

Обучение катанию на роликовых коньках по направлениям:

Занятия по роликовым конькам:

Занятия по роликовым конькам в Школе проводятся круглый год как в группах, так и индивидуально по всей Москве.

В 2021 году мы открыли собственный роллердром на западе Москвы в пешей доступности от м. Раменки.
Адрес роллердрома: ул. Винницкая д.4 (здание МГТС), 5-й этаж.
Круглый год в роллердроме проводятся групповые и индивидуальные занятия для детей и взрослых. Также проходят занятия по программе “Лига Мечты” (занятия для детей и взрослых с ОВЗ).

На нашем старом сайте вы сможете прочитать о направлениях и основных событиях роллер спорта, узнать где кататься на роликах, познакомиться и пообщаться с инструкторами и другими ученикам на форуме, найти много полезной и интересной информации о роликовых коньках. Мы знаем про роликовые коньки все!

Советы как правильно выбрать роликовые коньки вы найдете в разделе «Самоучитель». Для вас мы подготовили две статьи о выборе роликов для начинающих и подробный обзор роликовых коньков для слалома. Купить роликовые коньки можно в сети специализированных роллерских магазинах Rollerclub, где представлен большой выбор мужских, женских и детских роликовых коньков наиболее популярных производителей. Для наших учеников в магазине действует скидка.
Очень много полезных видео вы найдете на нашем Youtube-канале. Также подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях ВКонтакте, Facebook, Instagram и будьте в курсе всех новостей.

Источник