hot iron обучение инструкторов
Hot iron 1,2
Hot iron 1,2Содержание курса
Система для построения быстрого и длительного успеха.
Самая рейтинговая групповая программа тренировок. Iron System разработана в Германии в 1997 году и успешно работает в сотнях клубов по всему миру.
Семинар предназначен для обучения инструкторов системе групповых тренировок с мини штангами для начинающих и продолжающих клиентов.
По факту обучения, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал для тренировок на три месяца вперед.
Тренировки направлены на жиросжигание, подтяжку фигуры, увеличение силовой выносливости, приобретение рельефа, повышение самооценки клиентов. Все классы предварительно зафиксированы, инструктор работает под фиксированную хореографию и фиксированную музыку. В терминологии Iron System, это называется «тренировочные планы». Упражнения, видео и музыка разрабатываются и записываются в Германии. Клуб (инструктор) получает (скачивает) тренировочные планы каждый квартал в своем личном кабинете на нашем сайте. Для проведения классов Iron System, в клубе должны быть мини-штанги, степы, коврики. Стойка для хранения миништанг желательна, но не обязательна. Марка, модель, цвет оборудования и т.п. значения не имеют. Iron System абсолютно точно не даст результата при работе с бодибарами, гантелями, грифами, только грифами и прочее.
Продолжительность семинара 4 дня.
HOT IRON & IRON CROSS
Города и даты смотри в разделе ПРАКТИКА.
Немецкая групповая с миништангами.
Музыка и упражнения каждые 3 мес. из Германии.
Продолжительность курса 4 дня. Стоимость 12700 рублей.
Добавь теорию в корзину
Выбери город и дату практики
Выбери город и дату экзамена
\u0414\u043b\u044f \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044e «>,»theoryMissed»:<"text":"
\u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438
\u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044e \u0432 \u043a\u043e\u0440\u0437\u0438\u043d\u0443
\u0412\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u042d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d.
\u0426\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0448\u0435 «,»title»:»\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435!»,»returnButtonText»:»\u0414\u0430, \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b»,»continueButtonText»:»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043a \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435″>,»testMissed»:<"text":"
\u0412\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u042d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d.
\u0426\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0448\u0435 «,»title»:»\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435!»,»returnButtonText»:»\u0414\u0430, \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b»,»continueButtonText»:»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043a \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435″>,»practiceMissedNew»:<"text":"
\u0412\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443.
Формат и этапы обучения
Курс состоит из трех частей — теория, практика, экзамен. Можно приобрести все три части со скидкой сразу, можно по отдельности.
Описание курса
Система для построения быстрого и длительного успеха.
Тренировка разработана в Германии в 1997 году и успешно работает в тысячах клубов по всему миру.
Семинар предназначен для обучения инструкторов системе групповых тренировок с мини-штангами для начинающих и продолжающих клиентов.
По факту обучения, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал для тренировок на три месяца вперед.
Тренировки направлены на жиросжигание, подтяжку фигуры, увеличение силовой выносливости, приобретение рельефа, повышение самооценки клиентов. Все классы предварительно зафиксированы, инструктор работает под фиксированную хореографию и фиксированную музыку. В терминологии Iron System, это называется «тренировочные планы». Упражнения, видео и музыка разрабатываются и записываются в Германии. Клуб (инструктор) получает (скачивает) тренировочные планы каждый квартал в своем личном кабинете на нашем сайте. Для проведения классов Iron System, в клубе должны быть мини-штанги, степы, коврики. Стойка для хранения миништанг желательна, но не обязательна. Марка, модель, цвет оборудования и т.п. значения не имеют. Iron System абсолютно точно не даст результата при работе с бодибарами, гантелями, грифами, только грифами и прочее.
Продолжительность семинара: 4 дня.
HOT IRON & IRON CROSS. ПРОМО
Всего 1 руб. и ты в одном шаге от новой профессии.
Это пробная 10-минутная версия, добавь её в корзину, оплати и начни в любое время.
Добавь теорию в корзину
Выбери город и дату практики
Выбери город и дату экзамена
\u0414\u043b\u044f \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044e «>,»theoryMissed»:<"text":"
\u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438
\u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044e \u0432 \u043a\u043e\u0440\u0437\u0438\u043d\u0443
\u0412\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u042d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d.
\u0426\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0448\u0435 «,»title»:»\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435!»,»returnButtonText»:»\u0414\u0430, \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b»,»continueButtonText»:»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043a \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435″>,»testMissed»:<"text":"
\u0412\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u042d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d.
\u0426\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0448\u0435 «,»title»:»\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435!»,»returnButtonText»:»\u0414\u0430, \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b»,»continueButtonText»:»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043a \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435″>,»practiceMissedNew»:<"text":"
\u0412\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443.
Формат и этапы обучения
Полный курс за полную оплату состоит из трех частей — теория, практика, экзамен. Можно приобрести все три части со скидкой сразу, можно по отдельности.
Описание курса
Система для построения быстрого и длительного успеха.
Тренировка разработана в Германии в 1997 году и успешно работает в тысячах клубов по всему миру.
Семинар предназначен для обучения инструкторов системе групповых тренировок с мини-штангами для начинающих и продолжающих клиентов.
По факту обучения, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал для тренировок на три месяца вперед.
Тренировки направлены на жиросжигание, подтяжку фигуры, увеличение силовой выносливости, приобретение рельефа, повышение самооценки клиентов. Все классы предварительно зафиксированы, инструктор работает под фиксированную хореографию и фиксированную музыку. В терминологии Iron System, это называется «тренировочные планы». Упражнения, видео и музыка разрабатываются и записываются в Германии. Клуб (инструктор) получает (скачивает) тренировочные планы каждый квартал в своем личном кабинете на нашем сайте. Для проведения классов Iron System, в клубе должны быть мини-штанги, степы, коврики. Стойка для хранения миништанг желательна, но не обязательна. Марка, модель, цвет оборудования и т.п. значения не имеют. Iron System абсолютно точно не даст результата при работе с бодибарами, гантелями, грифами, только грифами и прочее.
Продолжительность семинара: 4 дня.
Hot iron обучение инструкторов
HOT IRON 1 — первый уровень программы IRON SYSTEM. Тренировка предназначена для начинающих клиентов.
Работа происходит с небольшими весами и акцент идет на постановку техники у клиента.
Имеет достаточно простую и понятную хореографию.
HOT IRON 2 — второй уровень программы IRON SYSTEM. Тренировка предназначена для продвинутых клиентов.
Акцент идет на усложнение хореографии и увеличение веса на штанге.
На данному уровне, клиенты достигают максимального жиросжигания.
IRON CROSS — третий уровень программы IRON SYSTEM.
Данная программа помогает клиентам адаптироваться к большим весам, как результат увеличение мышечной массы тела.
Основная цель HOT IRON – жиросжигание и подтяжка фигуры через тренировку на силовую выносливость
Основная цель – наращивание мышечного корсета через тренировку на мышечную гипертрофию.
ЧТО ТАКОЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЛАНЫ?
Все классы предварительно зафиксированы, инструктор работает под фиксированную
хореографию и фиксированную музыку. Инструктору нет необходимости придумывать тренировку. Все зафиксировано заранее. Если в клубе работают несколько лицензированных инструкторов, то все работают по одному тренировочному плану. Это помогает стандартизировать тренерский состав.
В терминологии Iron System, это называется «тренировочные планы» Релизы/REALISE
Упражнения, видео и музыка разрабатываются и записываются в Германии. В Россию они поступают ежеквартально. Тренировочные планы (сами файлы PDF) переведены на русский язык.
Клуб (инструктор) получает (скачивает) тренировочные планы каждый квартал в своем личном кабинете на нашем сайте. С 1 по 10 число каждого квартала.
ЧТО ПОТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОК В КЛУБЕ?
Для проведения классов IRON SYSTEM, в клубе должны быть любые мини-штанги, степы, коврики. Стойка для хранения миништанг желательна, но не обязательна. Марка, модель, цвет оборудования и т.п. значения не имеют.
IRON SYSTEM абсолютно точно не даст результата при работе с бодибарами, гантелями, грифами, только грифами и проч. обородованием.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВНЕДРЕНИЮ ПРОГРАММЫ В СЕТКУ РАСПИСАНИЯ КЛУБА.
Для того, чтобы внедрить в клубе IRON SYSTEM, необходимо сделать следующие шаги:
Сколько стоят тренировочные планы?
Стоимость тренировочных планов не зависит от того, сколько инструкторов работает в клубе.
Действующее правило 1 клуб = 1 тренировочный план.
Если один инструктор работает в двух клубах, то, согласно правилам Iron System, приобретаются два тренировочных плана.
Hot iron обучение инструкторов
group workout system since 1997
СИСТЕМА ДЛЯ ПОСТРОЕНИЯ БЫСТРОГО И ДЛИТЕЛЬНОГО УСПЕХА!
IRON SYSTEM- система групповых силовых тренировок для фитнес клубов.
Позволяет стандартизировать и оптимизировать работу инструкторов групповых программ. Позволяет гарантированно достигать клиентам поставленных целей- жиросжигания и подтяжке фигуры.
1. HOT IRON – система тренировок с мини штангами для начинающих и продолжающих клиентов, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение. Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные планы представлены в виде иллюстрированной брошюры, в которой описаны упражнения и количество повторений этих упражнений, а также музыкальный диск. Тренировки проводятся со средними весами (средний вес берется индивидуально для каждого клиента). Тренировка остается неизменной в течение трех месяцев (три месяца- это среднее для человека время для адаптации к каким- либо нагрузкам). Все инструктора клуба в течение этих трех месяцев работают по одному и тому же тренировочному плану. Тренировочные планы обновляются ежеквартально.
2. IRON CROSS – система тренировок для продвинутых клиентов. Тренировки проводятся по фиксированному плану, но не под фиксированную музыку. Тренировки проводятся с большими весами (индивидуально для каждого клиента). Все инструктора клуба работают по одному и тому же тренировочному плану. Тренировочные планы обновляются ежеквартально. Так как человек со временем приспосабливается к тем нагрузкам, которые мы ему даем во время тренировки, задачей инструктора является давать клиенту новые и новые «раздражители», которые будут приводить к новой адаптации (похудению и подтяжке) для клиента. С научной точки зрения, не имеет смысла заниматься по одному виду тренировки (аэробная, силовая выносливость, мышечная гипертрофия и т.д.) более трех месяцев. Каждые три месяца необходимо менять ВИД нагрузки. Это достигается за счет программы IRON CROSS.
Преимущества для клуба:
— в силу того, что тренировки проходят по одинаковому плану, для клиента осуществляется «привязка» к направлению, а не к какому либо конкретному инструктору. Т.о., решаются вопросы по заменам, отпускам, больничным.
— обучение инструкторов клуба проводится сертифицированными мастер-тренерами. Материал, предоставляемый на обучении, основан на последних научных данных в области спортивной медицины. Квалифицированные сотрудники приносят больше прибыли компании за счет того, что более качественно помогают достичь клиентам своих целей.
— тренировочные планы разрабатываются в Германии на базе Кельнского университета спортивной медицины. Инструкторам клуба нет необходимости думать над составлением тренировок. Профессионалы работают для профессионалов.
— во время занятий инструктору не обязательно заниматься вместе с клиентами. Таким образом, инструктор может проводить больше тренировок в день, неделю и т.д.
Преимущества для клиентов:
— так как тренировка остается неизменной в течение трех месяцев, то клиенты знают, что их ждет, и могут позволить себе постепенно увеличивать нагрузку. Увеличение нагрузки приводит к увеличению сжигания калорий и, естественно, к более быстрому похудению. Очень важный момент- ТРЕНИРОВКИ IRON SYSTEM НЕ ПРИВОДЯТ К УВЕЛИЧЕНИЮ МЫШЦ У ЖЕНЩИН! Подобный эффект не достигается тогда, когда инструкторы проводят мастерклассы, в которых от раза к разу меняются упражнения. Даже количество повторений имеет значение. Если клиент не знает, что его ждет, то с точки зрения психологии, его крайне трудно или невозможно будет уговорить попробовать увеличить нагрузку.
— клиенты посещают не конкретного инструктора, а непосредственно направление.
— достижение результата (в большинстве случаев это жиросжигание и подтяжка фигуры) – является решающим фактором для клиента для продления членства в фитнес клубе!