Как начать аскезу правильно писать
Как правильно написать аскезу на замужество для женщины
Педагог-психолог. Помогу разобраться в себе; Донесу мысль о том, что жи.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Одно из желаний женщины – построить счастливую семью и реализовать свой потенциал. Но не просто для того, чтобы поставить галочку в списке жизненных дел. Хочется познать истинное женское счастье.
Чтобы жизнь наполнилась гармонией, и ты смогла спокойно исполнять своё предназначение, можешь попробовать написать аскезу на замужество. Она подойдёт, как и тем, у кого ещё нет спутника жизни, так и тем, кто уже в браке и хочет его улучшить.
Что такое аскеза на замужество
Аскезой называется добровольное принятие любого вида дискомфорта, и те усилия, которые ты прикладываешь ради исполнения цели.
В Древней Греции аскетизм относился к спортсменам, которые сидели на диетах и тренировались до изнеможения, чтобы стать сильными. Сейчас же аскеза – это борьба с пороками и стремление к порядочной жизни.
Большинство женщин хотят найти своего того самого и связать с ним судьбу. Поэтому восточные мудрецы и придумали специальные женские аскезы.
Советы, которые дают великие умы, относятся к характеру и поведению желающей выйти замуж девушки. Например, считается, что одинокая девушка должна как можно больше времени проводить в обществе счастливо замужних женщин.
Атмосфера счастливой семьи и детей должна способствовать скорейшему вступлению в брак. А потенциальный кандидат в мужья почувствует эту ауру и непременно заинтересуется.
Именно поэтому нахождение в кругу дам, которые счастливы в браке, считается самой главной женской аскезой.
Помни, что путь к исполнению желания лежит через лишения и переступание через себя. Но оно должно быть обязательно добровольным.
Итак, вот как выглядит аскеза, позволяющая выйти замуж:
Женские аскезы не такие уж и трудные. Они, по своей сути, отражают модель порядочного и добродетельного человека. Сюда относится помощь другим людям. Дело, которое по нескольку раз совершают каждый день, действительно способствует тому, чтобы успешно выйти замуж.
Исполнение желаний с помощью аскезы
Стоит по возможности помогать бездомных животным, одиноким старикам, нуждающимся соседям. Таким образом, сострадание открывает путь к личному счастью, и женщина получает благословение на счастливый брак;
Эта аскеза также требует изменения отношения и поведения к окружающим а, а особенно, к близким людям. Все связи, которые были испорчены, следует восстановить. Начать всё с чистого листа с друзьями, коллегами, родными.
Начать необходимо как раз с родителей. Если есть какие-то конфликты с отцом, то счастливый брак, вряд ли сложится. Поэтому, нужно примириться с мужчиной, подарившим тебе жизнь. Принять его и полюбить всем сердцем.
Если обижаться на родную мать, то шансов стать хорошей женой, нет. В этом случае примирение жизненно необходимо. Да, подавить свою злость и другие негативные эмоции очень тяжело. Но сделав это, душа очистится, а мужчины потянутся на положительную энергетику;
В идеале, пожертвования и подношения нужно делать каждую пятницу. Этот день недели находится под покровительством планеты Венеры. А замужество напрямую связано с ней.
В виде подношения используются цветы. И можно преподносить их любому женскому обожествлённому Созданию. Количество недель, в течение которых необходимо проводить такой ритуал, зависит от возраста незамужней девушки + 1.
Например, если тебе 25, то именно столько пятниц + 1 (26 в общей сумме) ты и делаешь этот букетный ритуал.
Также женские аскезы, связанные с жертвами, включают в себя и бережное отношение к коровам (они находятся под опекой Венеры). При возможности корми этих животных или просто покупай еду для них. И сама откажись от употребления говядины или телятины.
Желающим выйти замуж девушкам рекомендуется украсить интерьер изображениями коров. Или накупить мягких игрушек;
Все медитации, молитвы, прошения лучше производить утром, когда солнце только восходит. Искренне проси подарить тебе везение в личной жизни и в дальнейшем замужестве. Занимайся йогой и практикуй аутотренинг.
В совокупности все эти упражнения дадут замечательный настрой на день, придадут уверенности, поднимут самооценку и убедят в том, что вторая половинка уже недалеко.
Также проси о терпении для того, чтобы полюбить рутинные домашние дела. Если ты убедишь себя, что они доставляют тебе удовольствие и делаются легко, то мужчины это почувствуют. Ведь каждый ищет идеальную хозяйку.
Не забывай следить и за собой: ходи в салоны красоты, покупай красивую одежду, держи тело в тонусе. Тогда мужчины точно будут носить тебя на руках.
Вот так выглядит правильная аскеза для тех, кто хочет выйти замуж. Помни, что это твой осознанный выбор. И всё обязательно сбудется.
Что такое аскеза
В детстве многие девочки писали свои желания на бумажках, загадывали имена будущих избранников и придумывали различные «магические» игры, надеясь, что это поможет в исполнении их мечтаний. Сейчас есть более действенный способ добиться того, о чем грезишь. Предлагаем вам узнать о том, что такое аскеза, и как она способна поменять жизнь человека. Итак, какие ее виды бывают, и как они способны преобразить вас и пространство вокруг.
Что такое аскеза
Рассказываем простыми словами о том, как правильно взять аскезу, и что это вообще такое. Это понятие не ново в современном мире, и с давних времен оно активно применялось в различных религиях, однако теперь приняло более широкое применение. Долгие столетия оно ассоциировалось с отказом от привычных мирских вещей и уединенностью. Проявлением аскетизма можно назвать многие медитации, христианский пост и запреты, на которые мусульмане идут в месяц Рамадан.
Для некоторых людей многие из подобных лишений – обычная часть жизни. Хотя есть и те, кто считает, что подобные практики лишены любого смысла. И все же, не стоит спешить с выводами, ведь, как мы уже отмечали у аскезы не только религиозная подоплека, и в настоящее время существует немало научных трудов, которые подтверждают пользу некоторых лишений. Обычным примером может послужить предписание доктора отказаться от курения, жирной пищи или алкоголя.
Однако в области психологии и философии смысл еще глубже. Аскезой называют добровольный и целенаправленный отказ от многих привычек. То есть, это происходит не под натиском религиозных лидеров или врачей – вы самостоятельно принимаете решение оставить себя без некоторых удовольствий и взять под контроль некоторые моменты жизни.
Предполагается, что как только вы начинаете следить за выполнением принятых обязательств, у вас появляется больше сил и энергии, которые можно направить на исполнение желаний.
Простой пример: вы садитесь на диету, и вскоре, по очевидным причинам, мечта о красивой фигуре становится реальностью. Хотя этот пример можно назвать одним из самых банальных и простых.
Те, кто все же берут аскезу, впоследствии подтверждают, что у них появляются новые возможности для развития, они получают новую работу, обретают семью и хорошую работу, улучшают многие сферы жизни. Этому имеется простое психологическое объяснение – после принятия аскезы вы будто заключаете с собой договор, и следуете установке, что после выполнения обязательств неизбежно следует выгода – выполненное желание.
Не исключено, что это случается в связи с тем, что человек после принятия какого-то решения, неосознанно следует путями, которые помогают в его осуществлении. К примеру, девушке хочется сменить работу, и соответствующая идея будет постоянно крутиться в мыслях. В итоге она начнет замечать возможности, которые внезапно перед ней начали открываться. Причем, ранее она их игнорировала.
К примеру, так как она решила, что новая должность ей будет доступна при подъеме в 6 утра, то, получив желаемое предложение, она подумает о том, что случилось это благодаря переменам, на которые она пошла по собственной воле – раннему подъему.
Принципы аскезы
Прежде, чем выяснить, какие бывают аскезы, давайте разберем их принципы. Их несколько:
Решение принимается добровольно,
Осознанность. Вы принимаете решение, и впоследствии следишь за тем, чтобы оно было выполнено,
Вы сами определяете, от чего готовы отказаться – для этого имеется несколько разных видов аскез,
Вы сами выбираете желание,
Вы составляете с собой своеобразный договор, и определяете его условия. В первую очередь, вам следует самим с ними согласиться, и впоследствии не искать возможностей для уклонения от этих обязательств,
Вы не должны испытывать дискомфорт при выбранных лишениях,
Насилие над собой недопустимо,
Остается вероятность, что желание не выполнится, однако это лишь в том случае, если оно не соответствует вашим истинным устремлениям,
Подходите к принципам аскезы без фанатизма, и четко оцените потенциальные риски,
Вы сами решаете, как составить текст аскезы и какие пункты в него внести
Какие бывают виды аскез
Независимо от причин, по которым вы решили принять аскезу, имеется несколько ее основных видов. Выбирайте вдумчиво, ведь, возможно, не каждое обязательство будет вам по силам, и некоторые из них могут принести вред конкретно вам. Также могут быть и те, с которыми неподготовленному человеку будет сложно справиться. И, тем не менее, отказ от чего-либо вскоре сможет стать привычкой, а также основой для будущих аскез.
Телесные
Как очевидно из названия, они имеют связь с работой над телом, а также созданием условий, которые поддерживают в нем здоровье и чувство комфорта. Например, для одного человека будет вполне приемлемым часовой бег в быстром темпе, а вы будете изнывать от усталости и болей. В таком случае вам лучше выбрать катание на роликах или обычную ходьбу. Не стоит доходить до фанатизма – это лишь навредит.
Какие бывают телесные ограничения:
Физическая активность в виде зарядки, йоги, пробежки, танцев и так далее.
Внесение изменений в рацион питания. Обычно подразумевается отказ от вредных перекусов и лишних сладостей. Или же, если вы привыкли поздно ужинать, то при аскезе вы даете себе обещание принимать пищу не позднее, например, 18.00.
Отказ от сигарет, алкогольных напитков.
Применение натуральных препаратов при принятии ванны.
Одежда из натуральных тканей, качественная и удобная обувь.
Речевые
Этот вид аскезы имеет связь с тем, что вы говорите. Проследив за ежедневной речью, можно обратить внимание, что она перегружена лишними междометиями и матерными выражениями. Нередко человек может кричать, грубить и хамить, не замечая этих неприятных манер. Как с этим и подобным можно бороться. Попросту говоря, как написать аскезу в этом случае, какие пункты внести, если вы хотите изменить свои привычки в общении:
Не осуждать, не критиковать, а поддерживать.
Не переходить на крик.
Не использовать ругань.
Отказаться от обмана по отношению к себе и другим.
Отказаться от сплетен.
Уважать окружающих и их мнение.
Такие обязательства соблюдать довольно непросто. Например, телесные аскезы имеют отношения к разовым действиям, и контролировать их относительно легко. В случае с речевыми аскезами, придется постоянно быть начеку. В этом случае наблюдается хорошая тренировка для осознанности, саморазвития.
Умственные
Это наиболее непростой уровень работы над собственной личностью. Людям свойственно постоянно о чем-то размышлять, переживать, вспоминать былое и грезить о будущем. В итоге теряется способность находиться в настоящем, следовать принятым установкам и видеть различным возможности, которые дарит мир.
Итак, какие образом составить аскезу, чтобы получить возможности настоящего и перестать жить в иллюзиях? Используйте такие советы:
Держите эмоции под контролем.
Не забывайте о самоанализе.
Обратитесь к медитации.
Извиняйтесь, если ощущаете вину.
Думайте о будущем с оптимизмом.
Держите под контролем негативные желания и мысли.
Откажитесь от гордыни.
Как принимать аскезу для осуществления мечты
Когда вы узнали об аскезах достаточно много, пришло время изучить способы работы с ними.
Представьте, что вы хотите получать большую заработную плату. После этого стоит определиться, от чего вы готовы отказаться, чтобы достичь этих целей, и что вам мешает чувствовать себя комфортно. К примеру, вы знаете, что часто скандалите с мужем на пустом месте или увлекаетесь посиделками с подругами в барах. Дайте себе обещание не делать этого. Кроме того, определите срок, при котором будете держать себя в руках – например, два месяца. В целом, срок, который вы выберете, должен быть вам по силам.
Теперь проговорите сами перед собой, что вы (говорите свое имя и фамилию) не будете ругаться с мужем на протяжении 60 дней. При этом после исполнения желания вы рассчитываете на то, что зарплата все же станет выше.
После этого начинайте выполнять эти обязательства. Помните, что мечта может осуществиться в течении нескольких месяцев. Причем, это может быть неочевидным для вас способом: получение повышения, новая должность или премия.
Если вы будете понимать, каким образом действуют аскезы, то вам это поможет исполнить практически любое желание.
Что еще нужно знать об аскезах
Если выполнение аскез дается вам просто и легко, то речь идет не о ней. К примеру, медитацию мало кто считает дискомфортной. В то же время, если ежедневно выделять время и силы для непривычных физических упражнений – это можно назвать аскезой.
Усложняйте задачи. Важно, чтобы вы ощущали внутреннее сопротивление, и шли на его преодоление. Вы должны вести определенного роду борьбу с собой. Откажитесь от установки, что у вас нет времени и сил – в действительности они есть. И, конечно, помните, что будет если прервать аскезу – ее необходимо начинать заново. Рекомендуем воспринимать любые выбранные лишения, как спор с собой же. Награда – выполненное желание.
К слову, с точки зрения астрологии, считается, что аскезой управляет Сатурн – планета ограничений, дисциплины и упорства. Именно он способствует тому, что человек находит силы на преодоление трудностей, ради достижения собственных целей.
Предполагается, что следование аскезе помогает усилить энергию Сатурна в натальной карте, что впоследствии поможет вам в любых достижениях. Также такие практики позволят вам выработать силу воли, и увидеть новые пути к успеху. Начинайте с простых аскез, и наверняка вскоре увидите первые результаты.
Как начать аскезу правильно писать
Практика молчания учит вас придавать значение тому, что вы говорите.
Обязательство не разговаривать какое-то время, это обряд, который с давних пор существует во многих религиях. Данная духовная практика наряду с затворничеством и голоданием, является очищающей.
Ведь чем меньше слов мы произносим, тем больше в них психической силы. Вот почему болтунов мало слушают или половину из сказанного ими пропускают мимо ушей.
После того как мы используем слова, чтобы утопить тишину, они становятся беЗсмысленными.
Все мы привыкли использовать слова, когда необходимо выпустить пар, снять напряжение. Когда мы наполняем воздух разговорами, замолчать в одно мгновенье практически невозможно да и неудобно оборвать дискуссию на полуслове. Практически всегда негативные споры и жалобы возникают тогда, когда нам не хватает жизненной энергии. Мы жалуемся на нехватку сил, чтобы следовать нашим личным целям, но тем самым «разбазариваем» их еще больше.
Основной принцип мауны – это контроль над речью и устранение пустых разговоров и необдуманных слов.
Это укрепляет силу воли, позволяет сконцентрироваться на себе и своих целях, ясно излагать свои мысли.
Соблюдение поста молчания, помогает мужчинам укреплять силу воли, укрепиться в жизненных целях. Женщины осознают себя более женственными, определяются в своих желаниях. Пост молчания способствует накоплению энергии, позволяет повысить силу своего влияния на других людей, помогает стать более привлекательным для противоположного пола.
Правдивый человек поступает в соответствии с голосом своей совести. Понятию совести в Ведах отводится особое значение. Согласно ведическому знанию совесть имеет божественное происхождение.
«От слов своих оправдаешься и от слов осудишься» (Мф.12:37)
Есть бенгальская пословица, которая говорит – что если вы говорите что-то, т.е. вот это обещание, вы должны быть готовы положить голову на плаху, но сдержать это обещание. Если вы не уверены в этом, лучше не обещайте ничего.
Как только ты нарушаешь свое слово, ты очень сильно нарушаешь целостность и структуру собственной личности.
Никто из нас не сомневается, что успешный человек должен уметь выполнять свои обещания и поручительства, держать слово.
Верность слову включает в себя выполнение элементарных устных обязательств (прийти куда-то вовремя), и сложных, записанных в договорах и контрактах договорённостей.
Каждое выполненное обещание данное самому себе либо кому то другому поднимает Вас на одну ступень Выше укрепляя целостность Вашей личности. Нарушение же своего обещания самому себе, либо кому то неизбежно ослабляет Вас как целостную личность.
Многие подвижники и святые уходили в уединенные места, чтобы ничего их не
побуждало участвовать в пустых разговорах. В Ведах пустые разговоры называют
«праджалпой».
В Аюрведе говорится, что речь — это проявление праны. Прана
— это жизненная сила, Вселенская энергия. Чем больше праны, тем более здоров,
успешен, харизматичен и гармоничен человек. Так вот, в первую очередь, прана
расходуется, когда человек говорит. Особенно, когда кого-то критикует,
осуждает, предъявляет претензии, матерится. По статистике, 90% всех ссор
происходит из-за того, что мы говорим о ком-то плохо.
А в Ману-самхите говорится, что плохо отзываться о человеке в его отсутствии, является одним из проявлений нашей склонности к чувственным наслаждениям.
От речи зависит здоровье и материальное благополучие.
И это относится не только к духовным людям, но и к тем, кто хочет преуспеть
материально. Умение говорить и слушать очень серьезно изучают во всех бизнес-школах.
Даже в криминальном мире, чтобы подняться в бандитской иерархии, нужно уметь
контролировать язык.
В Бхагават-Гите говорится, что аскеза речи заключается в умении
говорить правду приятными словами. Люди, которые грубо разговаривают,
занимают во всех иерархиях последние места.
Чем больше у нас хаотичных мыслей в голове, тем больше они
проявляются на языке и тем более будет беспорядочная речь. Тот, кто ясно мыслит,
тот ясно говорит.
Важно помнить, что наш уровень определяется по мелким, незначительным поступкам
— как мы отреагировали на грубость в магазине, какие эмоции начинают нас
переполнять, когда нас «незаслуженно» критикуют и т. д.
В целом, практика молчания является естественной для многих традиций. На санскрите “молчание” определяют словом “мауна“, а того, кто умеет хранить молчание, называют “муни“, что является синонимом слова “мудрец”.
В центральном ведическом произведении под названием Бхагавад-гита человеку во имя его собственного счастья и благополучия рекомендуется совершать аскезу.
Аскеза – это добровольное лишение себя чего-либо. Например, тот, кто хочет стать физически здоровым, должен совершать аскезу – вставать рано, омываться прохладной водой, регулярно совершать физические упражнения и т.д.
Писания говорят, что аскеза неизбежна. Тот, кто хочет добиться успеха, должен совершать аскезу. Если человек не будет совершать аскезу добровольно, тогда природа заставит совершать ее в принудительном порядке.
Нужно отметить, что молчание (мауна) также является аскезой, аскезой для ума (тапо манасам). Об этом говорится в Бхагавад-гите (текст 17.16). Нужно обратить внимание, что Бхагавад-гита разделяет аскезу для ума и аскезу для речи как два различных вида аскезы. Очень интересно, что молчание (мауна) – это аскеза не только речи но и ума. А функция ума – думать.
Ведические писания разумным людям не рекомендуют думать о плодах деятельности (об эфемерном счастье в будущем). Лучше настраивать себя на труд, который необходимо выполнять здесь и сейчас.
Уже много лет немецкий профессор Питер Гольвитцер изучает этот феномен. Его выводы однозначны: люди, которые рассказывают о своих планах, не могут довести их до конца, а те, кто хранит свои надежды в секрете – могут. Исследования профессора подтверждают, что трудолюбивые люди более склонны хранить свои планы в секрете.
Ведические писания также категорически не советуют людям, которые хотят добиться успеха в начинаниях, рассказывать другим о своих планах. Интересно, что это не случайности. Это – закон: посвящение в свои планы окружающих значительно понижает шансы на их исполнение.
В санскритском произведении пятитысячелетней давности, которое называется Бхагавата Пурана (8.17.20), есть такой стих:
“Никому не рассказывай о планах, даже если тебя будут спрашивать. Сокровенные замыслы успешно осуществятся, если хранить их в тайне”.
Итак, даже если человека спрашивают о планах, лучше, как говорится, держать язык за зубами. И эта тема была актуальной еще пять тысяч лет назад, во времена составления Бхагавата Пураны.
Временно отказавшись от коммуникации, можно сохранить гигантское количество энергии. Сэкономленная энергия «автоматически» направляется на самое нужное.
Пост молчания повышает силу влияния на людей.
«Кто не согрешает в слове, тот человек совершенный, могущий обуздать и все тело» (Иак. 3:2).
«Говорю же вам, что за всякое праздное слово, которое скажут люди, дадут они ответ в день суда: ибо от слов своих оправдаешься и от слов своих осудишься» (Мф. 12:36, 37).
«Сердце праведного обдумывает ответ, а уста нечестивых изрыгают зло» (Притч. 15:28).
В «Брахма-пуране» написано: «…abhyagatam pathi srantam», что переводится как: «…критикующий нас уничтожает наши грехи». Если мы вдумаемся в значение этих слов, то легко убедимся в их правдивости.
Важно помнить, что если мы кого-то критикуем, то берем на себя негативную карму и плохие качества характера этого человека. И также мы БЕРЕМ КАЧЕСТВА той личности, которую ВОСХВАЛЯЕМ.
Давно замечено, что мы приобретаем качества того человека, о котором думаем и, следовательно, говорим. Поэтому даже западные психологи советуют думать и ГОВОРИТЬ ОБ УСПЕШНЫХ и гармоничных людях.
Но чем больше в нас эгоизма и зависти, тем тяжелее нам говорить о ком-то хорошо. Мы должны УЧИТЬСЯ НИКОГО НЕ КРИТИКОВАТЬ.
Осуждение — это синоним утверждения — «я — правильный, ты — неправильный». Осуждение — это чувство собственного превосходства. Осуждение и критика других — это утешение своего «Я», своей гордыни. Все это ведет к последующей духовной деградации.
Человеку на высоком духовном уровне, в благости, которому, что-то про кого-то говорят плохое, или он что-то оскверняющее увидел или услышал, может даже физически стать плохо. У него может возникнуть ощущение, что его физически грязью облили. Такой человек всегда говорит правду приятными словами. Осознанно говорит каждое слово, и каждое слово приносит гармонию в этот мир.
Люди в страсти очень чувствительны к критике в свой адрес, они с большим удовольствием могут часами говорить о темах, связанных с сексом, деньгами, экономическим процветанием, политикой, обсуждением покупок, рассказывать о себе хорошем, язвительно обсуждать кого-то и т. д. Говорят они обычно быстро. Юмор обычно пошлый, связан с сексом. Обычно вначале разговора, они чувствуют большое удовлетворение и подъем, но после таких разговоров опустошение и омерзение.
Те, кто в невежестве, отличаются тем, что их речь полна оскорблениями, претензиями, осуждениями, угрозами, нецензурными словами и т. д. Все слова пропитаны гневом и ненавистью. Такие люди, как правило, сами осознанно или не осознанно провоцируют других, пытаясь вызвать у них энергию гнева, раздражения, обиды, зависти, т. к. на эту волну они настроены и питаются этими низшими разрушительными эмоциями. Юмор у них «черный», полный издевательств и радости чужому горю. Они в иллюзии от начала до конца.
Обычно редко встречается человек, который постоянно находится только на одном уровне. Чаще встречаются смешанные типы или тип человека может, довольно быстро меняться. Это зависит очень от:
— времени. Например с 21-00 до 02-00 часов– это время невежества, поэтому именно в это время хочется пойти в невежественное место, посмотреть невежественный фильм, поговорить на невежественные, в лучшем случае на страстные темы. Утро вечера мудренее – это народная мудрость. Давно замечено, что то о чем ты говорил вечером и особенно если принимал какие-то решения, то утром жалеешь или как минимум видишь в другом свете. Поэтому следование простому правилу – никогда не принимать решения вечером и вообще как можно меньше говорить, в это время – сделает нашу жизнь значительно счастливей и избавит от многих проблем и несчастий. Не случайно, что в природе все спит в это время. Вы когда-нибудь слышали пение птиц в это время?