Как начать играть в хоккей
Как начать играть в хоккей во взрослом возрасте и почему это сделать никогда не поздно.
Я пришел в любительский хоккей Москвы в возрасте 26 лет. До этого я, конечно, гонял в детстве шайбу на коробке своего провинциального города. Так что хоккейному мастерству я не обучался, катанию и всем остальным премудростям этой великолепной игры учился сам.
Лично, я знаю много примеров – когда люди решают начать заниматься хоккеем в зрелом возрасте, далеко за 40 лет. Многие из них встают на коньки впервые в жизни, но таких очень мало. Большинство из новичков, имеют минимальные навыки катания на коньках. Самый лучший пример – это наш президент, который, вообще, начал играть в хоккей в возрасте 60 лет.
Отец одного моего знакомого, всю свою жизнь играет в хоккей на любительском уровне. На вопрос своего сына, что ему подарить на 74-й день рождения, ветеран ответил: «Подари мне новые хоккейные перчатки. А, то в старых ладошки протёрлись».
В России очень много играющих в хоккей людей. В одной только Москве несколько лиг, проводящих очень качественные соревнования круглый год. Хоккеисты-любители разыгрывают призовые места, медали и кубки. По всей стране работает множество хоккейных школ и секций для взрослых хоккеистов-новичков. На любой уровень Вашего хоккейного мастерства – всегда найдется своя секция, своя команда и свой дивизион в любительских хоккейных лигах.
Конечно, надо учитывать свои физические данные и трезво оценивать свои возможности, ведь главное – это получать от хоккея удовольствие. Все остальное зависит только от Вашего желания. Если подойти к делу серьезно и заниматься не менее 2-х раз в неделю и дополнительно работать над своей физикой, то Ваши шансы научиться играть в хоккей приблизятся к 100%. Главное при этом не загнать себя и не угробить свое здоровье. Не забывайте, для Вас хоккей, всего лишь хобби, а не профессия. Делайте на это скидку. Возможно, конкретно в Вашем случае будет достаточно и одного дня занятия хоккеем в неделю, в компании таких же, как и Вы. Но, не исключён и такай вариант, что и двух тренировок в неделю, Вам покажется маловато…
Что делать с формой? Где купить? Взять в прокат?
Хочу предупредить сразу, что на любую тренировку – нужно иметь полный комплект хоккейной экипировки. Это является обязательным условием допуска к занятиям.
Несмотря на большой спрос проката хоккейной формы в Москве, до недавнего времени я думал, что данную услугу никто не оказывает, пока не нашел одно объявление об «аренде хоккейной формы» на сайте объявлений avito и одно предложение на сайте ОМХЛ.
Так же если Вы не хотите покупать хоккейную форму, то у Вас есть еще два варианта – спросить экипировку у знакомых или спросить на любом хоккейном форуме в дар, бывает и такое случается, но очень редко.
Если Вы решили заняться хоккеем серьезно, то тут встает вопрос о покупке хоккейной формы. Самым недорогим способом является – покупка хоккейной формы БУ, которая будет гораздо дешевле, но не будет уступать в качестве новинкам, а иногда может и превосходить его. Критерий «цена –качество» БУ формы гораздо выше.
При покупке новой формы тоже можно сэкономить это – покупка формы через интернет, но лично я предпочитаю всегда все мерить. Первый свой комплект я нашел через интернет-форум, приехал «барыга» и всю форму я кое-как мерил в его машине. После этого случая могу сказать с уверенностью, что при покупке первого комплекта хоккейной формы без советов специалистов или уже играющих товарищей – идти за покупками не стоит. Также не стоит брать первые комплекты формы в спортивных гипермаркетах, так сказать общеспортивных стоках. Подавляющее большинство консультантов таких магазинов не обладают достаточными знаниями в области хоккейной экипировки, особенно это касается хоккейных коньков, да и Вы пока дилетант в этом деле. Так стоит ли гадать на кофейной гуще и зависеть от воли случая? Конечно, нет!
Если Вы ограничены в средствах, но категорично хотите приобрести только новую экипировку, советую Вам прочитать нашу статью – «как купить недорого новую хоккейную форму».
Полный набор хоккейной формы Б/У без коньков и клюшки можно собрать за 10000 – 15000 рублей, в то время как за новую амуницию придется отдать не менее 25 000. С ценами на экипировку БУ можно ознакомиться в нашем каталоге.
Для определения размеров хоккейной амуниции – есть специальные таблицы – соответствия размеров, которые Вам помогут определиться.
Где играть? С кем? Где найти тренировки по хоккею новичку?
В Москве очень много предложений где и с кем поиграть. Большинство хоккеистов ищет подкатки, двухсторонки и тренировки на форумах любительских лиг. Лично я советую остановиться на двух форумах:
— форум ОМХЛ (Объединенная московская хоккейная лига)
— форум РТХЛ (Российская товарищеская хоккейная лига)
Другим хорошим подспорьем для поиска подкаток и тренировок являются группы вконтакте – например, группа «Любительский хоккей в Москве».
Большинство тренировок любителей составляет 90 минут. Эти тренировки обычно проходят в формате 60+30. 60 минут – тренировка (отработка упражнений) и 30 минут в конце, игра на две условные команды (двухсторонка).
Некоторые коллективы не тренируются, а только играют двухсторонки. Двухсторонки обычно стоят дешевле, так как не требуются услуги тренера. Как правило, эти хоккейные коллективы не принимают участия ни в каких турнирах и просто играют в своё удовольствие. Собрались, поделились пополам и вперёд!
В наше время – ничего бесплатного не бывает, тем более, если Вы начинающий хоккеист, Вам придется практически за все платить самому – экипировка, тренировки, турниры и т.д. Такова участь хоккеиста-любителя.
В некоторых командах есть спонсоры, которые частично или полностью финансируют команды. Но к командам с начинающим уровнем игроков это счастье приходит крайне редко.
Многие команды предлагают систему оплаты – абонемент, которая предусматривает полную оплату тренировок заранее за все занятия месяца, но по другой цене, обычно она дешевле на 10-20% чем при разовом посещении.
В основном хоккейные тренировки проходят после 21.00, когда на катках уже не катаются детские команды. Многие хоккеисты тренируются в будни и после 23-00, и это считается нормальным, так как проблема свободного льда в Москве стоит как никогда остро. Некоторые группы фанатиков практикуют ночные «покатушки», после 00-00. Цена льда и соответственно стоимость посещения здесь самая низкая.
Те команды, которые участвуют в любительских турнирах, тренируются в будни, так как по выходным у них проходят игры.
Большинство команд тренируются приглашая хоккейных специалистов и имеют четкую организацию – администратор, тренер, помощники и так далее.
В последнее время появилось множество хоккейных школ для взрослых – ЦОХ, Хоккейная легенда, Hockey chance, школа Арсенал и так далее. Данные школы обучают хоккейным азам уже взрослых людей, в том числе и никогда не стоявших на коньках. Многие из них имеют даже свои команды и участвуют в различных турнирах.
Ну, вот в принципе и все, что я хотел рассказать Вам о том как начать играть в хоккей «если Вам за..», надеюсь,что эта статья поможет Вам и ответит на многие вопросы, возникающие почти у всех новичков.
Так что если у Вас нет медицинских противопоказаний, но огромное желание играть в хоккей, то не задумывайтесь, вливайтесь в наши ряды, и Вы никогда не пожалеете об этом, а лишь только подумаете – эх, почему же не пришли в хоккей раньше.
Как начать играть в хоккей с нуля
Фото: Александр Кулебякин
Соблазнившись зарплатами игроков НХЛ и КХЛ, в 33 года я впервые в жизни встал на коньки. Мечты о дорогих автомобилях, яхтах и официально зарегистрированном гареме за эти пять лет, однако, не осуществились.
Мой талант хоккеиста оказался востребован только на любительском уровне, где платят не игрокам – платят сами игроки. Жалеть, благо, не приходится. Занятия хоккеем стали одной из самых ярких составляющих моей жизни, а висящий на плече баул с экипировкой – приятной еженедельной ношей.
«Отмороженные»
Хоккей за эти пять лет стал для меня круглогодичным времяпрепровождением. Даже летом, когда город прятался от сорокаградусной жары под кондиционерами и вентиляторами, я на пару со своим другом Валентином Ровником бегал «один в один» на единственной, кажется, открытой в тот момент в Петербурге площадке. Лед реально плавился под коньками, создавая кашу из снега. И когда в ответ на фотографии с пляжей мы отправляли в вотсапе видео хоккейной тренировки, люди, мягко говоря, недоумевали: «Вы совсем отмороженные?!».
Мой путь хоккеиста начался пять лет назад в клубе «Красная звезда». До этого коньки были для меня чем-то маняще-пугающим. Я очень хотел научиться кататься, но падения оказались крайне болезненны.
В Баку, где я родился и прожил значительную часть своей жизни, холодно, это когда зимой «плюс 5». Крытых катков там тоже не строили, поэтому детское стремление к хоккею, реализовывалось только у телевизора. Лишь спустя десятилетия, сменив бакинские ветра на петербургские, я шел на первую в своей жизни хоккейную тренировку.
«Кочерга» на «самокате»
Команда «Красная Звезда – Старт» была образована в 2017 году на базе клуба «Красная Звезда» для тех, кто только-только решил встать на коньки. По факту оказалось, что не умел от слова «совсем» кататься только я.
– Ты реально, как кочерга, – реагировал Ровник, когда на днях увидел видео моих первых тренировок. – Даже не припомню, чтобы кто-то из моих знакомых так хреново стоял на коньках. Это даже не кошмар. Это караул!
В «Красной Звезде» меня первое время называли одноногим пиратом. Отталкиваться ото льда я мог только правой ногой. Не знаю, что происходило в голове, но включать левую она категорически отказывалась. Шутка про девочку на самокате с одной накачанной ногой звучала, понятное дело, в мой адрес часто. А когда спустя три недели я наконец-то пробежал площадку, толкаясь с обеих ног, тренировка остановилась, и команда приветственно барабанила по льду клюшками.
– Этот день войдет в историю! – уверял мой первый тренер Егор Щелоков. – Ратников слез с самоката!
Щелоков – воспитанник клуба «СКА-Петергоф». В разное время играл вместе с такими питерскими ребятами, как Александр Барабанов, Андрей Феклистов, Денис Орлович-Грудков, Никита Богданов, Святослав Гребенщиков. После завершения игровой карьеры стал тренировать. В нагрузку к детям получил таких вот взрослых.
Первые упражнения от него были невеселыми. Например, я выстукивал шаги вдоль борта, чтобы прочувствовать конек и лед. Перешагивал через лежащую на льду клюшку, чтобы ноги освоили базовые движения, пытался делать элементарные «фонарики», но и они «горели» так себе. Остальные ребята, в сторону которых я грустно поглядывал в моменты отдыха, тем временем закладывали виражи и оттачивали дриблинг.
Хоккей головного мозга
Процесс освоения хоккейного мастерства усложняло качество моей экипировки. Первые коньки, которые мне одолжил бывший защитник СКА Кирилл Сафронов, оказались малы в объеме. Я страдал, но катался, пока часть пальцев не посинела. Ботинок следующих «коней» оказался слишком мягок, другие – на размер больше и нога в них «гуляла». И только четвертый вариант не оставил вопросов. Он со мной по сей день.
Разобраться в экипировке – наука, кстати, еще та для новичка. Впервые оказавшись перед грудой вещей, я слабо представлял, что, куда и в какой очередности надевать.
– Видишь вот эту штуку? Это защита для носа, – уверяли одноклубники, указывая на ракушку.
И я ведь почти поверил…
Первый комплект формы, если не считать клюшку, обошелся мне в 30 тыс рублей. Со временем что-то продавалось, что-то покупалось. Сейчас мой баул стоит 50-55 тыс. Плюс две клюшки – одна за 8 тыс рублей, вторая – за 16 тыс. А еще есть отдельный, сделанный на заказ, шкаф для формы и специальная электросушилка. Короче, хоккей головного мозга.
Понятное дело, что хобби это не дешевое. Стоимость каждой тренировки и матча от 700 до 1000 рублей. Каждого, как правило, по разу в неделю. В месяц получается около 7-9 тыс. В год – ориентировочно 80-90 тыс., не считая трат на бензин/транспорт. На эти деньги можно взять годовой абонемент в представительского класса фитнес-клуб, но лучше взяться за клюшку. Оно, как говорится, того стоит.
Стул – фундамент и опора
Начинающему хоккеисту перво-наперво нужно освоить хоккейную стойку – это залог устойчивости. По сути, это поза сидения на стуле: низко посаженный таз, согнутые примерно под 45 градусов ноги, колени как бы чуть вывернуты наружу, стопы находятся параллельно друг другу. Все вместе должно рисовать визуальную прямую «плечи-колени-носки».
Егор Козлов, главный врач СКА и сборной России, рассказывал, что такое положение тела в принципе противоречит физиологии человека, поэтому хоккеиста с абсолютно здоровой спиной найти нереально. Еще тяжелее, разумеется, процесс привыкания к этой стойке дается людям, решившим освоить хоккей в зрелом возрасте. Тело сопротивляется, ему некомфортно, но если решил, надо терпеть. Тренер Щелоков использовал наглядную аргументацию.
– Стойка – это опора и фундамент хоккеиста. Встань в стойку! – потребовал он, после чего ударил клюшкой по носкам моих коньков.
Я едва пошевелился.
– А теперь выпрямься!
Простейшее упражнение для отработки стойки – «стульчик». Его можно выполнять в домашних условиях. Нужно прижаться спиной к стенке, и на согнутых под 90 градусов ногах простоять «сколько сможешь». Я начинал с 30 секунд, со временем дошел до трех минут.
– О, ты «сел»! – оценил тренер несколько недель моих пыхтений у стены.
Благо, никаких криминальных подтекстов в эту фразу не вкладывал. В переводе с хоккейного на русский это означало появление у меня чего-то похожего на хоккейную посадку.
Первая игра, первые очки, первая шайба
Путь от моей первой в жизни тренировки до первой товарищеской игры составил десять недель. Тренер почти весь первый период продержал меня на лавке, а когда наконец выпустил, от избытка заряженности я выловил шайбу, вылетавшую где-то под потолком из зоны соперника крюком клюшки и нацелился бежать в атаку. Остановил судейский свисток, сигнализировавший игру высокоподнятой клюшкой. Сколько раз затем я пытался повторить этот трюк – ни разу не получилось.
Большую часть той игры я провел в партере. А чтобы не скучать, падая, старался «прихватить» с пользой для команды кого-то из соперников. В один из моментов в зоне атаки с меня началась куча-мала из шести тел, под которыми, неведомо где, спряталась шайба. Строки классика зазвучали в голове сами собой: «Земля тряслась – как наши груди / Смешались в кучу кони, люди. ».
Справка
Центр притяжения региональных хоккеистов-любителей – Санкт-Петербургская хоккейная лига (СПбХЛ). Это крупнейший спортивный турнир Северо-Западного федерального округа с регулярным чемпионатом, плей-офф и летними кубковыми соревнованиями.
В текущем сезоне он поделен на Первенство СПбХЛ и Чемпионат СПбХЛ. Первенство включает в себя 21 дивизион, каждый из которых формируется по уровню мастерства участников: от начинающих до предтопового.
Чемпионат СПбХЛ – самый элитный турнир. В нем наряду с любителями – как правило, из числа чиновников и бизнесменов – выступают бывшие профи вроде Кирилла Сафронова, Максима Сушинского, Сергея Розина, а также хоккеисты, в свое время не сумевшие подняться выше уровня МХЛ.
В общей сложности, в иерархии СПбХЛ в нынешнем сезоне задействованы 268 команд и 5246 игроков. Матчи лиги проходят почти на всех площадках города и области – это примерно четыре десятка ледовых дворцов.
В 2023-м году городскую инфраструктуру ждет серьезное пополнение, когда в строй будет введена «СКА Арена» на проспекте Гагарина. В распоряжении хоккеистов будет основная и тренировочная площадка, а также две бросковые зоны с натуральным и искусственным льдом.
Через несколько дней случился мой первый матч в Санкт-Петербургской хоккейной лиге (СПбХЛ). Проиграли мы, кажется, со счетом 0:10. Свой первый балл в лиге за результативность я набрал через три месяца. Тогда счет нашего поражения вышел поприличней – 5:11. А первой заброшенной в официальном матче шайбы я прождал почти три года. К тому моменту в 31-й игре у меня накопилось семь очков – все за голевые передачи. И вот во встрече с командой «Прогресс» я подкараулил отскок у пустого угла ворот, и просто катнул шайбу за линию, от радости едва не выпрыгнув из коньков (предварительно, правда, взглянул на судью – мало ли, не засчитает…). В том матче я набрал 3 (1+2) очка и охапку поздравлений.
– А я все думал, что случится раньше – смена полюсов на планете или твоя первая заброшенная шайба, – тренер Щелоков нашел нужные слова для поздравления, вручая на память ту самую первую шайбу.
«Есть желание – есть тысяча возможностей. Нет желания – есть тысяча причин»
Стартовавший в октябре сезон СПбХЛ стал для меня пятым в лиге. СПбХЛ – это огромный пласт любительского хоккея Санкт-Петербурга и Ленинградской области, состоящий из 22 дивизионов, более 200 команд и почти семи тысяч хоккеистов. Если не считать нескольких десятков товарищеских встреч, за «Красную Звезду – Старт» я отыграл 61 матч, набрав в общей сложности 19 (5+14) очков.
Как видно из цифр, забрасываю я редко. Бросок это, пожалуй, самый бесячий пробел моего хоккейного арсенала. Кто только меня не обучал правильности его исполнения, в какие бросковые зоны я только не ходил, какие видео-уроки не смотрел – не идет, и все. То есть, я прекрасно понимаю его механику, но руки исполняют какую-то ковыряшечку – не получается нормально поднимать шайбу и вовремя заворачивать крюк. Оттого в любом игровом моменте, где есть возможность отдать под бросок партнеру, я отдаю. А при первой возможности иду на бросковые тренировки.
– Медленно! Медленно прогрессируешь! – мотивирует мой хороший товарищ, следж-хоккейный вратарь Эмин Гусейнов.
Две его любимые фразы:
«Есть желание — есть тысяча возможностей. Нет желания – есть тысяча причин».
«Только упорный труд делает из человека хоккеиста!».
И с тем, и с другим сложно не согласиться.
За эти пять лет я слышал от тренеров немало полезных фраз, но указанные ниже врезались сильнее остальных. Возможно, кому-то они тоже помогут лучше прочувствовать хоккей.
– Хоккеисту нужно уметь играть во все, даже в шахматы. Так развивается игровой интеллект и координация.
– Нельзя думать, что делать ногами в той или иной ситуации. Ноги сами должны чувствовать момент.
– Есть даже за два часа до игры – это поздно. На игру и тренировку нужно выходить немного проголодавшимся. Сытый организм склонен к расслаблению, а не к работе.
– Хоккеист высокого уровня проявляет себя не только с шайбой, игрой без шайбы можно принести массу полезного команде.
– Передача, которая идет на вас – это деньги, норовящие упасть вам на карточку. Поставите клюшку жестко, деньги отлетят от вас, либо перелетят, и, скорее всего, достанутся противнику.
Трамвай с желанием
Оказавшись по ту сторону игры, я узнал много нового о ней, хотя, казалось бы, в хоккейной журналистике полтора десятка лет, а матчи начал смотреть с пяти. Вникая в нюансы, еще больше убеждаешься, насколько это технически, тактически, координационно и ментально сложный вид спорта.
Несметное количество аспектов владения ногами и руками на скользкой поверхности, расстановка и взаимозаменяемость, кто куда бежит, кто кого «кроет». Перечислять все слишком долго. Красочная картинка большого хоккея вяжется немыслимым количеством различных нитей, и овладеть искусством этой «вышивки» без ежедневного оттачивания мастерства, каким бы талантливым не был игрок, невозможно.
А еще хоккей надо искренне любить. В противном случае задор скоро иссякнет. Тут, как с женщиной: если не вдохновляет, не мотивирует, то покатался, и хватит.
Еще хоккей, как выяснилось, добавляет здоровья. Я, например, избавился от проблемы хронически воспаленного горла. Миндалины привыкли к холоду арен и на уличный холодный воздух перестали реагировать.
. трамвай в лучших традициях законов Мерфи где-то задерживался. Дождь минут пять как перетек в ливень, ветер болтал провода высокого напряжения, а козырек на этой остановке предусмотрен не был. Кажется, из всех морей вместе взятых я выходил более сухим, чем в тот момент, когда вошел в долгожданный общественный транспорт.
Кондуктор оценивающе посмотрела на меня, баул, клюшку.
– Вот внук у меня такой же, – заговорила она, пропикивая мой «Подорожник». – В любую погоду на тренировки бежит. Сам родителей по утрам будит. Дома все стены попортил шайбами. Ой, и дает он нам жару! И что вы только нашли в этом хоккее…
Как научиться играть в хоккей: что необходимо знать новичку
Хоккей — это один из самых увлекательных и азартных видов спорта. Хотя говорят, что “в хоккей играют настоящие мужчины”, на самом деле есть детское и женское направления этого вида спорта. Многие начинают играть в него уже в зрелом возрасте, ведь большинству людей под силу освоить эту игру даже в 30, 40 и 50 лет. В этой статье мы рассмотрим, как научиться играть в хоккей.
Хоккей как вид спорта появился очень давно. Многие народы в Европе играли с палками и снарядами еще в Средние века. Родиной традиционного хоккея считается Канада: именно в этой стране люди впервые попробовали играть на льду, после того как увидели, как английские солдаты занимаются хоккеем на траве. Суровая канадская зима сильно изменила этот вид спорта, который получил свое название благодаря сходству клюшки с загнутой пастушьей палкой.
Сегодня он популярен во всем мире. Практически в каждой стране проходят профессиональные и любительские матчи, а в каждом крупном городе есть хоккейные клубы и кружки. Для игры нужен инвентарь, который спокойно можно купить в спортивных магазинах или онлайн.
В России к хоккею особенное отношение. В советское время почти каждый школьник мечтал стать хоккеистом. Хоккейных игроков боготворили и обожали, они были символами мужественности и отваги. Сегодня хоккей все еще остается одним из самых важных видов спорта у нас в стране. Россияне и канадцы соревнуются за звание чемпионов мира, что еще больше подогревает интерес любителей и профессионалов к этому виду спорта.
Как начать играть в хоккей?
Чтобы начать играть в хоккей, нужно желание, обмундирование и команда. Это командная игра, в которой, как правило, участвуют спортсмены одного возраста и пола. Идеально, если вы будете состоять сразу в 2 или 3 командах: это улучшит ваши тренировки и их результаты.
Где найти единомышленников? Во времена, когда миром правит интернет, найти единомышленников можно на форумах и специальных сайтах, а также в социальных сетях. Нередко достаточно бросить клич в личном блоге или создать тему на форуме, чтобы найти команду или людей, к которым можно примкнуть в своем городе. Однако если вы решили заниматься хоккеем на профессиональном уровне, то найти единомышленников можно в спортивном центре. Теперь давайте рассмотрим требования к человеку, который решил заниматься хоккеем, более подробно. Для начала поговорим о физической подготовке.
Оцените свое физическое состояние
Физические навыки играют ключевую роль. Да, для любительского хоккея можно и не быть опытным спортсменом, однако в любом случае от вас будут требоваться такие качества, как выносливость и проворство. Уровень своего физического развития можно определить самостоятельно. Если вы не занимались физкультурой несколько лет, то, скорее всего, ваша физическая подготовка оставляет желать лучшего.
Именно поэтому, прежде чем записаться в хоккейную секцию, сходите к спортивному врачу.
Если этот специалист разрешит вам заниматься этим видом спорта, то смело отправляйтесь на свою первую тренировку. Спортивный врач может найти у вас и противопоказания либо посоветовать для начала укрепить свое физическое здоровье (например, позаниматься 1–2 месяца в фитнес-центре или взять несколько тренировок ЛФК).
Иногда этот вид спорта противопоказан, и вы сможете принять в нем участие только в качестве зрителя. Как правило, в хоккей не играют люди, которые не уверены в том, что смогут выдержать интенсивную тренировку длительностью 1–1,5 часа пару раз в неделю.
Какие нужны навыки?
Основной навык, который требуется от хоккеиста, — это отличная спортивная форма, а именно:
Кроме вышеперечисленных навыков, хоккеист должен отлично владеть инвентарем: шайбой и клюшкой. Для работы в команде нужны не только физические навыки, но и личностные качества: прежде всего это дисциплинированность и склонность к командной работе. Чтобы развить в себе эти черты характера, необходимо развивать силу воли и повышать уверенность в себе. Командная работа подразумевает, что вы сможете как отстоять свою точку зрения, так и принять точку зрения тренера и других игроков, а также уметь находить компромиссные решения. В команде нет места слову “я”, есть только “мы”, и все игроки в хоккей должны об этом помнить.
Разберитесь в правилах
Хоккей — это лучшая игра на льду. Ее игроки обладают отвагой, ловкостью, отличной физической подготовкой. Однако главное — это отлично разбираться в правилах.
Профессиональные хоккеисты говорят, что предела совершенствованию знаний нет. Читайте советы лучших, изучайте стратегии и слушайте тренера: у вас все обязательно получится.
Базовое правило этого вида спорта гласит: в игре соревнуются две команды из шести человек. Пятеро гоняют шайбу, один стоит на воротах. Цель игры — забить больше шайб в ворота противника, чем противник забьют в ворота вашей команды. В хоккее три периода, причем время периодов не фиксировано и зависит от нескольких факторов.
Во-вторых, разберитесь с принципом игры. Вам может показаться, что хоккей похож на футбол. Да, это так, но с небольшими поправками: так, после каждого “гола” игрокам дают передохнуть.
В-третьих, советуем разобраться с удалением игроков с поля. Бывают удаления на 2 или на 5 минут в зависимости от провинности. К провинностям чаще всего относят случаи, когда игрок пользовался клюшкой и шайбой небезопасным способом либо когда игрок применяет силу по отношению к другим участникам игры.
Подберите экипировку
Полная экипировка хоккеиста состоит из следующих элементов: перчаток, капы, нагрудника, щитков, раковины для паховой области, шлема, визора, клюшки, коньков, шайбы. Также помимо этого хоккеисту необходимы шорты, свитер, гамаши.
Чтобы защитить область шеи, нужен специальный ошейник. Первое время двигаться в полной экипировке на поле будет достаточно сложно, однако такое объемное обмундирование необходимо, если вы хотите избежать травм, которые в хоккее очень легко получить.
Выбирайте экипировку так, чтобы вам было максимально комфортно и удобно. Например, коньки не должны стеснять ваши движения. Не стоит на них экономить: этот предмет гардероба хоккеиста не только служит для передвижения по льду, но и защищает своего обладателя от травм.
Особняком стоят коньки с термоформовкой: именно этот материал помогает конькам приобрести форму ноги — таким образом, нога будет хорошо зафиксирована. Обратите внимание и на лезвие: оно должно быть изготовлено из качественного недешевого материала.