Как настроить экран монитора яркость контрастность
Получение наилучшего изображения на мониторе
Windows выберет оптимальные параметры дисплея для компьютера на основе вашего монитора. Если вы хотите настроить параметры экрана, или они были изменены и вы хотите восстановить настройки по умолчанию, вы можете попробовать сделать следующее.
Рекомендуется настроить монитор таким образом, чтобы оно было предназначено для отображения (оно называется собственным разрешением). Чтобы узнать основное разрешение монитора, просмотрите настройки экрана в параметрах компьютера.
Проведите пальцем от правого края экрана и нажмите кнопку Параметры, а затем выберите пункт Изменение параметров компьютера.
(Если вы используете мышь, наведите указатель мыши на правый нижний угол экрана, щелкните значок, а затем выберите пункт Параметры, а затем — изменить параметры ПК.)
Нажмите Компьютер и устройства, а затем — Экран.
Перетащите ползунок управления разрешением экрана до значения с пометкой (рекомендуется). Это и есть основное разрешение монитора. Обычно это максимальное разрешение, которое поддерживает монитор.
Нажмите кнопку Применить.
Мониторы могут поддерживать разрешение ниже основного, но в этом случае текст будет менее четким, а изображение может занимать не весь экран, быть растянутым или располагаться по центру черного экрана.
Рекомендуемые разрешения экрана
Рекомендуемое разрешение (в пикселях)
19-дюймовый монитор обычного формата
20-дюймовый монитор обычного формата
20- и 22-дюймовые широкоэкранные мониторы
24-дюймовый широкоэкранный монитор
Размеры экрана для ноутбуков
Рекомендуемое разрешение (в пикселях)
Экран ноутбука обычного формата с диагональю 13–15 дюймов
Широкий экран ноутбука с диагональю 13–15 дюймов
17-дюймовый широкий экран ноутбука
Для большинства мониторов яркость и контрастность можно настроить при помощи кнопок или других элементов управления на самом мониторе. Если вы не знаете, как настроить яркость и контрастность вашего монитора, изучите инструкцию по эксплуатации или веб-сайт изготовителя монитора. Следует также узнать, есть ли у вашего компьютера функция автоматической настройки яркости. На ноутбуке можно настроить яркость средствами Windows.
Автоматическая настройка яркости
Некоторые компьютеры автоматически регулируют яркость экрана в зависимости от освещенности комнаты, в которой работает компьютер. Чтобы узнать, оснащен ли ваш компьютер этой функцией, сделайте следующее:
Проведите пальцем от правого края экрана и нажмите кнопку Параметры, а затем выберите пункт Изменение параметров компьютера.
(Если вы используете мышь, наведите указатель мыши на правый нижний угол экрана, щелкните значок, а затем выберите пункт Параметры, а затем — изменить параметры ПК.)
Нажмите Компьютер и устройства, а затем — Экран.
Убедитесь, что ползунок автояркости экрана установлен в положение автоматически.
Нажмите кнопку Применить.
Примечание: Эта настройка есть не на всех компьютерах.
Настройка яркости экрана ноутбука
Для большинства моделей ноутбуков можно настроить яркость в разделе «Электропитание» операционной системы Windows.
Откройте раздел «Электропитание». Для этого проведите пальцем от правого края экрана, коснитесь элемента Поиск (если вы используете мышь, наведите указатель на правый верхний угол экрана, переместите его вниз и нажмите Поиск), введите в поле поиска запрос Электропитание и выберите пункт Электропитание.
Нажмите Настройка схемы электропитания под названием схемы, которую требуется изменить.
На странице Настройка параметров для схемы выберите параметры яркости, которые будут использоваться при питании от батареи (если применимо) и при питании от сети.
Примечание: На ноутбуке вы также можете попробовать настроить яркость, удерживая нажатой клавишу Fn, а затем нажимая соответствующую клавишу для увеличения (
) или уменьшения (
) яркости экрана.
Если вы используете несколько мониторов, вы можете определить подключенные мониторы, найти еще один монитор, изменить ориентацию экрана, выбрать области, которые будут отображаться на каждом мониторе, и назначить основной дисплей.
Проведите пальцем от правого края экрана и нажмите кнопку Параметры, а затем выберите пункт Изменение параметров компьютера.
(Если вы используете мышь, наведите указатель мыши на правый нижний угол экрана, щелкните значок, а затем выберите пункт Параметры, а затем — изменить параметры ПК.)
Нажмите Компьютер и устройства, а затем — Экран.
Нажмите кнопку Определить.
Обнаружение дополнительного монитора
Если к компьютеру подключен еще один монитор, но он не находится средствами Windows автоматически, вы можете найти его вручную с помощью параметров компьютера.
Проведите пальцем от правого края экрана и нажмите кнопку Параметры, а затем выберите пункт Изменение параметров компьютера.
(Если вы используете мышь, наведите указатель мыши на правый нижний угол экрана, щелкните значок, а затем выберите пункт Параметры, а затем — изменить параметры ПК.)
Нажмите Компьютер и устройства, а затем — Экран.
Нажмите кнопку Найти.
Изменение ориентации экрана
Проведите пальцем от правого края экрана и нажмите кнопку Параметры, а затем выберите пункт Изменение параметров компьютера.
(Если вы используете мышь, наведите указатель мыши на правый нижний угол экрана, щелкните значок, а затем выберите пункт Параметры, а затем — изменить параметры ПК.)
Нажмите Компьютер и устройства, а затем — Экран.
В списке Ориентация выберите нужную ориентацию экрана.
Выбор отображаемой области для каждого монитора
Проведите пальцем от правого края экрана и нажмите кнопку Параметры, а затем выберите пункт Изменение параметров компьютера.
(Если вы используете мышь, наведите указатель мыши на правый нижний угол экрана, щелкните значок, а затем выберите пункт Параметры, а затем — изменить параметры ПК.)
Нажмите Компьютер и устройства, а затем — Экран.
В списке Несколько мониторов выберите один из вариантов:
Extend. Вы увидите один непрерывный дисплей, который растягивается на всех мониторах.
Дублировать. Вы увидите один и тот же дисплей на каждом мониторе.
Показать только в 1. Экран будет отображен только на первом мониторе.
Показать только на 2. Экран будет отображен только на втором мониторе.
Выбор основного монитора
Проведите пальцем от правого края экрана и нажмите кнопку Параметры, а затем выберите пункт Изменение параметров компьютера.
(Если вы используете мышь, наведите указатель мыши на правый нижний угол экрана, щелкните значок, а затем выберите пункт Параметры, а затем — изменить параметры ПК.)
Нажмите Компьютер и устройства, а затем — Экран.
В окне просмотра выберите монитор, который нужно сделать основным.
Установите флажок Сделать основным дисплеем.
Совет: Вы можете использовать четыре угла любого монитора, чтобы открыть начальный экран, чудо-кнопки и последние приложения.
Вы можете одновременно использовать начальный экран и приложения из Магазина Windows только на одном мониторе. Когда вы открываете начальный экран, чудо-кнопки, недавно использовавшиеся приложения и приложения из Microsoft Store перемещаются на текущий монитор.
Если текст и другие элементы экрана (например, значки) слишком малы, их можно увеличить, не меняя разрешение экрана.
Откройте окно «Разрешение экрана». Для этого проведите пальцем от правого края экрана и коснитесь элемента Поиск. (Если вы используете мышь, поместите указатель в правый верхний угол экрана, затем переместите его вниз и нажмите Поиск.) В поле поиска введите Увеличение размеров текста, а затем выберите Изменение размеров текста и других элементов.
Перемещайте ползунок до тех пор, пока не увидите в окне предварительного просмотра нужный размер элементов.
Нажмите кнопку Применить.
Изменения будут видны при следующем входе в Windows.
Примечание: На некоторых устройствах отображения эта возможность может отсутствовать.
Кроме того, в Windows можно изменить размер текста для определенных элементов, таких как заголовки окон или подсказки, не меняя размеры всех остальных объектов на экране.
Откройте окно «Разрешение экрана». Для этого проведите пальцем от правого края экрана и коснитесь элемента Поиск. (Если вы используете мышь, поместите указатель в правый верхний угол экрана, затем переместите его вниз и нажмите Поиск.) В поле поиска введите Увеличение размеров текста, а затем выберите Изменение размеров текста и других элементов.
В разделе Изменение только размера текста выберите элемент, который нужно изменить, и укажите размер шрифта. Если шрифт текста должен быть полужирным, установите флажок Полужирный.
Нажмите кнопку Применить.
Изменения будут видны при следующем входе в Windows.
Технология ClearType в Windows позволяет сделать текст на экране более четким и плавным, чтобы облегчить восприятие текста в течение длительного промежутка времени. Если текст на экране кажется нечетким, убедитесь, что флажок ClearType установлен.
Выполните прокрутку от правого края экрана и нажмите кнопку Поиск.
(Если вы используете мышь, наведите указатель мыши на правый нижний угол экрана, переместите курсор вверх и нажмите кнопку Поиск.)
Введите в поле поиска ClearType, а затем выберите элемент Настройка текста ClearType.
Установите флажок Включить ClearType и нажмите кнопку Далее. На каждой странице выберите наиболее подходящий пример текста.
Калибровка позволяет отрегулировать цвета экрана и обеспечить точную цветопередачу.
Использование функции калибровки цветов монитора
Откройте окно калибровки цветов монитора. Для этого проведите пальцем от правого края экрана и коснитесь элемента Поиск. (Если вы используете мышь, поместите указатель в правый верхний угол экрана, затем переместите его вниз и нажмите Поиск.) В поле поиска введите калибровка монитора, а затем выберите элемент Калибровка цветов монитора. 
вам может быть предложено ввести пароль администратора или подтвердить свой выбор.
Чтобы продолжить, на странице Калибровка цветов экрана нажмите кнопку Далее.
При открытой странице мастера Установка основных параметров цветов нажмите кнопку Меню на вашем мониторе (скорее всего, она находится на передней панели). Появится экранное меню. При помощи кнопок на мониторе найдите в экранном меню и проверьте (или настройте) один или несколько следующих параметров.
+Чтобы выбрать цветовой режим, найдите меню «Цвет» и задайте для монитора режим sRGB.
Если в меню вместо выбора цветового режима есть возможность выбора цветовой температуры («точки белого»), задайте для нее значение D65 (или 6500).
Найдите меню для настройки гаммы. Задайте для гаммы значение 2,2 (значение по умолчанию).
Если вы не можете найти какой-либо из указанных параметров, найдите в экранном меню пункт, позволяющий сбросить параметры цвета до заводских значений по умолчанию, и выберите его.
Если в экранном меню вашего монитора не отображаются основные параметры цвета, нажмите кнопку Далее для продолжения настройки.
Примечание: Меню и кнопки монитора могут отличаться в зависимости от модели изготовителя. Сведения о назначении кнопок монитора можно найти в руководстве по эксплуатации или на веб-сайте изготовителя монитора.
На каждой странице мастера калибровки цветов экрана следуйте указаниям на экране, а затем нажмите кнопку Далее. В следующем списке приводятся дополнительные сведения по каждому параметру.
Гамма. Это поможет удостовериться, что на экране будут выглядеть такие данные, как оттенки цвета и тени.
Яркость. Это определяет, как темные цвета и тени отображаются на экране. Можно настроить яркость так, чтобы темные цвета отображались точно, но при этом были бы еще видны тени, контуры и другие детали в темных частях изображения. Если выбран слишком высокий уровень яркости, черный цвет выглядит светлым и серым. Чтобы настроить яркость, найдите на мониторе кнопку Яркость или Меню. Если вы используете ноутбук, попробуйте настроить яркость, удерживая нажатой клавишу Fn, и нажимайте соответствующую функциональную клавишу, чтобы увеличить () или уменьшить () яркость экрана.
Контрастность. Это определяет, как отображаются белые и светлые цвета на экране. Вы можете настроить контраст так, чтобы добиться правильного отображения светлых участков изображений. Чтобы изменить параметры контраста, найдите на мониторе кнопку Контрастность или Меню. (На ноутбуках обычно нет кнопок для настройки контрастности.)
Цветовой баланс. Это улучшит отображение оттенков серого на экране.
На странице Новая калибровка успешно создана выберите элемент Прежняя калибровка, чтобы просмотреть предыдущую калибровку экрана. Затем нажмите кнопку Текущая калибровка для просмотра новой калибровки экрана.
В зависимости от того, какая калибровка будет использоваться, выполните одно из следующих действий:
Чтобы использовать новую калибровку, нажмите кнопку Готово.
Чтобы использовать предыдущую калибровку, нажмите кнопку Отмена.
Решите, следует ли использовать средство настройки текста ClearType, чтобы обеспечить четкое отображение текста с новыми настройками калибровки.
Примечание: Если у вас есть устройство для калибровки экрана и программное обеспечение к нему, для достижения лучших результатов рекомендуем использовать эти средства вместо стандартной калибровки цветов монитора.
Изменение яркости экрана в Windows
Выберите значок Сеть в правой части панели задач, а затем переместите ползунок Яркость, чтобы настроить яркость. (Если ползунок отсутствует, см. раздел примечаний ниже.)
Может также отобразиться еще один квадрат: Помогите улучшить заряд батареи, оптимизировав отображаемую и яркость содержимого. Некоторые Windows компьютеров могут автоматически настраивать яркость и контрастность экрана в зависимости от содержимого, отображаемого на встроенном экране. Дополнительные сведения см. в этойWindows.
Ползунок Яркость может не быть на компьютерах с внешним монитором. Чтобы изменить яркость внешнего монитора, используйте кнопки на нем.
Если у вас нет настольного компьютера и ползунок не отображается или не работает, попробуйте обновить драйвер. На панели задач выберите Поиск, введите Диспетчер устройстви выберите Диспетчер устройств в списке результатов. В диспетчере устройств выберите Показывать адаптеры, а затем выберите адаптер отображения. Нажмите и удерживайте (или щелкните правой кнопкой мыши) имя видео адаптеров, а затем выберите Обновить драйвер и следуйте инструкциям.
Выберите центр обработки в правой части панели задач, а затем переместите ползунок Яркость, чтобы настроить яркость. (Если ползунок не там, см. раздел Заметки ниже.)
На некоторых компьютерах Windows может автоматически регулировать яркость экрана в зависимости от текущих условий освещения. Чтобы узнать, поддерживает ли ваш компьютер эту возможность, выберите Параметры > Системный > Дисплей. В разделе «Яркость и цвет» установите флажок Автоматически менять яркость при изменении освещения, чтобы использовать эту функцию. Благодаря этой автоматической настройке текст на экране будет хорошо виден независимо от окружающих условий. Даже если вы используете ее, вы можете переместить ползунок Изменение яркости встроенного дисплея, чтобы точно настроить уровень яркости.
Ползунок изменения яркости встроенного дисплея может не отображаться на настольных компьютерах с внешним монитором. Чтобы изменить яркость внешнего монитора, используйте кнопки на нем.
Ползунок яркости отображается в центре уведомлений Windows 10 версии 1903. Чтобы найти ползунок яркости в более ранних версиях Windows 10, выберите Параметры > Система > Экран, а затем переместите ползунок изменения яркости для регулировки яркости.
Если вы не используете настольный компьютер, но ползунок не отображается или не работает, попробуйте обновить видеодрайвер. В поле поиска на панели задач введите диспетчер устройств, а затем выберите пункт Диспетчер устройств из списка результатов. В диспетчере устройств выберите Видеоадаптеры, затем выберите видеоадаптер. Нажмите и удерживайте (или щелкните правой кнопкой мыши) имя видео адаптеров, а затем выберите Обновить драйвер и следуйте инструкциям.
Как правильно настроить яркость подсветки монитора или телевизора
Содержание
Содержание
Множество людей в повседневной жизни пользуются компьютером или телевизором. Для того чтобы работа за компьютером была продуктивнее, а проведение досуга приносило удовольствие, расслабленность и вообще было комфортным, следует обращать внимание на настройки яркости экрана.
Что такое яркость
Для начала нужно разобрать, что же называют яркостью. В различных справочных изданиях под яркостью подразумевается световая величина равная величине светового потока. Или, проще говоря, это световая характеристика тел. Или еще проще — максимальное количество белого цвета на мониторе или экране вашего телевизора. А точнее в его центре. Измеряется яркость в канделах на 1 м² или кд/м². Кандела (от латинского — «свеча») — термин, которым обычно обозначают единицу силы света того или иного осветительного устройства.
Современные мониторы могут иметь данные показатели до 1000 кд/м² (достаточной можно считать яркость в 250 кд/м2), а телевизоры до 450–500 кд/м². В то же время для телевизора оптимальным и приемлемым для глаз будет значение в 200 кд/м².
Яркость измеряется специальными приборами. Чем больше будет вставлено значение уровня яркости на экране, тем лучше будет видно изображение на нем. Хотя это также зависит от других факторов, например, от окружающего освещения. Кроме того, неправильно подобранный уровень яркости оказывает негативное влияние на глаза, которые будут сильно уставать в процессе работы. Причем монитор компьютера оказывает намного большую нагрузку, чем телевизор.
Не все знают, но существует специализированный стандарт (ГОСТ Р 50949-2001), который устанавливает стандарты измерения и настройки яркости цвета, освещенности и контрастности мониторов. Однако, стандарт затрагивает в первую очередь ЭЛТ-мониторы, да и в целом навряд ли будет полезен рядовым пользователям.
Типичные ошибки при настройках яркости
Многие пользователи не задумываются над тем какой уровень яркости монитора или телевизора будет приемлемым для глаз. Ниже представлены типичные ошибки при использовании техники с разной степенью освещенности помещения.
1. Слишком яркая подсветка
В независимости от модели дисплея и других технических характеристик, нежелательно устанавливать слишком высокий уровень яркости. Это актуально для слабо освещенных помещений или же если в помещении темно и свет исходит только от монитора. Пользователь может в принципе не замечать никакого дискомфорта от слишком яркого экрана, однако организм обмануть сложно. Ярко освещенный монитор будет бить в глаза ярким снопом света, тем самым раздражая сетчатку. При длительной работе за компьютером они будут быстро уставать и приносить сильный дискомфорт, вплоть до болевых ощущений. Те же самые замечания будут справедливы и для телевизора. Но в тоже время телевизор будет приносить меньше дискомфорта глазам, так как он, в отличии от монитора, чаще всего находится на некотором удалении от человека.
2. Слишком тусклая подсветка
Слишком низкий уровень яркости (так же, как и высокий) нежелателен, если внешнее освещение вокруг пользователя слишком светло. Днем, когда помещение хорошо освещено или в него проникают солнечные лучи, экран следует сделать более ярким, так как тусклый свет не дает четко рассмотреть изображение. Пользователю приходится буквально напрягать глаза в попытках разобрать происходящее на мониторе, из-за чего они быстро устают. При работе с текстом на белом фоне это может быть не так заметно, однако, например, если пользователь играет, то просто не сможет полноценно разглядеть игровые события.
3. После покупки устройства не были проведены настройки
Некоторые модели мониторов или телевизоров не требуют никаких корректировок в настройках. И все же, пользователю после покупки желательно самостоятельно произвести настройки яркости и, по необходимости, контрастности. Отрегулировать тот и другой параметр можно войдя в меню монитора, через программное обеспечение графического устройства или же через операционную систему компьютера. Например, в Windows 10 это будет выглядеть следующим образом: Параметры–Система–Дисплей или Параметры–Специальные возможности–Высокая контрастность. Ниже показаны настройки через панель NVIDIA.
Влияние типичных ошибок настройки на глаза
Освещенность является одним из наиболее важных факторов, оказывающих сильное воздействие на глаза. Известно, что зрачок расширяется при ярком и сужается при тусклом освещении — это называется зрачковый рефлекс. Процесс происходит рефлекторно, не зависимо от человека, с помощью двух мышц (сложно устроенный кольцевидный сфинктер и радиальный дилататор). Первая ответственна за сужение зрачка, а вторая, соответственно, за расширение.
Благодаря этим мышцам, которые сужаются и расширяются, радужная оболочка регулирует проникновение световых лучей в глаз. При уменьшении яркости дисплея, зрачок расширяется, пропуская в глаз большой световой поток. При этом, если мышцы будут продолжительное время быть напряжены, от сильного или тусклого света, это постепенно приведет к сильной усталости. Причем от более тусклого света усталость будет еще более ощутимей, так как пользователь вынужден чаще всего напрягать еще и веки.
Чем отличается цветовая яркость от яркости подсветки
Не нужно путать яркость подсветки экрана и яркость цвета устройства, хотя эти вещи взаимосвязаны друг с другом. Яркость подсветки означает увеличение или уменьшение исходящего от экрана потока света, который можно отрегулировать простым нажатием кнопок. Это делает экран темнее или светлее. Цветовая яркость — это характеристика цвета как физического явления. Для простоты подберем к нему синоним «окраска» (хотя с научной точки зрения это будет не совсем правильно).
Цвет — это характеристика электромагнитного излучения, исходящего волнами от предметов и воспринимаемая человеком субъективно. Волны воспринимаются сначала глазами, а затем мозгом человека и преобразуются в цветовые ощущения. Сами предметы цвета не имеют, но освещенные светом они поглощают часть световых волн, а часть отражают. Вот эти отраженные волны и будут цветом предмета.
При разработке мониторов и телевизоров чаще всего применяются три цвета: синий, красный, зеленый. Смешиваясь они выдают то или иное изображение. Помимо самих цветов, качество изображения повышается за счет контрастности, насыщенности цвета, оттенка, резкости, цветовой температуры. В некоторых моделях телевизоров может присутствовать режим HDR, делающий картинку реалистичной и живой.
Для настройки яркости цвета на мониторе пользователю нужно провести более тонкие регулировки. Сделать это можно через меню настроек монитора или же посредством программного обеспечения видеокарты. Так, например, можно поэкспериментировать с выбором оттенков цвета, насыщенностью (выраженность цвета), цветовой температурой, гаммой цветов и т.п. На телевизоре, в зависимости от модели настраиваем насыщенность, цветовую гамму, цветовую температуру и т.п.
Зачем нужно внешнее освещение и нужно ли оно
Внешнее освещение потребуется в первую очередь в вечернее или ночное время, когда солнечный свет (естественное освещение) уже не проникает в помещение. Хотя и дневному освещению также стоит уделять пристальное внимание. Например, крайне нежелательно пользоваться компьютером в подвальных помещениях или там, куда естественный свет по каким-то причинам не попадает.
Но вернемся к вопросу выше. Отвечая на него, можно с уверенностью сказать, что такое освещение просто необходимо. Многие пользователи вообще не задумываются над этим, принимая свечение экрана достаточным для освещения. Но это глубокое заблуждение. Вот несколько вариантов внешнего освещения, которые могут пригодиться при обустройстве рабочего места.
1. Общее освещение. Всем привычная лампа на потолке или же дополнительные точечные светильники. Для работы в темное время свет не должен быть слишком ярким, желательно его приглушать. Также он не должен создавать блики на экране или причинять другие неудобства.
2. Рабочее. Здесь в ход пойдут всевозможные светильники и конечно же настольные лампы. Светильники можно разместить на стене или полу, лампы на столе. Основным правилом здесь будет, то что свет от приборов не должен светить на экран или бросать блики.
Лампу желательно иметь гибкую и многофункциональную, с регулятором и лампой накаливания. Расположить ее на столе лучше сбоку от монитора или же сверху, чтобы свет падал на стол (правильное расположение на схеме выше). Также возможна установка светильников по всему периметру рабочего места.
3. Комбинированное освещение. Сочетает в себе как общее (приглушенное), так и рабочее освещение, в котором можно использовать, например, настольную лампу. Как правило, многие пользователи используют именно комбинированное освещение.
Тепло или холодно
В продолжении предыдущего пункта нужно уточнить, что, работая при внешнем освещении, не стоит забывать о температуре света. Температура измеряется в градусах Кельвина, а свет может быть теплым (до 3600К) нейтральным (3800-5200К) и холодным (до 6000К). При каком свете работать зависит от человека, однако есть некоторые особенности. При теплом свете человек чувствует себя более расслабленно, да и визуально теплый выглядит более приятно и не напрягает глаза. Холодный также имеет свои плюсы, однако работать при нем не так комфортно и удобно, тем более от холодного глаза будут быстрее уставать. Если же не нравится холодный или теплый, то хорошим вариантом будет нейтральный, который не утомляет глаза и создает естественную дневную яркость. Монитор и телевизор также могут иметь теплую, холодную и нейтральную температуру цвета, измеряемую в тех же Кельвинах.
Как правильно подобрать яркость по степени освещенности
Прежде всего нужно заметить, что для каждого человека параметры яркости на мониторе или телевизоре будут индивидуальными. Они зависят не только от качества внешнего освещения, но и от особенностей зрения каждого человека. Поэтому общим правилом в данном случае будет настройка путем подбора такого уровня яркости, который бы не вызывал дискомфорта.
1. Самый простой и быстродейственный способ — регулировка яркости соответствующими кнопками, расположенными непосредственно на мониторе, телевизоре или же корпусе ноутбука.
Настраивать нужно при наступлении сумерек или же в начале дня. Не забываем, что в темное время суток или пасмурные дни, яркость лучше постепенно снижать до 50 %, пока глазам не станет комфортно. Температуру цвета при этом лучше выставить теплую (около 3500К). Вот только если вы, например, играете, то яркость конечно же убавить не получиться, иначе рассмотреть какие-либо действия на экране будет затруднительно. В светлое время или, когда помещение залито солнечным светом, яркость наоборот лучше сразу же прибавлять до 60 или 100 %. Температура цвета при этом должна быть нейтральной, в пределах 5000К.
Данные в процентах и Кельвинах указаны условно, так как каждый пользователь будет производить настройки сугубо индивидуально. Если же постоянно нажимать кнопки нет желания, то можно, покопавшись в настройках, включить автоматическую (адаптивную) настройку.
2. На стационарных мониторах и телевизорах может быть несколько предустановок: стандартная, минимальная, максимальная или пиковая в зависимости от марки, производителя и других характеристик. Во всех типах, уровень яркости в канделах также будет отличатся. Например, в некоторых телевизорах пиковой может быть 300 кд/м², а в других уже 600 кд/м². Пользователю остается выбрать только тот или иной вариант, в зависимости от собственных предпочтений. Например, на телевизоре JVC можно выбрать из четырех вариантов настройки, каждая из которых имеет свой уровень яркости. Если выбираем «Яркий», то видим, что яркость находится на уровне 60 % и в целом это достаточно комфортный уровень. Но можно повысить уровень и до 100 %, настроив его вручную.
3. Можно воспользоваться картинками для настройки яркости и контрастности, специальным софтом или же онлайн-приложениями. Многие из них более всего подходят для выявления проблем с монитором, но тем не менее попробуем один из них — сайт CatLair.
Запускаем тестирование, выбираем третьего справа котика и регулируем яркость так, чтобы было видно как можно больше серого цвета. На картинке ниже, яркость регулировалась в пасмурную погоду, в вечернее время без внешнего освещения. В целом видно, что при низком уровне яркости, серый цвет более заметен, чем при высоком уровне яркости.
4. Правильная установка монитора по отношению к окнам. Нежелательно ставить монитор напротив окна, если оно не закрывается плотными шторами. Если пользователь будет сидеть лицом к окну, не закрытому шторами, то разница между естественным светом и светом от монитора будет вызывать дискомфорт. Если же экран расположен напротив окна, то разглядеть на нем что-либо будет проблематично из-за бликов и засветов.
Не яркостью подсветки единой.
Говоря про яркость нельзя не сказать про настройки контрастности, которые также влияют на интенсивность свечения экрана. Контрастностью называют отношение максимальной яркости какого-либо элемента изображения к яркости фона. Различается контраст темного изображения на белом фоне и наоборот. Другими словами, когда пользователи прибавляют ползунок контрастности к максимальному значению, то экран становится более белым, если же снижать контрастность к минимуму, то изображение будет черным. Какую контрастность выбрать — решать пользователю.
Если контрастность будет низкая, то разобрать на экране светлые цвета будет проблематично. Если же высокая, то обилие светлого будет бить в глаза. Однако, можно снизить уровень яркости и одновременно повышать контрастность, остановившись в тот момент, когда глаза начнут без напряжения смогут рассмотреть все на экране.
В заключении стоит добавить, что настройку яркости и контрастности лучше производить под свои индивидуальные потребности и ощущения. Главным условием здесь будет то, что изображение не должно причинить дискомфорта и придать усталость глазам. Помимо этого, нужно соблюдать расстояние до монитора, периодически делать перерывы в работе и не пренебрегать гимнастикой для глаз.