Как научить ребенка не бояться стоматолога
Не заставлять, а мотивировать: как помочь ребенку на приеме у стоматолога
Раньше дети боялись лечить зубы – и это можно понять. Стоматология была ужасно болезненной, анестезию или не использовали, или она была неэффективной. К тому прежнее оборудование для сверления само по себе причиняло много боли, так как раньше в нем не было встроенной системы охлаждения, насадки нагревались, а скорость работы была низкой. Походом к зубному врачу ребенку угрожали в случае плохого поведения, это воспринималось как наказание.
Нужно помочь ребенку не бояться
Нынешние детские кабинеты стоматологов комфортны, в них обычно есть яркие картинки и игрушки, чтобы отвлечь ребенка. Медицина в целом стала более ориентированной на пациента, поэтому многие врачи-стоматологи проходят специальные тренинги, которые учат устанавливать контакт с малышами (в том числе и с теми, кто имеет особенности в развитии, например, расстройство аутистического спектра). Кроме того, благодаря современному оборудованию и качественной анестезии процесс лечения почти всегда проходит без боли.
Детские стоматологи помогают ребенку через игру преодолеть страх
Сейчас ребенок может бояться врача лишь в том случае, если родители передали ему свои страхи. Либо лечение обещают как наказание за то, что ребенок много ест сладкого, либо рассказывают в подробностях, как сверлят зубы. Или просто до последнего откладывают прием и даже сами не могут вовремя пойти к врачу, и ребенок считывает их эмоции и понимает, что с этим врачом связано нечто страшное.
Когда ребенку нужно к стоматологу?
Сразу после появления первых зубов их рекомендуется начинать чистить специальными щетками – сначала самыми мягкими силиконовыми, потом из синтетической щетины, с соответствующей маркировкой – 1+, 2+. Во время чистки нужно обращать внимание, нет ли на зубках желтоватых пятен или участков, где эмаль матовая. Это первые признаки кариеса, который у детей развивается быстро из-за того, что эмаль мягкая и тонкая. Отправиться к врачу нужно сразу, как только заметили это.
Кариес на молочных зубах
Если же видимых проблем с зубами нет, можно впервые посетить врача в возрасте около 2 лет. В это время уже прорезались все молочные зубы, и стоит проверить не только их состояние, но и правильность прикуса.
В любом случае ребенку лучше всего познакомиться с врачом-стоматологом заранее, когда зубы не болят. Пусть он увидит, что доктор лишь осматривает зубки, а заодно показывает разные интересные инструменты. В следующий раз, даже если понадобится лечение, знакомому врачу будет проще установить контакт.
Плановые приемы детям дошкольного возраста рекомендуются раз в 6 месяцев или чуть реже, если нет видимых проблем.
Тем, кто постарше и уже самостоятельно чистит зубы, можно ходить к стоматологу реже – 1 раз в год. Удобно делать это перед летними каникулами, если планируется какая-то поездка, чтобы при необходимости провести лечение заранее.
5 способов мотивировать ребенка пойти к зубному врачу
Подать пример – самый простой способ. Если врач принимает только детей, то можно записаться в ту же клинику и в тот же день ко взрослому стоматологу и показать, что плановые приемы или даже лечение для вас – рутина.
Разыграйте вместе с ребенком сценку с лечением кукол или игрушечных зверей, попросите ребенка, чтобы он научил их правильно чистить зубки.
Пусть это будет не «подкуп» за само посещение, а награда за смелость. Не обесценивайте то, что ребенку трудно отважиться и пойти на прием. Пусть для вас это повседневное дело, но от него, особенно в первый раз, оно может потребовать решительности.
С ребенком помладше можно проговорить, чего именно он боится, и постараться развеять страхи. Ребенку постарше будет интересно узнать, как проходит лечение: посмотрите вместе видео, найдите отзывы о врачах, обсудите то, что планируется на приеме.
Не обманывайте, что лечения не будет, если оно предстоит. Не говорите, что укол анестезии совсем не болезненный (для многих детей это не так), или же попросите врача сначала обезболить само место укола анестетиком в форме геля или спрея.
Врачи-стоматологи, которые работают с детьми, всегда идут навстречу: вместе с родителями помогают ребенку почувствовать себя в кабинете спокойно. Заставлять идти на прием, пытаться усаживать в кресло силой нельзя – так первое впечатление сразу окажется негативным и в будущем уговорить малыша на лечение станет еще труднее. Гораздо лучше провести прием в формате игры, чтобы ребенок сам вовлекался в процесс.
Вы можете пройти бесплатную диагностику и получить бесплатную консультацию
Врач-ортодонт даст медицинское заключение: вам лучше подходят брекеты, виниры или элайнеры
Детская стоматология без страха: как научить ребёнка не бояться зубного врача?
По статистике, почти 30% детей испытывают страх перед зубным врачом, а 24% страдают от дентофобии. Тем не менее посещение стоматолога — неизбежное мероприятие. Мы уже рассказали, почему так важно беречь даже молочные зубы и с какими проблемами сталкиваются дети разных возрастов. Теперь давайте разберёмся, что делать родителям, когда ребёнок боится стоматолога и наотрез отказывается посещать его кабинет?
Содержание:
Почему дети боятся стоматологов?
Ребёнок боится стоматолога, даже если никогда у него раньше не был, просто потому, что не готов оказаться перед чем-то неизведанным, а также улавливает негатив, если его родители сами испытывают неприятные ощущения от визитов к дантисту.
Ещё одна причина боязни стоматолога лежит в подсознательном нежелании испытывать боль. Если ребёнок уже имел негативный травмирующий опыт общения с другими людьми в белых халатах — на осмотрах, прививках, сдаче анализов — этот негативный опыт закрепляется в его сознании.
Кроме того, ребёнок не знает, зачем ему нужно посещать стоматолога, и почему это важно. Усугубляют страхи ситуации, когда дети впервые попадают к врачу с уже больным зубом и ему требуются неприятные манипуляции.
Первое и самое главное: нельзя пугать детей визитом к стоматологу. Наоборот, следует объяснить, что стоматолог – это друг, который поможет сохранить зубы здоровыми и сделает так, чтобы они не болели.
Подбодрите ребёнка и гарантируйте поддержку в трудной ситуации.
С помощью ролевой игры или тематических мультфильмах покажите ребёнку, чем занимается стоматолог и почему важно с ним дружить. Вот список мультиков, которые могут приободрить кроху перед походом к врачу:
Можно начать с визитов к стоматологу-гигиенисту, который проведёт профессиональную чистку зубов и обработает их фторсодержащими средствами для защиты от кариеса. Такие встречи отлично помогут научить ребёнка не бояться манипуляций, проводимых в стоматологическом кресле.
Ребёнку постарше, который у стоматолога уже бывал не раз, честно, но без пугающих деталей рассказывайте, что его ждёт. Покажите видео лечения зуба, но не сложное и не страшное. Так его страх перед неизвестностью ослабнет.
Не обманывайте ребёнка, что не будет больно, если вы знаете, что будет — контраст от ожиданий и реальности только усилит стресс и закрепит информацию о негативном опыте в подсознании, а обида на родителей за ложь может стать причиной разрушения доверия и обесценивания их обещаний.
Подавайте личный пример – спокойно говорите о том, как лечите зубы, хвалите стоматолога и результаты его работы.
И, конечно, не ругайте ребёнка за то, что он боится. Все чего-то боятся, и это нормально.
Как подготовиться к первому визиту к стоматологу?
Родителям необходимо заранее доступно и не страшно объяснить ребёнку, зачем и почему они пойдут к стоматологу, рассказать, что будет происходить в кабинете.
Для первого похода к стоматологу лучше выбрать время, когда ребёнок весел и бодр. Пусть это будет дружеский визит, не связанный с лечением и другими болезненными процедурами, даже если они уже необходимы. Для начала дайте ребёнку познакомиться и пообщаться с врачом, послушать жужжание бормашины, осмотреться в кабинете.
Первый безболезненный визит позволит избежать дальнейшей ассоциации стоматологии со страхом, болью и неизвестностью. В следующий раз ребёнок охотнее пойдёт к врачу, даже если будет знать, что его ждёт какое-то лечение.
Как уговорить ребёнка пойти к стоматологу, если он не хочет или боится?
Правильный выбор клиники и врача имеют огромное значение, потому что специалист, который нашёл контакт с ребёнком, способен его отвлечь от возможных неприятных ощущений и расположить к себе. Если у вас с этим не сложилось, придётся уговаривать ребёнка пойти на лечение зубов своими силами.
Если от похода к стоматологу отказывается подросток, и ситуация не является критической, не настаивайте, отложите разговор. Сейчас ребёнок очень раним и любое давление, даже во благо, может быть воспринято неадекватно. Дайте ему время собраться с силами и решиться.
В ситуациях, когда здравые аргументы и маленькие уловки не помогают, а ребёнок панически боится похода к стоматологу даже осознавая возможную потерю зуба, стоит обратиться к детскому психологу, чтобы проработать дентофобию.
Советы и лайфхаки, как помочь ребёнку не бояться стоматолога
Позволяйте ребенку открыто говорить о своих чувствах, как позитивных, так и негативных, и старайтесь помочь ему понять причины их возникновения. Это сделает вас ближе и научит ребёнка анализировать свои эмоции и работать с ними!
Сделать так, чтобы ребёнок не боялся стоматолога, кажется невыполнимой миссией, особенно если первый визит к врачу совпал с неприятным лечением. Такой травмирующий опыт сложно проработать. Поэтому важно показывать ребёнка стоматологу с момента появления первого зуба и строго соблюдать правила гигиены детской полости рта. Это позволит избежать ранней порчи и потери зубов, а также научит малыша следить за своим здоровьем. Стоматолог будет для него другом, а не мучителем. Если же ваш ребёнок боится стоматолога, нужно понять причины этого страха и помочь ему преодолеть негативные установки.
Все дети боятся стоматологов? Как научить ребёнка не бояться стоматологов?
Все дети боятся стоматологов? Вы удивитесь, но это не так. Ребёнок понятия не имеет, кто такой стоматолог и чем он может навредить. Он думает так ровно до того момента, пока не услышит от родителей или знакомых страшные истории про зубного врача. Или пока сам не получит грустный опыт общения с доктором. Задача родителей — свести эти негативные опыты к минимуму. Достаточно вокруг людей с глубокими шрамами в памяти, нанесёнными бормашиной. Вашему ребёнку нужна красивая улыбка и здоровые зубы? Значит, надо сделать правильные шаги на пути к этому.
Несколько полезных советов, которые упростят походы с ребёнком к стоматологу
Не дожидаясь проблем с зубами, стоит запланировать посещение детского стоматолога. Пусть это будет познавательный поход — экскурсия. Знакомство с доктором, удобным креслом, а не страшными инструментами. Пусть приём пройдёт как игра. Врач не будет делать никаких болезненных процедур, максимум — осмотрит полость рта. Такие осмотры надо делать 1 раз в три месяца. Тогда ребёнок не забудет врача, и профилактика пойдёт на пользу.
У ребёнка заболели зубы? Тогда идём к доктору с целью лечения. Здесь необходимо немного подготовить ребёнка. Не стоит скрывать от него и обманывать, что будет совсем не больно. При возникновении болевых ощущений ребёнок разочаруется в вашей правде и может перестать доверять вам. Поэтому лучше спокойно сказать ему, что может быть немного больно, но усиления боли не будет и скоро станет легче.
Если ребёнок очень сильно боится стоматологов — покажите пример! Может у вас тоже есть невыпеченный зуб? Тогда бодро и без страха, всем своим видом показывая ребёнку, что все это пустяк — идите и лечите зуб (или удаляйте). Потом можете гордо похвастать новой пломбой, заметив при этом, что и ребёнок может быть таким же смелым и бесстрашным. Пример родителей — великий стимул для детей!
Не стремитесь вылечить два зуба и более за один визит! Ребенок не усидит в кресле более 10–15 минут и, устав, начнет капризничать.
Что нельзя делать
Никогда не надо использовать метод давления на ребёнка! Сила и злость плохие советчики в этом случае. Лучше записаться на приём в другой раз. Но настаивайте на том, что всё равно придётся идти к доктору. Спокойно объясните ему, что больные зубы — это не только некрасивая улыбка. Это и осложнения, и более дорогостоящее и болезненное лечение. Решите сами, какой из вариантов уговоров подействует на малыша лучше. А поддержка и любовь помогут достичь результата без особых стрессов.
Как водить ребенка к стоматологу без страха и слез?
По статистике, 83,2 % 6-летних детей в Екатеринбурге больны кариесом высокой интенсивности, в плановом лечении нуждаются 62,4 % из них. Специалисты утверждают, что в большинстве случаев такого могло бы не произойти, если бы их родители вовремя и регулярно начали водить их к стоматологу. Расскажем, когда нужно начать водить малыша к специалисту и как сделать так, чтобы он этого не боялся, а также как правильно чистить зубы и стоит ли запрещать пустышки и конфеты.⠀
Мой ребенок скоро пойдет в школу. Уже пора вести его к стоматологу?
Специалисты рекомендуют впервые показать малыша стоматологу уже через 3-4 недели после рождения. Это особенно важно, если у вас были трудности с протеканием беременности или проблемные роды. Во многих случаях ранний осмотр позволяет избежать неправильного развития челюстно-лицевого аппарата; например, именно в этом возрасте безопаснее всего скорректировать слишком длинную или слишком короткую уздечку языка, которая мешает ребенку совершать сосательные движения при грудном вскармливании, а после и говорить. Затем ребенка нужно привести на профилактический прием после появления нескольких первых зубов, и далее посещать стоматолога раз в полгода.
Тонкая эмаль молочных зубов очень восприимчива к бактериям, отчего дети очень легко заболевают кариесом. Даже если пораженные молочные зубы скоро выпадут, инфекция будет распространяться в костную ткань, вовлекая в воспалительный процесс зачаток постоянного зуба. Для защиты эмали молочных зубов в современных клиниках предлагают фторирование — покрытие фтористым лаком или соединением фтористого серебра. Процедура безболезненна и занимает несколько минут.
Ни в коем случае не нужно удалять больной молочный зуб. Каждый молочный формирует место для следующего коренного. Если, допустим, зуб, который должен смениться в восемь лет, удаляют в пять, то остальные могут сдвинуться, и места для постоянного уже не будет. В таких случаях приходится прибегать к помощи ортодонта, и лечение будет более длительным и дорогостоящим, чем своевременное лечение кариеса.
Просто чистить зубы два раза в день — этого достаточно?
На самом деле, зубы необходимо беречь еще до их появления. После кормления десны малыша рекомендуют протирать марлевым тампоном, смоченным в кипяченой воде. Когда проклюнутся первые зубы, можно так же протирать их тряпочкой, еще бывают специальные маленькие силиконовые щетки, которые надеваются на палец взрослого. Одна из ключевых ошибок родителей — делиться с детьми ложкой или облизывать пустышку, которую уронил ребенок. В этом случае они передают малышу бактерии из своего рта.
Помните, что ребенок во всем повторяет за родителями, поэтому очень важно сформировать дома непринужденную культуру гигиены и заботы о здоровье. Пусть ребенок видит, что вся семья чистит зубы два раза в день, полощет рот чистой водой или специальным раствором после каждого приема пищи, пользуется зубной нитью и регулярно ходит к стоматологу. Чистку зубов можно превратить в игру: соревнуйтесь за приз, кто дольше почистит, купите электрическую щетку, меняющую оттенок подсветки, включайте на YouTube мультики, где зверушки чистят зубы и просят повторять за ними. Также специалисты рекомендуют водить детей на профессиональную гигиену раз в 3-4 месяца.
А нужно ли покупать специальную детскую пасту?
Малышам, которые еще не научились сплевывать и полоскать рот, нужно покупать зубную пасту без фтора — при попадании внутрь он может спровоцировать заболевание флюороз. Не стоит покупать и пасты с абразивными частицами, которые повреждают эмаль (но такие вредны и для взрослых). Кроме наличия в составе фтора, детские пасты отличаются от взрослых лишь наличием фруктовых или десертных вкусов. А вот на наличие в составе экстрактов трав смотреть не стоит — в том количестве и формате они никак не влияют на зубы (если для вас это важно, можно готовить травяные настои для полоскания).
Пустышки вредны для прикуса, верно?
На прикус влияет генетика, травмы при родах, отказ от грудного вскармливания, общие нарушения осанки, нехватка кальция и недостаточное употребление твердой пищи. Медицинские исследования не подтверждают, что пустышки портят прикус. Однако подслащенные пустышки и их недостаточная гигиена могут стать причиной развития кариеса и других бактериальных недугов.
Мой ребенок обожает сладкое. У него будет кариес?
Сахар действительно создает во рту условия для развития кариеса: он притягивает бактерии, которые и вызывают гниение зуба. Однако для зубов вреден не сахар сам по себе, а недостаточная гигиена после его употребления. Самое большое из зол здесь — сладости, в том числе напитки с сахаром, перед сном или ночью, после чистки зубов.
Не стоит запрещать детям есть десерты, потому что сахар в умеренном количестве необходим для их здоровья: энергии, роста и развития. Поэтому задача родителей — убедиться, что ребенок питается сбалансированно. Психологи подчеркивают, что если вы разрешаете есть сладкое только по особым случаям, оно приобретает особое значение еды-награды, еды, которую нужно заслужить. Такое отношение может привести к расстройствам пищевого поведения в будущем. Решение — перестать уделять сладостям много внимания, тем самым лишая их особенного статуса, и одновременно систематизировать их потребление, сокращая порции и включая десерты в основные приемы пищи. Также специалисты обращают внимание, что иногда увлечение ребенка сладостями сигнализирует о недоедании. Основная ошибка родителей — кормить ребенка как взрослого, 3-4 раза в день. Детям же нужно питаться около 6 раз в день маленькими порциями.
Ребенок отказывается идти к врачу. Я могу чем-то помочь?
Повторим: если в вашей семье позитивное и ответственное отношение к медицине, то полдела уже сделано. Так или иначе, первое посещение нового специалиста нужно спланировать заблаговременно и сделать его профилактическим — подружить ребенка с врачом. Тот не должен ассоциироваться с болью, поэтому ведите ребенка в клинику, когда он выспался и пообедал, у него хорошее настроение и ничего не болит. Пусть врач покажет ему все стеклышки, щеточки, приборчики и оценит состояние здоровья в спокойной обстановке.
Чтобы подготовить малыша к визиту к новому врачу, начните издалека: поиграйте с ним в доктора. Игровая процедура при этом должна быть приближена к реальной. Осмотрите рот ребенка (это отлично позволяет родителям следить за состоянием его зубов), изобразите бормашину, попросите прополоскать рот. Во время игры обращайте внимание ребенка на позитивные стороны профилактики и лечения зубов: объясните ему, что стоматологи помогают зубкам быть здоровыми и красивыми, а ему — грызть орешки и леденцы. Расскажите, как интересно у доктора: жужжат машинки, мигают лампочки, а еще есть мультики, игрушки, раскраски. После игровой процедуры поменяйтесь ролями или полечите зубы кукле. Если сын или дочь не хотят играть, можно посмотреть мультик на эту тему — на YouTube много короткометражек о визите к стоматологу.
Психологи советуют родителям исключить из лексикона слова «больно» и «страшно». Когда вы говорите «Не бойся, больно не будет», ребенок начинает подозревать, что тут не все чисто. И ни в коем случае не пугайте ребенка докторами. Фразы вроде «Будешь плохо себя вести, отведу к врачу на укол» или «От конфет зубы испортятся, врач их вырвет» не прибавляют детям желания ходить в клинику. Более того, они будут скрывать от родителей свою боль.
Вести ребенка к врачу должен авторитетный для него взрослый, кому тот доверяет. Заходите с сыном или дочкой в кабинет, не оставляйте их одних. Если малыш отказался в первый раз сесть в кресло и открыть рот, ни в коем случае не ругайте его и не стыдите, а тем более не заставляйте силой. Это может навсегда поселить в нем страх перед стоматологией. Попробуйте сами сесть в кресло и на своем примере показать маленькому пациенту, что это не страшно и не больно — а потом получите награду за смелость. Пусть это будет небольшая игрушка или что-то другое, что ребенок захочет получить. Если это не сработало, уводите сына или дочь домой и приводите в следующий раз.
Если врач назначил ребенку несколько процедур, разбейте их на несколько приемов. Дети неусидчивы, им трудно переносить процедуры. При этом не нужно обманывать его, говоря, что врач только посмотрит, а лечить не будет. Говорите правду, чтобы ребенок не потерял доверие к вам и к врачу.
Что делать, если у моего ребенка уже был негативный опыт?
Как и в любой другой травматичной ситуации, важно проговорить с ребенком его эмоции. Задавайте вопросы: «А почему дядя доктор страшный? Что именно тебя в нем напугало?». Не пытайтесь переубедить сына или дочь, просто признайте их чувства: «Да, похоже, тебе действительно было страшно. Я придумаю, как тебя защитить». Так ребенок сможет разделить с родителями свой опыт и интенсивность переживания уменьшится.
Самое важное — найдите другую клинику, непохожую на ту, где ребенка напугали. Важно ответственно подобрать специалиста. Это должен быть не только профессионал своего дела, но и человек, умеющий ладить с детьми. Врач должен установить контакт с малышом, вызвать в нем доверие и интерес. В работе с маленькими детьми помогает игра («Сейчас я посчитаю твои зубки, не убежал ли один, не спрятался ли дома»), с дошкольниками — отношение к ним как к взрослому, как к личности («Я ничего не буду делать, если ты не захочешь», «Если станет неприятно, скажи, и я перестану»). Найти хорошего доктора помогут рекомендации других родителей и отзывы на форумах. Как только вы найдете врача, с которым поладил ваш ребенок, важно ходить только к нему. Малыш должен привыкнуть к своему доктору, начать ему доверять.
Если страх слишком глубок, попробуйте арт-терапию. Попросите ребенка нарисовать то, что его напугало, а затем преобразуйте рисунок в позитивный или смешной. Предложите ребенку изменить сюжет так, чтобы мальчику или девочке на картинке не было страшно. Может быть, он захочет добавить супергероя, который защищает от боли, или врач вручит пациенту конфету смелости. Это даст вам идеи, как вести себя на следующем приеме у врача.
Детский прием в клинике «Фаберже»
Костенко Ксения Константиновна
врач стоматолог-ортодонт, детский стоматолог
Главное при работе с детьми — наладить с ними контакт, заинтересовать и ни в коем случае не обманывать. Если родители правильно подготовили сына или дочку к приему у врача, то этого добиться несложно. Я показываю, маленькому пациенту, где будет проходить прием, подробно объясняю, что конкретно мы будем делать: чистить зубы, выгонять оттуда червячков. В первое посещение можно дать ребенку возможность попробовать себя в роли стоматолога: почистить зубы своей любимой игрушке, маме или папе. Игровой прием работает во время всего лечения: ребенку не должно быть скучно. Мы вместе считаем, сколько у малыша зубов, или показываем, как зевает бегемот. При этом с детьми нельзя обращаться, как с маленькими и глупыми — нужно показать, что их мысли и мнения важны. Поэтому я обязательно разговариваю с ними на их любимые темы: как прошел день в садике или школе, какой мультфильм/фильм он посмотрел недавно, кем планирует стать, когда вырастет и почему, есть ли у него питомцы и так далее. Все это помогает мне с вашими детьми стать друзьями.