Как научиться атв с мячом
Финты начального уровня
Beginner tricks
Видеоподборка самых распространенных финтов из категории «Low Air».
Посмотрели? А теперь разберем все по порядку.
Еще раз напоминаю, перед тем, как начать тренировать финты, сперва нужно научиться нормально чеканить. Нужно с легкостью чеканить сотню на той ноге, которой хотите делать трюки. Лучше тренировать сразу обе ноги.
Чеканка, наиболее простой и быстрый способ достичь успеха во фристайле. Не верите мне, переведите сами то, что говорят Гуру фристайла на собственном форуме:
OK before you attempt any tricks, you must be able to juggle well. You should be able to control the ball and juggle at least 100 with ease. You can try to do footstall here and there but yeh we suggest if you cant juggle decently that you work on your juggling first.
Итак, финты начального уровня (Beginner tricks):
Это самые простые финты во фристайле. Начните изучать фристайл с них и они откроют двери к более сложным финтам и «комбо».
Футстал (Footstall). Удержание мяча на ноге.
Можно начать практиковать это движение с закатывания мяча на ногу с земли. Потом будет проще удерживать мяч с чеканки.
Когда ловите мяч с чеканки требуется смягчить падение мяча на ногу. Для этого ведите ногу за мячом вниз, что бы он лег мягко, а потом балансируя, удерживайте его. Попытайтесь прижать мяч носком к голени.
Далее некоторые трюки будут представлены в виде анимированых изображений, если по какой-то причине они не двигаются, то просто нажмите на них, чтобы посмотреть в отдельном окне. Должно сработать. Если не сработало, сообщите мне об этом по почте или в коментариях.
АТВ (ATW). Это финт начального уровня. Я про него уже писал. Для его выполнения надо обвести ногу вокруг мяча.
Существуют два вида «АТВ». «Внутренний» и «внешний»:
* Внешний нога делает оборот от тела.
* Внутренний нога делает оборот в сторону тела.
Начать практиковать «АТВ» нужно из положения «удержание мяча на ноге (Footstall)».
Для выполнения «внешнего АТВ», наклоните ступню так, чтобы мяч начал катиться к мизинцу и тогда уже ведите ногу вокруг него. Для «внутреннего», проделайте то же самое, только пусть мяч скатится на большой палец.
Когда научитесь делать «АТВ» с удержания, можно начинать делать этот финт с чеканки. По тому же принципу.
Это должно быть одно движение. Подбрасываете и обводите одновременно. 
ПолуАТВ (Half ATW). Делаете оборот вокруг мяча, но не доводите ногу под него, как в «АТВ», а бьете его другой ногой. Получается не законченный «АТВ» чем и является «полуАТВ». Это движение хорошо подходит для использования в «комбо».
Кроссовер (Crossover). Простой трюк, что бы удивить друзей и семью.
Во время чеканки, обводим (к примеру) правую ногу вокруг мяча. В это время совершаем прыжок, и левой ногой бьем по мячу.
Тренируйте обе ноги. Прыгать нужно тогда, когда мяч окажется на уровне между поясом и коленями.
«Кроссовер 360» (Crossover 360). Сделали кроссовер. После приземления на ногу, нужно обернуться на 360 градусов, до падения мяча и продолжить чеканить.
«Реверс кроссовер» (Reverse Crossover). Тот же «кроссовер», только ногу обводим во внешнюю сторону.
«Альтернативный кроссовер» (Alternate Crossover). Это движение немного отличается от обычного «кроссовера». Его иногда называют «X-over» или «Crossunder». Еще одно хорошее движение для комбо.
Принцип выполнения тот же. Нужно провести правую ногу под мячом, потом подпрыгнуть, ударив мяч левой ногой, а потом снова провести правую ногу под мячом обратно.
«ХТВ» (Hop the World). Разновидность «АТВ», но обводить мяч нужно не той ногой, которой его подкидываем. Здесь важна скорость исполнения.
Существует два метода, что бы сделать «ХТВ».
1. Пинаем мяч, скажем правой ногой, и пока нога опускается на землю прыгаем, обводя левую ногу вокруг мяча.
2. Пинаем мяч, опять же для примера правой ногой, и быстро ставим ее на землю. Пока правая на земле, обводим левую ногу вокруг мяча. Это более сложный метод.
Нужно практиковать этот финт с удержания мяча (Footstall).
«Реверс ХТВ» (Reverse HTW). Тот же «ХТВ», только ногу ведем в другом направлении (во внешнюю сторону).
«Некстал» (Neckstall). Удержание мяча на шее. А точнее, в месте между затылком и лопатками.
Положите мяч между затылком и лопатками. Плечи должны быть подняты, как-будто вы собрались снять футболку. Подбородок тоже должнен быть поднят вверх. Другими словами, смотрите вперед, а не на землю.
Начинайте практиковать «некстал» с того, что просто кладите мяч на шею и пытайтесь держать его там, как можно дольше. Как только почувствуете, что можете спокойно удерживать мяч в таком положении, подбросте мяч руками и ловите его. Когда и в этом преуспеете, можно подбрасывать мяч и ловить на шею с ноги.
На сегодня все. В следующих постах я продолжу разбирать трюки «Lowerbody». Дальше будут трюки для опытных (intermediate), а потом для продвинутых (advanced). Следите за обновлением. И не прекращайте тренироваться!
Автор
Skech
Финты начального уровня: 314 комментариев
пасиб те большое за блог. я всегда мечтал научиться,но не знал финты.раньше я просто играл в футбол,а теперь я начал тренировать финты и моему примеру последовали многие мои друзья
На здоровье, Loo4. Рад, что тебе понравился блог. И спасибо за коммент.
У нас в стране умеют водится только те, кто в секции футбольные ходил. И то, хреново умеют. Надеюсь, в скором времени ситуация изменится.
С практической точки зрения, изучать «граундмувз» конечно предпочтительней, что бы потом использовать умения на поле.
Но «эйр» позволяет научиться лучше чувствовать мяч. Быть более расслабленным. Так, что про «эйр мувз» не забывайте.
санк друг те этот блог! чему то научился пасиб еще раЗ! а ты не скажешь какой музон стоит на первом клипе начального уровня шон пол или кто?
Sean Paul — Temperature
Как раз то что я искал с весны и так и не нашел до сего момента )
Полез сегодня искать в гугле картинку одну и нашел ее на твоем блоге 🙂
С лета начал пытаться изучать «ловкие штуки по чеканке» — смотрел ролики в youtube, запоминал движухи. В итоге- приятно осознавать, что самостоятельно повторил (повторно изобрел) изложенную тобой методу (футзал, атб и пр.).
Сейчас на стадии АТБ с чеканки 🙂
Пошел изучать далее. Теперь буду частым гостей.
есть варианты сотрудничества 🙂
з.ы. у меня сложилось мнение что наши футболяки из примеры — не сильны во фристайле. Есть факты, подтверждающие обратное? )
По поводу уровня наших футболистов ничего сказать не могу. Но тема интересная, надо «порыть выдачу». Одно могу сказать точно, чеканить они немного умеют. )
Вот вчера рылся в интернете, в гуглу, наткнулся на твой блог, масса положительных впечатлений, хорошо, что такой блог есть, всё с описанием, иллюстрациями, в общем молодец)сам я обычный дворовый футболист =) но теперь хотелось бы многому из всего научиться, одна лишь проблема… чеканить почти не умею. Пытаюсь, пытаюсь… а нифига не получается джаглить… может что-то может помочь быстрее научиться? =)
Быстрее не быстрее, не знаю, но попробуй футстал с чеканкой замешать. Т.е. почеканил, подержал на ноге.
Потом ещё есть такая тема. Подбиваешь мяч один раз, потом даёшь ему удариться об землю и снова подбиваешь. Так попроще, я сам так учился.
Чем больше тренируешься, тем расслабленее становится нога при набивании. Попробуй расслабить её специально. Вот уж не знаю поможет или нет.
Ещё перед игрой чекань. Марадона перед игрой апельсином чеканил. Вобще чекань везде, где только можно, в любое время. Тогда быстрее научишься.
Ну и простые трюки пробуй. У некоторых сразу получаются АТВ и Кроссовер.
Много полезного можно почерпнуть из этой книжки. Футбол
Хочу поблагодарить создателя сайта!!ДОЛГО МЕЧТАЛ НАУЧИТСЯ ФРИСТАЙЛУЮ
Я уже начал тренироватся и у меня уже получается АТВ только когда мач просто лежит на ноге не с летящего.Теперь буду уже тренировать с летящего надеюсь получится. )))
Спасибо большое за этот супер сайт!просто сила сайт! научился отсюда многому!! у меня просьба оцени плиз вот этот мой клип новичок ли я или кто?)))-http://video.mail.ru/mail/gamidov-9/3/5.html
заранее спасибо!
Давай импровизируй, главное не забивай надолго.
Ты не новичёк, но опыта пока мало. Это дело времени, не переставай фристайлить.
Благодарю за отзывы, они вызывают чувство, которое обычно обозначают словом — «приятно». 😉
привет, классный сайт, начал тренироваться, пока что получается только «Вокруг света», но все еще впереди.
Вот просматривал самый первый клип и не понял в чем разница между Crossover и Air Jester.
Еще просьба если такое возможно сделай пожалуйста ссылки для скачивания видео под клипами, как на некоторых страничках — очень удобно для тех у кого плохой интернет
Изображения кроссоверов (все 3) не грузятся
P.S. Спасибо за сайт!
Не знаю в чём может быть проблема. Т.к. у меня грузяца все три.
Выражаю огромный респект автору ресурса за его создание! Считай еще одним постоянным посетителем у тебя прибавилось =)
Люди, а вы долго учились ловить мяч ногой(футстал)? А то я начал тренироватся и у меня такое чувство что прогресса вообще никакого.
2zamorano и Сверло, спасибо за респекты
2DiDRo
я ловить долго учился, в какой-то момент просто начинает получаться и всё. Тренируйся, время быстро летит. 😉
Ты просто должен хотеть и быть уверен что у тебя получится, огромная ошибка будет если ты на треньке будешь тока футстал делать, ты не задумывайся, а просто будь уверен, побольше играй в футбол.
Согласен. Тренировка идёт на пользу.
Любой пользователь может качать видео. С Космос ТВ у меня ничего нет.
Подскажите плиз какая музыка играет в видео FDULower
В каментах выше уже писал Sean Paul — Temperature.
Трюки для начального уровня
Прежде чем изучать, какие-либо элементы, нужно научиться хорошо чеканить( без нее никуда). Нужно уметь набивать хотя бы по сто раз на каждой ноге и при этом, надо, чтоб мяч подлетал не выше колена.
Итак, когда научились хорошо чеканить, переходите к более сложным элементам.
1. Футстал. Удержание мяча на ноге
Лучше начинать этот трюк с закатывания мяча на ногу с земли. Потом будет легче его делать с чеканки.
Когда ловите мяч, попытайтесь смягчить его падение на ногу. Для этого ведите ногу за мячом вниз, что бы он лег мягко, а потом балансируя, удерживайте его. Попытайтесь прижать мяч носком к голени.
Этот трюк необхадим для изучения других элементов
Вот как он выглядит
2. АТВ (Around The World)
Надо сказать, что ксть два вида этого трюка :
1) Внешний
2) Внутренний
Это финт начального уровня. Для его выполнения надо обвести ногу вокруг мяча.
Сначала нужно практиковать «АТВ» с «Футстала», а потом уже с чеканки.
Чтобы сделать внутренний «АТВ», надо, чтобы мяч спустил к большому пальцу и сделать оборот вокруг мяча.
Тренируйте этот трюк на количество. Пробуйте сочетать его в одну и в другую сторону/
Так же важно уметь делать левой и правой ногой
3. Кроссовер
Этим простым трюком можно удивить толпу, если его четко делать.
Объяснить, как делается этот трюк сложно, поэтому я вам только расскажу о его вариациях. Этот трюк довольно простой, так что я думаю вы сами ему научитесь.
Вот как он выглядит
«Кроссовер 360»
Тот же «Кроссовер», только при выполнении нужно сделать оборот на 360 градусов.
Вот так это выглядит
Ещё одна разновидность «Кроссовера». Этот трюк немного отличается от обычного «Кроссовера», но принцип выполнения тот же.
«Реверс Кроссовер»
Тот же «Кроссовер», только в этом случае ногу нужно обвести во внешнюю сторону
На этом всё. Думаю вам понравилось. В будущем планируется больше туториалов.
Как научиться атв с мячом
КАК НАУЧИТЬСЯ МНОГО АТВ ПОДРЯД?
2 ЭТАП: 3 АТВ (начальный этап)
ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП, как делать очередное атв сразу после предыдущего атв, заключается в том, что нога должна останавливаться перед каждым оборотом, то есть вы должны зацеплять мяч почти неподвижной ногой. Вы должно словно ловить мяч на ногу на долю секунды и снова мягко подбрасывать. Чем больше будет пауза перед касанием, тем мягче вы сможете зацеплять мяч.
Понимая указанный выше принцип, вы без всяких хитростей в скором времени научитесь 3 атв, что является гарантией того, что вы можете переходить к серьезным тренировкам этого трюка.
Важно постараться как можно быстрее проскочить этот этап, так как он является переходным от новичка к уже более-менее уверенному уровню. На мой взгляд. большинство новичков бросают свои тренировки именно на этом этапе, так как сделать 2-3 атв можно и засчет хорошей футбольной техники. а вот для 10 уже требуются усердные тренировки. Если вы будете стараться каждую тренировку тренировать атв как минимум полчаса и постоянно повышать свой рекорд на данном этапе, то у вас есть все шансы проскочить его за 1-2 месяца и перейти к следующему, который станет решающим в вашем становлении. как фристайлера.
На этом этапе атв уже начинают отходить в вашем фристайле на второй план, становясь связующими элементами для по-настоящему сложных комбинаций. Тем не менее, пока вы не сделаете около 40 атв, вы все еще не будете отличаться высокой стабильностью и способностью «вытащить» атв из самых неудобных положений.
Желаю всем успехов и новых рекордов! Пишите комментарии, ставьте лайки, спасибо!
Как научиться атв с мячом
В данном посте будет много видео,так что смотрите)
Кто первым придумал трюк Atw? Скорее всего, он, как и сам фристайл, был рожден в цирке.Нy а в мире футбола первым его исполнил Диего Марадона.
Точно сказть кто же исполнил трюк первым нельзя, но есть мнение, что это был Циркач, точнее жонглёр.Фрэнсис Бранн
Не спорю, до него наверное кто-то тоже исполнял такой финт, и скорее всего тоже циркач. Но этот по крайней мере знаменит, и доступны видео-записи его выступлений.
Видео с его участием:
Собственно, когда с историе покончено, перейдем к самому вкусному.
Трюк ATW Дверь в футбольный фристайл.
Все трюки категории Low Air в основе своей имеют atw, и по сути являются его комбинациями с кроссовером и htw. Не зря в каждой абревиатуре присутствуют эти три заветные буквы «A»,«T» и «W». Подробнее о буквах чуть ниже.
Любой футболист, который умеет нормально чеканить, уже умеет делать atw априори. Просто некоторые футболисты пошли от гоблинов, а другие просто плохо информированы и поэтому не делают atw. Этот пост свет в конце тунеля и для тех, и для других. Свет, который знаменует начало их новой жизни. Истинное перерождение из футболиста обыкновенного в футболиста разумного. Фристайл на всю жизнь. Импровизация и полёт фантазии. Крэзи микс и крэзи легс. Я фристайлю следовательно живу!
Atw с вариациями
Это была присказка, теперя сказка. Atw это только начало. Умение делать этот трюк даёт тебе право называть себя фристайлером. Но atw это далеко не всё, что доступно человеку. Сегодня и в последующих постах я расскажу тебе о трюках, которые подвластны только самым упорным. Самым выносливым, и крутым фристайлерам.
Категория Мастер/Про(Master/Pro Tricks)
Это будет рассказ о самых сложных трюках, которые исполняют самые крутые фристайлеры. Цель этого поста не столько научить, чему учить про-фристайлера, сколько просветить и внести ясность. Разложить все трюки имеющие отношение к atw «по полкам». Составить единый список к которому можно было бы обращаться за информацией в любое время.
Буквы, которые добавляют к названиям трюков.
Когда я начал писать этот пост, то запутался в бесконечных абревиатурах трюков. Чтобы с тобой этого не произошло расскажу сперва о том, что означают эти буквы.
K(knee) означает, что первое касание мяча производится коленом.
N(neck) трюк начинается с шеи.
A(alternate) обозначает то, что трюк начинается с противоположной ноги, нежели оригинал.
H(homie/hopping) значит, что нет промежуточного касания мяча. Например HTatw отличается от Tatw тем, что мяч не подбивается на протяжении всего трюка.
Буквы имён фристайлеров первооткрывателей:
T Touzani. Самый главный первооткрыватель и продолжатель дела расщепления АТВ.
M Mitch. Противоположность Touzani, делает всё наоборот. Тузани во внешнюю сторону обводит мяч, Mitch во внутреннюю.
L Lemmens. Мартин Лемменс(Martijin Lemmens), голландский фристайлер, который первым записал на видео двойной оборот ноги вокруг мяча без касания.
P Palle. Один из самых крутых фристайлеров в мире по части Low Air. Он первым записал на видео тройной оборот ноги вокруг мяча. Это видео произвело эффект сравнимый с эффектом от первого ролика Тузани.
Собственно, сами трюки:
Tatw
Сделай внешний atw, сразу перед его завершением подпрыгни и сделай кроссовер. Здесь главное точно выбрать момент для прыжка. Основная ошибка тех, кто только начинает тренить этот трюк заключается в том, что они прыгают слишком рано. Из-за этого кстати падают, наступив на мяч. Прыгать надо в тот момент когда нога уже почти под мячом
KTatw
Тот же Tatw только с колена. Подбиваешь мяч коленом и обводишь ногу вокруг него, обведя на две трети подпрыгиваешь и делаешь кроссовер
KATatw
Почти тоже, что и KTatw, но первое касание выполняй коленом другой ноги.
Matw
Тоже, что и Tatw, но оборот ноги вокруг мяча во внутреннюю сторону. Делаешь внутренний atw, перед моментом завершения оборота подпрыгни и сделай кроссовер.
KAMatw
Tрюк для самых продвинутых. Смесь Khtw(Коленный HTW) и Matw(Mitchy atw). Подбиваешь мяч коленом, так же как в Khtw и обводя мяч другой ногой во внутрь, на второй трети оборота подпрыгиваешь и делаешь кроссовер.
HMatw
Делаешь внутренний ATW одной ногой и не касаясь мяча сразу же делаешь внутренний ATW другой ногой. Н homie/hopping. Помнишь? Нет промежуточного касания.
AHMatw
Очень сложный трюк. Тоже самое, что и HMatw, но начинается с другой ноги. По аналогии с HTW. Сначала подбиваешь мяч одной ногой вверх, в прыжке обводишь другой ногой мяч во внутреннюю сторону, не касаясь мяча сразу же обводишь во внутреннюю сторону первой ногой. Лучше всего просто посмотри видео.
NAMatw
AMatw, который начинается с NeckStallа. Положи мяч на шею, подкинь немного, пока мяч падает сделай внутренний atw и заверши кроссовером.
Latw
Latw это два atw подряд без касания мяча ногой между ними. Подбей мяч немного выше чем обычно. Подпрыгни в момент, когда мяч достигнет верхней точки и сделай второй оборот.
ALatw
Это почти тоже самое, что htw, но обвести ногу вокруг мяча нужно дважды не касаясь его.
Сделай Latw и заверши кроссовером.
LMatw
Patw
Этот трюк ещё называют «the triple»(тройной). Тоже самое, что и Latw, за тем лишь различием, что здесь нужно обвести ногу вокруг мяча не касаясь его три раза, а не два. Очень сложный трюк, который могут выполнить лишь несколько фристайлеров в мире.
На видео присутствуют : Daniel Marciniak, Palle и Curtis Freestyle.
КАК СДЕЛАТЬ ВОКРУГ СВЕТА? ОБУЧЕНИЕ АТВ + АПГРЕЙДПодробнее
ТЫ НАУЧИШЬСЯ ЛЕГКО ДЕЛАТЬ ATW ЗА 1 МИНУТУ, НИКАКОГО СЕКРЕТА НЕТ. Подробнее
КАК СДЕЛАТЬ ВОКРУГ СВЕТА? ОБУЧЕНИЕ АТВ + ЕЩЁ 1 ТРЮКПодробнее
КАК СДЕЛАТЬ ВОКРУГ СВЕТА? ОБУЧЕНИЕ АТВ НА ЖИВОМ ПРИМЕРЕ. В 12 ЛЕТ НАУЧИЛСЯ АТВ ЗА 1 ТРЕНИРОВКУ.Подробнее
Обучение трюку «вокруг света» | ATW tutorialПодробнее
РЕЦЕПТ АТВ БУДЕТ ИЗМЕНЕН | НЕ КАЖДЫЙ СМОЖЕТ СОБРАТЬ СЕБЕ ВЕЗДЕХОД | Last Day on Earth: SurvivalПодробнее
Обзор самой простой подвески квадроцикла с отличной управляемостью. Перезалитый роликПодробнее
Футбольный Фристайл Обучение #12. ATW (Around the World) или Вокруг СветаПодробнее
УЧУ ДЕЛАТЬ САМЫЙ КРУТОЙ ФРИСТАЙЛЕРСКИЙ ТРЮК | АББАС АТВ ОБУЧЕНИЕ | ФУТБОЛПодробнее
Обучение ATW (Вокруг света) на кол-во. Футбольный Фристайл #24Подробнее
АТВ ЗА ПЯТЬ МИНУТ! | Как сделать ВОКРУГ СВЕТА? | Футбольный ФристайлПодробнее
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ATV ИЛИ ВОКРУГ СВЕТА? ЛЕГКО!//КАК ЛЕГКО НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ АТV ИЛИ ВОКРУГ СВЕТА!Подробнее
Квадротюнинг ► дополнительный свет на квадрик | MOTAXПодробнее
Как делать атв. Вокруг света. ATW. Обучение. ( around the world).Подробнее
КАК СДЕЛАТЬ АТВ?//ОБУЧЕНИЕ ВОКРУГ СВЕТА //АТВ ЗА 5 МИНУТ//ФИНТИПодробнее
КАК БЫСТРО НАУЧИТСЯ ДЕЛАТЬ АТВ | ОБУЧЕНИЕ ВОКРУГ СВЕТА ЗА 5 МИНУТ 🔥Подробнее