Как научиться джанглить 3 мячиками

4 предмета

Большинство начинающих жонглеров после того, как научатся жонглировать тремя предметами, сразу же хотят научиться четырьмя. Это вполне реально, но потребует немного больше времени. Я бы советовал сначала выучить несколько трюков с тремя, но если уж не терпится, можно, сразу же после того, как Вы освоили каскад из трех мячиков, перейти к тренировкам жонглирования четырьмя.

Теория

Сначала немного теории. Жонглировать точно так же, как и тремя не получится. Почему? Если взять круг и расположить на нем на равных расстояниях три мячика, а потом провести от каждого мячика линию через центр, она пройдет как раз между двумя другими мячиками. Если же сделать то же самое с четырьмя, то линия пересечет противоположный мячик.

Что это значит? Это значит, что для того, чтобы мячики располагались на одном расстоянии друг от друга, броски надо делать двумя руками одновременно. Вот как это будет выглядеть:

Сместим броски немного в пространстве:

С них тоже не стоит начинать освоение четырех предметов. 53 тоже не так уж прост, как кажется:

Самый простой способ жонглирования четырьмя предметами

Сейчас я расскажу о том способе, которым начинали жонглировать четырьмя мячиками большинство жонглеров. А именно: два в одной и два в другой. Если умело показывать этот трюк, то непросвещенный зритель даже не догадается, что мячики не перелетают из одной руки в другую.

Два в одной

Сначала научимся жонглировать двумя предметами в одной руке. Для этого потренируемся бросать мячик вверх и немного наружу. Вот так:

После этого берем в одну руку два мячика и бросаем их по той же траектории, что и один. Сначала делаем только выброс: бросаем один мячик, потом второй, ловим один, затем второй. Когда у вас выброс будет получаться десять раз подряд, делаем три броска и т.д., пока не почувствуете уверенность. Обязательно тренируем обе руки, чтобы два в одной получались обеими руками в равной степени хорошо.

Жонглирование четырьмя предметами

Теперь Вы готовы к жонглированию четырьмя предметами. Возьмите в каждую руку по два мячика и жонглируйте двумя руками так же, как Вы делали это по отдельности. Броски можно делать как синхронно, так и асинхронно. Асинхронные броски считаются проще, так как мозгу не надо обрабатывать две руки одновременно. Хотя вначале кажется, что синхронно бросать проще. Действуйте по проверенной методике: десять раз выброс, далее по три броска каждой рукой десять, потом по четыре и т.д.

А вот чтобы научиться жонглировать пятью, надо обладать либо очень сильной силой воли, либо иметь особый талант, либо какой-то серьезный мотиватор.

Спасибо. приступаю к тренировкам!

Класс,будет чем заняться в отпуске. А как ногами жонглировать?

Написано хорошо. Но я добавлю немного из своей практики:

Основная проблема с которой я столкнулся при учебе 4-мя. Представьте себе плоскость, в которой летают мячики фонтаном асинхроно, представили? а теперь представьте вращение этой плоскости, если смотреть со стороны потолка то по часовой (или против) стрелки.
Как ни странно для решения этой проблемы хватило покрасить 2 мячика из синего цвета в белый. Этот же способ позволяет привыкнуть к тому что мячики не должны пребрасыватся из одной руки в другую, задал установку: в левой руке белые, и все, научится можно за 3-4 дня

Спасибо, научился жонглировать 4 шарами за 3 дня. А вот покраска 2 мячей в белый цвет действительно помогает=) Былоб замечательно есиб показали как жонглировать 5 шарами и как начинать кидать мячики)

ребята, спасибо за хорошее объяснение. Побежала красить мячики и тренироваться))

1) Не очень понятна фраза «Когда у вас выброс будет получаться десять раз подряд, делаем три броска и т.д.» и потом ещё «есять раз выброс, далее по три броска каждой рукой десять, потом по четыре и т.д.» Чем выброс отличается от броска? Что три раза, а что десять.

2) Как быть, если мои руки бросают мячики не изнутри наружу, а наоборот? Это не меняет дела? Я не левша, но иногда бывают такие нестандарты

Выражаю большую благодарность вашему сайту он мне очень помогает!!

Я немного не понял про: «десять раз выброс, далее по три броска каждой рукой десять, потом по четыре и т.д. »
Что значит здесь выброс и что значит бросок?

Я уже почти научился жонглировать четырьмя предметами и тут мимо меня проскользнула мысль что человеку с чувством ритма проще будет учиться жонглировать ведь я когда жонглирую чаще всего напеваю мелодию или настукиваю ритм.

Мне стало интересно верны ли мои рассуждения??

Интересуюсь вашем мнением о написанном.

Да, ритм очень важен и хорошо помогает.

Распишите пожалуйста, как научится трюкам 552, 55550

На днях освоил элемент.
Я ожидал, что это будет сложнее, но и сильно просто тоже не оказалось.
Для меня жонглирование двумя руками отдельно проблемой не явилось, а вот сохранение стабильного ритма да. Дело в том, что правая рука у меня прокачана лучше левой (правой на данный максимум могу сделать 400 бросков, левой только 200), из-за чего выходит разница высот и ритм сбивается.

Понял, что очень важно сначала научиться синхронному жонглированию двумя по два, потому что этот вид как раз при осознанном подходе выравнивает высоту и синхронизацию рук.

После того как я научился жонглировать 3-мя мячами сразу захотелось попробовать четырьмя, но оказалось все не так просто. Дело заключалось вовсе не в сложности исполнения (это решается тренировками), я не мог понять как заставить 4-е мяча двигаться непрерывно, последовательно через равные интервалы. Я догадывался что такой трюк должен быть но никак не мог найти, наконец-то я нашел его. Возможно вы удивитесь но это трюк 55550. Возможно мне не везло или я плохо искал но это первый сайт на котором я его увидел. Автор ты ГЕНИЙ.

Отдельное спасибо за всю статью. Именно по ней теперь учусь.

Молодцы, ребята! А я айкидока!

2) Как быть, если мои руки бросают мячики не изнутри наружу, а наоборот? Это не меняет дела? Я не левша, но иногда бывают такие нестандарты

Это обратный фонтан, в принципе для изучения более сложных трюков фонтан и обратный являются базовыми, так что учите сначала ка клегче но выучите оба)

Я четырьма уже не много научился, а вот петью даже не знаю. Сложно.
Бобольше бы трюков с четырьмая мячами!

Я четырьма уже не много научился, а вот петью даже не знаю. Сложно.
Бобольше бы трюков с четырьмая мячами!

Ужос. даже 1 рукой не получается 2 жонглировать.. а тут надо 2 руками &)

ахах, я только двумя умею

Я жонглирую четырьмя предметами. Шариками, кольцами, булавами.Все предметы умею кидать через спину и через ногу, а пятью пока не получается.Это очень трудно. Для этого надо много терпения.

А я наконецто достал 4 мяч)но сложно обоими руками,одной то два мячика могу жонглировать,что левой,что правой,а вот вместе. сложно:)Ну учимся дальше:)

Змейка больше запутает, чем поможет. Возьми в каждую руку по два мяча и примерно в темпе фонтана перебрось их из одной руки в другую. Повтори то же самое, начиная с другой руки.
Потом объедини.

У меня проблема с фонтаном-вначале делаю асинхронные броски,и пока их делаю,все равно постепенно руки както начинаются синхронизироваться:)Ну вначале делаю как в самой нижней картинке,и потом спустя несколько бросков постепенно переходит в синхронные броски обеими руками с долесекундным запаздыванием одной руки.Получается некрасиво,и мячи падают.

Напишите ПОЖАЛУЙСТА обучения 552 и 55550, а я не пойму как и с чего начинать сдесь, два в одной и два в другой я уже научился

552 http://www.jugglers.ru/content/view/80
на 3 поста ниже написано как научится 55550. Прежде чем учить эти два трюка следует научится змейке.

спасибо! все понятно и очень интересно)!

Большое спасибо тому кто выложил обучение, я ВАС очень прошу где найти обучение 55550

Имхо чтобы научится 55550
следует сначало
1. Выучить змейку
2. Выброс 3х
3. Выброс 4х с каждой руки
потом выброс 4х превращаем в полный цикл. Вот тебе и инструкция.

А выброс 4х с каждой руки это как

Дима, это значит, что нужно выбрасывать по два мяча из каждой руки. Выбрасывать все четыре, чередуя руки. При этом научиться начинать выброс как с левой, так и с правой руки:
— левая, правая, левая, правая.
— правая, левая, правая, левая.
Поймать, конечно, после выброса.
Ну а потом без паузы полный цикл, как lexa89 написал.

обеими руками могу жонглировать двумя мячиками по правильной траектории, четыре не могу понять как начать асинхронно кидать, просто ступор. синхронно ессно сбиваются в кучу и возникают коллизии. подскажите как действовать

У меня выходит в начале рука на которую кидаю резко бросает мяч, а потом все нормально.Как от этого избавится?

научился за 3 дня (20-30 раз стабильно)

Я жонглирую уже месяц. Выучил каскад, колонны, венец, спирали и милс месс; не получается фонтан! Не знаю что и делать! Вроде хорошо жонглирую двумя, а четырьмя не могу- разлетаются мячики и все. Помогите!

Давно хотела научиться жонглировать! И вот мое желание сбылось благодаря вашим советам, конечно.

не могу по последнему рисунку учиться не получается не синхронно да и выглядит не так эфектно как пары на искосок как овладеть парами на искосок подскажите

А мне оказалось проще синхронно.
Вчера почти час парился с асинхронным. Результат почти 0.
Сегодня попробовал синхронно и за 15 минут дошел до 11 выбросов. И так легко идет! Главное ровно выбрасывать на одинаковую высоту и следить чтобы правые и левые мячи не сближались слишком.
При этом я каждой рукой по отдельности 2 мяча не очень хорошо бросаю. Даже 100 наверное не кину.

Источник

3 предмета

Если Вы оказались на этой странице, значит, Вы хотели бы научиться жонглировать. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.

Чем жонглировать

Методика жонглирования

Есть специальная методика, с помощью которой можно научиться жонглировать за один час. Называется она REHORULI. Мне она очень нравится, но чтобы ее изучить, потребуется, по крайней мере, неделя, а за это время Вы уже научитесь жонглировать, обучаясь традиционным способом. Но, если не будет получаться, обязательно ознакомьтесь с REHORULI.

Исходная позиция

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки согнуты в локтях и располагаются параллельно полу. Ладони направлены вверх. Локти находятся вблизи боков, но не прижимаются к ним и не оттопыриваются.

Один предмет

Два предмета

Когда у Вас обмен мячиками начнет получаться уверенно с каждой руки, Вы сможете делать это упражнение без пауз.

Три предмета

После того, как Вы научились делать двойной обмен, закрепите навык, тренируясь до тех пор, пока Вы не сможете делать двойной обмен десять раз подряд не уронив мячик.

Жонглирование тремя предметами

Теперь Вы готовы к жонглированию. Делайте все точно так же, как и в предыдущем уроке, но добавьте еще один бросок. Тренируйтесь делать тройной обмен до тех пор, пока не сможете сделать его десять раз подряд. После этого добавьте еще один бросок. Потом еще один, потом еще один и т.д. Все время концентрируйтесь на точности бросков. Правильно брошенный мячик сам упадет в руку. В один прекрасный момент Вы почувствуете уверенность и сможете жонглировать тремя мячиками сколько угодно.

А чтобы всё было совсем понятно, посмотрите видео, на котором Джейсон Гарфилд учит жонглировать тремя мячиками:

У меня по такой схеме заняло 5 вечеров.. сейчас буду переходить на 4 шарика.

Я так научился за 20мин. А потом через недельку 1 рукой за 10мин)))

За 2,5 дня научился 3-мя шарами двумя руками и одной рукой двумя шарами (точнее у меня не шары, тряпки в комок завязанные)

я так научилась очень быстро. как научиться жонглировать 4 мячами

Привет. А я нашла вечером эту ссылку! Нашла на кухне 3 лайма и начала по схеме пробовать. Через час-два начало получаться 3-мя шарами. На утро получилось сделать 2 полных круга, на третий день даже не считала сколько сделала. но. пока все таки не стабильно получается. то получиться, то нет. Так что буду добиваться 100% четкости. Но прогресс налицо

Спасибо большое.
С такой инструкции можно и нужно начинать.
Правда шея уже устала

я за 28 минут научился)))

Сбылась мечта идиота

Спасибо! научился

Так. Сейчас попробую!

Спасибо. Научился более или менее

учился жонглировать сам без всяких инструкций, поэтому времени это заняло больше. щас могу норм жонглировать 3-мя шарами, и одной рукой 2мя. хочу научица 4-мя

спасибо тебя не забудет!))
получается как нельзя лучше))
а как работает на девченок!)) закачаешься.

Я просто в восторге,что нучился. За пару вечеров по 30 минут.Теперь буду учится 4 шарами. ОГРОМНОЕ СПАСИБО!

Всё не плохо,но все-таки маловато уроков,желательно бы более детально,более подробно до мельчайших частиц рассматривать если можно,я заметил,что левая рука чуть дальше закидывает мячь и сложновато делать круговые вращения руками,3- мя мячами чуть лучше,а вот 2-мя на много сложнея

2 часа пытался 3 делатьь больше 4 раз, в итоге раздробил 3 апельсина и 3 ёлочных игрушки вдрызг об стену и пол.

Ну вы ребята даёте,как у вас хватает хвастовства хвалится,я закусаю кого-нибудь,да никогда не поверю,что за полчаса научились жонглировать,это неимоверный труд,ну блин даёте.Я чувствую свое продвижение,но очень медленно и еще масса ошибок,в любом случае нужно показывать профессионалу.С уважением ЖОНГЛЕРЫ.

Класс. Спасибо! С 3-мя шарами пока не постоянно но круга 3 четко). Буду дальше стараться!))

Спасибо большое, по этой инструкции вполне реально научится. За полчаса, без каких-либо тренировок до этого научится жонглировать думаю нереально. Но у меня получилось за полтора дня (использую тенисные мячики) пользуясь только этой инструкцией.
Еще раз спасибо.

Дмитрий как можно так смело не стесняясь заявлять о своих»достижениях»,на ушах стоять не пробовал,думаю у тебя за полдня получиться, потом мне подскажешь.

я за 5 минут 30-ю мячиками жонглировать научился

вообще ничего сложного у меня почти с первого раза 3 мячиками получилось

3-мя мячиками спервого раза, главное понять как

у меня 2 дня ушло на 3 шарика, использовал бумагу завернутую в скоч

Я тенисными мячами учусь

2 день уже неплохо получаютса.`aunu!

Кстати, время комментария отличается от моего на 3 часа (наверно на сайте по Гринвичу) у меня ща 22.13

Класс, спасибо, научился за недельку. А спустя месяц жонглирую пока руки не устанут. А как четыремя научиться?

Научился самостоятельно чисто по наитию, глядя на цирковых. Для этого нужно три вещи:
1.Желание
2.Мячи
3.ОФИГЕННО МНОГО терпения.
Кое-что конечно не получалось, но благодаря вот этим урокам стал более-мение приходить к стабильности. Ааафиигенные ощущения!
Я МОГУ! Ура!)))

Ну вот за 1 день научился 3мя шарами. не так уж и трудно.. но очень болит спина и руки.

Сайт просто супер, научился 3 мячиками сам, захотелось 4-мя нашёл вас пока не очень но всё впереди терпение,терпение а лучше всего чтобы рядом была груша, а за сайт спасибо.

этому и так не трудно научиться без видео.

тремя жонглировать не проблема. главное три вещи: мандарины, два часа и тряпка, чтобы пол вытереть. Мне максимум удавалось жонглировать тремя баскетбольными мячами

спасибо за сайт!
научился за два дня. начинал с двух носков, но потом нашел три теннисных мяча)
всем желаю успехов

Спасибо за сайт. Обучение очень помогает научиться. Я потратил часов 5, пользуясь данным примером, чтобы сносно жонглировать. Сейчас делаю до 100 бросков левой (если с нее и начинать). А это уже через 1.5 недели по 30 мин в день.

класс! спасибо) здорово снимает внутренние напряжения всякие, использую жонглирование для «отдыха\переключения»)) позитив так и прет))

Взбрела как-то в голову идея научиться жонглировать. Учлся сам без учебников и как попало:) За месяц (около часа упражнений примерно через день) вполне нормально научился жонглировать двумя и тремя мячами. Действительно очень хорошо расслабляет глаза и нервы успокаивает. Теперь хочу научиться жонглировать четырьмя мячами. Надеюсь, мне поможет этот сайт. Большое вам спасибо! Успехов всем.

Действительно рабочая методика, специально вернулся на сайт, чтобы сказать об этом.

Когда я читал комменты,то удивлялся как можно разбить несколько апельсинов или там картошек.
Теперь после часа занятий стало ясно,что не своей смертью гибнут фруктоовощи

«Жонглирование – это прекрасный метод преодоления стресса». Надеюсь все в будущем)

Удачи вам и долготерпения

Cтал учить нескольких человек по вашшей методике, всё хорошо получается, только не в одной плоскости у них мячи летают, так сказать) как исправить ошибку? Посоветуйте братья и сёстры.))

По данной методике научился жонглировать за 1 день.
Спасибо.

PS
Научится жонглировать 3 шарами, мне еще очень помогло, упражнение по жонглированию 2 шарами одной рукой. Приходит понимание \»когда выбрасывать очередной\».

Источник