Как научиться игнорировать шумных соседей

Болезненно реагирую на шум, который издают соседи, раздражение на людей не дает спать

Добрый день! Моей проблеме в острой фазе почти 2 года. Но я до сих пор не поняла ее корня, поэтому просто постараюсь описать все свои чувства по этой ситуации и то, что мне удалось в себе «накопать».

Началось все с моей беременности, а именно 2 года назад я стала мучиться от соседских звуков. А именно как-то сразу у нас в многоквартирный дом, где мы жили 2 года до этого безо всяких проблем, заселились соседи сверху. И их было очень хорошо слышно. Слышно было обычные бытовые вещи, разговоры, скрип пола. То есть ничего противозаконного, просто у них был очень старый ремонт.. Началась эпопея с упрашиванием их быть потише и уже на второй разговор у нас начался конфликт. В итоге конфликт продолжался полгода, соседи съехали, но нервы мне это ужасно пошатнуло и до невроза довело.

Сейчас главная проблема для меня в том, что я ложусь спать и жду звуков, как будто жду к чему прицепиться, очень расстраиваюсь от этого и чувствую себя несчастной, очень сложно заснуть, иду в кровать как на испытание. Раз в 3-4 недели у меня может случиться целая ночная истерика.
Понимаю, что дело во мне, много рефлексировала на эту тему, пыталась в себе разобраться. Но что конкретно со мной так и не могу понять. Муж спит спокойно.

Сейчас уже поняла, что с наступлением беременности резко ввела в свою жизнь много самоограничений. Может это как-то сказалось..
Я чувствую много тревоги, что эти люди могут неожиданно начать шуметь, а я должна буду молча мучиться и сделать ничего не смогу. Чувствую себя беззащитной маленькой девочкой..
Раньше я была смелее в вопросе с соседями, могла подойти пожаловаться, попросить, сейчас стала этого бояться, прошу мужа, но ему уже надоело, он очень неохотно втягивается в это. И еще он как-будто меня убедил, что я не права, что могла бы и потерпеть, теперь я еще очень не уверена в себе в этом вопросе, считаю, что надо мной посмеются и, что я слабая в этом вопросе.

Особенно меня цепляют те моменты, когда по закону они не правы, а я права, но они все равно делают как хотят, а мне все время хочется, чтобы они делали как «надо». Я пытаюсь работать над собой в сторону «не обращать внимания, смириться с этим» и мне становиться даже лучше, но я все не могу расстаться с парой мыслей, где есть факт, что они не правы (залезли на наш балкон), в голове прокручиваю аргументы и фразы, как убедить их чтобы они исправили эту не правоту. Вот эта правота-не правота меня очень бесит. Я себя уговариваю, чтобы не обращать внимания, но очень быстро скатываюсь в раздражение и желание поругаться, «как вы так можете, почему о других не думаете».

Когда рефлексировала, поняла что мне становиться легче, когда я им высказываю замечание, но в большинстве своем все мои диалоги они в моей голове, самой с собой. И это очень напрягает, хочу что-то делать с этим. Как остановиться? Как перестать напрягаться и вслушиваться в звуки? Почему я как будто ищу повод разозлиться и пойти сделать им замечание.. Ищу и одновременно очень грущу, вплоть до отчаянья, что так будет всегда и никогда мне не выбраться из этой ямы.

В интернете встречаю много похожих ситуаций, но нигде не нашла решения..
Хочу проработать ситуацию, найти психолога, и разобраться в корне проблемы. Не знаю с чего начать, решила попробовать найти здесь ответ. Заранее спасибо, тем кто сможет мне помочь.

Источник

10 законных приемов, которые помогут усмирить буйных соседей

С виду соседи — обычные люди, но порой умудряются делать жизнь в многоквартирном доме сущим адом. Шумят, курят, захватывают общее имущество, устраивают притон и наводят на мысли, что лучше жить в одиночестве в глухой тайге среди медведей.

Мы знаем, как бороться с шумными соседями законными способами, без клея в замочной скважине и стука по батареям.

Делают ремонт по воскресеньям

Поменяли кухню и спальню местами

Залили соседей

Курят в подъезде

Устроили притон

Гремят посудой и мешают спать

Захватили общий тамбур

Грозятся отобрать громких соседских детей

Не реагируют на орущую сигнализацию

Не дают парковаться во дворе

Истории читателей, после которых не хочется жить (на съемном жилье):

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Иногда кажется, что я и есть тот самый адский сосед.

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Дашучено, ну всё! Врубаю перфоратор!

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Елена, это, безусловно, скрасит мою вечеринку. Туц-туц.

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Дашучено, вот дождетесь: обую своих детей в ортопедическую обувь и постелю над вами ламинат без подложки!

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Елена, постараюсь сделать музыку погромче и почаще дымить в подъезде

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Дашучено, сегодня снова буду стучать Вам по батарее.

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Дашучено, хаха)) помню как я в стакан курильщикам налил вместо воды бензин. что то больше никто не курил )))))

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

ptiza, как я вас понимаю! Надо мной 10 лет шел ремонт. Ну, думаю, наверное подошли к процессу с умом, можно и потерпеть перфоратор. Зато потом заживем в идеальной тишине. Так нет! Постелили ламинат на бетон и ежеминутно двигали мебель, катали шары, громко разговаривали и я даже слышала, как по полу скользит их собака! Вот такое общежитие.

Кстати, если вас сильно достали соседи, можете поделиться своей болью: https://journal.tinkoff.ru/hate-form/ Я вот уже.

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

ptiza, а вы какие-то действия пробовали предпринять?

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Какой же бред… желаю автору статьи для начала воспользовался своими советами на практике, а потом других жизни учить… говорю так, потому что имею этот практический опыт и понимаю, почему половина приведенных советов бесполезны в принципе, а половина, мягко говоря, недописана до логического конца. А самое печальное — пока всякое быдло в нашей стране нельзя выселить за систематическое нарушение прав соседей — в принципе ничего нельзя сделать кроме психологического воздействия любым способом. И милиция это будет, судебные приставы или клей в замочной скважине — нужно выбирать исходя из того, что доступнее и целесообразнее в конкретном случае…

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Елена, арендовать в школе комнату и там тренькать на пианине

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Новые соседи начали курить в подъезде,не обращали внимание на замечания-помог газовый баллон,снова воцарился мир,покой и чистота.

А вот что делать с соседом, мелкая собака которого, будучи без поводка, вечно кидается на ноги людей и на других собак?
На просьбу (ок, время просьб прошло — указание) одеть поводок мне угрожают засунуть кулак в горло 🙂

Людмила, с хозяевами ругаться нельзя, вести себя вежливо и скромно(чтоб не заподозрили), а для собачки приготовьте котлетки с пургеном и раскидайте. хозяин сам удавит собачку дристунью.))

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Данила, Вот и воспользуйтесь своим советом для себя. Существуют правила общежития и соблюдать их обязаны все. А в своем доме хоть на мотоцикле катаетесь

Всех сложно перевоспитать. Мы переехали и дети действительно катаются на детском орущем мотоцикле и мы никому не решаем. Но и нам же никто не мешает!

Елена, и они правы, что хотят тишины.
Можно снять нежилое помещение.

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Здравствуйте. В данное время у нас очень громко бегающие по нашему потолку ( по своему полу) соседские дети. Старшие их родственники никак не реагируют на замечания успокоить в 23.30 и позже своих чад. Подскажите как легально с этим бороться.

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Елена, хочу купить дом, но денег хватает только на таунхаус) общая стена это по сути те же соседи

Были, могли пылесосить в два часа ночи, курили в туалете и дым по стояку шел к нам, устраивали шумные вечеринки после 11 вечера.

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

соседи старенькие по 85 лет,но очень противные. начиная с 7-8ч.утра и до 22-23ч.орёт телевизор на всю мощь.разговоры с ними не помогают еще сильнее могут включить(на зло) слух у обоих хороший,и как тут быть? мы(соседи) уже устали от постоянного шума,мало того они еще и ночью могут орать друг на друга,в итоге мы и ночью не отдыхаем. где выход? как быть?

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Мы не знаем как справится с адски соседом.

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

А если у меня ребёнок инвалид очень подвижный бегает кричит соседи пытаются отправить его в дур дом но это незаконно и меня вместе с ним переехали из квартиры с удобствами в старый дом вторая половина была заброшена через год появились соседи и им заняться нечем кроме как целый день орать дур дом в наш адрес ичто делать?

Залить соседям в скважину замка «суперклей», и, с чувством исполненной мести, с удовольствием уснуть. В предвкушении грядущего утром анонимного возмездия!

Cool, лучше пену! и в пазы двери по кругу..)

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

дать соседям 200 тысяч и отправить в санаторию а там уже все ясно они вас будут самыми тихими иначе они все увидели по приезду домой

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

у меня адские соседи сейчас,одни живут выше меня,значит двор у нас общий.Вырубили все кусты вишен, у она обшивку повредили и не считают себя виновными.
Вторые в соседнем доме- хотят ставить машину на нашу землю,близко к моим окнам.Посоветуйте как с ними бороться?

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Пять лет мучались от соседского телевизора по ночам, хоть звук был не громкий, но мы просыпались или вообще не могли заснуть, стали нервным, развилась тахикардия, стали улавливать тихие звуки(развилось обострение слуха) у всех соседей. Сейчас они съехали, боль в сердце и страх, что другие соседи, которые вселились будут также себя вести(те не работали, веселье постоянное, а ночью оставляли включённым телек, говорили, что ребёнок у них спит только с телевизором. Повторюсь, что он иногда работал не громко, но телевизионные звуки через хрущевские стены проходят, и нервная система у нас вышла из строя, а у мамы давление через день 200)

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Источник

Шумные соседи и мой путь к тишине

В этой статье я расскажу мой тернистый путь к тишине в условиях жизни в панельном доме с шумными соседями. Для тех кому неохота читать до конца решение – наушники с активным шумоподавлением Sony WH-1000XM2.

Тема эта для большинства весьма знакома и болезненна. Очевидным и простым решением как собственно первое что советуют на большинстве форумов по этой тематике – пойти договорится с соседями. Но как известно мы живем в России, а не в какой-нибудь Финляндии или Швеции, где только за недобрый взгляд можно получить штраф за попытку оскорбления. Наш контингент, который, по-моему, сугубо личному убеждению, если не соблюдает всем известное житейское правило – не шуметь после 11.00 поймет только грубую физическую силу или осознание ее близкой угрозы. Для большинства тех, кто обладает «ботаническим» телосложением и не является оратором нашего русского могучего, к коим отношусь и я, приходится искать другие решения. Здесь выбор собственно не богат. Первым очевидным решением будет мысль о шумоизоляции своей квартиры. Но всемогущая физика говорит нам о том, что для того чтобы хоть как-то защитится от структурных шумов железобетонных конструкций (шума работы перфоратора, например) нужно внутри вашей квартиры построить еще одну, которая бы не соприкасалась с вибрирующими основаниями. В некоторых старых советских домах так собственно и поступали в ванных комнатах, устанавливая так называемую сантех кабину, которая просто стояла на ногах внутри короба из несущих стен. Понятно, что такое решение такое себе, только уж совсем для «отчаянных». Остается только попытаться сделать что-нибудь со своими органами слуха. В общем вот мой перечень перепробованных безрезультатных методов:

Попытка разговора. После первого визита стало понятно, что перед мной типичная «Яжмать» для которой личинус бесящийся в час ночи – священное действо, отрывать от которого ни в коем случае нельзя.

Беруши от простых до мягких силиконовых. Не работают совершенно на низкочастотных шумах вроде топота, да и на всех остальных звуках, так как ЖБ конструкции зданий работают как фильтр нижних частот, отсекая высокочастотную составляющую.

Наушники с амбушюрами и попытка замаскировать шум прослушиванием музыки. Как и в ситуации с берушами, амбушюры также оказались малоэффективны в борьбе с низкочастотной составляющей шума. Приходилось сильно завышать уровень громкости, отчего становилось еще более не комфортно.

Еще один вариант который я не испробовал, но уже практически к нему созрел – перейти к активным боевым действиям путем прикладывания колонки к потолку или использования накладного излучателя с али. Кстати долго выбирал композицию для данной атаки. Весьма зашла песенка «Сука сосед» от С. Слепакова.

Но как-то копаясь в форумах во время очередной соседской «атаки» в попытках найти хоть какие-то еще варианты я наткнулся на топик, где человек описывал такую же проблему как у меня и вариант решения – наушники с активным шумоподавлением. После теста с простыми наушниками с амбушюрами я как-то скептически относился к активному шумоподавлению, полагая что раз уж простые накладки на уши не помогают, то где уж тут электронике. Но в тот момент я был на соответствующем эмоциональном «подъеме». И забив на возможные финансовые потери от неудачного решения, заказал к сожалению, уже снятую с производства модель Sony WH-1000XM2. Почему именно эту модель, потому что по отзывам пользователей функция шумоподавления на этой модели была самая прокачанная. В следующих релизах этой модели, опять же судя по отзывам ее почему-то стали урезать.

В общем «оптимистичной» мыслью «Ну ладно, перепродам если че, лишь бы продавец не нагрел» (наушники БУ) надел их с включенной функцией шумоподавления И-и, и оказался в тишине. Ну не совсем гробовой конечно, слышался маскирующий белый шум. Скажем так, я далеко не впечатлительный человек, но два дня я пребывал в совершеннейшей эйфории от ощущения возможности наконец избавится от этих «милых» соседей нажатием одной кнопки.

Итак, небольшой обзор нюансов для тех, кто захочет повторить мой опыт использования этого девайса в таком качестве. Наушники если их просто включить и надеть выключаться через пять минут. Чтобы этого не происходило нужно вставить удлинительный кабель в гнездо 3,5”. Можно его никуда не подключать. Я проложил дополнительный удлинитель аудио-кабель под разъемы 3,5” от телевизора. Еще одним плюсом такого решения, взамен использования подключения через Bluetooth, является отключения этого самого Bluetooth когда подключен кабель к гнезду 3.5”. Я конечно не радиофоб, но как-то не любитель присутствия излучателей ЭМВ на близких расстояниях (видимо последствия работы Радиоинженером) Перечень видов шумов, с которыми удалось побороться:

От верхнего этажа: Топот детиной лет 5-8. Женский воспитывающий крик. Детские крики и визги. Застольный галдеж.

За стенкой (бетонная монолитная стена, панельного дома): игра на пианино, бубнеж звукового сопровождения телевизора, прыгание на пол детиной лет 8 – 10 (ощущаются по вибрации дивана), хлопанье со всей дури входной железной дверью.

Особо громкий звук конечно слышен, но становится приглушенным и как бы «отдаленным», подобно канонаде если это топот, например. На фоне маскирующего белого шума от такого уже не возникает всепроникающего желания начать перебирать варианты убийств в поисках наиболее «привлекательного».

Звуковое сопровождение от телевизора подавляется по моим ощущениям с нормальной громкости до шепота. Низкочастотная составляющая – лучше (мужской басовый голос), высокочастотные – хуже (женский голос, музыка)

Кстати для борьбы со своими же шумами наушники оказались так же весьма эффективны. Например, работающую стиральную машинку становится совершенно не слышно, а звук работающего робот-пылесоса на напрягающем фоне.

Таким образом активное шумоподавление, которое эффективно работает на низкочастотной составляющей звукового диапазона оказалось весьма эффективным средством для борьбы с шумными соседями. Ну по крайней мере в моем случае – это уж точно. Также скажу, что эта статья не является скрытой рекламой данных наушников, тем более я рекомендую к выбору модель, снятую с производства.

Источник

Как перестать слышать соседей сверху?

Соседи тут не при чем.

Вам нужно отключить у себя тормоз выражать недовольство соседям и соседями. Тогда из неожиданного во времени выбивающего события «шум сверху» превратится в некий управляемый форс-мажор.

Например, как в ситуации с затоплением? Мы все предполагаем, что нас могут затопить соседи сверху, но не трясемся каждый день в ожидании. Потому что пока с потолка не потекло, то и слава богу. А не дай бог случится, им же и не поздоровится, вы пойдете и будете разбираться без всяких тормозов. С шумом можно выработать такую же линию поведения.

Можете сделать это самостоятельно. Или обращайтесь, помогу вас закодировать от «соседского шума сверху в неурочное время».

Перед уходом на работу врубаете музон из серии бум-бум-бум, да погромче. Да динамики тоже направить на потолок, чтоб в первую очередь било по соседям.
К вашему приходу они так устанут от шума, что будут рады побыть в тишине и сами начнут затыкать своих не в меру активных отпрысков. Это ведь только свое дерьмо не пахнет, а чужое вполне портит жизнь.

Автор, пропейте курс Магния В6. От звуков не избавит, но нервы укрепит немного.

Постарайтесь найти место, где крики слышны меньше всего. И там устроить уголок для себя.

я вас очень хорошо понимаю. Это ад. Потому что дело не в звуках. а вибрациях, которые пробивают ваши психологические защиты. И у вас из-за присутствия их быта и жизнедеятельнлсти нет ощущения дома. Беруши как раз помогут только решить вопрос звуков, но не вибраций от топота.

Тут причин несколько, я проходила через это:
1. Сверху неправильная конструкция полов
2. У дома тонкие стены
3. Плоховоспитанные дети, которым не объясняют, что внизу живут люди.
4. Ваше внутреннее состояние напряжения или одиночества
5. Тишина у вас дома /(без телевизора, близких людей или животных, тишина за окном).

В общем, вам нужно из острой фазы как-то выйти. зацикленности. Я помню, меня просто колотило)) я от шороха уже стала вскакивать ночью)))
Держитесь! У вас всё получится! Сделайте дом уютнее, позвольте себе тоже жить в своей квартирена полную катушку.
И почитайте еще про мисофонию. Также закон на вашей стороны. Можно морально набраться сил и подать в суд на них, жилищную инспекцию. Попугать опекой, если дети не спят ночью и ор стоит.

Источник

Шумные соседи: как вести диалог в духе здорового конфликта

Нелегка жизнь в стандартной многоэтажке: тонкие стены, громкие звуки и интеллигентские вздохи «ну как я буду делать им замечание?» Предлагаем инструкцию по ведению здорового конфликта

Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть фото Как научиться игнорировать шумных соседей. Смотреть картинку Как научиться игнорировать шумных соседей. Картинка про Как научиться игнорировать шумных соседей. Фото Как научиться игнорировать шумных соседей

Представьте за своей стенкой музыканта. Или выяснение отношений в духе итальянского неореализма. Или дети шумят – «цветы жизни». Бегают в своих ортопедических башмачках по полу, возят разные машинки-коляски, роняют, стучат, звонко кричат, бьют мячиком в пол или стенку. Родителям и в голову не приходит назвать все это «шумом», – а что, дети просто играют.

Но ведь твой дом – место, где хочется расслабиться по своему, а не по соседскому представлению о жизни. Можно ли избежать конфликта? Как выразить претензии, но «не наехать», в духе: я тебя уважаю, но и ты меня пойми? Или в подобном случае холодная война – единственный способ существования?

Отвечает психолог Денис Новиков:

Соседей не выбирают, и дружить с ними не обязательно

– Конфликт с соседями – сюжет настолько жизненный, что не раз был подхвачен литературой, – вспомним Гоголя «Повесть о том, как поссорились Иван Иванович и Иваном Никифоровичем», или «Воронью слободку» Ильфа и Петрова. Сосед, близкий сосед – фигура нередко показательная и обнаруживает, как мы умеем выстраивать наши отношения с ближними. Ведь такое умение – признак нашей взрослости, личностной зрелости: способности видеть, кроме своих, чужие интересы, бить гибким, уважать чужую позицию, сочувствовать другому человеку. А также способности грамотно разрешать конфликты.

Даже соседи, мешающие нам жить, – это возможность получить новый опыт, новые умения – ладить с не самыми приятными для нас людьми.

Иногда современному человеку приходится слышать укоры: мол, раньше все соседи друг друга знали и жили, как родные, а сейчас люди стали чужими, не здороваются, не интересуются «как там жизнь», не знают даже, как зовут тех, кто живет в соседней квартире. Вроде как следует испытывать чувство вины и немедленно исправлять положение. Но это вовсе не обязательно. Соседей, как и коллег по работе, мы себе не выбираем, и поэтому не обязаны с ними дружить, даже приятельствовать.

С соседями следует быть вежливыми и доброжелательными, а то, какие именно отношения с соседями поддерживать, – зависит от конкретного человека. Кто-то очень общителен и хочет перезнакомиться со всем домом, а у кого-то и друзей раз-два и обчелся, и общение с соседями ему совершенно не нужно. И то, и другое – нормально, если человек себя не переламывает и не притворятся. Важно, чтобы не было чего-то искусственного, напускного. Можно дружить с соседями, а можно ограничиваться вежливым «здравствуйте» при встрече в лифте и не испытывать при этом чувства вины за нежелание более близкого общения.

Как правильно предъявлять претензии

Но бывает, что коротким «здравствуйте» не обойтись: соседи мешают жить. Слишком громко смотрят телевизор по вечерам, включают оглушительную музыку, позволяют детям орать и носиться по квартире так, что у вас штукатурка сыпется.

В таких ситуациях лучше не копить злобу и раздражение, а пойти и попробовать договориться. А для этого следует постараться правильно настроиться.

Не воспринимайте соседа, как бездушный мешающий фактор. Если вы стучитесь в соседскую дверь со злобной мыслью, что у вас все было бы прекрасно, если бы не эти ужасные люди, то диалог, скорее всего, не состоится. Пусть вы даже не выскажете ничего подобного, но такое отношение чувствуется без всяких слов, и оно сразу обидит и оттолкнет людей, с которыми вы пришли договариваться.

При общении на конфликтную тему существуют три универсальных правила, которые работают с нормальными, психически здоровыми людьми.

– Не следует стараться внушить человеку чувство вины. Не надо с порога обвинять: у вас тут музыка громко играет, а у меня больной ребенок второй час заснуть не может. Такая позиция автоматически заставляет обвиняемого защищаться.

– Говорите о себе, а не о соседях. Придя к соседям, нужно говорить не о них – какие, мол, они нехорошие люди, что слушают телевизор так громко в час ночи – а о себе, о своих ощущениях и чувствах, о том уроне, который шум вам приносит. Не надо заявлять «вы с ума сошли так громко включать телевизор по ночам!» Следует сказать: знаете, мне очень тяжело уснуть из-за громких голосов, а завтра рано вставать на работу, я не высплюсь – сделайте, пожалуйста, потише.

Говорите конкретно. Объясните, что именно в поведении соседей вам наносит урон и что было бы нужно сделать, чтобы этого урона не было (не включать громко музыку после 10-ти вечера, не шуметь над вашей детской комнатой и т.д.)

– Завершать свою претензию-просьбу нужно, высказав надежду, что все друг друга поймут и все кончится хорошо.

После этого можно выслушивать, что вам скажут в ответ. Важно уметь настаивать на своих претензиях, даже если к тебе поначалу не желают прислушиваться. Нужно подобрать убедительные слова, а для этого следует воспользоваться своими сильными сторонами. Кто-то умеет жестко разговаривать, а кому-то проще мягко убеждать – можно пользоваться и теми и другими ресурсами. Соседи могут перейти на повышенный тон – не следует тушеваться, можно ответить тем же.

Как правильно принимать претензии

Бывает, что не вы, а к вам приходят с претензией – оказывается, это у вас слишком громко вопит телевизор, шумят дети и топают коты. Что делать в таком случае?

Для начала, если это происходит первый раз, можно дать соседям эмоционально высказаться и уточнить суть их претензий. Можно сказать, что у вас нет никакого желания портить им жизнь, и вы готовы, по мере возможности, устранить мешающий им фактор. Конечно, если соседское замечание справедливо, можно просто извиниться и исправить ситуацию. Даже если они не соблюдают три вышеописанных правила, не надо лезть на рожон и разжигать конфликт.

Другое дело, если соседские претензии совершенно необоснованны.

Например, приходит сосед снизу, у которого голова трещит с похмелья, и заявляет вам, что ваш кот слишком громко топает.

Надо понимать, что задача такого человека в данный момент – выместить на ком-то свою агрессию. Вовсе необязательно становиться его мальчиком для битья. Соседу следует максимально спокойно сказать, что он услышан, и вы постараетесь сделать так, чтобы не мешать ему, после чего как можно скорее завершить разговор.

Если просьба необоснованна и несуразна, то ни в коем случае не следует обещать ему что-то конкретное (да, я сейчас запру кота в ванной). Тогда сосед может почувствовать свою власть над вами, а это очень сладкое ощущение, и он повадится ходить к вам, требовать то одного, то другого. А если вы просто спокойно скажете, что он услышан, и вы постараетесь сделать так, чтобы ему не мешать – то без конкретики у него не будет ощущения власти и никакого удовольствия от такого «наезда» он не получит. И потому не захочет повторять.

А если война? Брать ли союзников?

Бывают ситуации, когда договориться не получается, и соседи переходят к активным «боевым» действиям: перерезают провода, портят обивку у двери, пачкают дверной коврик. В таком случае можно один раз с ними переговорить, предупредить, что вы знаете, кто так «балуется», у вас есть доказательства, и вы с этими доказательствами пойдете к участковому.

Может возникнуть искушение найти «союзников» – привлечь на свою сторону других соседей. Если конфликт не имеет к ним прямого отношения, то лучше этого не делать.

Попытка решить свои проблемы за счет других незаинтересованных людей – это плохое решение.

Другое дело, если дом кооперативный, если там проводятся настоящие, а не номинальные собрания жильцов, есть председатель, люди активны и действительно берут решение вопросов в свои руки – тогда можно вынести этот вопрос на общее рассмотрение. Это будет даже лучше, чем сразу идти к участковому.

А просто соседа из другой квартиры вовлекать в свой конфликт не надо, даже если очень хочется заручиться поддержкой. Ситуация усложнится, может дойти до громкого скандала, ваш защитник услышит много неприятного и кончится тем, что «союзник» на вас же свою обиду и выместит. Исключением может быть ситуация, когда мешающий сосед мешает не только вам, но и тем, кто живет в квартирах рядом. Тогда можно заранее поговорить с ними, выработать единую стратегию поведения и идти беседовать всем вместе – требовать, настаивать и добиваться. Но если им сосед мешает, а делать они почему-то ничего не хотят, то ничего не поделаешь – придется «воевать» в одиночку.

Скандальные люди

Надо ли вмешиваться, если за стеной у вас живут скандальные люди? Слушать чужую ссору очень неприятно, если только вы не бабулька с лавки у подъезда. Особенно неприятно, если ссора сопровождается воплями, звоном битой посуды, матерщиной в полный голос. Как урезонить соседей, которые разошлись не по-детски?

Если такое происходит в первый раз и тянется недолго, то можно прибегнуть к принципу «понять и простить» и никак не реагировать. Но если соседи заводят нехорошую привычку регулярно ругаться на весь подъезд (да еще, возможно, сопровождая это распитием алкоголя), то здесь обязательно надо отстаивать свои интересы.

Конечно, в разгар скандала идти не стоит. Попадетесь под горячую руку, еще и вас пошлют куда подальше, толку не будет, зато неприятных ощущений – сколько угодно.

Да и смысла мало – выяснять отношения с разгоряченными скандалом и/или алкоголем людьми. Нужно дождаться, когда в скандальной квартире будет тихо, соседи протрезвеют, и тогда уж идти туда, объяснять, что они мешают окружающим.

Чтобы правильно это сделать следует, во-первых, помнить три правила, о которых было сказано выше: не давить на чувство вины, говорить по большей части не о них, а о своих ощущениях и чувствах, и в конце выражать надежду, что все друг друга поймут и все будет хорошо.

Во-вторых, придя к скандальным соседям, ни в коем случае нельзя говорить о причинах их скандалов, давать советы – как вести личную жизнь или делать замечания.

Например, если соседка за стеной истошно кричит на ребенка, который принес из школы очередную двойку, то можно сказать ей, что громкие крики мешают вам сосредоточиться и работать (или наоборот, расслабиться и отдыхать). Но не надо сообщать ей, что она плохая мать и орать на ребенка непедагогично.

Если муж орет на жену, а жена на мужа, не надо принимать на себя роль третейского судьи и раздавать непрошеные советы по обустройству их семейной жизни.

Чужие разборки – не ваше дело, даже если вы твердо знаете, кто за стеной прав, кто виноват. В противном случае вы рискуете нарваться на агрессию, потому что никто не любит, когда чужие лезут в их личную жизнь. Отстаивать следует только собственные права на отдых, на покой в доме, на тишину.

В-третьих, общаясь со скандалистами, следует быть очень убедительным. Для того, чтобы быть убедительным, следует быть естественным. Это значит, что люди разных темпераментов будут убеждать по-разному. Если человек по характеру мирный и деликатный, то он может обойтись словами. А кто-то возьмет соседа-выпивоху за грудки и объяснит кратко, но доходчиво.

Примечание

Бывает, что скандальными соседями становятся люди, имеющие отношение к криминальным кругам. Однако людям из криминального мира, как правило, не нужны проблемы с соседями. Проблема может возникать в случаях явной психопатии (в криминальных кругах психопатов много). Разговор с психопатом – это отдельная тема. Там нужно быть максимально жестким, четко отстаивающим свои границы, понимающим свои требования и, главное, если вы решились на чем-то настаивать, надо настаивать до конца – ни шагу назад.

Закон о тишине

Если в ночное время вас беспокоит очевидный шум: громкая музыка, громко работающий телевизор, крики за стенкой, а также машины, включающие под окнами свои громкие моторы или дорожные работы, вы имеете права жаловаться в милицию. Основание – закон «О соблюдении покоя граждан и тишины в ночное время в городе Москве» города 2002 года (последняя редакция от 2007 года).

Ночным, согласно тексту закона, признается время от 23 часов вечера до 7 утра. Также устанавливаются городские объекты, защищаемые законом:
– помещения больниц, санаториев, домов отдыха;
– помещения жилых домов, детских садов, интернатов;
– номера в гостиницах;
– жилые помещения в общежитиях;
– помещения общего использования в жилых домах, больницах, санаториях, домах отдыха, гостиницах, общежитиях, интернатах;
– территории жилых домов, лечебных учреждений, домов отдыха, пансионатов, гостиниц, общежитий, интернатов;
– площадки отдыха.

Законом о тишине запрещаются следующие действия:
– использование телевизоров, приемников, магнитофонов, звукоусилителей, и иных устройств, в том числе на транспортных средствах, киосках;
– игра на музыкальных инструментах, пение, крики, свист;
– звуковые сигналы автосигнализации;
– использование пиротехники;
– производство работ, в том числе ремонтных и т.д.

Для частных лиц штраф, конечно, невелик, но не всем гражданам захочется светиться в милиции в качестве «лица, нарушающего правопорядок».

Мы просим подписаться на небольшой, но регулярный платеж в пользу нашего сайта. Милосердие.ru работает благодаря добровольным пожертвованиям наших читателей. На командировки, съемки, зарплаты редакторов, журналистов и техническую поддержку сайта нужны средства.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *