Как научиться кататься на роллерсерфе

Укрепление здоровья ребенка вместе с роллерсерфом!

Главная » Советы родителям » Детские вещи » Укрепление здоровья ребенка вместе с роллерсерфом!

Для активной и продвинутой молодежи сейчас на рынке представлено огромное множество спортивного инвентаря, который помогает заниматься спортом и весело проводить время с друзьями. Приобретение такого спортивного снаряда, как роллерсерф станет отличным выбором современных мальчиков и девочек.

Вместе с данным средством занятия спортом также нужно не забыть приобрести и дополнительные виды спортивной амуниции для защиты при падении. Полный набор экипировки можно подобрать в специализированных магазинах.

Что такое роллерсерф и его общие характеристики?

Роллерсерф относится к разряду сноуборда, скейтборда и роликовых коньков. Сочетание всех трех видов спорта в одном получило название роллерсерф. В данном случае процесс катания происходит за счет того, что доска, на которой стоит человек, опирается на колеса, которые при движении производят волнообразные движения и могут вращаться с поворотами на 360 градусов. На роллерсерфе могут кататься взрослые и дети с весом, не превышающим 120 кг.

Для того чтобы научиться кататься, может понадобиться всего два часа времени. Во время катания нужно соблюдать технику безопасности и стремиться держать равновесие.

Виды и типы роллерсерфов: какой выбрать?

Роллерсерф представляет собой доску, на которой можно кататься волнообразными движениями, управляя ногами. Конструкция такой доски позволяет маневрировать на любых видах поверхности, тормозить, делать повороты с помощью нажатия ногами и производя движения бедрами.

Разработано два типа роллерсерфов: с двумя платформами на двух колесах и с одной цельной платформой на двух или четырех колесах. Упругость и движение придает торсионная пружина, чего нет в скейтборде, который крепится на четыре колеса и не имеет устойчивости.

Что такое детский вертокат, и как правильно его выбрать? Читайте в этой статье.

Детский роллерсерф: инструкция по применению?

Что еще понадобится для использования роллерсерфа?

Перед началом занятий по катанию на роллерсерфе необходимо купить специальную защиту, состоящую из следующих компонентов:

Роллерсерф для детей: с какого возраста можно применять?

На роллерсерфе могут кататься дети с восьмилетнего возраста. Если ребенок чувствует себя уверенно гораздо раньше, то можно разрешить ему такой вид занятия спортом только в присутствии родителей или взрослых, которые смогут вовремя оказать медицинскую помощь при необходимости.

Что такое велосамокат? С какого возраста на нем можно кататься? Узнайте в следующей статье.

Нужен ли роллерсерф вашему ребенку?

Роллерсерф можно использовать детям и подросткам с целью укреплению общего физического состояния здоровья, ног и спины. Занятия спортом проходят на свежем воздухе, поэтому детям роллерсерф полезен.

Как выбрать лучший роллерсерф для своего ребенка?

Выбор данного снаряжения должен соотноситься с весом человека. Максимально допустимый вес 120 кг. Роллерсерф должен быть легким от двух до пяти килограмм. К примеру, размеры платформы могут быть 85 см. в длину, 22,5 и 12,5 см. в ширину.

Скорость такой модели может достигать максимум 30 км. в час. Возрастная категория дети от 8 лет. У каждой модели свои характеристики. При выборе нужно обращать внимание на прочность изделия и его гибкость. Для новичков подходят 2-хколенные роллерсерфы.

Различные бренды роллерсерфов для детей

При выборе подходящей модели стоит обратить внимание на подвижность торсионной пружины. У модели Swing Board она хорошо подвижна, поэтому будет достигаться хорошая маневренность при движении. Для трюков и более агрессивной езды подойдет модель Batboard. Если выбирать классический вариант на двух колесах, то можно предпочесть Ripstik Board, который отличается скромностью оформления и не содержит ничего лишнего. Двухколесные варианты легки в управлении и подходят для начинающих.

Роллерсерф для детей: отзывы родителей

Источник

как кататься на роллерсерфе?

Катание и уход за роллерсерфом – искусство улиц большого города!

Роллерсерф является представителем класса вейвбордов. Итак, вейвборды, роллерсерфы и рипстики – это одни и те же спортивные устройства, которые имеют ряд общих характеристик, а также отличий от скейтбордов.

Как ухаживать за роллерсерфом

Чтобы понять, что такое уход за роллерсерфом, надо четко уяснить, из чего состоит это спортивное устройство. Он очень схож со скейтом, с разницей лишь в числе площадок и колес.

У вейвборда всего два колеса, вместо четырех, которыми оснащен скейт. У скетборда одна площадка для ног, а вейвборды оснащены двумя площадками, по одной для каждой ноги. Эти площадки соединены между собой пружиной, с ее помощью можно перемещать площадки друг относительно друга. За счет такого устройства на вейвборде можно проделывать различные трюки: прямое катание, многочисленные змейки, повороты различного диаметра закругления траектории, прыжки, художественная езда и многое другое.

Для правильного ухода за роллерсерфом необходимо периодически выполнять несколько простых манипуляций. У этого устройства несколько подвижных частей, и главная из них – колеса. Нужно следить за степенью их изношенности и, при необходимости, заменять новыми. Хотя бы раз в неделю надо проверять, насколько плотно закручены болты, которые соединяют колеса и площадку с внутренней стороны. Если по причине тряски они ослабли, необходимо подтянуть их ключом.

Кроме механических воздействий уход за роллерсерфом предполагает содержание устройства в чистоте. Тщательно очищайте его от грязи, пыли, протирайте площадки для ног, освобождайте колеса от попавшего в них мусора и пр. Никаких других действий по уходу за этим спортивным устройством не требуется – он довольно прост и очень надежен.

Что нужно знать о катании

Чтобы понять, как кататься на рипстике, надо более подробно изучить его строение. Носовая часть устройства и задняя платформа слегка приподняты, что облегчает выполнение трюков: нога упирается на возвышение и крепко держится на платформе. На платформы приклеены накладки из резины с шипами, они максимально усиливают сцепление ноги с рипстиком. Упор ноги очень важен при катании, поэтому для его усиления наждачная поверхность скейтборда заменена резиной. Поверхность платформ вогнута, нога в них стоит очень прочно, что делает управление вейвбордом более удобным и легким.

Торсионная пружина, соединяющая платформы, имеет защиту из резины. Обмотка и открытая часть торсионного вала используется как ручка управления. Колеса из полиуретана позволяют долго и относительно безопасно ездить по дорогам даже не самого высокого качества. Наличие торсионной пружины и металлических креплений колес обеспечивают вращение платформ и всего вейвборда на 360 градусов.

Как кататься: правила двухколесных серфов

Прежде чем начать изучать, как кататься на вейвборде, необходимо ознакомиться с паспортом изделия и узнать о его технологических особенностях. Какими бы они ни были, учиться катанию придется по стандартным правилам. Первое – умение держать равновесие. Для катания нужны довольно сильные ноги и отличный вестибулярный аппарат. Поставьте вейвборд перед собой, наклонив его на одну сторону. Ногой приведите его в ровное положение относительно земли. Затем второй ногой оттолкнитесь, прокатив вейвборд вперед, одновременно с этим поставьте вторую ногу на заднюю платформу.

Если вы знаете законы физики, то поймете – оттолкнувшись слабо, вы проедете не более метра. Если же толчок окажется сильным, то траектория будет довольно длинной. Вначале научитесь передвигаться по прямой. Платформы на первом уроке должны находиться одна за другой с незначительным углом относительно прямой качения. Потом вы научитесь менять этот угол, «играть» им и совершать повороты, прыжки, наклоны.

Если вы еще не знаете, как кататься на роллерсерфе, то проделайте небольшое упражнение по приобретению навыков определения точки тяжести и переноса ее в разные места тела. Встаньте на маленький стул двумя ногами, почувствуйте, как ваше тело само определяет точку тяжести и концентрирует силу ног, мышц спины в определенном месте. Затем поднимите, стоя на стуле, одну ногу: точка тяжести сместилась, вы чуть не упали, но, отрегулировав силу других мышц, опять встали устойчиво. Так надо делать и на вейвборде. Рипстик подразумевает постоянную смену центра тяжести тела, поэтому поиск его и смена силы задействованных при движении мышц будет меняться очень часто. Вначале вы будете думать об этом, но уже через неделю тренировок этот процесс будет осуществляться автоматически.

Освоив принцип катания, начинайте увеличивать скорость, затем можно попробовать совершать повороты. Опытные спортсмены могут показать вам потрясающие трюки, научат развивать огромную скорость. Есть у них свой маленький секрет, который позволяет в одном случае развивать серьезную скорость, а в другом – совершать прыжки и полеты. Если смазывать колеса жидкой смазкой – скорость будет большой. Густая смазка позволяет вейвборду двигаться уверенно, держать траекторию, но высокой скорости не будет. Применяйте смазку, и вы сможете усилить эффект от катания!

Получив такую обширную информацию о семействе вейвбордов, приступайте к выбору своей модели в нашем интернет-каталоге.

Источник

Роллерсёрф — скейтборд на двух колёсах

Для изготовления роликовый скейтов используется высокопрочный и в то же время лёгкий по весу пластик; также платформа может изготавливаться из дерева (канадский клён). Колёса – из полиуретана, который отличается высокой прочностью, износостойкостью и хорошей сопротивляемостью ударам. Для подвески используется сталь и алюминиевые сплавы.

Название роллерсёрф закрепилось за этой необычной доской по названию крупнейшего производителя – фирмы Rollersurfer (США).

Производители и цены

Роллерсёрф – «американец» по происхождению, поэтому основные фирмы-производители находятся в США. У фирмы Rollersurfer Ltd. ассортимент представлен множеством моделей различной формы и дизайна, от классических снарядов для катальщиков любого уровня до совершенствованных моделей для карвинга и скоростного катания. Это, пожалуй, самый дорогой инвентарь на российском рынке, по цене за одну штуку от 2500 до 5200 рублей.

Компания Razor также специализируется в производстве роликовых досок под маркой Ripstick – модели представлены в широкой цветовой гамме, где присутствует даже розовый роллерсёрф специально для девушек. Роликовые доски Ripstick для юниоров (с массой тела до 35 кг) можно найти в пределах 1000 рублей, классический роллерсёрф Ripstick стоит примерно 1300-2000 рублей, и трюковые модели — 3000–3500 рублей.

Двухколёсные скейты марки Power имеют среднюю ценовую категорию, 1500-2000 рублей за штуку.

На Урале расположена Игнатьевская пещера — самая известная в России. Здесь вы можете прочитать ее описание и легенды которые с ней связаны.

Как преодолеть страх высоты вы узнаете из нашего материала про акрофобию.

Катание на роллерсёрфе

Роликовая доска дарит целый микс незабываемых ощущений. Лёгкость и отличная управляемость снаряда делает его особенно привлекательным для активных райдеров – можно совершать множество интересных трюков!

Техника катания на этой необычной доске больше напоминает движения сёрфера или сноубордиста, чем скейтера. Положение ног на роллерсёрфе перпендикулярно направлению движения. Чтобы совершить движение вперёд, не нужно постоянно отталкиваться от земли ногой. Роллер отталкивается лишь единожды, чтобы занести вторую ногу на платформу, и может долго удерживаться на доске.

Особенности конструкции снаряда таковы, что обе платформы могут продольно скручиваться независимо друг от друга – это придаёт роллерсёрфу большую по сравнению со скейтбордом подвижность и позволяет роллеру совершать манёвры или двигаться вперёд не отрывая ног от доски. Движения роликовой доски отличаются плавностью и мягкостью, повороты и развороты легки в исполнении.

Ведущая нога может быть неподвижной, а вторая нога в это время вращает взад-вперёд заднюю платформу; можно на одну платформу давить носком, а на другую пяткой.

Вращательные движения бедрами и ногами обеспечат ускорение.

Как научиться кататься на роллерсерфе

Лучшие фильмы про паркур мы собрали на нашем сайте.

Любите кататься на сноуборде или горных лыжах? Здесь можете почитать о горнолыжном курорте Домбай.

Так же для зимнего отдыха на свежем воздухе желательно использовать термобелье. На этой странице рассказывается как его покупать: pro-extrim.com/other/equipment/termobele.html

Расположите роллерсёрф перед собой и поставьте ведущую ногу посередине передней деки. Придерживаясь за опору, поставьте вторую ногу на другую часть платформы и слегка оттолкнитесь от опоры в направлении движения — скорее всего, вы не прокатитесь и полметра, но вам удаётся удержать равновесие хоть долю секунды, вы на правильном пути.

Во время очередной попытки, удерживаясь на доске обеими ногами, стопой, находящейся на задней платформе, совершайте сгибание и разгибание в голеностопе, и доска покатится! Повторяйте попытки до тех пор, пока ваше тело не «запомнит» правильные движения для достижения баланса.

Если вам никак не удаётся поймать импульс движения, попробуйте повращать бедрами, делая корпусом волнообразные движения, пока не наберёте достаточной скорости, чтобы привести доску в движение. Пара часов практики – и вот вы уже можете ехать по прямой в обоих направлениях! Смело можете ставить перед собой более сложные задачи! Катание на роллерсёрфе – отличная тренировка всех групп мышц, особенно скелетных мышц, которые участвуют в сохранении равновесия.

Видео

Видео лучше всяких слов покажет как правильно кататься на роллерсерфе:

Источник

Как научиться кататься на роллерсерфе

Вейвборд. Рипстик. Роллерсёрф. Всё это – названия двухколёсного скейта, при первом взгляде на который возникает ровно один вопрос: «Удивименяреальность, как на этом вообще кататься!?». На самом деле, ничего особо сложного в этом нет: скейт да скейт, просто немного специфический.

Что нужно знать, перед тем, как кататься на роллерсёрфе?

Пункт первый: Вам понадобится защита. Колени, кисти рук, локти, голова – это минимальный набор. Если есть проблемы со спиной, обязательно добавляйте «черепашку».

Подсказка: Мы настоятельно не рекомендуем кататься без защиты, но если уж Вы твёрдо решили это сделать… Наденьте хотя бы достаточно плотную одежду, закрывающую и локти, и колени. Можно аккуратно и мягко их забинтовать, не перетягивая.

Пункт второй: правильно подберите обувь. В идеале это должны быть удобные кеды, плотно зашнурованные и даже без намёка на каблуки.

Пункт третий: определитесь, где именно Вы будете кататься. Вам нужна ровная асфальтовая площадка, подальше от оживлённых магистралей и дорог – идеально, если она будет в парковой зоне. Если часть площадки будет с лёгким уклоном, ещё лучше.

Как научиться кататься на двухколёсном скейте?

Итак, Вы, в защите и со своим вейвбордом, пришли на выбранную площадку. Начинаем учиться кататься на двухколёсном скейте:

ВАЖНО: Бесполезно начинать кататься на двухколёсном скейте с опорой: на стену, на друга – неважно. Вы просто не почувствуете баланс и зря потеряете время. Именно поиск баланса является ключевым моментом катания на роллерсёрфе, как и на велосипеде, к примеру.

ХИТРОСТЬ: Можно учиться кататься, держась за руль стоящего рядом велосипеда (естественно, велосипедиста на нём быть не должно). «Велик» поедет вместе с Вами, будет чуть проще не упасть, Вы сможете без страха сосредоточиться на балансе;

Научиться кататься на двухколёсном скейте можно за час-два, но у взрослых обычно уходит чуть больше времени – это связано с большим количеством привычных двигательных программ. Не пытайтесь думать, как правильно, просто почувствуйте доску и поймайте баланс на уровне рефлексов, в этом ключ к управлению рипстиком. Успехов в катании!

Источник

Сёрфинг по городским улицам

История возникновения
История создания двухколёсных роликовых скейтов похожа на историю развития классического скейтборда. В конце 50-х годов калифорнийские сёрферы нашли альтернативу водному серфингу на период отсутствия ветра и волн. К плоской доске приделали подвески с колёсами и стали гонять по улицам города. Так появился первый скейтборд и новый стиль катания — терра-серфинг. С тех пор, многое изменилось как в конструкции скейтборда, так и в стиле катания. Появились высокотехнологичные модели досок, полностью соответствующие фантастическим трюкам, которые теперь можно наблюдать даже в обычных скейтпарках. На сегодняшний день можно смело утверждать, что классический скейтбординг — это грандиозное направление в спортивной индустрии, а также молодёжная субкультура, основанная на некоторых направлениях современной музыки, стиле одежды и образе жизни. Стоит, однако, отметить, что в результате развития скейтбординга была утрачена его исходная идея: получить наземную альтернативу водному сёрфингу. Современные модели скейтбордов имеют достаточно жёсткие подвески и колеса, и используются, в основном, для выполнения прыжковых трюков. Такие скейты мало подходят для катания. Как это часто бывает, нашлись люди, которые не побоялись отойти от классического варианта конструкции скейтборда. Начиная с 60-70-х годов, были зарегистрированы патенты на различные варианты скейтбордов, в том числе и двухколёсных. Все эти модификации так и не получили дальнейшего развития. Но идея жила, и в 2003 году появился первый прототип нынешних двухколёсных скейтбордов. Первая коммерческая модель была названа «TheWave» (волна), а все аналоги поначалу называли вэйвбордами. Важной особенностью является то, что для езды по ровной поверхности нет необходимости отталкиваться ногой от земли. За счёт работы ног и тела можно перемещаться на этой конструкции даже в гору. Новый скейтборд начал быстро набирать популярность и распространяться по миру. Стали появляться и новые брэнды, каждый из которых давал свои названия: вэйвборд, стритсерф, рипстик, роллерсерф и другие.

Из чего сделан?
Платформы пластиковых моделей роллерсёрфов сделаны из АБС. Что такое АБС, спросите вы? АБС — это Акрилонитрил Бутадиен Стирол — очень прочный и лёгкий пластик. Скейтборд из такого материала сочетает в себе лёгкость, надёжность и долговечность, что позволяет максимально долго использовать его для городского фрирайда. Платформы моделей серии Pro сделаны из канадского клёна, что облегчает конструкцию, увеличивает надёжность и даёт возможность выполнять разнообразные трюки. Колеса роллерсёрфа изготовлены из полиуретана, и характеризуются оптимальным балансом надёжности, стабильности и функциональности. В колёсах используются подшипники высокого класса точности: ABEC-7 или ABEC-5. Нормы допуска описываются цифрой: 1, 3, 5, 7 или 9. Чем больше цифра, тем выше качество. Такие подшипники более надёжные и долговечные. Рамы и основания для колёс изготовлены либо из стального листа, либо из лёгкого и высокопрочного алюминиевого сплава.

Как кататься?
Для катания подходит только ровное асфальтовое покрытие, лучше немного под уклон. Вдали от магистралей и проезжей части, в парке или сквере. Продавцы спортинвентаря утверждают: дети 7–8 лет встают на сёрф за 1–2 часа. Взрослые осваивают новый вид катания чуть дольше, так как больше задумываются над своими движениями. Конечно, при езде на роллерсёрфе есть ряд правил. Например, при катании на доске ноги не остаются прямыми. Если немного согнуть колени, то устойчивость значительно повышается. Ставить ногу, чтобы пятка полностью стояла на доске, не принято. Тело нужно держать раскованно. Тормозить крайне просто: нужно просто сойти с доски. Без движения он сразу завалится набок и остановится.

Существуют специальные коньки для катания зимой для роллерсёрфа, которые позволяют кататься в зимнее время года по льду.

Источник