Как научиться обходиться без друзей
Как будучи школьником жить без друзей
Соавтор(ы): Katie Styzek. Кэти Стизек — профессиональный школьный психолог в школьном округе Чикаго. Получила диплом бакалавра по начальному образованию с концентрацией на математике в Иллинойсском университете в Урбане-Шампейне. Прежде чем стать школьным психологом, три года преподавала математику, естественные и общественные науки в средней школе. Получила педагогическую магистерскую степень школьного психолога в Университете ДеПол, а также магистерскую степень по руководству образовательным процессом в Северо-Восточном Иллинойсском университете. Имеет лицензии в штате Иллинойс: школьного психолога (тип 73), на право школьного руководства (бывший тип 75) и на преподавание в начальной школе (тип 03, K – 9). Также имеет национальную сертификацию по психологическому консультированию в школе, выданную Национальным советом профессиональных педагогических стандартов.
Количество источников, использованных в этой статье: 17. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 35 367.
Если у вас нет друзей в средней школе или в институте, возможно, вам очень грустно и обидно, особенно если вокруг вас много активных и общительных людей. Жить без друзей бывает сложно, но не обязательно иметь много друзей и приятелей, чтобы быть счастливым и успешным. В школьные годы вы сможете обойтись без друзей, если найдете для себя увлечения, найдете другие способы общения и позаботитесь о своем эмоциональном здоровье.
Что делать, если нет друзей
Близкое общение является неотъемлемым элементом здоровой психической жизни каждого человека. Поэтому когда отсутствует семья, интимное взаимодействие, всегда выручают друзья и вопрос что делать, если одиноко и нет друзей, становится более актуальным, чем отсутствие семейной жизни. При дружественном общении человек ощущает свою принадлежность к определённому обществу, группе лиц, что в итоге даёт ощущение социальной и биологической защищённости, что было закреплено всем ходом эволюции, поскольку человеческая особь является физически слабой, чтобы самостоятельно выжить.
Для любого возраста проблематика отсутствия дружеского взаимодействия является актуальной, несмотря на то, что факторами, провоцирующими отсутствие такого, являются совершенно различные ситуации. Положительных моментов дружбы достаточно много – эти люди помогают справляться с различными жизненными проблемами, разделяют общие ценности и интересы (этих людей можно выбирать по близости духа, а не по обязательству крови).
Уникальным является то, что дружеские отношения – это близкое взаимодействие без быта, что сравнимо практически с вечной любовью. Возможно, потому что друзья обычно редко проживают на одной территории, а если и живут, то чётко разделяют бытовые и ежедневные обязанности, предоставляя друг другу высокую степень свободы, такие отношения сохраняются значительно дольше любовных. Именно друзей мы можем выбирать, основываясь исключительно на своих душевных предпочтениях, и именно поэтому они становятся более близкими, чем родственники, а порой и ближе супруга, потому что отсутствуют требования и обязательства. В детском же возрасте наличие друзей крайне важно для формирования социальных навыков и поддержания личности. Её дальнейшего развития.
Причины отсутствия друзей
Если нет хороших друзей, что делать с этим, как их искать или варианты развития уже имеющихся отношений будут зависеть от индивидуальных причин отсутствия достаточного уровня дружбы.
Можно рассмотреть основные причины отсутствия друзей, причём они будут характерны как для возрастных кризисов смены собственного мировоззрения, так и для социальных ситуаций. Например, довольно часто бывают периоды отсутствия друзей в переломные жизненные моменты, возрастные кризисы. Это связано с тем, что меняется сама личность, её устремления, цели, приоритеты и смысловые нагрузки для каждого жизненного явления. Довольно редко при прохождении этапов взросления и развития личности меняются в одинаковом направлении, а те, кому так повезло, могут хвастаться историями дружбы с детского сада до пенсионного возраста.
К сожалению, изначально равные люди, проходя этапы собственного опыта и развития, извлекают различные уроки и расставляют иные приоритеты, в итоге то, что ранее объединяло двух людей, может их разъединить.
Изменение места работы или учёбы, переезд в другой город, женитьба и появление детей приводит к изменению социальной ситуации и чистит ситуативных друзей, т.е. тех, кого больше можно было отнести к товарищам или коллегам.
Немаловажную роль в отсутствии друзей играет возраст, ведь полученный опыт делает старшего человека менее чувствительным для искренних дружеских отношений. Дети более открыты и примерно равны между собой, их цели и желания часто совпадают, тогда, как взрослые судят по сфере деятельности и материальному уровню. К определённому возрасту накапливается багаж разочарования в друзьях и человек не может легко доверять новым знакомым или ищет постоянный подвох во взаимодействии с другими.
Общая социальная ситуация затрагивает и природные, эволюционные механизмы дружбы, которые становятся более не актуальными. Так, если раньше шансы выжить у человека напрямую зависели от размеров сообщества, к которому он принадлежит и его месте в этой иерархии, то теперь выживание вполне возможно в одиночку. Отпадает необходимость находить варианты дружеского взаимодействия ради выживания и можно открыто выражать свою неприязнь, обрывать связи, хоть как-то травмирующие психику или не совпадающие по интересам. Теперь дружба имеет совершенно иной смысл на социальном уровне – это более духовный процесс, исключающий любую корысть и необходимость соответствовать, а значит, найти истинно близких по духу сложно, и как следствие количество дружеских связей падает.
Семейная система также накладывает отпечаток на возможность завести друзей. Так, когда ребёнок воспитывается в сильной строгости, не имеет права на получение опыта путём собственных ошибок, а только посредством критики со стороны родителей, постоянно уберегающих от неприятностей, то способность к самостоятельности падает. Нельзя выбрать на кого учиться и в какую секцию ходить, но также и с кем взаимодействовать. Для окружающих детей такой ребёнок не интересен, поскольку постоянно в их детский мир будут вмешиваться его родители со своими защитами и наставлениями, а сам ребёнок не в состоянии себя презентовать.
Это важное качество для дальнейшего различения своих среди всей остальной толпы, но далеко не каждый, воспитанный строгими родителями обладает этой чертой и может преподнести себя, а особенно с интересной для сверстников стороны. Таких пытаются обходить стороной и не заводить близких отношений на простом основании безопасности, ведь не понятно кто окажется рядом. У таких детей возникают проблемы, что делать, если нет друзей в школе, ведь дома круг общения из детей таких же родителей, но в детском живом социуме отбор друзей происходит по совершенно иным законам, с которыми они не знакомы.
Замкнутый образ и любая зацикленность, будь то работа, личные отношения, хобби или собственное здоровье становятся очень популярными в эпоху социальных сетей и быстрого темпа жизни. В итоге в таком графике просто не остаётся времени для неспешного общения ни о чем, ведь человек постоянно занят решением каких-то вопросов. Выбор развлечений в кругу своего дома, ограничивающийся социальной лентой, просмотром фильмов и чтением книг приводит к тому, что теряется навык живого общения, и в целом коммуникации. Люди просто разучиваются общаться, и как следствие теряется дружба, основа которой есть живое общение.
Психологические причины также нельзя игнорировать, так уровень самооценки является определяющим при построении концепции взаимодействия. Если самооценка неадекватно завышена, то общаться с таким человеком не захотят окружающие, постоянно чувствуя с его стороны придирки, унижения и снисходительное отношение. При заниженном самомнении и закомплексованности личность не способна проявлять инициативу, поддерживать диалог и адекватно реагировать. Такая замкнутость и пугливость тоже надоедает другим людям, они не рады постоянно становиться инициаторами общения и времяпровождения.
Советы психологов, как приобрести друзей
Когда нет друзей вообще, что делать с этим могут подсказать психологи относительно коррекции и развития собственной личности, а также вариантов манипулятивных техник, воздействия на сознание личности и развитие собственных харизматических данных и коммуникативных навыков.
Прежде чем заниматься серьёзными мероприятиями по изменению собственной личности необходимо попробовать простые методы. Возможно, друзей нет, потому что было изменено место жительства и тогда нет смысла работать над повышением самооценки и проходить многочисленные тренинги, а лучше сосредоточиться на поиске мест, где собираются люди со сходными интересами. Подобные встречи можно найти, используя социальные сети, где не только вывешивают планируемые мероприятия, но также и можно их организовывать или примкнуть к готовой группе, где периодически будут проходить встречи, о которых не знает широкая общественность, потому что нет полномасштабного анонса.
Друзья находятся в местах, где вы ощущаете заинтересованность личную, поэтому записаться в несколько секций, удовлетворяющих ваши личные интересы, является наиболее правильным вариантом. Приятно проведённое время гарантировано, кроме этого само место и его специфика будут заранее проводить отбор людей, и там будут находиться уже те, кто имеет что-то общее с вами, как минимум интерес к йоге, танцам или кулинарии (все зависит от выбора курсов). Можно никуда не записываться, а больше проводить времени со своими домашними любимцами, только сменить одиночные прогулки на места, где собираются собачники или посещать собрания и совместные выгулки хорьков, крысят, кошек и прочих животных, возможно участие в выставках.
Займитесь тем, чтобы разнообразить свою жизнь путешествиями, потому что отсутствие друзей в своём регионе или районе может быть обосновано тем, что нет тех, кто будет поддерживать ваши интересы или иметь схожие взгляды на мир. Буддисту в душе будет тяжело сойтись с алкоголизированной публикой какой-то сельской глубинки постсоветского пространства, это будет вызывать ощущение собственной инаковости и изгнанности из социума. Но стоит такому человеку отправиться в путешествие в соответствующую страну, как всё вокруг становится ему родным и понятным, потому что соответствует внутренним ощущениям.
Если совсем нет друзей, что делать непонятно, и перечисленные методы перепробовано, то можно начать следить за собственным вкладом во взаимодействие. Проанализируйте свои отношения с товарищами или просто приятными людьми. Отметьте, как часто они звонят вам и предлагают встретиться и как часто инициатива исходит от вас, что предлагают вам (угощения, забрать, переночевать, посетить дачу), а что предлагаете вы (встретиться на бегу в обеденный перерыв, взять денег до зарплаты и излить свои трудности).
Следите за тем, что и в каких количествах вы даёте и получаете – обмен должен быть равным. Это не только когда вы не звоните человеку, ожидая от него чего-то, но также когда вы постоянно звоните людям, приходите без приглашения, заваливаете подарками и картинками в сообщениях – навязчивость порой может отпугнуть значительно серьёзнее, чем холодность.
Как родителям помочь ребёнку завести друзей
Часто родители не обращают внимания на общение ребенка, количество его друзей и частоту встреч, всё больше внимания, уделяя оценкам, развитию или культуре взаимодействия с взрослыми, хотя именно общение в среде сверстников является определяющим для развития личности.
Трудности в становлении дружеских связей приводят к тому, что личность становится изгоем и с трудом может преодолеть такую модель даже во взрослом возрасте. Чем тяжелее строится общение, чем меньше друзей, тем больше формируется различных комплексов и психологических травм, страдает социальная жизнь человека, а потом и профессиональная. Вторым сложным моментом является псевдодружба, когда ребёнка могут брать в компанию с корыстными целями, например, он имеет карманные деньги или обладает физической силой. Особенно это касается компаний, где все остальные чуть старше вашего ребёнка, поскольку вероятность присутствия какой-либо корысти увеличивается, ведь сходных интересов и мировоззрения значительно меньше.
Родители могут дать ребёнку начальные навыки общения, необходимые для самостоятельного установления дружбы. Такие простые действия, как правильное знакомство играют немаловажную роль, чтобы присоединиться к общей игре, используя навыки самопрезентации и вежливого обращения. Так, ребёнок часто не может присоединиться к остальным, потому что не видел родительского примера, когда называешь своё имя, говоришь что было бы интересно и просишь поучаствовать. Таких простых моментов бывает достаточно, чтобы завязать общение с другими детьми и быть принятым взрослыми.
Родителям необходимо помочь ребёнку формировать позитивный взгляд на окружающее пространство, ведь когда ребёнок видит в других людях врагов или опасность, ожидает издёвок и плохого отношения, то вместо природного интереса и активности он будет демонстрировать замкнутость. Родители должны показать, что мир интересен, многогранен и безопасен. Если чадо часто проявляет агрессию, то необходимо разобраться в причинах этого поведения, возможно, так проявляется претензия на лидерство или защитная реакция от обидчика. Формирование навыков вербального решения конфликта также является родительской задачей и помогает установлению тёплых и поддерживающих отношений. К такому ребёнку будут тянуться остальные, поскольку от него не исходит физической угрозы и существует возможность быть услышанным.
Всестороннее развитие ребёнка позволяет ему проявлять себя во всех областях и не отставать от сверстников, быть всегда в гуще событий. Важно развитие кругозора и посещение знаковых мест и событий – это даёт почву для совместного обсуждения и чувства причастности. Развитие интеллектуальной сферы делает ребёнка интересным собеседником, позволяет придумывать новые игры и поддерживать постоянный интерес. Также важно физическое развитие, ведь многие занятия детей происходят в активном взаимодействии. Тот, кто не будет лазить со всеми по деревьям или прыгать на скакалке становится изгоем не по своим личностным качествам, а только по количеству времени, проведённому в кругу сверстников, а значит, становится меньше общих воспоминаний.
Родители могут организовывать пространство для общения детей – это могут быть детские праздники или просто предоставление своей квартиры для их совместной подготовки к выступлению. Вы можете организовать их тайный штаб в своём гараже, а чтобы это всё было в приемлемом русле, то скооперировавшись с другими родителями можно обеспечивать детей едой, напитками и развивающими играми. И конечно нельзя забывать про личный пример, поэтому дома периодически должны собираться взрослые компании или мамины подружки могут сидеть на кухне за чаем, отлично, если по выходным устраивать прогулки или походы в гости с другими семьями. Так без всяких объяснений на примере, который является неотъемлемой частью жизни и традицией выходного дня, ребёнок будет понимать, что делать, если нет друзей и как организовывать дружбу, и по аналогии выстраивать свои отношения.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Можем ли мы обойтись без друзей?
Говорят, дружба как бриллиант. Встречается редко, стоит дорого, а подделок очень много. Но в состоянии ли мы в принципе обходиться без друзей? Может быть, в качестве альтернативы вполне подойдет священник или коллега? Разбираемся вместе с практическим психологом Элиной Тарутиной.
Считается, что крепко дружить мы одновременно можем с ограниченным количеством людей: если друзей больше пяти, эти отношения можно назвать поверхностными — на большее не хватит даже самого закоренелого экстраверта. Однако чаще всего самый близкий друг один. Согласно социологическим исследованиям, компания, где присутствует больше пяти человек, в процессе общения начинает делиться на пары: так устроена наша психика.
Сегодня друг больше не познается в беде. Эта фраза была более актуальна во времена мировых войн и крестовых походов, когда в сложной ситуации от поведения того, кто рядом, зависела жизнь. Теперь друг познается в радости. Он никогда не завидует и всегда порадуется, если на его близкого человека внезапно свалилось наследство из-за границы или он сумел подняться по карьерной лестнице.
Если друг обманул ваше доверие, то это может надолго отбить охоту иметь подобные связи. Когда человеку больно, он замыкается в себе. Создает проекции, начиная подозревать в возможном предательстве всех, кто пытается сблизиться с ним. Замыкаться в себе после произошедшего — не самый лучший выход. Если предал один, то совсем не обязательно, что предадут другие.
Суть дружбы заключается в другом, более глубоком взаимодействии с человеком. А такая связь находится в иррациональной области сознания
Чтобы снять стресс от психологической травмы, можно поговорить с родителями или близкими родственниками: когда мы рассказываем о неприятной ситуации, мы архивируем ее и обрабатываем нашим подсознанием. Постепенно накал страстей спадает и появляется желание жить дальше. А лучше всего запечатать травму может помочь психолог.
Люди — существа социальные. Просто кому-то меньше нужна условная стая соратников, а кто-то желает ежедневно общаться с разными людьми. Священники, психологи или коллеги не могут полностью заменить человеку друзей. Дружба — это устойчивое взаимодействие, основанное на доверии и взаимоуважении, а также на общих интересах. Отношения с психологом или священником не могут вместить в себе все аспекты дружбы. Например, у клиента и психолога может не быть общих увлечений. К тому же это психолог помогает клиенту, а не наоборот: поддержка осуществляется в одностороннем режиме.
Поэтому для полноценных отношений друг все-таки нужен. Но взрослому и дееспособному человеку навязать дружбу практически невозможно. Есть техники, позволяющие «раскрутить» человека на услугу, а также помогающие расположить человека к себе, но не более (для этого достаточно почитать Дейла Карнеги и похожих авторов). Суть дружбы заключается в другом, более глубоком взаимодействии с человеком. А такая связь, как и любовь, находится в иррациональной области сознания.
Социальное одиночество. Возможно ли жить полноценно без друзей и семьи?
Вероника, здравствуйте. Меня зовут Игорь, я помогу вам разобраться с этой ситуацией.
Хочется сказать вам большое спасибо за смелость, что несмотря на сложности и неудачи вы по-прежнему стараетесь улучшить свою жизнь.
Скажите, а сейчас есть какой-то человек, с кем бы вам хотелось общаться?
Нет, сейчас я вообще ни с кем не общаюсь. Даже ушла из своей обычной интернет-тусовки.
После этого я больше пока что никаких серьезных попыток ни с кем заобщаться не предпринимала.
Что касается парней, у меня некое маниакально-депрессивное состояние, то я хочу с ними пообщаться, то наоборот, полное отторжение. После разрыва прошлых отношений больше года прошло, я всё ещё одна и при каждой попытке знакомства чувствую внутреннее сопротивление. Потому ничего и не выходит ни с кем. Это замкнутый круг: я понимаю, что мне было бы легче забыть о прошлых отношениях, если бы я нашла нового парня, но именно то, что я ещё не забыла, и мешает мне завести новые.
Это, вкратце, я обрисовала ситуацию, как дела обстоят на данный момент.
Я не люблю одна куда-то ходить, мне скучновато; к примеру, я очень хочу путешествовать, но одна боюсь и языка не знаю. В последнее время я начала задумываться, что, возможно, я так всю жизнь и проведу одна. В таком случае что я могу сделать, чтобы не ограничивать себя в полноценной жизни, даже если буду одна? Самостоятельно путешествовать, одна ходить на мероприятия, чего-то добиваться и т.д. Я начала учить английский, стала думать, как заработать больше денег и т.д., чтобы сделать моё существование приятнее) Но в глубине души понимаю, что вряд ли я буду на 100% удовлетворена жизнью без каких-либо близких отношений.
Да, понимаю, как может быть непросто выстроить какие-то отношения.
А можете подробнее рассказать про ту неудачную фразу, которую вы сказали, что ваша подруга отказалась с вами гулять?
И как это событие связано с тем, что вы удались из других всех чатов и тусовок?
Что мешает сейчас предпринять попытки с кем-то пообщаться?
Слышу много тем, над которыми можно поработать, но предлагаю заниматься ими по частям
Это была девочка из такого чата. Встретиться она сама изначально предложила, когда приедет. Но потом я заметила, что она особо не горит желанием. Возможно, из-за того, что мы пару раз обсуждали спорные моменты в общей беседе и не то чтобы поругались, но не сошлись во мнениях.
В итоге я узнала, что она приехала, чисто случайно. Уже тогда было понятно, что встречаться она, в общем-то, не собиралась, т.к. не сообщила об этом мне. Но она извинилась и мы всё равно назначили день. Я ещё уточнила, точно ли она хочет, потому что у меня сложилось впечатление, что нет. На что она ответила, что всё в порядке и встретиться можно.
Фраза, из-за которой она обиделась, на мой взгляд, была довольно безобидная. Это была шутливая ревность к её другой подруге, у которой она тогда остановилась. Что-то типа «хаха, у тебя и без меня есть, кому Москву показать». Я не вкладывала в неё какого-то особого посыла и уж тем более не хотела как-то обидеть. Но её реакция была такой, будто я сказала что-то ужасное. Она сначала замолчала на пол дня, а потом, когда я ей снова написала, решаем мы что-то по встрече или нет, довольно резко ответила, что вообще-то у нее и правда есть, кому показать Москву, в связи с этим она в моей помощи не нуждается.
Дело тут явно не во фразе и это просто предлог. Но, если честно, это не первый подобный случай, поэтому я отреагировала довольно бурно, уверившись, что в общении я полное говно. )))
Попыток я предпринимала немало, но, как и сказала, ничем позитивным это не закончилось. У меня немало таких историй, просто каждую довольно долго описывать.
Не знаю, стоит ли новые предпринимать, пока что желания как-то нет. Это причиняет боль) и лишь ещё больше уверяет меня в бесполезности этих попыток
Вероника, слышу, что когда вы предлагали встретиться вы как будто сомневались, что ей это интересно и нужно. Как у вас сложилось впечатление, что ей неинтересно с вами встретиться?
И скажите, почему вы думаете о себе, что вы в общении «полное говно»?
Может быть это девушка в общении не очень и нашла непонятный повод не идти на встречу, а не вы?
Я хочу сразу уточнить: как мне лучше отвечать, лаконично или подробно? А то у меня особенность такая, что ни сообщение, то поэма получается. За что прошу прощения.
Ну, помимо всяких субъективных ощущений и того, что мы стали реже общаться, она просто-напросто не сообщила мне, что приехала. Если бы не случайность, я могла бы и не узнать об этом.
Почему я думаю, что я «говно», а не она?
1) Коллега по бывшей работе, моя ровесница. Поначалу, как мне казалось, очень даже мило общались. В один «прекрасный» момент она просто-напросто начинает меня жёстко игнорить, я искренне НЕ ПОНИМАЮ, что сделала или сказала не так. Спрашиваю у неё, всё ли норм. Она говорит: да-да, не беспокойся, это у меня просто личные проблемы. Я: Ок. Но это продолжается, и я замечаю, что с другими девчонками она общается куда более активно и охотно, чем со мной. Потом я оттуда уволилась и на следующий же день коллектив как будто забыл о моём существовании и, когда я потом пришла забрать вещи, со мной демонстративно даже никто не поздоровался.
Человек без приятелей и друзей: свобода или одиночество
С самого детства каждый человек постоянно находится в обществе – это может быть семья, детский сад, школа, университет и т. д. Редко кто, проходя весь этот долгий путь, остаётся без товарищей, но всё же такие случаи бывают.
Сложно представить, что человек может прожить свою жизнь без друзей, ведь каждому необходима поддержка, понимание и просто компания, чтобы повеселиться или поделиться переживаниями. Конечно, некоторые говорят, что всё это им предлагает семья, однако с этим можно поспорить, и дружеские отношения всё же значительно отличаются от родственных. Не всегда есть возможность поделиться с родителями или супругом тем, что доверишь знакомым.
Отсутствие друзей может объясняться несколькими причинами. Виной тому:
Это перечень только основных причин – их может быть значительно больше. Хотя не столь важно, почему так случилось, главное, что это действительно проблема, хотя многие не хотят её признавать. Всем необходимо быть нужными и любимыми, и не только родственниками.
Зачем нужны друзья?
Можно долго спорить о том, насколько важную роль играют в жизни друзья, но всю их прелесть могут оценить лишь те, у кого они есть, ведь друзья – вторая семья, а некоторые со временем становятся намного ближе, чем родственники. Друзей вы можете выбрать себе сами и они пройдут с вами бок о бок на протяжении всего пути, а жизнь покажет чего на самом деле стоят ваши отношения и можно ли им доверять.
Человек без друзей одинок и замкнут. Ему зачастую сложно находить общий язык с другими людьми, идти на уступки, радоваться за кого-то или сочувствовать. Со временем такие люди становятся жесткими и нелюдимыми. Они сами не понимают, что недостаток близкого общения вредит им и со временем это только усугубляется. Причём, зачастую проблема именно в них самих, в нежелании знакомиться и находить близких людей. Некоторые считают, что так сводится к минимуму шанс ощутить на себе боль обиды. Это просто защитная реакция и боязнь того, что в большинстве случаев никогда не произойдет. Но невозможно от всего в жизни застраховаться, отгородившись от всех и живя в одиночестве. Основная масса страхов, комплексов и опасений существует только в нашей голове.
Прожить без приятелей, конечно, можно, но это лишает нас многих прекрасных моментов и радости, ведь друзья дают тот заряд энергии, счастья и свободы, который ни с чем нельзя сравнить. Они всегда придут на помощь, когда плохо морально или физически, поддержат, если кажется, что выхода уже нет, да и правду скажут, когда это нужно, даже если она ох какая несладкая.
Друзья – это богатство, которое не иссякает с годами, а становится всё лучше и ценнее.
Их не бывает много. Обычно самых близких всего несколько человек, но это те люди, которые отдадут вам последнее и не бросят вас никогда. Они становятся настолько родными, что знают вас лучше, чем вы сами.
Без друзей человек не может быть целостной личностью, ему всегда будет как будто чего-то недоставать. Невозможно гармонично себя чувствовать, если рядом нет тех, с кем можно разделить свои мысли и переживания. Даже самому закоренелому интроверту иногда хочется посидеть в тихом месте с тем, с кем и помолчать приятно. Ведь настоящий друг понимает тебя и без слов.
Чем чревато отсутствие друзей?
При том, что недостаток друзей неприятен в моральном плане, это ещё и оказывает негативное влияние на здоровье и общее самочувствие. Ведь будь то радость или печаль, если не с кем поделиться ими, то всё остается только в мыслях. Психологи давно утверждают: чтобы справиться с болью или негативными эмоциями, о них необходимо кому-то рассказать, проговорить вслух свои переживания. При отсутствии друзей человеку приходится со стрессом справляться самостоятельно, а это губительно для сердечно-сосудистой и нервной систем в первую очередь и для здоровья в целом. Это объясняет, почему одинокие люди умирают раньше, чем те, у кого есть близкие друзья и родственники.
Как найти друзей?
Несомненно, поиск друзей – нелёгкая задача. Это может занять долгое время, потому что невозможно предугадать, что из себя представляет человек на самом деле и как он ведёт себя в различных жизненных ситуациях. Все это познается с опытом и постепенно. Некоторые не готовы, либо просто не хотят тратить много времени, чтобы налаживать отношения, поддерживать их и иметь силы переживать ссоры и недопонимания. Кроме всего этого, важно уметь прощать и находить компромиссы. Да и не редко попадаются такие люди, которые разочаровывают и предают, укрепляя веру в то, что без товарищей проще и спокойнее. Главное, нужно быть уверенным в том, что всё получится, и вы обязательно найдете тех, кто станет вам близок.
Необходимо постоянно развиваться, ходить на всевозможные встречи, тренинги и общественные мероприятия, не бояться общаться и заводить новые знакомства.
Найдутся люди, которые поддержат вас в ваших интересах, а со временем общение может стать более тесным. Большинство останется просто знакомыми, но будут среди них и те, которые станут близкими друзьями, причем, невозможно предугадать, кто именно.
Нужно не бояться искать возможности для общения любыми способами – для этого есть интернет, телефон и прочие виды связи. Даже если у вас по каким-то причинам нет времени, чтобы часто разговаривать с друзьями, можно переписываться с ними, слать различные фото. Сейчас это не является проблемой, все виды общения имеют право на жизнь, если человек дорог для вас, если вы готовы с ним поделиться частью своей жизни и душевным теплом.
Иметь друзей – это приятно. Товарищи способны принести в вашу жизнь тепло своей души, частичку доброты своего сердца. Присутствие рядом дорого человека позволит преодолеть необходимые испытания, если они выпадут. Кроме того, с друзьями можно весело проводить время, отдыхать и работать. Отказываться от такой удивительной возможности – иметь истинных товарищей и быть кому-то нужным – не стоит.