Как научиться проигрывать в играх
Как научиться достойно проигрывать
Содержание статьи
Умение признавать поражение, как и умение прощать, несет в себе огромную пользу для нашего психического здоровья. От того, как человек относится к проигрышу, можно понять, к оптимистам он относится или к пессимистам. Оптимист будет улыбаться в любой ситуации, поскольку сможет не только увидеть плюсы, но и извлечь выгоду.
Что несет в себе проигрыш
Научившийся достойно проигрывать, может забыть вкус победы
Умение достойно проигрывать имеет обратную сторону, за которой человек становится пассивен и равнодушен к победе. Если бы Генри Форд в свое время не нашел в себе сил справиться с очередным банкротством, так отчаянно желая победить, мир бы никогда не узнал такую замечательную марку машин как Ford. Система конвейерной сборки могла бы быть изобретена многими годами позже, как и возможность приобретения средним классом населения доступных по цене автомобилей. Поэтому ни в коем случае нельзя мириться с поражением. К ситуациям проигрыша необходимо относиться спокойно и мудро. Извлекая уроки из неудач, используйте полученный опыт для того, чтобы достигнуть намеченной цели.
Как научить ребенка достойно проигрывать
Невозможно научить ребенка тому, чего вы сами не умеете. Посмотрев на поведение чада, вы увидите маленькую копию своего отражения. Психология детей устроена таким образом, что они невольно копируют родителей. Чуть позже к привычке расстраиваться от проигрыша, скопированной у вас, добавится индивидуальное, собственное поведение ребенка. Однако основой все равно будет то, что вы вложили и продемонстрировали.
Лучший способ обучения – игра. Проводя совместные вечера за настольными играми, вы сможете показать ребенку правильные реакции на те или иные события. Не стоит объяснять, необходимо именно показывать. Проиграли, удивитесь вслух тому, что же вы сделали не так. Попросите отыграться со словами «теперь-то я знаю, как выиграть». Выработайте стратегию: «проигрыш – поиск причин – новая попытка».
Как научиться проигрывать в играх
Потребность самосовершенствоваться, расти и развиваться – неотъемлемая часть современной жизни. Однако постоянных побед не бывает, и от поражений никто не застрахован. Психологи считают, что лучше научиться проигрывать в детстве, но не всем родители прививают полезный навык. Во взрослой жизни такой человек не умеет принимать неудачи, остро реагирует на фиаско, а победы вызывают чувство эйфории. Специалисты называют такие проявления опасным симптомом, от которого следует избавиться.
Причины расстройства
Стремление быть первым и лучшим заложено в людях природой, поскольку по законам эволюции выживал сильнейший. В древние времена жизнь человека зависела от победы над противником или хищным зверем. Охота на мамонта осталась давно позади, но эволюционный механизм продолжает работать, как часы. Успех в современном мире обеспечивает значимость в социуме, а чувство собственного превосходства стимулирует выброс дофамина – гормона удовольствия.
Американскими учёными была выявлена ещё одна особенность: во время игры или спортивных соревнований в организме вырабатывается тестостерон. Проигрыш провоцирует всплеск норадреналина – гормона стресса и ярости. Химическими реакциями человек управлять не может, но в состоянии контролировать свои эмоции.
Группы риска
Неумение принять поражение кроется не только в буйстве гормонов. Корни проблемы всегда формируются в детстве и в некоторых случаях требуют вмешательства психолога. Специалисты составили характеристику людей, которым сложно смириться с проигрышем:
Чем сильнее была детская травма, тем сложней справиться с ситуацией самостоятельно. Психологи рекомендуют попытаться поработать над собой, используя проверенные методы.
Полезные советы
Игра – это другая сторона реальной жизни, где есть чёткие правила. Обыденность наполнена неожиданными сюрпризами и непредсказуемостью, а состязание с ограничениями и рамками помогает сохранить спокойствие в хаосе. Победа ассоциируется с безопасностью и позитивным сценарием, поэтому проигрыш воспринимается как угроза стабильности. Изменить своё отношение к игре помогут эффективные практики:
Жизнь нельзя перезапустить и начать заново, как компьютерную игру. Её необходимо пройти от старта до финиша, приняв ответственность за происходящее. Психологи советуют учиться проигрывать, не расстраиваясь, ведь в любой ситуации можно найти позитивные моменты.
Психология и видеоигры. Искусство проигрывать
Привет интернет, с вами Дэдмен и сегодня мы поговорим об умении проигрывать.
Перед просмотром не забудь подписаться на канал и включить уведомления, ведь это лучшая помощь, которую ты можешь оказать каналу.
Причины поражений
Перед началом разговора о том, как научится проигрывать, нужно сперва понять причины, по которым проигрываешь. Их может быть целое множество. Плюс они могут отличаться, переплетаться и варьироваться от игры к игре, поэтому я постараюсь выделить основные моменты.
Начнем с популярного. Причина первая — лаги. Ну здесь в принципе всё понятно, проблема с интернетом либо на вашей стороне, либо на стороне сервера, либо на стороне противника. Отсюда выезжает целый вагон интересных моментов, например, промахи или телепортация. Самой собой разумеется, что при плохом коннекте или хреново работающем сервере играть становится просто невыносимо, а если сервак лагает у всех, то выигрывает не самый скилловый, а самый везучий.
Причина вторая — команда идиотов. Когда играешь в какую-нибудь онлайн дрочильню, будь то MOBA или онлайн шутер, команда решает очень много. И часто попадаются такие обрубки человеческой цивилизации, что выиграть просто нереально. Самое интересно, что идиоты, которых вы оскорбляете со скоростью 156 свиданий с мамкой в минуту, считают идиотом вас. А истина, как обычно, где-то рядом.
Следующая причина проигрышей везение или невезение. Термин зависит от точки зрения. В любом случае, насколько бы сбалансированной не была игра, элементы рандома и везения присутствуют фактически везде. Да, это напрягает, да, порой является причиной проигрыша. Но с этим уж ничего не поделаешь. Ну если только не обмазаться кошачьими лапками, спермой леприкона и заговорами бабки-трицераптоса и сидеть как мистер двузначный IQ, потому что это не помогает.
Четвертая причина проигрышей встречается не везде, но бывает — это читы.
Само собой, при игре против читера ваши шансы на победу стремятся к минус бесконечности. Победить такого противника можно лишь в нескольких случаях:
Когда у самого есть читы.
Когда ты убергеймер и вывозишь чисто на космическом скилле.
Когда читер в команде противника настолько безрукий мешок с капустой, что ему даже воллхак не помогает.
Во всех остальных случаях проигрыш обеспечен.
RAGE. 11
Думаю, что такое рейдж — особо пояснять не надо. Разозлиться играя в соревновательные игры можно от чего угодно: шальная пуля противника, отсутствие командной игры, лаги и так далее. Все мы подвержены риску разгневаться, и ни к чему хорошему это не приводит. Но с гневом, в отличии, например, от неполадок на сервере — можно бороться, к концу статьи я попытаюсь пояснить, как.
Следующая причина очень схожа с рейджем. Это тильт. По сути — изменение эмоционального состояния во время игры и не обязательно имеющее негативный окрас. «Войти в кураж» — тоже своего рода тильт. Проделав череду удачных действий, мы можем идти на неоправданный риск, выбирать неоптимальную стратегию или сделать еще какую глупость. Поэтому чересчур верить в свои собственные силы — тоже может быть плохо.
Тренировка и принятие себя
Первая — отсутствие тренировок. Без тренировок или хотя бы частой игры шансы победить соперника намного ниже. Приведу пример: вы глобал в каэсочке, задрачиваете по 4-5 часов в день и шлёпаете Ваньку из 6 «б» на изичах. Но если вы перестанете уделять достаточное время игре и будете запускать ее только на 2-3 часа два раза в неделю — просадка по скиллу будет просто космической.
Понимание игры и мышление вряд ли куда-то денутся, но чисто механические вещи вроде аима или реакции пострадают. Как следствие, принципиальный противник Ванька, который гонял по 4 часа каждый день, может навалять вам люлей. Отсюда может пойти как раз рейдж, тильт, обвинение в читерстве и еще разные штуки.
Вторая причина, которую упускают почти все игроки — это проседание по скиллу. Человеку действительно очень сложно признать, что кто-то в чем-то лучше. Так уж работает защитный механизм нашей психики. Люди вообще стараются не сравнивать себя в ситуациях, которые не выгодны.
Приведу пример из другой сферы. Вот если подойти к любому человеку и спросить у него «А ты умный?», то однобокость ответов вас удивит. Если не брать в расчет всякий сарказм и прочие вещи, то 90% людей ответят что-то в духе «ну не глупый». Таким образом, они как бы не считают себя хуже остальных, но и не хотят показаться ЧСВшной мразью.
В нашей же сфере соревновательных игрушек, где быть лучше, по сути — самоцель, дела обстоят иначе. Частичка про ЧСВшность улетает за ненадобностью, а вот неспособность признать себя хуже — остается. В результате получается картина, где я самый скилловый, жесткий и хладнокровный, а на деле плачем как маленькие девочки по мельчайшим проблемам.
Тайна безграничной силы!
Итак, настал тот момент, когда я раскрою вам свиток дракона и тайну безграничной силы, а именно то, как научиться проигрывать. Многие посчитают мои слова банальщиной, но зачастую банальные вещи — это то, что нужно и то, что забывается.
Начнем с простого. Лаги, читы, идиоты в команде и везение/невезение.
Практические все вышеперечисленное не поддается контролю, а значит, и сделать можно немногое. Для начала вспомним классную цитату Джека Воробья: «На самом деле важно лишь одно — что человек может и чего он не может».
К примеру, ты можешь попытаться уговорить команду перестать сраться, делать фигню и начать играть вместе, но результат будет зависеть только от адекватности людей на другом конце сервера, и с этим ничего не поделаешь. А значит, лекарство по этим причинам только одно — отпустить. Просто принять, что здесь сделать ничего не получится, не расшатывать свое эмоциональное состояние и спокойно дождаться конца игры.
А как справится с рейджем? Поскольку во время напряженной игры медитировать или совершать какие-либо времязатратные вещи нет возможности, то выбор у нас не велик. Из-за того, что рейдж — это очень деструктивная эмоция, которая может набирать обороты словно снежный ком, то действовать в таком состоянии — не лучшая идея. Хорошая новость здесь кроется во временной зависимости.
С тильтом немного сложнее, поскольку полностью меняется эмоциональное состояние. Будь-то на фоне ошибки/неудачи или же, наоборот, везения/хорошего решения. Плюс ко всему степень и частота тильта зависит от конкретного человека и его эмоциональности. Какого-то сиюминутного решения я, к сожалению, предложить не смогу. Единственное что могу посоветовать — это курить книжки по самоконтролю и следить за собой во время игры, отмечая моменты входа в кураж или, наоборот, поникшего состояния. Плюс здесь очень могут помочь ваши тиммейты, если вы к ним прислушиваетесь. Они помогут вам не спешить и не идти на неоправданный риск.
Далее, отсутствие тренировок и проседание по скиллу. Ну здесь решение, собственно, достаточно простое и кроется в вопросе. Если вы проигрываете из-за сокращения времени, уделяемого игре, или отсутствия тренировок, то пути всего два. Либо вернуться к старому образу и задротить столько, сколько нужно, либо перестать злиться и принять, что без уделяемого времени высоких результатов не достигнуть. Единственной сложностью здесь является пересилить себя и признать, что проблема всё-таки не в читерах, лагах, команде, мышке и так далее, а только в вас.
Резюмируя вышесказанное
Чтобы научиться проигрывать и получать с этого опыт вместо негативных эмоций, нужно сперва понять почему вы проигрываете. И дальше действовать от потребностей. Если нужно выигрывать более сильных соперников — возможно, стоит уделять игре больше времени. Если проблема в команде — найти стак. И так далее.
Ну а на сегодня все, с вами был Дэдмен, ставьте лайк, если вам понравилось и удачи!
Я не умею проигрывать
Они очень стараются выиграть и воспринимают поражение как трагедию. Их переживания непонятны окружающим: ведь это всего лишь игра! Почему же для некоторых из нас так важно всегда быть победителем? И можно ли научиться играть легко, с удовольствием?
Лицо каменеет, игральная доска летит в сторону, дверь хлопает… Партия оборвалась.
«Они переживают свое поражение в игре как глубокую рану, нанесенную их самолюбию, — объясняет юнгианский аналитик Мария Ломова. — Проиграть для такого человека — значит внезапно почувствовать себя совершенно обесцененным. А это очень больно».
Стремление к совершенству
Поражение в игре невозможно скрыть. У него всегда есть хотя бы один свидетель. Для того, кто страдает из-за проигрыша, поражение означает также, что его несостоятельность увидят окружающие.
«Я стал увереннее в себе, играя в команде»
Марк, 28 лет, юрисконсульт
«С детства я участвовал только в играх, где у меня был большой шанс победить. Неудача пугала меня, я не готов был рисковать. В детстве родители мне уступали, поддавались, и я всегда выходил победителем. А позднее, с друзьями, ситуация изменилась. Я стал иногда проигрывать и оказался к этому совершенно не готов. Стоило мне почувствовать, что партия не выходит, я злился, часто даже не мог закончить игру… Меня злило, что я прикладываю огромные усилия, а все равно проигрываю. Это было так несправедливо!
Я долго переживал, мечтал о реванше! Приятели приклеили мне ярлык «не умеющего проигрывать». Сегодня, хоть мне не всегда удается посмеяться над собой, я чувствую себя увереннее. Предпочитаю командные игры, в них меньше требуется признания личных достижений. И не я один оказываюсь виноват, если команда проигрывает».
Жажда контроля
Всего лишь игра? Для не умеющего проигрывать это нечто гораздо большее. Игра — это оборотная сторона реальности, пространство, в котором можно по-иному выстроить свою жизнь. В игре есть четкие правила. Этим она привлекает тех, кому тревожно среди жизненного хаоса.
«Для большинства из нас игра — безопасное занятие. В конце концов, ее ведь всегда можно переиграть, — напоминает Мария Ломова. — Но те, кто остро переживает свои поражения, не осознают этого. И неудача для них равносильна угрозе их жизни».
Но не игра сама по себе — причина такого поведения. Просто в ней ярко проявляются особенности, свойственные нашему поведению, поскольку время и пространство игры ограниченны.
Учимся проигрывать без истерик и слез
Как объяснить детям, что главное не победа, а участие
На семейном сборе в честь дня рождения троюродной тети гостям предложили сыграть в лото. Сначала все идет хорошо: игроки заполняют карточки, ведущий выкрикивает: «Семьдесят семь — топорики», всем весело. Но вот именинница поднимает вверх руку, все, заполнила! Победа! Взрослые радуются, а ваш ребенок, которому не хватало одной фишки до выигрыша, заливается слезами, топает ногами, катается в истерике и ведет себя просто ужасно.
Дело в том, что малыша недостаточно научить играть в игру, его еще нужно научить проигрывать. Для этого вам придется приложить много усилий, зато потом любое соревнование будет для малыша не испытанием, а развлечением.
Портал u-mama дает родителям несколько советов о том, как научить детей нормально относиться к чужой победе.
Игра на равных
Все игры ребенка начинаются с того, что в роли соперников выступают родители. Им всегда жалко малыша, поэтому, чтобы он не расстраивался, ему поддаются. И у ребенка создается ощущение, что он всегда выигрывает, иначе просто быть не может. Для него будет большим шоком то, что другие дети или взрослые могут выхватить победу из его рук, и, естественно, не привыкнув к такому повороту событий, малыш сильно огорчится.
Поэтому родители не должны поддаваться детям. Можно упростить для ребенка правила и оговорить это вслух: «Ты маленький, поэтому если ты один раз перепутаешь карточки, мы разрешим тебе поменять ход». Но не больше. Ребенок должен понимать настоящие правила игры и что ему не будут уступать постоянно.
Играйте с ребенком в игры «на удачу» — лото или игры-бродилки. С помощью подобных игр ребенок начинает понимать, что победа может быть случайной: кому-то повезло, кому-то — нет. Но при этом это не шахматы, где, скорее всего, выиграет папа, а игра, где и у малыша есть все шансы дойти до финиша первым.
Игра — это соревнование?
Конечно, любая игра — это соревнование. Но ребенок должен понимать, что он находится в позиции учащегося и соревнуется в первую очередь не с другими игроками (если они старше), а сам с собой. Напоминайте ему о его достижениях. В прошлый раз он смог отгадать 10 слов, а в этот раз уже 20. Не сосредотачивайте внимание на том, что все остальные угадали по 40. Главное — это путь малыша к самосовершенствованию.
Если ваш малыш совершенно не хочет принимать поражение, сделайте перерыв в играх, где есть победители. Решайте шахматные задачки и головоломки, собирайте пазлы и мозаики, бегайте не на скорость, а для удовольствия, откажитесь от игр на счет. Вводите правила постепенно, чтобы переход был плавным и незаметным.
Чужой пример
Ребенок должен понимать, что победа — это достижение, и просто так ее не получить. Для этого нужно усердно работать и тренироваться. Посмотрите вместе с детьми какие-нибудь соревнование по телевизору, чтобы дети увидели, как спортсмены реагируют на свои победы и поражения.
Почему серебряный медалист не пожал руку тому, кто занял первое место? А красиво ли он поступил, как это выглядит со стороны? Разберите такие случаи, чтобы ребенок понял, как ему самому вести себя в подобной ситуации. Не морализируйте, задавайте вопросы и подводите ребенка к собственному выводу.
Акцентируйте внимание на прошедшей игре с другими детьми. Спросите, как реагирует его друзья на победу или проигрыш? Приятно ли поздравить кого-то? А когда поздравляют тебя? Хочется ли играть с теми, кто ударяется в слезы после игры? Ребенок и сам со временем начнет понимать, как себя вести.
Что делать, если ребенок проиграл?
Не утешайте ребенка словами: «Это всего лишь игра». В отличии от вас, он относится к этому гораздо серьезнее, не надо обесценивать значимость его проигрыша. От таких слов ему захочется плакать еще больше. Лучше объясните, что вы понимаете, как это грустно и обидно, понимаете, как он хотел выиграть. Дайте ему позлиться, это нормально. Но объясните, что злиться надо не на других, а «в воздух». Пусть выйдет в другую комнату и поколотит подушку, например. Но обижать других игроков непозволительно.
Не жалейте ребенка больше, чем нужно. Проявите сочувствие и отметьте его старание. «Ты хорошо держался» или «В первом тайме ты забил самый красивый гол в игре!». Не показывайте, что вы сами очень расстроены от результатов — ведь ребенок скопирует ваше настроение. Будьте спокойны и обсудите сильные и слабые стороны вашего малыша в игре.
Напомните детям, если они проиграли — это не значит, что с ними что-то не так. Все время от времени проигрывают, игра — это сумма очень многих обстоятельств. Нельзя быть лучшим всегда. От этого проигрыша ребенок не становится хуже. Если вы нормально отнесетесь к последнему месту в соревнованиях, без фраз «Столько денег на твой теннис отдали» или «Ну как так вышло-то!», то и малыш почувствует себя уверенней.
Не обвиняйте других. Судья неправильно засвистел, команда правила нарушала, а ты у меня самый лучший и замечательный — это плохой подход. Будьте объективны. Разбирайте с детьми такие ситуации. Спросите, как они думают, чего не хватило их команде для победы или, чем вы можете им помочь.
И, конечно, не стоит прыгать с криками: «Кто тут победитель? Это я! Это я!», — перед рыдающим ребенком. Все мы любим выигрывать, но постарайтесь сдержать свою радость.