Как научиться рисковать и не бояться

Как не бояться рисковать

Все мы хотим перемен. Мечтаем найти высокооплачиваемую работу по душе, переехать в другой город, наладить отношения с любимым или, наоборот, разорвать уже исчерпавшую себя связь. Но мы боимся рисковать. Не знаем, будет ли лучше, если сейчас кардинально изменим свою жизнь. А вдруг потеряем больше, чем обретем? О том, стоит ли рисковать, — в рассуждениях автора «Клео» Александры Дудкиной.

Однажды в моей жизни наступил момент, когда мне пришлось задуматься о том, чтобы решиться на довольно рискованный поступок: уйти со старого места работы, покинуть привычный, но нелюбимый офис со всеми его благами и льготами и кардинально сменить род деятельности на более желанный, «свободный», но менее защищенный. Я понимала, что делаю не так, как принято в нашем обществе, где привязка к кабинету и трудовой книжке — гарант твоей будущей безопасности. Я слышала непонимание в словах родственников и близких, а потому, естественно, сомневалась в правильности своего поступка.

Только человек с абсолютно отсутствующим у него инстинктом выживания в случае неудачи опустит руки.

В попытках что-то понять и, наконец, решиться, я обратилась к своей близкой подруге-реалистке. Выслушав мое: «А вдруг у меня не будет работы: сегодня есть заказы — завтра нет? А что мне тогда делать? А вдруг я не смогу потом на привычную работу устроиться?», подруга посмотрела на меня спокойно и выдала довольно циничную, но развеявшую мои сомнения фразу: «Сможешь устроиться. Тут два варианта — либо сможешь, либо сдохнешь». Да, грубо. Да, не литературно. Но соль этого высказывания именно в такой его «нерафинированности».

И я задумалась — действительно, только человек с абсолютно отсутствующим у него инстинктом выживания в случае неудачи опустит руки. Другой же будет барахтаться, как та лягушка из всем известной притчи. А может, и не придется барахтаться — кто знает, возможно, рискнув, вы обретете то, что так давно искали.

Но как же все-таки преодолеть страх перед возможной неудачей и решиться на рискованную затею?

Оцените свое нынешнее положение

Как правило, люди задумываются о том, что пора рискнуть и что-то поменять, когда их совсем не устраивает нынешнее положение: работа, отношения в семье, место жительства. Если решение, которое вы в итоге примете, будет для вас судьбоносным, подойдите к нему со всей серьезностью: поймите, что именно сейчас не так, что хочется изменить, и насколько это критично. Если вы и правда держитесь за старую работу исключительно из-за теплого и насиженного места, втайне ее ненавидя, наверное, стоит рискнуть и начать делать то, что будет приносить удовольствие.

Не страшитесь неизвестности

Что вас пугает больше всего, когда вы бьетесь над дилеммой «рискнуть — не рискнуть»? Неизвестность. Вы не можете быть уверены в том, что произойдет с вами, если завтра, скажем, вы возьмете билет на поезд и уедете жить в другой город. Но подумайте только об одном: вы каждое утро не знаете на 100 процентов, что будет сегодня вечером. Но все равно выходите из дома, идете на работу или по делам, надеетесь на лучшее — на запланированную встречу с другом, на поход в цирк с ребенком. Тут работает тот же механизм. Конечно, нельзя сравнивать решение кардинально поменять жизнь и простой поход по магазинам, но неизвестность присутствует и в том, и в другом случае. Так почему бы не попробовать один раз открыть новую дверь, даже не догадываясь, что вас за ней ждет?

Все тщательно продумайте

Риск хорош только тогда, когда он тщательно продуман. Казалось бы — это утверждение противоречит идее о «гостеприимной неизвестности». Но на самом деле подстелить себе соломку все равно стоит. Поэтому проанализируйте ситуацию и составьте хотя бы мысленный бизнес-план достижения заветной цели: рассмотрите возможности, определите риски, а также сильные и слабые стороны вашей затеи, обдумайте, что вы будете делать в случае неудачи, поговорите со знающими людьми, способными подсказать, как эту неудачу избежать, и т. д.

Не рискуя добиться того, чего так хочется, вы рискуете вообще перестать наслаждаться жизнью.

Представьте, что вы можете потерять

Не рискуя добиться того, чего так хочется, вы рискуете вообще перестать наслаждаться жизнью. Сколько раз, боясь ошибиться, мы не поднимали руку на уроках, когда знали правильный ответ? Сотни. То же происходит и во взрослой жизни: отказ от рисков порой эквивалентен упущенным возможностям. Мы не наслаждаемся победами, потому что даже не вступаем в игру. А человеку жизненно необходимо осознавать, что хотя бы в чем-то он успешен.

Если вы все еще сомневаетесь, стоит ли совершать опрометчивый (по мнению многих) поступок, подумайте вот над чем: есть ли гарантия того, что вы станете счастливым, ничего не поменяв в жизни, подвергшись страху неудачи? Люди, недовольные своим положением, ответят отрицательно. А теперь еще один вопрос: есть ли у вас шанс добиться успеха, если вы согласитесь на риск? Думаю, сейчас ваши глаза загорелись азартом.

Я хочу, чтобы лет через …дцать и я, и вы оглянулись вокруг себя и вдруг с удивлением осознали, что жизнь изменилась в лучшую сторону, потому что когда-то мы совершили правильный поступок. В конце концов, кто не рискует, тот не пьет шампанское!

Источник

Способ преодолеть страх рисковать. Практическое руководство

Осторожность – один из базовых инстинктов, который помог выжить человечеству, но постоянный страх возможных последствий может сделать жизнь до того пресной, и предсказуемой, что не останется места ярким краскам.

Работа нудная и неинтересная, зато постоянная. Одинаковые выходные достали, но на гироскутере кататься не пойду, боюсь ноги не поломать, в спортзал –глупо выглядеть, а на курсы фотографии –время потерять.

Эти страхи имеют общую природу – страх действовать за гранью зоны комфорта, страх рисковать.

Кто и почему боится рисковать?

Риск пугает людей вдумчивых. Может от этого и проблемы – человек вместо действия слишком долго думает о последствиях. Получается парадоксальная ситуация – люди умные, начитанные и интеллигентные так сильно страшатся риска, что жизнь становится похожа на прозябание. И мозг подстраивает все новые ловушки, обосновывая такое положение дел:

Догм, уберегающих от риска и обосновывающих нищету, скуку и постоянство, услужливое сознание готово предоставить множество.

Но за всем этим скрывается страх – «вдруг не получится?» «вдруг будет еще хуже?» «если я не смогу?».

Главная сложность в преодолении страха риска

Важно настроиться на победу страха. Быструю и безоговорочную. Иногда люди увлекаются самим фактом борьбы со страхом, забывая о конечной цели и упиваются процессом, выискивая все новые моменты для продления иллюзии деятельности, при которой ничего не меняется. Этого допускать нельзя. Работа должна быть на результат.

Прощание с иллюзиями

Страх рисковать – это верхушка айсберга, его основанием и краеугольным камнем является страх принимать решения и нести ответственность за собственную жизнь.

Действительно, хочется кому-то вверить свою жизнь и возложить ответственность за принятые, правильные и неправильные, решения. Работники – на начальника, жена – на мужа ( и наоборот), неудачник – на родителей, верующие – на Господа, безбожники – на родовое проклятие и т.д.

В этом есть общая черта – нежелание принимать тот факт, что любое собственное действие имеет последствия, и бездействие – тоже. Привычка объяснять даже себе обстоятельства собственной жизни внешними факторами это корень проблемы.

Вот так большинство людей склонно объяснять свои беды:

Мой ребенок учится в плохой школе, потому что в нашем районе нет хороших.

А вот как объяснит это человек, ответственный за свою жизнь и решения:

Мой ребенок учится в плохой школе, потому что я не отвожу его каждое утро в хорошую, я не заработал денег на квартиру в хорошем районе, я не удосужился узнать, есть ли другие школы в радиусе пешей доступности.

Это жестко, не всегда приятно, может вызвать острое недовольство собой. Но осознавая собственную ответственность, научитесь здраво относиться к риску, понимать, что риск не только новые начинания, как принято думать в нашем обществе, но сохранение статуса кво.

Упражнение для понимания исходных позиций

Это важный шаг. Проделав это простое упражнение, которое занимает не более 15 минут, вы сразу получите

Решив 3 проблемы немедленно, вы сдвинете фокус с боязни риска на решение проблемы, независимо от степени риска. Решение получается взвешенным.

Итак, момент осознания собственных проблем по отношению к которым придется идти на риск пройден. Но как же договариваться собой, когда приходит момент непосредственного действия.

Техники на каждый день

Поиск компромиссных решений

Если вы привыкли планировать на бумаге сразу готовьте две колонки. Если прокручиваете ситуацию мысленно, проделывайте это. Итак, нужно несколько по другому разговаривать с собой, оценивая не только риски нового действия, но и риски сохранения текущей ситуации, причем текущую ситуацию прокручивать вновь и вновь.

Нудная, но неплохо оплачиваемая работа, с которой есть возможность уйти в новую профессию которая манит креативом, но не сулит на начальном этапе больших заработков, а станет ли выгодной в принципе неизвестно. Вместо того, чтобы постоянно сравнивать то плюсы, то минусы одной и другой работы, идите по пути конструктива, сравнивая и принимая решения в перспективе.

Страх рисковать деньгами

Если есть необходимость постоянно принимать финансовые решения, а вы склонны идти по пути наименьшего риска и думаете о том, что упускаете прибыль не вкладывая более рискованными методами. С таким страхом риска эффективнее всего работать используя два правила:

Введение правил

Правил не должно быть много, их наличие должно обеспечить вас чувством спокойствия и защищенности. По мере роста уверенности в своей способности рисковать, можно исключить их.

Путь минимизации риска

Эту технику нельзя отнести к методам борьбы со страхами, это основы финансового планирования.

Если необходимо принимать решение с долей риска – необходимо предусмотреть все возможности уменьшение количества переменных, не зависящих от вас.

Если вы закупаете товар для продажи, неплохо изучить спрос и заранее продумать и договориться о его сбыте (это перекроет риск большого товарного остатка), проверить поставщика (чтобы не попасть на мошенника или не потерять деньги на некачественном товаре) и т.д.

Принимать решение после того, как сделали все возможное, чтобы свести риски к минимуму. В таком случае страх рисковать будет побуждать вас к правильным действиям и станет вашим надежным союзником.

Страх рискнуть освоить новые навыки

Как часто мы увиливаем от новых знаний, навыков и даже бизнес-возможностей под девизом «не хочу рисковать временем». Это может быть настоящий страх или возможность скрыть лень под более благовидным предлогом. В любом случае, основным в преодолении этого страха является принятие постулата:

«Время все равно пройдет, независимо от того, займусь ли этим сегодня, но что может дать мне этот навык»

Именно через эту призму следует смотреть на все начинания, в которых вы потенциально рискуете потратить время.

Как воспитать ребенка со здоровым отношением к риску?

Из детства мы выносим эти истины о том, что главное в жизни – безопасность и покой, чувство вины, когда делаем что-то, что не нравится другим людям или подрывает общественные устои.

Бонус для дочитавших до конца, – 3 правила, которые стоит применять к собственным детям, чтобы воспитать в них здравое отношение к риску и его последствиям.

«Мама, я сегодня встречаюсь с Машей и пропускаю тренировку», «делай, как решил, а как планируешь наверстывать сегодняшнюю тренировку?» «завтра на дополнительную схожу, утром пробегу больше».

Осознание собственного страха рисковать в тандеме с желанием изменить свою жизнь – это мощная мотивация выйти из зоны комфорта, используйте любую возможность действовать!

Источник

Как перестать бояться рисковать

Вопрос

Здравствуй, дорогой BroDude!
Не проходит и дня, чтоб я не посетил ваш ресурс: польза от ваших статей неизмерима.

Мужики, на вас одна надежда. Посоветуйте, как искоренить проблему страха риска в своей голове?
Мне 23 года, есть маленький бизнес. Последнее время замечаю у себя склонность все планируемые решения, даже самые амбициозные, рискованные, с моей точки зрения, глубоко анализировать на предмет их необходимости и шанса на удачную реализацию. Почти всегда такой анализ приводит к бездействию и потере интереса к тому направлению. В работе сильно мешает, и шагать по жизни становится уже не так увлекательно. Происходит сие по воле подсознания. Ранее я увлекался эзотерикой и предполагаю, что эта практика могла серьезно травмировать психику. Меня реально угнетает такое положение дел, особенно глядя на своих сверстников и близких товарищей, которые по жизни прут семимильными шагами, успешно делают дела и с головой не имеют проблем.

Ответ

Приветствуем тебя, Артем, и благодарим, что изо дня в день ты остаешься с нами! С аналогичной проблемой сталкиваются многие славные мужи, ведь порой так страшно поставить на кон все и проиграть. Нам свойственно бояться прогадать, остаться ни с чем, и, знаешь, это вполне нормально. Бездумно рискуют только отчаявшиеся игроки, проигравшиеся за карточным столом, которые ставят на кон последнее, что у них есть, в надежде отыграться. В остальных же случаях бездумный риск неприемлем. Но стоит еще раз подчеркнуть то, что неприемлем лишь риск бездумный, где ты не просчитываешь каждый свой шаг. В жизни будет множество ситуаций, когда придется рискнуть, чтобы добиться большего, и с этим ты ничего не сможешь сделать. Так уж устроен мир. Как правило, успеха добиваются наглые, не боящиеся делать отчаянные шаги на пути к успеху. Но как рисковать так, чтобы оставаться в относительной безопасности и держать ситуацию под контролем?

Еще один момент, на котором хотелось бы заострить внимание, — это то, что ты много сравниваешь себя с другими людьми. Ты постоянно оглядываешься на того самого сына маминой подруги, который во всем успешен, пробегает стометровку быстрее гепарда и открыл свой третий бизнес в Милане. Это нормально, смотреть на достижения других людей, интересоваться, как они добились успеха. Но вот сравнивая себя с этими парнями, ты гиперболизируешь их заслуги и уничижаешь собственные достижения. Каждый из нас имеет свой жизненный путь, и каждому выпадут свои испытания, так что не равняй себя с другими людьми. Во-первых, ты рискуешь разувериться в собственных силах, а во-вторых, можешь стать заложником желания переплюнуть своего оппонента, которое способно перерасти в больную одержимость. Ты личность, индивидуум, который идет по собственному пути. Так что радуйся за окружающих, перенимай опыт, но не сравнивай себя с ними.

И в самом конце хотим сказать, чтобы ты не ставил сам себе какие-либо диагнозы: «Ранее я увлекался эзотерикой и предполагаю, что эта практика могла серьезно травмировать психику». Если ты реально считаешь, что у тебя есть некоторые проблемы, то обратись к психологу, который расставит все по полочкам в твоей голове. Но самостоятельное диагностирование не приведет ни к чему хорошему. Возможно, ты лишь надумал проблемы, и лишняя консультация подтвердит это. А возможно, тебе реально требуется помощь, и консультация врача будет как раз кстати. Так что в первую очередь займись своим психическим здоровьем.

Источник

Почему люди боятся рисковать? Настоящие причины вас могут удивить

Наша реакция на изменения играет такую ​​большую роль, когда дело доходит до нашего успеха, как личного, так и профессионального. Например, вы видите изменение как угрозу или возможность? Этот простой вопрос определяет, по какому пути вы пойдете, когда столкнетесь с переменами. Однако причины нашего страха риска могут удивить.

Появилась возможность: плюсы и минусы

Скажем, вам предлагается потрясающая возможность трудоустройства, но это означает, что вам не нужно уходить с вашей нынешней должности. Вы взвешиваете все за и против.

Минусы: вам придется наладить новые отношения с новыми коллегами, выбрать другой маршрут работы, усвоить новые навыки и взять на себя различные обязанности, вы можете потерпеть неудачу.

Плюсы: вам нужно будет наладить новые отношения с новыми сотрудниками, выбрать другой путь для работы, выучить новые навыки и взять на себя различные обязанности, вы также можете не потерпеть неудачу.

Как видите, минусы и плюсы этого риска совпали полностью. Люди часто находят плюсы маловероятными, потому что наш мозг любит обороняться. Когда мы боремся против существующего положения, мы боремся против нашей естественной биологии. Мозг пытается нас защитить.

Почему мы так боимся потерь?

Наши примитивные предки должны были бояться быть съеденными животными. Мозг говорил им не выходить из пещеры, если они слышат что-то снаружи, похожее на хищника. Если бы у нас не было этого биологического контроля и баланса, вряд ли получилось бы выжить.

Проблема в том, что угроза быть съеденным животным в нашей современной профессиональной жизни менее вероятна. Но наш мозг этого не знает. Когда случаются любые изменения, наш мозг реагирует одинаково, будь то новая работа или гризли за пределами пещеры. Наша интерпретация событий позволяет нам различать реальные и воображаемые угрозы, но первоначальная реакция физиологического страха все еще происходит внутри нас.

Страх потери – наша естественная реакция. Оказывается, мы чувствуем потерю больше, чем она есть. Вот почему многие склонны оставаться там, где они есть, а не рисковать.

Остаться на работе, которая не нравится, или рискнуть?

Вы когда-нибудь оставались на работе, которая вам не нравилась? Какое оправдание вы сказали себе? Наверняка это было что-то подобное:

По иронии судьбы, пытаясь избежать боли или потери, мы часто остаемся с тем, что мы уже знаем и испытываем. Проще говоря: мы скорее потеряли бы пятьдесят долларов, чем получили бы пятьдесят долларов.

Когда вы обдумываете принятие решения, которое включает в себя изменение (например, увольнение с работы), вы беспокоитесь о возможной потере (вы не найдете новую работу, которая будет лучше, новая работа превратится в кошмар).

Фиксированное мышление и мышление роста

В своей книге Mindset исследователь Кэрол Двек ввела термины «фиксированное мышление» и «мышление роста», чтобы объяснить, как мы смотрим на свой собственный потенциал.

Фиксированное мышление – это вера в то, что навыки и таланты, с которыми мы рождаемся, являются неизменными. Наш талант неизменен. Мы то, что мы есть, мы не можем развиваться.

Если вы в это верите, вы не собираетесь рисковать, потому что не хотите испытывать то, что вы считаете неизбежным провалом.

Мышление роста – это вера в то, что мы постоянно развиваемся. Мы верим (хотя в настоящее время у нас может не быть определенного навыка) мы можем развивать его, мы можем развиваться и впоследствии расти.

В таком случае мы будем довольны неудачей, потому что будем рассматривать ее как часть процесса развития. Это может быть больно, это может быть неудобно, но развитие все же произойдет.

Мышление влияет на наш успех напрямую

Если вы поймете, что завидуете профессиональной жизни других людей, это четкий знак для вас, что вы хотите чего-то другого. Вы собираетесь рискнуть? Если нет, то почему? Развивайте свое самосознание, позвольте себе исследовать свои собственные предубеждения. Будьте готовы бросить вызов своим предубеждениям. Сопротивление переменам всегда помогает достичь успеха и увеличить ваш потенциал. Это обозначает, что мы должны бороться и рисковать, чтобы постоянно работать на собой.

Мышление лежит в основе всего, что мы делаем. Если мы верим, что можем быть открытыми, адаптируемыми и гибкими, мы, скорее всего, будем такими только благодаря одной вере.

А как вы предпочитаете: рисковать или стоять на месте?

Источник

Рисковать, но не бояться

Сдержанность, строгий взгляд, сухие ответы — таким обычно представляется эксперт по инвестициям. Владимир не подходит ни под один из этих стереотипов. Зато историй о том, как находить ниши в бизнесе и партнёров в социальных сетях, у него хватит не только на интервью, но и на объёмную книгу. За плечами у Владимира собственная юрфирма, интернет-магазин чемоданов, инвестиции для частных клиентов и десятки стартапов, которыми он управлял и помогал развиваться. Наш герой поделился своим взглядом на бизнес и рассказал, что нужно предпринимателям.

Про партнёров

Из первой компании партнёр меня «высадил» через 9 месяцев после открытия. Мы за 4 месяца встали на хороший поток денег, и очередным рабочим утром он попросил меня покинуть бизнес. Я знал этого человека 7 лет, мы вместе учились, дружили. Из-за юношеской неосознанности я ушёл. Сейчас думаю, что проявил тогда слабость.

Уже через 2 недели я открыл новую юридическую компанию. Она существует по сей день и создала себе такую репутация, что с 2013 года вообще не приходится вкладываться в её продвижение. Клиенты приходят сами.

Про перемены

В 2016 году я понял, что в своей юридической практике знаю всё. Захотелось нового опыта. У меня принцип в жизни: можно пойти учиться, а можно получить знания на практике. Я стал знакомиться с разными предпринимателями с таким опытом и навыками, которых у меня не было.

Ещё была вторая задача – применять свои новые знания на практике. Мы с партнёрами протестировали около 20 продуктов для продажи через интернет-магазин, пока случайно не наткнулись на нишу чемоданов. Время для них было правильное – страна стала путешествовать. Так началась история My X Bag.

Про пятницу

Я работаю по 14 часов в будни и ещё по 8-9 часов в субботу. У меня нет такого: «О, Господи, пятница, опять на работу! Надо прожить ещё 2 дня». Мой календарь довольно плотный. Но я распределяю свои время и силы. И самое главное – я от этого всего получаю удовольствие. Мне интересно, и это даёт энергию.

Про деньги

Не все предприниматели понимают, что, кроме банков, есть ещё и частные деньги. Под окнами ходят миллионы рублей, а бизнес не знает, как до них дотянуться. И потенциальные инвесторы не знают, куда вложиться.

Бизнесу нужны понятные деньги на понятных условиях. А не на таких, где нужно читать «Войну и мир» и потом ещё одну «Войну и мир» мелким шрифтом.

Про риск

Бизнес – это всегда риск. Но мне нестрашно. Можно и в ванной поскользнуться и разбиться. Было бы страшно, если бы я не понимал, что делаю.

Про команду

Ни один результат я не могу назвать своим личным. Это результат мой и команды.

Я всегда стремлюсь работать с более сильными. Я не должен быть самым умным по маркетингу или продажам. По узким задачам есть специалисты, которые грамотнее меня. Я не хочу их учить или следить за ними.

Про неудачи

Конечно, были неудачи. Они случаются регулярно, особенно если занимаешься стартапами. И в отличие от успеха, «нерезультат», ошибка – это в первую очередь моя неудача как руководителя. Это значит не выстроил работу, не с теми работал, не так ставил задачи, не те приоритеты.

Бизнес не может стоять на месте. Если компания сделала такую же выручку, как и в прошлом году, это не значит, что она устояла. Это значит, что бизнес падает, потому что конкуренты растут.

Про личность бизнесмена

За каждой большой компанией стоит лидер. Речь не про те, которые веками делали свою историю, а про те, которые появились вчера. Apple, Tesla, на нашем рынке есть примеры.

Классный продукт нужен, но он может остаться на задворках. А строить бизнес от личности легче. Это не значит, что из соломы и палок можно что-то сделать. Но при сильном лидере неидеальный продукт простят. Без лидера – нет.

Герой интервью – Владимир Жиганов

Занимается бизнесом с 2009 года. Советник по частным инвестициям. Владелец юридической компании «Развитие». Один из основателей интернет-магазина My X Bag.

Источник