Как научиться систематизировать свою жизнь
Что делать, если устал от беспорядка в жизни
Большинство людей при возникновении проблем предпочитают приспосабливаться к новым некомфортным условиям, вместо того, чтобы бросить все свои внутренние ресурсы на преодоление трудностей. Ты теряешь возможность контролировать свою жизнь и терпишь постоянный беспорядок. Если это тебе надоело, и ты действительно хочешь что-то изменить, пора действовать.
1. Ограничь все бесполезные действия
Определённые действия, которые ты совершаешь ежедневно, не приносят тебе ничего, кроме лишней суматохи, а также отвлекают тебя от решения важных проблем. Задумайся на минуту, сколько часов в сутки ты тратишь на социальные сети, просмотр смешных видео, попытки прийти в себя после звонка будильника, ответы на электронные письма в нерабочее время и прочее.
Ограничь такие бессмысленные действия, и у тебя сразу же появится больше времени и сил на то, чтобы более обдуманно подходить к организации своей жизни.
2. Займись самосовершенствованием
Прекрати оправдывать своё бездействие, начни планировать время, ставь перед собой цели, которые будут отражать твои ценности, прокачивай себя как личность и как профессионала своего дела. Всё это нужно для того, чтобы у тебя действительно начался новый период. Становясь лучше, ты будешь стараться избавиться от беспорядка, своевременно решать все свои проблемы, не оставлять ни одну из сфер своей жизни без внимания.
3. Избавься от негатива
Постарайся аккуратно ограничить общение с родными и друзьями, которые приносят в твою жизнь один лишь негатив. Не трать своё время на ругань с ними, не давай им второй или третий шанс оправдать твои ожидания, не спорь с ними, не полагайся на их помощь. Всё это неизбежно приведёт к разочарованию, переживаниям, стрессу. Огради себя от негатива, и ты удивишься, насколько быстро наладится твоя жизнь.
4. Не принимай советы от человека, который на тебя не похож
Если тебе дают советы люди, которые совершенно не похожи на тебя: имеют другие взгляды на жизнь, ценности, которые разнятся с твоими, иначе расставляют приоритеты, то не стоит прислушиваться к ним. В лучшем случае в твоей жизни ничего не изменится. В худшем — ты будешь жить в постоянном хаосе, не зная, что тебе делать.
Для того, чтобы упорядочить свою жизнь, ты должен перестать перекладывать ответственность на кого-то другого. Никто лучше тебя не знает, что нужно делать в конкретной ситуации. Ты можешь использовать советы окружающих, но хотя бы выбирай людей со схожими взглядами и интересами.
5. Учись отказывать людям
Если ты не умеешь отказывать людям, то скорее всего твоя жизнь хаотична и непредсказуема. Несмотря на свои собственные планы, ты соглашаешься на любые предложения и просьбы со стороны окружающих. Ты делаешь это лишь потому, что боишься каким-то образом обидеть или задеть их. Как итог, ты не успеваешь расправиться со своим собственным списком задач, а на очереди у тебя ещё и чужие дела.
Не перегружай себя обязанностями: порой лучше отказать человеку, чем пообещать что-то, и выполнить это посредственно или вовсе забыть об этом.
6. Замени вредные привычки полезными
Избавься от влияния своих вредных привычек: вместо того, чтобы спать по 5 часов, заставляй себя лечь пораньше, и отдыхай хотя бы 8 часов. Вместо заказа фастфуда, старайся готовить себе сам, возможно, даже на неделю вперёд. Вместо работы до выгорания, установи границы и чаще позволяй себе отвлекаться и расслабляться.
Не просто избавляйся от вредных привычек, но и сразу же заменяй их полезными. Так, у тебя будет больше шансов со временем привести в порядок свою жизнь, изменив её до неузнаваемости.
7. Начни планировать свои дела
Планирование дел поможет тебе научиться правильно распоряжаться временем, снизит риск того, что ты можешь забыть о каких-то важных задачах, избавит от лишних переживаний.
Просто выдели себе 5-10 минут на то, чтобы написать список дел на день, неделю и месяц. Отметь свои цели в календаре и составь план, как ты будешь их достигать. Не забывай вписывать в свой график мелкие дела, вроде мытья посуды или стирки, в противном случае они будут накапливаться и выливаться в полноценно загруженный домашней работой день. Лучше выполнять их вовремя, не откладывая на потом.
8. Избавься от лишних вещей
Беспорядок в жизни нужно искоренять во всём. Если у тебя дома огромное множество вещей, которыми ты не пользуешься — постарайся избавиться от них. Выброси старую одежду, продай технику, раздай то, что сохранилось в хорошем состоянии, своим родным и друзьям. Часть ненужного хлама ты можешь отправить на благотворительность или переработку.
Главное — не жалеть о том, что количество вещей в твоей квартире сокращается. Это позволит тебе избавиться от отвлекающих факторов и более комфортно организовать пространство.
9. Автоматизируй всё, что сможешь
Если ты можешь автоматизировать какие-то повторяющиеся дела, не требующие твоего прямого участия — сделай это. Таким образом ты сэкономишь себе кучу времени и сил, которые сможешь потратить на что-то более важное. К примеру, пусть приложение выполняет рассылку писем или оплату повторяющихся платежей самостоятельно, по твоим настройкам. Можно купить посудомоечную машину или робот-пылесос, чтобы тратить меньше энергии на уборку.
10. Перестань откладывать выполнение дел на потом
Прекращай обещать себе, что ты выполнишь всё запланированное завтра. Ни завтра, ни в понедельник, ни в начале следующего месяца этого не случится. Если ты отложишь что-то один раз, где гарантия, что через некоторое время ты всё-таки возьмёшься за ум и доведёшь начатое до конца. Решай свои проблемы сразу по мере их поступления: даже если задача кажется тебе неважной и несрочной, постарайся выполнить её как можно скорее, чтобы не отвлекаться на неё в будущем, и не создавать в своём списке дел хаос.
Как упорядочить свою жизнь: эффективные психологические приемы
Человек, который не может упорядочить свою жизнь, вряд ли достигнет определенных высот в карьере. Хотя речь сейчас не только о профессиональной стороне жизни.
Ежедневно нужно выделять время на общение с близкими, также не забывать про себя. Каждый человек должен иметь возможность побыть наедине с собой. К сожалению, в сутках не 28 часов, но можно научиться все успевать.
Есть масса способов распланировать свою жизнь. Вы наверняка слышали о тайм-менеджменте, скорее всего, даже применяли эти правила на практике или хотя бы пытались в них разобраться.
Опять же, у большинства людей заумные статьи и книги вызывают скуку, и желание что-то изменить в своей жизни быстро исчезает.
Если вы хотите научиться управлять своим временем, читайте нашу статью. Ниже представлены 10 способов упорядочить свою жизнь за неделю.
Вы сможете изменить себя, свое отношение к жизни в кратчайшие сроки, и результат не заставит себя ждать. Благодаря этим методам вы станете высокоэффективным человеком.
Основные составляющие
Внутренний мир человека — что это такое, определение
Понятие образа жизни очень многогранно, оно включает в себя не только уровень физической активности. В него входят возможность покупки материальных благ, качество жизни (доступность медицинских услуг, образования и т.п.).
Имеет значение и стиль существования: ведет ли человек активную общественную или политическую деятельность, занимается ли он просветительством и т.п. Еще одна важная составляющая – это уклад жизни. Сюда относят традиции, законы общества, уровень культуры населения.
Выходные миллионеров: 10 привычек успешных людей
Как проводят выходные миллионеры? Бери на заметку эти полезные привычки успешных людей.
5 СФЕР Янв 1, 2021
Шаг 5. Умиротворение и новые достижение
Когда планы упорядочились, действия стали твоими привычками, все работает, как часики, ты можешь чуточку отдохнуть и снова строить амбициозные планы. У тебя будет мир, меньше стресса и больше возможностей.
Поверь, пройдя 5 шагов, твоя жизнь станет намного гармоничней. У тебя не будет хаотичных встреч, покупок, ты не будешь нервничать по поводу срыва встречи, ужина. Ты сможешь составить свой идеальный бюджет, минимизировать расходы и дойти к тем целям, к которым раньше невозможно было дойти.
Что ты получишь, начав применять планирование и чек-листы в своей жизни?
Если ты хочешь купить наш авторский курс чек-листов, переходи по ссылке.
УЧИТЫВАЙТЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА
Например, у меня дома сейчас новорождённый, а это значит, мне нужно принимать во внимание то, что в течение нескольких месяцев в моём доме не будет такой идеальной чистоты, как мне бы того хотелось, потому что большую часть дня я буду посвящать уходу за ребёнком. Наши мальчики растут, и наш дом, скорее всего, не будет сиять чистотой до тех пор, пока они не станут взрослыми и не заживут своей жизнью, но это уже другая история.
По какой-то причине мой мозг хочет, чтобы мой уровень продуктивности оставался таким же высоким и после рождения сына, каким он был до его рождения, но я быстро поняла, что это нереально, ведь новорождённый требует много заботы и отнимает много времени, и мне нужно откуда-то брать это время.
Могут появиться и другие обстоятельства, которые потребуют дополнительного количества времени, например, заболел член семьи, на работе наступила горячая пора, в доме затеяли ремонт и т. д. И если при возникновении подобных обстоятельств мы не требуем от себя выполнения всех запланированных дел и относимся к этому с пониманием
, то нам легче принять тот факт, что мы не всё успели сделать, поскольку возникли обстоятельства, которые потребовали от нас дополнительного внимания и времени.
Высокая производительность и выполнение всех дел – это замечательно, но это не должно быть основной целью нашей жизни. Радость и смысл нашей жизни появляются в результате отношений с Богом, а также с членами семьи и друзьями.
«Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это всё приложится вам» (Матфея 6:33).
Как измениться
В определенный момент жизни человек задумывается над тем, что его образ жизни ненормальный и болезный. В таком случае ему придется кардинально изменить мировоззрение, но сделать это очень сложно.
Начать нужно с перечисления того, что не устраивает на данный момент. Желательно детально разобраться в каждом раздражающем факторе. Например, если работа неприятна, то может дело в зарплате или коллегах?
Можно записать список желаемых изменений, это позволит настроиться на перемены
Не нужно пытаться моментально все исправить. Лучше составить краткий план действий, который поможет достигать поставленных целей. Могут возникать сложности и непредвиденные препятствия, это нормально.
При смене образа жизни человек испытывает сильный дискомфорт. Меняются его представления о мире, людях, он обзаводится новыми моральными установками. Подобный выход из зоны комфорта всегда неприятен.
Не стоит останавливаться на половине пути. Тренированность духа позволяет с легкостью решать любые сложности. Постепенно индивид привыкает к новым видам активности, и они перестают его нервировать.
Если у человека стоит цель «обзавестись новыми социальными связями», то ему стоит постоянно искать новых знакомых. Так он разовьет коммуникативный навык, и ему будет легко общаться. Одну цель можно достичь разными способами. Поэтому нельзя расстраиваться и отчаиваться после первой ошибки.
СОСТАВЛЯЙТЕ ГРАФИК
Работаете ли вы вне дома, работаете ли вы дома или дом и есть ваша работа, желательно составлять график
, это поможет вам справляться со всем, что должно быть сделано. Важно планировать работу по дому, время для развлечений, время для общения с другими людьми и т. д. Лично я составляю график на неделю, что помогает мне оставаться организованной и выполнять свои обязательства. Я включаю туда и ежедневные тренировки в фитнес-клубе, уборку в той или иной части моего дома; я не убираю весь дом каждый день, а только какую-то его часть, благодаря чему я не устаю. Также я планирую время, когда к моему ребёнку могут прийти другие дети, чтобы поиграть; планирую время на разные дела и время для того, чтобы наверстать то, что я не успела сделать.
Какие-то из намеченных дел вы не будете успевать выполнять из-за непредвиденных обстоятельств, например, заболели дети, появились проблемы и т. д. Если в свой график вы на всякий случай включаете и время на то, чтобы наверстать дела, которые вдруг что-то помешает вам выполнить, то избавите себя от лишнего стресса, потому что будете знать: если произойдёт что-то неожиданное и отвлечёт вас от запланированных дел, то у вас специально выделено время для того, чтобы их наверстать.
МНЕНИЕ БОГА МОЖЕТ ОТЛИЧАТЬСЯ ОТ НАШЕГО
Когда мы спрашиваем у Бога совета насчёт того, на чём нам сосредоточить свои усилия, то должны быть открыты к тому, что Он нам скажет.
В большинстве случаев Его советы и ответы будут отличаться от того, что мы ожидали услышать.
Может случиться так, что то, на чём, по мнению Бога, нам следует сфокусироваться, мы вообще даже и не вносим в свой список дел или не считаем это важным, потому что не видим мгновенных результатов, а эти дела тем не менее важны.
Например, если я один час посвящу уборке дома (если только возможно убраться в доме за такое малое количество времени), то я тут же увижу результаты своего труда: в доме станет чисто, и я смогу вычеркнуть этот пункт из своего списка дел. А если бы этот час я посвятила игре со своим сыном или встрече с подругой за чашкой кофе, чтобы поддержать её, потому что у неё появились какие-то проблемы, то вычёркивать мне было бы нечего, потому что это не входит в список моих дел, да и результаты потраченного времени и усилий не видны, а между тем благодаря этому жизнь уже в чём-то изменилась. Скажем, навела я в доме порядок, и через пять минут снова бардак, а тот вклад, который я внесла в жизнь своего ребёнка, поиграв с ним, или в жизнь своей подруги, ободрив её, будет ещё долго иметь большое значение.
Послание к Римлянам 12:1 призывает нас предоставить свои тела в жертву живую.
Бог ожидает от нас, что мы предоставим себя Ему, чтобы Он мог по Своему усмотрению задействовать нас там, где мы принесём наибольшую пользу. А когда свои планы мы ставим выше Бога, то ограничиваем и себя, и Бога в том, что Он мог бы сделать для нас и через нас.
Я сейчас веду речь о важности согласовывать свой график дел с Богом
и планировать день соответственно тому, что Он скажет, но в то же самое время я хорошо понимаю, что у всех нас есть определённые обязательства, которые мы непременно должны выполнять. Хочу дать
два практических совета,
которые помогут вам справляться со своими обязательствами.
Обзаведись полезными привычками
На первый взгляд может показаться, что полезные привычки отнимут у вас время, которого и так не хватает. Утренняя зарядка или пробежка по парку, полезный завтрак, бассейн – вот то, что поможет оставаться вам в форме.
Вы почувствуете бодрость и прилив сил. Для этого необязательно по 1,5 часа заниматься в спортивном зале. Можете ограничиться утренней гимнастикой или вечерней прогулкой.
Эти привычки будут вас успокаивать. Чтобы ни случилось, в вашей жизни всегда будут присутствовать постоянные вещи. Пусть это будет всего лишь зарядка, завтрак или медитация.
ВСЁ ПЕРЕДЕЛАТЬ НЕВОЗМОЖНО
Во-первых, признать, что и правда всё переделать невозможно.
Я пыталась выполнить все дела, отмеченные в моём списке, а в конце дня только расстраивалась от того, что многого сделать так и не успела: в доме беспорядок, а в электронном почтовом ящике полно заданий, которые тоже нужно выполнить. И однако на следующее утро я просыпаюсь и по какой-то неведомой мне причине снова думаю, что уж сегодня-то я точно справлюсь со всеми делами, а в итоге получается опять то же самое. Примирение с тем фактом, что некоторые дела так и не будут сделаны или будут сделаны, но когда-нибудь потом, является важной частью наших попыток упорядочить свою жизнь. Эту пилюлю вам будет трудно проглотить, если вы, как и я, перфекционист, но такова жизнь.
после примирения с мыслью, что не удастся выполнить все запланированные дела,
важно прийти к Богу и попросить Его помочь понять, какие дела и обязанности действительно требуется выполнять ежедневно, а какие – нет.
Каждое утро мы должны приходить к Богу в молитве и спрашивать Его, что сегодня должно входить в наш список обязательных дел. Признаюсь, что я не всегда так поступаю и списку своих дел я, бывает, уделяю больше внимания, чем Богу. И я заметила, что в такие дни я устаю больше, чем обычно, я истощена и измотана. А когда в начале дня я прихожу к Богу и спрашиваю Его, на чём сегодня мне следует сфокусироваться, то я, пусть и не выполнила всех дел из моего списка, всё равно буду испытывать внутренний покой и удовлетворение от того, что сделала то, на что утром указал мне Бог. Я перестала искать чувства удовлетворения, проверяя, сколько дел из моего списка мне удалось выполнить, и отказалась считать важным то, что я считала важным, а стала сосредоточиваться на том, что важным для меня и моей жизни считает Бог.
Достичь гармонии в собственной жизни
Для того, что жизнь не превратилась в однообразный быт, необходимо заполнять все ее сферы на 100 процентов. Свое место в повседневности должно быть не только у профессиональной деятельности, учебы и семьи, но и развлечений, духовного развития, спорта, хобби, творчества, путешествий, работы над собственным здоровьем. Но многие люди чрезмерно увлекаются одной или двумя сферами своей жизни, остальные оставляя пустыми или почти незаполненными. От этого возникает дисгармония в жизни, а ощущение счастья и полноценности своего существования исчезает навсегда.
В жизни должно быть место хобби
Психологи рекомендуют нарисовать на обычном листе бумаги круг и разделить его на 8 частей. Круг – это жизнь, а ограниченные участки – ее сферы. Затем нужно дать каждой сфере название (карьера, любовь, духовные ценности, здоровье, развлечения и так далее) и заштриховать ее. Соотношение заштрихованного и чистого пространства на ограниченном участке будет зависеть от уровня наполненности данной сферы жизни. Этот рисунок позволит посмотреть на собственную жизнь со стороны и увидеть сферы, которым уделяется мало внимания.
Время, которое отнимается у них, отдается другим, в итоге формируется дисбаланс. Карьеристы часто забывают о своей семье и необходимости разнообразного отдыха. Люди, погрузившиеся в воспитание детей, растворяются в них, не находя времени для самих себя. В идеале каждая из выбранных сфер (их должно быть ориентировочно равна другой по степени наполненности. Этот подход принесет порядок и гармонию в повседневную жизнь.
Карьеристы редко находят время на семью
Позволяйте себе отдыхать
Каждый день дарите себе 15 – 20 минут. В это время занимайтесь тем, чем хотите, тем, что вас воодушевляет. Смотрите в окно, медитируйте, думайте о будущем, мечтайте. Позвольте себе остановиться.
Если у вас есть семья, лучше это сделать вечером, когда никто не будет мешать. Если вы предпочитаете двигаться вперед без пауз и остановок, жизнь все равно заставит вас «отдохнуть». Вы можете заболеть, или возникнут другие обстоятельства, по которым вам придется ненадолго отвлечься от работы и достижения своих целей.
Определитесь с целями
Чтобы упорядочить свою жизнь, необходимо определиться с целями. Подумайте, чего вы хотите достичь в жизни и правильно расставьте приоритеты. От постановки цели зависит многое.
Если человек бросается из крайности в крайность, его планы постоянно меняются, о какой организованности может идти речь?
Вы ничего не добьетесь, если поставите себе слишком много целей. Ваша жизнь будет напоминать хаос.
Научитесь говорить «нет»
Значительная часть времени уходит на выполнение мелких дел, не связанных с вашей основной деятельностью? Скорее всего, дома у вас тоже нет ни одной свободной минутки, о помощи просят все, кому не лень.
Проведите эксперимент, в течение дня говорите «нет» тем делам, которые не вписываются в ваш план. Вы сделаете за день гораздо больше, чем обычно.
Конечно, первое время отказывать людям в их просьбах нелегко. Возьмите на вооружение эту фразу: «Я бы удовольствием помогла, но мое время расписано по минутам».
Не переборщите, не отказывайте в помощи людям, которые действительно в ней нуждаются.
12 секретов, как упорядочить собственную жизнь
1. Пожертвовать свои старые неиспользуемые книги в местную библиотеку
Недавно я пожертвовала 20 кг старых книг, которые я не использовала в течение многих лет. Честно говоря, избавится от книг очень сложно. Они являются ценными предметами, которые ассоциируются у нас со знаниями, просветлением и определенными воспоминаниями. Но дело в том, что они не способствуют приобретению знаний, лежа на ваших полках. Если, по тем или иным причинам, вы накопили десятки томов, но не прочли и один из них в прошлом году, скорее всего, вы не обратите на них внимание и в последующие годы. Лучшее, что вы можете сделать, это отдать книги в библиотеку, где они станут полезными для десятка других людей. А вы, в свою очередь, освободите пространство!
2. Заменить стопку бумажных книг электронной
Это еще один пункт, посвященный книгам, так как они играют значимую роль в жизни большинства из нас. Во-первых, электронные книги увеличивают количество времени, которое вы проводите за чтением. Во-вторых, вы можете наслаждаться чтением в любом месте и в любой момент свободного времени. В-третьих, у вас уже не будет кучи томов на полках, ведь карта памяти может хранить тысячи любимых произведений. Не в последнюю очередь, потратив деньги на электронную книгу, вам больше не придется покупать дорогостоящие бумажные варианты. Любая последняя литературная новинка станет для вас бесплатной и появится намного быстрее, чем на полках книжных магазинов.
3. Избавиться от вашей коллекции компакт-дисков
В эпоху столь радикального технического прогресса, компакт-диски быстро потеряли свою актуальность. Однако многие люди по-прежнему хранят их на своих полках. Как это ни печально осознавать, но фильмы, музыка или видеоигры, спрятанные в пластиковой коробке, не имеют никакой ценности. Все это можно найти в Интернете, что является более экологическим способом. Путем перехода на цифровые версии, вы не только поддержите окружающую среду, но также вам больше не потребуется дополнительное пространство для хранения вашей коллекции. Убейте двух зайцев одним выстрелом!
Вы можете заработать дополнительные деньги, продавая свои диски. Есть множество серьезных коллекционеров, которые готовы заплатить вам за эти сокровища.
4. Подарить или выбросить одежду, которую вы не использовали в течение последних 3 месяцев
Конечно же, это правило не распространяется на зимнюю одежду в летний сезон, и наоборот. Но все мы склонны собирать и хранить вещи, которые мы не носим. Такими темпами нам может понадобиться еще один шкаф. Вместо того чтобы позволить вашей «коллекции одежды» разрастаться, посвятите немного времени расчистке хлама.
Вы можете продать свою одежду, подарить, или просто выбросить, в зависимости от качества. Худшее, что вы можете сделать, это убедить себя, что эта вещь вам может понадобиться в будущем, даже если вы до этого не использовали ее в течение многих лет. Когда вы чувствуете, что вам не хочется выбрасывать какую-то вещь, знайте, что это самый большой знак свыше, что вы должны от нее избавиться.
5. Определить вещи, которые занимают много места, но больше вам не служат
Чем больше мебели, тем больше шансов наполнить ее бесполезными вещами. Зачастую мебель занимает много места, поэтому вам необходимо тратить больше времени на перестановку и уборку. И горькая правда – вы их не используете! Почти все, кроме серьезных минималистов, наполняют дом избыточными элементами интерьера.
Подвал, балкон или гараж, зачастую, является местом для хранения давно забытого мусора, который не имеет реальной стоимости, но по какой-то причине, мы его все еще храним. Когда речь идет о расчистке хлама, нужно быть безжалостным и игнорировать чувство привязанности к имуществу, которое, большую часть времени, не приносит никакой пользы.
6. Избавиться от мусора на вашем столе
Из личного опыта знаю, что ничего так не раздражает, как ежедневные попытки расставить по своим местам офисные принадлежности, документы, бумаги, книги или посуду.
Дезорганизованное рабочее место – это настоящий убийца. Если вы склонны проводить свое время перед компьютером, я почти уверена, что ваш стол умоляет его очистить. Существует несколько правил, которые помогут сохранить ваш стол в аккуратном и опрятном виде. В первую очередь, положите свои вещи на места, где они должны быть, и не позволяйте посуде стать неотъемлемой частью вашего рабочего места. Когда на нем находится всего несколько элементов (в моем случае, это клавиатура, мышь, экран и блокнот с ручкой), организация пространства и уборка занимает меньше минуты времени!
7. Пересмотрите свои расходы и ежемесячные счета
Отслеживание расходов является одной из лучших финансовых привычек, которую можно себе привить. И если вы до сих пор этого не сделали, ваши расходы требуют серьезной расчистки.
Для начала, определите сумму, которую вы тратите каждый месяц на различные вещи. Составьте список ваших покупок и подчеркните то, без чего вы могли бы обойтись. Также поищите услуги и подписки, которые вы больше не используете, но регулярно за них платите. К примеру, абонементы, оплата за обслуживание банковской карточки, интернет или кабельное телевидение.
Вы удивитесь, насколько больше денег вы могли бы сэкономить ежемесячно путем тщательного анализа ваших расходов.
8. Перестать привозить сувениры из разных мест и городов
Лично у меня было огромное количество сувениров с поездок на море и заграничных путешествий. В результате, мне удалось создать огромную коллекцию пылесборников, которые, как мне казалось, хранят бесценные воспоминания. Я продолжала систематически перекладывать их с места на место во время уборки, пока не поняла, что воспоминания живут в нашем сознании. И я оставила эту бессмысленную привычку запасаться сувенирами при любом удобном случаи.
У вас есть бесчисленные крошечные сувениры, которые загромождают ваши полки, подоконники и стеллажи? Сколько из них вы берете в руки, чтобы вернуть назад свои воспоминания? Храните только те вещи, которые вы регулярно используете. Остальными необходимо пожертвовать, чтобы освободить пространство.
9. Покупать качественные вещи
Вместо того чтобы заполнить ваш дом некачественной, дешевой продукцией, которая долго не продержится, потратьте деньги на один, но качественный товар. Часто, покупая недорогие заменители, вы, в конечном итоге, платите дважды. Я не призываю вас смотреть только на дорогие бренды. Однако, когда дело доходит до электроники, обуви, снаряжения и др., заплатите за качество, чтобы сэкономить деньги в долгосрочной перспективе.
10. Отказаться от бесполезных обязательств
Лучший способ сделать это – узнать, что есть много вещей, на которые вы не обязаны говорить «да». «Нет», сказанное в нужный момент, поможет упорядочить ваше психологическое состояние. Зачастую, мы ограничиваем себя посредством чрезмерных обязательств, обязанностей и обещаний.
Вы должны понимать, что ваше время стоит дорого и только вы его хозяин. Как только вы примите полную ответственность за свое время, вам станет безразлично недовольство людей после вашего отказа. Вы сможете заполнить свободное время наиболее актуальными и важными для вас событиями.
Конечно же, вы не должны относиться к другим плохо. Однако следует обратить внимание, на ЧТО вы тратите свое время. Стоит ли тратить его на деятельность, которая не имеет для ВАС никакой ценности?
Если вы хотите предложить свое время нуждающимся, но вы потрясены количеством людей, которые просят вас о помощи, запланируйте несколько дней в месяц, которые вы сможете полностью выделить на выполнение обязательств. Таким образом, вы поможете людям, но не будете завалены чрезмерной работой.
11. Прекратить преследовать слишком много целей одновременно
Слишком много целей могут разрушить вашу способность быть стойким и умение фокусироваться. Амбиции, стремление все время развиваться и попытки сделать слишком много вещей сразу убивают ваш прогресс. Пытаясь достичь всего, в результате, вы не достигнете ничего, так как вы не уделяете достаточно сил ни одной из целей.
Хороший способ начать – это задать себе простой вопрос, прежде чем предпринимать какие-либо действия: будете ли вы счастливы, если завтра получите именно это? Если да, тогда это ваша первоочередная цель. Помните, чаще всего от конечной цели вас отделяет множество маленьких препятствий, через которые невозможно перепрыгнуть. Поэтому научитесь не просто задавать себе цели, а строить пирамиды по их достижению.
12. Упорядочить ваш цифровой мир
В современном мире нельзя забывать о расчистке цифрового хлама. Игнорируя этот совет, вы будете отвлекаться всякий раз, когда входите в мир онлайн.
Прежде всего, держите свой рабочий стол в чистоте. Нет нужды создавать бесчисленное множество иконок и папок, которые борются за ваше внимание всякий раз, когда вы садитесь за компьютер.
Не устанавливайте все приложения (на телефон или планшет), которые порекомендуют ваши друзья. Это будет не только замедлять ваш гаджет, но и станет отвлекать каждый раз, когда вы включаете его, чтобы проверить время или позвонить другу.
Возьмите во внимание хотя бы некоторые из этих советов, и вы увидите насколько упорядоченной стала ваша жизнь!