Как не плеваться во время разговора
Как перестать плеваться при разговоре
Это могут не заметить окружающие, однако человек чувствует себя скованным. Как правило, страх проявляется в том, что человек стремится к общению в обществе. Люди, которые не могут не краснеть при разговоре, обычно творческие натуры, созданные быть всегда в центре внимания. Самое главное, что можно научиться, не смущаться при разговоре. Для этого вам необходимо большое терпение и упорство.
Первое с чего нужно начать, чтобы научиться управлять появлением румянца, это оценить все свои ощущения, которые вы чувствуете перед покраснением. Сначала появится небольшое покалывание в области щек, в этот момент ваши щеки начинают приобретать красноватый оттенок. Затем в мозг проходит сигнал о том, что щеки покраснели, и вы еще сильнее начинаете смущаться и краснеть еще больше.
Чтобы не краснеть при разговоре, следует правильно управлять своим смущением. Это можно сделать, побеседовав об этом со специалистом, высказав вслух все причины вашего смущения. Главное, не нужно молчать и не закрывать в себе дальше. Вы можете заранее подготовиться к беседе, приготовив фразы, с помощью которых объясните причину своего покраснения. Нужно уверить себя, что в румянце нет ничего страшного, а даже в некоторой степени трогательно.
К примеру, если в компании вам задали вопрос интимного характера, то можно быстро сказать, что вы покраснели, чтобы показаться невинной. А если вдруг кто-нибудь из друзей рассмеялся, вы сможете легко парировать фразами, что постоянно краснеете при разговоре с глупыми людьми. Следует заранее подготовить несколько острых ответов, которые в дальнейшем вам помогут избавиться от привычки смущаться и выглядеть остроумным оппонентом. Эти правила действуют как для женщин, так и для мужчин. Кто из них подвержен большему смущению, сказать сложно, ведь румянец на щеках может появиться, когда человек только подумал о чем-то сокровенном.
Применяя на практике полученные советы, со временем вы перестанете краснеть и окажетесь в центре всеобщего внимания. Вы станете человеком, который легко умеет отшутиться острыми фразами на обидные вопросы и посмеяться над самим собой.
Плюешся — когда говоришь импульсивно (как в мультиках показывают) — не успевая подготовить рот к произношению реплики.
Начните уделять внимание полости рта перед высказыванием — посмотрели внутренним взглядом — собрали слюну — сглотнули — рот чист и готов — говорим спокойно и обдуманно.
В этом материале мы рассмотрим самые частые ошибки, которые мы допускаем в разговоре и попытаемся от них избавиться. Монотонность, скромная речь и перепады громкости — все это мы постараемся исправить.
Сколько времени мы проводим, думая над тем, что сказать в следующий момент? Очень много, исключая тех людей, которые вообще не думают перед тем как говорить. Если вы не относитесь к такому типу людей, а я уверен, что нет, ведь вы читаете Лайфхакер, этот материал может помочь вам улучшить свою речь.
Если углубиться в мелочи, то в разговоре важно все — тональность, тембр, скорость, громкость. И, так как определить свои ошибки в разговорной речи достаточно сложно, мы подготовили мнение нескольких экспертов, чтобы узнать наиболее распространенные проблемы в разговоре.
Повторяющиеся слова и слова-паразиты
Эти, эээ, слова могут, эээ, изрядно напрягать вашего, эээ, собеседника. К этим словам также относятся: как бы, типа, ну и множество других. В обычном разговоре мы можем не замечать их, но когда дело доходит до профессиональной или деловой беседы — это может сыграть с вами злую шутку.
Джон Вест, глава Ораторского Центра в Нью-Йорке, называет эти слова «звуковыми паузами». Люди стараются закрыть паузы в своей речи звуками, чтобы не потерять интерес собеседника из-за затянувшегося молчания. Обратная сторона медали в том, что слова-паразиты могут заставить аудиторию потерять к вам интерес гораздо быстрее.
Слишком быстрая речь
Ускоренная речь почти всегда говорит о нервозности человека. Важно то, что если вы говорите очень быстро, то собеседнику будет сложно понять вас, и, как следствие, разговор с вами станет ему не интересен. Особенно, если вы делаете это вовремя презентации, когда четкость и ясность — два самых важных показателя.
Сьюзан Финч, тренер ораторского искусства, говорит о том, что многие люди, рассказывая презентацию, бормочут и проглатывают некоторые слова, что делает их доклад неинтересным и скучным. В качестве решения она предлагает сделать глубокий вдох перед началом своей речи. Этот простой совет создает естественную паузу в речи и дает вам возможность успокоиться.
Тихая речь
Еще одна банальная проблема — научиться выбирать правильную громкость своего голоса. Так сложилось, что высокие голоса звучат громче и звонче чем низкие голоса, но везде есть исключения.
К примеру, гнусавый голос может быть громким и звонким, но слушать такой голос в течение долгого времени тяжело и неприятно. Эксперты говорят, что лучшее решение для того, чтобы избавиться от проблем с громкостью, — это правильное дыхание. Постоянный поток воздуха даст вашему голосу силу для поддержания одинаковой громкости.
Скрипучий голос и искажения речи
Искажения голоса возникают в основном тогда, когда вам не хватает голоса, чтобы закончить предложение. Лучшим советом будет просто приостановить свой разговор и набрать новую порцию воздуха.
Затихание в конце фразы
Вы ведь не музыкальный плеер, чтобы делать fade out? Часто бывает, что важная часть разговора находится в конце предложения, и, затихая, вы теряете смысл своей речи. «Старайтесь сохранять одинаковую громкость на протяжении всего разговора», советует Сьюзан Финч.
Утвердительные предложения с вопросительной интонацией
Еще одной проблемой в речи является тенденция заканчивать утвердительные предложения вопросом, даже если он там не нужен. Очень часто это возникает когда вы произносите чье-то имя, но не уверены в его правильности. Это показывает вас в глазах собеседника неуверенным человеком и точно не добавляет вам плюсов в карму.
Монотонность
Ничто так не выводит из себя, как нудный собеседник или лектор. Именно поэтому многие тренера ораторского искусства говорят о том, что самой главной ошибкой в разговоре является нудный и монотонный голос. Люди хотят слышать голос, полный энтузиазма и интереса к своей теме.
Это не означает, что вам нужно постоянно менять тональность голоса и делать все, чтобы следующая минута разговора была непохожей на предыдущую. Лучшее, что вы можете сделать — это расслабиться и постараться заинтересовать себя и собеседника.
Помогли ли вам эти советы? Или у вас есть предложения получше?
9 невербальных привычек, от которых срочно нужно избавиться
Прописные истины не лгут: важно не то, что ты говоришь, а то, как ты это говоришь. Именно поэтому наши невербальные привычки часто портят впечатление о нас.
Невербальные привычки, которые мешают человеку правильно презентовать себя, бывают незаметны для него самого, зато хорошо видны его собеседникам. В общем, предлагаем ознакомиться со списком самых вредных привычек в твоем поведении.
1. Привычка пристально смотреть на человека во время разговора
Во время разговора важно поддерживать зрительный контакт с собеседником, но не забывай, что во всем важна умеренность. Отсутствие зрительного контакта человек может посчитать верным признаком проявления твоей неприязни или неуверенности в себе. Слишком пристальный взгляд, скорее всего, вызовет у твоего собеседника чувство дискомфорта: ему будет казаться, что ты анализируешь его и его слова. Чтобы избежать подсознательного отторжения человека от тебя, старайся найти золотую середину.
2. Привычка сутулиться
Во-первых, сутулость явно не красит человека в глазах окружающих. Во-вторых, она вредит твоей спине — не забывай о своем здоровье. Ну и в-третьих, сутулые люди часто кажутся нам неуверенными в себе. Так что избавься от неприятной привычки и старайся следить за тем, чтобы ты стоял прямо.
3. Привычка показывать свою суетливость собеседнику
Беспокойные движения выдают твое волнение или нервозность. Займись самоконтролем — искорени эту вредную привычку, которая мешает тебе презентовать свою личность.
4. Привычка активно жестикулировать при разговоре
Жестикуляция — отличный способ полностью завладеть вниманием собеседника. Так что в вопросе «жестикулировать или воздержаться от этого» безоговорочную победу одерживает первый вариант. Но есть одно «но»: если ты переусердствуешь с жестикуляцией, ты, скорее всего, собьешь с толку своего собеседника и оставишь у него не лучшее впечатление о себе. При разговоре важно не размахивать руками направо и налево, не показывать пальцем и избегать постановочных жестов.
5. Привычка сидеть со скрещенными руками
Человек, который не знает, куда деть руки при разговоре, обычно избирает позу со скрещенными руками. В свою очередь, его собеседник, вероятно что-то слышавший о языке тела, может воспринять такое положение рук как попытку закрыться, что в итоге вызовет у него недоверие.
Во время разговора не прячь свои ладони. Когда собеседник не видит твои руки, он начинает думать, что ты что-то от него скрываешь.
6. Привычка вести беседу с «каменным» лицом
Улыбка — ключ к сердцу собеседника. Она демонстрируют твою уверенность в себе, готовность к открытому диалогу, гостеприимность и теплоту. Кроме всего прочего, улыбнувшись человеку, ты, скорее всего, получишь его улыбку в ответ. Улыбка раскрепощает человека и вселяет в него веру в то, что разговор будет приятным.
Человека, который совсем не улыбается во время разговора, собеседник может идентифицировать как мрачного и малообщительного. К тому же у него может создаться впечатление, что тот не рад их встрече.
7. Привычка отвлекаться при разговоре
Ничто так не раздражает твоего собеседника при разговоре с тобой, как привычка постоянно проверять свой телефон или смотреть на часы. Да, у тебя может быть много дел, но старайся контролировать свои отвлечения и сводить их к минимуму. Собеседник может решить, что ты не вслушиваешься в разговор, а просто ждешь момента, когда сможешь уйти. В общем, отвлекаться при разговоре — значит создавать впечатление невоспитанного или незаинтересованного в беседе человека.
8. Привычка сидеть неподвижно
Это может показаться весьма странным советом, особенно если вспомнить о другой крайности — привычке постоянно вертеться во время разговора и ерзать на месте. Но обе эти крайности создают у собеседника неприятное впечатление о тебе. Сейчас объясним подробнее.
Полная неподвижность при разговоре может восприниматься твоим собеседником как отсутствие у тебя интереса к общению или к его информации. Вместо того чтобы замереть, попробуй повторить позу человека. Только не копируй ее целиком: это сильно заметно и может обидеть.
9. Привычка шаркать ногами при ходьбе
Ходи уверенно. Походка многое может сказать о человеке. Ты же не хочешь, чтобы первое впечатление о тебе у твоих новых знакомых было отрицательным? Старайся ходить уверенно, поднимай ноги при ходьбе выше, избавляйся от привычки постоянно смотреть себе под ноги и ходить из-за этого с вечно опущенной головой.
Словари
1. Выбрасывать, извергать слюну изо рта часто или в большом количестве; плевать.
отт. Брызгать слюной при разговоре, смехе и т.п.
отт. перен. Извергать, выбрасывать из себя что-либо; разбрасывать вокруг себя частицы чего-либо.
2. Плевать в кого-либо или друг в друга.
Проявлять пренебрежение или безразличие к кому-либо, чему-либо; выражать недовольство кем-либо, чем-либо; плевать.
Морфология: я плюю́сь, ты плюёшься, он/она/оно плюётся, мы плюёмся, вы плюётесь, они плюю́тся, плю́йся, плю́йтесь, плева́лся, плева́лась, плева́лось, плева́лись, плюю́щийся, плева́вшийся, плюя́сь; сущ., с. плева́ние
1. Если кто-либо плюется, то это означает, что этот человек струей удаляет изо рта слюну, мокроту.
Плеваться слюной, кровью. | Перестань плеваться.
2. Если кому-либо хочется плеваться, то это означает, что этот человек испытывает недовольство, негодование по поводу чего-либо, отвращение к чему-либо.
Хотелось плеваться от бесплодного спора. | Истратил деньги, жена опять плеваться будет.
ПЛЕВА́ТЬСЯ, плююсь, плюёшься, и (устар.) плююсь, плюешься, несовер. (разг.).
1. Много и часто плевать (фам.). Что ты все плюешься? весь пол заплевал.
2. Плевать в кого-нибудь (прост.).
|| Брызгать слюною во время разговора.
3. перен. Выражать свое недовольство чем-нибудь, отвращение к чему-нибудь (разг.). Не нравится ему, всё плюётся.
ПЛЕВА́ТЬСЯ, плююсь, плюёшься; несовер.
1. Иметь повадку плевать. Верблюды плюются.
2. То же, что плевать (в 1 знач.). Перестань п.!
ПЛЕВА́ТЬСЯ плюю́сь, плюёшься; нсв. Разг.
2. Извергать, резко выбрасывать из себя что-л. Пулемёт плевался трассирующими пулями. Огнемёт плевался выбросами огня.
3. Плевать в кого-л. или друг в друга. Верблюд плюётся. Что вы, как верблюды, плюётесь?
4. Выражать крайнее недовольство, негодование по поводу чего-л., испытывая отвращение к чему-л. С тобой не говорить, а п. хочется. Хотелось п. от бесплодного спора. Истратил деньги, жена опять п. будет.
плюю́сь, плюёшься; несов. разг.
1. То же, что плевать (в 1 знач.).
[Люди] жевали табак и страшно плевались, стараясь попадать в камни. Короленко, Без языка.
Поверженный на землю Прохор хрипел от униженья. Он ничего не говорил, он только мычал, плевался слюною и желчью. Шишков, Угрюм-река.
Брызгать слюной во время разговора.
Во рту Ария Давыдовича не хватало двух передних зубов, и он немилосердно плевался. Кремлев, Большевики.
[Хозяйка] безумно шепелявила и плевалась, когда говорила. Конашевич, О себе и своем деле.
2. Плевать в кого-л. или друг в друга.
Все трое наскакивали друг на друга, плевались, выли. М. Горький, В людях.
Выражать крайнее недовольство, негодование по поводу чего-л., отвращение к чему-л.
Иван Иваныч между тем опять уж успел рассердить Ивана Матвеича, так что он стал плеваться и ушел от него в кухню. Слепцов, Письма об Осташкове.
ПЛЕВАТЬСЯ, плююсь, плюёшься; несов., на что, от чего, с чего и без доп.
Быть недовольным чем-л.
Я как с ним поговорю, три дня плююсь.
плева́ться, плюю́сь, плюётся
плева́ться, плюю́сь, плюёмся, плюёшься, плюётесь, плюётся, плюю́тся, плюя́сь, плева́лся, плева́лась, плева́лось, плева́лись, плю́йся, плю́йтесь, плюю́щийся, плюю́щаяся, плюю́щееся, плюю́щиеся, плюю́щегося, плюю́щейся, плюю́щихся, плюю́щемуся, плюю́щимся, плюю́щуюся, плюю́щеюся, плюю́щимися, плюю́щемся, плева́вшийся, плева́вшаяся, плева́вшееся, плева́вшиеся, плева́вшегося, плева́вшейся, плева́вшихся, плева́вшемуся, плева́вшимся, плева́вшуюся, плева́вшеюся, плева́вшимися, плева́вшемся
Слюнотечение причины, способы диагностики и лечения
Слюнотечение — усиленное отделение слюны. В среднем за сутки у взрослого человека выделяется от 1 до 2.5 л слюны. Выделения в большем объеме называют гиперсаливацией или птиализм. Наблюдается, как физиологическое явление у детей в период прорезывания зубов. У взрослых это эстетический дефект, симптом ряда заболеваний нервной системы, ротовой полости, органов пищеварения, воспаления. Патологическая гиперсаливация нуждается в лечении, направленном на устранение основного заболевания, вызвавшего это состояние.
Причины слюнотечения
Все причины, которые провоцируют повышенное слюноотделение разделяют на внешние и внутренние. К внешним раздражителям относят: курение, прием некоторых лекарственных препаратов, ношение зубных протезов, наличие инородного тела во рту, химическую и пищевую интоксикацию, нервные расстройства, инфекции, глисты, дефицит никотиновой кислоты, изменение гормонального фона в период климакса. Сильное слюнотечение вызывают некоторые запахи, вид пищи, заложенность носа при простуде. На обильное выделение слюны, изжогу, рвоту жалуются женщины в период беременности.
Внутренние причины гиперсаливации указывают на врожденные или приобретенные в течение жизни болезни. Усиленное выделение слюны — общий симптом таких заболеваний, как:
С проблемой слюнотечения сталкиваются люди, страдающие кретинизмом, психозами и неврозами, некоторыми формами шизофрении, слабоумием, идиотией.
Статью проверил
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 24 Марта 2021 года
Дата обновления: 24 Декабря 2021 года
Содержание статьи
Типы слюнотечения
Пациенты, у которых усилено выделение слюны испытывают трудности в произношении звуков речи, неприятный запах изо рта, вынуждены совершать большее количество актов глотания. В зависимости от времени возникновения гиперсаливацию разделяют на утреннюю дневную, ночную и приступообразную. По механизму действия слюнотечение бывает двух типов:
Ложное слюнотечение или псевдогиперсаливация
Сопровождается ложным ощущением повышенного выделения слюны, на самом деле объем секреции слюны соответствует норме, и не превышает 2.5 л за сутки. Подобное состояние связано со слабостью мимических мышц лица, что приводит к невозможности осуществлять движения, в частности полностью сомкнуть рот. Симптомы обильного слюноотделения возникают в тех случаях, когда нарушен процесс глотания при инфекционном воспалении лимфоидной ткани глотки, поражении вирусами нервной системы, нервных заболеваниях, вызывающих непроизвольное дрожание губ, повышение мышечного тонуса, травмах губ.
Истинное слюнотечение
Диагностируют, когда объем выделяемой слюны у взрослого человека за сутки превышает 2.5 л. В некоторых случаях может доходить до 10-12 л за 24 часа. Чаще это одно из проявленией болезни, возникает на фоне нарушения функций слюнных желез, заболеваний нервной системы, рефлекторных воздействий, идущих от разных органов: со стороны пищевода, полости рта, кишечника, почек, поджелудочной железы, желудка.
Методы диагностики
Первоначально с жалобами на повышенное слюноотделение пациент должен обращаться к терапевту или педиатру. При необходимости в диагностический поиск вовлекаются другие узкопрофильные специалисты: невролог, флеболог, кардиолог, эндокринолог, инфекционист, онколог, гастроэнтеролог, стоматолог. Диагностика причин слюнотечения проходит в несколько этапов:
В клиниках ЦМРТ для распознавания причин повышенного слюноотделения и выбора тактики терапии используют следующие диагностические методы:
«Это не болезнь, а психологическая проблема». Врач и психолог о том, почему люди плюются
Редакция Kaktus.media обратилась к нескольким врачам-терапевтам, чтобы узнать медицинскую точку зрения о слюноотделении.
В пресс-центре Министерства здравоохранения со ссылкой на директора департамента профилактики заболеваний и госсанэпиднадзора Толо Исакова перечислили болезни, которые передаются вместе с плевком. По данным медиков, в слюне человека обитают более 500 штаммов болезнетворных микробов и бактерий.
Психологи подтверждают, что у плевания есть и психологический контекст.
Ильдар Акбутин, психолог
Причины, почему люди плюют на улице, весьма банальны.
Неведение. Они повторяют виденное ранее, когда родители или старшие не утруждались соблюдать культурные нормы. Дети не слышат нас, они нас только видят. Поэтому можно много раз ругать ребенка за то, что он плюется, но пока отец не покажет на своем примере, ребенок не осознает. Такие люди даже не понимают, что есть нормы и правила, даже могут сильно удивляться, если кто-то их соблюдает.
Человек как будто провоцирует, чтобы кто-то его приструнил или пристыдил, как это было когда-то в детстве. Обычно это проходит к зрелости, но у некоторых остается очень долго как проявление эмоциональной незрелости.
Социум. Если человек будет долгое время находиться в окружении людей, которые при разговоре плюются и говорят матом, то в скором времени эти привычки появятся у него. Я часто вижу, проходя мимо групп студентов, как они, сидя на корточках в кругу, плюют перед собой. Манера подстраиваться под общество заложена в бессознательной природе человека и позволяет ему выживать в этой среде, как бы быть своим. Если не следовать этому, то социум его отвергнет, и ему будет сложнее выживать. Поэтому важно выбирать свою среду.