Как не сгореть в египте
Гид по безопасности в Египте
Египет – одно из самых популярных мест отдыха россиян. Мягкий климат, теплое и красивое море, древнейшие храмы и, конечно, всемирно известные пирамиды ежегодно привлекают сотни тысяч туристов со всего мира. Эта солнечная и дружелюбная страна рада приветствовать гостей, однако стоит помнить о простых правилах безопасности в Египте, чтобы не испортить себе отдых.
В стране пирамид в последнее время предпринято много мер по повышению уровня безопасности туристов, но все же стоит учесть некоторые особенности, отправляясь сюда на отдых.
1. Солнечные ожоги
Как правило, туристы приезжают в Египет ради моря и солнца: здесь почти не бывает дождей, и солнце светит круглый год. Многие весь первый день отдыха проводят на солнце, желая получить красивый загар, а вместо этого получают сильнейшие солнечные ожоги.
Как не обгореть в Египте
Для того, чтобы избежать ожогов, достаточно соблюдать несколько простых правил:
Что делать, если обгорели на солнце:
Солнечные ожоги страхуют не все страховые компании
Чего не стоит делать при солнечных ожогах:
2. Опасность в море
Невозможно приехать на Красное море и не увидеть его чудесного подводного мира. Самые популярные курорты Египта — Хургада и Шарм-Эль-Шейх. Пляжи Хургады преимущественно песчаные, а вот в Шарм-Эль-Шейхе — коралловые. Чтобы избежать порезов и других травм, стоит купаться в специальной обуви для рифов, которую лучше приобрести перед отъездом в отпуск. В Египте акваобувь будет стоить дороже из-за накруток для туристов, и качество ее будет ниже. Дома лучше купить и маски для плаванья: вы всегда можете взять их напрокат на курортах, но гигиеничнее и удобнее будет иметь свою.
Самыми популярными способами исследования морских обитателей остаются снорклинг и дайвинг. Во время снорклинга вы находитесь на поверхности воды и наблюдаете за морскими животными через маску с трубкой. Предварительно гид проводит подробный инструктаж на русском языке, а во время плавания инструктор всегда находится рядом с группой туристов. Если вы неуверенно чувствуете себя в воде, попросите спасательный жилет. Важно соблюдать все правила безопасности и следовать за своей группой. На рифах может одновременно находиться несколько групп туристов, поэтому есть риск потеряться. Яхта не покинет риф, пока все туристы не окажутся на борту, но ожидание уменьшит время экскурсии.
Дайвинг – это полное погружение под воду с баллонами с кислородом. Этот вид спорта требует специальной подготовки, которая проводится сразу на месте или заранее в дайвинг-центре. Опытный инструктор будет сопровождать туриста во время всего погружения и при малейшей угрозе здоровью сразу поможет вам всплыть на поверхность.
Фауна Красного моря богата цветными кораллами, рыбами разного окраса и размера, муренами, дельфинами, черепахами, морскими ежами, осьминогами, скатами и даже акулами. Многие любители дайвинга приезжают на Красное море именно ради красоты и разнообразия его обитателей.
Отельные пляжи открыты для посещения только до заката, потому что в темноте здесь есть вероятность встретиться с морским ежом. Разберемся, какие морские животные небезопасны:
Если соблюдать все меры безопасности и не пытаться дотронуться до морских обитателей и поиграть с ними, то риск получения травмы крайне мал. Если неприятность все-таки случилась, сразу обратитесь к инструктору или пляжному спасателю. После оказания первой помощи свяжитесь со страховой компанией для получения полноценных медицинских услуг.
Укус животного – это страховой случай
Укусы животных являются страховым случаем у всех страховых компаний и входят в базовый пакет услуг по туристической страховке.
3. Деньги и обмен валюты
Национальной валютой в Египте считается египетский фунт, в мировой банковской системе он обозначается LE. Выгоднее всего расплачиваться в фунтах, потому что в долларах или евро вы рискуете переплатить. Приехав в отель, сразу уточните у представителя вашей туристической компании или на ресепшн, где можно поменять деньги. Крайне не рекомендуется менять деньги у частных лиц.
#ВАЖНО
Также имейте в виду, что с марта 2019 года в Египте не принимаются банкноты с надписями от руки, что было очень распространено ранее. Поэтому, если при обмене или получая сдачу вы заметите такую купюру, попросите ее поменять.
В крупных супермаркетах, таких как Metro, Abu Ashara, Best Way, Spinnreys, Carrefour, можно расплачиваться не только наличными, здесь принимают карты Visa и MasterCard.
4. Мошенничество и кражи
Отправляясь на отдых, не забывайте, что Египет – это страна третьего мира, здесь периодически случаются воровство и кражи. Чтобы не стать жертвой мошенников, соблюдайте следующие правила:
6. Старайтесь не вступать в контакт с местным населением на улицах, чаще всего они захотят вам что-то продать. Если шопинг в ваши планы не входил, вежливо откажитесь и продолжайте свою прогулку. Таки продавцы могут быть очень настойчивыми, в этом случае просто игнорируйте назойливого приставалу. Не давайте в руки такому человеку свои деньги, даже если он их вернет, они могут оказаться фальшивыми.
7. Интернет в отеле обычно дорогой и скорость у него низкая. Случается и так, что туристы оплачивают интернет, но связь им вообще не предоставляют. Можно подумать, что это мошенничество со стороны отеля, но на самом деле в Египте действительно очень плохой интернет через Wi-Fi.
#ЛАЙФХАК
Что делать, если украден или утерян паспорт
Потеря паспорта обернется лишними затратами и испорченным отдыхом. Если такая неприятность всё-таки случилась, то вам нужно:
Генеральное консульство РФ в Хургаде:
Адрес: г. Хургада, район Интерконтиненталь, Самра Бэй Резиденс (окончание Туристического бульвара)
Телефон: +20 (0) 653-46-5757 / 653-46-5858 консультации – в часы приема посетителей
Круглосуточный телефон для приема экстренных сообщений о случаях, связанных с угрозой жизни, безопасности, нарушением законных прав российских граждан, требующих вмешательства консульских должностных лиц: +20 (0) 106-471-62-93
Факс: +20 (0) 653-46-5959
Электронная почта: gkhurghada@mid.ru
Часы приема посетителей:
Генеральное консульство РФ в Каире:
Адрес: г. Каир, Докки, ул. Мисаха 34 (Misaha st. 34, Dokki, Cairo, Egypt).
Телефон: (8-10-2-023) 748-63-93.
Факс: (8-10-2-023) 761-45-12.
E-mail: cairo2007@mail.ru, rusconsulegypt@gmail.com
Телефон экстренной связи в случае чрезвычайной ситуации: +2-0128-009-50-99
Что делать, если обокрали на улице:
#ВАЖНО
Даже в туристической полиции Египта сотрудники редко говорят по-английски. В отделении туристической полиции могут быть пару офицеров, которые говорят по-английски, но обычные рядовые — точно нет. Но с опцией “Юридическая помощь” вы сможете бесплатно нанять для решения таких вопросов переводчика, говорящего по-арабски, по страховке.
Если такой страховки нет, воспользуйтесь услугами гида или сотрудника отеля.
7. С этим свидетельством нужно поехать в визовый центр (по-арабски — «гаузет») и поставить печать с датой вашего прилета.
В Хургаде визовый центр находится в районе Дахар, любой таксист знает, как проехать в гаузет. Часы работы: каждый день, кроме пятницы, с 9:00 до 14:00.
В Шарм-Эль-Шейхе гаузет находится в районе Набк. Часы работы: каждый день, кроме пятницы, с 9:00 до 14:00.
Обратите внимание, что в Египте не всегда есть точные адреса в российском понимании. Застройки обычно происходят хаотично, названия улиц, а уж тем более нумерация домов зачастую отсутствуют. Названия есть только у главных улиц и у районов. Для того, чтобы добраться до визового центра, нужно взять такси и произнести слово “гаузет”, каждый таксист знает, где он находится. Возможно, представитель туроператора сможет сопровождать вас и выступить в качестве переводчика, если будет такая необходимость.
5. Опасности во время экскурсий
Приезжая в Египет, вы можете совместить пляжный отдых с развлечениями и историческими экскурсиями. Самыми популярными турами являются морские прогулки, сафари по пустыне в бедуинские деревни на джипах и квадроциклах, посещение достопримечательностей, храмов и музеев. Приобрести экскурсии можно у представителя туроператора, с которым вы приехали в Египет, или в местных агентствах. В отеле на пляже вам также будут предлагать экскурсии представители уличных агентств. Выйдя за пределы отеля, вы найдете много офисов местных экскурсионных компаний, которые могут предложить туры по более низкой цене. Но, покупая у них экскурсии, вы экономите на своем комфорте и безопасности.
Для того, чтобы избежать неприятностей, лучше покупать экскурсии у проверенного туроператора. Представитель вашей туристической компании приходит в отель по расписанию, которое можно найти на информационной стойке или уточнить на ресепшн. Туроператоры гарантируют качество предоставляемых услуг, потому что своевременно контролируют оборудование (баллоны для дайвинга, квадроциклы, спасательные жилеты, шлемы), транспортные средства, необходимую документацию. Уличные агентства этим не занимаются, там все происходит по устной договоренности.
#ВАЖНО
Экскурсии, связанные с экстремальными развлечениями, такими как дайвинг, квадроциклы, кайтинг и тому подобные, рекомендуется приобретать только у представителей туристической компании. Это минимизирует риск получения травм, а в случае непредвиденных обстоятельств помощь будет оказана незамедлительно и бесплатно. Если вы планируете заниматься экстремальными видами спорта, то лучше оформить страховку на сайте instore.travel, включающую в себя покрытие травм, полученных во время таких занятий.
Египет – древнейшая цивилизация, здесь сосредоточено множество тысячелетних храмов и монументов. Самыми популярными из них, естественно, являются египетские пирамиды – одно из чудес света. Правда, дорога туда занимает минимум 5-6 часов из Хургады и 7-8 часов из Шарм-Эль-Шейха. Уличные агентства не всегда следят за качеством автобусов, а если автобус не будет достаточно комфортабельным, впечатление от поездки будет испорчено.
Основные правила безопасности при посещении экскурсий следующие:
Не забывайте, что случаи, когда турист находился в состоянии алкогольного опьянения, страховая компания не покрывает. Первое, что сделают медики после оказания первой помощи, – анализ крови на наличие в ней алкоголя.
6. Домогательства
Девушкам в Египте стоит быть готовыми к чрезмерно повышенному вниманию со стороны противоположного пола. Поначалу это может даже нравиться, ведь не каждый день можно услышать столько комплиментов. Египтяне любят девушек славянской внешности, особенно со светлой кожей и волосами. Им будет приятно провести даже час в кафе с такой красавицей.
Чем более вызывающе девушка одета, тем больше предложений сходить куда-нибудь она получит. Приставать может даже обслуживающий персонал в отеле. Стоит понимать, что в Египте интимные отношения возможны только после свадьбы, но не всем по карману жениться. Для этого у мужчины должна быть своя квартира, стабильная работа и желательно машина, также невесте на свадьбу положено подарить золото. Часто египтяне начинают откладывать на свадьбу уже с первой зарплаты.
По этой причине местным мужчинам недоступен интим так, как это распространено у нас. Однако желание близости их переполняет, и они рассчитывают на удовлетворение своих потребностей за счет туристок. Стоит признать, что некоторые туристки соглашаются на близость, поэтому среди египтян существует миф, что если осыпать комплиментами иностранку и сводить ее в кафе, то можно получить желаемое.
Крайне не рекомендуется вступать в близкие отношения с местными мужчинами, это может привести к неблагоприятным последствиям. Были зафиксированы случаи, когда девушкам в алкоголь подмешивали препараты, чтобы они не могли себя контролировать. Дальше делались компрометирующие фотографии, которые впоследствии мачо использовали для шантажа и вымогательства денег.
Вот некоторые правила, чтобы избежать домогательств:
7. Альфонсы
Воздух в Египте мягкий и пьянящий, а в местных мачо девушки могут влюбиться без памяти. На самом деле на курортах Египта образовалось немало хороших интернациональных семей, но разбитых сердец — в разы больше. Девушки, не получающие мужского внимания на родине, тают от многочисленных витиеватых комплиментов египтян. Однако не стоит верить всему, что они говорят.
#ВАЖНО
Многие курортные ловеласы сделают вам предложение на первом же свидании. Это говорит о несерьезности отношений молодого человека. Часто браком они называют ОРФИ – это документ, подтверждающий, что вы можете проживать с этим мужчиной на одной территории. Но это не является официальным свидетельством о браке. Однако египтянин будет иметь права мужа по семейному законодательству АРЕ в отношении девушки, у нее же никаких прав не будет.
Египетские альфонсы очень хорошо умеют втираться в доверие и действуют различными методами. Возможно, сначала все будет хорошо, он пригласит вас в ресторан или на прогулку, оплатит ваши покупки. Когда вы будете уверены в серьезности его намерений, у него внезапно заболеет брат, понадобится дорогостоящая операция маме, деньги на развитие бизнеса и так далее. Девушки, как правило, верят, что возлюбленный вернет деньги при первой возможности, ведь это делается “ради нашей будущей семьи”.
Проверить намерения своего избранника на прочность довольно просто: египетский альфонс никогда не откажется от дорогих подарков из-за границы — телефонов, планшетов и других гаджетов. Он клятвенно будет обещать вернуть деньги за них. На самом деле, отдав крупную сумму денег египтянину, вы ее никогда больше не увидите. Скорее всего, найдется 1001 причина, почему нужно подождать еще неделю-месяц, и в конечном итоге, когда мачо понимает, что больше ему от вас ничего не получить, он пропадает.
Девушка лишается не только семейной идиллии с любимым человеком, но и своих денег.
Чтобы не попасть в ловушку альфонса, нужно знать следующее:
8. Движение на дорогах и ДТП
В Египте существуют правила дорожного движения, но большинство водителей об этом не догадываются. Скорее всего, их соблюдают только водители туристических автобусов, потому что компании за этим строго следят. Но остальные водители не пользуются поворотными сигналами, не пропускают пешеходов, не соблюдают рядность, скоростной режим и другие правила. В связи с этим в Египте много лежачих полицейских для ограничения скорости движения.
По сути, единственное, чем пользуются автомобилисты в стране пирамид, – это звуковой сигнал. Туристы, приезжая на курорты Египта, удивляются таким шумовым эффектам на улице. Сигналы здесь используются по разным причинам, а часто без причины вообще: высунутая из окна рука может означать поворот машины в эту сторону, а может и не означать. Поэтому будьте внимательны на дорогах, переходите дорогу только вблизи лежачего полицейского, всегда смотрите в обе стороны, даже переходя дорогу с односторонним движением.
Дорожное движение в Каире.
Если вы попали в ДТП во время трансфера от туристической компании, у которой покупали путевку в Египет, то сопровождающий гид вызовет скорую, сообщит о дальнейших действиях и окажет первую помощь в случае необходимости.
Если гид и водитель по каким-либо причинам не могут оказать первую помощь, следуйте инструкции:
Если вы попали в ДТП на такси:
ДТП — это страховой случай
ДТП, в том числе с туристическим автобусом, являются страховым случаем у всех страховых компаний и входят в базовый пакет услуг по туристической страховке.
9. Таксисты
#ЛАЙФХАК
Если вы решили воспользоваться услугами уличных такси, сначала уточните у отельного гида или на ресепшн, сколько такая поездка будет стоить. Таксист может насчитать в несколько раз больше. Когда ловите такси, называйте место и сумму, которую вы предлагаете. Даже если первый таксист не согласится, обязательно найдутся те, кто вас повезет. Лучше иметь сумму денег, равную стоимости поездки без сдачи. Таксисты могут обмануть, подсунув вам в качестве сдачи купюры не в фунтах, а в пиастрах. Если у вас случился конфликт с таксистом, вызывайте туристическую полицию по общему номеру для всего Египта — 126.
В Египте номера машин написаны арабской вязью, поэтому туристу сложно их даже прочитать, не то что запомнить. Но на курортах власти обязали таксистов наносить идентификационный номер на дверь машины, чтобы в случае неприятностей турист мог запомнить его и обратиться в полицию. Такси в Хургаде сине-оранжевого цвета, а в Шарм-Эль-Шейхе — бело-голубого.
В Хургаде можно пользоваться такими службами такси как Uber, Careem, Fawry Taxi и ABC Taxi. Приложения Uber и Careem можно скачать в GooglePlay или iTunes. Fawry Taxi можно вызвать по телефону +20 106 900 36 61 и +20 106 900 46 64 (tel/whatsapp/viber). Звонок автоматически сбрасывается и вам перезванивает оператор. ABC Taxi можно вызвать по номеру +2 0100 222 82 94 (tel/whatsapp/viber).
10. Религиозные особенности и местные нравы
Египет — очень религиозная страна, основной религией здесь является ислам. Чтобы избежать косых взглядов и прочих неприятностей, девушкам рекомендуется прикрывать декольте, колени и плечи, выходя за пределы отеля. Оставьте открытые наряды для пляжа, отельных вечеринок и походов в ночной клуб, там это будет вполне уместно.
Кровь у египетских мужчин горячая, поэтому откровенная одежда может вызвать очень бурную реакцию и повышенное внимание со стороны местного населения. Мужчинам же не стоит смотреть, разговаривать или оказывать хоть какие-то знаки внимания местным женщинам. Это может привести к применению силы и даже к обращению в полицию со стороны здешних жителей. Помните, что элементарная вежливая улыбка в Египте может быть воспринята как флирт.
Также стоит воздержаться от оскорбительных слов в адрес религии или страны в целом. Египтяне — очень патриотичный народ, и из-за неуместной шутки может завязаться конфликт. В разговоре старайтесь избегать насмешек над пророком Мухаммедом, это будет воспринято как оскорбление. Помните: если вы с уважением будете относиться даже к обслуживающему персоналу, то получите лучший сервис. В Египте это ценится больше чаевых.
#ВАЖНО
В стране пирамид категорически запрещено фотографировать полицейских, государственные здания и сооружения. Это может быть расценено как шпионаж, и вас могут забрать в полицейский участок для разбирательств.
Что делать, если возник конфликт с египтянином:
11. Отравления
В пятизвездочных отелях санитарные нормы строго отслеживаются, но не все отели педантичны в этом вопросе. Бывает так, что даже свежая, на первый взгляд, еда может вызвать неприятные последствия в виде тошноты, болей в животе и диареи. На самом деле бОльшая часть отравлений здесь связана с водой.
Даже бутилированная вода в Египте существенно отличается по химическому составу от российской.
Реакция на нее у всех разная. Также бывает, что при употреблении одной и той же пищи здесь у одних случается отравление, а у других — нет. Это зависит от индивидуальной переносимости организма.
Для того, чтобы избежать неприятных последствий, достаточно соблюдать правила:
Если отравление все-таки случилось:
Помните, что страховые компании не покрывают случаи, когда турист употреблял алкоголь. Поэтому, если найдут алкоголь в крови, скорее всего, лечение придется оплачивать самостоятельно.
Необходимые телефоны
Дорожная полиция — 128
Туристическая полиция — 126
Скорая помощь — 123
Пожарная служба — 180
Хургада:
Туристическая полиция – (065) 446-765;
Полицейское управление – (065) 446-359;
Госпиталь – (065) 446-740;
Аэропорт – (065) 442-831.
Шарм-Эль-Шейх:
Туристическая полиция – (0693) 600-675;
Полицейское управление – (0693) 660-306;
Скорая помощь – (0693) 600-554;
Госпиталь – (0693) 661-011;
Аэропорт – (0693) 601-140.
Список лекарств, которые могут пригодиться в Египте
Зачем ехать в Египет
Египет принято считать пляжным курортом, но это не совсем так. Помимо одного из красивейших морей мира, Египет обладает богатейшей историей. Страна пирамид считается древнейшей цивилизацией на Земле и начинает свое летоисчисление более 10 000 лет назад. В Египте практически не бывает зимы, температура моря не опускается ниже +22, а пасмурных дней в году от силы 10.
Путешествие в Египет – это отличная возможность совместить пляжный отдых с интересными и увлекательными экскурсиями. Здесь каждый сможет найти для себя что-то интересное: волшебный подводный мир, катания на квадроциклах и верблюдах по пустыне, тысячелетние храмы и дворцы необыкновенной красоты, загадки истории в виде великих пирамид.
Для любителей экстрима помимо дайвинга в Египте есть множество станций кайт-серфинга. Весной начинается сезон ветров, и на побережье можно встретить десятки кайтеров, катающихся по волнам.
А берега самой длинной реки планеты Нил богаты экзотическими деревьями и растениями, которыми можно любоваться во время круиза.
Также Египет в 2019 году получил Международную премию за достижения в области туризма. Эта страна подойдёт и для пляжного, и для экстремального отдыха, любителям как истории, так и экзотики. К тому же, отпуск в Египте обойдется дешевле аналогичных курортов в европейских и азиатских странах. Побывать в стране пирамид хотя бы раз стоит любому путешественнику.
Как правильно загорать в Египте
Когда искрящийся на солнце песок, ультрамариновое море и задумчивые пальмы кажутся картинкой из модного журнала, невольно хочется соответствовать общей атмосфере. Увидеть в отражении зеркала красивое смуглое тело, а не воспаленную покрасневшую кожу, стремительно покрывающуюся неэстетичными пузырьками. Собираясь в Египет, не только новички интересуются, как правильно загорать на Красном море, всё-таки разница в силе солнечных лучей существенна. Рассмотрим несколько несложных правил.
Как правильно загорать на Красном море
Как правильно загорать на Красном море
Первое правило стандартно и примитивно, его с детства пытались внушить нам родители. На пляж лучше отправляться пораньше в 7-8 часов, оставаться там до 11, а вечерний моцион длится примерно с 15 до 18. Как ни странно, и вдали от нашего дома солнце не изменяет своих привычек. Чем выше оно поднимается над горизонтом, тем опаснее его излучение.
Белокожим общее время нахождения под открытыми лучами не должно превышать 20 минут за первый день, А дальше плавно наращиваем в зависимости от чувствительности кожи.
Пользуйтесь средствами защиты от ультрафиолета
Выбирая солнцезащитный крем, внимательно читайте аннотацию. На этикетке должна быть аббревиатура UVA и UVB. Загадочные символы означают, что состав защищает от альфа и бета лучей. Как правило, во всех новых линиях косметики присутствуют оба этих компонента, если вы заметили только один из них, значит это устаревшая версия препарата. Хорошо зарекомендовали себя средства, содержащие оксид цинка, только растирать их по телу нужно более тщательно, чем все остальные.
Косметические масла в основном ориентированы на создание ровного тона загара, а защитные их показатели минимальны, во всяком случае, для египетского солнца.
Как правильно загорать вам расскажут крема с показателями защиты в различных единицах, чем больше число, тем лучше солнцезащитные свойства. Отправляетесь на недельный тур? Купите два разных средства.
Шоколадка и беляш на пляже
SPF 30 и SPF 50 стоят практически одинаково, но надежнее 50. Так что берём по максимуму и не раздумываем.
50+, конечно, не всем требуется, зависит от чувствительности. Мне, к примеру, на первые 2-3 дня с запасом хватает 30, в основном, для лица и плечей. На последующие 2 дня 8-16, а дальше защита не нужна.
Одежда
Как правильно загорать в Египте
Российские туристы очень любят короткие шорты и облегающие маечки. Солнце средних широт не столь агрессивно, как на африканском континенте. Поэтому многие привычно полагают, что тело летом должно быть открытым. Весьма опасное заблуждение, попробуйте надеть развевающиеся свободные туники из натуральных материалов, вы поймете, почему жители пустыни предпочитают закутываться в ткани с головы до пят.
В воде
Красное море нереально прозрачно, и ультрафиолет безпрепятственно проникает сквозь толщу воды. О длительном плавании на поверхности воды в первые дни и речи нет – считайте, что Вы лежите на самом солнцепёке.
О том, как правильно загорать следует помнить даже тем, кто не признает пассивного релакса в шезлонгах и основное время проводит в воде. Эффект от получасового купания будет тот же, что и от такого же по продолжительности экстремального загорания без зонтиков. Если вы не энтузиаст-ныряльщик, то наденьте на время купания кепку, панаму или обмотайте голову тонким шарфом на манер традиционного облачения бедуинов.
В Египте популярны занятия аквааэробикой, но и в бассейне желательно надеть майку или футболку, иначе вместо равномерного загара, получите некрасиво шелушащуюся чешую на плечах. А вообще всего за несколько долларов можно купить тончайшую белоснежную рубашку для купания, эта одежда выпускается и в женских, и в мужских вариантах.
Виндсерфинг
Это только на первый взгляд кажется, что скользя по бирюзовой поверхности, можно наслаждаться морской прохладой. Солнце немилосердно, а над водой воздействие ультрафиолета становится особенно интенсивным благодаря отражению от поверхности. Особенно коварны альфа-лучи, они не создают теплового эффекта и воздействуют на внутренние слои кожи практически неощутимо для человека.
Следует знать, как правильно загорать в жестких условиях виндсерфинга. Если не использовать защитные средства, то несколько часов катания способны запустить ускоренный процесс старения кожи, а то и другие более серьезные заболевания канцерогенного свойства. Неофициальная статистика израильских яхтсменов утверждает, что 30% возрастом от 50 имеют различные проблемы с эпидермисом, вплоть до онкологии. Другой статистики не встречал, значит просто скрывают.
Чтобы отдых в знойном Египте не стал поводом для визита к врачу, начинающие серфингисты должны запомнить, как правильно загорать на Красном море. В магазинах, предлагающих товары для виндсерфинга, можно купить специальный солнцезащитный крем для лица и специальную помаду против обгорания губ.
Такового не оказалось? Можно обойтись стандартным, в котором уровень защиты SPF не меньше 20. Наносят средство за 20-30 минут до выхода на пляж, чтобы дать ему время впитаться. Вы же не хотите кататься на скользкой от жирного крема доске? А это непременно случится, если второпях размазать средство по телу за пару минут до начала тренировки.
Проверенное средство от ультрафиолета — детский крем «Деситин» (мазь «Desitin»). Большой тюбик в аптеке стоит до 200 рублей. Ни один фотон не проскочит через 40% оксида цинка. Комплексовать не стоит, зачем платить больше, если он лучше.
Инструкторы советуют надевать на занятия гидромайки из лайкры, кепки с козырьками, перчатки и гидротапочки. Профессиональная одежда для серфинга плотно облегает тело, обеспечивает терморегуляцию и защищает от ультрафиолета. Помимо лайкры, в составе может быть указан полиэстер. Поход в школу серфинга оказался экспромтом? Конечно, ничто не мешает отправиться в плаванье и в обычном купальном костюме, но более благоразумно поискать в своем гардеробе футболку. Хлопковые варианты нежелательны, они быстро пропитываются потом и морскими брызгами, медленно высыхают. Желательно подобрать модель из смеси полиамида с эластаном, и чтобы конструкция была максимально закрытой.
Кепку желательно с козырьком подлиннее и обязательно пришить завязочку, а то и на первый час каталки не хватит.
Однозначно нужны, но только хорошие, с лямкой и прищепкой, чтобы не слетали.
Во первых защищают от ультрафиолета — глаза не слепнут, во вторых блики убирают.
Кроме защиты от лучей могут еще от воды защитить, если проедешься лицом по воде. На скорости вода пролезает даже под закрытие веки.
Пару слов об экипировке для виндсерфинга
Солярий
Как вариантом заблаговременной подготовки кожи к экстремальным условиям загара в тропиках можно воспользоваться солярием. Пары сеансов достаточно, чтобы организм получил необходимое количество пигмента. Этот вариант для тех кому за работой и Солнца не видно. Предварительный солярий для бледнокожих — очень полезная вещь: если поверхность хоть немного подготовлена, то гораздо меньше шансов обгореть. Конечно, присутствие легкого загара крем не заменяет.
Зная, как правильно загорать на Красном море, туристы возвращаются домой с удивительно красивым оттенком кожи. У египетского загара приятный кремовый тон с теплым розовым нюансом.