Как не скучать в одиночестве
Как не скучать в одиночестве?
Думаю, у каждого человека есть своё любимое занятие, хобби. Это именно то, что человеку нравится делать, а не то, что нужно по дому или ещё что-то. Для кого-то интересно заняться рисованием. Кто-то, осознавая, что ему выпала свободная минутка, пишет стихи. Кому-то по душе рукоделие.
Подумайте, что бы вы хотели сделать? Какое занятие вас увлекло бы с головой и погрузило в себя полностью? Именно оно сделает так, что время проскочит, как одно мгновение и, когда кто-то нарушит ваше одиночество, вы даже можете быть слегка от этого недовольны. Ведь прервали ваше любимейшее занятие. У кого-то вязание. Кто-то делает украшения, брошки, заколки. кто-то шьёт, придумывает нереально красивые модели одежды, делая её эскизы. Кто-то любит биссероплетение, кто-то увлечён канзаши, а для кого-то нет ничего приятнее помедитировать, когда никто не мешает. Некоторые увлекаются лепкой из полимерной глины, делают магнитики на холодильник, бижутерию. А кто-то в восторге от процесса, когда занимается росписью по стеклу. Кто-то увлечён декупажем, кто-то чтением книг, кому-то очень нравится обновлять домашние вещи, предметы обихода, светильники, подушки. Вспомните, что для вас такое занятие, при котором прямо захватывает дух и забываешь обо всём на свете, про всё, что творится вокруг. Это и решит вашу проблему борьбы с одиночеством. Точнее, борьбы со скукой в одиночестве.
Что бы не скучать в одиночестве необходимо разобрать «цепочку» умозаключений:
Если человек-экстраверт, то он будет не только скучать в одиночестве, он просто не сможет его переносить, ему, как воздух, необходимо общение. Но интроверту в одиночестве нормально и комфортно. А чтобы было не скучно(например одиночество временное), надо увлечь себя чем-то вам интересным.Занятий интересных много, как развлекательных, так и полезных и нужных.
Все зависит от вашего характера. Если вы интроверт, то вы не будете скучать. Займетесь своим любимым делом, книжку почитаете, кино посмотрите, порисуете, а может станцуете или споете. Но есть категория людей, которые не могу находиться одни. У них даже телевизор включен целый день нон-стопом, чтобы было повеселее. Не стоит себя перебарывать, такой уж у вас характер. Идите в гости и не сидите в одиночестве.
Расскажу историю жизни одного кота. Его подобрали на улице полугодовалым котенком. В доме у этих людей жила кошка полутора или двух лет, причем хозяева вначале ошибочно думали, что это не кошка, а кот. Первое время, старшая кошка не принимала нового котенка, но потом они подружились и у них стали даже возникать «отношения». Но хозяева давали таблетки от зачатия кошке и уколы делали. Чем, вероятно, способствовали тому, что кошка пропала. Кошка бегала по двору и в соседние дворы бегала, а младший кот из-за тяжелого детства был боязливым и на улицу ходил неохотно.
Но суть не в том. Когда не стало кошки, этот кот настолько горевал, что чуть не умер. Первое время пытался искать кошку, но далеко не ходил. Потом стал много спать и лежать в каком-то подавленном состоянии. Неизвестно чем бы закончилось дело, но через открытое окно к этому коту пришла молодая кошка. Родила трех котят. Когда котятам было около 2 месяцев она вначале пыталась «распространить» котят, отнести их в одно людное место в соседнем дворе (там был ЦВР, бывший Дом Пионеров). Потом она сама ушла, оставил 3 котят папе и хозяевам. Потом она, спустя неделю приходила один раз проверить как живут её дети.
После того, как Кот второй раз «женился», он ожил, стал бегать по двору. Стал гонять соседских котов. Около 5-6 лет он был самым крупным и сильным котом в двух соседних дворах. Прожил этот кот около 9 лет. Видимо, сказался больной желудок с детства. Но у этого кота были котята. И он прожил насыщенную жизнь кота.
Но главное, что когда кот остался один, то до прихода новой кошки, он чуть «дубу не дал». От скуки и от тоски.
Потом он уже жил в окружении 3 кошек, своих дочек. Но у него были «отношения» и котята и с ними тоже.
Моя подруга серьезно увлеклась вышивкой картин крестиком и бисером. Плюс, домашние дела и пока парень на работе, она занята по уши.
А на почве нового увлечение появились новые знакомые, новое общение. Что особенно радует, новые контакты все девушки и парень не ревнует)
А можно и самой на работу пойти. И доход будет, и скука не нападет.
Одиночество – так ли страшно и как полюбить?
Достаточно часто парни и девушки слышат о том, чтобы они не оставались в одиночестве. Они обязательно должны быть с кем-то, иметь отношения, не оставаться одни. Однако нередко любовные отношения распадаются, и парень остается одиноким. Здесь возникает страх данного «зверя», которого общество не поощряет. Но так ли он страшен на самом деле? Поговорим на мужском сайте masculino.ru, как принять и полюбить свое одиночество.
Многие люди боятся своего одиночества. Однако они не понимают одной мысли: пока они боятся, то еще больше углубляются в свое состояние. Бывает так, что человек настолько привыкает жить в своем одиночестве, что даже в отношениях продолжает быть одиноким. Психологи предлагают спокойно относиться к тому, что парень может быть как в отношениях с девушкой, так и одиноким. Этого точно не нужно бояться.
Как полюбить свое одиночество?
Не всегда человек может быть рядом с любимым. Существуют такие отношения, когда два партнера чувствуют себя одинокими. Факт наличия любимого человека не означает то, что вы не будете скучать в отношениях, как вы это делаете, будучи в одиночестве. Это значит, что вам уже есть, за что любить свое одиночество – за то, что вы скучаете в одиночку, а не вдвоем.
Как полюбить свое одиночество? Необходимо просто перестать к нему относиться, как к плохому состоянию вашей жизни. Современное общество на всех углах говорит, что нужно иметь любимого человека. Но это стереотип. Во-первых, вы же не заставите себя любить первого попавшегося человека, лишь бы просто построить с кем-то отношения. Во-вторых, вы вольны жить в одиночестве, если так удобно. Как люди думают, так пусть и живут сами. А вам позволено жить так, как удобно.
Отнеситесь к своему одиночеству, как к причине нежелания связывать судьбу с первым попавшимся претендентом.
В вашем одиночестве важно не то, есть у вас вторая половинка или нет. Для вас должно стать главным то, как вы сами относитесь к своему состоянию. Главное — не то, как люди относятся к вашему одиночеству, а то, как вы сами к нему относитесь. Если вы себя чувствуете спокойно и комфортно, то зачем что-либо менять? Вы не должны жить, как все, если вам хорошо жить так, как живете сейчас.
Как полюбить свое одиночество? Легче это сделать после того, как вы будете уверены в том, что ваше состояние приносит пользу. Какую именно? Например, вы можете уделять время себе, своим друзьям, заниматься любимыми делами, путешествовать и т. д. Вы можете делать все, что захочется, и не учитывать чьих-либо желаний и возможностей. Вы захотели – и сразу начали делать. Такое может себе позволить только одинокий (он же свободный) человек.
Теперь представьте, что вы рядом с партнером, который не может поддержать ваших интересов. Вам нужно либо учитывать его мнение, либо ссориться с ним, чтобы позволить себе реализацию своих желаний. Зачем такие сложности, если вы одиноки и можете позволить себе все?
Не нужно становиться ярым поклонником одинокого существования. Вам предлагается полюбить свое одиночество лишь для того, чтобы не страдать, пока вы не встретили любимого человека. Вы можете жить и быть счастливыми, будучи в одиночестве, а потом встретить партнера, которого по-настоящему полюбите. Тогда у вас появятся другие заботы – как построить гармоничные и крепкие отношения?
Ищите плюсы и реальные возможности не только в любовных отношениях, но и в собственном одиночестве.
Вы страдаете от одиночества? Навряд ли вами заинтересуется какая-либо женщина, если вы злитесь и вредничаете. Одиночество – не порок, а временное состояние. Заметьте, у вас не единожды случались подобные периоды, которые всегда прекращались с появлением нового партнера. Зачем страдать, если это проходящее состояние?
В одиночестве нет ничего плохого. Это период, когда вы можете провести инвентаризацию всего: чувств, эмоций, своего внешнего вида, характера и т. д. Вы наконец-то можете избавиться от ненужного и оставить лишь то, что вас радует. Вы можете успокоиться, стать собой, привести внешний вид в порядок и т. д.
Попробуйте жить в одиночестве так, словно любовные отношения у вас имеются. Делайте все, что совершали бы, будучи в союзе с любимым человеком. Не ждите, когда появится партнер. Уже будьте счастливыми и полноценными, будто у вас есть все, что нужно. Уже живите так, как если бы состояли в отношениях с женщиной.
Постарайтесь сделать из своего одиночества праздник. Это такой же естественный период в жизни, как и наличие любовных отношений. Вспомните, даже в союзе порой хочется побыть одному, расслабиться, успокоиться, прийти в чувства. Примите личное одиночество с благодарностью, ведь вы наконец-то время можете посвятить себе и заняться тем, что интересно. Станьте собой, успокойтесь, займитесь интересными делами и будьте счастливыми, словно у вас есть все, в чем нуждаетесь. Вскоре к вам присоединится любимый человек. Причем он будет больше соответствовать вашим идеальным представлениям о партнере, нежели бы это случилось, если бы вы страдали и связывали свою счастливую жизнь лишь с наличием любимого человека в ней.
Радость одиночества
Человек зачастую несчастлив в своем одиночестве. Так принято в обществе, которое говорит о том, что человек должен общаться с себе подобными и только тогда он сможет постичь радость. Вот почему человек боится быть наедине самим собой: он не знает, как быть счастливым в одиночестве, поэтому стремится к людям, которые уберегут его от неприятных мыслей.
Но человеку нужно быть счастливым самим по себе. Если будучи в одиночестве или даже среди людей, он испытывает радость без каких-либо стимулов и причин, без чьей-либо помощи, то он как бы говорит окружающим и миру: «Я счастлив в любом месте. Я счастлив как среди людей, так и дома в уединении». Человек улыбается, потому что его душа улыбается, он знает самого себя и не боится этих знаний, он чувствует свою внутреннюю радость или не радость и реагирует соответственно своим ощущениям.
Человек, который счастлив сам по себе, не зависит ни от кого, а только от себя. Если ему скажут плохое слово, он не обидится, если услышит критику в свой адрес, возможно, прислушается, но не будет расстраиваться. Никакие внешние факторы, исходящие от других людей, погоды, связанные с работой и прочим, не будут иметь влияния на эмоциональное и чувственное состояние человека. И все это благодаря тому, что счастливый сам по себе человек зависит от внутренней гармонии, мыслей и состояния своей души и разума. У тех же людей, чье настроение скачет по двадцать раз на дню, внутреннее самоощущение зависит от того, что происходит во внешнем мире: где они находятся, с кем общаются, что люди думают о них и т. д.
Радость одиночества заключается в том, что человек счастлив или несчастлив сам по себе. Он не зависит от того, пребывает он в кругу друзей, есть ли у него любимый человек, уважают ли коллеги и как он выглядит в глазах окружающих. Человек ощущает себя внутренне в приподнятом настроении, его мысли и чувства взаимоподдерживают друг друга, позволяя ощущать радость.
Здесь действует тот же механизм, что и с человеком, который находится в депрессии, независимо от того, пребывает ли он в одиночестве или в компании людей. Мысли, самоощущение, внутренний настрой и прочие факторы делают человека депрессивным. Он может улыбаться, но недолго, слегка засмеяться, но потом быстро вернуться к своему внутреннему состоянию, несмотря на то, что его окружают дорогие люди.
Счастливый сам по себе человек чувствует внутреннюю радость в любом месте, в любом коллективе и при любых обстоятельствах. Но только самому человеку выбирать, каким будет его внутреннее настроение – депрессия или счастье.
Как в итоге с пользой потратить свое время одиночества?
Человек очень часто попадает в состояние, когда ему скучно, одиноко, нечем заняться. Либо это связано с разрушением любовных отношений, либо с увольнением или потерей работы, либо просто с тем, что сделаны все дела и теперь есть свободное время, которое нечем занять. Как не скучать, а продуктивно и с пользой потратить время своего одиночества независимо от того, по каким причинам оно возникло?
Потратьте время на то, чтобы улучшить самих себя: стать более красивыми, ухоженными, начитанными, умными, счастливыми, здоровыми и т. д. На самом деле человеку есть, над чем поработать. У каждого есть недостатки и слабые стороны, которые необходимо в себе менять. Можно уделить внимание данному вопросу, чтобы хоть как-то устранить свои слабые стороны личности.
Чаще всего человек скучает потому, что у него нет никаких планов и целей на будущее. Тот, кто чего-то хочет от жизни, просто не имеет свободного времени, поскольку у него всегда есть заботы, которые он должен решить или выполнить, чтобы достичь желаемых целей. Тот же, у кого нет никаких желаний, просто не имеет никаких забот, поэтому скучает и страдает от безделья.
Установите для себя четкие критерии того, что вы хотите иметь в будущем, поскольку иногда люди имеют какие-то желания, но они настолько размытые и поверхностные, что сами не могут представить себе, как именно они должны реализоваться и присутствовать в их жизни. Чтобы чего-то достичь, необходимо до деталей представлять себе свою цель. Как только это будет достигнуто, у вас просто не будет свободного времени, пока вы не достигнете реализации своих желаний.
Не жалуйтесь и не обижайтесь. Все, что вы имеете в жизни, — плоды ваших действий, желаний и мыслей. Лучше полюбите и порадуйтесь своему одиночеству, которое дает вам возможность жить так, как вы хотите. Не жалуйтесь, берите на себя ответственность за все происходящее! Знайте, что одиночество оттого становится невыносимым, что человек сам не понимает ценности данного состояния.
Если вы одиноки, значит, окружающие люди не давят на вас своими желаниями, требованиями, ограничениями и правилами. Вас оставили в покое. И вы имеете возможность жить, делать и заниматься тем, что вам интересно (не кому-то интересно, а лично вам). Вы можете наконец-то побыть собой, позаниматься интересными для себя делами, начать жить так, как вам хочется, а не кому-то. Увидьте ценность одиночества, которое позволяет вам наконец-то жить в угоду своих желаний, а не постоянно испытывать на себе прессинг окружающих, которые хотят заставить вас делать то, чего они хотят, не учитывая ваших интересов.
На самом деле одиночество – это естественное явление для любого человека, поскольку мы отдельны от других людей. Мы уже по сути являемся одиночками, как бы ни пытались сблизиться с окружающими. Поэтому со своим состоянием обособленности и отдельности пора привычку, что похоже на разрыв «пуповины с матерью», когда происходит осознание того, что вы цельная и отдельная от другого человека личность.
Как жить в одиночестве. Советы психолога
С точки зрения психологии, одиночество это один из этапов, который мы проходим в процессе своего личностного роста и развития, проходя путь осознания и понимания себя, своего места в социуме. Одиночество это один из жизненных опытов, когда мы находимся вне отношений. И здесь очень важно знать, что быть одному и быть одиноким это совершенно разные эмоциональные состояния.
Быть одному это находиться наедине с самим собой. В состоянии «быть одному» можно ощущать счастье, наслаждаться текущим моментом, создавать, творить, отдыхать наедине с самим собой.
Быть одиноким это пребывать в состоянии дискомфорта, чувствовать тревогу, тоску, печаль из-за невозможности удовлетворить свои потребности в общении. Время одиночества в этом случае является стрессом для организма и психики человека. Состояние одиночества в этом случае может привести к неприятным последствиям для психики и здоровья. И тогда от одиночества необходимо как можно быстрее избавляться. Но как?
Если одиночество для вас является стрессом, источником дискомфорта, попробуйте для начала посмотреть на свое одиночество со стороны. Что дает вам ощущение того, что вы одиноки?
Может что-то из нижеперечисленного откликнется, более всего подходит для именно вашей причины одиночества?
Замечено, что наиболее остро одиночество ощущают дети и пожилые люди. Дети чувствуют себя одиноко, когда родители оставляют их на время самих в комнате, в детском саду. Старики, у которых дети уже давно выросли, создали свои семьи, растят своих детей, работают и загружены своими проблемами, думают что стали не нужными, что о них забыли.
Но ощущать себя одиноко можно и тогда, когда вокруг тебя много людей. Чувство одиночества возникает, когда в общении не хватает близости, тепла, искренности. Можно чувствовать себя одиноким среди людей, друзей, в коллективе, в семье, в партнерских отношениях и даже в спальне. Все зависит от личного восприятия человеком степени эмоционального комфорта и тепла в тех или иных отношениях.
Одиночество каждым человеком может ощущаться по-разному. Это естественное ощущение, присущее каждому. Главное не допустить, чтобы одиночество привело к серьезной психологической или психосоматической проблеме, не стало причиной депрессии, нарушений сна, псевдодеменции. Не надо принимать свое одиночество как приговор, не подлежащий отмене. Помните, что с одиночеством можно и нужно справляться.
Прежде всего осознайте, что одиночество – это часть естественного процесса жизни и развития человека. Восприятие одиночества зависит от вашего отношения к нему. Примите факт, что в любых отношениях бывают периоды подъема и спада. Именно в периоды спада могут возникать различные неприятные чувства, в том числе и чувство одиночества у одного или обоих партнеров. Но не спешите с выводами, что отношениям пришел конец или что вас забыли, что вы никому не нужны.
Осознайте, что невозможно быть всегда готовым к общению, открытости. У каждого человека могут быть периоды, когда он занят, погружен в себя, в свои проблемы или размышления, но в это самое время он может быть кому-то очень нужен. И этот кто-то может чувствовать себя одиноким.
Поразмышляйте, от чего у вас возникло чувство, что вы одиноки? Что приносит одиночество именно вам? Зачастую осознание причин одиночества становится основополагающим шагом на пути к избавлению от него.
Чтобы принять свое одиночество, подумайте о том, что полезного можно из него извлечь? Как бы вы могли с пользой для себя провести время отсутствия общения, время своего одиночества?
Возможно, вы не из тех людей, которые мечтают побыть наедине с самим собой. Подумайте, почему чувство одиночества вам не нравится? Что вы можете сделать в период своего одиночества для себя, для своей пользы. Используйте это время для получения удовольствия, например, чтобы поухаживать за собой, решить свои личные нужды и потребности, почитать книгу или принять ванну. Подумайте о своих желаниях и мечтах, заведите дневник позитива, записывайте в него свои мысли, планы, цели и мечты. Начните заниматься оздоровительной или дыхательной гимнастикой, медитацией – замечательные средства от стресса, отсутствия жизненных сил и гнетущего настроения. Больше гуляйте на свежем воздухе, посещайте выставки, музеи, доступные вам мероприятия.
И главное не бойтесь своего одиночества! Посмотрите ему в глаза и поймите, что оно вовсе не такое страшное, как вы думали раньше.
Как научиться гулять одной?
За окном золотая осень, нежная весна, красочное лето, морозная зима. В общем, времена года меняются. Стабильным остается одно: я сижу дома. Не то, что бы мне не хотелось погулять, просто с друзьями не получается, а парня нет. А гулять одной как-то неправильно: гулять одной страшно, и скучно и немного стыдно — подумают, что я странная. Будут смотреть, смеяться.
А вдруг на меня кто-то нападет? Мама говорит, что это глупости, чтобы я перестала придумывать, сходила подышать свежим воздухом. Чтобы завела новых друзей, в конце концов. Что у всех дети как дети, а я вот.
Быть женщиной сложно для девочки
Общество очень сурово к девочкам, девушкам, а потом и к женщинам. Нас с раннего возраста учат соответствовать, выглядеть как надо, вести себя как подобает.
С возрастом учишься этот пресс неодобрения если не сбрасывать, то хотя бы не замечать. Но все же совершенно понятно, что он не проходит бесследно. Капля за каплей подтачивает уверенность в себе, вселяет сомнения, оставляет чувство, что опять что-то сделала не так, не тогда. Эта брешь проявляется в мелочах, которые удивительно ловко врываются в планы и разрушают их. Мешают жить.
Мне 19 лет, я учусь в университете. Некоторое время назад, ещё в школе, у меня был период, когда я не могла нормально выйти на улицу, просто прогуляться без навязчивых мыслей и тревожности. Мне было страшно и некомфортно, казалось, что все смотрят, а я выгляжу плохо, у меня торчат волосы, да и одежда сидит не очень. Каждый раз мне приходилось переступать через внутреннее стеснение. Я в итоге справилась: представляла, что каждый из прохожих тоже зациклен на внешности, переживает и волнуется, что о нём подумают. Сразу же гулять в одиночестве стало намного проще.
Почему все смотрят, когда я гуляю одна?
Люди на улице действительно постоянно смотрят: они оценивают траекторию движения и препятствия, просчитывают поведение других прохожих, маневрируют. Люди оглядывают витрины, высматривают транспорт или знакомых.
И да, любой взгляд может случайно наткнуться на того, кто неправильно его расценит.
Прохожие смотрят, но чаще всего не видят: взгляд на улице, в транспорте, в кафе или магазине – это бессознательное действие, которое проходит мимо памяти и анализа. Ведь мы все в большинстве случаев заняты только собой. Никого не интересует девушка, которая идет навстречу, и даже если ее заметили, то тут же забыли. Ты же не помнишь женщину в синей куртке, которая прошла мимо на перекрестке? А она была, и у нее к спине прилип сухой листочек.
Что делать, если все смотрят?
Заметить, что на тебя смотрят, можно только посмотрев в ответ. Поэтому все очень просто: гуляя по улицам, смотри прохожим куда-нибудь в район шеи, подбородка, не заглядывай в лица. Не смотришь ты, не смотрят на тебя – это работает в подавляющем большинстве случаев.
И вообще, на человека на улице все обратят внимание только тогда, когда он будет слишком сильно выделяться в странную сторону. Короткая стрижка, прыщи, брекеты, лишние килограммы, старая одежда – это не то, на что смотрят на улице, там все такие. А вот металлический шлем с рогами надевать, пожалуй, не стоит.
Почему люди смотрят и смеются?
Скорее всего, потому что услышали анекдот. Ты же тоже улыбалась пять минут назад, когда вспомнила смешное видео про толстого кота. А если кто-то принял твою улыбку на свой счет и подумал, что ты смеешься именно над ним? Над его большим носом, например?
Если я гуляю одна, это нормально?
Гулять одной – самое нормальное, что только может быть. Это время для себя, для внутреннего монолога и возможности оглядеться вокруг, не отвлекаясь на друзей. Может, в первые минуты гулять одной и будет немного скучно, но потом процесс анализа момента запуститься сам собой, и станет хорошо.
Чтобы комфортнее чувствовать себя на прогулке, поначалу можно использовать маленькие хитрости:
Со временем прогулки в одиночестве войдут в привычку, перестанут ощущаться странными. Гулять одной станет комфортно, потому что это нормально, а находиться наедине со своими мыслями – хорошее решение, ведь именно тогда рождаются гениальные идеи.
Мне страшно гулять одной по городу
Заполненные прохожими улицы и городские парки безопасны, если гулять в светлое время суток и не залазить во всякие неприятные места, типа заброшенных строек и чужих подъездов.
Впрочем, для прогулок по улицам все же есть определенные правила безопасности, которые хорошо бы соблюдать:
Как начать гулять одной?
Слышала, как говорят, что коты – рабы привычки? Открою секрет: люди тоже. Считается, что нужно повторять что-то хотя бы десять дней, чтобы привычка сформировалась.
Создай себе челлендж
Брось сама себе вызов: ходи гулять каждый день и публикуй в соц.сетях отчёт – фото или видео. Например, каждый день селфи на фоне новой ёлки.
Скоро появятся и подписчики, передай кому-нибудь эстафету. Интернет объединяет людей из самых разных городов, посмотрим, как люди будут находить нужное количество елок у себя.. в Краснодаре.
Найди повод выйти из дома
Просто «пойти погулять» — это что-то расплывчатое и непонятное, а, значит, и недостижимое. Поэтому цели нужно ставить осязаемые. Например, проверить, не завезли ли в книжный за мостом новые комиксы, как чувствует себя черепаха в любимом зоомагазине, нет ли скидок на шоколад в супермаркете.
Очень полезно подписаться на паблики родного города, там можно найти кучу идей для времяпрепровождения — в каждом городе проводится масса различных, в том числе бесплатных мероприятий: от фестивалей до выставок.
Займись фотографией
Настоящим спасением в одиноких прогулках становится фотоаппарат: это увлечение не просто оправдывает прогулки в одиночестве — в этом случае компания даже мешает. Кроме того, фотография развивает художественный вкус, дарит возможность со временем завести новых друзей и поклонников, и даже может стать твоей профессией со временем, но, конечно, для этого придётся учиться и развиваться.
Снимать можно любые события, проходящие в вашем городе (фестивали, митинги, уличных музыкантов), интересные здания, природу, машины, что угодно. Снимай для начала всё подряд — со временем поймёшь, что нравится больше, сформируется и собственное видение, и собственный стиль.
Самое интересное, что для этого не нужен дорогой фотоаппарат — подержанная техника, даже довольно неплохого уровня, продаётся довольно дёшево, но в конце концов, на каждом мобильнике есть камера, а на ютубе — куча роликов о том, как научиться круто снимать с помощью смартфона.
Заведи собаку
Ну и самый простой способ заставить себя выйти из дома — конечно же собака. У собак куча достоинств, и почти нет недостатков. Она точно вытащит тебя на улицу, но кроме того стенет тебе близким другом, научит эмпатии, и совершенно точно ты станешь чаще смеяться.
Психологи сейчас даже прописывают больным с тревожностью и депрессией собак — они действительно помогают, делают жизнь людей счастливой. А кроме того — собаки объединяют людей друг с другом. Многочисленные клубы, в которых встречаются «собачники» — тому прямое свидетельство. Может быть, кроме вместе с собакой в твоей жизни появятся и другие друзья.
Автор текста — контент-мейкер, блогер, коуч, консультант, специализирующийся на семейных отношениях. Приверженец планирования семьи.