Как не выделяться среди людей
Быть как все: почему подросткам важно не выделяться из толпы
Психолог Анна Владимировна Серебряная рассуждает, почему подростки копируют друг друга и своих кумиров.
— Мама, мне очень нужен айфон!
— Зачем? Телефон нужен, чтобы звонить, твой кнопочный отлично звонит!
— Но у всех есть, а у меня нет, я как последний придурок с кнопочным хожу!
В раннем подростковом возрасте дети начинают замечать, острее чувствовать различия и сходства с другими людьми, учатся сравнивать себя с ними. Поэтому диалоги, похожие на разговор выше, знакомы каждому родителю. Родители часто помнят себя подростками и могут вспомнить, что так же хотели быть точь в точь как кумиры, но тем не менее не находят ответа на вопрос «зачем». Так почему детям так важно быть как все?
Что думают ученые
Современная нейропсихология похоже нашла ключик и к этому вопросу. Например, ученые выяснили, что люди как вид более склонны (по сравнению с обезьянами) делать и думать как все, даже если это очевидно им не выгодно. Поэтому, с точки зрения нейронауки, говорить ребенку «Ну что ты всё как обезьяна повторяешь за всеми» — не совсем корректно!
Когда мы отличаемся от толпы, мозг чувствует себя отвратительно: как будто совершил ошибку и лишился удовольствия.
С помощью фМРТ были найдены области мозга, которые активируются и деактивируются в моменты, когда человек понимает, что повел себя не как все. Интересно, что активируется центральная часть поясной извилины (также активируется, если мы распознаем ошибку в своих действиях, например, в решении примеров), а деактивируется прилежащее ядро (которое еще получило прозвище «центра удовольствия», так как отвечает за получение удовольствия от жизни). То есть когда мы отличаемся от толпы, мозг чувствует себя отвратительно: как будто совершил ошибку и лишился удовольствия.
Мы сами поощряем детей копировать других
Люди и животные учатся наблюдая и повторяя за взрослыми. Общество это пропагандирует и поддерживает. Как часто вы говорили ребенку: «Смотри, как я держу ложку (завязываю шнурки, делаю суп, веду себя), повторяй за мной»?
Но наступает подростковый возраст, и дети, хорошо обученные нами, начинают усердно копировать других, стараясь во всем на них походить. Не того ли мы хотели?
Взрослые начинают с этим бороться и как будто говорят: «Ты должен быть как все, но только не в этом, и не в этом, и не вот в том. А так — пожалуйста, будь как все!» Такое послание непонятно, неприятно и запутывает. Проще следовать привычной схеме — копировать всё подряд, без разбору.
Что важнее — одобрение общества или свои желания?
У детей нет опыта, который показал бы, что даже самые непохожие на других находят себе нишу и живут в гармонии со своей непохожестью. В школьном мире социальный успех, уважение сверстников, друзей и поддержку имеют только те, кто во всем похож на остальных. Над теми, кто не такой, все еще смеются.
Со временем мозг (и человек) начинает понимать, что быть как все — не единственный правильный способ жить в этом мире.
Ожидать, что ребенок не будет хотеть «айфон как у всех», недальновидно. Стоит ли ему потакать?
Необходимо учитывать финансовые, временные, моральные и другие ограничения. То есть если купить то, что хочет ребенок, будет означать большую брешь в семейном бюджете — не стоит этого делать. А если нет — важен не результат, а чтобы ребенок понял, почему хочет айфон (скорее всего потому что хочет быть как все). Чем раньше он начнет понимать, что происходит с ним, с социумом, откуда такие желания, тем проще будет справиться с ними дальше, уже взрослому.
Надежду нам дает нейропсихология: коррекция слепого поведения «как все» осуществляется префронтальной корой. Со временем мозг (и человек) начинает понимать, что быть как все — не единственный правильный способ жить в этом мире. Префронтальная кора у детей еще не развита, но обязательно формируется при должном развитии.
Тонкая грань! Как научиться выделяться с помощью одежды и не стать фриком
Быть яркой, смелой, непохожей на остальных мечтают многие девушки, однако найти свою изюминку и научиться выделяться не так просто, как кажется на первый взгляд. Давай разбираться, как создать уникальный гардероб и не натворить ошибок.
Будь естественной
Для начала определи, какой ты хочешь себя видеть. Чтобы внешний образ смотрелся гармонично, он должен совпадать с внутренним. Только так ты будешь чувствовать себя естественно. Твоя одежда должна не просто подходить по размеру и хорошо сидеть, но и визуально отражать твой образ жизни, особенности характера, мировоззрение.
Не пытайся равняться на других и научись слушать себя. Если тебе нравится, как одевается Кайли Дженнер, но ты девушка скромная и тихая, то вряд ли будешь чувствовать себя уверенно в нарядах в ее стиле. Не нужно примерять на себя чужой образ, пойми, что, даже надев такую же одежду, ты не станешь выглядеть как другой человек.
Когда кто-то наряжается в одежду, которая не соответствует его внутреннему «я», это сразу становится заметно окружающим. Глядя на таких людей, так и хочется сказать: «Не верю!» Не нужно притворяться кем-то другим, чтобы выглядеть интересно. Ты тоже по-своему интересна, попробуй покопаться в себе, определить свои яркие индивидуальные черты и подчеркнуть их с помощью одежды.
Не забывай о комфорте
Если в своей одежде ты чувствуешь себя некомфортно, со стороны ты будешь смотреться неуверенно. А если ты сама не веришь в себя и в свой образ, то почему в него должны поверить окружающие. Ощущение дискомфорта делает нас скованными, дергаными, ухудшает настроение, лишает легкости. Научись чувствовать и понимать себя. Не нужно надевать сложные вещи, в которых тебе придется весь день испытывать напряжение. Эти жертвы ни к чему. Подбери другой, более комфортный способ выразить себя — найти альтернативу легко, и это того стоит.
Почему ты решила изменить стиль, чем обусловлен твой выбор одежды — эти вопросы ты должна задать себе еще на начальных этапах. Цели, с которыми девушки наряжаются в яркие вещи, могут быть абсолютно разными. Одни таким образом пытаются проявить свою творческую натуру, для других это своеобразная форма протеста, третьи стараются подражать кумирам, четвертые делают это намеренно, чтобы привлечь к себе дополнительное внимание и произвести впечатление нестандартно одетого человека.
В двух последних случаях они делают это неискренне и (мы снова возвращаемся к первому пункту) тем самым создают диссонанс между внешним и внутренним. Если ты придумываешь себе необычный образ с целью показаться кем-то другим, результат будет выглядеть наигранным.
Мода подобна искусству. Если ты надела разноцветные вещи, дополнила их меховой накидкой и приукрасила все это винтажными бусами, но при этом не можешь объяснить, зачем всё это нужно и что оно означает, твой образ будет пустым и странным. Чтобы наряд цеплял, начни вкладывать в него смысл. Если в твоем образе есть идея, то он автоматически смотрится интереснее и привлекательнее для окружающих.
Убеди остальных
Леди Гага, Вивьен Вествуд, Билли Портер, Эзра Миллер — этих людей объединяет не только незаурядный талант, но и необычная манера одеваться. Они не следуют правилам и не боятся показаться странными. За свое право быть не такими, как все, каждому из них пришлось изрядно побороться. Вспомни, сколько критики было в их адрес в самом начале пути. Однако давление общества их не сломило, и они продолжили доказывать окружающим, что выглядят нормально, просто не так, как остальные. Сегодня стиль этих звезд уже не кажется чудаковатым, мы присмотрелись, свыклись, смирились, и, более того, нам понравилось – и мы хотим больше.
Будь готова к тому, что твой образ может быть негативно воспринят окружающими, это нормально. Все мы разные, и у каждого из нас свои рамки, и то, что выходит за их пределы, кажется нам странным. Но главное — вера в свой стиль. Если ты поверишь в свой образ, то и окружающим проще в него поверить.
Фото:Getty images, Legion Media, Shutterstock
ТС-36. Как выделиться из всех?
Трансерфинг
Управление реальностью. Сила притяжения
———————————————
Выпуск N 36. Как выделиться из всех?
Как и обещано, рассылки теперь с Сентября выходят 1 раз в неделю. И сегодняшний выпуск посвящён теме «Выделения из общей толпы».
— Как выделиться из всех?–
Секрет прост — не выделяться из всех, даже не стараться это делать. Комментировать ничего лишнего не буду.
Принцип такой: стремясь как-то выделиться из общей массы, среди других персонажей этого сновидения, под названием «Жизнь», вы не выделитесь никогда и никак.
Потому что одна часть этой массы также как и вы сами, стремится как-то выделиться — быть не такими, как все. Но, поддаваясь стадным инстинктам, все копируют друг друга (один к одному).
В результате: если все выделяются одинаково — не выделяется никто, потому что без отличительного единства не может быть различий.
Каждый, кто первый начинает выделяться чем-то или как-то (внешностью, имиджем, поведением, образом, одеждой, образом общения, как и образом жизни) — может быть, и выделяется среди большинства, но не среди многих. Потому что другие, видя «успехи» и «подъёмы эйфории» такого «выделившегося смельчака», думают, что он — само совершенство. А раз у большинства людей нет стержня личности, — они просто начинают бессознательно, на уровне интуиции копировать всё «подчистую» с одного «заводского» образца — с того самого, первого человека, который когда-то выделился.
А другая часть массы — вообще не знают о том, что, оказывается, можно выделиться, да и не хотят этого делать. Что, возможно, и тоже хорошо. Просто они «не выделяются» по-своему. Вот эта вторая часть людей как раз поступает по принципу, более близкому по своему качеству к принципу «выделения» из толпы.
Я не буду дальше вам всё разжёвывать, объяснять и доказывать — как и что.
Вообще, чтобы хорошо выделиться — надо быть диким. Не сумасшедшим, не безумцем, не шумным, не громким, как все винтики Системы сейчас. Нет.
А быть надо именно — «тихим дикарём», «спокойным дикарём», не выдающим своего присутствия. Потому что быть «психом» и быть «диким» — это вообще разные вещи. Тем более быть «системным психом» — вообще опасно для жизни.
Безопасно и полезно: быть, как например, кошки, которые гуляют сами по себе. Дикие, лесные кошки. И такие есть.
А вы случайно не кошка / кот, гуляющие сами по себе, уважаемый Читатель?
Только, разумеется, при этом ещё и не забывайте о том, что нужно внутри себя иметь прочный стержень своего «Я». Поймите одну вещь. Теперь Вам самим придётся быть для себя неким «примером» всего лучшего, что есть в человеке. И не просто в каком-то человеке, а именно в Вас! И даже не лучшего, а скорее — самостоятельного, особого, отдельного. Ничего не поделаешь, но какое-то время придётся всегда возвращать своё внимание к тому, что теперь ваше «Я» — лидер для самого себя.
Почему это сработает?
Потому что у большинства людей внимание как раз направлено не на себя, а на других. Но вновь что-то тут не так? Казалось бы, это опять не совсем правильно. Ведь по принципу Фрейлинга — всё делается верно: оторви своё внимание от себя и направь его на своего партнёра. Ведь, казалось бы, это должно сработать в вашу пользу? Почему же тогда не работает, и вы всё ещё не в центре внимания, а часть серой толпы?
А всё потому что многие люди на практике путают принцип Трансерфинга и принцип Фрейлинга. В теории то они всё поняли, а вот в реальном применении ещё есть трудности.
Фрейлинг (его принцип) применяется тогда, когда речь идёт о ваших отношениях с конкретным человеком — например, когда вам от него что-то нужно.
Трансерфинг (его принцип) применяется по отношению к себе, чтобы не быть как все только внутренне, но внешне не выделяться из толпы.
А ещё у большинства людей нет того самого стержня личности. Многие люди для самих себя не лидеры. Ведь как обычно получается, человека большую часть его жизни именно ведут за ручку. Не он сам идёт, а его ведут. Потому что человеку необходима какая-то точка опоры. Такой точкой опоры для него является некий условный лидер. Этот лидер, в общем-то, и есть представитель маятника, он его фаворит. Но он фаворит маятника до тех пор, пока чувствует свою уверенность в себе и в своей правоте. Если же такой фаворит однажды лишится личной уверенности — он перестанет быть фаворитом, а значит, и перестанет быть лидером. Так что приверженцам придётся искать нового «вождя племени».
Но дело даже не в том, чтобы искать этого нового фаворита. Для начала всего-то требуется найти лидера в себе. Каждому человеку уже при рождении открыта такая возможность — найти в себе опору и силу. Но часто человек не пользуется этой возможностью. Ему всегда нужно чьё-то одобрение со стороны. Где искать причины подобного состояния — когда человек подсознательно стремится получить чужое одобрение? Очень просто: в семье. Всё начинается там. Значит и большинство причин разных сторон жизни человека — в семье. Ведь это очевидно, хотя и незаметно. Маленькому человечку всегда нужно одобрение сначала родителей, потом учителей, потом начальников и так далее. Человек привыкает к этому состоянию — поиску чужого одобрения.
А секрет уверенности в том, чтобы просто перестать искать это чужое одобрение со стороны. Поймите, что уверенность в себе — это причина, которая делает любого лидера лидером. Если, конечно, тот осмеливается на такой непривычный шаг — начать думать о себе, как о самостоятельном генераторе решений. Смысл в том, что думать о себе как о лидере и не надо. Уж если на то пошло, думайте о себе именно как о неком самостоятельном организме, который сам принимает решения по ходу жизни. Ведь вы живёте телом своей жизни. Или даже так: вы живёте в своей жизни, в своём теле.
А кто ещё может лучше вас чувствовать свою оболочку? Ваше окружение? Общество? Да помилуйте. Только вы. Потому что вы должны помнить о том, что общество — оно себе не принадлежит. Общество — это не каждое отдельное и индивидуальное «Я», а общее и целое «МЫ». Стоит ли ему (им) тогда доверять любое мнение или решение насчёт вас и вашего тела (вашей жизни)?
Другие люди (как и целое общество) — для вас просто фантомы, по своей сути. Они для вас в какой-то степени — бестелесные призраки. Так вот как они могут мнить о том, что вам лучше всего подойдёт? Никак. Вы находите опору в себе только в том случае, если просто успокаиваетесь и принимаете ту «кроху» внутри себя, как за самостоятельного «кормильца» себя. Акцентирую особое внимание, что вы не бог, вы не лидер для других. Вы лидер — только для себя. И лидер вы не для того, чтобы со стороны казаться другим «крутым», смелым и уверенным. Нет. Вы самостоятельный лидер для себя, только со своей платформы наблюдения.
Так вот, у многих людей нет этой своей платформы наблюдения под ногами. И они всегда будут пытаться найти эту платформу у других. Например, у вас. Если вы для них будете лидером. Понимаете, эти другие (ищущие опору) — они ведь смотрят на вас и чувствуют уверенность по отношению к вам только тогда, когда вы не пытаетесь им эту уверенность доказать и продемонстрировать, — а тогда, когда имеете эту уверенность в себе и никому её особо не стремитесь «прорекламировать».
Если вы применяете свою уверенность только по необходимости, и чувствуете тот самый момент необходимости — где действительно нужно себя показать, знайте — к вам будут тянуться как к лидеру. Потому что другие люди будут со своей стороны видеть, что вы спокойно и уверенно делаете то-то и то-то в необходимых ситуациях, то есть — проявляете свою уверенность только по необходимости, а не растрачиваете её осколки по пустякам. Например, когда просто хвалитесь, или просто показываетесь — вы просто «рекламируете» свою уверенность и не более того. Но в таком случае, вы просто растрачиваете впустую свою силу. А по принципу равновесия, придёт обязательно момент, когда придётся воспользоваться вот этой своей силой — а её и нет, потому что была растрачена на показ себя и своих лидерских качеств перед группой неуверенных в себе личностей.
Но есть и другой пример, обратный. Вы не доказываете и не проявляете свою похвальную («рекламную») уверенность, когда у вас её выпрашивают другие люди. А другие люди, как маятники, её всегда у вас выпрашивают, как вид энергии. Вы проявляете свою решительность только в тот момент, когда это действительно надо. Очень банальный пример: бабушка еле-еле переходит через дорогу, а ей все водители сигналят и подгоняют. И представьте, что вы стоите с друзьями и наблюдаете такую картину с медленной бабушкой. Что вы будете делать? У вас есть 3 варианта:
— Просто наблюдать, стоя в компании друзей.
— Наблюдать и ещё вдобавок хвалиться — приговаривать, что вы бы могли ей помочь, если бы не… не… не… (у вас обязательно может найтись сразу куча отговорок).
— Просто спокойно отойти от своей компании друзей и помочь бабушке перейти дорогу. А вернувшись к своим друзьям, сразу забыть об этой ситуации. Или хотя бы сказать что-то вроде: «Да, ладно. Чего уж!».
Понимаете, как правило, люди выбирают первый или второй варианты, но очень редко третий. А если и выбирают третий — то после «оказания помощи» начинают немного зазнаваться, мол, смотрите — я вон какой смелый (!), а вы не такие.
Так что делать этого не надо, потому что тут есть риск не выделиться из толпы, а столкнуться с равновесными силами. И при сильной хвальбе себя это столкновение будет разрушительным в отношении вас.
*Всё-таки любопытно, а какой из этих 3-х вариантов выбрал бы Читатель?
Зависите от мнения других и не знаете, чего хотите на самом деле? Психотерапевт – о том, как не бояться выделиться из толпы
CityDog.by и культ.центр «Корпус» приглашают вас на встречи с психологами, где мы попробуем вместе разобраться в том, как легче переживать кризисы, жить в городе и не бояться выделяться, поднимать сложные темы и разрешать конфликты.
А пока публикуем конспект лекции врача-психиатра и психотерапевта Сергея Попова. Специально для вас он прочел лекцию «Как не бояться выделяться из толпы?», рассказал, откуда берется страх быть вне группы и как с ним бороться.
Содержание
Кстати: во вторник, 5 октября, в 19:00 на нашем YouTube-канале пройдет лекция врача-психиатра-нарколога, кандидата медицинских наук Владимира Пикирени про взаимное влияние стресса и употребления психоактивных веществ.
Разберемся с терминами: что вообще мы понимаем под «толпой» и что значит «выделяться»
В этой лекции для обозначения толпы мы будем пользоваться определением Зигмунда Фрейда, которое он использовал в «Психологии масс»: толпа – любая группа людей. Она может быть организованной или без лидера, спонтанной либо удерживаемой какими-то правилами или рамками.
То есть под толпой мы будем понимать не то понятие, которое используем в обиходе, а всё что угодно: группа людей с какими-то целями на улице, студенты, религиозные группы и так далее.
А вот «выделяться из толпы» – это одновременно быть и уникальной личностью, и сохранять связь с толпой. Есть большая разница между «выделяться» и «быть вне». Причем выделение из толпы воспринимается нами как что-то опасное, но одновременно почитается и вызывает восхищение. Поэтому при всей этой опасности люди стремятся выделиться.
Какие возникнут сложности, если вы захотите выделиться? Окажется, что мир вокруг устроен не совсем так, как вы думаете
В процессе отделения от толпы, группы или сообщества человек сталкивается с определенными сложностями – они обязательны, поэтому назовем их аксиомами.
Аксиома 1: это конфликтно
Становление отдельным человеком, субъектом – конфликтная история. Для этого есть две причины:
Принадлежность к группе дает нам чувство безопасности: например, в подростковом возрасте видно стремление принадлежать к какой-либо субкультуре. Это упрощает понимание своей идентичности и снижает чувство тревожности.
Но есть дополнительные страхи: например, страх растворения и исчезновения. В толпе человек принимает правила группы и ведет себя определенным образом. Это видно на системе мейнстримов: человек еще не успел понять, чего он хочет, а социальные сети уже говорят ему, как себя вести. И от этого страха возникает потребность чувствовать свои границы.
Это желание в психологии называется индивидуацией – развитием своего собственного «Я». Оно дает человеку больше автономности и лучшее качество жизни, но одновременно несет в себе страх, что человек может быть атакован или будет опасным для других членов толпы.
Идеальное решение описывается английской фразой in between – быть одновременно и «в», и «между». Этому состоянию, когда человек одновременно руководствуется и интересами толпы, и своими собственными, много внимания уделял психоаналитик Жан Лакан.
Здесь важно, что если человек следует только своим интересам, противостоит толпе, то он не сколько выделится, столько будет «вне» толпы. А если человек выделяется, становясь лидером толпы, на самом деле он представляет интересы группы и является ее частью.
Поэтому настоящее выделение происходит через решение конфликта принадлежности и нахождение состоянии in between: вы как будто и отдельно, и принадлежите к группе.
И если эта задача не решается, то возникает «проблема расщепления»: может существовать либо человек и его интересы, либо интересы группы. При существовании в таком состоянии человек тратит много сил на его поддержание.
Решение этой проблемы и приход к состоянию «Я и Они» очень важны, потому что только в таком состоянии появляется возможность для творчества.
Фото носит иллюстративный характер.
Аксиома 2: это тревожно
Не бояться выделяться из толпы на самом деле невозможно – мы можем только понимать эти страхи и бояться меньше.
Выделение из толпы поднимает ряд тревог:
Когда человек чувствует себя частью системы и крутится как винтик – все окей. Когда он перестает быть в толпе, она его уже не защищает, и человек становится очень уязвим.
Если человек начинает чувствовать себя отдельным, то в его внутренней реальности другие люди тоже отдельны. И эта «отдельность» порождает много фантазий, незнание, как к нему относятся другие, – возникает парaноидная настроенность и постоянные опасения.
У человека может появиться боязнь, что общество накажет его за собственные желания, активность, за то, что он имеет что-то, чего нет у других.
Этот страх красной линией проходит через всю жизнь: мы боимся потерять объект любви или любовь значимого другого человека. При отделении возникает страх, будут ли любить вас «другого» или бросят.
При этом, отделившись от группы, человек начинает глубже смотреть внутрь себя, сталкивается со своей уязвимостью, слабостями, увлечениями, убеждениями и фантазиями. А пока человек находится в группе, он может об этом и не думать: есть групповой разум и групповое движение. Кроме этого, такая отдельность заставляет человека почувствовать, как сильно мы зависим от других.
Интересно, что часть тревог, связанных с отделением, мы создаем сами, наделяя других качествами, которые заставляют нас бояться. Механизм, который создает эти тревоги, называется «проекция».
Каждая психика состоит из разных частей, и некоторые нам нравятся («Хороший я»), а некоторые мы не любим («Плохой я»): зависть, жадность, страхи, унижение и так далее. Жить с этим негативом тяжело, поэтому часто человек бессознательно отказывается от этих плохих частей себя, но ему кажется, что эти черты есть у других: не «я злюсь», а «они злые».
Этот механизм облегчает состояние на некоторое время, но мешает объективно видеть других. Ловушка такого взаимодействия в том, что, хоть кто-то другой и воспринимается плохим, вы ничего не сможете с этим поделать, потому что, если избавиться от человека, некуда будет проецировать негатив. И быть отдельным – значит признать в себе негативные качества и начать с ними что-то делать.
Аксиома 3: «другие» – на самом деле ограниченный круг людей
Оказывается, что «другие» – это не 100–1000 человек. В психике человека отделение «от всех» воспринимается как отделение от 3–5 человек, которые являются значимыми в его жизни.
Например, когда подросток интенсивно протестует против привычного общества, на самом деле он восстает против родителей, которые для него олицетворяют окружающий мир. Или, когда человек меняет присущую семье веру, язык, отказывается от родины – кажется, что он отказывается от общества, но внутри это все то же отделение от родителей.
Поэтому, когда возникает желание отделиться, надо разобраться, какая внутренняя драма происходит: с чем человек воюет, с чем борется, кому и что хочет доказать.
Фото носит иллюстративный характер.
Аксиома 4: «другие» – это проекция собственного идеала
У каждого человека внутри есть идеальное представление о самом себе, образ, к которому он стремится. Этот образ недостижим, к нему можно только двигаться, как к путеводной звезде. Вопрос в том, какой у человека этот внутренний идеал: он может поддерживать и помогать развиваться – или постоянно критиковать.
И в процессе отделения от группы человек может проецировать свой идеал на группу. Характерный пример: боязнь публичных выступлений – типичная ситуация, когда человек отделен от группы людей. И здесь отношения выступающего с группой будут характеризоваться его отношением с внутренним идеалом: ему будет казаться, что группа критикует его, но на самом деле это его собственная критика.
А что происходит, когда остаешься в толпе?
На самом деле быть в группе – очень соблазнительное чувство. Вот что оно нам дает:
В группе человек не сталкивается с собственной уязвимостью, он чувствует себя как часть целого, а все вместе явно могут больше, чем он один.
Отдельно человек вынужден много думать, размышлять, понимать свои желания и что-то с ними делать, а в толпе это все делать не нужно. Как ни странно, для многих в этом тоже есть облегчение.
Но в чувстве отдельности есть подвох: человек может считать себя уникальным, но на самом деле это может быть его фальшивое «Я». Оно возникает, когда человек формирует свою отдельность, копируя что-то вокруг: одежду, вкусы, привычки. И внешне кажется, что человек уникальный, но это только иллюзия.
Идти по такому пути очень опасно: в какой-то момент все может рухнуть как карточный домик, а человек не признал свою зависимость и уязвимость. Либо придется всю жизнь поддерживать эту «иллюзию» и подкреплять ее.
А есть «подлинное Я»: человек делает большую работу и в конце концов чувствует отдельность сначала внутри себя – а только потом появляются внешние атрибуты уникальности.
И как же найти свою уникальность?
На самом деле никто не знает, что делать, – это вопрос индивидуального исследования и поиска своего собственного пути.
Но есть общие рекомендации и советы:
Это как раз задача развития подлинного «Я»: как я живу, как я чувствую. При этом важно, как нас воспримут другие: потребность принадлежать никуда не исчезает, и мы вынуждены находить ту середину, которая будет приемлема для всех.
В современном мире с этим сложно, потому что культура в какой-то степени агрессивна, нам многое навязывается. А для того чтобы развивалось собственное мышление, важно быть в контакте с теми, у кого оно есть, общаться и рассуждать о чем-то.
Преодоление ксенофобии, страха отличия – это определенный риск, но и попытка наладить связь между людьми, искать взаимодействия.
Не обязательно связанную с лечением, но направленную на исследование самого себя: мы сами себя изнутри полностью не можем познать – нам нужен кто-то другой.
Но это не те советы, последовав которым вы моментально почувствуете индивидуальность, – процесс по формированию своего собственного «Я» очень длительный.
Фото носит иллюстративный характер.
Вывод
Когда мы говорим о выделении из толпы, надо говорить не столько о страхе, сколько о нежелании и сопротивлении. Мы часто говорим, что боимся, но на самом деле вопрос в том, готовы ли мы делать работу по преодолению четырех основных сложностей.
И если мы решаем столкнуться с собственными чувствами, агрессией, деструктивностью, то процесс выделения из толпы включается автоматически и начинает формироваться наша индивидуальность и отдельность. Здесь нет легкого пути – но это может сделать жизнь намного интереснее.