В течение двух недель в регионе участились заболевания коронавирусом среди контактных с ранее заболевшими. В связи с этим у граждан возникает много вопросов по поводу соблюдения режима карантина, отстранения от работы в связи с установлением контактов с заболевшим и действиях членов семьи. По данному поводу разъясняем.
Если у кого-то в семье выявлен коронавирус, остальным членам, проживающим совместно с заболевшим, выдаются Постановления главного государственного санитарного врача региона о 14-дневном карантине. Списки контактных, которым выданы Постановления, передаются в поликлинику. На срок карантина оформляется лист временной нетрудоспособности, на 10-й день карантина на дом приезжает специалист лаборатории поликлиники и берёт мазок на коронавирус из зева и носоглотки.
Одновременно с этими мерами руководителю организации направляется предписание об отстранении сотрудников, контактировавших с больным от работы, необходимости проведения на объекте дезинфекционных мероприятий и выполнения комплекса мер по предупреждению распространения заболевания.
Если в семье выявлен больной коронавирусом, если в семье есть контактировавший с ранее заболевшим, для всех членов семьи обязательно соблюдение мер профилактики:
— Максимально ограничить количество контактов;
— Ежедневно контролируйте свое здоровье: измеряйте температуру, следите за общим физическим состоянием;
— Часто мойте руки с мылом. Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
— Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и других) удаляет вирусы. Часто провертирвайте помещения.
— Соблюдайте расстояние и этикет. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
— Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
— Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
— не используйте вторично одноразовую маску;
— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
Помните, что маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит. Вместе с тем, ношение маски одиночная мера и не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.
— При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
— Ведите здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
— Если почувствовали признаки заболевания коронавирусом, оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Уважаемые жители и гости Республики Алтай, горячая линия работает ежедневно по телефонам: (38822) 64384, 64241 с 9-00 до 18-00.
(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Алтай, 2006—2015 г.
Все права на материалы, размещенные на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При использовании материалов сайта необходима ссылка на источник
Сейчас 709 гостей онлайн
Адрес: 649002, Республика Алтай, г. Горно-Алтайск, проспект Коммунистический, 173
Что делать, если в квартире больной коронавирусной инфекцией
Что именно делать, если в квартире больной коронавирусной инфекцией, зависит от того, кем человек является в текущей ситуации – заболевшим или тем, кто проживает с ним на одной территории.
Что должен делать заболевший
Задача заболевшего – находиться в отведённой ему комнате или зоне, ограничить контактны с окружающими и лечиться соответственно указаниям врача. При необходимости ухаживать за заболевшим должен только один человек из всей семьи. Болеющий должен иметь собственный набор посуды, полотенец, постельного белья и предметов первой необходимости, которые другие люди в доме использовать не будут. При общении с домочадцами всегда необходимо надевать медицинскую маску.
Обратите внимание. Все люди, проживающие в одной квартире с заболевшим, считаются имевшими контакт за заражённым человеком и должны находиться на карантине в течение 14 дней. Это означает, что в течение этих двух недель всем необходимо соблюдать все правила карантинных мер.
Что делать окружающим, если в доме находится заболевший коронавирусом:
Чтобы избежать заражения при уходе за больным или находясь на карантине вместе с ними в одной квартире, необходимо соблюдать все доступные в такой ситуации профилактические меры.
Когда дома кто-то уже болеет коронавирусом, ежедневно измеряйте у себя температуру и отслеживайте колебания самочувствия. При появлении любых симптомов заболевания, вызывайте врача и проходите тестирование на заражение вирусом.
Как обработать вещи больного ковидом.
Натуральные ткани, которые выдерживают стирку при высоких температурах, можно стирать в машинке при температуре 70°C и выше. Использование горячего пара соответствующей температуры тоже подойдёт для обеззараживания вещей. После стирки вещи желательно тщательно проглаживать.
Обратите внимание. Средняя температура утюга на одной точке – около 95° C, на двух точках – около 130° C, на трёх точках – около 175°C. Проглаживая утюгом вещи в течение нескольких минут вы можете дополнительно обеззаразить их. Метод нужно использовать после стирки вещей.
Самый надёжный способ как можно обработать вещи больного ковидом – это использовать специальные дезинфицирующие средства для замачивания вещей. Чаще всего такие дезинфектанты имеют состав на основе хлора. Замачивать в них можно только те ткани, которые способны перенести воздействие хлора без вреда для себя – хлопка, льна.
Полезный совет. Если в квартире кто-то заболел коронавирусом, закажите онлайн простой комплект белого постельного хлопкового белья, которым сможет пользоваться заболевший. Такой комплект можно без опасения дезинфицировать в хлорке и без сожаления выбросить после выздоровления человека.
Помимо постельного белья, необходимо регулярно в течение всего времени болезни обрабатывать дезинфицирующими средствами все вещи, предметы и поверхности, с которыми соприкасается заболевший ковидом, даже если они не покидают пределов комнаты, где он находится. Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, для дезинфекции коронавируса могут использоваться средства на базе:
Спирты и хлор в лабораторных условиях уничтожают до миллиона частиц вируса за 30 секунд. Третичные и четвертичные амины работают чуть дольше – несколько минут.
Анолит. Дезинфицирующее средство для обработки поверхностей с относительно слабым запахом. Не требует смывания водой после использования. Открытый флакон необходимо израсходовать в течение месяца, выбирайте подходящий под ситуацию объём.
Гипостабил. Подходит для дезинфекции игрушек, белья, посуды, поверхностей, стен, пола, использования во время генеральной уборки. Готовится в соответствии с инструкцией на этикетке.
Актерм Антисепт. Средство может использоваться и для дезинфекции рук, и для дезинфекции поверхностей. Может применяться для обработки одежды. Не подходит для жидкокристаллических экранов и мониторов.
Спиртовые салфетки. Представляют собой готовые к применению салфетки, пропитанные этиловым или изопропиловым спиртом. Изопропиловый спирт имеет более интенсивный, «технический» запах, чем этиловый.
Абактерил. Концентрат для разведения в воде. Применяется для обработки поверхностей. Можно мыть стены, пол, обрабатывать мягкую мебель, ткани, посуду.
Как именно дезинфицировать с помощью выбранного состава руки и/или поверхности и на каких материалах можно использовать средство детально описано в его инструкции. Всю необходимую информацию вы можете найти на этикетке или в официальной инструкции Роспотребнадзора к препарату, которую сейчас можно без труда найти в сети для любого средства.
ВОЗ рекомендует следовать семи рекомендациям, позволяющим снизить вероятность заболевания коронавирусом.
1. Как надо мыть руки, чтобы не допустить заражения COVID-19?
Если будете тщательно мыть руки, это даст возможность уберечься от множества заболеваний бактериологического и инфекционного типа, ведь мы трогаем загрязнённые, заражённые поверхности именно руками. Согласно результатам исследований, человек прикасается к своему лицу, по меньшей мере, раз в три минуты, чаще всего он делает это по инерции.
Если дотронуться до лица загрязнёнными пальцами, на поверхности которых уже имеются опасные для здоровья бактерии, или во время зевка закрыть ладошкой рот, бактерии попадут на слизистые оболочки. Далее происходит заражение.
Чтобы этого избежать, необходимо перестать прикасаться к лицу. Однако не стоит забывать, что такие движения обычно совершаются «на автомате». Руки всегда должны быть чистыми, нужно стараться их мыть как можно чаще.
Оболочку коронавируса формируют липиды, или, проще говоря, жиры. Их отлично растворяет мыло и спирт. Именно по этой причине важно использовать в процессе мытья мыло, которое имеет жирорасщепляющий эффект и нарушает целостность липидной мембраны.
Если говорить о спирте, он включён в состав всех антисептиков. Бывают ситуации, когда совершенно нет подходящих условий, чтобы полноценно помыть руки. Тогда следует их продезинфицировать при помощи антисептика.
Сегодняшние реалии таковы, что далеко не каждому известно, как нужно проводить процедуру мытья. Специалисты рекомендуют совершать данную процедуру, соблюдая следующие правила:
Если отсутствует возможность качественно выполнить данную процедуру, применяйте антисептик, его можно купить в любой аптеке. Следует дезинфицировать ручки и перед трапезой, так как во время приёма пищи велика вероятность случайно дотронуться пальцами до губ.
Использование перчаток снижает вероятность заболеть COVID-19, однако всё же ношение резиновых изделий полностью не защищает от коронавируса. Посредством водородных связей инфекция способна задерживаться на любых поверхностях. Если на руках загрязнённые перчатки, вы всё равно можете по инерции коснуться лица. Таким образом, наилучшая профилактика смертельного вируса – регулярное и старательное мытьё рук.
2. Как уберечься от COVID-19: ключевые симптомы инфекции, когда нужно обращаться к врачу
Естественно, если повысилась температура и появился кашель, этого ещё недостаточно для диагностирования у себя коронавируса. Прежде всего, следует созвониться с лечащим врачом и описать ему имеющуюся симптоматику. Чтобы не путать COVID-19 с другими болезнями и не переживать раньше времени, необходимо знать о первых проявлениях «короны». Вот наиболее распространённые симптомы этого коварного заболевания:
Немного реже у заражённых наблюдается:
Появление тех или иных симптомов обусловлено стадией протекания заболевания, индивидуальными особенностями больного, штаммом вируса, который постоянно мутирует. При появлении какой-либо симптоматики COVID-19 не стоит паниковать. Вместо того чтобы изводить себя подозрениями на «корону», лучше поскорее созвониться с лечащим врачом и проконсультироваться со специалистом относительно болезненных проявлений.
3. Что использовать более целесообразно при чихании и кашле: ткань или бумажную салфетку?
Во время кашля и чихания человек распыляет микрочастицы слюны. Эти условные рефлексы проявляются в ответ на раздражитель, поэтому их невозможно контролировать.
Чтобы снизить распространение воздушно-капельных инфекций, в том числе, и коронавирусной, при кашле рекомендуется прикрывать нижнюю часть лица бумажной салфеткой. После того как салфетка была использована, ее следует поместить в мусорный контейнер с крышкой. На салфетке могут оставаться микроорганизмы, присутствующие в слюне или носовой слизи болеющего.
Если салфетку оставить не выброшенной, кто-то другой может прикоснуться к ней, а впоследствии заболеть. По этой причине использованные салфетки нужно сразу утилизировать.
Минздрав Украины не рекомендует пользоваться тканевыми носовыми платками: они рассчитаны на многоразовое использование, и если впитывающим материалом вытереть нос второй раз, вполне вероятно повторное заражение. То же самое происходит, если к платку притрагивается любой другой человек.
Придерживайтесь правил личной гигиены и не забывайте закрывать рот и нос при кашле или чихании.
4. Когда и где нужно применять маску?
Человек, одиноко идущий по улице в медицинской маске, водитель, ведущий автомобиль без пассажиров, строитель, работающий самостоятельно на удаленной площадке, заблаговременно позаботившийся о средствах индивидуальной защиты: правильно ли они поступают или в чем смысл применения масок?
Маски предусмотрены лишь для того, чтобы капли слюны и жидкие частицы выделений из слизистой носа при разговоре, чихании, кашле не могли попасть на другие предметы или людей. Так как коронавирусная инфекция передается воздушно-капельным путем, любая частица, производная от зараженного человека, может представлять опасность для здорового.
Как предупреждает всемирная организация здравоохранения, маски сами по себе неспособны защитить от вируса: в дополнение к ношению маски необходимо соблюдение дистанции в общественных местах, составляющей не менее метра.
Использовать средства личной гигиены во время езды на автомобиле, если в салоне находится один человек, или прогуливаясь по пустынной улице нет необходимости, потому что в подобных обстоятельствах не осуществляется контакт с другим человеком.
Маски предназначены для использования в общественных местах. Существуют правила ВОЗ по применению масок:
Маски, изготовленные из ткани, рекомендуется подвергать стирке каждый день горячей водой при температуре от 60 градусов с моющим средством. Если вода холодная или слегка теплая, она неспособна нейтрализовать коронавирус. Медицинские маски нужно немедленно выбрасывать после использования, обязательно в герметичный контейнер или закрытое ведро с крышкой.
Маска может непрерывно использоваться в течение трех часов, после чего она напитывается влагой, и человек с вдохом втягивает содержащиеся в маске частицы.
Следует сказать, что продолжительное использование маски способно вызвать дискомфорт, но не может спровоцировать кислородную недостаточность или интоксикацию углекислым газом.
5. Смотрите новости и следуйте советам ВОЗ: почему можно верить лишь официальным источникам информации?
Сегодня в интернете встречается огромное количество статей о коронавирусе, рекомендациях относительно профилактических мер и лечения COVID-19, однако многим из них нельзя доверять, так как информация не была подтверждена экспертами в медицинской сфере.
Помимо этого, вирус очень быстро подвергается мутации, учёные проводят всё новые исследования, получая определённые результаты и приходя к новым выводам, и лишь затем, отталкиваясь от этого, что-то рекомендуют. Если не хотите упустить ничего важного о COVID-19, читайте сайт ВОЗ.
ВОЗ постоянно проводит анализ информации из других научных источников, задаёт актуальные для здоровья вопросы, стремится отыскать правильные ответы на них. Регулярно организовываются видеоконференции, на которых медицинские эксперты из международных сообществ дают свою оценку итогам проведённых исследований, и определяют, какие именно данные будут распространяться. Эта информация служит основой для составления актуальных руководств.
Так что, если интересно узнавать лишь самые достоверные новости о пандемии, отдавайте предпочтение проверенным информационным источникам, имеющим хорошую репутацию.
6. Уделяйте внимание правильному рациону: почему подвергшиеся недостаточной обработке и сырые продукты запрещены к употреблению?
Так по какой же причине ВОЗ рекомендует избегать сырых продуктов, а также недостаточно обработанной пищи того или иного происхождения? Всё просто. Вирус способен сохраняться на поверхности самых различных продуктов питания. Поэтому эксперты рекомендуют обрабатывать рыбу и мясо водой температуры свыше 60 градусов, тщательно мыть овощи и фрукты (а в идеале перед употреблением их следует ещё и чистить). Что касается воды, то она на коронавирус не оказывает ни малейшего эффекта.
Соблюдайте предельную аккуратность в супермаркете и на рынке, не трогайте руками своё лицо, если недавно прикасались к реализуемым товарам, ведь до вас их могли трогать больные покупатели. Перед употреблением той или иной еды обязательно нужно осуществить полноценную обработку пищи.
7. Соблюдайте здоровый образ жизни: с какой целью проветривают комнаты и выходят на прогулку?
Сопротивляемость организма каждого определяется тем, какой ведётся образ жизни. Если человек большую часть своего времени пребывает в запертой комнате, нечасто выходит на свежий воздух и злоупотребляет спиртными напитками, жирными и жареными продуктами, вероятнее всего, его иммунитет окажется невысоким, и организм будет очень уязвим для разных бактерий и вирусов.
Если кто-то из домочадцев заразился COVID-19, и окна в помещении всегда закрыты, в квартире будут накапливаться распространяемые бактерии. Даже если не проветривать комнату со здоровыми людьми, количество вредоносных микроорганизмов в ней значительно увеличится.
Во время прогулок на улице мы:
Жирная пища оказывает отрицательное воздействие на здоровье. Если подобные продукты регулярно используются в рационе, могут возникнуть следующие проблемы:
Естественно, высокая сопротивляемость организма не способна защитить от смертельного вируса на все 100%. Тем не менее именно иммунитет определяет степень уязвимости перед теми или иными опасными болезнями.
Стремитесь соблюдать подобные рекомендации и берегите своё здоровье!
ОРВИ VS коронавирус. Чем они похожи и как защититься?
Знали ли вы, что ОРВИ и коронавирус — родственники? Можно ли болеть ими одновременно? Каковы их уязвимые места? Отличаются ли меры профилактики? И на что обращать внимание в составе лечебных спреев? На эти и другие вопросы отвечает терапевт Татьяна Костян.
— Острые респираторные вирусные инфекции — это группа заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, которые поражают любой из отделов респираторного тракта — носовые ходы, бронхи или легкие.
Для такой группы заболеваний характерны катаральные симптомы, например, кашель, насморк, боль в горле. А вот температура повышается не всегда.
— При каких условиях ОРВИ активизируются?
— Чем больше влаги и холода, тем им лучше. Поэтому осень и зима — прекрасное время для «цветения» подобных проблем. Особенно любят вирусы людей, которые одеваются не по погоде.
Коронавирус — это тоже ОРВИ
— Коронавирус входит в группу ОРВИ?
— Коронавирусы — семейство вирусов, которые поражают человека и животных. И, да, они тоже относятся к ОРВИ.
Давайте поясню чуть подробнее. Официальное название вируса, вызвавшего пандемию — SARS-CoV-2. Аббревиатура переводится как «коронавирус два, вызывающий тяжелый острый респираторный синдром». Два — потому что первым был SARS, вызвавший вспышку атипичной пневмонии в 2002 году.
Covid-19 — это уже сама болезнь, вызванная вирусом SARS-CoV-2. Если расшифровывать название, то мы получим «коронавирусная болезнь 2019 года». Но все это долго, поэтому проще говорить просто «коронавирусная инфекция».
— Реально ли самостоятельно отличить коронавирус от других болезней из группы ОРВИ?
— Практически невозможно. Симптомы очень схожи. Пожалуй, единственное, что явно отличает коронавирус от других болезней — это отсутствие запахов. Однако этот симптом проявляет себя не всегда. Плюс ко всему при ОРВИ слизистая носа тоже порой сильно отекает и из-за этого обоняние может притупиться. Человек может только предполагать. Точный результат могут показать лабораторные исследования.
Можно одновременно заболеть и вирусной, и бактериальной инфекцией
— Правда ли, что порой ОРВИ не менее опасны, чем коронавирус?
— Любое заболевание в первую очередь опасно своими осложнениями. У ОРВИ, так же, как и у коронавируса, есть свои опасные последствия, например:
Вариаций осложнений очень много. В особой группе риска пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями.
— Может ли человек болеть сразу несколькими вирусами?
— Такое случается редко. Но чаще в подобных случаях присоединяется бактериальная инфекция. Обычно это происходит на 7-8 сутки течения болезни. Организм ослабляет свою защиту и становится более уязвимым. Поэтому так важно соблюдать все рекомендации по лечению, даже если вам кажется, что вы уже выздоровели. Особенно нужно быть начеку беременным женщинам, ведь их иммунитет и так понижен.
Меры профилактики одинаковы для всех болезней
— Есть ли общие меры профилактики и против ОРВИ, и против коронавируса?
— Сегодня они хорошо известны всем, ведь данные меры универсальны:
Носоглотка — барьер между инфекцией и организмом
— Помогут ли витамины не заразиться?
— Витамины сами по себе не защищают. Они помогают нашему организму в целом. Восполняя дефицитные показатели, мы становимся крепче. Иммунитет повышается. Поэтому за уровнем витаминов и минералов действительно важно следить, особенно сейчас.
Особое внимание стоит обратить на витамины D и С, а также на цинк. Они обладают противовоспалительными свойствами. Тем не менее, важно подходить к этому вопросу обдуманно. Консультируйтесь с врачом, ведь переизбыток данных компонентов в организме тоже ни к чему хорошему не ведет.
— Как еще защититься?
Если иммунитет крепкий, то здесь все непрошеные гости и погибают. Если иммунитет слабый, отдельные враги все же проникают внутрь и болезнь начинает захватывать все большие и большие территории.
Как помочь носу и горлу:
Важно внимательно читать состав спреев для носа
— Сегодня в продаже много спреев для носа. Помогут ли они?
— Это очень хорошие средства, но важно их различать. Подобные препараты делятся на:
Важно знать, что на этапе острой инфекции и для защиты от заражения целесообразно использовать спреи с противовирусной активностью, и в этом плане хорошо себя зарекомендовали средства на основе наноколлоида серебра. Форма наноколлоида обладает универсальным антимикробным эффектом, уничтожая вирусы, патогенные бактерии и грибки. Он хорош и тем, что не сушит слизистую.
Хочу также обратить внимание на то, что лечение, назначенное врачом, необходимо соблюдать полностью. Если вам назначили использование спрея в течение 5 дней, не стоит забывать про него через пару суток, когда симптомы прошли. Неприятные ощущения могут исчезнуть, но при этом часто инфекция уничтожена не до конца. Придерживайтесь рекомендаций специалистов и будьте внимательны к сигналам своего организма.
