Как не заразить гриппом ребенка
Как не заразить ребенка, если в доме кто-то болеет
Семья – это социум, постоянное общение и контакты. Что делать, если в окружении малыша кто-то заболевает?
Развитие любой инфекционной болезни имеет три главных составляющих
1. Источник инфекции
Зная это легко понять основные меры профилактики, которые можно сгруппировать следующим образом.
Общие:
Индивидуальные:
Шаг первый – изоляция больного
Человек, имеющий катаральные явления (насморк, кашель, слезотечение), является источником инфекции для окружающих. Поэтому первый шаг в предупреждении заражения других членов семьи – изоляция. Особенно важно не допускать взаимодействия больного с грудничками. Комплекс мер, направленных на изоляцию больных, контактных и носителей называется карантином.
Понятно, что в условиях малогабаритных квартир, где проживает несколько поколений, изоляция затруднена. Однако можно оградить место, где находится больной, а так же сохранять максимально возможную дистанцию при общении с ним.
Для больного должны быть выделены отдельно бельё, полотенце, посуда, предметы личной гигиены и пр.
Шаг второй – снижение микробной нагрузки
Проветривайте помещение как можно чаще. Делайте влажную уборку не менее двух раз в день. Эти меры не убивают возбудителей инфекций, но значительно уменьшают риски заболеть.
Как это работает?
Есть такое понятие «инфицирующая доза» – это число микробных тел, необходимое для развития инфекционного процесса при попадании в восприимчивый организм. Когда мы проветриваем или делаем влажную уборку, происходит разведение микробов в большом объеме воздуха или жидкости. В итоге даже при контакте с возбудителями инфекции человек не заболевает.
Во время влажной уборки протирать нужно не только полы. Не забывайте про ручки дверей, спинки стульев, краны, пульты, гаджеты и пр. Все горизонтальные поверхности и предметы, с которыми происходит частый контакт, нуждаются в тщательной обработке.
Дезинфекция
Это комплекс мер по обеззараживанию помещением с использованием средств, уничтожающих патогенные микроорганизмы.
Если у вас есть специальные растворы и/или приборы, то можете их использовать. Делать это стоит 1 раз, в конце дня. Это могут быть хлорсодержащие агенты, лампы для кварцевания, воздушные фильтры и пр.
Следует помнить, что их применение имеет ряд ограничений и требует строгого следования инструкции (по концентрации, экспозиции, кратности) и соблюдения техники безопасности.
Меры личной гигиены
Важно! Меняйте постельное белье каждый день. Стирайте его при температуре выше 60 градусов.
Орошение слизистых
Для глаз можно использовать обычную воду, а для носа специальные профилактические солевые растворы или приготовить его самостоятельно (1 ч.л. соли на 1 литр воды).
Использование лечебных мазей и растворов лучше оговорить с лечащим педиатром. Нет исследований, доказавших их клиническую значимость в профилактике респираторных инфекций.
Закапывание грудного молока в нос и глаза ребенка неэффективно.
Да, в грудном молоке много факторов защиты, но все они предназначены для слизистой желудочно-кишечного тракта. Закапывать грудное молоко в нос – это как умываться коровьим молоком. Умылись и оставили его засыхать на себе. Эпатажно, но бессмысленно. Просто представьте себе эту картину, и всё станет понятным.
Иммунизация
Если же вакцинации не было, а риск заболевания велик, то есть другой вариант защитить ребёнка от развития инфекционного процесса. В этом случае используют готовые антитела к определенным патогенам. Эта процедура осуществляется только по медицинским показаниям.
Уход за больным
Как не заразить ребенка, если заболела мама малыша
При грудном вскармливании необходимо приложить максимум усилий для его сохранения. Это безопасно. Контакт мамы с инфекционным агентом состоялся задолго до начала проявлений заболевания. В материнском молоке уже есть необходимые антитела, которые защитят малыша и помогут ему не заболеть. Прекращение кормления грудью оставит ребёнка один на один с инфекцией.
Ношение маски, мытьё рук и другие меры уменьшат микробное воздействие на малыша.
Важен уход и за самой мамой!
Все члены семьи должны распределить обязанности по уходу за ребёнком, чтобы женщина скорее выздоровела и восстановила свои силы. Питание кормящей мамы в этот период должно быть максимально сбалансированным. В случае потери аппетита на помощь придёт NutriMa Фемилак.
Бывают серьезные болезни, когда продолжение грудного вскармливания невозможно. Однако, даже госпитализация не повод полностью прекращать лактацию. Для сохранения лактации в условиях стационара, необходимо сцеживаться и пить достаточно жидкости. Для восстановления сил и сохранения грудного молока поможет NutriMaЛактамил.
Важно! NutrilakPremium Гипоаллергенный имеет горьковатый вкус. Это обусловлено составом смеси. Это факт является достоинством, а не недостатком, т.к. способствует максимально быстрому возвращению на грудное вскармливание после выписки мамы из стационара.
Болеть всегда не хочется. Берегите себя и будьте здоровы!
У нас живет грипп. Как защитить семью?
Если в дом пришел грипп, то постепенно заболевает вся семья. Подкашиваются даже самые стойкие и закаленные. Можно ли уберечь здоровых домочадцев от заражения?
Грипп — это вирусная инфекция. И возбудителем ее является не один, а огромное множество подтипов вирусов гриппа. При этом они очень быстро видоизменяются, образуя все новые и новые варианты. Именно поэтому не удается изготовить эффективное лекарство от гриппа: состав вакцин обновляется каждый год, но длительного иммунитета не вырабатывается. В данной ситуации как никогда актуальны профилактические меры.
Как живет вирус гриппа
Чтобы знать, как избежать заражения гриппом, нужно иметь представление о жизнедеятельности вируса. А он очень живучий. Любимыми его местами обитания являются:
· объекты с температурой ниже нуля градусов по Цельсию — там он живет годами;
· комнатная пыль — в ней вирус может прожить до полутора месяцев;
· шерстяная, пуховая и меховая одежда — здесь он сохраняет жизнеспособность до одного месяца;
· воздух — в нем вирус живет до шести часов.
Но есть условия, которые не нравятся гриппу и где он погибает в течение нескольких минут:
· под прямыми солнечными лучами;
· при облучении ультрафиолетом;
· при температуре 50-60 градусов и выше;
· под воздействием дезинфицирующих растворов.
Как грипп передается
Чтобы установить барьеры на путях передачи инфекции, нужно знать, как вирус передается от больного человека к здоровому. А способов всего несколько:
· с вдыхаемым воздухом — воздушным путем;
· с капельками слизи, слюны и мокроты — капельным путем;
· через инфицированные бытовые предметы (посуду, полотенца, игрушки) — контактно-бытовым путем.
Больной человек распространяет вокруг себя инфекцию с первого дня заболевания и на протяжении всего периода высокой температуры тела (обычно около недели). При этом вокруг него образуется как бы облако с высокой концентрацией вирусов. Радиус этого облака примерно равен 2-3 метрам. Особенно много вирусов выделяется при кашле и чихании. При этом они могут отлетать от заболевшего на расстояние до четырех метров.
Теперь, зная предпочтения и особенности передачи вирусов, можно выработать наиболее действенные способы борьбы с ним:
Активные методы борьбы
8. Регулярно и часто проветривать все помещения, и особенно то, где находится заболевший гриппом.
9. Ежедневно делать влажную уборку, сводя к минимуму скопления пыли.
10. Протирать дезинфицирующим раствором все предметы общего пользования (дверные ручки, телефон, пульты управления и т.п.).
11. Регулярно мыть и стирать детские игрушки. На время болезни по возможности оставить только легко моющиеся и дезинфицирующиеся, а меховые и пушистые постирать и спрятать подальше до лучших времен.
12. Всю одежду заболевшего регулярно стирать отдельно от одежды других членов семьи, по возможности с отбеливателем, и проглаживать утюгом.
13. При насморке лучше использовать не тряпичные носовые платки, а бумажные салфетки, которые следует сразу же выбрасывать. Грязные носовые платки сразу же замачивать в дезинфицирующем растворе, не позволяя им свободно лежать на предметах мебели. 14. Посуду заболевшего хотя бы раз в сутки кипятить в содовом растворе в течение не менее десяти минут.
Дополнительные методы на время вспышки гриппа
15. Придя домой, нужно сразу же мыть руки с мылом, промывать лицо, нос, прополаскивать рот и горло теплой водой.
16. Верхнюю одежду хранить отдельно от домашней в прихожей.
17. Дома переодеваться в домашнюю одежду, которую нужно регулярно стирать и проглаживать.
18. Отказаться от посещения мест скопления людей. Минимизировать поездки в общественном транспорте.
19. Не контактировать с заболевшими гриппом.
20. Хорошо питаться, высыпаться, не изматывать организм сверхурочной работой, чтобы были силы для борьбы с инфекцией.
Разумеется, при первых же симптомах гриппа следует бросить все дела, выпить любой комбинированный препарат, нивелирующий симптомы гриппа, и вызвать на дом врача. Если же вирус уже пробрался в ваше жилье, то при строгом соблюдении всех вышеперечисленных мероприятий вероятность заражения инфекцией в собственном доме станет минимальной, а грипп не останется вашим квартирантом надолго.
10 правил для простуженных родителей
В дни массовых простуд и эпидемий гриппа семье с грудным ребенком придется на время забыть о гостеприимстве.
Почему простывшие родители опасны для малышей?
Вы заболели… У вас ломота и истома во всем теле, резь в глазах, насморк в носу… Дело, конечно, житейское — все мы время от времени простужаемся и гриппуем, но ваш случай — особый: у вас в квартире грудной малыш, и нужно сделать все, чтобы уберечь его от заболевания. Ведь даже простой насморк он переносит куда тяжелее, чем мы, взрослые: для нас это неприятное, но вполне терпимое состояние, а младенцу заложенный носик мешает заниматься жизненно важным делом — сосать. Соблюдение предлагаемых вашему вниманию правил, конечно, не дает стопроцентной гарантии того, что ваш малыш не заразится от больного члена семьи и не подхватит инфекцию «на стороне» (на прогулке, в детской поликлинике и т.д.), однако следуя этим советам, вы значительно уменьшите такую вероятность.
Как не заразить ребенка простудой?
Почему во время эпидемий не стоит звать гостей?
В дни массовых простуд и эпидемий гриппа семье с грудным ребенком придется на время забыть о гостеприимстве. Родственники, друзья и знакомые вас, без сомнения, поймут и не обидятся, даже если вы мягко «укажете на дверь» чихающему и кашляющему гостю. Ну а если законы гостеприимства для вас все же непреложны — снабдите потенциального переносчика инфекции, пришедшего к вам в дом, марлевой маской.
Как не заразить гриппом ребенка
Структура заболеваемости
Возбудитель
Чаще всего грипп у людей вызывают вирусы типа А (обладают наибольшей изменчивостью) и вирусы типа В.
Источник инфекции
Заболевший гриппом человек.
Пути передачи
Группы риска
Инкубационный период
С момента инфицирования до появления симптомов заболевания проходит от нескольких часов до 4 дней, в среднем 2-3 суток.
Период заразности
Заболевший гриппом, как и другими ОРВИ наиболее заразен в первые 5-7 дней болезни. Самое активное выделение вируса в первые 2-3 дня. Дети младшего возраста могут быть источниками инфекции до 10 дней.
Клиника
Заболевание начинается с резкого подъема температуры, ломоты в теле, головной боли, упадка сил. Далее присоединяются кашель, боли в горле и другие симптомы острых респираторных инфекций.
Течение гриппа может быть как легким, так и крайне тяжелым (особенно это касается людей из групп риска). Тяжёлое течение инфекции может осложниться летальным исходом.
Чем опасно заболевание
Диагностика
Мазки из полости носа и ротоглотки.
Лечение
Для того чтобы избежать осложнений необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью.
Госпитализации подлежат заболевшие тяжелыми формами гриппа, заболевшие с осложнённым течением, а также новорожденные.
Профилактика
Риск инфицирования, а также распространения вируса гриппа можно предупредить с помощью вакцинации, которая проводится в предэпидемический период (с сентября по ноябрь). Вакцинация проводится раз в год.
Ежегодный состав вакцины изменяется.
Схема вакцинации
Вакцинация против гриппа рекомендуется всем группам населения, особенно:
Если ребёнку в возрасте до 9 лет вакцинация против гриппа проводится впервые, она проводится дважды с интервалом в 4 недели.
Противопоказания к вакцинации
Вакцинация против гриппа не проводится при острых лихорадочных состояниях (только после нормализации температуры), во время обострений хронических заболеваний, тем, у кого повышенная чувствительность организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины). Также вакцинация не проводится тем, у кого была сильная реакция на предыдущее введение вакцины против гриппа.
Неспецифическая профилактика
На какой стадии грипп наиболее заразен
Грипп — самое неприятное и опасное из существующих ОРВИ. Подхватить его и заболеть, благодаря респираторному пути передачи, очень просто. А вылечиться не всегда получается быстро, ведь эта инфекция часто бьет по самым слабым местам в организме и провоцирует массу осложнений. Но снизить риск все-таки можно. Если знать, на какой стадии грипп наиболее заразен, шансов предотвратить его больше.
Инкубационный период гриппа
Так называют время, в течение которого человек уже атакован инфекцией, но чувствует себя удовлетворительно. У простудных заболеваний период инкубации занимает обычно несколько дней: от 1 до 7. Возбудитель, зацепившись за клетки слизистых оболочек, проникает в них и активно размножается. Когда количество вирусных частиц достигает триллионных значений, они начинают выделяться в окружающий воздух вместе с капельками слюны и слизи из дыхательных путей носителя. Именно с этого периода человек становится опасен для других, даже если пока не ощащает симптомов болезни.
Грипп отличается от большинства ОРВИ очень коротким инкубационным периодом. Его вирусы множатся и атакуют все системы организма в течение 1–2 дней после заражения. А иногда еще быстрее: многие заболевают уже через 10–12 часов после заражения. Обычно, чем более продолжителен инкубационный период, тем выше вероятность передачи инфекции от носителя окружающим. В случае с гриппом его затянутость бывает связана с низким уровнем иммунной защиты.
Заразность гриппа в продромальный период
Один или несколько дней перед развитием острых клинических симптомов ОРВИ называют продромальными. В это время свое самочувствие большинство зараженных оценивают, как «не здоров и не болен»:
температура тела может оставаться в норме или слегка превышать обычные значения;
периодически появляются ноющие боли в мышцах, физическая слабость, головокружение, головные боли, повышенная потливость;
человек быстро утомляется, становится рассеянным, вялым, его быстро клонит в сон;
снижается аппетит, хуже становится настроение;
может першить в горле.
Сильной лихорадки, кашля, заложенности носа и бронхов еще нет, но общее состояние здоровья уже далеко от нормы. Обычно в это время люди начинают подозревать, что заражены и скоро заболеют. Важно в это время прекратить все контакты, отменить встречи и визиты в общественные места. В идеале — не выходить на улицу, уединиться в отдельной комнате.
В продромальный период при гриппе больной уже заразен для окружающих. Получить от него поражающую дозу возбудителя на значительном расстоянии еще нельзя, но прямые физические контакты очень опасны. Наибольший риск представляют:
одновременное употребление пищи из одной посуды;
использование полотенец, бритвенных приборов и других средств гигиены больного.
Выходить в продромальный период гриппа на работу и в другие присутственные места также не следует. Нечанный кашель или чихание, особенно в замкнутом пространстве, ставит под угрозу здоровье других людей.
Заразность в острый период гриппа
Неважно, переносит больной инфекцию «на ногах» или лежит в постели, передать вирус окружающим он может с наибольшей легкостью именно в разгар болезни. Острые клинические симптомы: выделение слизи из носа, кашель, усиленное дыхание и чихание способствуют распространению патогенов вокруг. С момента появления первых признаков гриппа до полного их исчезновения человек чрезвычайно заразен. Вирус может находиться не только на его слизистых:
кожа и волосы также опасны, так как инфекция оседает на них, выделяясь с капельками мокроты из дыхательных путей;
патогенные частицы в течение нескольких часов сохраняются на белье, одежде, предметах и поверхностях, которых касается больной;
от 15 минут до 5 часов вирус гриппа присутствует в воздухе помещения, где находится инфицированный: в аэрозольных частицах мокроты, водяного пара, пыли.
На острой стадии заболевания гриппующий может передавать инфекцию не только респираторно, но и контактным путем. Заразиться от него можно, взяв его расческу, ручку, тарелку или телефон. А побыв в непроветренной комнате или больничной палате — подхватить вирус даже от больного даже при его отсутствии.
Изменение самочувствия во время болезни не влияет на риск передачи им инфекции. Необходимо соблюдать все меры предосторожности, пока симптоматика не исчезнет окончательно. Обычно это период от 7 до 12 суток. Но в некоторых случаях из-за слабости иммунного ответа болезнь затягивается на 3–4 недели.
Можно ли заразиться от переболевшего гриппом
Если человек справился с заболеванием, у него прошла лихорадка и отсутствуют все признаки гриппа, он безопасен для окружающих. Грипп не имеет бессимптомного течения, в отличие от некоторых других ОРВИ, не переходит в хроническую форму. Элиминация — окончательное устранение инфекции организма происходит вместе с симптоматикой. Но окончательное заключение, поправился больной или нет, может вынести только врач. Сами гриппующие часто относятся к своему состоянию субъективно: не замечают остаточных хрипов в бронхах, нерегулярно фиксируют температуру тела или заглушают признаки инфекции жаропонижающими.
Перед выходом «в люди» переболевшему необходимо выдержать 2–3 суток без использования НПВС и других лекарств, затем проконсультироваться со специалистом, который оценит его сомтояние. Лишь потом можно возвращаться к обычной жизни.
Как уберечься от заражения гриппом
Угадать, кто из окружающих в данный момент болен, бывает невозможно. Свести риск гриппа к минимуму помогут правила предосторожности:
в период сезонных эпидемий: поздней осенью и ранней весной ограничить визиты в места скопления людей: поликлиники, места развлечений, торговые центры, рынки, вокзалы, при невозможности этого сделать — пользоваться защитными масками респираторного типа;
на улицах и в магазинах не стоит приближаться к чихающим и кашляющим;
не следует прикасаться руками к лицу до прихода домой, курить и употреблять пищу на ходу, трогать без необходимости лестничные перила и дверные ручки.
Если болеет кто-то из домашних, важно ежедневно делать влажную уборку, проветривать по 15–20 минут все помещения, выделить каждому отдельные столовые приборы. Полезно также скорректировать меню: ввести в рацион свежие цитрусовые, корнеплоды, в том числе редьку, лук и чеснок, обладающие антивирусным действием.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.