Как носить очки без дужек

ОЧКИ С ДИОПТРИЯМИ Отзывы

Ульяна

С возрастом некоторые люди приобретают проблемы со зрением. Сейчас уже дети стали ходить в школу и в обычной жизни с очками, это не так страшно, как раньше, когда дети в очках и с лишним весом резко выделялись из толпы ровесников. Ничего не поделаешь, жизнь меняется, в неё пришло частое использование техники. Я с восьмого класса, например, стала использовать компьютер и интернет для учебы, а уже после совершеннолетия и для досуга. На первом курсе зрение стало ухудшаться, и несколько лет острота падала, пока не установилась на критической отметке.

Так, в этом году у меня появились несколько пар очков, которые я тщательно выбирала, чтобы подчеркнуть свой образ. Об этом я писала ещё весной, когда только появилась на сайте. Теперь к очкам изменилось отношение, они стали не показателем болезни и позора, а нужным красивым аксессуаром.

Но так вышло, что некоторые из них вышли из строя. Плюс ещё когда я попала в аварию, очки поломались вовсе, в которых я была в тот день.

Ещё когда я в первый раз проходила осмотр у окулиста, пыталась найти очки, которые было бы приятно носить, чтобы их ношение не приводило к возникновению неприятных ощущений. Важно также, чтобы в одном месте можно было найти и выбрать разные модели с уже имеющимися диоптриями нужного значения.

Как носить очки без дужек. Смотреть фото Как носить очки без дужек. Смотреть картинку Как носить очки без дужек. Картинка про Как носить очки без дужек. Фото Как носить очки без дужек

Опять же спрос на очки привел рынок к необходимости организации большего числа мест, где бы можно было выбрать бюджетные варианты и не заказывать специально очки с линзами, которые выписали в рецепте. Стали появляться такие места не только в жизни, но и в интернете. Я в сентябре заказала себе новую модель очков, которые вызывают у меня неоднозначные, но скорее положительные эмоции.

ОЧКИ С ДИОПТРИЯМИ AUCKLY

Впервые я заказала модель с широкими линзами, по форме напоминающие трапеции. Обычно я покупаю очки с овальными линзами, вытянутыми. В этот же раз я случайно увидела на одном сайте модель, которая выглядела как полностью прозрачная, будто из какого-то футуристического мира будущего. На самом деле, конечно, специально так сделали на светлом фоне, чтобы они выглядели привлекательно. Но и в жизни они довольно не плохие.

Сейчас стало модно носить очки с оправами округлой формы. Мода на очки-авиаторы вообще одна из самых стойких. У меня, конечно, не «авиаторы», но широкие оправы. Поначалу отражение в зеркале казалось непривычным, но постепенно я стала привыкать. Я сейчас очки надеваю крайне редко, потому что на улице выхожу осторожно и редко, смотреть вдаль мне особо некуда. Тексты я пишу вблизи и все вижу. Вот так поневоле у меня получилась длительный отдых от очков для глаз.

По ощущениям очки Auckly лёгкие, не вызывают никаких неудобств. По сравнению с другими моими очками, эти наиболее «невесомые», то есть они плавно прилегают к лицу, к глазам, не создавая нагрузки. Кстати, дужки у этих очков интересной изогнутой линии. Дужки уплощенные, что и позволяет им аккуратно прилегать к ушам и голове.

Как носить очки без дужек. Смотреть фото Как носить очки без дужек. Смотреть картинку Как носить очки без дужек. Картинка про Как носить очки без дужек. Фото Как носить очки без дужек

Со временем я обнаружила их положительное свойство. То, что они закрывают больше лица, чем другие мои очки, хорошо, потому что раньше образовывался зазор между тем, что я видела через очки, и краями глаз. Из такой разницы иногда возникает заминка, а теперь ее нет.

Пишите в комментариях, какое впечатление у вас вызывают мои очки Auckly? Хотели бы такие себе?

Источник

Советы по выбору правильной оправы для очков

Как носить очки без дужек. Смотреть фото Как носить очки без дужек. Смотреть картинку Как носить очки без дужек. Картинка про Как носить очки без дужек. Фото Как носить очки без дужек

Выбор оправы для очков — ответственное мероприятие, особенно если дело касается оптики для коррекции зрения. Плохо подобранное изделие может стать причиной ухудшения зрения. В статье расскажем, как выбрать оправу для очков, которая будет идеально подходить к лицу и не вредить здоровью глаз.

Размер оправы

Как носить очки без дужек. Смотреть фото Как носить очки без дужек. Смотреть картинку Как носить очки без дужек. Картинка про Как носить очки без дужек. Фото Как носить очки без дужек

Размер оправы — это, пожалуй, главное, на что стоит обратить внимание при выборе очков. Он указан сбоку, в области заушника, и состоит из нескольких значений, первое из которых — ширина области для лизы, второе — размер моста, а третье — параметры заушника.

В этой статье

Стандартных размеров оправы не существует, но можно ориентироваться на приблизительные диапазоны. Так, самый маленький размер будет между 44 и 48 мм по ширине линзы (мост при этом 18-19 мм, а заушник — от 144 до 146). Это не точные, а очень усредненные цифры, поэтому брать их за основу все же не стоит. Тем более, что все индивидуально, а значит, всегда стоит учитывать нестандартные параметры, которые не вписываются в озвученные выше значения.

Как выбрать оправу для очков: основные правила

Классические правила подбора очков гласят: правильная оправа полностью соответствует лицу и не выходит за его рамки, верхняя часть проходит ниже линии бровей или немного ее закрывает.

Неправильно подобранные женские или мужские очки полностью перекрывают бровь или частично закрывают ее линзой. Такой вариант смотрится неаккуратно, будто очки чужие. Хотя мода меняется, теперь все чаще этим правилом пренебрегают даже именитые кутюрье.

Еще одна важная деталь — заушники. Изначально они всегда расположены параллельно, однако при ношении могут смещаться, из-за чего появляются дополнительные неудобства. Поэтому важно подобрать очки с оптимальным размером заушников: они не должны давить на голову, разнашиваться и расходиться, сильно отставать от головы.

Как носить очки без дужек. Смотреть фото Как носить очки без дужек. Смотреть картинку Как носить очки без дужек. Картинка про Как носить очки без дужек. Фото Как носить очки без дужек

Мосты на очках бывают двух типов: так называемая замочная скважина (в более винтажных моделях) и седло. В последнем случае расстояния между мостом и носом нет, очки плотно прилегают, в то время как в первом пространство должно быть.

Разных видов бывают и носоупоры. Самыми популярными являются обычные спаянные и на винтах. Последние идеально подходят тем, у кого широкая переносица, так как винтовые конструкции легко раздвигаются и обеспечивают более плотную и удобную посадку очков.

Как правильно подобрать оправу: дополнительные рекомендации

Что касается оправы для очков с диоптриями, то здесь существуют особые правила. Например, здесь следует учитывать толщину стекол. Некоторые люди считают, что каждая оправа подойдет для вставки стекол любой толщины, но это не совсем так. Некоторый дискомфорт при ношении может присутствовать, если для толстых стекол используется слишком тонкая оправа. Если стекла соответствуют толщине оправы, то они не будут из нее выпадать и лучше смотреться в профиль.

Как носить очки без дужек. Смотреть фото Как носить очки без дужек. Смотреть картинку Как носить очки без дужек. Картинка про Как носить очки без дужек. Фото Как носить очки без дужек

Также большую роль играет тип диоптрий. Любые стекла немного искажают предметы: при миопии очки уменьшают глаза, а при гиперметропии — увеличивают. Правильно подобранная форма очков может нивелировать этот эффект. Для этого при близорукости стоит использовать крупные оправы, а при дальнозоркости — миниатюрные.

Как выбрать оправу по материалу

Что касается материала изготовления, то здесь особых правил нет. Наиболее популярными и исторически первыми были металлические оправы. Они выглядят более изысканно, утонченно, это классика, которая неподвластна времени. Очки в металлической оправе не привлекают внимание, почти не выделяются на лице, а потому отлично подходят к любому стилю одежды, хорошо сочетаются с разными аксессуарами и в целом являются универсальными.

Но есть у металлических оправ и недостатки. Все они покрываются специальным напылением, которое не только делает их более привлекательными, но и защищают кожу от контакта с металлом. Однако при постоянном ношении покрытие стирается и металл может окислиться. Особенно часто это явление возникает, если оправа выполнена из дешевого сплава.

Чем плох прямой контакт кожи с металлом? Металл — сильный аллерген. Окисляясь, он может спровоцировать развитие раздражения: возникает зуд, покраснение и шелушение кожи. Если такие симптомы появились, смажьте поврежденные места противоаллергическим кремом и приобретите другую оправу.

Как носить очки без дужек. Смотреть фото Как носить очки без дужек. Смотреть картинку Как носить очки без дужек. Картинка про Как носить очки без дужек. Фото Как носить очки без дужек

Пластиковые очки обрели популярность не так давно, особенно часто их выбирает более молодое поколение. Они помогают подчеркнуть стиль и проявить свою индивидуальность. К тому же пластиковые оправы лучше держат стекла, так как один более податливы и отличаются хорошей эластичностью.

Пластиковые оправы очков представлены во всем многообразии цветов и узоров, за счет своего дизайна они часто становится центральным элементом модного образа. Их главный недостаток — склонность к выгоранию, поэтому о долговечности таких аксессуаров говорить не приходится. Если оправа подбирается для ношения в летний сезон, то данное свойство пластиковых оправ обязательно стоит учесть.

Еще одна неприятность, которая может случиться с пластиковыми оправами очков — деформация. Часто в салонах можно встретить эффектные, но уже поврежденные оправы.

Чтобы избежать покупки деформированного аксессуара, посмотрите на него в профиль. Если дужки расположены параллельно друг другу, в одной плоскости — такую оправу можно покупать. Важно выбрать ровную и удобную оправу, без изначальных деформаций.

Если же одна из дужек находится выше или ниже другой, то оправа изначально деформирована, а значит, будет вызывать дискомфорт при ношении.

Если же произошло так, что была приобретена деформированная оправа, перед вставкой стекол стоит ее выправить, вернув ей идеальную форму. Однако часто со временем она может принять обратно свою неправильную форму, а потому лучше изначально не допускать покупки такого изделия.

Как носить очки без дужек. Смотреть фото Как носить очки без дужек. Смотреть картинку Как носить очки без дужек. Картинка про Как носить очки без дужек. Фото Как носить очки без дужек

На что еще стоит обратить внимание, чтобы правильно подобрать себе оправу? Внимательно осмотрите оправу очков на предмет царапин и других бросающихся в глаза визуальных дефектов, способных испортить вид изделия.

Теперь определим, какая форма очков подойдет под тот или иной тип лица. От этого фактора напрямую зависит эстетическая составляющая, а потому не обращать на это внимание также нельзя.

Как выбрать оправу для очков по форме лица

В красоте, как и в природе, все основано на равновесии. Равновесие во внешнем образе позволяет сделать образ стильным, неповторимым и аккуратным. Каждый человек индивидуален, со своими внешними особенностями, поэтому при выборе оправы очков для создания гармоничного образа стоит опираться на индивидуальные особенности своей внешности. Однако есть и некоторые общие правила выбора, о которых будет рассказано ниже.

Главное правило — подбирать форму очков под форму лица. Самой универсальной формой лица является овальная — ей подходят любые оправы, всех цветов, из разных материалов. В данном случае выбор стоит основывать на предпочтениях к создаваемому образу. Если Вам ближе романтический, выбирайте женские очки круглой формы, если хотите добавить образу строгости — отдайте предпочтение квадратной оправе.

Для круглого лица идеально подойдут продолговатые или квадратные очки, круглые формы очков такое лицо будут полнить.

Как носить очки без дужек. Смотреть фото Как носить очки без дужек. Смотреть картинку Как носить очки без дужек. Картинка про Как носить очки без дужек. Фото Как носить очки без дужек

Обладателям квадратного лица, напротив, лучше выбирать круглые и овальные оправы очков, которые будут сглаживать черты и зрительно делать линии более мягкими. Противоположного эффекта можно добиться при примерке очков квадратной формы.

Что касается треугольного лица, то оно будет хорошо смотреться в очках со средней тонкой оправой круглой формы. При этом идеальной будет модель, в которой главный акцент сделан на верхнюю часть оправы.

Но, как и у всякого правила, здесь есть свои исключения. Поэтому не стоит слепо доверяться рекомендациям по форме очков, в первую очередь нужно обращать внимание на то, что говорит Вам отражение в зеркале.

Не жалейте времени на примерку очков, убедитесь в том, что оправа подчеркивает все достоинства лица и не вызывает дискомфорта. Подробнее о тонкостях примерки расскажем в этой статье дальше.

Примерка и итоговый выбор оправы

Если Вы определились с моделью оправы, не спешите ее сразу покупать. Наденьте ее, посмотрите на себя и обратите внимание на свои ощущения:

Как носить очки без дужек. Смотреть фото Как носить очки без дужек. Смотреть картинку Как носить очки без дужек. Картинка про Как носить очки без дужек. Фото Как носить очки без дужек

Кроме того, обратите внимание, чтобы в оправу для очков были вставлены стекла с правильным объемом. Вам должен быть доступен комфортный круг обзора. Примите во внимание, что узкие оправы хорошо подходят для мелкой работы, но совершенно не удобны для постоянного ношения: для этих целей стоит выбрать более крупные модели.

И еще одна рекомендация на тему, как подобрать оправу очков: лучше иметь сразу несколько пар очков, особенно если Вы используете их для постоянного ношения. Это, во-первых, позволит Вам менять образ, а во-вторых станет отличной подстраховкой от случаев, когда оправа неожиданно выходит из строя.

Источник

Как правильно должны сидеть очки на лице?

Правильная посадка очков на лице важна не только для комфорта: если очки будут сидеть неправильно, они просто не принесут пользы своему владельцу. Это касается и очков для зрения, и солнцезащитных аксессуаров.

Запишись на бесплатный подбор очков

По каким же признакам определить, правильно ли подобрана модель? Рассказываем в нашей статье.

Признаки правильной посадки

Очки не должны давить ни в одной части соприкосновения с головой и лицом — за ушами, на носу, в области висков.

Кстати, чтобы контролировать это, рекомендуется выбирать очки с флексами, то есть гибкими элементами крепления заушников, которые позволяют заушникам разгибаться более чем на 90 градусов. Также в этом помогут оправы с регулируемыми носоупорами.

Как носить очки без дужек. Смотреть фото Как носить очки без дужек. Смотреть картинку Как носить очки без дужек. Картинка про Как носить очки без дужек. Фото Как носить очки без дужек

Чтобы очки не причиняли дискомфорт, они должны быть легкими. Иначе оправа будет сползать по лицу и оставлять на коже заметные следы.

Заметный перекос оправы на лице недопустим. Очки должны правильно сидеть и создавать четкую горизонталь. В силу асимметрии лиц иногда возможен небольшой перекос в ту или иную сторону, однако он должен быть минимальным и практически незаметным. Если же это заметно со стороны, выберите другие очки.

Мостик, то есть та часть оправы, которая соединяет окуляры с линзами, должен совпадать с переносицей. Если очки будут сидеть не на костевой, а на хрящевой части носа, это может вызывать ощутимый дискомфорт, а под весом тяжелой оправы хрящ может деформироваться.

Как носить очки без дужек. Смотреть фото Как носить очки без дужек. Смотреть картинку Как носить очки без дужек. Картинка про Как носить очки без дужек. Фото Как носить очки без дужек

Кроме того, в этом случае будет нарушен принцип совпадения центра зрачка с центром очковых линз. Это негативно скажется на качестве коррекции. Если речь о солнцезащитном аксессуаре, такая посадка также недопустима — необходимую защиту от солнца очки не обеспечат.

Правильные точки фиксации

При правильной посадке очки должны сидеть на переносице и ушах. Именно они фиксируют оправу на лице. Если очки опираются в первую очередь на щеки, это свидетельствует о неправильной посадке.

В идеале очки должны прикасаться к щекам только в моменты, когда вы улыбаетесь. Но в случае с крупными оправами соприкосновение нижней рамки с щеками неизбежно, даже если лицо расслаблено. В этом случае нужно ориентироваться на личные ощущения и прислушиваться к тому, в каком месте очки оказывают большее (но не чрезмерное) давление — на щеках или на носу/ушах.

Запишись на бесплатный подбор очков

Если очки опираются именно на щеки, они не будут фиксироваться на лице. Вместо этого оправа будет подскакивать от любого поворота головы или при улыбке.

Как проверить, правильно ли очки сидят на лице

Вывод

В первую очередь прислушивайтесь к своим ощущениям. Очки не разнашиваются, поэтому важно, чтобы уже на этапе примерки вы чувствовали себя комфортно. Вне зависимости от формы и размера очков, они не должны перекашиваться на лице.

Недопустимо давление в области переносицы, висков или за ушами. В то же время слишком свободная посадка тоже вредна.

Источник

Имиджевые очки без диоптрий

Как выбрать имиджевые очки и как их правильно носить

Простые оправы с прозрачным стеклом, предназначенные не для коррекции зрения, а для красоты, называются имиджевые очки. Но если у вас хорошее зрение, и очки нужны просто как декоративные, это еще не значит, что можно купить любые нулевки. Раскрываем секреты, как выбрать очки без диоптрий и где купить качественный аксессуар.

Имиджевые очки служат определенным целям: если вы много работаете за компьютером, то кроме красоты, они могут защищать от вредного излучения монитора. На стекло наносится специальное напыление, которое не пропускает синюю часть спектра.

Но не только гаджеты наносят вред зрению. Имиджевая оптика способна защитить и от агрессивного воздействия ультрафиолета. Модели, которые меняют свой цвет при попадании на них лучей солнца, называются фотохромными или «хамелеонами». На стекла нанесено фоточувствительное покрытие. В помещении линзы становятся прозрачными и очки можно носить для стиля, а под открытым небом темнеют и становятся солнцезащитными.

Можно купить очки без стекол: такие имиджевые оправы без линз – привычное явление для Америки. Если вам предстоит фотосессия, либо съемка на телевидении, где нужно избегать лишних бликов и отсвечивания в объективы, оправа без стекол поможет сохранить ваш стильный лук без ущерба для картинки в кадре.

Любые очки требуют аккуратного ношения. Но, помимо стандартных рекомендаций, есть несколько правил, чего нельзя делать с этим модным аксессуаром:

Источник

Можно ли постоянно носить очки

Специалисты сети салонов оптики «Счастливый взгляд» рассказали, можно ли носить очки постоянно, может ли это нанести вред зрению и глазным мышцам и в каких случаях постоянное использование противопоказано.

Что будет со зрением, если постоянно носить очки

Спешим вас успокоить: ничего плохого ни с вашим зрением, ни с состоянием глазных мышц не случится. Удивлены?

Миф о том, что постоянное ношение очков вредит зрению, основывается на ошибочном тезисе – будто в очках глазные мышцы полностью расслаблены. В итоге глаза перестают нормально работать, мышцы атрофируются и зрение начинает падать еще быстрее. Но это просто невозможно!

Очки не заменяют работу ваших глаз, они только создают для этого более комфортные и естественные условия. Без необходимой коррекции пациент с дальнозоркостью, близорукостью или астигматизмом вынужден сильно перенапрягать свои глаза.

И это для здоровья ваших глаз гораздо хуже, чем нормальная нагрузка в очках: перенапряжение ведет к тому, что острота зрения действительно ухудшается, попутно человек начинает испытывать астенопические симптомы – головную боль, повышенную утомляемость, иногда даже головокружение и тошноту.

Сколько времени в день можно носить очки

Если вам назначены очки для постоянного ношения, то снимать их нужно только перед сном. Если же длительное использование очков вызывает неприятные ощущения, имеет смысл обратиться к врачу – возможно, коррекция подобрана неверно.

В каких случаях можно не носить очки постоянно

Если по результатам проверки зрения вам назначили очки, их необходимо носить постоянно. Очки позволяют снизить зрительную нагрузку и обеспечивают правильные условия для работы зрительного аппарата.

Даже если вам кажется, что вы видите хорошо и без очков, это не так. Без средств коррекции глазные мышцы испытывают излишнее напряжение, это может привести к головным болям и дальнейшему ухудшению зрения.

Именно поэтому очки нужно носить постоянно, даже если диагностированное у вас нарушение находится в ранней стадии развития. Без должной коррекции близорукость и другие нарушения будут прогрессировать.

При слабой степени зрительных нарушений допустимо не использовать очки постоянно

Исключение составляет оптика, непредназначенная для постоянного использования. Например, очки для чтения нужны только при работе на близких дистанциях, например, при чтении текста, рукоделии. Если же вам назначены очки для постоянного ношения, их обязательно нужно носить в течение всего дня.

Что делать, если очки вызывают дискомфортные ощущения

В этом случае необходимо удостовериться в том, что используемая коррекция подобрана верно. Для этого следует обратиться к офтальмологу.

Помните, что посещать специалиста следует хотя бы раз в год. Вы можете не осознавать, насколько ухудшилось ваше зрение, но врач сразу поймет, что пора менять очки на более сильные. Если же вы долгое время ходите с коррекцией, которой недостаточно, это может стать причиной головных болей, головокружений и повышенной утомляемости.

Как носить очки без дужек. Смотреть фото Как носить очки без дужек. Смотреть картинку Как носить очки без дужек. Картинка про Как носить очки без дужек. Фото Как носить очки без дужек

Дискомфорт в очках – это повод обратиться к офтальмологу, а не отказываться от коррекции

По этой же причине перед заказом новых очков следует проходить проверку зрения. То есть если вы сломали относительно новые очки (например, заказанные всего полгода назад), лучше еще раз пройти обследование и подобрать коррекцию на его основании, а не заказывать очки по готовому рецепту.

Важное уточнение: если вам плохо в новых очках, не спешите их менять. Новая оптика может вызывать дискомфортные ощущения в течение первых недель, это нормально – мозг адаптируется к новым условиям восприятия изображений. С этой проблемой часто сталкиваются люди, которые привыкают к первым очкам или новой коррекции.

Если с момента покупки очков прошло больше месяца, но дискомфортные ощущения остались, следует обратиться к специалисту.

Можно ли детям постоянно носить очки

Не просто можно, а нужно – если ребенок со зрительными нарушениями не получает необходимую коррекцию, его глаза могут сформироваться неправильно. Из возможных последствий следует отметить развитие синдрома ленивого глаза (то есть нарушения, при котором один глаз из зрительного процесса исключен), проблемы с бинокулярным зрением (невозможность воспринимать картинку целостно обоими глазами), косоглазие.

Помните, что ребенок подвергается повышенной зрительной нагрузке, так как постоянно читает или пишет. Компьютерные или мобильные игры также усиливают нагрузку на глаза. Без необходимой коррекции глаза ребенка будут перенапрягаться, а это, как и у взрослых, приведет к головным болям и утомляемости. При таком дискомфорте ребенку все сложнее сосредоточиться на учебе, в итоге падает не только зрение, но и оценки.

Кроме того, недостаточная коррекция скажется на остроте зрения – она начнет стремительно снижаться. В результате этого зрительные нарушения вашего ребенка уже к 18 годам могут достигнуть высокой степени, корректировать их в этом случае достаточно трудно.

Выводы

Если вы не испытываете дискомфорт в очках, то можете снимать их только на ночь. При этом для вашего зрения это не просто не вредно, но полезно – очки создают естественные условия, при которых риск перенапряжения глаз исключен. Это не значит, что ваши мышцы не работают, вся зрительная система продолжает функционировать так, как положено. Но ваши ощущения при этом значительно лучше.

Специалисты утверждают, что людям со слабой степенью зрительных нарушений – близорукости и дальнозоркости – постоянно носить очки необязательно. Достаточно ограничиться использованием оптики во время работы и за рулем. Но этот вопрос нужно обсуждать с лечащим офтальмологом, только он определит, допустимо ли это в вашем случае. При нарушениях средней и сильной степени постоянное ношение очков обязательно.

Также помните о том, что специальные очки, например, для чтения, не предназначены для постоянного ношения. Но если вам выписали обычную корригирующую оптику, следует использовать ее постоянно.

Важно, чтобы очки не вызывали дискомфорта. Если вы испытываете неприятные ощущения, когда используете свою оптику, обратитесь к офтальмологу – возможно, коррекция подобрана неверно. Но помните, что новые очки могут вызывать дискомфорт в течение нескольких недель использования, это нормально, особенно для людей, которым впервые назначили средства коррекции. Обращайтесь к специалисту, только если дискомфорт не проходит после месяца использования очков.

Детям также важно обеспечить полноценную коррекцию: их глаза развиваются, но при наличии нескорректированных зрительных нарушений развитие может быть неправильным. В этом случае ребенок рискует заполучить сопутствующие патологии, среди которых даже косоглазие.

Помните, что здоровье ваших глаз напрямую зависит от ваших действий. Регулярно, не реже одного раза в год, посещайте офтальмолога и контролируйте динамику своего состояния. Обновляйте средства коррекции по мере необходимости.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *