ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. Π Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Π½.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ , ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ².
ΠΡΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π»ΡΠ΄, Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ β Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ β Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ β Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ (ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠ°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°.
Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Ρ, Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ.
Π Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ!
ΠΠ½ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ), ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΏ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ² ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°.
Π‘Π³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ. Π£Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ β ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ β ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
Π Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ: ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, Π»ΠΈΠΊΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅, Π° ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π±Π°Π·ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ.
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ.
Π Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½, ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ β ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅, ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅, Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π»ΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊΠ°, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
Π£Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ: Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ.
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π£ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΡΠ΅, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²:
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° «ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ»
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ΅: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΊ ΡΠ°Ρ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ.
ΠΠ°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°, 160 ΠΌΠ» Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 150-160 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ β Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, 420 Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° (ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ), ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π£Π»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ. ΠΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: 135 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, 2 Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: 240-260 Π³ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π³ΠΎΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: 3 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ, 0,25 Ρ. Π». Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 3 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ, 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ?
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: 170 Π³ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 6-7 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, 140-160 ΠΌΠ» Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ . Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ: 9 ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ: Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°.
ΠΡΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: 1
Π¨Π°Π³ 1
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΏΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΡΠΊΡ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 3
Π ΡΡΡ ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ°.
Π¨Π°Π³ 4
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π¨Π°Π³ 5
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
Π¨Π°Π³ 6
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 7
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π» Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π½ ΠΊ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: 1
Π¨Π°Π³ 1
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2
Π Π°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π΅Π»Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
Π¨Π°Π³ 3
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ.
Π¨Π°Π³ 4
ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π²Π·Π±ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 5
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π¨Π°Π³ 6
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: 1
Π¨Π°Π³ 1
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌ, Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
Π¨Π°Π³ 3
ΠΠ°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ, Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 6-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π¨Π°Π³ 4
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ .
Π¨Π°Π³ 5
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 6
ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡ.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. Π’ΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: 1
Π¨Π°Π³ 1
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 1-3 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 2
ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ.
Π¨Π°Π³ 3
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ (ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ).
Π¨Π°Π³ 5
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΈΠ· Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°-ΡΠΈΠ·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: 1
Π¨Π°Π³ 1
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 3
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 4
ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 5
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 6
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΈΠ· Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: 1
Π¨Π°Π³ 1
ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ°.
Π¨Π°Π³ 2
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
Π¨Π°Π³ 3
Π‘ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΈΠ»ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4
Π ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ.
Π¨Π°Π³ 5
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
Π¨Π°Π³ 6
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌ Β«ΠΠ»ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡΒ» Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ, Π° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Β«ΠΠ»ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡΒ». ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 40-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: 1
Π¨Π°Π³ 1
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π».
Π¨Π°Π³ 3
Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 4
Π―ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°.
Π¨Π°Π³ 6
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ β Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Β«Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΒ» ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
Π¨Π°Π³ 7
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π΅Π»Π°.
Π¨Π°Π³ 8
ΠΠ°Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ . Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ!
ΠΡΠ΅ΠΌ-Π±ΡΡΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ. Π Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²Π° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: 1
Π¨Π°Π³ 1
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2
ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎ 1-3 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 3
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π¨Π°Π³ 4
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΡ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 5
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-Π±ΡΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!