какой нужен климат при аллергии
Сезонная аллергия. Инфографика
Поделиться:
Сезонная аллергия, поллиноз, сенная лихорадка — всё это названия аллергического воспалительного заболевания, вызываемого пыльцой растений. В среднем сезонной аллергией страдают около 22 % жителей планеты, однако распространенность поллиноза зависит от региона.
По данным международного исследования астмы и аллергии у детей (International Study of Asthma and Allergies in Childhood), в Океании этот показатель достигает 40 %, в Африке — 30 %, а, например, в странах Северной и Восточной Европы — лишь 12 %.
Аллергия в городе!
Жители крупных городов страдают сезонной аллергией в 3 раза чаще, чем те, кто живет в сельской местности. Ученые связывают это с тем, что в мегаполисах и промышленных городах дыхательные пути и слизистые оболочки сильнее травмируются действием химических веществ, реагентов и всего того, чем так насыщен воздух крупных населенных пунктов. В результате аллергенам проще проникать в организм.
У людей, страдающих поллинозом, развиваются весьма типичные для этого заболевания симптомы: заложенность носа, слезотечение, конъюнктивит. Аллергики чихают, у них чешутся глаза, отекают веки. Некоторые испытывают симптомы, сходные с простудными: сильную усталость, ломоту в мышцах и даже повышение температуры. Наиболее опасно при поллинозе поражение нижних дыхательных путей, когда дебютирует или обостряется бронхиальная астма.
В средней полосе России опасный для аллергиков период наступает в апреле-мае, когда начинают цвести деревья. Потом зацветают злаковые, а в августе и сентябре в воздухе появляется пыльца цветущих в этот период сорняков.
Читайте также про аллергию:
Помощь при аллергии
Читайте также про аллергию: Широко распространено мнение, что одним из сильнейших аллергенов является тополиный пух. Это мнение ошибочно — реакцию вызывает пыльца других растений (обычно злаков), которая прилипает к тополиному пуху и перемещается вместе с ним. Аллергия на сам тополь встречается очень редко.
Опасна не только пыльца!
К сожалению, аллергики испытывают неприятные симптомы не только в период цветения растений. Аллергены могут содержаться в сливах, персиках, черешне и других косточковых плодах, орехах, а также в кажущихся безобидными яблоках, грушах и некоторых сырых овощах, например моркови. Особенно внимательными к своему питанию нужно быть тем, кто страдает аллергией на пыльцу злаковых. Им стоит исключить из рациона выпечку и большинство круп.
Опасность могут представлять косметические и лекарственные средства на основе трав. Их натуральность может оказаться скорее минусом, чем плюсом, — крем, шампунь или микстура от кашля, содержащие растительные экстракты, способны вызывать отек, сыпь или другую аллергическую реакцию.
Защититься можно!
Защититься в период активного цветения сложно, но возможно. Самый эффективный способ — уехать туда, где аллергена нет, где опасное растение уже отцвело или вовсе отсутствует. Такая возможность, к сожалению, есть не у всех и не всегда. В этом случае нужно постараться защитить свой организм от влияния аллергена.
Лучше не выходить на улицу в период активного пыления, обычно это происходит в утренние и вечерние часы. Если выйти на улицу все же пришлось, то после возвращения нужно снять всю одежду, отправить ее в стирку или же спрятать в шкаф. Аллергику стоит принять душ или хотя бы умыться проточной водой.
В период активного цветения рекомендуется ежедневно делать в квартире влажную уборку. Самого аллергика к ней лучше не привлекать, но если ему придется проводить такую уборку самому, то стоит воспользоваться одноразовой маской.
Альтернативой такой маске могут стать носовые фильтры , разработанные датскими учеными из Орхусского университета. Авторы успешно испытали свое изобретение на 65 добровольцах: одним были установлены фильтры, а другие составляли контрольную группу. Аллергикам было запрещено принимать какие-либо лекарства в течение двух дней — именно столько продолжался эксперимент.
У тех, кто пользовался носовыми фильтрами, симптомы сезонной аллергии, а это слезотечение, чихание и насморк, возникали в 2 раза реже. Это значит, что фильтры действительно работают.
Не забывайте о лекарствах!
Бороться с проявлениями аллергии нужно под контролем врача — именно специалист-аллерголог должен подобрать подходящую терапию. Среди назначаемых лекарств — антигистаминные препараты, глюкокортикостероиды, препараты кромоглициевой кислоты. Еще один подход для профилактики и лечения сезонной аллергии — аллергенспецифическая иммунная терапия (АСИТ).
При ее проведении в организм пациента постепенно вводят всё бóльшие дозы аллергена. В результате чувствительность к нему снижается, симптомы аллергии ослабевают, а это значит, что пациент начинает в меньшей степени нуждаться в противоаллергических препаратах.
Нужно помнить, что такое лечение следует начинать заблаговременно, лучше осенью, чтобы быть готовым к весеннему поллинозу.
Врач рассказала, где лучше провести лето с детьми-аллергиками
Аллергические заболевания приносят дискомфорт и в обычной жизни – что уж говорить об отдыхе. Многие родители не решаются вывозить своих детей на каникулы. Мы изучали маршруты, по которым можно отправиться в путешествие с малышами-аллергиками.
Предупрежден – значит вооружен
Родителям детей-аллергиков сложно планировать путешествие. Вне зависимости от вида и тяжести заболевания необходимо по возможности избегать встречи с аллергеном. Взрослые всегда должны быть начеку, чтобы вовремя оказать помощь малышу. Одна мысль о том, что делать это придется в непривычных условиях, вне дома, да еще и думать, как и чем накормить ребенка, чаще всего вызывает желание никуда не выезжать. Аллерголог-иммунолог Мария Малахова отмечает, что не стоит откладывать жизнь, поскольку если все заранее спланировать и настроиться на отдых, то отказываться от поездок не придется.
По словам эксперта, многие отели (например, в Турции) предлагают особое меню по запросу, главное – заранее сделать этот запрос. «Для людей с целиакией и аллергией на глютен есть специальный сайт – гид по отелям мира с безглютеновой кухней. Не забудьте выбрать меню в самолет (безглютеновое, безмолочное или вегетарианское). Помните, что детское питание для ребенка можно взять в качестве ручной клади плюс к разрешенной», – информирует Мария Малахова.
На курорт эксперт настоятельно рекомендует взять с собой аптечку, в которую надо положить солнцезащитные средства. Также необходимо прихватить специальную одежду от солнца (рашгард), эмоленты, репелленты, антигистаминные препараты второго поколения и индивидуальные препараты, которые заранее лучше обсудить с лечащим врачом.
Когда амброзия – не пища богов
Родителям и детям с аллергическим ринитом, вызванным пыльцой растений, зачастую приходится «бежать» от аллергена в ту местность, где можно обойтись без нежелательной реакции. Особенно это касается малышей в возрасте до 5 лет, когда специфическую иммунную терапию еще не проводят.
Те, кто любит отдыхать на родине, знают, что первыми начинают цвести деревья на юге России, их пыльцу фиксируют уже в конце февраля. Для центральной полосы пик цветения – чуть позже, вторая половина марта и апрель. В Адлере и Сочи в конце апреля пыльцу орешника и березы встретить уже достаточно сложно. Красная Поляна подходит аллергикам, потому что располагается на возвышенности. В Крыму много пыльцы сосны.
Однако не только весеннее цветение может принести неприятности. На северо-западе России и в Поволжье в июне и июле цветут злаки. А в августе и сентябре не стоит отдыхать на курортах Краснодарского края и в Крыму тем, кто страдает от аллергии на амброзию. Пыльца этого сорняка вызывает насморк, кашель, слезотечение, от реакции на нее краснеют глаза, отекают веки. По словам эксперта, даже в Москву в последнее время пыльца зловредного сорняка заносится воздушными потоками с юга. А во второй половине августа ее концентрация в столице порой достигает значимых уровней для развития аллергии.
При поллинозе аллерголог-иммунолог советует спрятаться от амброзии в северной части России, например в Ленинградской и Архангельской областях. Для романтиков подойдет круиз по реке Лене. А бывалые путешественники советуют тем, кто боится амброзии, ехать в горы – сорняк не растет на высоте более тысячи метров.
В Пятигорск тем, кто не любит амброзию, лучше всего ехать в июне – июле, потому что в августе сюда тоже «долетает» большое количество пыльцы. Зато для тех, кто страдает пищевой аллергией, здесь можно подобрать санаторий с индивидуальным рационом питания.
В Сочи мало злаковых, а местный влажный климат подойдет малышам с атопическим дерматитом. Но, по словам Марии Малаховой, не стоит забывать о том, что на побережье высокая концентрация спор плесневых грибов, которые могут вызвать респираторную аллергию.
А как у них?
Еще открыты далеко не все границы, но информацию об отдыхе за рубежом уже можно взять на заметку. По словам эксперта, в европейских странах, в частности в Испании, а также в Америке, Эмиратах и Южной Африке имеются сайты с полной информацией о пыльцевом составе и о периоде пыления растений и спороношения грибов.
Аллергики ценят Кипр за то, что здесь нет берез, а в местных супермаркетах продается привычная для россиян еда, например гречка и пшено. Испания дает приют тем, кто бежит от пыльцы березы и ольхи, здесь приемлемые цены на растительное молоко и веганские (безмолочные) йогурты и мороженое.
«Сардиния, Сицилия, а также Болгария – отличный выбор для того, чтобы скрыться от поллиноза. А еще здесь большой выбор безглютеновой продукции, во многих ресторанах есть специальное меню для аллергиков. От поездок в Грецию стоит воздержаться тем, у кого аллергия на оливу. А вот с детьми, у которых реакция на пыльцу сорных трав, можно посетить Словению, где находится специальный курорт для аллергиков Струньян», – рассказывает эксперт.
Мария Малахова отмечает, что южная часть Португалии хороша тем, что здесь отсутствуют промышленные предприятия, нет пыльцы березы и орешника, а воздух чистый и влажный. Но из-за высокой влажности и реакции на споры плесневых грибов кому-то лучше выбрать другой курорт. Следует учесть, что в Португалии много сосен и достаточно рано начинают цвести злаковые травы, от аллергии на которые лучше уехать на Мадейру.
Популярным направлением для летнего отдыха знатоки называют и Абхазию. Ее морской воздух считается целебным для аллергиков. Но и здесь следует опасаться коварной амброзии. Впрочем, укрыться от нее можно в Гагре и Пицунде среди сосновых лесов.
У природы плохая погода: аллергия на холод, воду, тепло и солнечные лучи
Большинство людей, сталкивающиеся с редкими формами аллергии, длительное время не могут правильно идентифицировать свое состояние.
Человек, без сомнения, самое неприспособленное к окружающей среде живое существо. И несмотря на то, что для защиты от внешних условий мы придумали теплую одежду, зонты, крема от загара и множество других средств, до сих пор есть люди, которые страдают каждый раз, выходя из дома. Проблемой для них стала аллергия на такие природные явления, как холод, тепло, солнечные лучи и даже на воду.
Почему же организм занимает оборонительную позицию и как справиться с такими необычными видами аллергических реакций?
У меня конфликт с природой?
Большинство людей, сталкивающиеся с редкими формами аллергии, длительное время не могут правильно идентифицировать свое состояние, ведь в сравнении с пищевой и растительной аллергией подобные проявления встречаются крайне редко, поэтому о них мало говорят. Только обратившись к опытному аллергологу или иммунологу, удается выявить ключевой фактор, вызывающий у пациента гиперчувствительность в той или иной форме.
Проведя ряд диагностических тестов, специалист ставит диагноз, однако пациентов в подобном случае больше интересует, почему это происходит именно с ними — ведь вокруг миллионы людей не испытывают никаких затруднений при контакте с солнечными лучами, температурными перепадами и водой.
Причинами чаще всего выступают нарушения иммунитета, которые заставляют защитные клетки организма усиленно бороться с любыми внешними воздействиями. Вторым по распространенности фактором считается гормональный дисбаланс и длительные изнуряющие физические нагрузки.
Жестокая война с внешней средой
Несмотря на то, что аллергические реакции на природные воздействия считаются редкими, на самом деле такими формами гиперчувствительности в той или иной мере страдает 7–9% населения Земли. К наиболее распространенным видам аллергии на природу относятся:
Аллергия на солнце.
Пациент отмечает зуд, жжение и воспалительные реакции на коже даже после кратковременного контакта с ультрафиолетом солнца, а в некоторых случаях и через одежду.
Выделяют две формы аллергии на солнце — экзогенная и эндогенная (истинная).
В последнем случае глубокой реакции страдает весь организм. Такая аллергия не только не позволит пациенту стать звездой пляжных вечеринок, но и существенно ограничивает человека в повседневной жизни, так как длительное пребывание под открытым солнцем может вызвать анафилактический шок и даже гибель больного.
Аллергия на холод и тепло.
Долгое время считалось, что выделение большого количества медиаторов аллергии (веществ, запускающих защитные реакции) в кровь может быть спровоцировано только химическими веществами, однако первым подтвержденным опровержением этого факта стали аллергические реакции на температурные факторы.
Аллергия на холод или тепло сопровождается появлением на коже крупных розовых пятен и даже волдырей, а также зудом, жжением, ухудшением общего состояния организма при повышении или понижении окружающей температуры.
Пациенты, страдающие холодовой аллергией, должны уделять особое внимание не только выбору зимней одежды, но и контактам с водной средой, ведь купание вызывает существенное снижение общей температуры тела.
Аллергия на воду.
Пожалуй, это самая опасная форма природной аллергической реакции, ведь вода — источник жизни, чистоты и здоровья. Пациенты, страдающие столь редкой патологией, могут принимать душ, мыть руки или умываться только после приема антигистаминных препаратов.
Появление волдырей и воспалений на коже, а в некоторых случаях даже анафилактический шок, могут наступить и при контакте кожи с собственной жидкостью, например, слезами.
Теперь, если вдруг в общественном транспорте вас настигнет неприятный запах, исходящий от парня по соседству, не торопитесь осуждать неряху — может, он тот самый один на миллион, страдающий аллергией на воду.
Как победить природу
При первых признаках любой аллергической реакции мы рекомендуем как можно скорее обратиться к аллергологу медицинского центра Бест Клиник, который, проведя диагностику, назначит адекватный медикаментозный ответ и сделает вашу жизнь полноценной и безопасной.
На каких курортах России искать спасение от сезонной аллергии
Весной у детей и взрослых из-за цветения деревьев и трав проявляются сезонные аллергические реакции. В какие регионы России в мае аллергикам можно сбежать от вездесущей пыльцы или целенаправленно отправиться на профилактику и оздоровление, и сколько это стоит – в нашей статье.
По информации экспертов Ассоциации оздоровительного туризма (АОТ), в этом году из-за ранней весны в средней полосе России в целом и в Москве в частности, присутствие растительных аллергенов в воздухе ощущается уже с последних дней марта. Как рассказывает медицинский директор Ассоциации оздоровительного туризма (АОТ) Михаил Данилов, в апреле пыльца в «неожиданно сухом воздухе» уже присутствует: ее заносит ветром из соседних регионов.
«Аллергия уже стартует, но сбежать от нее в апреле в южные регионы России не получится: в этом месяце там как раз период довольно активного цветения. Но в мае риск попадания в «аллергенное облако» на этих территориях не так велик, так что можно планировать на майские праздники поездку в Крым или курорты Кавказских Минеральных Вод», – говорит г-н Данилов.
Специалисты рекомендуют на период цветения уехать к морю или в другую климатическую зону, где, по возможности, заняться оздоровлением и профилактикой организма.
«Устранить прямое воздействие аллергена – это только половина дела. Оздоровительные программы для аллергиков в сочетании с расслаблением на курорте дают двойной эффект и гарантируют закрепление результата», – подчеркивает Михаил Данилов. Он добавляет, что при выборе курорта для аллергика необходимо точно знать аллергены, которые вызывают симптоматику у конкретного пациента.
ЗАПАДНЫЙ И ЮЖНЫЙ БЕРЕГ КРЫМА
Эксперты АОТ и туроператоры в первую очередь советуют искать спасения от сезонной аллергии в Крыму. По словам Алены Громовой, директора по внутреннему рынку туроператора Coral Travel, аллергикам стоит отправиться на Западный берег Крыма, климат которого традиционно считается подходящим для лечения заболеваний органов дыхания и аллергий.
В продаже Coral Travel представлены такие объекты размещения в Крыму, как пансионат «Рассвет», санаторий Саки», санаторий «Полтава-Крым», отели «Апельсин», «Донна Роза» и другие. Стоимость размещения – от 1 700 р. в сутки.
В свою очередь, «антиаллергенную» поездку на Южный берег Крыма советуют эксперты туроператора «Библио-Глобус».
«Несмотря на то, что эти места утопают в зелени, береза и орешник, главные враги аллергиков, здесь не произрастают. Регион изобилует хвойными растениями, богатыми фитонцидами. Людям, страдающим аллергией на ольху, нужно избегать поселков Кача и Песчаное, где встречаются плотные посадки этой культуры», – отмечают в «Библио-Глобус».
В ТОП санаториев с лечением в Крыму, по версии специалистов «Библио-Глобус», вошли «Судак», «Новый свет» и «Golden Resort». Все три санатория предлагают своим гостям комфортное размещение и обширные индивидуальные курортно-оздоровительные программы, в том числе и детские. В комплексах работают педиатры, которые позаботятся о здоровье маленьких гостей и составят лечебный курс. Все отели оборудованы детскими комнатами и бассейнами. На территории комплексов работает анимация с интересными развлекательными программами. Стоимость размещения – от 2 500 р. в сутки.
Специалисты Национального туроператора АЛЕАН в качестве альтернативы Югу России предлагают в мае «сбежать» от аллергии на Алтай.
«В связи с географическим положением и климатом, весна здесь наступает позже обычного. К тому же в регионе есть все возможности для санаторно-курортного оздоровления, например, маралолечение, основанное на целительном воздействие пант», – говорят эксперты АЛЕАН.
Они рекомендуют рассмотреть поездку в такие объекты санаторно-курортного комплекса Алтайского края, как «Алтайский замок», «Белокуриха», «Родник Алтая», «Россия». Стоимость размещения – от 3 000 р. в сутки.
СТАВРОПОЛЬЕ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ
В Ассоциации оздоровительного туризма советуют поискать спасения от аллергии и на курортах Краснодарского и Ставропольского края.
В список рекомендуемых объектов, где предлагаются оздоровительные программы, вошли такие санатории, как «Аквамарин» и «Парус» в Анапе, «Мыс Видный 4*» в Сочи, «Арника» и «Плаза» в Кисловодске, «Родник» в Пятигорске. Стоимость размещения – от 2 000 р. в сутки.
ВНИМАНИЕ:
Бесплатные онлайн-курсы, вебинары и электронные каталоги туроператоров вы найдете на портале «Академия АТОР».
Актуальные СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ туроператоров по турам за рубеж и по России смотрите в разделе СПО портала АТОР.
Сезонная аллергия
Сезонная аллергия (поллиноз) – это аллергический ответ организма, который относят к так называемому немедленному типу. Характерная особенность заболевания – четкая (повторяющаяся в определенные времена года) сезонность. Этот период совпадает с цветением
Сезонная аллергия (поллиноз) – это аллергический ответ организма, который относят к так называемому немедленному типу. Характерная особенность заболевания – четкая (повторяющаяся в определенные времена года) сезонность. Этот период совпадает с цветением различных растений.
Справка. Как показывают медицинские статистические данные, клиническая симптоматика заболевания проявляется у конкретных пациентов каждый год на протяжении всей жизни. Причем ежегодные совпадения касаются как конкретных месяцев (например, май/июнь), так и дат. Исключения – погодные аномалии, когда цветение растений запаздывает или наступает раньше по причине нехарактерного изменения погодных условий (аномальная жара или, напротив, резкое похолодание). Лицам, склонным к сезонной аллергии следует также учитывать свое пребывание в определенной местности, являющейся естественной средой обитания разнообразных растений, вызывающих у них аллергию. Выезд из такого региона часто приводит к полному прекращению негативной симптоматики заболевания.
Внимание! Врачи-аллергологи рекомендуют своим пациентам позаботиться о своевременном и грамотном принятии мер перед сезоном поллиноза. Сейчас медицинская наука имеет в своем арсенале достаточно качественных медикаментов, с помощью которых можно успешно пережить опасный период. Подбор оптимального варианта для лечения и успешной профилактики сезонной аллергии проводится после обследований и сбора анамнеза.
Пациентам, у которых диагностировано данное заболевание, следует учитывать, что существует три волны, вызывающие негативные симптомы (пыльцевые волны):
Примечание. Подробнее об этом можно узнать из таблицы.
Причины возникновения
Негативная симптоматика заболевания является следствием ответа иммунной системы, остро реагирующей на безопасные по сути вещества из окружающей среды.
Почему так происходит? На этот счет нет четкого ответа.
Ученые выдвинули следующую версию:
к аллергии приводит генетическая предрасположенность в сочетании с особенностями жизнедеятельности современного человека (активное применение антибактериальных препаратов с первых месяцев жизни новорожденного, минимальные контакты с живой природой, чрезмерные меры по обеззараживании окружающего пространства и т.д.)
Симптомы сезонной аллергии
Признаки поллиноза имеют характерные особенности – длительное по времени мучительное волнообразное чихание, покраснение и жжение слизистых оболочек глаз, их отечность, выделения из глаз и носа, нестерпимый зуд в носоглотке, затрудненное носовое дыхание.
Наиболее распространенная симптоматика – острое воспаление слизистых оболочек:
Менее распространенные признаки поллиноза: