рост 175 вес 90 какой размер

Идеальные пропорции женского тела: самая подробная таблица параметров для девушек

В истории человечества множество раз менялись понятия о том, какими должны быть идеальные параметры женского тела. И это не удивительно, ведь в разные исторические времена была разная ситуация с пищей, разные отношения к расовым различиям и т.д. Давайте сегодня разберёмся, какие же стандарты, если их можно так назвать, женской красоты существуют сейчас.

Привет! Сегодняшняя тема про идеальные пропорции женского тела взята мной не случайно. Я постараюсь дать максимально развёрнутый ответ, а также привести в пример табличные данные, на которые вы сможете ориентироваться в этой вопросе.

Каждая женщина хочет иметь идеальную фигуру. Но мнение о том, какой она должна быть, как я и сказал, много раз менялись. Хочу, с самого начала вам сказать, что не стоит подгонять свои пропорции под какой-то усредненный показатель.

Но всё-таки нужно учитывать соотношение роста, веса, объема бедер и груди. Как вы понимаете, эти параметры индивидуальны.

Но всё-таки можно вычислить примерные идеальные пропорции женского тела, если знать, от чего они зависят.

Параметры идеальной женской фигуры

Во все времена существовали разные идеалы женской красоты. В древности им соответствовала Венера. Эту богиню любви и красоты изображали с небольшой грудью, полным животом. В середине XX века идеальной считалась худенькая фигура, потом девушки стали стремиться к параметрам 90-60-90. А сейчас ценится мускулистое тело с тонкой талией и большой попой.

Женщины и девушки стараются подогнать свои параметры под идеал, но не всегда это получается, да, на самом деле, и не нужно. Красота субъективна и определяется не объемом груди или бедер.

В древности эти параметры высчитывались по золотому сечению. Это число определяло соотношение объема талии к бедрам. Визуально человек прежде всего оценивает плавность линий тела. И важнее всего линия, соединяющая бедра, талию и плечевой пояс.

Такой фигуры, которая бы считалась идеальной у большинства, не существует.

Этот показатель субъективен, зависит от пола, да и собственных представлений о красоте.

На мой взгляд, главное, чтобы фигура была не дряблой, и девушка с ней чувствовала себя уверенно. Но всё же я, естественно, за спортивное телосложение, плоский живот, выпуклую попу, отсутствие целлюлита, и т.д.

Но это чисто моё мнение и мои предпочтения.

Как вы понимаете, статья сегодня будет крайне субъективной, но всё же я дам несколько занимательных таблиц, чтобы определить идеальные пропорции тела для девушек.

Поэтому при стремлении к идеалу, на мой взгляд, нужно определить соотношение объема груди, талии, бедер, с учетом роста и телосложения.

Пять видов женской фигуры

Прежде чем стараться подогнать свое тело под условный идеал, нужно учесть природные данные.

Это ширина плеч, бедер, длина рук и ног, процент жировой массы.

Если учитывать соотношение между объемом бедер, плечевого пояса и талии, все женские фигуры можно разделить на несколько групп:

Идеальные пропорции женского тела по мнению мужчин

Моё, да и в целом, мужское мнение о женской красоте может отличаться от идеала.

Сейчас, как и говорил, модны широкие плечи, большие ягодицы и грудь. Но мужчины в первую очередь оценивают соотношение между объемом бедер и талии (чисто подсознательно). Для нас важнее плавность изгибов тела.

Большинство мужчин считает, что девушка выглядит идеально, если у нее красивая грудь, изящная талия, широкие, спортивные бедра. Но есть те, кому нравятся худощавые, а другим – полноватые девушки.

Но в любом случае, могу сказать, излишек жировых отложений негативно сказывается на привлекательности.

Лишний вес старит человека, он выглядит уставшим, да и вообще нет ни одного толстого человека, которому толстым быть красивее, чем спортивным.

Формулы идеальных параметров женского тела

Существует много формул для расчета идеальных параметров женского тела. Но ни одна из них не может быть эталоном.

При одинаковых показателях одна девушка будет выглядеть стройнее из-за особенностей телосложения или осанки, у другой ноги будут казаться длиннее потому, что талия расположена выше.

Поэтому все формулы – это только лишь рекомендация, не стоит стремиться точно соответствовать идеальным параметрам.

Тип фигуры дается женщине от рождения (т.н. генетика).

Но, если вести правильный образ жизни и грамотно питаться, можно сделать любое тело гораздо красивее!

Типы женского телосложения

Всех женщин по особенностям телосложения можно разделить условно на 3 типа:

Учитывается скорость роста мышц, метаболизм, процент жировых отложений. У каждого типа свои идеальные параметры.

Тип телосложения дается женщине от природы, изменить его сложно, но всё же можно сделать тело гораздо красивее, если использовать грамотный тренинг.

Кстати, у меня на блоге есть крутая статья, где мной выложена отличная программа тренировок для девушек.

Таблица ниже поможет понять, какими должны быть параметры для женщин в зависимости от типа телосложения:

Мезоморф

Мезоморфное или нормостеническое телосложение ближе всего к идеальным пропорциям. Это та ситуация, когда мышцы растут легко, а фигура очень быстро приобретает спортивный вид.

У них широкие кости, поэтому плечи и бедра смотрятся объемными. Но при этом также выражена талия, а процент жировых отложений низкий.

Фигура выглядит гармонично, при желании девушка может сделать ее идеальной с помощью физических упражнений.

Кстати, именно этот тип фигуры проще всего трансформировать до идеальных пропорций. Девушкам с данным типом телосложения очень повезло от природы.

Эктоморф

Эктоморфное или астеническое телосложение имеют худощавые девушки.

Кстати, на блоге я выкладывал статья про то, как должна выглядеть программа тренировок для эктоморфа.

У эктоморфов ускоренный обмен веществ, поэтому вес по отношению к росту ниже среднего.

Такая фигура ещё не так давно считалась идеальной. Помните в 90-е годы, где была в моде сильная худоба? Вот, а кажется, как будто было совсем недавно.

Но у эктоморфов узкие бедра и маленькая грудь, им сложно накачать ягодицы или приобрести округлые формы.

У таких девушек слабые мышцы, длинные ноги и руки, тонкие кости. Набрать лишний вес им сложно, но, если он появляется, фигура становится похожей на прямоугольник.

При похудении теряется прежде всего мышечная масса.

Эндоморф

Эндоморфное или гиперстеническое телосложение у женщин невысокого роста.

У них короткие конечности, объемная грудь и полные бедра. Из-за замедленного обмена веществ быстро накапливаются жировые отложения. Мышечная масса невысокая, поэтому сильно худеть таким девушкам нельзя – фигура будет выглядеть непропорционально.

Но тут есть один положительный момент, набрать мышечную массу эндоморфу достаточно просто, кстати, у меня на блоге есть статья, где я рассказываю, как накачаться если ты эндоморф.

Идеальные пропорции женского тела по росту и длине ног

В модельном бизнесе считается красивой девушка с длинными ногами.

Но чтобы фигура выглядела пропорциональной и привлекательной, длина ног должна соответствовать росту.

Измерить этот параметр можно сантиметром, стоя босиком на ровном полу. Замеры делаем от тазобедренной кости до пятки.

В среднем длина ног должна составлять примерно половину роста или чуть больше.

Идеальные пропорции женского тела по груди, талии и бёдрам

Многие считают, что чем больше грудь и тоньше талия, тем лучше. И вы практически правы)) Но в этих параметрах тоже важны пропорции. Идеально, когда объем талии составляет 60-70% от объема груди и бедер. Такая фигура выглядит гармонично.

Но эти параметры зависят не только от типа телосложения женщины, но и от роста. Отклонения от норм объема талии и бедер может быть в пределах 5-6 см, не больше.

Но при этом нужно следить, чтобы на животе и ягодицах не было целлюлита и жировых отложений.

Идеальные пропорции по весу и росту

Основной показатель красивого и здорового тела – это соотношение роста и веса.

Известна формула расчета идеального веса: рост в сантиметрах минус 105-110. Эти параметры относительные, многое зависит от типа телосложения, процента жировой ткани.

Нужно стараться не превышать верхние и нижние границы нормы.

Желательно, чтобы вес не отличался от идеального больше, чем на 5 кг.

Нормы зависят от типа телосложения и возраста.

После 40 лет метаболизм замедляется, вес может увеличиться на 5-7 кг, что вполне нормально.

Идеальные пропорции женского тела

Давайте, я немного подытожу всё, что я сегодня рассказал:

Надеюсь, дорогие девушки, данная статья про идеальные пропорции женского тела оказалась полезной для вас.

Главный показатель, на мой взгляд – отражение в зеркале, стремитесь к тому, чтобы вы радовались при виде себя в зеркале, а также чувствовали себя прекрасно.

Также, хочу вам посоветовать свои платные материалы, которые помогут вам худеть и строить тело эффективнее:

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

Изучал анатомию, физиологию, теорию и методику фитнес тренировок, продолжаю постоянно совершенствовать свои знания, изучая различные научные исследования и литературу спортивной тематики.

Источник

Таблица размеров мужской одежды по росту

При покупке одежды и выборе нужного размера, многим удобней ориентироваться на рост. Как определить мужской размер по росту?

В обычном магазине знания своего роста будет вполне достаточно – вам всего лишь понадобится отыскать консультанта, указать на выбранную одежду, сообщить свой рост, а все остальное консультант сделает за вас. Но вот в интернет-магазине, увы, одного параметра недостаточно.

Для того чтобы вычислить свой размер, вам понадобится измерить:

Снимать мерки необходимо сантиметровой лентой, плотно по телу. Ленту следует держать таким образом, чтобы она проходила горизонтально и по самым выступающим точкам. Лучше всего, если вам кто-нибудь поможет – так ваши показатели будут точнее.

Таблица размеров мужской одежды с ростовкой:

Возможно, Вам будет интересно

13 комментариев to “Таблица размеров мужской одежды по росту”

Здравствуйте! Спасибо за замечание, мы перепроверим информацию и, если обнаружим несоответствие, внесем изменения в таблицу. Исправленный вариант пришлем Вам на электронную почту, если такая потребность имеется.

Здравствуйте! Как быть если размер мужчины 50-52,а рост 168.все рукава длинные, все майки как платья.

Здравствуйте, Ирина! Спасибо за Ваш комментарий. В связи с тем, что ваш муж имеет нестандартные параметры и вещи подходящего размера сидят не так, как хотелось бы, рекомендуем ушивать купленные вещи по длине и обратить внимание на нашу статью, посвященную размерам мужской одежды по росту https://size-up.ru/dlya-kogo/tablica-razmerov-muzhskoj-odezhdy-po-rostu.html. В качестве альтернативного варианта можно прибегать к услугам индивидуального пошива одежды, чтобы сразу получать вещь, идеально подходящую по фигуре.

Здравствуйте помогите пожалуйста с размером
Обхват бёдер 115
Грудь 115
Талия 120
Рост 178
Какой у меня размер?
ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕН

Ринат, добрый день! Вам подойдет XXL (52-54) для верха. Для низа, скорее всего, придётся искать нестандартные модели, поэтому размер подсказать не можем. Возможно, подойдёт 3XL (64-66), но в таком случае длина может оказаться избыточной. Удачных покупок!

Здравствуйте,подскажите пожалуйста какой размер пальто брать при росте 192
95 грудь
85 талия
100 бёдра

Здравствуйте, Илья! На основе ваших параметров, рекомендуем ориентироваться на размер S (48 росс.). Особое внимание стоит уделить длине пальто, т.к. даже самый верный размер при неправильной длине изделия может испортить весь образ. Другие рекомендации по подбору пальто можете посмотреть здесь. Удачных покупок!

Здраствуйте, Подскажите Пожалуйста, если у, моево Мужа рост 178 какой должен, бить размер, тёплого зимнего мужського,костюма.

Здравствуйте, Марина. Для правильного ответа пришлите нам также другие параметры: объем груди, талии и бёдер.

Источник

Расчет идеального веса с учетом телосложения

Всех худеющих интересует вопрос нормы. Какой вес считать нормальным для себя? Существует целый ряд формул, воспользовавшись которыми Вы можете определить, в какой мере масса Вашего тела соответствует той или иной среднестатистической величине. Ведь все эти формулы выведены из расчёта именно на среднестатистического человека. Поэтому, прибегая к ним, надо ясно сознавать, что любая формула нормального веса – условна.

Генетические особенности

В реальности же у каждого из нас есть своя индивидуальная генетически предопределённая величина оптимальной массы тела, которая зависит от совокупности врождённых особенностей строения тканей и органов тела в целом.

Так, например, существуют три типа телосложения – астенический (тонкокостный/эктоморф), нормостенический (нормальный/мезоморф) и гиперстенический (ширококостный/эндоморф).

Чтобы определить свой тип, необходимо измерить окружность запястья.

Помимо типов телосложения, организм каждого из нас запрограммирован на определенный вес. Эта программа включается еще матерью во время беременности. Считается, что если она во время беременности набирала лишний вес, то и у ребенка в будущем могут возникнуть сложности с контролем массы тела. В течение жизни своими как неправильными, так и правильными привычками мы закладываем другую программу. Во время похудения многие сталкиваются с так называемой точкой равновесия или сет-поинт, когда не получается сбросить вес здоровыми методами, а если получается, то не удается удержать.

Например, вы весили 90 кг, похудели до 55 кг, хотите сбросить еще 5 кг, но не получается, чтобы вы ни делали. При этом, даже устраивая себе отдых от диеты и небольшие праздники, вы не набираете больше 3-5 кг, которые потом легко сбрасываете. Возможно, вы достигли своей точки равновесия, и ее преодоление может вам дорого обойтись. Когда организм находится в постоянном стрессе, а диеты, тренировки и высокие требования к себе – это постоянный стресс, повышается риск гормональных нарушений. Важно прислушиваться к себе и потребностям своего тела.

Формулы расчета идеального веса

Если не брать в расчет индивидуальность организма и телосложения, то можно в примерных расчетах воспользоваться следующими простыми формулами (автор P.P. Broca, 1871 г):

(Рост в см — 100) х 0.9 = идеальный вес.

(Рост в см — 100) х 0.85 = идеальный вес.

Существует еще одна формула, которую можно использовать и для мужчин, и для женщин:

(Рост в см — 100) = идеальный вес.

Пример: Если ваш рост 152 см, ваш вес должен быть 152 — 100 = 52 кг.

Существует и другая формула:

Рост в см х Объем груди в см / 240 = идеальный вес.

Пример: (155 x 96) / 240 = 62 кг.

Не забывайте о том, что необходимо, все-таки, учитывать телосложения, что женщины от природы имеют больше жира, чем мужчины.

Поэтому можно воспользоваться следующими данными для определения своего идеального веса:

Также можно воспользоваться нашим Анализатором параметров тела.

Формулы идеального веса помогают сориентироваться в том, до какого момента можно худеть. Однако важно понимать, что два человека с абсолютно одинаковым весом могут выглядеть совершенно по-разному. Дело здесь не в росте и не в типе телосложения, а в композиции тела – соотношении мышц к жиру. Посмотрите на фото.

Жировая ткань более объемна, чем мышечная. Поэтому девушка слева выглядит более пышной, чем девушка справа, хотя вес у них одинаков. И поэтому так важно стремиться не столько сбросить вес, сколько укрепить мышцы при помощи силовых тренировок и снизить процент жира.

Источник

Рост 175 вес 90 какой размер

Таблица размеров мужской одежды

На сайте указаны немецкие размеры!

Условные обозначение на рисунке:

Как правильно определить немецкий размер одежды для мужчин?

С помощью таблицы мы бы хотели помочь Вам правильно его определить. Снимите мерки плотно по телу, измерительная лента должна проходить горизонтально и по самым выступающим точкам. Желательно чтобы Вас кто-нибудь измерил, так мерки будут точнее. Обратите внимание только на ключевые цифры в таблице для выбранной одежды.

Перчатки
Обхват кисти см.	Заказываемый размер	Определение размера перчаток
14	3	Измерьте сантиметровой лентой окружность руки в самой широкой ее части. Число полученных миллиметров разделите на 27.
14,5	3,5
15	4
15,5	4,5
16	5
16,5	6
17,5	6,5
19	7
20,5	7,5
22	8
23	8,5
24	9
26	9,5
27	10

Обувь
Немецкий размер	35	36	37	38	39	40	41	42	43	44	45	46	47	48	49	50
Длина стопы в см.	21,8	22,5	23,1	23,8	24,5	25,1	25,8	26,5	27,1	27,8	28,5	29,1	29,8	30,5	31,5	31,9

Возникли сложности с определением размера?
Свяжитесь с нами по телефону +7 (495) 540-49-49 и наши консультанты помогут Вам определить немецкий размер!

Морозы близко: какие пуховики выбирают модные блогеры на конец осени — начало зимы.

Мы работаем с 28 октября по 7 ноября.

Рассказываем, как работает Каталоги.ру в период с 28 октября по 7 ноября. Наша работа осуществляется исключительно онлайн, поэтому мы будем продолжать работать для вас в удаленном режиме.

Скидки до 60% на коллекции весна-лето 2021 от Madeleine & Peter Hahn

С праздником, Милые Дамы! Сервисный сбор 8% и дополнительная скидка 20% от цены на сайте на Madeleine.

Шоппинг по переписке вместе с Catalogi.ru.

В поисках весеннего настроения: коллекции 2021 от немецких дизайнеров!

Вход в личный кабинет

Восстановление пароля

Введите свой номер клиента и email-адрес

Вход в личный кабинет

Авторизация прошла успешно!

Подписка на новости

Ваш адрес
добавлен в список рассылки!

Благодарим Вас за проявленный интерес к нашим услугам.
На указанный адрес электронной почты Вы будете получать информацию о новинках сезона и акциях проводимых в наших офисах.

Источник