школа обучения плаванию взрослых
ЛУЧШАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Мы готовим людей к стартам!
Для тех, кто ставит перед собой амбициозные цели, готов принять участие в плавательных соревнованиях и гонках по триатлону, показать результат. Пусть даже самому себе!
Подготовим с нуля и «прокачаем» до участия в серьезных заплывах: морская миля, 5 км, 10 км – и это не предел!
Гарантированно доводим
до результата всего за 3 шага!
Собеседование с тренером. Определяем Вашу подготовку на сегодняшний день, учитываем Ваши пожелания и цели.
Разрабатываем программу Вашей подготовки. Подбираем группу согласно Вашему уровню.
Доводим Вас до результата при соблюдении рекомендаций тренера и регулярном посещении занятий.
Добро пожаловать к нам в школу!
Наша цель
Проведено
на сегодняшний день
Хочешь научиться хорошо плавать?
Хочешь переплыть Босфор, Кубок Чемпионов, Волгу Свим, и т.д.?
Хочешь принять участие в триатлоне или участвовать Ironman?
Хочешь хорошую физическую форму?
Не хватает драйва и крутой спортивной тусовки?
А может, плохое самочувствие и болит спина?
Или у Вас много стресса и нервов?
Занятия проходят:
2 раза в неделю
В группе по вашему уровню
В новых бассейнах Москвы
Для кого:
Новички в плавании
Средний уровень
Опытные пловцы
Результат:
Собери всю коллекцию медалей и дистанций
Обучение
техничному
плаванию кролем
заплыв на 1000 м
техничным кролем.
Получение звания
Обучение
комплексному
плаванию
заплыв на 1850 м
кролем из 60 минут.
Получение звания
Оттачивание техники
и скорости всех
стилей плавания
заплыв на 2500 м
из 60 минут.
Получение звания
Авторская методика
SWIMROCKET
Авторская методика обучения плаванию, разработанная
командой SwimRocket под руководством Никиты Кислова.
Имеет сертификацию в Российской Федерации, а также в Соединенных Штатах Америки.
Методика включает каноны классической школы и американской системы обучения,
а также авторские наработки, позволившие на сегодняшний день научить
плавать 10 563 человека.
5 ступеней обучения плаванию ракетой
Самый начальный уровень. Отлично подходит тем, у кого есть страх воды. А также если вы боитесь опустить голову под воду, и очень плохо держитесь на воде. Тренировка проходит на мелкой части бассейна, где вы в любой момент можете встать на дно.
Освоение этой ступени может проходить столько, сколько это необходимо вам.
Начальная ступень обучения плаванию техничным кролем.
По окончании этой ступени Вы технично проплывете
1000 метров кролем. На контрольном заплыве Вы получите желтую медаль и звание Ракеты I уровня.
На этой ступени за 12 недель Вы обучитесь навыкам комплексного плавания.
Дельфин, спина, брасс, а также отточите технику и скорость кроля и научитесь делать
профессиональные развороты. Цель – проплыть 1850 метров (1 морская миля) из 60 минут.
На контрольном заплыве Вы получите красную медаль и звание Ракеты II уровня.
Отработка скоростных элементов всех стилей плавания, изучение «фишек»
профессионального плавания. Курс 12 недель. Допуск: 1 км из 22 минут.
На контрольном заплыве Вы получите самую элитную оранжевую медаль
и звание Ракеты III уровня.
Группа марафонсконого плавания, ученики которой готовятся выступать на дистанции свыше 10 км на открытой воде.
Условия допуска в группу – только опытные пловцы и триатлеты, выплывающие 1 км из 22 минут.
Каждый ученик получает:
Тренеры
Наша цель
Проведено
на сегодняшний день
Научились плавать
получили звание Ракеты
27 бассейнов
Бассейн Дом плавания МОЦВС
Бассейн Парк легенд
Бассейн СК СЕРЕБРЯНЫЙ
Бассейн Баумана (МГТУ)
Бассейн “ФОК Надежда”
Бассейн Зоркий Красногорск
Бассейн СК Академический
Фотогалерея
Отзывы
Школа плавания Mevis
Мы обучаем плаванию взрослых
Клуб «Мэвис-1» работает с 1999 года. Мы авторы новаторской методики обучения плаванию взрослых «с нуля» групповым методом. До нас взрослых плаванию «с нуля» обучали только индивидуально, т.к. работа эта связана со многими сложностями. Нам удалось выработать способы преодоления трудностей обучения плаванию взрослого, создать коллектив тренеров по плаванию, работающих по нашей методике. За годы работы в школе плавания Mevis удалось обучить плаванию более 25.000 человек. Люди были разные: которые тонули, боялись воды и другими проблемами.
Автор методики, выпускник тренерского факультета РГУФК (специализация — плавание) — Воробьев К. В.
20 лет работает школа плавания
25 000 обученных клиентов
100% гарантия обучения
РАСCКАЖИТЕ НАМ О СЕБЕ
И мы подберем для Вас подходящую программу
Наши программы обучения
Записаться
на плавание
Тренеры по плаванию знают, что именно нужно сделать, чтобы занятия в бассейне были наиболее эффективны. Многие наши ученики не останавливаются на достигнутом, продолжают тренироваться годами, участвуют в любительских соревнованиях, заплывах на открытой воде, соревнованиях по плаванию категории «Мастерс». Многие приходят к нам из других видов спорта, например поставить технику для участия в триатлоне. Записывайтесь на занятия и Вы сможете убедиться в этом сами.
Оставьте заявку прямо сейчас
и мы вам перезвоним в ближайшее время
Клуб №1 в России
По обучению плаванию взрослых
Клуб «MEVIS» — лидер среди клубов, обучающих плаванию взрослых.
Мы были первыми в России, кто начал обучать плаванию взрослых по групповому принципу в 1999 году. Только спустя 9 лет, стали появляться другие клубы по обучению плаванию и предлагать аналогичные услуги.
Школа плавания Mevis — это единственный клуб в России и Европе, который получил официальное признание в виде патента на уникальное изобретение в области физической культуры. (Патент — Nr 20 2013 103 012.0). Даже спустя много лет, мы являемся лидером по обучению плаванию взрослых.
Опыт наших тренеров по плаванию важен и для прикладных целей: плавание в бассейне очень эффективно для избавления от лишнего веса.
Уникальная запатентованная методика
Уникальность нашей методики заключается в том, что она позволяет любому человеку пройти путь: от нуля до профессиональной техники плавания всего за один год. Результат годового обучения у нас — ПОЖИЗНЕННЫЙ и никуда не пропадет, даже если вы, по каким-то причинам, оставите занятия плаванием. Поясним, за счет чего мы добиваемся таких результатов. Обучение плаванию по нашей методике происходит с применением формул по каждому из стилей плавания. Формулы — это разработанные авторские тексты, которые ученик проговаривает про себя в момент выполнения плавательных движений. Слова формул настраивают центральную нервную систему занимающегося на правильную и методичную работу тела в воде при изучении каждого плавательного движения. Мы учим каждого ученика управлять своим телом в воде посредством этих формул. Формулы позволяют в десятки раз быстрее искоренить страх перед водой тем, у кого он имеется. Формулы в процессе коррекции техники плавания также в разы ускоряют этот процесс. Результативность такого подхода подтверждена богатой практикой.
Программы обучения
Обучение плаванию в «Мэвис» проходит по авторской методике, разработанной специально для взрослых. Методика защищена немецким патентом (Nr 20 2013 103 012.0) и успешно доказывает свою эффективность с 1999 года. Она учитывает физиологические особенности взрослого человека. Методика построена по принципу «от простого к сложному». Первые формулы — «прикладные», средние — «подводящие», последние — «профессиональные». Переход к последующей формуле по каждому стилю происходит только после закрепления учеником настоящей формулы. Каждый отдельный элемент профессиональной техники плавания закрепляется на уровне мышечной памяти. С кратким содержанием учебной программы «по месяцам» и выбрать для себя подходящий уровень (если вы уже умеете плавать) можно здесь: программа обучения плаванию.
Плавание и болезни позвоночника
Занятия плаванием помогут справиться со многими болезнями позвоночника, благотворно влияют на осанку. Недаром многие врачи заявляют, что плавание и остеохондроз — это взаимоисключающие понятия, ведь погружение в воду позволяет пловцу расправить межпозвоночные диски, разгрузить позвоночник. Достаточно провести в воде сорок минут, чтобы диски расправились полностью, даже рост человека, находящегося в воде, немного увеличивается благодаря этому эффекту.
Занимаясь плаванием (как спортивным, так и оздоровительным), человек заставляет свои суставы действовать с наиболее высокой амплитудой и во всех возможных плоскостях, это также оказывает чрезвычайно благотворное влияние на организм. Для успешной профилактики и борьбы с болезнями позвоночника врачи рекомендуют регулярно заниматься плаванием.
Плавать и худеть?
Люди с лишним весом очень часто подвергают сомнению возможность похудеть за счет занятий плаванием. Но именно таким людям не только можно, но и нужно худеть таким образом. Во-первых, нагрузка на опорно-двигательную систему не такая высокая, как при выполнении обычных упражнений и, потому, избыток веса не противопоказание для тех, кто хочет заниматься плаванием. Во-вторых, так называемый эффект «невесомости в воде», позволяет использовать в тренировках упражнения даже высокой сложности, без ощущений сильных нагрузок на скелет и мышцы. Многие тренеры и специалисты пользуются данным эффектом, чтобы разработать те участки мышц, которые находятся в состоянии застоя. Плаванием для избавления от лишнего веса может заниматься любой человек, не исключая людей пенсионного возраста, а также инвалидов. При занятиях плаванием сжигается калорий в 4 раза больше, чем при беге.
Персональные тренировки
Если возникает потребность мы можем организовать и индивидуальные занятия плаванием по специальной программе. Программа обучения плаванию состоит из нескольких этапов. На каждом отдельном этапе изучается один из способов плавания (плавание брассом, кролем, баттерфляем, плавание на спине). Индивидуальные тренировки по плаванию проводятся тренером с большим опытом работы. Продолжительность занятий составляет от 45 минут.
Этапы обучения плаванию составляют связанную систему обучения, тренировок по совершенствованию полученных навыков и дальнейшего повышения общего уровня физического здоровья. Тренер по плаванию сможет подобрать для Вас тот темп тренировок, который необходим именно Вам, учитывая ваши возможности и потребности.
Школа плавания Mevis
Мы обучаем плаванию взрослых
Клуб «Мэвис-1» работает с 1999 года. Мы авторы новаторской методики обучения плаванию взрослых «с нуля» групповым методом. До нас взрослых плаванию «с нуля» обучали только индивидуально, т.к. работа эта связана со многими сложностями. Нам удалось выработать способы преодоления трудностей обучения плаванию взрослого, создать коллектив тренеров по плаванию, работающих по нашей методике. За годы работы в школе плавания Mevis удалось обучить плаванию более 25.000 человек. Люди были разные: которые тонули, боялись воды и другими проблемами.
Автор методики, выпускник тренерского факультета РГУФК (специализация — плавание) — Воробьев К. В.
20 лет работает школа плавания
25 000 обученных клиентов
100% гарантия обучения
РАСCКАЖИТЕ НАМ О СЕБЕ
И мы подберем для Вас подходящую программу
Наши программы обучения
Записаться
на плавание
Тренеры по плаванию знают, что именно нужно сделать, чтобы занятия в бассейне были наиболее эффективны. Многие наши ученики не останавливаются на достигнутом, продолжают тренироваться годами, участвуют в любительских соревнованиях, заплывах на открытой воде, соревнованиях по плаванию категории «Мастерс». Многие приходят к нам из других видов спорта, например поставить технику для участия в триатлоне. Записывайтесь на занятия и Вы сможете убедиться в этом сами.
Оставьте заявку прямо сейчас
и мы вам перезвоним в ближайшее время
Клуб №1 в России
По обучению плаванию взрослых
Клуб «MEVIS» — лидер среди клубов, обучающих плаванию взрослых.
Мы были первыми в России, кто начал обучать плаванию взрослых по групповому принципу в 1999 году. Только спустя 9 лет, стали появляться другие клубы по обучению плаванию и предлагать аналогичные услуги.
Школа плавания Mevis — это единственный клуб в России и Европе, который получил официальное признание в виде патента на уникальное изобретение в области физической культуры. (Патент — Nr 20 2013 103 012.0). Даже спустя много лет, мы являемся лидером по обучению плаванию взрослых.
Опыт наших тренеров по плаванию важен и для прикладных целей: плавание в бассейне очень эффективно для избавления от лишнего веса.
Уникальная запатентованная методика
Уникальность нашей методики заключается в том, что она позволяет любому человеку пройти путь: от нуля до профессиональной техники плавания всего за один год. Результат годового обучения у нас — ПОЖИЗНЕННЫЙ и никуда не пропадет, даже если вы, по каким-то причинам, оставите занятия плаванием. Поясним, за счет чего мы добиваемся таких результатов. Обучение плаванию по нашей методике происходит с применением формул по каждому из стилей плавания. Формулы — это разработанные авторские тексты, которые ученик проговаривает про себя в момент выполнения плавательных движений. Слова формул настраивают центральную нервную систему занимающегося на правильную и методичную работу тела в воде при изучении каждого плавательного движения. Мы учим каждого ученика управлять своим телом в воде посредством этих формул. Формулы позволяют в десятки раз быстрее искоренить страх перед водой тем, у кого он имеется. Формулы в процессе коррекции техники плавания также в разы ускоряют этот процесс. Результативность такого подхода подтверждена богатой практикой.
Программы обучения
Обучение плаванию в «Мэвис» проходит по авторской методике, разработанной специально для взрослых. Методика защищена немецким патентом (Nr 20 2013 103 012.0) и успешно доказывает свою эффективность с 1999 года. Она учитывает физиологические особенности взрослого человека. Методика построена по принципу «от простого к сложному». Первые формулы — «прикладные», средние — «подводящие», последние — «профессиональные». Переход к последующей формуле по каждому стилю происходит только после закрепления учеником настоящей формулы. Каждый отдельный элемент профессиональной техники плавания закрепляется на уровне мышечной памяти. С кратким содержанием учебной программы «по месяцам» и выбрать для себя подходящий уровень (если вы уже умеете плавать) можно здесь: программа обучения плаванию.
Плавание и болезни позвоночника
Занятия плаванием помогут справиться со многими болезнями позвоночника, благотворно влияют на осанку. Недаром многие врачи заявляют, что плавание и остеохондроз — это взаимоисключающие понятия, ведь погружение в воду позволяет пловцу расправить межпозвоночные диски, разгрузить позвоночник. Достаточно провести в воде сорок минут, чтобы диски расправились полностью, даже рост человека, находящегося в воде, немного увеличивается благодаря этому эффекту.
Занимаясь плаванием (как спортивным, так и оздоровительным), человек заставляет свои суставы действовать с наиболее высокой амплитудой и во всех возможных плоскостях, это также оказывает чрезвычайно благотворное влияние на организм. Для успешной профилактики и борьбы с болезнями позвоночника врачи рекомендуют регулярно заниматься плаванием.
Плавать и худеть?
Люди с лишним весом очень часто подвергают сомнению возможность похудеть за счет занятий плаванием. Но именно таким людям не только можно, но и нужно худеть таким образом. Во-первых, нагрузка на опорно-двигательную систему не такая высокая, как при выполнении обычных упражнений и, потому, избыток веса не противопоказание для тех, кто хочет заниматься плаванием. Во-вторых, так называемый эффект «невесомости в воде», позволяет использовать в тренировках упражнения даже высокой сложности, без ощущений сильных нагрузок на скелет и мышцы. Многие тренеры и специалисты пользуются данным эффектом, чтобы разработать те участки мышц, которые находятся в состоянии застоя. Плаванием для избавления от лишнего веса может заниматься любой человек, не исключая людей пенсионного возраста, а также инвалидов. При занятиях плаванием сжигается калорий в 4 раза больше, чем при беге.
Персональные тренировки
Если возникает потребность мы можем организовать и индивидуальные занятия плаванием по специальной программе. Программа обучения плаванию состоит из нескольких этапов. На каждом отдельном этапе изучается один из способов плавания (плавание брассом, кролем, баттерфляем, плавание на спине). Индивидуальные тренировки по плаванию проводятся тренером с большим опытом работы. Продолжительность занятий составляет от 45 минут.
Этапы обучения плаванию составляют связанную систему обучения, тренировок по совершенствованию полученных навыков и дальнейшего повышения общего уровня физического здоровья. Тренер по плаванию сможет подобрать для Вас тот темп тренировок, который необходим именно Вам, учитывая ваши возможности и потребности.
Школа плавания Mevis
Мы обучаем плаванию взрослых
Клуб «Мэвис-1» был создан в 1999 году с целью организации курсов по ГРУППОВОМУ обучению плаванию взрослых. В дальнейшем был открыт филиал клуба в Подольске.
Школа плавания Mevis — лидер в использовании группового метода обучения плаванию. В отличие от индивидуального обучения (персонально — дорого), удается удерживать оплату на более низком уровне.
Методика обучения плаванию была разработана выпускником тренерского факультета РГУФК (специализация — плавание) института — Воробьевым К. В. под руководством профессора кафедры плавания, кандидата педагогических наук Афанасьева В. З.
20 лет работает школа плавания
25 000 обученных клиентов
100% гарантия обучения
РАСCКАЖИТЕ НАМ О СЕБЕ
И мы подберем для Вас подходящую программу
Наши программы обучения
Записаться
на плавание
Тренеры по плаванию знают, что именно нужно сделать, чтобы занятия в бассейне были наиболее эффективны. Многие наши ученики не останавливаются на достигнутом, продолжают тренироваться годами, участвуют в любительских соревнованиях, заплывах на открытой воде, соревнованиях по плаванию категории «Мастерс». Многие приходят к нам из других видов спорта, например поставить технику для участия в триатлоне. Записывайтесь на занятия и Вы сможете убедиться в этом сами.
Оставьте заявку прямо сейчас
и мы вам перезвоним в ближайшее время
Клуб №1 в России
По обучению плаванию взрослых
Клуб «MEVIS» – это лидер среди других клубов по обучению взрослых плаванию. Теперь мы работаем и в г. Подольск. Наш клуб был первым в России, который начал заниматься обучением плаванию взрослых по групповому принципу в 1999 году. Только спустя 9 лет, стали появляться другие клубы по обучению плаванию и предлагать аналогичные услуги.
Школа плавания Mevis — это единственный клуб в России и Европе, который получил официальное признание в виде патента на уникальное изобретение в области физической культуры. (Патент — Nr 20 2013 103 012.0). Даже спустя много лет, мы являемся лидером по обучению плаванию взрослых.
Опыт наших тренеров по плаванию важен и для прикладных целей: плавание в бассейне очень эффективно для избавления от лишнего веса.
Отзывы наших клиентов
Тренеры по плаванию — обучение в Подольске
Уроки плавания для взрослых
Почему стоит записаться на обучение плаванию?
Плавание – один из базовых навыков, утраченных человеком в ходе эволюции. Мало кто задумывается о важности этого навыка. Между тем, запись на плавание позволит:
Группа по плаванию для взрослых – это не просто отличное времяпрепровождение, но и забота о здоровье, особенно о состоянии позвоночника при сидячем образе жизни. Таким образом, мы решаем и «офисные проблемы»!
Как побороть боязнь утонуть?
Для многих взрослых, даже тех, кто умеет держаться на воде, это серьезная проблема. Причем ее существование нормально, страх перед водной стихией – инстинкт самосохранения, который присутствует у всех. Другой вопрос: можем ли мы сосуществовать с этим страхом, подчинив его себе? Наш центр плавания помогает своим клиентам победить этот страх. И за годы нашего существования (а это почти 20 лет!) вместе мы достигли очень многого. Есть среди наших учеников такие, которые прошли путь от «я боюсь подойти к воде» до участия в профессиональных соревнованиях.
Ведь однажды освоив профессиональное плавание, трудно бросить это увлечение!
На официальном сайте школы профессионального плавания вы найдете рекомендации для тех, кто впервые посещает курс. Но большой пласт работы нам предстоит сделать при личной встрече. Для каждого клиента индивидуально подбирается секция плавания в бассейне, проводится подробный инструктаж, изучаются техники движения, дыхания и т.д.