таблетки для похудения топ 2021

Таблетки для похудения: рейтинг самых эффективных

Почти все люди с лишним весом думают, что сбросить ненавистные килограммы можно только измучив себя диетами, тренировками и голоданием. Поэтому их путь к стройности лежит через срывы и ночные дожоры и далеко не всегда приводит к вожделенной цели. Часто вес снижается лишь на время, а потом становится еще больше, чем был до попытки похудеть.

К счастью, фармацевтическая наука не стоит на месте, в помощь худеющим выпускаются жиросжигающие препараты, которые на сегодняшний день известны многим. Они не только ускоряют процесс потери веса, но и делают его комфортным и местами даже приятным. Потому что при похудении с таблетками не нужна сила воли, ограничения в еде и многочасовые тренировки. Главное — выбрать эффективный и безопасный препарат, который поможет обрести фигуру мечты и повысить самооценку.

Какие же средства зарекомендовали себя наилучшим образом в борьбе с ожирением? Я взяла за основу опыт своих клиентов, а также изучила сайты отзывов, чтобы определить, какой же препарат эффективно и безопасно способствует снижению веса. В моей сегодняшней подборке — топ-5 эффективных таблеток для похудения.

1. Ксеникал

Первое место по праву занимают таблетки Ксеникал, их эффективность проверена временем и тысячами похудевших женщин и мужчин. Действующее активное вещество — орлистат, который блокирует всасывание жиров, и они в неизмененном виде проходят через желудочно-кишечный тракт, не участвуя в метаболизме. Применение препарата аналогично действию низкожировой диеты, однако не требует совсем отказываться от любимых блюд.

Кроме основного активного вещества, таблетки Ксеникал содержат:

Это аптечный препарат, он продается в аптеках и отпускается по рецепту врача. Таблетки действенные и рекомендуются людям, чей индекс массы тела выше 25, а также лицам, имеющим высокий риск возникновения сахарного диабета 2 типа. Однако стоит учесть, процесс похудения с Ксеникалом может быть не очень комфортным из-за специфичных побочных эффектов со стороны пищеварительной системы:

Отдельным пунктом можно отметить достаточно высокую цену Ксеникала — около 2000 рублей за упаковку из 42 капсул, которой хватает на 2 недели. Поэтому желающие сэкономить могут купить более дешевые аналоги средства с тем же действующим веществом (о них речь пойдет ниже).

2. Орсотен

На втором месте моего рейтинга — относительно недорогой препарат для похудения Орсотен, это более дешевый аналог Ксеникала. Действующее вещество в нем аналогичное, однако по цене он более доступен — около 2600 рублей за упаковку из 84 капсул. Как и Ксеникал, таблетки Орсотен препятствуют всасыванию жиров, что уменьшает калорийность рациона, и вес снижается.

Помимо орлистата, таблетки Орсотен содержат:

Лекарственное средство рекомендуется людям с очень большой массой тела. Однако противопоказано беременным и кормящим женщинам, а также людям, имеющим проблемы с почками. Кроме того, Орсотен имеет несколько не очень приятных побочных эффектов:

К большому сожалению таблетки Орсотен снижают вес только во время приема, после их отмены все сброшенные килограммы возвращаются, если не придерживаться специальной диеты. Кроме того, поскольку это более дешевый аналог Ксеникала, действие препарата менее эффективно в борьбе с избыточной массой тела.

3. Орлистат

На третьем месте еще один более дешевый аналог Ксеникала — таблетки Орлистат. Они, как и все подобные аптечные средства, также продаются в аптеке по рецепту врача, двухнедельный курс похудения обойдется всего в 500-600 рублей. Препарат рекомендуется к приему лицам, чей индекс массы тела выше 28-30. Он хорошо себя зарекомендовал для поддержания достигнутого веса и снижения риска возникновения сахарного диабета 2 типа.

Таблетки для похудения Орлистат содержат одноименное действующее вещество. Оно является ингибитором липазы, то есть препятствует всасыванию жиров в желудочно-кишечном тракте, что снижает калорийность суточного рациона и приводит к снижению веса. Однако этот процесс сопровождается неприятными побочными эффектами со стороны ЖКТ и нервной системы:

Таблетки не рекомендуются для похудения лицам, страдающим эпилепсией, почечной недостаточностью, гипотиреозом, а также детям моложе 12 лет.

4. Ксеналтен

На четвертом месте еще один препарат для похудения с основным действующим веществом орлистат — Ксеналтен. Недельный курс приема обойдется в сумму около 800 рублей, средство отпускается из аптеки по рецепту врача. Действие таблеток Ксеналтен также основано на блокировании всасывания жира, за счет чего и происходит уменьшение жировых отложений.

В состав таблеток, помимо действующего вещества, входят различные вспомогательные компоненты:

Применение препарата может сопровождаться не совсем приятными симптомами, особенно если не соблюдать рекомендованную низкокалорийную диету с пониженным содержанием жира. Среди побочных эффектов Ксеналтена были замечены:

5. Редуксин лайт

На пятом месте моего рейтинга прочно обосновались таблетки Редуксин Лайт. Это биологически активная добавка к пище, поэтому продается без рецепта. Средство препятствует отложению жиров и в то же время активизирует ферменты, которые способствуют похудению.

В составе таблеток Редуксин лайт всего два компонента:

Редуксин Лайт показан при лечении ожирения как дополнение к низкокалорийной диете и занятиям спортом. Однако у таблеток имеется ряд противопоказаний:

Средство при определенных условиях может иметь ряд неприятных побочных действий:

К недостаткам этого средства можно отнести и его высокую цену — около 4500 рублей за упаковку из 180 капсул.

Источник

Лучшие средства для похудения на 2021 год

Когда в борьбе с лишним весом диеты и тренировки в тренажерном зале оказываются недостаточно эффективными, приходится дополнительно прибегать к употреблению средств для похудения.

Чтобы среди всего многообразия препаратов выбрать действительно эффективные и безопасные для здоровья, редакция сайта «Янашла» подготовила для вас рейтинг лучших средств для похудения на 2021 год.

Причины возникновения лишнего веса

Лишний вес не возникает на пустом месте. Зачастую причинами его появления выступают:

Но, иногда бывает так, что женщина или мужчина сидят на строжайшей диете, занимаются спортом, при этом следят за питанием, но вес не уходит. В данном случае виновником данной проблемы может быть гормональный сбой.

В борьбе с лишним весом главное понять причину его появления. Но не нужно делать это самостоятельно, доверьте это дело специалистам.

Основные виды жиросжигающих средств и критерии выбора

Все продаваемые средства для похудения не сжигают жиры, а снижают аппетит и ускоряют метаболизм, тем самым влияя на снижение веса. Применять их необходимо в качестве краткосрочного дополнения к диете и тренировкам.

Прежде чем покупать тот или иной препарат для снижения веса важно проконсультироваться с врачом, ведь у каждого из них свой метод воздействия, и каждый организм будет его воспринимать по-разному.

В зависимости от воздействия на организм выделяют следующие виды средств:

Рейтинг лучших качественных средств для похудения на 2021 год

Средства для похудения пользуются популярностью у желающих сбросить лишний вес. В аптеках и на просторах интернета представлен большой ассортимент жиросжигателей в разных лекарственных формах, отличающихся по цене, количеству и составу.

Как же выбрать действительно хороший и эффективный, но при этом не вредный для здоровья препарат? Предлагаем Вам ознакомиться с рейтингом лучших средств для похудения на 2021 год, основанный на отзывах покупателей.

Популярная биологически активная добавка, направленная на снижение аппетита, за счет нормализации обменных процессов. В составе препарата содержатся конъюгированная линолевая кислота, способствующая расщеплению подкожного жира и укреплению мышечной ткани, за счет использования высвободившейся энергии. А также витамин E.

Препарат эффективен только при условии правильного питания и физической нагрузки.

Не рекомендуется использовать во время беременности, грудного вскармливания, детям до 18 лет и при индивидуальной непереносимости компонентов.

Средняя стоимость (в зависимости от количества капсул в упаковке): от 1600 до 3500 рублей.

Швейцарский лекарственный препарат, направленный на блокировку пищеварительного фермента — липазы. В результате чего жиры не усваиваются в организме, а, следовательно, не накапливаются и выводятся из организма. Не получая жиров из пищи, организм начинает расходовать свой резерв, что приводит к потере веса.

Для достижения результата рекомендуется одновременно с применением капсул снизить потребление жиров, но полностью их не исключать. Ксеникал часто применяют как вспомогательное средство для лечения ожирения.

У препарата имеется российский аналог «Ортосен», который обладает таким же действием, но стоит намного дешевле.

Средняя стоимость (в зависимости от количества капсул в упаковке): от 850 до 1600 рублей.

Вообще данный препарат разработан для лечения больных сахарным диабетом. Но сейчас он завоевал свою популярность среди худеющих. Главным действующим веществом выступает — метформин гидрохлорид, способствующий нормализации уровня сахара в крови. Выпускается в виде белых, круглых таблеток.
В связи с тем, что Глюкофаж является лекарственным средством, купить его можно в аптеке только при наличии рецепта от врача.

Средняя стоимость (в зависимости от количества капсул в упаковке): от 103 до 650 рублей.

Средство выпускается в двух вариантах «день» и «ночь». Соответственно одни капсулы способствуют процессам похудения в дневное время, а другие в ночное. Поэтому для достижения желаемого результата применять их нужно в комплексе.

Препарат способствует ускорению обмена веществ, нормализации работы ЖКТ, улучшению липидного обмена, выведению токсинов из организма, а также подавлению чувства голода в вечернее время и тяги к сладкому. Активные вещества, входящие в состав комплекса препятствуют отложению жиров, тем самым способствуя снижению веса.

Средняя стоимость: 550 рублей.

Натуральный препарат на основе худии гордонии. Способствует выведению лишней жидкости и токсинов, активизирует процессы метаболизма в организме, снижает влечение к еде и устраняет отеки.

Приобрести Редуслим можно только в интернете, заказав его на официальном сайте.

Средняя стоимость: 1499 рублей

Жидкий природный комплекс для похудения, состоящий из 7 ампул, рассчитанных на каждый день недели. Препарат содержит натуральные, безопасные компоненты снижающие аппетит, способствующие ускорению обмена веществ, очищения от шлаков, токсинов и сгоранию жиров. Также производители отмечают, что средство положительно воздействует на гормональный фон, иммунитет и повышает работоспособность.

Препарат не имеет вкуса и запаха, поэтому его удобно принимать.

Средняя стоимость: 1980 рублей.

Таблетки «МКЦ» от компании «Эвалар» набирают популярность среди препаратов для снижения веса, так как он недорого стоит, но при этом дает неплохой результат.

Препарат действует следующим образом: таблетка из микрокристаллической целлюлозы, попадая в желудок, разбухает, тем самым создавая чувство насыщения. Но, МКЦ не переваривается желудком, поэтому она, проходя по стенкам кишечника, очищает его, выводя токсины наружу. В результате этого нормализуется пищеварение. Со временем объем желудка уменьшится, соответственно уменьшится количество потребляемой пищи.

Средняя стоимость: 129 рублей.

Все вышеперечисленные препараты могут помочь скинуть пару-тройку килограмм только в случае их применения в комплексе с диетой, физическими нагрузками и дополнительными процедурами для снижения веса.

Рекомендации по использованию препаратов для похудения

Качественные препараты для похудения действительно помогают устранять чувство голода, которое возникает во время соблюдения диеты и не позволяют переедать лишнего. В результате чего сбрасывается вес. Но помогают они только в том случае, если подобраны и применяются правильно, после консультации врача, с учетом индивидуальных особенностей организма.

Чтобы от употребления таблеток для снижения веса, получить хороший результат следует, придерживаться некоторых правил. Так, во время употребления препаратов для похудения необходимо:

Домашние средства для похудения

Коррекция фигуры при помощи специальных средств сказывается на состоянии кожи, поэтому этот процесс обязательно нужно дополнять домашними процедурами, такими как: массаж, обертывания и баня.

Массаж

Массаж проблемных зон можно делать самостоятельно в домашних условиях, но только при отсутствии противопоказаний.

Техника выполнения:
Увлажните кожу маслом. Массаж начинайте с поглаживающих движений по часовой стрелке, постепенно усиливая их. Заканчивать массаж следует также легкими, поглаживающими движениями, как и в начале.

Эффективен при похудении массаж медовым составом. При его проведении улучшается кровообращения, а также выводятся шлаки и токсины из организма. Чтобы сделать медовый состав для массажа смешайте: 2 чайные ложки жидкого меда и 5 капель ароматических масел (лимонное, масло чайного дерева, апельсиновое, можжевеловое или лавандовое).

Техника выполнения:
Тонким слоем нанесите состав на ладони. Затем начинайте массировать проблемные зоны похлопывающими движениями, постепенно увеличивая силу движений. Продолжайте массаж в течении 7-10 минут. После чего смойте состав теплой водой, а на тело нанесите увлажняющий крем.

При появлении болей или неприятных ощущений следует незамедлительно прекратить все манипуляции.

Обертывания

Обертывания популярны среди средств для похудения своей простотой применения. Они бывают горячими и холодными, в зависимости от входящих в их состав компонентов. Для получения жиросжигающего эффекта необходимо выполнять их систематически через день в течение 10-15 дней.

Для домашнего обертывания можно использовать профессиональную косметику, которая продается в интернет-магазинах и магазинах косметики. Они, как правило, содержат в своем составе водоросли ламинарии, фукуса, L-карнитин, экстракт эвкалипта, ментол, голубую глину, эфирные масла и мед.

Прекрасно себя зарекомендовали в борьбе с лишним весом следующие рецепты домашнего обертывания:

Техника обертывания:
Нанесите состав на проблемные участки, замотайте пищевой пленкой и лягте под одеяло или плед. По истечении 30 минут смойте смесь теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Сбросить пару лишних килограмм и при этом оздоровить свой организм, можно просто попарившись в бане. Под воздействием высокой температуры и пара дыхательные пути начинают активно работать, выводя из организма все лишнее. Помимо этого ускоряется кровообращение и метаболизм, а вместе с потом выводится излишняя жидкость и токсины.

Прежде чем использовать вышеперечисленные домашние средства и методы для сброса лишних килограммов обязательно проконсультируйтесь со своим врачом на предмет противопоказаний.

Заключение

Надеемся, что составленный нами рейтинг лучших средств для похудения на 2021 год поможет Вам сделать правильный выбор. Однако помните, чтобы добиться существенного результата, в виде стройной фигуры, помимо употребления таблеток нужно соблюдать оптимальный режим питания и заниматься спортом.

Если у Вас уже есть положительный или отрицательный опыт использования средств для снижения веса, поделитесь с нами своими впечатлениями в комментариях.

Источник

8 лучших капсул для похудения в 2021 году

Избыточный вес и ожирение – неинфекционная эпидемия XXI века. По данным ВОЗ за 2016 г., 39% населения планеты (около 1,9 млрд) имеют лишний вес, а 13% страдают разными степенями ожирения. Хотя проблема красивой фигуры чаще волнует девушек, избыточная масса тела встречается у мужчин и женщин с одинаковой частотой. Помимо стандартных методов похудения – диеты и физических нагрузок – существуют препараты, помогающие снизить вес. Один из самых популярных вариантов – капсулы для похудения.

Ожирение является не только эстетическим недостатком, но и повышает риск развития инсульта, инфаркта, сахарного диабета. Эти болезни занимают первые позиции среди причин смертности.

На что обратить внимание при выборе капсул для похудения

Состав

В продаже представлены как синтетические лекарства, которые применяются в официальной медицине, так и растительные средства, не имеющие большой доказательной базы.

Преимуществом первой группы препаратов является высокая результативность при любой степени ожирения, но они чаще вызывают побочные эффекты, имеют много противопоказаний. Большинство капсул с натуральным составом безопасны для организма, но эффект от их применения может быть недостаточно выраженным.

На стоимость капсул влияет состав, объем упаковки и страна производства. Наиболее дешевые варианты – монопрепараты от российских производителей. Российские капсулы с комбинированным растительным составом принадлежат к среднему ценовому сегменту, а самыми дорогими являются отечественные и импортные средства с орлистатом, сибутрамином.

Производитель

Популярность у врачей и покупателей заслужила продукция таких производителей:

Рейтинг капсул для похудения на 2021 год

1. Лучшие среди всех Голдлайн плюс

Оценка редактора:

Состав и свойства

«Голдлайн плюс» – разработка российской фармацевтической компании Izvarino Pharma. Он содержит сибутрамин и микрокристаллическую целлюлозу (МКЦ). Сибутрамин действует на уровне головного мозга: повышает содержание специфических нейромедиаторов, которые отвечают за чувство голода и насыщения. В результате у человека снижается потребность в пище, что способствует комфортному похудению без постоянного чувства голода. Сибутрамин влияет на обмен жиров, уменьшает содержание вредного холестерина, благодаря чему предотвращает развитие типичных осложнений ожирения.

Второй компонент средства «Голдлайн плюс» – микрокристаллическая целлюлоза – действует как природный энтеросорбент, очищает кишечник от токсинов и аллергенов, способствует нормализации кишечной микрофлоры.

Применение

Препарат необходимо принимать по 1 капсуле 1 раз в сутки. Усвояемость не зависит от употребления пищи. Продолжительность лечения подбирается исходя из процента избыточного веса, общего состояния организма и степени риска осложнений, связанных с избыточной массой тела.

Безопасность

«Голдлайн плюс» запрещено использовать у людей до 18 лет и после 65 лет. Противопоказаниями к употреблению капсул являются хронические сердечно-сосудистые заболевания, декомпенсированные эндокринные патологии, печеночная и почечная недостаточность. В начале приема средства могут быть побочные реакции (сухость во рту, тошнота), которые не сильно беспокоят человека и не требуют отмены лекарства.

Плюсы

нормализует обмен жиров;

помогает похудеть при любой степени ожирения;

Минусы

не подходит людям с сердечно-сосудистыми патологиями, болезнями почек и печени.

2. Лучшие капсулы для жиросжигания Редуксин

Оценка редактора:

Состав и свойства

«Редуксин» разработан российской компанией «ПРОМОМЕД». По составу он аналогичен препарату «Голдлайн плюс» – также содержит сибутрамин и МКЦ. «Редуксин» снижает чувство голода, способствует расщеплению и выведению из организма жиров, нормализует работу ЖКТ. Особенностью «Редуксина» является выпуск капсул с разными дозировками – 10 и 15 мг. Более высокая доза сибутрамина (15 мг) способствует активному жиросжиганию.

Применение

Рекомендовано начинать прием препарата с 10 мг в сутки. Капсулу выпивают утром натощак либо во время завтрака, запивая негазированной водой. Длительность приема подбирается индивидуально с учетом количества лишних килограммов. Курс лечения не должен продолжаться более 1 года.

Безопасность

Препарат имеет ряд противопоказаний, основными из которых являются тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, почечная и печеночная недостаточность, болезни щитовидной железы. «Редуксин» нельзя использовать у людей младше 18 лет и старше 65 лет.

«Редуксин» имеет более низкую оценку по сравнению с его аналогом «Голдлайн плюс», поскольку он чаще вызывает побочные эффекты. Люди, принимавшие капсулы, сообщают о появлении бессонницы, беспричинной раздражительности.

Плюсы

эффективен при тяжелой степени ожирения;

выводит из организма токсины и вредный холестерин.

Минусы

нельзя применять при заболеваниях сердца, печени, почек;

провоцирует нарушения сна, раздражительность.

3. Лучшие натуральные капсулы для похудения Турбослим

Оценка редактора:

Состав и свойства

Продукция выпускается российской фармацевтической компанией «Эвалар». Существует 2 варианта «Турбослим Усиленная формула» – «День» и «Ночь», которые можно комбинировать для максимально быстрого похудения.

В состав средства «Турбослим День» входят: экстракт гуараны, вытяжка из красных водорослей, цитрусовые биофлавоноиды, экстракт папайи, аскорбиновая кислота (витамин С). Активный комплекс усиливает процессы обмена веществ и ускоряет расщепление жиров, уменьшает ощущение голода, очищает организм от токсинов и шлаков, нормализует работу ЖКТ.

«Турбослим Ночь» содержит экстракты гарцинии, мелиссы и фенхеля. Капсулы активируют процессы ночного похудения. Препарат увеличивает расход калорий во время сна, препятствует отложению жиров, снижает вечерний аппетит.

Применение

Для эффективного похудения нужно придерживаться рекомендованной производителем схемы. «Турбослим День» принимают по 1 капсуле за завтраком и обедом, запивая водой. «Турбослим Ночь» – по 1-2 капсулы во время ужина. Длительность применения – 4 недели. После 30-дневной паузы прием «Турбослима» можно повторить, если во время первого курса не был достигнут желаемый результат.

Безопасность

«Турбослим» нельзя использовать при атеросклерозе, серьезных патологиях сердечно-сосудистой системы, при нарушениях сна. Капсулы могут вызывать аллергию в виде кожного зуда и высыпаний. Иногда бывают бессонница и повышенная возбудимость после приема препарата.

Плюсы

100% натуральный состав;

комплексное действие для дневного и ночного похудения;

улучшает работу ЖКТ.

Минусы

побочные реакции – аллергия, бессонница.

4. Лучшие капсулы для похудения премиум-сегмента Ксеникал

Оценка редактора:

Состав и свойства

Препарат производится швейцарской компанией F.Hoffmann-La Roche, Ltd. Действующее вещество капсул «Ксеникал» – орлистат. Он угнетает работу кишечных ферментов (липаз), которые отвечают за расщепление и всасывание жиров. В результате основная часть жиров, полученных из пищи, не усваивается, выводится с калом в неизмененном виде. Человек получает намного меньше калорий даже без изменения рациона питания, поэтому постепенно происходит похудение.

По результатам исследований установлено, что масса тела начинает снижаться уже через 2 недели после начала приема «Ксеникала». Эффект от препарата намного выше, чем при классической диетотерапии. Доказано, что препарат на 37% снижает риск появления сахарного диабета 2 типа, поскольку избыточный вес – основной фактор появления этого заболевания.

Применение

«Ксеникал» назначают по 1 капсуле трижды в день – вместе с основными приемами пищи. Капсулу нужно выпить во время еды или не позже чем через 1 час. Длительность применения зависит от индекса массы тела и желаемого результата. Для максимально быстрого похудения врачи рекомендуют перейти на диету с содержанием жиров до 30%.

Безопасность

«Ксеникал» не всасывается в системный кровоток, действует только в просвете кишечника. Он не назначается людям с хроническими заболеваниями ЖКТ, при повышенной чувствительности к компонентам капсул. На ранних этапах лечения препарат часто вызывает побочные реакции, к которым относят боли и дискомфорт внизу живота, учащение стула, выделение жидкого или маслянистого кала, недержание газов.

Плюсы

видимый результат через 14 дней;

уменьшает поступление жиров в организм;

обеспечивает стойкое снижение веса;

применяется на любых стадиях ожирения.

Минусы

побочные эффекты – боли в животе, диарея, метеоризм.

5. Лучшие капсулы для подавления аппетита Пиколинат хрома

Оценка редактора:

Состав и свойства

Chromium picolinate производится американской фирмой Solgar. Микроэлемент хром, который является единственным действующим веществом препарата, необходим организму для регуляции углеводного обмена. Он представлен в максимально полезной форме – в виде пиколината. Хром способствует транспорту глюкозы из кровеносного русла внутрь клеток, поэтому он предотвращает скачки сахара в крови.

Хром помогает контролировать вес и аппетит, поскольку снижает тягу к сладостям. При нормальном уровне этого микроэлемента в организме человеку не хочется есть пищу, богатую простыми углеводами, к которой относят сдобную выпечку, шоколадные конфеты и батончики, сладкие газированные напитки. Благодаря препарату Chromium picolinate легче придерживаться диеты, вес уходит намного быстрее и без лишних усилий.

Применение

Добавку необходимо принимать по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. Средство безопасно для организма, поэтому длительность приема не регламентирована. В одном флаконе содержится 120 капсул, и при условии хорошей переносимости средство можно пить в течение 4 месяцев без перерыва.

Безопасность

Биодобавка не назначается женщинам в периоде беременности и лактации. Пациентам, которые страдают сахарным диабетом или метаболическим синдромом, применять Пиколинат хрома разрешено только под наблюдением врача.

Плюсы

уменьшает желание есть сладкое;

регулирует уровень сахара в крови.

Минусы

эффективен только как вспомогательное средство.

6. Лучшие капсулы для активного похудения L-карнитин

Оценка редактора:

Состав и свойства

Биодобавка выпускается компанией VPLab (Великобритания). L-карнитин – природное витаминоподобное вещество, которые отвечает за перенос жирных кислот и их использование для выработки энергии. В результате подкожный жир начинает расщепляться, происходит снижение веса, тело становится более рельефным. L-карнитин работает только при условии регулярных физических нагрузок. Он придает силы для тренировок, повышает их результативность.

Дополнительный эффект от приема карнитина – нормализация работы сердечно-сосудистой системы. Капсулы повышают приток кислорода и полезных веществ к сердечной мышце, снижают уровень вредного холестерина в крови, предотвращают заболевания сердца.

Применение

Биодобавку необходимо принимать 1 раз в день. Разовая порция составляет 3 капсулы. Их желательно принять за 20-30 минут до тренировки, чтобы L-карнитин подействовал максимально эффективно. В дни отдыха от тренировок препарат необходимо пить в первой половине дня.

Безопасность

Единственным противопоказанием к применению препарата является непереносимость его компонентов. В независимых исследованиях установлено, что L-карнитин от VPLab не вызывает привыкания и побочных эффектов.

Плюсы

уменьшает процент жира в организме;

повышает выносливость и энергичность;

обеспечивает быстрое похудение;

полезен для сердечно-сосудистой системы.

Минусы

эффективен только при физической активности.

7. Лучшее бюджетное средство для похудения МКЦ «Анкир-Б» (целлюлоза)

Оценка редактора:

Состав и свойства

Препарат от российской компании «Эвалар» содержит микрокристаллическую целлюлозу, которая принадлежит к классу пищевых волокон. Это вещество необходимо для правильной работы кишечника, жизнедеятельности полезной кишечной микрофлоры. При попадании в ЖКТ целлюлоза образует стабильный гель, который связывает и выводит из организма токсины, аллергены. МКЦ может связываться с жирами, благодаря чему снижается их поступление в организм.

МКЦ «Анкир-Б» снижает чувство голода и уменьшает размер порций, поскольку целлюлоза разбухает и заполняет пространство в желудке. Препарат стимулирует моторику кишечника, нормализует частоту стула, устраняет метеоризм и дискомфорт в животе.

Обратите внимание, что данное средство эффективно только в комплексе с соблюдением диеты и физической активностью. В составе нет жиросжигающих компонентов, поэтому при выраженном ожирении его применять нецелесообразно.

Применение

Для достижения эффекта похудения необходимо принимать по 3-5 таблеток за 20 минут до еды, обязательно запивая стаканом воды. Кратность применения – трижды в день, перед основными приемами пищи. Производитель рекомендует использовать МКЦ «Анкир-Б» в течение 30 дней. Можно применять препарат регулярно, делая 10-дневные интервалы между курсами.

Безопасность

Средство не назначается при индивидуальной непереносимости МКЦ, в периоде беременности и лактации. Препарат не вызывает побочных эффектов.

Плюсы

отсутствие синтетических компонентов в составе;

налаживает работу кишечника.

Минусы

в день нужно пить до 15 таблеток;

недостаточно сильный эффект.

8. Лучшие капсулы для быстрого похудения Турбослим-Экспресс

Оценка редактора:

Состав и свойства

«Турбослим-Экспресс» – еще один вариант препарата для снижения веса от российской фармацевтической компании «Эвалар». Он используется, чтобы быстро сбросить пару лишних килограммов перед отпуском, свадьбой или другим важным событием. Биодобавка обладает максимально насыщенным натуральным составом. Главные действующие вещества: гуарана, L-карнитин, зеленый чай, артишок, фенхель, витамин С.

Экспресс-похудение достигается благодаря ускоренному сжиганию жиров, выведению лишней жидкости из организма и снижению аппетита. Комплекс очищает организм от шлаков, активирует обмен веществ.

Все активные компоненты состава разделены на 3 капсулы: «Утро» (белая), «День» (розовая), «Вечер» (синяя). Дополнительно в упаковке есть 3 саше с порошком для приготовления витаминного напитка.

Применение

Для похудения следует принимать по 2 капсулы «Утро», «День» и «Вечер» с соответствующими приемами пищи. Содержимое саше растворяют в 1 литре воды, полученный напиток нужно разделить на порции и пить в течение всего дня. Курс приема – 3 дня. Повторять методику экспресс-похудения можно не ранее чем спустя 1-2 месяца.

Безопасность

«Турбослим-экспресс» не используется у людей до 18 лет, при наличии аллергии на активные вещества препарата. Обратите внимание, что комплекс рассчитан на быстрое снижение веса, что не является физиологичным для организма. Поэтому есть высокий риск того, что сброшенные килограммы вернутся сразу же после окончания курса «Турбослим-экспресс».

Плюсы

результат с первого дня применения;

отсутствие побочных реакций.

Минусы

в большинстве случаев вес возвращается к исходным значениям.

Как выбрать лучшие капсулы для похудения

Причины избыточного веса

Основная причина появления лишних килограммов – несоответствие между количеством калорий, которые человек потребляет за день, и его физической активностью. Во всем мире отмечаются тенденции увеличения числа продуктов с высоким содержанием жиров, рост популярности фастфуда и еды из отделов кулинарии. Немаловажное значение имеет сидячий характер работы и возрастающая урбанизация. Люди перестают ходить пешком, предпочитая личный и общественный транспорт.

Согласно исследованию Стэндфордского университета (2017 г.) в среднем за день человек делает 4961 шаг, что приблизительно соответствует 3,5 км. Наименее ленивые люди – китайцы, которые проходят 6880 шагов за день.

Реже избыточный вес вызывают медицинские причины:

Методы коррекции избыточного веса

Процесс похудения состоит из нескольких этапов:

Если у человека есть 3-5 лишних килограммов, для похудения вполне достаточно соблюдать диету и добавить занятия спортом. Использовать капсулы для снижения веса рекомендовано при ожирении.

Виды капсул для похудения

В медицине применяются 2 вида препаратов, которые обладают большой доказательной базой:

Фармацевтические компании активно выпускают натуральные капсулы для похудения, в составе которых присутствуют растительные экстракты. Подобная продукция предназначена для снижения аппетита, активации жиросжигания и повышения процессов образования энергии. Немаловажным компонентом биодобавок является микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ), которая улучшает моторику желудочно-кишечного тракта, дает быстрое чувство насыщения.

Какие капсулы для похудения покупать нельзя

В погоне за красивой фигурой люди готовы купить продукцию с неизвестным составом, если производитель обещает стремительное снижение веса. Быстрый возврат потерянных килограммов – не единственная проблема таких капсул. Иногда они вызывают серьезные проблемы со здоровьем, и вместо похудения человек получает целый букет болезней.

Список вредных и опасных капсул для похудения:

Подводим итоги

Важно помнить, что не бывает абсолютно безопасных капсул для похудения. Любые из них имеют определенные противопоказания и побочные эффекты, поэтому их применение желательно проводить под контролем врача. Начинают с растительных средств, которые не нарушают общее состояние организма, а уже при их нерезультативности используют серьезные препараты с сибутрамином и т.д. Они очень действенны, помогают справиться с ожирением, но нужно быть готовым к побочным эффектам такого похудения.

Почему диеты не работают и как похудеть без них? Мнение диетолога Светланы Фус:

Источник