топ для фитнеса выкройка

* В результате оплаты автоматически высылается файл с выкройкой на указанную вами электронную почту. Если файл не пришел в течение 30 минут, то нужно отправить запрос на поиск выкройки. Повторно оплачивать не нужно!

Выкройки даны без припусков на швы.

Даже если вы профессионально не занимаетесь спортом, эффектный и стильный спортивный топ с рельефами может стать альтернативой летней майки или комфортного бюстгальтера. Широкие лямки способны поддержать даже самую выдающуюся грудь. Такое бра прекрасно подойдет любой активной женщине. Оно станет предметом гардероба первого слоя под легкий жакет или чрезмерно откровенную открытую блузу. А жарким летом в таком укороченном варианте футболки можно пойти на пляж или прогуляться по набережной.

Состав комплекта лекал:

Рекомендации по выбору ткани: лайкра, бифлекс, микрофибра, высокоэластичный спортивный трикотаж, растягивающийся во всех направлениях. Пояс и обтачки выкраиваются из микрофибры с очень высокой степенью растяжимости. Можно для этих деталей использовать основной материал, но в этом случае нужно будет увеличить длины пояса и обтачек до 20%

Расход ткани для выборочных размеров (расчет выполнен для однотонной ткани, сложенной пополам вдоль направления долевой):

Замеры лекал выборочных размеров:

Раскрой

Микрофибра высокоэластичная (допустимо кроить эти детали из основной ткани, при этом следует увеличить длину лекал до 15-20%):

При раскрое необходимо добавить припуски на швы шириной 7 мм по плечевым, боковым срезам, рельефам переда, срезам низа переда и спинки, срезам пояса.

Все остальные срезы будут окантовываться, поэтому припуски на швы там не нужны.

Этапы сборки и шитья

Перед началом работы заутюжьте все обтачки.

Источник

Выкройка спортивного бюстгальтера (бра-топа) и МК по шитью

Спортивный бюстгальтер — это ультракороткий топ. Благодаря особенностям кроя такое изделие хорошо поддерживает грудь и при этом не давит, как большинство обычных бюстгальтеров. Его можно носить также и под одеждой. Особенно это актуально летом, когда хочется максимум комфорта и прохлады.

Спортивный бюстгальтер

Предложенный в статье вариант бра-топа имеет вставки на лицевой части, которые не только хорошо поддерживают грудь, но и дают возможность дополнить изделие поролоновыми чашечками (по желанию).

Как сшить спортивный бюстгальтер

Выбор ткани и общие рекомендации

Лучшим материалом для спортивного топа будет ткань Supplex. Если вам не удастся найти именно такую, то рекомендуется обращать внимание на 4-х сторонний эластичный трикотаж или 80% хлопок с содержанием 20% лайкры.

С эластичными тканями работать немного сложнее. Лучше сшивать детали на оверлоке. Если такового нет, остается довольствоваться зигзагообразной строчкой.

Спортивный бра-топ

Также рекомендуется использовать иглу с закругленным острием (шариковую). Она не рвет нити, а раздвигает, что очень важно при работе с эластичными тканями.

В МК ниже будет также продемонстрировано использование обычной иглы, чтобы наглядно увидеть отличия.

Перед тем, как отрезать эластичную тесьму (резинку), измерьте пройму и отрежьте резинку меньше на 2 см. Позже вам нужно будет растянуть тесьму во время шитья.

Спортивные топы из разных тканей

При обработке низа бюстгальтера используйте мелкий зигзаг, чтобы избежать ненужных складок и дать ткани лучше распределиться.

В мастер-классе ниже продемонстрировано несколько типов ткани для бра-топа: спандекс нейлон, хлопок с лайкрой и вискоза с лайкрой. Стоит отметить, что полосатая ткань — не лучший вариант, так как полоски разъезжаются.

Необходимые материалы:

Инструменты:

Таблица размеров спортивного бра

Шаг первый: спинка

Задняя часть имеет изогнутый срез, и если вы никогда раньше не сшивали подобные детали, лучше все делать без спешки. Никаких особых нюансов здесь нет, просто не тяните ни одну из частей вообще. Пусть узор постепенно примет свою форму.

Поместите заднюю / боковую (часть #3/4) и заднюю (часть #2/4) лицевыми стронами вниз. Приколите и пришейте с припуском 0,5 см.

Спинка Спинка топа из полосатой ткани

Полосатый топ — 80% хлопок / лайкра 20%.

На фото шов кажется собранным, но это свойство зигзага и обычной острой иглы. Автору мастер-класса не понравился такой вид, поэтому решено было перешить строчку шариковой иглой. См. изображение ниже с небольшим зигзагом с шариковой иглой.

Шаг второй: сшиваем спереди и по бокам

Сшейте переднюю и боковые стороны. Можно использовать оверлок, однако при работе с ним ткань двигается слишком большими шагами, поэтому лучше использовать мелкий зигзаг.

Пришиваем к передней детали

После зигзагообразной строчки можно использовать оверлок, чтобы сделать спортивный топ-бра прочнее и увеличить поддержку.

Края дополнительно обработаны на оверлоке

Шаг третий: облицовка

Прокладываем зигзагообразную строчку

Совместите край облицовки с иглой так, чтобы зигзаг прикрепил его, не оставляя места.

Ниже другая ткань — вискоза — 60%, лайкра — 20%, бамбук — 20%.

Топ из вискозы

Шаг четвертый: пришиваем эластичную тесьму и сшиваем плечевые швы

Важно не забывать растягивать резиночку во время шитья. Равномерно распределите тесемку по пройме. Для этого закрепите ее сначала в двух местах с равным промежуткам, затем в четырех и т. д.

Плечевые швы

Сшейте плечевые швы с припуском 0,5 см.

Длина эластичной тесьмы будет зависеть от размера бра-топа. Измерьте пройму, от полученной величины отнимите 2,5 см и отрежьте тесьму такой длины. К примеру, если пройма = 50 см, то тесьма будет 47,5 см.

Равномерно распределяем резинку И пришиваем

Равномерно распределите резинку по пройме, сколов булавками. Пришейте. То же самое сделайте с другой проймой и горловиной.

Вот фото облицовки, где вам нужно оставить отверстие открытым, чтобы вставить чашку, если вы планируете это.

Шаг пятый: изготовление и пошив ленты для низа топа

Измерьте нижний срез топа (окружность), отнимите 2,5 см и вырежите прямоугольник соответствующей длины, ширина прямоугольника — 5 см. Сшейте концы прямоугольника с припуском 0,5 см. Разделите эту полосу на четыре равные части.

Отрезаем полоску и сшиваем ее Прикалываем к нижнему срезу топа И пришиваем

Сопоставьте и прикрепите шов полученной полоски к зигзагообразной строчке на боковом шве топа. Выровняйте и закрепите оставшиеся три точки на полоске с тремя точками на бюстгальтера и сшейте с припуском 0,5 см.

Спортивный бюстгальтер готов!

Переведено с сайта: https://so-sew-easy.com/sports-bra-pattern-gym-wardrobe/

Выкройка спортивного топа от Марлен Мукай

И еще один вариант фитнес-топа. Размеры евро, таблица прилагается.

Источник

Шьём стильную одежду для занятий спортом

Спортивная одежда может быть не только удобной и практичной, но еще стильной и оригинальной, а если её сшить самостоятельно, то второго такого комплекта вы не увидите больше ни на ком в спорзале.
Для пошива спортивных брючек я взяла любимую выкройку леггинсов. Эта выкройка очень простая, без сложностей, по ней сможет сшить любой. Вместо этой выкройки подойдет любая выкройка леггинсов или спортивных брюк. А материал для этого элемента одежды выбрала — бифлеск, это эластичное трикотажное полотно отлично подходит для пошива спортивной одежды, купальников, костюмов для танцев.
Для футболки я взяла проверенную выкройку футболки с рукавом реглан.
Спортивную одежду можно сшить из любого трикотажа с лайкой, но однако лучше всего подбирать специальные спортивные ткани.
В таком комплекте одежды можно заниматься в спортзале или на улице, можно кататься на велосипеде или на роликах — он не сковывает движения, позволяет двигаться свободно.
Для создания этих вещей нам потребуется:

Главный помошник — кот, желательно, но не обязательно.
Расход материала для русского размера 50: На леггинсы потратила бифлекса 1,1 м, для футболки 1 м синтетического трикотажа.

Этапы работы можно посмотреть в моем видео:

Если под рукой нет оверлока — ничего страшного! Основные швы можно делать на машинке эластичными строчками.

Источник

Выкройка Спортивный топ (р M, L, XL, 2XL, 3XL)

Спортивный бюстгальтер — это ультракороткий топ. Благодаря особенностям кроя такое изделие хорошо поддерживает грудь и при этом не давит, как большинство обычных бюстгальтеров. Его можно носить также и под одеждой. Особенно это актуально летом, когда хочется максимум комфорта и прохлады.

Спортивный бюстгальтер

Предложенный в статье вариант бра-топа имеет вставки на лицевой части, которые не только хорошо поддерживают грудь, но и дают возможность дополнить изделие поролоновыми чашечками (по желанию).

Как сшить спортивный бюстгальтер

Выбор ткани и общие рекомендации

Лучшим материалом для спортивного топа будет ткань Supplex. Если вам не удастся найти именно такую, то рекомендуется обращать внимание на 4-х сторонний эластичный трикотаж или 80% хлопок с содержанием 20% лайкры.

С эластичными тканями работать немного сложнее. Лучше сшивать детали на оверлоке. Если такового нет, остается довольствоваться зигзагообразной строчкой.

Спортивный бра-топ

Также рекомендуется использовать иглу с закругленным острием (шариковую). Она не рвет нити, а раздвигает, что очень важно при работе с эластичными тканями.

В МК ниже будет также продемонстрировано использование обычной иглы, чтобы наглядно увидеть отличия.

Перед тем, как отрезать эластичную тесьму (резинку), измерьте пройму и отрежьте резинку меньше на 2 см. Позже вам нужно будет растянуть тесьму во время шитья.

Спортивные топы из разных тканей

При обработке низа бюстгальтера используйте мелкий зигзаг, чтобы избежать ненужных складок и дать ткани лучше распределиться.

В мастер-классе ниже продемонстрировано несколько типов ткани для бра-топа: спандекс нейлон, хлопок с лайкрой и вискоза с лайкрой. Стоит отметить, что полосатая ткань — не лучший вариант, так как полоски разъезжаются.

Необходимые материалы:

Инструменты:

Выкройка топа (план склейки листов)

Скачать бесплатную выкройку спортивного бюстгальтера:

Таблица размеров спортивного бра

Шаг первый: спинка

Задняя часть имеет изогнутый срез, и если вы никогда раньше не сшивали подобные детали, лучше все делать без спешки. Никаких особых нюансов здесь нет, просто не тяните ни одну из частей вообще. Пусть узор постепенно примет свою форму.

Поместите заднюю / боковую (часть #3/4) и заднюю (часть #2/4) лицевыми стронами вниз. Приколите и пришейте с припуском 0,5 см.

СпинкаСпинка топа из полосатой ткани

Полосатый топ — 80% хлопок / лайкра 20%.

На фото шов кажется собранным, но это свойство зигзага и обычной острой иглы. Автору мастер-класса не понравился такой вид, поэтому решено было перешить строчку шариковой иглой. См. изображение ниже с небольшим зигзагом с шариковой иглой.

Шаг второй: сшиваем спереди и по бокам

Сшейте переднюю и боковые стороны. Можно использовать оверлок, однако при работе с ним ткань двигается слишком большими шагами, поэтому лучше использовать мелкий зигзаг.

Пришиваем к передней детали

После зигзагообразной строчки можно использовать оверлок, чтобы сделать спортивный топ-бра прочнее и увеличить поддержку.

Края дополнительно обработаны на оверлоке

Шаг третий: облицовка

Прокладываем зигзагообразную строчку

Совместите край облицовки с иглой так, чтобы зигзаг прикрепил его, не оставляя места.

Ниже другая ткань — вискоза — 60%, лайкра — 20%, бамбук — 20%.

Топ из вискозы

Шаг четвертый: пришиваем эластичную тесьму и сшиваем плечевые швы

Важно не забывать растягивать резиночку во время шитья. Равномерно распределите тесемку по пройме. Для этого закрепите ее сначала в двух местах с равным промежуткам, затем в четырех и т. д.

Плечевые швы

Сшейте плечевые швы с припуском 0,5 см.

Длина эластичной тесьмы будет зависеть от размера бра-топа. Измерьте пройму, от полученной величины отнимите 2,5 см и отрежьте тесьму такой длины. К примеру, если пройма = 50 см, то тесьма будет 47,5 см.

Равномерно распределяем резинкуИ пришиваем

Равномерно распределите резинку по пройме, сколов булавками. Пришейте. То же самое сделайте с другой проймой и горловиной.

Вот фото облицовки, где вам нужно оставить отверстие открытым, чтобы вставить чашку, если вы планируете это.

Шаг пятый: изготовление и пошив ленты для низа топа

Измерьте нижний срез топа (окружность), отнимите 2,5 см и вырежите прямоугольник соответствующей длины, ширина прямоугольника — 5 см. Сшейте концы прямоугольника с припуском 0,5 см. Разделите эту полосу на четыре равные части.

Отрезаем полоску и сшиваем ееПрикалываем к нижнему срезу топаИ пришиваем

Сопоставьте и прикрепите шов полученной полоски к зигзагообразной строчке на боковом шве топа. Выровняйте и закрепите оставшиеся три точки на полоске с тремя точками на бюстгальтера и сшейте с припуском 0,5 см.

Спортивный бюстгальтер готов!

Выкройка блузы с рукавами — крылышками моделирование и пошив, готовая выкройка размер бесплатно

Добрый день. На днях посмотрела комедию «Блондинка на всю голову». И понравилась мне там одна интересная блузочка. Вроде все просто, и в то же время симпатично и романтично. Рукавчики — крылы…

Выкройка блузы со складками на горловине моделирование и пошив. Готовая выкройка размер бесплатно

Добрый день. Представляю вашему вниманию выкройку свободной блузы без рукавов со складками на горловине.Сразу скажу, буду показывать построение выкройки на основе платья, т.е. нужна основа.Скачать основу женского…

Готовые выкройки свободной блузы — футболки с цельнокроеным рукавом. Размеры — 58

Добрый день, дорогие девушки, женщины. Выкладываю выкройки свободной блузы — футболки с цельнокроеным рукавом.Моя выкройка имеет нагрудную вытачку. Вы можете ее проигнорировать или использовать. Мне лич…

Готовые выкройки блузы без плеч, размеры — 54 бесплатно

Добрый день. Выкладываю готовые выкройки летней блузы с открытыми плечами для женщин размером от 40 до 54-го. Ниже выкройки можно скачать совершенно бесплатно.Такая блуза шьется достаточно просто и быстро. Романти…

Топ Haute Couture с вытачками

размер 40-50
Размер-обхват груди-обхват талии-обхват бёдер
40-80-62-86
42-94-66-90
44-88-70-94
46-92-74-98
48-96-78-102
50-100-82-106

Инструкция как сшить: есть.

размер 44-54
Размер-обхват груди-обхват талии-обхват бёдер
44-88-70-94
46-92-74-98
48-96-78-102
50-100-82-106
52-104-86-110
54-110-92-116
Инструкция как сшить: есть.

размер 44-54
Размер-обхват груди-обхват талии-обхват бёдер
44-88-70-94
46-92-74-98
48-96-78-102
50-100-82-106
52-104-86-110
54-110-92-116
Инструкция как сшить: есть.

Топ с оригинальными плечами

размер 44-54
Размер-обхват груди-обхват талии-обхват бёдер
44-88-70-94
46-92-74-98
48-96-78-102
50-100-82-106
52-104-86-110
54-110-92-116
Инструкция как сшить: есть.

Летний топ с вытачками простого покроя

размер 44-54
Размер-обхват груди-обхват талии-обхват бёдер
44-88-70-94
46-92-74-98
48-96-78-102
50-100-82-106
52-104-86-110
54-110-92-116
Инструкция как сшить: есть.

Топ с декоративными завязками из горловины

Топ с завязками из горловины
Размер-обхват груди-обхват талии-обхват бёдер
44-88-70-94
46-92-74-98
48-96-78-102
50-100-82-106
52-104-86-110
54-110-92-116
Инструкция как сшить: есть.

Топ с вытачками
Размер-обхват груди-обхват талии-обхват бёдер
44-88-70-94
46-92-74-98
48-96-78-102
50-100-82-106
52-104-86-110
54-110-92-116
Инструкция как сшить: есть.

Источник

• ← какой округ вокзал белорусский вокзал
• какой клиренс мазда 6 →