топ коэнзим q10 лучших препаратов

Коэнзим Q10: польза для организма, формы выпуска, когда принимать, где купить

Все органы и ткани организма содержат коэнзим Q10. Вещество необходимо для нормальной работы ЦНС, здоровья сердца и сосудов, функционирования органов дыхания.

По достижении 30 лет уровень коэнзима (кофермента) в организме начинает падать, поэтому желателен прием специальных биодобавок.

Что такое коэнзим и почему он нужен организму

Коэнзим Q10 – это уникальное вещество, необходимое для метаболизма и обеспечения энергией всех жизненно важных процессов в организме.

Основная польза выражается в:

сокращении вредного воздействия свободных радикалов на клетки и защите клеток от вредного разрушения;

поддержании выработки энергии для протекания реакций в организме, слаженной работы всех систем;

поддержании сердечной мышцы в работоспособном состоянии за счет улучшения энергообмена и нормализации ритма;

повышении способности к деторождению в зрелом возрасте, улучшении качества яйцеклеток и сперматозоидов;

замедлении процесса старения, сохранении внешней красоты и упругости кожи;

поддержке умственной активности.

Когда нужно принимать коэнзим Q10 дополнительно

С возрастом в организме появляется дефицит коэнзима ку 10, также нехватка вещества может быть вызвана:

генетическим сбоем, когда убихинон не вырабатывается в организме;

недостатком витамина В6;

приемом лекарств, предназначенных для снижения уровня холестерина.

Основные состояния и патологии, при которых показан прием биодобавки с коэнзимом:

ухудшение устойчивости к физическим нагрузкам;

сбои в деятельности сердца (ишемическая болезнь);

артериальная гипертензия, атеросклероз сосудов;

ослабление иммунной защиты;

проблемы с метаболизмом, лишний вес, сахарный диабет;

атрофические процессы в головном мозге;

болезни аутоиммунного характера;

патологии органов дыхания в хронической форме.

БАДы с коэнзимом активно употребляются спортсменами, чтобы повысить выносливость и быстрее восстановить мышцы после нагрузок. В бодибилдинге вещество помогает наращивать мышечную массу и сжигать излишки жиров.

Как правильно принимать препараты с коэнзимом

Чтобы средство пошло на пользу, важно внимательно читать инструкцию. Как правило, не рекомендуется принимать добавку раньше 30-35 лет. Только в отдельных случаях коэнзим Q10 назначают подросткам, достигшим 12-14 лет. При этом важно не превышать назначенную дозировку, так как у детей она меньше. В среднем норма кофермента – 100-300 мг в сутки, максимум – 500 мг. Для каждого человека она подбирается врачом индивидуально.

Коэнзим q 10 – это жирорастворимое вещество, поэтому эффективнее совмещать прием БАДа с приемом пищи, содержащей жиры. Желательно не принимать его на ночь, так как усиление выработки энергии может помешать нормальному сну. Обычно норму распределяют на утро и день, либо принимают за раз.

Продолжительность препарата не превышает двух месяцев.

В аптеках и специализированных магазинах можно купить коэнзим Q10 в разных лекарственных формах.

Виды препаратов с коэнзимом Q10

Основные биодобавки с коферментом выпускаются в форме:

капсул. Они хорошо переносятся, имеют высокую биодоступность. Из недостатков – некоторые капсулы крупноваты по размеру, не все могут их проглотить;

твердых таблеток. Содержат прессованное вещество, но усваиваются хуже, чем капсулы, зато более удобны для проглатывания;

порошка, который можно добавить в крем или состав косметической для маски;

жевательных или сосательных таблеток. Их предпочитают подростки;

жидкости. Представляет собой концентрат для приема внутрь, легко отмерять необходимую дозу и смешивать с питьем.

Состав препаратов на основе коэнзима также может быть разным – с убихиноном или убихинолом. Первое вещество получается естественным путем с добавлением масел и экстракта перца. После попадания в ткани оно преобразуется в убихинол, которое оказывает антиоксидантный эффект и способствует повышению выработки энергии.

Наибольшую пользу организму принесут комплексные препараты, дополнительно содержащие жирную кислоту омега-3, витамины С, Е, В и кальций.

В каких случаях принимать БАДы нельзя

Большинство производителей в качестве противопоказаний к применению коэнзима Q10 указывают:

чрезмерную восприимчивость к коферменту или компонентам биодобавки;

период кормления грудью;

детский возраст до 12-14 лет;

Возможные побочные эффекты

Нежелательные реакции могут возникнуть при нарушении назначенного режима дозирования, передозировка проявляется:

сбоем в работе желудка и кишечника – тошнотой, рвотой;

чрезмерной нервной возбудимостью;

проблемами с засыпанием и качеством сна;

головокружениями, болями в голове.

При ухудшении самочувствия следует остановить прием и дать организму вывести излишки вещества самостоятельно через мочу.

Топ препаратов с коэнзимом q10

Основные добавки с коэнзимом – это:

Коэнзим Q10 от Эвалар. Одна капсула содержит 100 мг вещества, а также кокосовое масло для снижения холестерина в крови и нормализации кровообращения. Разрешен с 14 лет. В одной упаковке содержится 30 штук, рассчитана на месячный курс приема.

Кудесан с калием и магнием. Действие направлено на улучшение функционирования сердца. Принимать дважды в день по две таблетки на протяжении одного месяца.

Real Caps Коэнзим Q10 Кардио. Кроме кофермента капсулы содержат масло льна – источник омега-3, а также витамин Е, улучшающий эластичность сосудов и мышц.

Коэнзим Бьюти для сохранения молодости. В составе присутствует липоевая кислота и витамин Е. Принимать по одной капсуле в день.

Солгар Coenzyme Q-10. Выпускается в виде небольших капсул в пластичной оболочке, которая растворяется в желудке. Помогает бороться с процессами старения, ухудшением обмена веществ.

Цены, где купить

Стоимость препаратов с коэнзимом зависит от наличия дополнительных веществ, производителя, количества капсул/таблеток в упаковке. Начинается от 300 руб. Низкая цена может свидетельствовать о низкой концентрации главного вещества, такие средства принимают чаще и в большем количестве. Это важно учитывать при покупке.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Лучшие коэнзимы на 2021 год

У многих «на слуху» – коэнзим Q10. Ассоциируют его с косметическими препаратами или омоложивающими процедурами.

Убихинон или коэнзим – это жирорастворимый кофермент, содержащийся во всех клетках организма и участвующий в энергетическом обмене. Самая большая концентрация фермента содержится в тканях сердечной мышцы.

Для чего необходим коэнзим

С возрастом синтез элемента в организме человека замедляется и ощущается его нехватка. В 40-летнем возрасте этого вещества недостает до 30%, а к 60 годам нехватка достигает половины необходимого количества. После перенесенного заболевания также снижается синтез фермента.

Коэнзим Q10 является сильнейшим антиоксидантом, защищающим организм от воздействия свободных радикалов. Прием препаратов с ферментом повышает иммунитет и сопротивляемость стрессам. Научные исследования воздействия на человеческий организм коэнзимов начались в середине прошлого века. Первые варианты спортивного питания с включением в состав фермента появились в 90-х и начале 2000-х годов.

В медицине убихинон широко применяется в составе лекарственных препаратов разного назначения. Например, при лечении внутренних болезней, связанных со старением организма, при раковых заболеваниях.

Основным способом применения таких лекарств является пероральный, т.е. через рот путем проглатывания. Слизистая оболочка всего желудочного тракта позволяет лекарству легко проникать в клетки и эффективно воздействовать на те органы, которым оно необходимо.

Кофермент в косметике

Как уже говорилось выше, фермент коэнзим синтезируется в живой клетке, в этом его отличие от биологически активных добавок, применяемых в косметике. В последнее время можно услышать о «модной» косметике с коэнзимом Q10. Судить трудно, как воздействует фермент на кожу в составе крема. Исследования, проводимые косметологами, показали, что при нанесении на кожу, коэнзим Q10 глубоко не проникает, оставаясь в верхних слоях эпидермиса.

Поэтому после длительного использования кремов с коэнзимом, прекращение его применения вызывает старение кожи. Клетки становятся ленивыми и уже не так интенсивно вырабатывают убихинон, ведь раньше это делал крем. Средство от старения должно мобилизовать защитные силы организма для борьбы с увяданием, а не наоборот.

Эффективные косметические препараты на основе коэнзима Q10 – редкое явление в профессиональной косметологической среде. Основная сложность состоит в процедуре получения молекул фермента для проникновения в ткани и правильный подбор жиров для его растворения. В настоящее время существует очень небольшое количество фирм, занимающихся производством эффективной косметики с коэнзимом Q10.

Убихинон и убихинол

БАДы, на основе коэнзимов, помогают улучшить функции многих органов: головного мозга, печени, почек, сердечной мышцы. В продаже можно встретить множество добавок с убихиноном и другими активными элементами, усиливающими действие фермента. Существуют две формы коэнзима: убихинон и убихинол. Последний более гидрофилен и лучше усваивается. Убихинон – это невосстановленная, окисленная форма Q10, более дешевый аналог и выпускается в виде капсул в масле. Поступая в организм извне, он отвечает за выработку энергии. Убихинол синтезируется организмом и является антиоксидантом.

Считается, что убихинон организм способен окислить до восстановленной формы. С возрастом синтез замедляется и в это время рекомендовано принимать соответствующие активные вещества. Препараты с коэнзимом обычно выпускаются в капсулах темного цвета, так как ультрафиолетовое излучение разрушает фермент.

Для более эффективного усвоения фермент лучше принимать вместе с рыбьим жиром или витамином Е.

Помощь в лечении, какие продукты содержат коэнзимы

Установлено, что после 30-летнего возраста синтезирование фермента в организме заметно сокращается, особенно у людей, занимающихся спортом. Рекомендованы добавки с коэнзимом для следующих заболеваний:

Коэнзим есть и в продуктах питания, среди них: животные белки, рыба, мясо сердца (особенно говяжье), печень, орехи, яйца, нерафинированное растительное масло. Следует помнить, что фермент является жирорастворимым, поэтому для его усвоения необходимо поступление достаточного количества жиров. При термической обработке большинство коэнзимов разрушаются.

Все источники, занимающиеся исследованием воздействия фермента на организм человека, заявляют, что он не оказывает никаких побочных воздействий. Есть некоторые негативные реакции на прием препарата: рвота, тошнота, аллергия, потеря аппетита. Даже в этом случае, требуется только изменение дозировки, а не отмены.

Запреты и как принимать

Запрещен прием коэнзимов может быть людям, страдающим: гипотонией, при язве 12-перстной кишки, острой форме гломерулонефрита, чувствительностью к некоторым компонентам БАДа. Иногда после приема фермента может появиться бессонница, поэтому лучше принимать препарат в первой половине дня.

В качестве профилактики кофермент принимают 1 месяц, затем отдыхают. В пожилом возрасте или после перенесенного заболевания препарат принимают постоянно, так как в этом случае, коэнзим не вырабатывается организмом. Максимальный эффект достигается через 4-6 месяцев после постоянного приема. Если прекратить употребление коэнзима, то через 1-1,5 месяца полученный результат исчезнет. Добавки с коферментом можно принимать длительное время, курсовой прием не предусмотрен.

Основные поставщики

Главные рынки сырья расположены в странах Азии. Образцом качества и соблюдения всех норм является японская фирма Kaneka – это крупнейший в мире производитель коэнзима Q10. Компании, которые закупают сырье у этой фирмы, могут использовать ее логотип на упаковках. Это является гарантией качества продукта.

При выборе БАДа необходимо обратить внимание на состав: обязательно должны присутствовать компонент: убихинон или кофермент Q10. Среди дополнительных элементов предпочтительны: кальций, витамины С, Е.

Импортные коэнзимы

Это известная в мире американская фирма, которая впервые выпустила натуральные мультивитамины. Препараты с коэнзимом Q10 также одни из лучших. В ассортименте 4 вида, которых объединяет запатентованная особая технология.

В продаже есть также капсулы «нутрикоэнзин Q10 с альфа-липоевой кислотой». Биологическая добавка защищает организм от негативного действия свободных радикалов, способствует выработке энергии, альфа-липоевая кислота регулирует уровень сахара в крови.

Производится препарат по нано-технологии Нутри-Нано™, позволяющей намного эффективнее проникать коферментам и альфа-липоевой кислоте. В составе кроме фирменной смеси убинихона (45 г) и кислоты, содержится глицерин, натуральные красители.

Масляная форма коэнзима Q10 находится в капсулах оранжевого цвета. Рекомендован прием 1-2 штук во время еды. Кроме прилива сил и улучшения работы сердца, женщины отмечают омолаживающий эффект.

Источник

ТОП-7 лучших коэнзимов Q10: для чего нужен, применение, отзывы

Коэнзимы представляют собой особую группу химических соединений. Они находятся внутри клеток организма и принимают особенное участие в биохимических реакциях. Коэнзимы повышают иммунитет и способны омолаживать организм человека. Ассортимент товаров постоянно расширяется, а пользователю не так просто определиться с тем, какой коэнзим принесет его организму больше пользы.

Мы составили рейтинг лучших производителей коэнзимов. Дали им подробное описание, рассказали о свойствах и характеристиках.

Для чего нужен коэнзим

Назначение коэнзима мы рассмотрим с точки зрения его достоинств. Например:

ТОП-7 лучших коэнзимов Q10

В рейтинг лучших коэнзимов вошли следующие марки продукта:

MRM CoQ-10

Открывает рейтинг фирма с хорошей репутацией. Производится продукция высокого качества, стоимость остается достаточно лояльной. Состав включает натуральный липосомальный комплекс. Он провоцирует клетки на самостоятельную работу, способствует лучшей усвояемости компонентов. В составе присутствует витамин Е — незаменимый компонент, играющий важную роль в здоровье женщины. Гипоаллергенность и быстрая усваиваемость — отличные показатели, характеризующие средство исключительно с лучших сторон. Улучшает иммунитет, положительно влияет на работу сердца и сосудов, снижает стресс и уменьшает усталость.

Цена: от 599 до 1560 рублей.

Плюсы

Минусы

Хороший БАД, действенный и безопасный. Пьем всей семьей, дозировка вполне стандартная и комфортная. Улучшился состав крови, перестала быстро уставать на работе. Курс пропили в 1 месяц, планируем совсем скоро повторить его, особенно с наступлением весны, ведь организм требует поддержки и быстрого восстановления.

Solgar Coenzyme Q-10

Продукция абсолютно натуральна. Она не содержит ГМО, проходит предварительную стерилизацию. Применение препарата позволит вырабатывать дополнительную энергию и снизить уровень холестерина. Улучшится состояние и цвет кожи, нормализуется обмен веществ и замедлятся процессы старения. Форма выпуска — капсулы в мягкой оболочке, они рассасываются в желудке и быстро воздействуют на организм.

Цена: от 1290 до 2310 рублей.

Плюсы

Минусы

Коэнзимы появились в моей жизни по совету доктора. Долгое время откладывала покупку, наконец купила средство от Солгар. Пропила полный курс в месяц и хочу отметить некоторые моменты: состояние мое действительно улучшилось, это подтверждают результаты анализов и мое настроение. Средство запустило некоторые механизмы в организме, теперь чувствую энергию каждый день! Пропали боли в спине, одышка, будто развязался узел в груди. Всем советую!

Doctor’s best High Absorption CoQ10

Компания на протяжение многих лет занимается производством высококачественной продукции. Коэнзим легко усваивается, в составе присутствует экстракт черного перца. Дополнительные компоненты — масло оливы, вода и желатин, глицерин и пчелиный воск. Как правило, несмотря на такие вещества, коэнзим не вызывает аллергической реакции. Взрослые принимают по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Для более подробной информации советуем вам проконсультироваться со специалистами.

Цена: от 949 до 2250 рублей.

Плюсы

Минусы

Более двух лет принимаю коэнзимы. После длительной болезни доктор настоятельно посоветовал пить их — так организм должен был восстановиться быстрее. По факту так и получилось: пропив около недели, ощутила прилив энергии и сил. Конечно же, рекомендую средство, но не забывайте: организм индивидуален, потому консультация с доктором необходима и важна!

California GOLD Nutrition CoQ10 with PQQ

Всемирно известная компания изготавливает широкий ассортимент препаратов. Коэнзим выглядит как гелевые капсулы, они быстро растворяются в желудке и всасываются в слизистую. Фермент получен в результате брожения дрожжей естественным путем. Он совершенно безопасен для организма человека и гипоаллергенен. Капсулы производятся из тапиоки, было проведено несколько клинических испытания. Вся сертификация у препарата имеется, доказана его эффективность и безопасность. Продаются упаковки разных размеров — с 30, 120 и 360 капсулами. Дозировки разнятся, выбирайте наиболее комфортную.

Цена: от 449 до 2190 рублей.

Плюсы

Минусы

Когда тебе за 30, надо обращать внимание на практически все процессы в организме. Собственно, занялась я здоровьем поздно, но коэнзимы меня буквально спасли. Хорошие дозировки, удобная форма — в виде капсул. Эффект появился после нескольких дней приема — улучшился сон, пропала тревожность, ушли головные боли. Начала ходить в спортзал, там меньше изнемогаю от усталости. Я довольна и уже успела порекомендовать средство друзьям и знакомым. Не забывайте о здоровье и заботьтесь о нем с раннего возраста!

Nutrition Now CoQ10 100 mg

Небольшие таблетки имеют нейтральный вкус, потому вы даже не почувствуете, как будете их пить. Назначаются они и взрослым и детям в качестве профилактического препарата. После длительного приема пациенты отметили улучшение общего состояния, снижение уровня напряженности и стресса. Добавилась энергия, наладилась работа сердечно-сосудистой система. Коэнзим получен естественным путем, добавки, красители и ароматизаторы отсутствуют.

Цена: от 1900 до 3189 рублей.

Плюсы

Минусы

Отличная добавка, пьем всей семьей, что стар, что мал! Покупали через интернет, ждали около 5 дней доставку. В нетерпении выпили все вместе, и стали ждать эффект. Наступил он через полторы недели. Лучше высыпаюсь, встаю бодрая, по утрам нет желания снова уткнуться лицом в подушку. Кожа стала лучше, а ногти перестали быть ломкими. Внутреннее состояние и внешность поменялись в лучшую сторону, будто я омолодилась.

Doppelherz Aktiv Коэнзим Q10

Продукция фирмы соответствует мировым медицинским стандартам. Регулярные клинические испытания доказывают — эффект есть и немалый. При долговременном приеме нормализуются все функции организма, улучшается зрение, память, снижается уровень утомленности. Витаминный состав оказывает благотворное воздействие на кожу, волосы и ногти. Один курс длится 2 месяца. Остальные тонкости обговариваются со специалистами и терапевтами.

Цена: от 510 до 869 рублей.

Плюсы

Минусы

Отличное сочетание приемлемой стоимости товара и высокого качества. Эффективность доказана мной лично — пью уже четвертый курс коэнзима. Средство замечательное, но результат каждые 4-5 месяцев я закрепляю. Переносимость хорошая, нет неприятных ощущений и адаптации. Привыкания тоже нет. Ощущения приятные, результат меня полностью устраивает. Однозначно советую приобретать. Консультация врача требуется — помните!

Healthy Origins 100% Natural (trans-isomer)

100% натуральный состав, никаких ароматизаторов и ГМО. Коэнзим получен в результате естественного брожения дрожжей. Безопасен и не вызывает индивидуальной непереносимости организмом. Активное вещество побуждает клетки самостоятельно вырабатывать коэнзимы, соответственно средство выступает в качестве естественного активатора. Самостоятельная выработка энергии провоцирует запуск некоторых механизмов. Они омолаживают организм и улучшают общую работу систем.

Цена: от 1200 до 4400 рублей.

Плюсы

Минусы

По совету подруги я стала пить коэнзимы. Было страшно, все же любые добавки, поступающие в организм неизвестно как скажутся на нем. НО! Заметила только положительный эффект. Улучшилось общее состояние, ушли негативные моменты, связанные с общим настроением, голова не болит, усталость не наступает сразу после подъема с кровати. Такие мелочи влияют в целом на меня: стала концентрированнее и внимательнее. Однозначно в следующий раз куплю такое же средство, когда закончится первый курс приема. Наличие подробной инструкции позволяет экономить время на походах к докторам.

Сравнительная таблица характеристик

В таблице ниже представлены основные характеристики рассматриваемых товаров. Сравнив их друг с другом, вам будет намного проще сделать выбор в пользу интересующего коэнзима.

Инструкция по применению

К каждому коэнзиму есть индивидуальная инструкция по применению. Но в стандарте вы пропиваете курс таблеток (капсул) по 1 таблетке 2 раза в день в течение месяца. После — перерыв в 2-4 месяца и повторение курса. Коэнзимы безопасны и не вызывают привыкания, они легко усваиваются, и в этом состоит их огромное преимущество перед иными веществами.

Советы по выбору

Правильный выбор коэнзима зависит от того, будете ли вы учитывать некоторые значимые аспекты:

Источник