топ лучших книг для развития

Топ-20 лучших книг для саморазвития от экспертов в области бизнеса и психологии

Книги для саморазвития — это «выжимка» опыта человека, который достиг успеха в какой-то сфере. Они написаны простым языком, поэтому любой человек сможет понять её смысл.

В статье расскажем:

Книги для саморазвития — лучший подарок для себя или близкого человека. Мы собрали топ-20 книг по саморазвитию, которые помогут вам улучшить качество жизни, лучше понять себя, создать здоровые отношения, научиться инвестициям и построить успешный бизнес.

Мы составили топ-20 книг по саморазвитию вместе с 4 экспертами.

Анна Закутина — интернет-маркетолог фрилансер. Рассказала о книгах по планированию и инвестициях. Оксана Сливинская — Agile-коуч, поделилась книгами по саморазвитию о бизнесе и мышлении.

Людмила Ганджа — основатель кадрового агентства. Рассказала о книгах по мотивации, самоанализу и мышлению. Анна Чернышева — психотерапевт, поделилась книгами по психологии и саморазвитию.

Список книг по саморазвитию

Книги для саморазвития по планированию

1. «Магия утра», Хэл Эрлод

Первый час после пробуждения задаёт настроение на весь день, поэтому это время так важно для человека. Из книги вы узнаете, как организовать своё утро, зарядиться энергией и начать уделять время себе.

Методика Хэла Эрлода — не про ранние подъёмы и чёткое выполнение утренних ритуалов. Она расскажет, как провести первый час после пробуждения с пользой, и поможет сформировать дисциплину, научиться слушать себя и уделять время саморазвитию.

Попробуйте технику «Магического утра» и вы заметите, как все сферы вашей жизни станут организованнее, понятнее и успешнее.

5 интересных пунктов из содержания:

2. «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса», Дэвид Аллен

Подумайте, как часто вы перегружаете себя делами, пытаетесь решить сразу несколько задач, выгораете и бросаете дело на половине? Дэвид Аллен делится простыми советами, которые помогут разгрузить жизнь и освободить время для новых целей.

Вы узнаете, как правильно вести ежедневник и почему задачи нельзя держать в уме. Научитесь правильно структурировать цели: от простого к сложному, и сможете определять осязаемые шаги, чтобы планировать работу над любой задачей.

5 интересных пунктов из содержания:

3. «52 понедельника: как за год добиться любых целей», Вик Джонсон

«Начну с понедельника» — знакомое каждому выражение, которое чаще всего означает «не начну никогда». Книга «52 понедельника» — это понятный и простой план, в котором каждый этап направлен на достижение цели.

Автор расскажет, как ставить цели, прописывать краткосрочные задачи, делать маленькие, но регулярные шаги, и достигать результата. В книге собраны простые упражнения, которые помогут не терять мотивацию, анализировать свою эффективность и хвалить себя за каждый шаг к цели.

5 интересных пунктов из содержания:

Книги для саморазвития по самопознанию и осознанности

1. «Толкование сновидений», Зигмунд Фрейд

Сновидение — это способ познать бессознательное, увидеть свои желания и страхи. Книга «Толкование сновидений» помогает разобраться, как устроена наша психика.

Изучив теории сновидений, вы сможете лучше понять себя, избавитесь от страхов, которые видите во снах, и поймёте, как работает бессознательное.

Психотерапевт Анна Чернышева рекомендует прочитать книгу несколько раз, чтобы разобраться и проникнуться идеями автора.

5 интересных пунктов из содержания:

2. «Если хочешь быть счастливым», Михаил Литвак

Из-за чего мы испытываем раздражение, грусть, гнев или депрессию? Возможно, наше состояние и жизненный сценарий можно изменить? Психотерапевт Михаил Литвак подробно рассказывает, как важно сохранять баланс между 4-мя гранями нашей жизни: трудом, собственным «Я», окружением и отношениями с близкими людьми.

Книга будет полезна не только для людей, переживающих невротические состояния, но и для каждого, кто хочет улучшить качество своей жизни и посмотреть на вещи под другим углом.

Вы познакомитесь с историями людей, которым удалось поменять свой жизненный сценарий, построить здоровые отношения и найти себя.

5 интересных пунктов из содержания:

3. «5 травм, которые мешают быть самим собой», Лиз Бурбо

Книга рассказывает о самых распространённых психологических травмах, на которых строятся сценарии поведения людей. Замечаете, что пытаетесь контролировать всё вокруг или наоборот всегда убегаете от проблем? Чувствуете, что легко впадаете в состояние жертвы или выбираете зависимые отношения?

Автор понятно объясняет, почему мы живём по определённым жизненным сценариям и предлагает способы изменить свою жизнь в сторону здорового отношения и любви к себе.

5 интересных пунктов из содержания:

4. «Как я стал собой», Ирвин Ялом

Автор рассказывает о своём становлении во всех жизненных сферах, отношении к детству, родителям, работе и семье. Главная особенность данной книги для саморазвития — искренность.

Это своеобразный разговор с «любимыми внуками», передача опыта, анализ цены успеха человека, который полностью реализовался в профессии психолога.

5 интересных пунктов из содержания:

Книги для саморазвития по финансам и инвестициям

1. «Эпоха криптовалют», Пол Винья и Майкл Кейси

Книга о том, как появилась криптовалюта, случались первые обмены, и как это всё работает. Авторы призывают быть готовыми к новой экономической реальности, в которой цифровые валюты станут основными.

Если вам интересно разобраться, что такое «биткойн» и «блокчейн» — это одна из лучших книг для саморазвития в сфере экономики, финансов и инвестиций. Она написана просто и понятно, поэтому разобраться в криптовалютах сможет даже новичок.

Книгу рекомендует интернет-маркетолог Анна Закутина. Она помогла ей разобраться, как работает цифровая валюта и блокчейн. Знания из книги подтолкнули Анну к работе с компаниями, которые занимаются блокчейном и криптовалютой, а также начать инвестировать в биткойн.

5 интересных пунктов из содержания:

2. «Цифровое золото: невероятная история биткойна», Натаниел Поппер

История о том, как одна сумасшедшая идея и небольшая группа энтузиастов перевернули мировую экономику. Они создали новую цифровую валюту, которую контролируют не государство и банки, а сами люди и компании.

Даже если вы никогда не изучали экономику и не разбираетесь в денежных системах, книга поможет понять, что такое «биткойн» и почему успешные люди инвестируют в криптовалюты миллионы.

3. «Уоррен Баффет: как 5 долларов превратить в 50 миллиардов», Роберт Г. Хагстром

Если вы новичок в инвестициях и только начинаете погружаться в сферу, эта книга для вас. Из неё вы узнаете все секреты и стратегию великого инвестора, который увлёкся инвестициями в 6 лет, а к 32 годам заработал свой первый миллион долларов на фондовом рынке.

5 интересных пунктов из содержания:

4. «Богатый папа, бедный папа», Роберт Кийосаки

Вы зарабатываете деньги или работаете ради них? «Богатый папа, бедный папа» — книга для саморазвития, которая даёт инструменты, чтобы построить успешный бизнес и научиться управлять своей жизнью.

Автор помогает разобраться со страхами и разрушить стереотипы, учит мыслить масштабно. Книга рассказывает, как развивать свои сильные стороны и не бояться зарабатывать много.

5 интересных пунктов из содержания:

Бизнес-книги для саморазвития

1. «О рекламе», Дэвид Огилви

Дэвид Огилви — «отец» современной рекламы, а реклама — то, из чего состоит наша современная жизнь на 80%. Автор открыл секрет: мы ничего не выбираем сами, за нас давно решили маркетологи. Поэтому книгу стоит прочитать даже тем, кто не работает в рекламе, но соприкасается с ней каждый день в обычной жизни.

Занимаетесь бизнесом? Эта книга поможет вам лучше понять клиента и делать эффективную рекламу для своего продукта.

Создаёте сайты или разрабатываете SMM-стратегии? Книга поможет вам сделать продающий дизайн, придумать рекламные слоганы и тексты. Вы научитесь эффективно взаимодействовать с целевой аудиторией и привлекать новых клиентов.

5 интересных пунктов из содержания:

2. «Искусство мягкого влияния: 12 принципов управления без принуждения», Джослин Дэвис

В книге собраны универсальные правила общения и принципы поведения, которые помогают воспитать в себе лидерские качества. Вы научитесь создавать эффективные команды, управлять коллективом и поймёте, как стать руководителем, которого ценят и любят сотрудники.

Agile-коуч Оксана Сливинская делится, что книга открыла для неё новые способы работы с командами, где самое главное — человек, его особенности и потребности.

5 интересных пунктов из содержания:

Книги для саморазвития про отношения

1. «Карма или выбор», Елена Сюр

Книга раскрывает основные законы отношений между мужчиной и женщиной, между нашими родителями. Автор рассказывает, почему мы транслируем в нашу жизнь те отношения, которые были между отцом и матерью.

Это настоящая энциклопедия помощи для людей, которые хотят выйти из созависимых отношений и вернуть внутреннюю гармонию. Елена Сюр делится реальными историями людей и даёт практические упражнения, которые помогут изменить ваши установки в отношениях.

5 интересных пунктов из содержания:

2. «Женщины, которые любят слишком сильно», Робин Норвуд

У вас не складываются счастливые отношения с партнёром, и вы чувствуете, что сценарий повторяется из раза в раз? Робин Норвуд делится историями своих пациентов, которые приходили на сеансы психотерапии с целью построить гармоничные здоровые отношения с парнёром.

Вы узнаете, как отношения с отцом и матерью в детстве могут влиять на поведение женщин и мужчин во взрослом возрасте. Научитесь ценить себя и определять, с каким партнёром у вас получится счастливый брак.

5 интересных пунктов из содержания:

3. «И в середине тебе станет легко», Берт Хеллингер

Книга для тех, кто хочет построить гармоничные отношения с партнёром, детьми и близкими людьми. Автор анализирует семейные установки и делится инструментами, которые помогают создать благоприятную атмосферу в семье.

Это не просто книга для саморазвития, но и сборник практических исследований в области психотерапии. Например, автор подробно объясняет понятие «перенятые чувства» — вытесненные негативные эмоции родителей, которые перенимают дети.

5 интересных пунктов из содержания:

Книги для саморазвития о мышлении и мотивации

1. «Думай медленно, решай быстро», Даниэль Канеман

Вы всегда контролируете свои мысли? Даниэль Канеман рассказывает, как принимать взвешенные решения, справляться с эмоциями и работать с когнитивными искажениями. Вы узнаете, почему перед переговорами партнёру лучше предложить кофе с сахаром и записать ваши предложения от руки.

Это книга для саморазвития откроет для вас основы мышления, поможет быстрее находить общий язык с людьми и научиться самоконтролю.

5 интересных пунктов из содержания:

2. «Спиральная динамика», Дон Бек, Тедди Ларсен

Теория спиральной динамики основана на том, как меняется человечество в целом в зависимости от условий жизни. Представим, что люди с небольшим достатком мечтают зарабатывать больше, концентрируются на материальных ценностях.

Люди с хорошим образованием и высоким доходом находят удовольствие в хорошей литературе и ценят нематериальные вещи. Вы будете комфортно себя чувствовать и развиваться, если окружите себя людьми с равноценными взглядами и потребностями.

Книга научит вас создавать сильное окружение и строить эффективные команды. Например, основательнице кадрового агентства Людмиле Ганджа, книга помогла создать уникальную методику подбора персонала и закрыть потребности компаний в ценных сотрудниках.

5 интересных пунктов из содержания:

3. «Просто делай. Делай просто», Оскар Хартман

Хотите открыть свой бизнес или заняться спортом, но у вас не хватает смелости или мотивации? В книге вы найдёте простые советы, которые помогут перестать откладывать и начать действовать.

Например, вы знаете, что начинать нужно со сложной задачи, которую хочется делать в последнюю очередь? Автор объясняет, как мотивировать себя, не сдаваться и не бояться действовать. Вы поймёте, почему внутренний протест стоит воспринимать, как знак к действию, а страх неудачи требует больше попыток.

5 интересных пунктов из содержания:

4. «Власть привычки», Чарлз Дахигг

Это не просто книга для саморазвития, а учебник по достижению успеха. Чарлз Дахигг разработал систему шагов, которые помогают избавиться от зависимостей и заменить негативные привычки на новые. Вы поймёте систему создания привычек, которая поможет изменить свою жизнь к лучшему.

5 интересных пунктов из содержания:

Интересуетесь темой саморазвития и хотите получать полезные знания и опыт напрямую от профессионалов? Мечтаете получить ответы на свои вопросы и узнать новое? Выбирайте курсы по саморазвитию в важном для вас направлении.

На тренингах личностного роста вы узнаете, как избавиться от тревожности и стресса, работать эффективнее, а отдыхать качественно.

Вы можете пройти онлайн-курсы по Agile-техникам, цена на обучение начинается от 2 990 до 48 000 рублей, продолжительность курсов — около 20 занятий.

Стоимость тренингов зависит от программы и квалификации педагога. Если вы новичок и хотите пройти обучение для себя, можно выбрать начать с недорогих курсов. Планируете использовать знания для развития бизнеса и работы? Вам подойдёт подробное обучение у практикующих преподавателей.

Выбирайте курсы по ораторскому мастерству, развитию бизнеса, продажам или занятия с психологом, чтобы стать увереннее и прокачать навыки.

Хотите понять, чем вы хотите заниматься и какие курсы выбрать, чтобы достичь успеха? Книги для саморазвития помогут вам улучшить качество жизни и определиться, в каком направлении вы хотите развиваться.

Вам может подойти это обучение:

Понравилась статья? Ставьте лайк и делайте репост, чтобы не потерять список книг для саморазвития! Расскажите в комментариях, какие из них вы уже читали?

Источник

30 толковых книг по бизнесу, саморазвитию и творчеству, которые изменили мою жизнь

Полтора года назад я принял вызов прочитать 100 книг за год. Авантюра полностью себя не оправдала, так как некоторые книги я перечитывал, но однозначно оказалась полезной. По итогам последних двух лет я составил список книг, которые каким-то образом повлияли на мою жизнь. Составлял я его для себя, но позже решил, что он пригодиться и вам.

Достигнуть амбициозной цели мне помогло публичное обещание и группа единомышленников, с которыми мы делились результатами. Тогда мы делали это на стенах соц. сетей, что было не очень удобно. Теперь все эти функции берет на себя сервис достижения целей SmartProgress.

Общение

Умение понравится — это не про внешность. Умение убедить — не про правду. Умно выстроив диалог вы можете получить повышение, место в первом классе самолета и даже спасти свою жизнь.

» Включаем обаяние по методике спецслужб — Джек Шафер, Марвин Карлинс (ссылка)
Увлекательный рассказ бывшего агента ФБР, который на примерах из профессионального опыта раскрывает секреты эффективных коммуникаций.

» Аргументируй это! Как убедить кого угодно в чем угодно — Никита Непряхин (ссылка)
Практические советы по аргументации и убеждению. Читать нужно вдумчиво, останавливаясь.

» Секреты великих ораторов. Говори как Черчилль, держись как Линкольн — Джеймс Хьюмс (ссылка)
Примеры знаменитых речей, а так же практические советы по их составлению.

Творчество

Творчество — один из немногих навыков, который отличает нас от машин. В 21 веке нужно создавать что-либо ценное, иначе вашу работу автоматизируют.

» Как придумать идею, если вы не Огилви — Алексей Иванов (ссылка)
Очень интересное погружение в мир рекламы. Алексей приводит сотни примеров известных рекламных кампаний, а так же дает практические советы, которые используют рекламные агенства всего мира.

» Как писать хорошо. Классическое руководство по созданию нехудожественных текстов — Уильям Зинсер (ссылка)
Отличная книга, которая пригодиться не только писателям. Мы постоянно пишем сообщения, комментарии, письма и тот, кто делает это правильно отличается от других и добивается больших результатов.

» Кради как художник — Клеон Остин (ссылка)
Небольшая, но ёмкая книга. В ней очень простыми словами Остин Клеон учит читателя творить.

» Great Work. Как найти вдохновение, полюбить свою работу и начать зарабатывать
Отличная книга. Название говорит само за себя. (ссылка)

Истории успеха

Сложно применить чужой опыт. Из биографических книг следует брать другое: принцип мышления, мотивацию и веру в то, что все возможно.

» Теряя невинность. Как я построил бизнес, делая все по-своему и получая удовольствие от жизни — Ричард Брэнсон (ссылка)
Самая увлекательная биография, которую я прочитал. По жизни Ричарда Брэнсона можно снять приключенческий фильм, который не уступит по сборам Пиратам Карибского Моря.

» Корпорация гениев. Как управлять командой творческих людей — Эд Кэтмелл, Эми Уоллес (ссылка)
Первые лица Pixar рассказывают про создание корпоративной культуры, которая способствует творчеству и созданию великих продуктов. (ссылка)

Еще несколько книг:

» Стив Джобс — Уолтер Айзексон (ссылка)
» Илон Маск: Tesla, SpaceX и дорога в будущее — Эшли Вэнс (ссылка)
» The Everything Store. Джефф Безос и эра Amazon — Брэд Стоун (ссылка)

Мотивация и развитие

Эти книги не содержат множества практических советов, но именно они сильно повлияли на мою карьеру и жизнь в разные периоды.

» Номер 1. Как стать лучшим в том что ты делаешь — Игорь Манн (ссылка)
Отличная карта по развитию личных и профессиональных навыков. Игорь не углубляется в темы, а дает направления для дальнейшего развития.

» Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися — Дэн Вальдшмидт (ссылка)
Я перечитывал её дважды. Мотивационный заряд и сильная история автора заставляют подняться и начать что-то делать.

» На пределе. Неделя без жалости к себе — Эрик Бертран Ларссен (ссылка)
Исчерпывающий план безжалостной проверки своих сил.

Управление

Даже если вы не руководитель, умение управлять людьми поможет вам зарекомендовать себя как лидера и добиться больших результатов в карьере.

» 45 Татуировок менеджера — Максим Батырев (ссылка)
Практические советы из личного опыта управления одного из самых лучших менеджеров России. Книга привлекает не только качественным контентом, но и применимостью в нашей стране.

» Remote. Офис не обязателен — Джейсон Фрайд, Дэвид Хейнмейер Ханссон (ссылка)
Толковое практическое пособие по работе с удаленными сотрудниками. Книга от авторов «ReWork».

» Deadline. Роман об управлении проектами — Том ДеМарко (ссылка)
Очень интересный формат: художественная история ИТ-менеджера, которому выпадет шанс проверить несколько рабочих методик и определить наиболее эффективную.

Бизнес

Не только предпринимателям стоит прочитать эти книги. Принципы работы бизнеса важно знать каждому, так как все мы — его части. И чем лучше мы понимаем этот механизм, тем полезнее мы для него становимся.

» Rework. Бизнес без предрассудков — Джейсон Фрайд, Дэвид Хейнмейер Ханссон (ссылка)
Разрыв бизнес шаблона. Авторы ставят под сомнение популярные мнения о ведении бизнеса и показывают на примере своей компании, как можно добиваться результатов меньшими затратами.

» Разработка ценностных предложений — Александр Остервальдер (ссылка)
Глубокое погружение в суть бизнеса. Основа книги — известная схема управления бизнесом Александра Остервальдера.

» Сам себе MBA — Джош Кауфман (ссылка)
Сильный конспект по всему, что связано с бизнесом. Не стоит читать полностью, устанете. Лучше держите её на столе и переодически перечитывайте разные главы.

Продуктивность

Как работать, зарабатывать и получать удовольствие от работы.

» Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса — Дэвид Аллен (ссылка)
Самая популярная книга по организации личной работы. Акцент сделан на ведении задач и освобождении головы от ненужных вещей. Мне очень помогла на старте.

» Как работать по четыре часа в неделю — Тимоти Феррис (ссылка)
Автор заставляет по-новому посмотреть на работу. Вы поймете, как работать меньше и получать больше. Основатель Лайфхакера бросил Яндекс и занялся новым проектом после прочтения этой книги.

» Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь — Брайан Трейси (ссылка)
Краткий справочник популярных методик повышения продуктивности.

Маркетинг

Умение продать свой продукт очень важно для бизнеса. Умение продать себя — важно для всех.

» Больше денег от вашего бизнеса — Алекс Левитас (ссылка)
Отличная книга. Сотни практических советов по маркетингу и продажам.

» Маркетинг без бюджета — Игорь Манн (ссылка)
50 работающих инструментов по продвижению бренда практически без финансовых затрат.

» Стратегия голубого океана — Рене Моборн, Ким Вичан (ссылка)
О том как избежать конкуренции и создать новый рынок.

» Доставляя счастье. От нуля до миллиарда. История создания выдающейся компании — Тони Шей (ссылка)
Эту книгу можно было отнести и к биографиям. Тони Шей (основатель Zappos) показывает, что клиентоориентированность прибыльна.

Еще несколько книг:

» Клиенты на всю жизнь — Карл Сьюэлл, Пол Браун (ссылка)
» Реклама. Игра на эмоциях — Алексей Иванов (ссылка)

Спасибо за прочтение! Интересно узнать, какие книги повлияли на вашу жизнь.

Источник