тренировка муай тай боран

Тренировка муай тай боран

Муай Боран – искусство девяти орудий

Особенности стилей старой школы

Муай Боран поражает своим разнообразием. В традициях старой школы насчитывается более 120 различных приёмов, в отличие от современного спортивного тайского бокса — где их всего несколько десятков.

Борьбы на земле как таковой нет, после броска или залома – следует быстрое добивание или болевой приём.

Муай Боран: где тренироваться?

Найти настоящих мастеров и наставников данного стиля в наше время не так уж просто даже в Таиланде. В России эта задача ещё сложнее. Тем не менее, из проверенных мест, где действительно учат «по старой школе» можно отметить московский ХОРС-клуб, который преподаёт своим воспитанникам технику, пришедшую напрямую из монастыря Shafutfan’ и не менявшуюся на протяжении многих столетий. Подробности можно узнать по телефону: + 7 (901) 589 00 07 у старшего инструктора клуба Сергея Бобкова.

В Таиланде Муай Боран преподают иностранцам в зале SITJEMAM Телефон: (+66) 83 321 2230 (англ/тайск), адрес: Sitjemam Muay Thai, 2 moo 6, Maenateung, Na Jalong, Pai, Maehongson, Thailand. Бесплатные ВИДЕО-УРОКИ от муай боран академии>>

Так чем отличается Муай Боран от Муай Тай?

Разновидности и течения

Муай Боран в наши дни

Не смотря на высокую травмоопасность, нельзя сказать, что в Боране не было состязаний – тренировочные схватки и спаринги проводились постоянно, иначе какбы бойцы оттачивали своё мастерство перед настоящими боями? Так Муай Боран стал прородителем современного спортивного стиля Муай Тай.

В 20-х годах XX века были исключены самые опасные действия, в частности были запрещены удары головой, схватки были разделены на раунды. Появились перчатки, а спортсмены на весовые категории.

Муай Боран древнее боевое искусство

Методы Муай Боран очень сосредоточены на эффективности и создавая максимальное количество урона противнику с каждым ударом. Цель заключается в том, чтобы быстро нейтрализовать врага как можно быстрее из-за вероятности того, что есть, вероятно, будет другой поблизости готовы к забастовке.

В частности, Муай Боран подчеркивает использование чрезвычайно мощного локтя, колена, кулаками и ногами методов (и их комбинации) — всегда брошенными в полной силе и скорости. Эти методы выполняются либо стоя или на полу в режиме схватка. Муай Боран имеет много методов, которые могут быть добавлены в любой арсенал, например: бойца ​​ММА, чтобы увеличить свой потенциал.
Муай Боран имеет много различных региональных стилей, которые развивались с течением времени.

Муай Thasao (Северный Таиланд) — акцент на скорости, особенно быстрые удары ногами. Это изменение Муай Боран был назван «Линг Лом» или ветреной обезьяны.

Муай Корат (Восточный Таиланд) — сосредоточиться на власти. Методика уникальна для этого стиля является «бросать буйвола удар» по имени, потому что это, как предполагается вывезти буйвола одним ударом.

Муай Лопбури (Центральный Таиланд) — подчеркивает использование лукавых, технических движений. Это изменение благоприятствует прямые удары руками и крючки.

Муай Чайя (Южный Таиланд) — подчеркивает использование хорошей осанки и обороны. Этот стиль способствует локтевых и коленных удары.

Так как каждый стиль имел свои сильные стороны, старая пословица гласит: «Удар Корат, резкость Лопбури, осанка Chaiya, ноги Thasao».

Муай Боран является гораздо более эффективным, чем боевое искусство Муай Тай. Муай Тай пришел только в существование и стал спортом, потому что правила были применены к соревнованиям Муай Боран из-за серьезных травм, которые привели. Обучение в Муай Боран подчеркивает и подчеркивает традиционные аспекты и методы, с студент не прогрессируя от одного метода к другому, пока он или она полностью понимает все это влечет за собой, не в последнюю очередь эстетические и ритуальные элементы.

Муай Боран для своих преданных является гораздо более чистым и более традиционный вид боевого искусства обучения. Это очень долгий и сложный процесс, чтобы научиться Муай Боран. Муай Тай, вообще говоря, учит рудиментарные методы, с акцентом на стука свое оппонента или набирать очки в пределах кольцевой среде, где существуют четкие правила и нормы. В противоположность этому, как уже упоминалось, если Муай Боран для применения в реальных ситуациях жизни и смерти, где Преобладающая правило выживания с минимальным повреждением себя.

Древнее искусство Муай Боран остается очень красивый, зрелещный и высоко ритуализованной вид боевого искусства — и главное убийственно эффективный — и в прямом и в переносном значении этого слова. Все чаще тайские мастера, такие как Grandmaster Sken работают для того чтобы ввести Муай Боран в современном мире, как и искусство, чтобы усилить Муай Тай (конкурс) методы и для самообороны.

Muay Boran описание техники

Punching (Chok) Удары Руками

Таблица соответствия терминов английский/тайский

Методы перфорации в Муай Боран были изначально довольно простыми, будучи крестами и длинным (или ленивым) круговым ударом, выполненным с прямой (но не запертой) рукой и посадкой с пяткой ладони. Перекрестное оплодотворение западным боксом и западными боевыми искусствами означает, что теперь используется весь спектр западных боксерских ударов (удар, прямой правый / крест, крючок, апперкот, лопата и штопорные удары плюс удары сверху или боло).

В тактике пробивание тела используется меньше в Муай Боран, чем большинство других поразительных боевых искусств, чтобы не подвергать голову атакующего противостоять ударам с колен или локтей.

Локоть можно использовать семью способами: горизонтальные, диагональные доски, диагонально вниз, апперкот, вниз, назад — вращение и полет. Со стороны он может использоваться как финишный ход, так и как способ вырезать брови противника, чтобы кровь могла блокировать его видение. Кровь также повышает осведомленность противника о причинении вреда, которая может повлиять на его работу. Это самый распространенный способ использования локтя. Диагональные локти быстрее других форм, но менее эффективны. Верхняя апперкот и летающие локти являются самыми мощными, но медленнее и легче их избегать или блокировать.Нижнее локоть обычно используется как финишный ход.

Удары локтями Elbow (Tее sok)

Удары ногами Kicking (Teh)

Если противник пытается выстрелить в круглый дом, то истребитель Муай Боран, как правило, блокирует свою голень. Тайских боксеров обучают всегда подключаться к голени. Будучи чувствительной в безусловном практикующем, голень является самой сильной частью ноги для опытных бойцов Муай Боран. Нога содержит много прекрасных костей и намного слабее. Боец может в конечном итоге повредить себя, если попытается ударить ногой или ногами.

Удары коленями Knee (Tее kao)

• Као Дод («Удар коленом в прыжке») — тайский боксер вскакивает на одну ногу и ударяет по колену этой ноги.

• Kao Loi (Flying knee strike) — тайский боксер делает шаги, прыгает вперед и с одной ноги и ударяет по колено ноги.

• Kao Tone (Straight knee strike) — тайский боксер просто выталкивает его вперед (не вверх, если только он не держит противников головой в клинче и намерен опуститься вверх в лицо). Согласно одному письменному источнику, этот метод несколько более поздний, чем Kao Dode или Kao Loi. Предположительно, когда тайские боксеры сражались с привязанными к веревке руками, а не модными боксерскими перчатками, эта конкретная техника подвергалась потенциально злобной резке, разрезанию и распиловке предупреждающим противником, который блокировал бы его или отклонял бы его острой «веревочной перчаткой» »

Края, которые иногда окунаются в воду, чтобы сделать веревку намного сильнее. Это объяснение также справедливо и для некоторых последующих ударов колена.

Ножная тяга (тройник)

Foot-Thrusts, также известные как Push Kicks или буквально «ножные удары», являются одним из самых распространенных методов, используемых в Muay Thai. Teeps отличаются от любой другой техники Mu ay Thai с точки зрения цели использования. Ножные тяги в основном используются в качестве защитной техники для контроля дистанции, блокирования атак и выведения противника из равновесия. Ноги должны быть брошены быстро, но при этом достаточно силы, чтобы выбить противника из равновесия. 1

Клинч

Muay Thai имеет несколько других вариантов клинча, в том числе:

• arm clchch, где одна или обе руки контролируют внутреннюю часть руки (рук) защитника, а вторая стрелка, если она свободна, находится в передней части клинча, этот клинч используется для кратковременного контроля противника перед нанесением удара колена или броска

• боковой клинч, одна рука, проходящая вокруг передней части защитника с плечом атакующего, вдавливается в яму защитника, а другая рука проходит по спине, что позволяет атакующему наносить удары колена на спину защитника или легко отбрасывать защитника

• лебединая шея, в которой одна рука вокруг задней части шеи используется для кратковременного Противника (перед ударом). 1 минута

Защита от атак

Защиты в Муай Боран подразделяются на 6 групп:

• Перенаправление — мягкие патчи защитника, чтобы изменить направление удара (например, вниз вниз к удару), так что он пропускает цель

• Избегание — перемещение части тела в сторону или дальность удара, чтобы защитник оставался в радиусе встречного удара, например, защитник двигает переднюю ногу назад от низкого удара атакующего: затем немедленно контратакует с угловым ударом : Или защитник откидывает голову назад из-за большого угла атаки атакующего: затем сразу контратакует с боковым ударом с передней ноги:

• Уклонение — перемещение тела в сторону или дальность удара, чтобы защитник снова двигался ближе к контратаке, например, защитник, отскакивающий от ударов атакующего

Удары как защита

Оборонительно используется понятие «стена защиты», в которой плечи, руки и ноги используются, чтобы помешать атакующему успешно использовать методы. Блокировка является критическим элементом в Муай Боран и создает уровень кондиционирования, которым должен обладать успешный практик. Низкие и средние удары вокруг тела обычно блокируются верхней частью поднятой голени. Высокие удары тела блокируются предплечье / перчаткой, локтем / голени. Средние ножки раунда могут быть пойманы / пойманы в ловушку, что позволяет провести развертку или встречную атаку на оставшуюся часть противника. Пуансоны блокируются обычным боксерским защитником и приемы, сходные, если не идентичные, с базовой техникой бокса.

comments ( 1 )

Муай Боран был практически неизвестен за пределами Таиланда до около пятнадцати лет назад. Теперь он популярен им почти в каждой стране мира, даже самый отдал

По мере того как интерес к Муай Тай растет чрезвычайно в последние двадцать лет, родовые стили боевых искусств Юго-Восточной Азии были запрошены и исследованы энтузиастов боевых искусств и профессионалов ММА, все ищет, что древняя техника никто еще знает. Это стремление к «секрет» многовековых техники принесли Муай Боран из забвения и некоторых школ, часто под управлением старых мастеров и их учеников.

Но это был тайский фильм «Онг Бак», которые повысили популярность Муай Боран на качественно новый уровень, как в Таиланде, так и за рубежом. Западные преданные Муай Тай открыли новый старый боевое искусство, очень «круто», чтобы продемонстрировать и якобы гораздо более смертоносным тхам Муай Тай. И yje мир открыл бывший-каскадер, ставший актером Panom, он же Тони Джаа, воин Муай Боран. Захватывающие методы, показанные Panom никогда не видели раньше. Для многих это была любовь с первого взгляда.

Муай Боран до сих пор нет ни одного официального турнира в Таиланде и во многих школах, которые учат его, как правило, один раз в год в Ayuttaya, в день Най Khanomthong, в течение трех дней Муай Боран феерии. практикующие Муай Боран прибывают буквально из каждой страны, из Узбекистана в Парагвае, и посещать демонстрации, семинары, красочные ритуалы и культурные проявления. Прекрасный случай, когда слово платить дань древних воинов, прошлое и настоящее мастеров и сиамский искусство борьбы. Теперь тайцы очень гордятся Муай Боран, который они именуют как «искусство», а не как спорт.

5 основных различий между Муай Тай и Муай Боран

Муай Боран немного напоминает практику, который должен сказать, что есть целый ряд различных и различных систем,которые идут этим общим названием-некоторые из которых имеют мало общего с другими. Муай Боран был первоначально боевое боевое искусство, но стали практиковать как спорт, а также. Последняя практика включены некоторые правила, хотя и относительно мало по сравнению с Муай Тай, Вместо ватных перчаток, они боролись с их рук и запястья связаны с пеньковой веревки.

2.) Основная позиция Муай Боран ниже и шире, чем в муай — тай, Я подозреваю, что это имеет отношение к охвату и защита уязвимых мест (например, паховая труднее попасть.)

5.) Одна вещь, которая недоумевает меня сначала является тот факт,что Муай Боран якобы использует летающие колени и летать локти многоплодно. (Должен отметить, они используются в Муай Тай иногда,как хорошо, но они относительно редки, как они трудно землю и использовать без середины воздуха уязвимости, которые используются.) То, что я нашел странного в том, что Jissen боевые искусства, какправило, гораздо менее кричащие и полагаются на гораздо более простых методов, чем заниматься спортом. Старый девиз Кисс (Keep It Simple, Stupid) часто говорят в Jissen боевого искусства d OJ ō с. Тем неменее, у меня есть теория о том, почему энергия, вырабатываемая такой тактики, возможно, сделало их привлекательными. Одно из отличий между спортом мышление и Jissen боевых практиков искусства имеет отношение к роли времени. В бою, время не на вашей стороне, и шагать себя может быть летальный стратегией. Вы хотите, чтобы попытаться наземных ударов, которые имеют высокую вероятность сдачи противника из строя, даже если на риск. То есть, конечно, теория буквально в неофита.

Источник

Муай Боран

Муай Боран (มวยโบราณ) в переводе с тайского «Древний бокс» — это прикладная система рукопашного боя.

Муай Боран считается традиционным боевым искусством Тайланда и предшественником современного тайского бокса (Муай Тай).

Существует и другое название Муай Боран, более распространенное в народе — «Науа Ауют» или «Девять орудий».

В отличие от тайского бокса, который использует 8 частей тела для нанесения ударов (руки, локти, стопы, колени), в Муай Боран помимо рук, стоп, локтей и коленей удары также наносятся еще и головой (девятое орудие).

Изначально Муай Боран являлся исключительно воинской системой, практикуемой в сиамской армии и использовавшийся в борьбе против бирманских оккупантов.

Муай Боран был обязателен для изучения не только в королевской гвардии, но также массово практиковался в среде высшего сословия и знати.

Рассветом стиля считается эпоха правления короля Рамы V, который взошел на престол в 1868 году.

Король привел страну не только к экономическому подъёму, но и будучи знатоком боевого искусства, всячески способствовал популяризации Муай Боран среди народа. Именно благодаря королю Раме V Муай Боран превратился в национальное боевое искусство, горячо любимое его подданными.

Отличия Муай Боран от Муай Тай

Муай Боран – это прикладная система.

Техники боя Муай Боран максимально просты и эффективны. Приемы предельно быстрые, резкие и жесткие.

Правил, как таковых в Муай Боран не существует. Также не существует границ или ограничений. Кодексы поведения в поединке такие же, как на войне.

Муай Тай – это единоборство, созданное для соревнований.

Количество приемов, используемых в Муай Тай в разы меньше, чем в Муай Боран. Кроме того некоторые приемы в Муай Тай были изменены в целях уменьшения поражающего эффекта и увеличения зрелищности поединка.

Техника Муай Боран

В технике Муай Боран выделяют следующие разделы:

Борьба в партере в Муай Боран, как таковая отсутствует.

Как правило, за броском или заломом следует быстрое добивание или болевой прием.

При нанесении контрударов используются так называемые «короткие рычаги» — удары локтями и коленями.

Мастера Муай Боран говорят:

Защита в Муай Боран

В Муай Боран существует 6 основных групп защитных действий – это блокировка, перенаправление, избегание, уклонение, срыв и прогнозирование.

Блокировка
Данная техника включает в себя жесткие блоки ударов противника. Целью является остановка удара до того, как он достигнет цели.

Перенаправление
При данной защите удары перенаправляются встречным ударом. Цель – изменить направление удара и не допустить его нанесение.

Избегание
В данном варианте защиты происходит перемещение тела или его части в сторону от удара. При этом боец применяющий данную защиту должен остаться в зоне нанесения встречного удара.

Уклонение
Защита состоит в перемещении тела в сторону, так чтобы защищающийся боец мог совершить контратаку.

Срыв
Суть техники заключается в превентивной (предупреждающей, предохраняющей) атаке.

Школы Муай Боран

Муай Боран представляет собой древнюю системы, в которую входят большое количество школ, имеющих свои особенности. Наиболее известными являются:

Муай Тасао (школа Северного Таиланда)
В данной школе акцент делается на скорости. Удары ногами особенно быстрые. Данная школа также носит название «Линг Лом» или стиль «Ветреной обезьяны».

Муай Лопбури (школа Центрального Таиланда)
Особенностью данной школы считается акцент на использовании обманных технических движений.

Муай Чайя (школа Южного Таиланда)
В данной школе преимущество имеют удары локтями и коленями.

Современный Муай Боран

В настоящее время очень сложно найти настоящих мастером Муай Боран. Даже для Таиланда – это большая редкость.

Обучение Муай Боран длительное и требует системного подхода к занятиям.

Муай Боран не является спортом.

Соревнования, как таковые не проводятся. Однако состязания и неофициальные поединки не являются редкостью. Так, например, в Лаосе, недалеко от границы Таиланда регулярно организуют бои Муай Боран. Правила очень просты: побеждает тот, кто остается стоять на ногах. В более жестком варианте – тот, кто остается в живых…

В таких состязаниях нет перчаток и весовых категорий, а победа по очкам не присуждается.

Муай Боран одно из самых красивых, зрелищных и жестких боевых искусств, сочетающее в себе древние воинские традиции и многовековое культурное наследие.

Источник

Тайский Муай Боран: самый жестокий вид единоборств в мире

Школы Муай Боран

В Тайланде этот вид единоборства преподают в специализированных школах, которых по всей стране большое количество, и каждая со своей спецификой. Самыми популярными среди них считаются:

Несмотря на то что хороших школ Муай Боран очень мало даже в Тайланде, обучиться этому боевому искусству можно и в других странах, в том числе в России. Стоит отметить, что спортсмены зарабатывают бойцовским ремеслом хорошие деньги. Это связано с тем, что современный Муай Тай менее травмоопасен, чем его прародитель, так как в правила боевого искусства введены правила и ограничения, и во время боев для спортсменов предусмотрена качественная защита от ударов соперника.

Техника ведения боя в Муай Боран

Стойка бойцов Муай Боран довольно широкая. Вес тела сконцентрирован на задней ноге, а передняя конечность практически не касается пола. Положение рук в стойке может отличаться: передняя находится далеко от головы, закрывая обзор противнику и препятствуя началу атаки, в то время как другая рука прикрывает челюсть; обе руки расположены высоко около надбровных дуг и плотно прижаты к голове, защищая её от ударов. Голова опущена, подбородок прижат к груди. Локти, если обе руки находятся у головы, сведены вместе, закрывая ребра и печень.

Обычно за счет хорошей физической подготовки бойцы первое время поочередно производят силовые комбинации, демонстрируя свои навыки. Арсенал приемов в Муай Боран достаточно широк, но чаще всего используется связка из двух-трёх, максимум четырех ударов, а нередко между соперниками может вестись «перестрелка» мощными одиночными лоу-киками.

Однако базовая архизадача Муай Боран – быстрое устранение противника, и метод не важен. Вне запрета находятся любые удары, в том числе в пах и глаза. Такая особенность Муай Боран связана с тем, что единоборство изначально было разработано как военно-прикладная дисциплина.

Удары локтями

Ударами локтей можно как начать атаку, так и завершить ее. Использовались они в основном на средней и ближней дистанции, а также из клинча. Направления ударов могли быть разнообразными: слева направо, справа налево, снизу вверх, сверху вниз, с разворота, в прыжке. Главная особенность заключается в том, что локтями можно наносить больший урон, создавая сечки, гематомы, переломы челюсти, носа, лицевой кости, черепно-мозговые травмы.

Удар локтем с разворота выполняется при отходе назад и служит разновидностью контратаки. Когда один из бойцов мощно атакует, второй, зашагивая вперёд за ногу, подсаживается и скручивает корпус таким образом, чтобы оказаться за передней ногой соперника. После этого он начинает разгибать спину, вынося локоть по траектории снизу вверх. Такая комбинация очень неожиданна и практически всегда приводит к досрочному завершению боя.

Удары коленями

В основной массе удары коленями приходятся в район корпуса, что позволяет замедлить оппонента, сбивая его дыхание. Есть много альтернативных вариантов развития событий. Например, при промахе, так как таз выносится вперёд, можно сделать длинный шаг, позволяющий сократить дистанцию и продолжить комбинацию с помощью ударов руками или ногами. Когда соперник видит момент удара, то он отшагивает назад для того, чтобы не получить урон. В такой момент можно полностью распрямить ногу, застав оппонента врасплох.

Удары ногами

Удар в корпус или в печень, в район голени, икроножной мышцы, бедра, в голову, прямые удары в солнечное сплетение, пресс, грудь и подбородок – вот и все технические действия ногами, которые есть в Муай Боран. Их не так много, но удары ногами в Муай Боран прославились на весь мир за счёт своей мощи. Удары руками не всегда эффективны, потому что соперник в любой момент может «связать» соперника в клинче и занять доминирующую позицию. По этой причине очень много времени уделяют работе ног.

Ноги чаще всего используют в комбинациях. В основном в серии идут первые один-два удара руками, заставляющие соперника закрыться, после чего наносится мощный одиночный кик в область ребер или ноги. Также в арсенале бойцов есть различные удары с разворота, но они редко используются ввиду неэффективности.

Удары руками

Техника ударов руками в Муай Боран применяется нечасто: в основном для закрытия обзора или для «раздёргивания» соперника. Удары такие же, как и в классическом боксе: джеб, прямой, боковой, апперкот, бэкфист и т. д. За счёт того, что можно использовать локти, колени и клинч, руками работают мало.

Хотя ударная техника руками в Муай Боран на хорошем уровне, в реальных боях она используется редко. Для работы на ближней дистанции используются локти и колени, а для дальней – ноги. Руки применяются для выманивания оппонента на ответные действия, и также в защите.

Клинч

В клинче главная задача – первым войти в него. Таким образом можно получить преимущество над противником. Основные места захватов – это шея для последующего нанесения ударов, руки и корпус, для того чтобы связать оппонента или сделать свип, сбить другого бойца с ног.

Существует два вида клинча: атакующий и оборонительный. В первый легко войти с удара. Но, чтобы зафиксироваться, нужно иметь хороший контроль над соперником и жёстко стоять на ногах. Это позволит наносить плотные удары, вывести из равновесия другого бойца, заставить расходовать его больше энергии и даже нокаутировать.

При защитном клинче самое главное – как можно плотнее связать противника и правильно блокировать удары. Контроль рук и корпуса в совокупности с минимальным расстоянием между бойцами не позволят атакующему воздействовать на защищающегося.

Защита от атак в Муай Боран

Оттяжка – это отклонение корпуса назад с переносом веса тела на заднюю ногу. Такой метод защиты используется при ударах ногами в голову. Эффективность заключается в том, что скручивая корпус, можно быстро и хлестко провести контратаки. Часто при ударах ногами выставляют навстречу собственную голень, принимая весь ущерб на нее. В этой ситуации одинаково больно бьющему и защищающемуся.

Работа навстречу также является успешной защитой. Под удары руками боец выставляет локти. За счёт большей жесткости можно нанести травму сопернику. Если же оппонент неожиданно побежал в атаку с градом ударов, то он может налететь головой на вовремя выставленный локоть.

Уклоны редко используют в Муай Боран. В основном уходят в глухую оборону, держа руки высоко у висков и выставляя вперёд голень. Все удары принимаются в защиту, после чего наносят серию своих.

Чем отличается Муай Боран от Муай Тай?

Главное отличие этих систем в том, что техники Муай Боран очень жёсткие, резкие, быстрые и эффективные. Они просты в исполнении, поэтому овладеть ими не составит большого труда, но вот отточить каждое движение и довести его до идеала – настоящее искусство.

Выше было упомянуто, что основная цель Муай Боран – вывести врага из строя максимально быстро. Техник очень много – более сотни, и такое количество помогает подстроиться под ситуацию и нанести максимальный урон противнику.

В Муай Боран мало приемов, которые связаны с борьбой на земле, так как в давние времена уложить противника на спину считалось победой, а затем лежащего врага забивали до смерти. Вместо того чтобы ставить блок от удара, как в обычном спортивном единоборстве, в Муай Боран соперники ищут способ, как быстрее и эффективнее нанести друг другу ответный урон.

Главной особенностью старой школы является предпочтение ударам локтями и коленями. В связи с этим уместно упомянуть давнюю тайскую поговорку: «Локоть одерживает победу над руками, а колени – над ногами».

Совершенно другое дело – Муай Тай. В первую очередь это боевое искусство – спортивная дисциплина, поэтому оно существенно ограничено правилами. Количество техник современного Муай Тай в сравнении с Муай Боран сокращено почти вдвое, и их осталось лишь несколько десятков. Некоторые со временем забылись, а те что сохранились, изменены, чтобы придать им зрелищности и уберечь спортсменов от сильных травм и вреда здоровью.

Федерации Муай Боран

WMBF (World Muay Boran Federation) – всемирная федерация Муай Боран, основанная мастером Вуди (Чинавут Сирисомпан). Её совет состоит из мастеров, которые продвигают свое наследие и культуру по всему миру.

Главными целями этих организаций является объединение спортсменов, которые занимаются тайским боксом, чтобы совместно развивать эту сферу и популяризировать среди молодёжи.

История Муай Тай Боран

Муай Тай Боран – это праотец современного Муай Тая, первая ступенька, от которой пошла современная техника единоборства. Муай Тай Боран сочетает в себе множество методик древних племен разных областей Сиама. Помимо ударов система включает в себя броски, удушения, захваты, воздействие на болевые точки, борьбу в стойке, клинч и силовые тренировки. Все эти действия помогали тайским воинам оказывать врагу сопротивление будучи безоружными.

На родине тайский бокс называют Боем восьми конечностей, но в Муай Боран используют помимо рук, ног, локтей и коленей девятое «орудие» – голову, которой тоже наносят удары. Зачастую в спаррингах отрабатываются техники сражения на ближней дистанции, но также уделяют большое внимание растяжке и гибкости.

Цель Муай Боран заключается в быстром обезвреживании противника, поэтому любая связка ударов выглядит очень простой, но выполняется резко и жестко. Стойка шире, чем в современной версии единоборства, а ноги всегда находятся в полусогнутом состоянии. Такая позиция объясняется тем, что ударом по прямым ногам можно легко повредить коленный сустав. Также из такой стойки проще применить захваты ног соперника. Партер в Муай Боран не особо развит, так как исторически сложилось, что после перевода на землю следует жестокое добивание или болевой прием.

Колени применяются как поодиночке, так и в комбинациях с локтями и руками. В основном удары наносятся из клинча или с ближайшей дистанции в область ребер, пресса, солнечного сплетения и печени. Руками и локтями боец закрывает обзор противнику, чтобы как можно резче и жестче вставить колено, нанося больший урон. Одиночные удары используют как контратаку, «проваливая» противника обманными действиями и в прыжке.

В древности тайцы очень любили этот вид боевого искусства. Не только простолюдины, но даже короли хотели овладеть техниками национального единоборства. До начала XX-го века Муай Тай Боран даже входил в школьную программу. Пик популярности пришелся на правление Рамы V. Тогда король сам организовывал соревнования, а победители приобретали право на военные титулы. Позже тайские спортсмены сами стали сооружать место для проведения боев. Окруженная веревками площадка стала использоваться в качестве ринга. Изначально временной отрезок состязания рассчитывался по кокосовому ореху, который протыкали и бросали в воду. Когда плод тонул, раунд считался завершившимся. При правлении Рамы VI время стали отсчитывать по часам.

Немаловажное место во время тренировок занимает медитация, ведь тайцы – буддисты. Также важен был ритуал «Рам», подготовка к которому велась на тренировках. Рам подразумевает под собой наивысшую точку концентрации человеческого ума, выражающую благодарность богам и духам воинов. Еще в древние времена Муай Тай Боран использовался не только во время войны, но и как соревновательное единоборство, силовая подготовка мужчин.

Постепенно система стала олицетворением национального единоборства в Тайланде. Из-за жестокости некоторых методик и техник власти страны запретили традиционный Муай Боран. Эти ограничения спасли не одного человека от травм, несущих большой вред здоровью. Так постепенно начал зарождаться спортивный Муай Тай, который перестал являться «боем без правил».

Муай Боран в наши дни

На современном этапе в Тайланде мало специалистов, которые преподают Муай Тай Боран. При этом ряд техник видоизменился, а другие забылись. Фанаты этого единоборства активно стараются сохранить древний тайский бокс, чтобы не утратить навсегда традицию этого вида боевого искусства. Поклонники отыскивают оставшихся в живых мастеров, а также пропагандируют Муай Боран среди молодежи. Отыскать профессионала высокого класса трудно даже самим тайцам, ведь многие спортсмены неосознанно либо специально преподают видоизмененный Муай Тай, а не первоначальную его версию.

Спрос на Муай Боран в наше время появился после выхода в свет фильма «Онг Бак». В нем показаны основные приемы древнего единоборства. Юные спортсмены пытаются подражать главному герою этой картины. Также искусством боя можно овладеть в специальных школах и лагерях, где для продвинутых бойцов преподается Муай Боран, однако на деле мало желающих досконально изучать древние техники боя. Большинство поклонников тайского бокса считают на обучение время пройдет впустую.

Современный Муай Тай приносит доход и является более безопасным с технической точки зрения. Спортсмены борются в боксерских перчатках и защитных накладках для ног. Новые правила сформировались постепенно, после запрета короля Тайланда на Муай Боран.

Книги для обучения

Последователям Муай Боран будет любопытно ознакомиться с печатными изданиями, которые подкрепят практические знания теоретическими:

Все эти книги можно приобрести не только в бумажном варианте, но и скачать в интернете.

В завершение следует отметить, что описанное единоборство было популярно не только в давние времена, но и поныне активно популяризируется по всему миру. Лучшие техники Муай Боран заимствованы королевской армией Тайланда. Это свидетельствует о том, что навыки тайского бокса можно применять не только на ринге, но и в жизненных ситуациях.

Турнир:
Чемпионат России. Премьер-Лига

Источник