учебник по гипнозу для начинающих
15 лучших книг по гипнозу
Познать секреты гипноза мечтают многие, но удается это единицам. Сегодня существует множество курсов, видео-уроков на эту тему, и, конечно же, книг. Как выбрать действительно стоящую информацию, как найти хорошие печатные издания, которые приоткроют завесу в мир гипноза? Об этом и пойдет речь в статье. Итак, рассмотрим 15 лучших книг по гипнозу.
Милтон Эриксон. Мой голос останется с Вами…
Книга “Мой голос останется с Вами…” как раз и отражает всю научную и познавательную деятельность Эриксона. Но не стоит думать, что это сухая и скучная теория. Нет, автор написал небольшие рассказы, в которых отразил реальные интересные случаи своей практики. Данное повествование читается на одном дыхании. Здесь сочетается тонкий юмор, таинственность и познание не изведанного. Книга написана настолько просто и увлекательно, что ее с легкостью осилит даже новичок. С творчеством М.Эриксона будет полезно познакомиться не только людям увлекающимся гипнозом и психиатрией, но даже журналистам, маркетологам и т.д.
Сергей Горин. А вы пробовали гипноз?
Если Вы решили реально постичь азы гипноза, то труд отечественного автора Сергея Горина “А вы пробовали гипноз?” станет лучшим вариантом. Эту книгу можно назвать учебником, по которому постепенно шаг за шагом можно овладеть техниками и методиками внушения, изучить теорию манипулирования, как индивидом, так и толпой в целом. Вся информация подается доступно, с разъяснениями. Автору не чужд и легкий юмор, поэтому скучно точно не будет.
Многие, кто пробовал читать данную литературу, скажут, что информация подается бессистемно. Но это кажется на первый взгляд. Когда чтение подходит к концу, в мозгу складывается четкая картина, того что хотел донести писатель.
Монография “А вы пробовали гипноз?” вышла в далеком 1995 году, но и сегодня она также востребована. В 2017 году С. Горин выпустил продолжение по письмам читателей. Но настоятельно рекомендуется начинать свое чтение, конечно же, с первой книги.
Павел Игнатьевич Буль знаменитый на весь мир профессор-психотерапевт, на разных языках издано около 150 его работ. Основной упор в своей деятельности он делал на гипноз. При его помощи были прооперированы около 100 пациентов, которым по медицинским показаниям был противопоказан наркоз. С помощью своей деятельности Буль стремился показать пользу от использования врачебного гипноза в медицине. На своем практическом опыте ему удалось это доказать.
Данная книга будет полезна не только маститым профессорам и докторам, но также и студентам медицинских учреждений и просто тем кто, решил посвятить себя изучению гипнотерапии.
Ричард Бендлер. ТРАНСформация. Как использовать гипноз для изменения жизни к лучшему
Ричард Бендлер основоположник такого подхода как НЛП. И даже если Вы считаете, что знаете об этом все, то Труды Р. Бендлера все равно стоит изучить. Так как это первоисточник, основа основ. Для новичков это литература станет важным открытием в мир психологии человека, нейролингвистического программирования, гипноза.
30 лет кропотливой работы и практики позволили Р. Бендлеру не только стать известным психотерапевтом, но и спасти свою жизнь. Так в уже зрелом возрасте его обвинили в убийстве. Но благодаря своему уму и методам НЛП он смог добиться освобождения.
Владимир Бехтерев: Гипноз. Истории болезни моих пациентов
Этот научный труд должен стоять на полке у каждого любителя гипноза. Владимир Бехтерев в начале 20-го века основал первый научный центр по изучению психологии и психиатрии человека. Также известный русский психиатр уделял особое внимание гипнотерапии, именно этот человек стал первым использовать гипноз для лечения. Постоянная практика и экспериментирование привели к созданию новой техники – директивному внушению.
Свой многолетний опыт, самые интересные практические случаи Владимир Бехтерев отразил в своей работе “Гипноз. Истории болезни моих пациентов”. Книга читается легко, так как написана простым языком, а реальные истории увлекают в мир медицины и психологии.
Дэйв Элман. Гипнотерапия
Дэйв Элман – это человек, который смог популяризировать гипноз. Он проводил различные курсы и семинары по гипнотерапии. Такое обучение было доступно только медикам, при этом сам он не имел ни какого специального образования. Д. Элман ставил перед собой задачу, научить как можно больше врачей и стоматологов гипнозу, при этом затратив по минимуму временной ресурс.
Д. Элман преподносит для своих учеников гипноз – как эффективное, быстродействующее и мощное средство для лечения широкого спектра терапевтических заболеваний. Его учения кардинально отличаются например от теории того же Милтона Эриксона. Поэтому читать его книгу “Гипнотерапия” еще в разы интереснее.
М. Гинзбург, Е. Яковлева. Эриксоновский гипноз. Систематический курс
В результате совместного творчества Яковлевой Евгении Леонидовны и Гинзбург Михаила Романовича была написана эта замечательная книга. Уже из названия становится понятно, что речь идет об эриксоновском гипнозе. Данная литература не заменит учебник, но станет отличным дополнением к нему. Данное пособие подойдет людям, которые нацелены освоить практические техники. Эту книгу чаще других рекомендуют новичкам. Материал подается легко, лаконично, систематизировано.
Авторам удалось написать достойную книгу, вложив в нее свой практический опыт, систематизировав свои знания в области гипноза.
Уильям У. Хьюитт. Гипноз для начинающих
Уильям У. Хьюитт профессиональный гипнотизёр, с огромным опытом работы в данной сфере. За 20 лет работы автор отточил до совершенства свои техники и методики, накопил огромный опыт.
Самое интересное это отношение Хьюитта к гипнозу. Он полагал, что этот процесс является полезным, здоровым и естественным. Автор учит также и самогипнозу, работе над собой, в результате таких манипуляций можно навсегда победить вредные привычки, развить полезные навыки и умения, побороть страхи и фобии, улучшить память и логику, научиться находить общий язык с другими людьми и многое другое.
Уильям У. Хьюитт подробно расписывает все методики, не часто такое можно встретить у других писателей. Поэтому даже не подготовленному человеку легко удастся применить их в реальности, погрузиться в транс, познать свою сущность, поработать над собой.
Если не знаете с чего начать свой путь познания гипноза, то однозначно выбирайте “Гипноз для начинающих” от Уильяма У. Хьюитта.
Милтон Эриксон, Эрнест Росси. Переживание гипноза
Два известнейших американских психотерапевта Милтон Эриксон и Эрнест Росси смогли вместе создать великолепную трилогию. Венцом их литературного творения стала последняя из трех книг – “Переживание гипноза”. И не удивительно! Эриксоновский гипноз в этой книге раскрывается максимально глубоко.
Эти два человека познакомились необычно. Милтон Эриксон был всемирно известным психотерапевтом, а Эрнест Росси мечтал познать магию гипноза, получить знания у ученого. Но молодой человек не знал, как ему подойти к прославленному психиатру. И вот ему улыбнулась удача, когда у него обнаружили язву, он отправился на прием к Милтону Эриксону. Спустя время именитый врач понял, что больной ходит на консультации, чтобы перенять знания, а не ради лечения. Так началось их знакомство. Эрнест Росси предложил написать книги о гипнотерапии. В свою очередь Милтон Эриксон поставил условие, что его имя должно стоять на обложке и обязательно первым, так как известный психотерапевт старше своего последователя.
Конечно, основные идеи принадлежат Милтону Эриксону, как основателю направления “эриксоновский гипноз”. Но огромный вклад внес и его ученик Эрнест Росси, который продолжал дело своего учителя, систематизировал и анализировал огромные объемы информации. Он смог классифицировать различные виды внушений.
Если бы не эта удивительная гармоничная работа двух ученых, то вряд ли мы могли бы сегодня наслаждаться такой замечательной литературой, как “Переживание гипноза”. В книге можно найти много интересного, так как повествование выходит за рамки стандартного описания клинического гипноза.
Стивен Гиллиген. Терапевтические трансы
Эриксоновскому гипнозу посвящено множество книг. И среди этого многообразия литературы достаточно сложно выбрать достойный экземпляр. Но все-таки есть одна особенная книга – это “Терапевтические трансы” от Стивена Гиллигена.
Отличительная черта этой книги – подача материла. Все систематизировано, структурированно. При этом все расписано подробнейшим образом. Прочитав этот материал, не понадобиться искать информацию где-то еще. Здесь есть все! Это и теоретические данные, и методики, техники, стратегии, всевозможные способы погружения в транс и гипноз. Все это разбавлено историями из практики С. Гиллигена. А еще, наверное, самое главное, в этой книге можно познакомиться с готовыми расшифровками стенограмм различных терапевтических сессий.
Эту книгу поистине можно назвать энциклопедией по гипнотерапии. Такая литература подойдет как уже опытным психотерапевтам и специалистов по гипнотерапии, так и новичкам в этом деле. Последние точно оценят этот научный труд по достоинству.
Виталий Евтушенко. Энциклопедия гипнотических техник
Своим опытом и знаниями автор делиться с нами в книге “ Энциклопедия гипнотических техник”. Это сборник различных методик и способов погружения в транс. В одной книге описаны как техники старинного, классического гипноза, так и эриксоновского. Особое внимание уделяется современным методикам. В книге можно найти информацию, которая нигде ранее не была опубликована. Также отдельно автор рассказывает про применение гипноза к маленьким пациентам, который способствует развитию личности у детей. Также возможна коррекция поведения у неспокойных ребят.
Книга будет интересна широкому кругу читателей. Здесь найдут для себя что-то новое опытные гипнотерапевты, а для новичков – это энциклопедия станет незаменимым помощником.
Ошо Багван Шри Раджниш. Гипноз на службе у медитации
Это не обычная книга, а DVD-издание. Такой формат более удобный и практичный, особенно для новичков. Но даже не это главное, самое интересное это контент. Поверьте, здесь найдется что-то интересное и удивительное даже для опытных гипнотерапевтов.
Гипноз, транс, медитация уже тысячи лет практикуются в Индии. Индусы в этом деле достигли небывалых высот. Поэтому однозначно стоит ознакомиться с этим удивительным DVD-изданием, чтобы хоть немного приоткрыть тайну индийского гипноза, познать другие методики и техники, перенять опыт, накопленный индусами веками.
Продолжительность видео всего час 20 минут. За это время зритель успеет познакомиться с Ошо и его деятельностью в Медитационном центре в Пуне в Индии. Ошо расскажет много интересного об индийских техниках и методиках.
Не пожалейте немного своего времени на просмотр это видео, это позволит взглянуть на гипноз с другой стороны.
Буль П.И. Техника врачебного гипноза
Про одну из книг Павла Игнатьевича Буль мы уже писали. Но у автора есть еще один труд, достойный внимания. Итак, это “Техника врачебного гипноза”. Буль старался по возможности применять гипноз в лечении пациентов. В этом деле он хорошо преуспел, поэтому и делиться накопленным опытом.
Книга раскрывает тайны именно врачебного гипноза, множество техник и методик описано автором. Вся информация подается подробно, систематизировано. Автор рассказывает нам интересные и удивительные случаи из свой практики.
Книга подойдет широкому кругу читателей. Интерес вызовет она даже у опытных психотерапевтов. А для начинающих это отличный вариант легко и просто познакомиться с гипнозом.
Форбс Роббинс Блэр. Мгновенный самогипноз. Как загипнотизировать себя с открытыми глазами
Форбс Роббинс Блэр – это известный практикующий гипнотерепевт в США. Свою официальную деятельность он начал в 1997 году, после получения лицензии на ведения клинической гипнотерапии. Он практикует совершенно новые методы для изучения подсознания. Также известный гипнотерапевт изучает сновидения и сон, в данной области он также смог проявить свой исследовательский талант. Популярность пришла к нему, когда он стал экспертом по гипнозу на радио и телевидении. Этому способствовало и полученное ранее образование в Мэрилендском университете – специалист в области кино и радио.
Свои наработки в области гипнотерании Форбс Роббинс Блэр описал в книге “Мгновенный самогипноз. Как загипнотизировать себя с открытыми глазами”. Книга интересна широкому кругу читателей, так как здесь собраны инновационные методы, разработанные автором.
Михаил Гордеев. Фундаментальное руководство по эриксоновскому гипнозу
Вся научная и практическая деятельность М. Гордеева отражена в книге “Фундаментальное руководство по эриксоновскому гипнозу”. Это огромная энциклопедия методик, техник. С помощью этого пособия можно с нуля научиться различным способам погружения в прострацию.
Книга подойдет и практикующим врачам-гипнотерапевтам, и просто желающим познать тайны гипноза. Вся информация подается в легкодоступной форме.
Ну и напоследок стоит отметить, чтобы достичь какого-то результата, стоит постоянно читать новую литературу, практиковаться и развиваться, оттачивать свои знания на курсах.
Гипноз для чайников
Гипноз для чайников.
2. Сначала практика потом теория
Самовнушение – это
универсальная энергия,
Которая питает все наши побуждения и
желания.
Наполеон Хилл.
3.Необходимые упражнения для развития гипнотических навыков.
Ничто не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие.
Аристотель
4. Гипноз и психология
Психология приспосабливает
человека к проблеме.
Гипноз устраняет проблему.
Пыжив С В
5. Определимся в терминах
Один, глядя в лужу, видит в ней грязь,
а другой — отражающиеся в ней звёзды.
Иммануил Кант
Ты должен говорит на одном языке клиента. Мы с тобой одной крови. А для этого определимся в модели восприятия и терминах:
Транс – это естественное, довольно частое состояние человека, когда его сознание уходить вовнутрь себя, для организации своего опыта. (Задумался, замечтался, зачитался, завтыкал.)
Гипноз – это способ или метод погружения человека в транс.
Состояние гипноза – это состояние повышенной внушаемости.
Раппорт – подразумевает установление специфического контакта, включающего определённую меру доверия или взаимопонимания с человеком или группой людей. Это некая нить связующая гипнотизера и пациента, причем всегда одностороннее доминирующая.
Экологичность – Это точность, корректность применяемых психологическим приемов и методов. Способность не оказывать побочного негативного влияния на личную целостность. Например, экологичный психотерапевтический процесс — это такой процесс, который достигает улучшения психического здоровья человека, не разрушая его внутренние убеждения, гармонию.
Воля – это временное проявления защитных свойств характера человека для противодействия против агрессивной окружающей среды, для стабилизации психологического комфорта.
Терапевтичность – Это система мер, приёмов и способов, направленных на избавление от причины расстройства или заболевания. А не на его симптомы.
Регрессия – Обратное движение возврат. В данном контексте подразумевается возврат прошлого. Переживание событий, уже имевших место быть. В том числе и прошлых жизней.
Прогрессия – движение вперед. Просмотр будущего.
Диссоциация – означает отделение, разделение. Диссоциация – это процесс, во время которого мышление отделяется от сознания и продолжает свою работу в независимом режиме. Возможна диссоциация какой-то части тела. Когда человек не чувствует свою руку и даже не очень хорошо представляет себе, где она находится в пространстве, — рука диссоциирована.
Ассоциация – означает соединение, взаимосвязь. Это процесс между психическими явлениями, при которых появление одного из них в сознании человека влечет практически одновременное появление других. Когда мышление и сознание идут в одном направлении.
6. Предварительная беседа.
Как много слов мы молчим,
которые должны сказать.
Как много слов мы говорим,
которые должны молчать.
Автор не известен
8. Что такое сознательное и бессознательное.
Пересказ глупым человеком того,
что говорит умный,
никогда не бывает правильным.
Потому что он бессознательно
превращает то, что он слышит,
в то, что он может понять.
Бертран Рассел.
9. Индукция Элмана
Записался на курсы гипноза. Первое занятие не понравилось,
поэтому я решил заплатить сразу за год вперед
и больше туда не ходить.
автор неизвестен
10. Напряжение визуально зрительного нерва по Пирагову.
Не спеши молчание нарушить…
Говоря ненужные слова…
Если ты желаешь слышать душу…
Посмотри внимательно в глаза.
Эндрю Фриз
Покой в Душе зависит — от
Мыслей в голове.
Ваша жизненная ситуация не является проблемой,
проблемой является то, что Вы думаете
о Вашей — жизненной ситуации…
— А я прикасаюсь к твой голове и даю установку: С сегодняшнего дня и навсегда с каждым днем, с каждым часом становишься лучше во всех отношениях. Ты все можешь. Уверенность нарастает, усиливается! Безопасным для тебя способом. Ты всё можешь. И так импульсивно и все же мягко вдавил ему в область темечка перстами своей руки. Установка действует. Установка активирована! НАВСЕГДА… (Найди видео в интернете Пирагов А. Г. гипноз видео, поймешь о чем говорю. Это его тема).
На основе учения И. П. Павлова в 1956 году была разработана подробная классификация различных стадий и степеней глубины гипноза врачом Е.С. Катковым. Данная классификация наиболее информативна и понятна. Их в общей сложности девять стадий.
Звездочкой помечены дополнения профессора Г.В. Рожковского.
Тонус коры еще более снижается. Глубоко заторможен двигательный анализатор. Постепенно закрываются глаза. Испытуемый чувствует тяжесть в теле.
Показатели второй степени первой стадии: глаза закрыты, но при внушении легко открываются, глотательные движения, прикосновение к руке вызывает активное нормальное напряжение, двигательные реакции легко реализуются, слышит и активно воспринимает внешние раздражители, чувствительность сохранена, легко может быть разбужен.
* Формирование зоны раппорта, что является единственным критерием развития именно гипнотического состояния. На задаваемые вопросы отвечает после очень незначительной паузы практически не измененным голосом.
Еще большее углубление предыдущего состояния. Достигается восковидная каталепсия, самопроизвольная анальгезия. Большее торможение второй сигнальной системы.
Показатели второй степени второй стадии: резкая сонливость, загипнотизированный отмечает «скованность», восковидная каталепсия, значительное ослабление кожной чувствительности, усиливающееся путем внушения, реализуются внушения двигательных реакций, латентный период их укорочен, начавшееся автоматическое движение быстро ослабевает, прекращается, внушенные иллюзии не реализуются.
* В этой степени ведущим критериальным признаком является появление «восковидной каталепсии». Она проявляется в возможности придании конечностям и телу больного любой самой замысловатой позы и удерживания этой позы им без заметных усилий длительное время. Каталепсия может возникать спонтанно, а может быть вызвана, иногда с определенным трудом, серией специальных внушений, последнее бывает в случаях, когда гипнотизация, как упоминалось выше, способствовала чрезмерной расслабленности мышц гипнотизируемого или когда мы встречаемся с так называемым летаргическим типом гипноза. Если поднять руку загипнотизированного и после возникновения каталепсии попросить его руку опустить, то рука не идет плавно вниз и резко не падает, а движется вниз скачкообразно, обычно опускаясь на несколько сантиметров и временно застывая. Обычно таким образом рука опускается на 50-75%, а затем либо застывает, либо резко падает вниз «симптом робота».
13. Вывод из гипнотического сна.
Если бы ты не мог проснуться,
как бы ты узнал, что сон,
а что действительность?
Матрица (The Matrix)
Если бы человеческий мозг был так прост,
что мы могли бы его понять,
мы были бы так просты,
что не смогли бы его понять.
Эмерсон Пью
15. Техника « нырок в воду – голова камнем падает вниз» или « Голова плицей взлет в небо»
16. Разрыв паттерна. Или шоковый метод.
С какой стати считать человека венцом творения,
если у него условных рефлексов
намного больше, чем безусловных.
Валентин Домиль
17. Техника «Кручу верчу»
18. Техника «Ноги сами пошли по кругу назад».
19. Иные методы погружения.
Если развивать что-то одно,
то изменяется и всё, что находится вокруг.
Пауло Коэльо. Алхимик
20. Медицина и Гипноз.
Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ,
опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач
должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и
окружающие, и все внешние обстоятельства должны
способствовать врачу в его деятельности.
Люди порой говорят о человеке
«Он еще не нашел себя».
Но себя не находят, а создают.
Томас Зас
22. Гипноз для детей
Не воспитывайте детей, все равно они
будут похожи на вас. Воспитывайте себя…
Английская пословица
Учебник по гипнозу для начинающих
ДРУГИЕ НАПРАВЛЕНИЯ ПСИХОТЕРАПИИ
При наличии трех общепризнанных направлений в психотерапии, основывающихся на концепции личности, здоровья и болезни, а также на разработанных лечебных методиках, в широкой психотерапевтической практике используются методы, в основу которых положены главным образом технические приемы и условия проведения психотерапии. К ним прежде всего относятся гипнотерапия и семейная психотерапия.
Гипнотерапия — метод психотерапии, использующий гипнотическое состояние в лечебных целях.
История развития научных представлений о природе гипноза и методах его применения в медицине достаточно полно представлена в работах К.И.Платонова (1962), П.И.Буля (1974), В.Е.Рожнова (1985), A.Katzenstein (1971), L.Chertok (1992) и др. Ввиду того, что явления внушения и гипноза тесно переплетаются, может использоваться понятие «гипносуггестивная психотерапия».
Гипнотерапия у опытных специалистов находит применение в самых разных областях медицины — при различных заболеваниях нервной системы, в клинике психических расстройств, при болезнях внутренних органов, в акушерско-гинекологической практике, при хирургических вмешательствах и кожных заболеваниях. Противопоказаниями к гипнотерапии являются только бредовые формы психозов (особенно те случаи, когда больной считает, что его «загипнотизировали», и просит врача «разгипнотизировать» его) и гипноманические установки истерических личностей.
При использовании гипнотерапии приходится учитывать степень гипнабельности пациента, при отсутствии которой или низкой ее выраженности применение гипнотерапии проблематично (хотя некоторые авторы считают возможным развитие гипнабельности). Перед гипнотерапией необходимо проведение беседы для выяснения отношения больного к этому методу лечения и устранения возможных опасений.
После введения пациента в состояние гипноза произносятся формулы собственно лечебных внушений. Фразы должны быть короткими, понятными, наполненными смыслом и исключающими ятрогенное воздействие. Продолжительность одного сеанса гипнотерапии обычно составляет 15—30 мин. Количество сеансов колеблется от 1 до 15, что определяется характером болезненного состояния и терапевтической эффективностью гипнотерапии. Частота сеансов — от ежедневных до проводимых 1 раз в неделю. Иногда возникает необходимость повторного курса гипнотерапии спустя несколько недель или месяцев.
Основные осложнения при гипнотерапии — это потеря раппорта, истерические припадки, спонтанный сомнамбулизм, переход глубокого сомнамбулического гипноза в гипнотическую летаргию и др. Эти осложнения при спокойном поведении врача, понимании характера состояния и знании техники гипноза не приводят к серьезным последствиям. Причины неудач гипнотерапии иногда могут быть связаны с упорным применением врачом одной лишь гипнотерапии при игнорировании им общих психотерапевтических подходов, рациональной психотерапии, тренировочных приемов и других показанных в том или ином конкретном случае методов психотерапии.