уильям хьюитт гипноз для начинающих читать
Гипноз для начинающих. У.Хьюитт
Книга «Гипноз для начинающих» содержит двадцатипятилетний опыт У.Хьюитта, гипнотизера-профессионала. Создавая книгу, автор ставил перед собой цель описать гипноз как нормальный, здоровый, естественный феномен, как полезное, достойное уважения искусство, каковым он и является на самом деле.
В книге представлено все для овладения навыками гипноза и самогипноза, включая подробное описание методов гипнотического внушения и примеры из реальной жизни, иллюстрирующие конкретные задания. У вас не останется никаких вопросов. Вы даже научитесь совершенствовать методы, предложенные автором, и разрабатывать собственные подходы.
Эта книга посвящается моей жене Ди, Карлу и Сандре Вечке, Нэнси Мостед, а также всем мужчинам и женщинам, которые каждый день стараются изо всех сил для того, чтобы сделать этот мир лучше
ВСТУПЛЕНИЕ
Гипноз очень напоминает грезы наяву. Когда вы грезите, то изменяете состояние своего сознания, переключаясь на альфа-ритм коры головного мозга и погружаясь в свои фантазии. Вы бодрствуете и осознаете происходящее, однако не обращаете внимания на отвлекающие моменты. Грезы — это совершенно нормальный, здоровый и естественный феномен, которому все мы подвержены время от времени. Иногда мечта становится такой сильной и целенаправленной, что человек достигает цели. Обычно это происходит неумышленно, без заранее обдуманного намерения.
Гипноз — это методика, позволяющая вам намеренно достигнуть измененного состояния сознания и направить внимание на достижение конкретных целей. Как и грезы, гипноз — это совершенно нормальный, здоровый и естественный феномен. Вы точно так же осознаете окружающий мир, но не отвлекаетесь на происходящее. И в грезах, и в гипнотическом состоянии ваше сознание переходит на альфа-ритм головного мозга, но различие заключается в том, что под гипнозом ваш разум направлен не на пустые фантазии, а на достижение конкретных и полезных целей. К числу этих целей относятся отказ от курения, похудание, повышение самооценки, преодоление страхов и фобий, улучшение памяти — список можно продолжать до бесконечности.
Когда вы завершите изучение «Гипноза для начинающих», то будете знать, как гипнотизировать себя и других людей для достижения любой полезной и достойной цели. В этой книге вы найдете полное, подробное описание методов гипнотического внушения, а также примеры из реальной жизни, иллюстрирующие конкретные моменты. У вас не останется никаких вопросов. Вы даже научитесь совершенствовать методы, предложенные в этой книге, и разрабатывать собственные подходы.
Если вы хотите научиться гипнозу по схеме «как быстро стать богатым» или чтобы обрести власть над другими людьми, забудьте об этом. Ничего не получится. В этой книге вы не найдете таких рецептов. Однако если вы хотите расширить свое осознание мира, изменить и обогатить свою жизнь или жизнь других людей в духе любви и взаимного сотрудничества, тогда читайте дальше.
Гипноз является одним из наиболее ценных инструментов в современном мире, предназначенных для улучшения качества жизни. С помощью гипноза вы сможете отказаться от вредных привычек, выработать полезные и создать конструктивный подход к решению всевозможных проблем.
Но если все это правда, то почему никто не занимается повседневным самогипнозом? Главная причина заключается в недостатке знаний и образования. Многим людям не хватает надежной информации, и они узнают о гипнозе лишь из недостоверных источников. Гипнозу не учат в государственных школах, и лишь в нескольких колледжах есть специальные курсы (многие из которых довольно поверхностны).
Есть также различные коммерческие курсы, где обучают гипнозу, часто по завышенным ценам.
Книга «Гипноз для начинающих» содержит плоды моего двадцатипятилетнего опыта, знаний и профессиональных занятий, изложенные просто и ясно, но достаточно подробно. Это книга для обучения на уровне начинающих; в ней я представляю все, в чем вы нуждаетесь, чтобы овладеть навыками гипноза и самогипноза. Если вы хотите учиться ради образования, то найдете здесь необходимую информацию. Если вы хотите стать профессионалом и открыть собственное дело, ничто этому не мешает. Если вы хотите научиться помогать другим людям, пожалуйста. Если вы хотите разработать ваши собственные методы гипноза, милости просим.
В этой книге вы также обнаружите два дополнительных источника информации. Во-первых, здесь есть обширный раздел, обучающий вас вспоминать события этой жизни, а также прошлых жизней (включая подробное руководство по применению самогипноза). Во-вторых, вы узнаете о том, как самогипноз может послужить вратами, ведущими в царство психического опыта.
Чтобы понять содержание этой книги и овладеть навыками гипноза, вам необходимо лишь среднее образование и умение читать. Это все. Вам не понадобится диплом о высшем образовании или выдающиеся интеллектуальные способности. В сущности, из этой книги вы узнаете, как можно развить в себе эти способности!
«Гипноз для начинающих» рассеивает покров тайны и невежества, который на протяжении веков окутывал феномен гипноза. Остается лишь мощное, простое и естественное орудие, обогащающее жизнь всех, кто им пользуется.
Ни в одной другой книге на сегодняшний день не рассматривается с такой подробностью и глубиной сам предмет гипноза и конкретные процедуры, необходимые в практике гипнотизера.
скачать dle 12.0
Гипноз для начинающих. У.Хьюитт
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕРМИНОВ
ЧАСТЬ 1
ГИПНОЗ И САМОГИПНОЗ
ГЛАВА 1 КАК СТАТЬ ГИПНОТИЗЕРОМ
ЧТО ТАКОЕ ГИПНОЗ?
Гипноз — это похожее на сон состояние, находясь в котором сознательный разум человека становится пассивным. Гипнотизер пользуется внушением, имеющим огромную силу для подсознательного разума.
Давайте проведем короткий обзор работы мозга с легким научным уклоном. Человеческий мозг действует на определенных частотах, которые поддаются измерению. Эти частоты соответствуют определенным видам деятельности.
В 1929 году Ганс Бергер с помощью электроэнцефалографа обнаружил, что, когда глаза человека закрыты, его мозг генерирует ритмичные волны со скоростью 8—12 циклов в секунду. Он назвал их альфа-волнами. Впоследствии были открыты другие виды мозговых излучений, получившие название тета-волн, бета-волн и дельта-волн. Было также обнаружено, что они соответствуют различным функциям сознания, включая гипноз и психический опыт. Специалисты в целом сходятся во мнении о роли и предназначении этих волн; разногласия возникают лишь при определении границ активности. Один эксперт может определить интервал для альфа-волн от 8 до 12 циклов в секунду, другой от 7 до 14 и т. д. Ниже изложены общепринятые сведения о видах мозговых излучений.
Дельта-волны
Диапазон мозговой активности от 0 до 4 циклов в секунду. Это область бессознательного, о которой пока мало что известно.
Тета-волны
Диапазон мозговой активности от 4 до 7 циклов в секунду. Тета-волны частично относятся к подсознанию, и иногда здесь может иметь место гипнотическое внушение. По-видимому, весь наш эмоциональный опыт откладывается в области тета-волн. Это состояние, открывающее врата к осознанному восприятию за пределами гипноза, в мире психических феноменов (см. главу 15).
Альфа-волны
Частотный диапазон альфа-волн находится в пределах от 7 до 14 циклов в секунду. Это то, что обычно считается подсознательным состоянием. Мы находимся в этом состоянии скачать dle 12.0
Уильям хьюитт гипноз для начинающих читать
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлена: 04.10.2020
Просмотров: 695
Скачиваний: 34
ГИПНОЗ И САМОГИПНОЗ
ГЛАВА 1 КАК СТАТЬ ГИПНОТИЗЕРОМ
Почти каждый может быстро обучиться методикам гипноза и стать гипнотизером.
Однако для того, чтобы стать хорошим гипнотизером, необходимо нечто большее. Для
этого вам понадобится честность, усердие и целеустремленность. Вы должны заботиться о
людях. Если вы уже обладаете этими личными качествами, то теперь вам остается лишь
запомнить методики. Потом упражняйтесь, снова упражняйтесь и учитесь после каждого
упражнения. Приложив достаточно усилий и набравшись опыта, вы сможете назвать себя
гипнотизером.
Гипноз — это похожее на сон состояние, находясь в котором сознательный разум
человека становится пассивным. Гипнотизер пользуется внушением, имеющим огромную
силу
Давайте проведем короткий обзор работы мозга с легким научным уклоном. Человеческий
мозг действует на определенных частотах, которые поддаются измерению. Эти частоты
соответствуют
В 1929 году Ганс Бергер с помощью электроэнцефалографа обнаружил, что, когда глаза
человека закрыты, его мозг генерирует ритмичные волны со скоростью 8—12 циклов в
секунду. Он назвал их альфа-волнами. Впоследствии были открыты другие виды
мозговых излучений, получившие название тета-волн, бета-волн и дельта-волн. Было
также обнаружено, что они соответствуют различным функциям сознания, включая
гипноз и психический опыт. Специалисты в целом сходятся во мнении о роли и
предназначении этих волн; разногласия возникают лишь при определении границ
активности. Один эксперт может определить интервал для альфа-волн от 8 до 12 циклов в
секунду, другой от 7 до 14 и т. д. Ниже изложены общепринятые сведения о видах
мозговых излучений.
Диапазон мозговой активности от 0 до 4 циклов в секунду. Это область
бессознательного, о которой пока мало что известно.
Диапазон мозговой активности от 4 до 7 циклов в секунду. Тета-волны частично
относятся к подсознанию, и иногда здесь может иметь место гипнотическое внушение.
По-видимому, весь наш эмоциональный опыт откладывается в области тета-волн. Это
состояние, открывающее врата к осознанному восприятию за пределами гипноза, в мире
психических феноменов (см. главу 15).
Частотный диапазон альфа-волн находится в пределах от 7 до 14 циклов в секунду.
Это то, что обычно считается подсознательным состоянием. Мы находимся в этом
состоянии во время сна или дневных грез, а также под гипнозом. Медитация тоже в
основном относится к области альфа-волн, хотя иногда происходит углубление до уровня
тета-волн. Диапазон альфа-волн является основным для процедур гипноза и самогипноза.
Это область сознательного разума в частотном диапазоне от 14 циклов в секунду и
больше. Здесь мы рассуждаем и совершаем большую часть своих поступков в
бодрствующем состоянии. Нормальный ритм бодрствования, судя по всему, составляет
около 20 циклов в секунду. При частоте около 60 циклов в секунду человек впадает в
истерику. Мне неизвестно, что происходит на более высоких частотах, но подозреваю, это
не
Когда вы погружаетесь в сон, ваш мозг автоматически переключается на альфа-волны с
короткими периодами активности в диапазоне тета- и дельта-волн. Сновидения
происходят в диапазоне альфа-волн. Гипноз извлекает преимущество из этого
естественного феномена: человек осуществляет переход в альфа-состояние и погружается
в сон. При этом подсознательный разум оказывается открытым для внушения.
Сознательный разум плохо воспринимает внушение. Он наиболее полезен для мышления,
рассуждения и осуществления действий. Однако подсознательный разум похож на
послушного раба. Он не думает и не рассуждает, а реагирует на то, что ему говорят. В
этом заключается главная ценность и сила гипноза. С его помощью вы можете
осуществлять мощное внушение в области подсознательного разума. Подсознание
принимает внушение и заставляет его воплотиться в действительность. Оно частично
информирует сознательный разум о наличии новых инструкций. Сознательный разум
любит уже известное и с готовностью хватается за предложенные сведения. Хотя никто на
самом деле не понимает принцип действия гипноза и обмена информацией между созна-
нием и подсознанием, мы знаем, что он действует. и действует вполне эффективно.
В следующих главах вы найдете виды вну- шения, используемые во время гипноза.
Для на- чала важно знать, что любое внушение дол жно быть позитивным,
конструктивным и благотворным. Дело в том, что подсознатель- ный разум не понимает
разницу между доб- рыми и дурными намерениями. Он лишь при- нимает внушение, а
затем
Будьте осторожны в формулировках каждый раз, когда вы осуществляете внушение. Один
человек по сто раз в день пользовался жаргонным выражением, означающим
опорожнение кишечника. В конце концов он убедил свой подсознательный разум, что ему
хочется опорожниться, и заболел хроническим поносом. Слова являются мощными
стимулами, и ваш подсознательный разум воспринимает их буквально.
Существует ряд серьезных заблуждений по поводу гипноза. Многие из этих
заблуждений были растиражированы в низкопробных фильмах о людях, подвергшихся
зомбированию под мощным гипнозом, когда какой-нибудь злой чародей хватает их и
говорит: «Смотри мне в глаза!» Хотя такие фильмы щекочут нервы зрителю, это
чистейшая выдумка, не имеющая отношения к истине. Ниже приведены некоторые из
наиболее распространенных мифов о гипнозе вместе с их разоблачением.
/. Гипнотизер обладает магической силой. Это ложь. Гипнотизер — обычный человек,
овладевший искусством подсознательного внушения ради достижения желаемых
результатов.
2. Загипнотизированного человека можно заставить совершать поступки против его воли.
Неправда. Во-первых, человека нельзя загипнотизировать против его воли. Субъект
должен сотрудничать с гипнотизером на все сто процентов. Во-вторых, ни одного
человека под гипнозом нельзя заставить сделать то, чего он не сделал бы добровольно в
бодрствующем состоянии. Субъект под гипнозом может принять или отвергнуть любое
внушение. Если внушение так или иначе неприемлемо для него, то он выйдет из-под
гипноза
3. Загипнотизировать можно только неразумных людей. На самом деле верно обратное:
чем образованнее человек, тем легче его загипнотизировать. В сущности, при
определенных видах умственной отсталости гипноз вообще невозможен. Почти каждого,
кто хочет, чтобы его загипнотизировали, можно загипнотизировать. Лишь около 1%
людей невосприимчивы к гипнозу — либо из-за умственной отсталости, либо по еще
неизвестным
4. Загипнотизированный человек находится в трансе или теряет сознание. Ничего
подобного. Субъект под гипнозом находится в бодрствующем состоянии и осознает
окружающее. Он просто сосредоточивает свое внимание на инструкциях гипнотизера и
игнорирует
5. Человек может долго оставаться в гипнотическом состоянии. Это не так. Даже если
гипнотизер упадет замертво, погрузив субъекта в гипнотическое состояние, тот без труда
может вернуться обратно. Субъект либо засыпает на короткое время, а затем просыпается,
либо открывает глаза, если голос оператора замолкает на долгое время и пауза между
инструкциями
6. Для получения хорошего результата необходим глубокий гипноз. Неверно. Любой
уровень гипноза, от поверхностного до очень глубокого, может привести к
удовлетворительным результатам.
Под гипнозом человек хорошо осознает, где он находится и что с ним происходит.
Он слышит все и находится в состоянии глубокого расслабления. Часто он ощущает
онемение во всем теле или ему кажется, что он не имеет тела.
Вы можете загипнотизировать самого себя. Многие люди делают это ежедневно,
занимаясь конструктивным самовнушением. Гораздо легче загипнотизировать себя, если
сначала вас загипнотизировал кто-то другой и дал соответствующие инструкции. Эта
книга научит вас гипнотизировать других людей. Вы сможете пользоваться такими же
инструкциями, чтобы погрузить себя в гипнотическое состояние. Если вы работаете с
партнером, способным загипнотизировать вас, это ускорит ваше обучение самогипнозу.
КАК НАЧАТЬ СВОЕ ДЕЛО
Если вы хотите открыть свое дело (временное или постоянное), то в следующих
разделах вы найдете полезные советы, которые необходимо обдумать в дополнение к
материалу, изложенному
Тихая комната и минимум три стула. Один стул для вас, шезлонг для субъекта и любое
сиденье (на выбор) для третьей стороны. Клиенты часто приводят своих друзей или
знакомых. Если вы пользуетесь комнатой в своем доме, то сэкономите деньги за аренду.
Если вы арендуете помещение, подыщите тихое место с хорошей стоянкой для
автомобилей и легким подъездом со всех направлений. Вам понадобятся:
¦ конторка
Хьюитт Вильям. Книги онлайн
Вильям Хьюитт (William Hewitt) был внештатным писателем, автором девяти книг и нескольких аудиокассет по гипнозу, выпущенных компанией «Llewellyn».
Более тридцати лет он был профессиональным писателем и редактором в компьютерной, атомной, обрабатывающей и горной промышленностях, а также являлся профессиональным членом Национальной ассоциации писателей.
Он был сертифицированным клиническим гипнотерапевтом и профессиональным астрологом. Часто читал лекции по гипнозу, силе разума, самосовершенствованию, метафизике и родственным предметам.
После выхода на пенсию в 1994 году он со своей женой активно путешествовали, наслаждаясь вместе своими «золотыми годами».
Среди его работ «Астрология», «Гипноз для начинающих», «Психическое развитие для начинающих», «Самогипноз для улучшения жизни», «Тайные возможности вашей психики».
Уильям В. Хьюитт ушел из жизни в ноябре 2001 года.
Книги (6)
Книга «Гипноз для начинающих» содержит двадцатипятилетний опыт У.Хьюитта, гипнотизера-профессионала. Создавая книгу, автор ставил перед собой цель описать гипноз как нормальный, здоровый, естественный феномен, как полезное, достойное уважения искусство, каковым он и является на самом деле.
В книге представлено все для овладения навыками гипноза и самогипноза, включая подробное описание методов гипнотического внушения и примеры из реальной жизни, иллюстрирующие конкретные задания. У вас не останется никаких вопросов. Вы даже научитесь совершенствовать методы, предложенные автором, и разрабатывать собственные подходы.
Приведенные в книге 44 упражнения и 28 практикумов помогут разработать и освоить программу персонального развития. Примеры из жизни одаренных экстрасенсов подскажут, как использовать эти навыки в жизни.
Эта книга покажет вам, как при определенных усилиях, терпении и настойчивости вы сможете в несколько раз увеличить силу вашего разума. Вы научитесь специальным упражнениям по самогипнозу, развитию памяти и медитации.
Астрограмма расскажет вам обо всем, что произойдет с вами на протяжении жизни: ваши сильные и слабые стороны, таланты и наклонности, удачные моменты, любовные и семейные дела, карьера, проблемы со здоровьем и многое другое.
Будучи вооруженным этим знанием, вы сможете сами направлять течение вашей жизни в том направлении, в котором желаете. Вы больше не будете игрушкой в руках случая!