великий гамма борец тренировки

Великий Гама — непобедимый борец. Занимательные факты из жизни кашмирского силача

Великий Гама — поистине уникальная личность. История его жизни покрыта завесой тайны, а спортивные достижения столь невероятны, что до сих пор многие из них считаются сомнительными и вымышленными. Впрочем, это не отменяет того факта, что за почти полувековую борцовскую карьеру он не потерпел ни единого поражения. В нашей статье мы расскажем о занимательных фактах их жизни этого непобедимого борца.

Чем знаменит Великий Гама

Великий Гама (Настоящее имя – Гул Мухаммад) является уроженцем небольшого индийского городка Амритсар (Британская Индия). Появился на свет будущий непобедимый борец 22 мая 1880 года в кашмирской мусульманской семье. Свою феноменальную силу Гул унаследовал от отца – физически одаренного человека и профессионального борца.

Примечательно, что уже в десятилетнем возрасте Мухаммад принял участие в первом серьезном турнире, где соревновался наряду со взрослыми и опытными атлетами. Из числа 400 претендентов мальчик пробился в финал и был удостоен почетной награды из рук самого махараджи, который стал покровителем юного борца.

В 1899 году Гул Мухаммад бросил вызов действующему чемпиону Индии по борьбе Рахиму Бахшу. К всеобщему удивлению, молодой атлет не дал опытному и более массивному сопернику ни единого шанса уложить себя на лопатки. Поединок закончился вничью, а Гул заслужил всеобщий почет и признание. Он начинает гастролировать по стране, одерживая победу за победой и демонстрируя свою невиданную силу. По свидетельствам очевидцев, в 1902 году могучий кашмирец сумел оторвать от земли огромный валун весом 1200 килограмм! Сейчас этот камень хранится в музее индийского города Барода.

В 1910 году Великий Гама решает попытать счастья на Западе, поскольку в восточном мире равных ему же не осталось. Индийский силач перебирается в Европу, где сразу же терпит неудачу, даже не выйдя на ринг. Ему было отказано в допуске к профессиональным соревнованиям, из-за невысокого роста (171 сантиметр). Тогда атлет решил пойти иным путем. Он объявил, что готов сразиться с любым борцом, независимо от весовой категории и количества регалий. Тому, кто сумеет победить его за полчаса, Мухаммад обещал выплатить солидное вознаграждение. Впрочем, слава непобедимого борца уже успела облететь весь мир, а потому смельчаков, желающих поставить на кон свое чемпионство, нашлось немного.

Одним из немногих, кто дерзнул принять вызов Великого Гамы, стал легендарный польский богатырь Станислав Збышко-Цыганевич. Схватка закончилась едва начавшись – уже через минуту поляк оказался повержен. На схватку-реванш Станислав не явился, поэтому индийский атлет был по умолчанию объявлен победителем.

В 1929 году состоялся поединок Гамы со шведским борцом Джессом Петерсеном. Одержав победу, несокрушимый чемпион объявил о своем уходе из профессионального спорта, поскольку не мог найти себе достойного соперника. В 1947 году, после распада британской колонии, атлет переехал в независимое государство Пакистан, где прожил до конца своих дней, тренируя молодых атлетов. К сожалению, заслуги Великого Гамы не помогли ему счастливо и безбедно встретить старость. Последние годы он прожил в нищете и полном забвении, страдая от целого ряда тяжелых заболеваний. Скончался легендарный атлет 21 мая 1960 года.

Спортивное наследие Великого Гамы

Спортивное наследие знаменитого индийского силача бережно сохранил его преданный поклонник Брюс Ли. Легендарный гонконгский актер и мастер боевых искусств активно применял в своих тренировках методику Великого Гамы. Достоверно известно, что в день непобедимый борец выполнял 4000 байтаков (глубоких приседаний) и до 3000 дандов (индийские отжимания, в обиходе спортсменов часто называемые «кошачьими потягиваниями»). Кроме того, ежедневно индийский силач пробегал по 6-7 километров.

Значение этого атлета для современного спорта заключается в том, что он продемонстрировал миру кушти — древнее борцовское искусство Индии. Нельзя также забывать, что Великий Гама является представителем золотой эпохи натуральных атлетов, строивших свое тело упорным трудом и исключительно на здоровом питании. В наше время улучшить физические показатели естественным путем и без вреда здоровью помогают витаминно-минеральные комплексы. Одним из них является пищевая добавка «Леветон Форте». Изготовленная на основе натуральных растительных компонентов и продуктов пчеловодства, она способствует увеличению и сохранению здоровой мышечной массы, без жировых отложений, а также восстановлению после тяжелых физических нагрузок.

Источник

Величайший и непобедимый.

Гама родился в городе Амритсаре (штат Пенджаб, Индия) в знаменитой кашмирской семье борцов, которая известна тем, что выращивала именитых борцов мирового класса, в возрасте десяти лет Гама впервые был замечен в конкурсе силачей проводимом Джодхпуре, в котором принимали участие более 400 профессиональных борцов.

Среди отбора и жесточайших соревнований попал в число 15 лучших, и в конечном результате нелегкой и упорной борьбы махараджа Джодхпур объявил Гама победителем, отметив его огромную выносливость, самоотверженность, и показательное блистательное шоу.

В 17 лет Гама вызвал на поединок действующего индийского чемпиона по борьбе Рахима Бахша, и несмотря на то, что Рахим был профессионалом и опытным спортсменом, а также высоким человеком, тем не менее, Гама шокировал всех тем, что ему удалось закончить поединок в ничью.

В дальнейшем Гама отправляется в Англию, чтобы бросить вызов западным борцам, он прибыл в Лондон, бросил открытый вызов, что он может победить любого независимо от их весовой категории, но никто не осмелился принять вызов.

После того, как Великий Гама бросил 2 вызова действующему чемпиону мира по борьбе в супертяжелом весе Станислосу Збушко (Stanislaus Zbyszko), и пообещал, что в случае выигрыша чемпионом Збушко в поединке, заплатит призовые деньги и вернётся в Индию.

В итоге Станислос Збушко в первом бою большую часть своего времени провел, защищаясь и убегая от Гама, поединок закончился вничью, на втором бое Збушко не появился, и Гам по умолчанию был объявлен победителем.

Когда Гама вернулся в Индию то, провел победоносный борцовский поединок с Рахимом Бахшой, после чего в прославленной борцовской карьере, охватывающей почти 50 лет, оставался в истории борцовского мира никем непобежденным.

В 1947 году Гама после обретения Пакистаном независимости от имперской Великобритании переехал в новое суверенное государство Пакистан (в качестве суверенной политической организации Пакистан возник в 1947 году в результате раздела территории Британской Индии).

Великий Гама после продолжительной болезни связанной с сердцем и астмой, умер в Лахоре (Пакистан) 23 мая 1960 году. А в качестве напоминания в Национальном институте спорта (NIS) музея Патияла
выставлен на обозрение 95 кг экспонат в форме починкового диска, который использовал в своих тренировках именитый борец.

Источник

СОДЕРЖАНИЕ

Ранние годы

Тренировки и диета

Ежедневные тренировки Гамы состояли из схваток с сорока его товарищами по борьбе в ахаде (суде). Он выполнил минимум пять тысяч байтхаков (индийское слово для приседаний) (средняя скорость 100-200 приседаний в минуту) и три тысячи дансов (индийское слово для отжиманий) (средняя скорость 50-100 отжиманий в минуту). день, а иногда и больше в течение 30-45 минут каждый, используя борцовское снаряжение в форме пончика, называемое хасли в 1 центнер (около 100 кг). Включена ежедневная диета Гамы

и другие ингредиенты для улучшения его пищеварительной системы и здоровья мышц.

Карьера

Первая встреча с Рахимом Бахшем Султанивалой

К 1910 году Гама победил всех выдающихся индийских борцов, которые встречались с ним, за исключением чемпиона Рахима Бахша Султани Вала (Рустам-э-Хинд или линейного чемпиона Индии). В это время он сосредоточил свое внимание на остальном мире. В сопровождении своего младшего брата Имама Бахша Гама отплыл в Англию, чтобы соревноваться с западными борцами, но не смог получить мгновенный доступ из-за своего более низкого роста.

Турнир в Лондоне

Матч со Станиславом Збышко

Он встретился с чемпионом мира Станиславом Збышко, и датой боя было назначено 10 сентября 1910 года. Збышко тогда считался одним из лучших борцов мира; а затем он примет гигантский вызов великой Гамы, которую опасаются Индии, непобежденного чемпиона, который безуспешно пытался заманить Фрэнка Готча на матч. Итак, 10 сентября 1910 года Збышко встретился с Большой Гамой в финале чемпионата мира John Bull в Лондоне. Призовой фонд матча составил 250 фунтов стерлингов и пояс Джона Булла. В течение минуты Збышко был сбит и оставался в этой позиции в течение оставшихся 2 часов 35 минут матча. Было несколько коротких моментов, когда Збышко вставал, но он просто вернулся на прежнюю позицию. Разработав защитную стратегию, заключающуюся в объятии ковра, чтобы свести на нет самые сильные стороны Великой Гамы, Збышко после почти трех часов борьбы довел индийскую легенду до ничьей, хотя отсутствие упорства Збышко разозлило многих присутствующих фанатов. Тем не менее, Збышко все же стал одним из немногих борцов, которые когда-либо встречались с Великой Гамой, не потерпев поражение; Двое мужчин должны были снова встретиться лицом к лицу 17 сентября 1910 года. В этот день Збышко не появился, и Гама был объявлен победителем по умолчанию. Он был награжден призом и поясом Джона Буля. Получив этот пояс под названием Гама, он будет называться Рустам-э-Замана или чемпионом мира, но не линейным чемпионом мира, так как он не победил Збышко на ринге.

Бои против чемпионов Америки и Европы

Финальная встреча с Рахимом Бахшем Султани Вала

Матч-реванш с Збышко

Победив Рахима Бахша Султани Вала, Гама столкнулся с Пандитом Бидду, который был одним из лучших борцов Индии того времени (1916), и победил его.

В сорок восемь лет он стал известен как «Великий рестлер Индии».

Бой с Балрамом Хираманом Сингхом Ядавом

После победы над Збышко в феврале 1929 года Гама обыграл Джесси Петерсена. Поединок длился всего полторы минуты. Это был последний бой, в котором участвовал Гама за свою карьеру. В 1940-х годах он был приглашен Низамом Хайдарабадским и победил всех своих бойцов. Затем Низам отправил его лицом к лицу с борцом Балрамом Хираманом Сингхом Ядавом, который никогда в своей жизни не терпел поражений. Бой был очень долгим. Гама не смог победить Хирамана, и в конце концов ни один из борцов не победил. Хираман был одним из самых сложных борцов, с которыми сталкивался Гама.

Спустя годы

Наследие

Брюс Ли был заядлым последователем тренировочной программы Гамы. Ли читал статьи о Гаме и о том, как он использовал свои упражнения, чтобы развить свою легендарную силу в борьбе, и Ли быстро включил их в свой распорядок дня. Тренировочные программы, которые использовал Ли, включали « кошачью растяжку » и «приседания» (известное как «байтхак», также известное как «сгибание с глубоким коленом»).

Источник

Величайший и непобедимый.

Гама родился в городе Амритсаре (штат Пенджаб, Индия) в знаменитой кашмирской семье борцов, которая известна тем, что выращивала именитых борцов мирового класса, в возрасте десяти лет Гама впервые был замечен в конкурсе силачей проводимом Джодхпуре, в котором принимали участие более 400 профессиональных борцов.

Среди отбора и жесточайших соревнований попал в число 15 лучших, и в конечном результате нелегкой и упорной борьбы махараджа Джодхпур объявил Гама победителем, отметив его огромную выносливость, самоотверженность, и показательное блистательное шоу.

В 17 лет Гама вызвал на поединок действующего индийского чемпиона по борьбе Рахима Бахша, и несмотря на то, что Рахим был профессионалом и опытным спортсменом, а также высоким человеком, тем не менее, Гама шокировал всех тем, что ему удалось закончить поединок в ничью.

В дальнейшем Гама отправляется в Англию, чтобы бросить вызов западным борцам, он прибыл в Лондон, бросил открытый вызов, что он может победить любого независимо от их весовой категории, но никто не осмелился принять вызов.

После того, как Великий Гама бросил 2 вызова действующему чемпиону мира по борьбе в супертяжелом весе Станислосу Збушко (Stanislaus Zbyszko), и пообещал, что в случае выигрыша чемпионом Збушко в поединке, заплатит призовые деньги и вернётся в Индию.

В итоге Станислос Збушко в первом бою большую часть своего времени провел, защищаясь и убегая от Гама, поединок закончился вничью, на втором бое Збушко не появился, и Гам по умолчанию был объявлен победителем.

Когда Гама вернулся в Индию то, провел победоносный борцовский поединок с Рахимом Бахшой, после чего в прославленной борцовской карьере, охватывающей почти 50 лет, оставался в истории борцовского мира никем непобежденным.

В 1947 году Гама после обретения Пакистаном независимости от имперской Великобритании переехал в новое суверенное государство Пакистан (в качестве суверенной политической организации Пакистан возник в 1947 году в результате раздела территории Британской Индии).

Великий Гама после продолжительной болезни связанной с сердцем и астмой, умер в Лахоре (Пакистан) 23 мая 1960 году. А в качестве напоминания в Национальном институте спорта (NIS) музея Патияла
выставлен на обозрение 95 кг экспонат в форме починкового диска, который использовал в своих тренировках именитый борец.

Источник

Величайший и непобедимый.

Гама родился в городе Амритсаре (штат Пенджаб, Индия) в знаменитой кашмирской семье борцов, которая известна тем, что выращивала именитых борцов мирового класса, в возрасте десяти лет Гама впервые был замечен в конкурсе силачей проводимом Джодхпуре, в котором принимали участие более 400 профессиональных борцов.

Среди отбора и жесточайших соревнований попал в число 15 лучших, и в конечном результате нелегкой и упорной борьбы махараджа Джодхпур объявил Гама победителем, отметив его огромную выносливость, самоотверженность, и показательное блистательное шоу.

В 17 лет Гама вызвал на поединок действующего индийского чемпиона по борьбе Рахима Бахша, и несмотря на то, что Рахим был профессионалом и опытным спортсменом, а также высоким человеком, тем не менее, Гама шокировал всех тем, что ему удалось закончить поединок в ничью.

В дальнейшем Гама отправляется в Англию, чтобы бросить вызов западным борцам, он прибыл в Лондон, бросил открытый вызов, что он может победить любого независимо от их весовой категории, но никто не осмелился принять вызов.

После того, как Великий Гама бросил 2 вызова действующему чемпиону мира по борьбе в супертяжелом весе Станислосу Збушко (Stanislaus Zbyszko), и пообещал, что в случае выигрыша чемпионом Збушко в поединке, заплатит призовые деньги и вернётся в Индию.

В итоге Станислос Збушко в первом бою большую часть своего времени провел, защищаясь и убегая от Гама, поединок закончился вничью, на втором бое Збушко не появился, и Гам по умолчанию был объявлен победителем.

Когда Гама вернулся в Индию то, провел победоносный борцовский поединок с Рахимом Бахшой, после чего в прославленной борцовской карьере, охватывающей почти 50 лет, оставался в истории борцовского мира никем непобежденным.

В 1947 году Гама после обретения Пакистаном независимости от имперской Великобритании переехал в новое суверенное государство Пакистан (в качестве суверенной политической организации Пакистан возник в 1947 году в результате раздела территории Британской Индии).

Великий Гама после продолжительной болезни связанной с сердцем и астмой, умер в Лахоре (Пакистан) 23 мая 1960 году. А в качестве напоминания в Национальном институте спорта (NIS) музея Патияла
выставлен на обозрение 95 кг экспонат в форме починкового диска, который использовал в своих тренировках именитый борец.

Источник