врач назвал способ улучшить работу головного мозга
Врач назвал способ улучшить работу головного мозга
Для нормальной работы мозга ему необходимо досрочное снабжение кислородом и помочь кровоснабжению органа можно без приёма лекарств. Об этом Радио Sputnik рассказал рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов.
По словам эксперта, на нарушение мозгового кровообращения напрямую влияют чрезмерная нагрузка, усталость и стрессы. Это может приводить к головным болям, проблемам с памятью, снижению скорости реакции и невозможность сосредоточиться.
В качестве профилактики, по словам Орлова, поможет медицинский массаж определенных участков тела. «Ухо имеет непосредственную связь с мозгом, то есть массаж ушных раковин улучшает мозговое кровообращение. Особенно сильное действие оказывает массаж мочки. Например, точка в центре мочки отвечает за зрение, если ее массировать или сильно на нее нажать, можно улучшить зрение. Массаж всей волосистой части головы также улучшает мозговое кровообращение.», — сказал врач.
Нормализовать мозговое кровообращение может помочь и массаж кистей рук и стоп. «Особенно сильным действием на центральную нервную систему обладают точки, которые находятся на подушечках пальцев кистей и стоп. Если их сильно массировать, сдавить, прижать, ущипнуть, опустить в горячую воду — это приводит к нормализации мозгового кровообращения», — пояснил специалист.
Такой массаж не должен причинять боль или вызывать неприятные ощущения, заключил специалист.
Назван способ улучшить работу мозга без лекарств
Фото: Москва 24/Александр Авилов
Медицинский массаж определенных участков тела может улучшить кровоснабжение головного мозга. Это в свою очередь улучшит его работу и общее состояние человека. Об этом в интервью радио Sputnik рассказал руководитель Медицинского центра акупунктуры «Доктор Орлов», рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов.
Отмечается, что нарушение мозгового кровообращения может вызывать головные боли, проблемы с памятью, быть причиной пониженной скорости реакции, невозможности сосредоточиться, спутанности сознания.
Специальный массаж определенных участков поможет этого избежать.
«Ухо имеет непосредственную связь с мозгом, то есть массаж ушных раковин улучшает мозговое кровообращение. Особенно сильное действие оказывает массаж мочки. Например, точка в центре мочки отвечает за зрение, если ее массировать или сильно на нее нажать, можно улучшить зрение. Массаж всей волосистой части головы также улучшает мозговое кровообращение. Воздействие на зону шеи, на воротниковую зону тоже рефлекторно улучшает мозговое кровообращение», – объяснил специалист.
Он подчеркнул, что массаж кистей рук и стоп также нормализует мозговое кровообращение, артериальное давление, снимает стресс, нервное напряжение. Порой в этих областях даже используется укалывание до появления капли крови. Это делается для профилактики инсультов или при спутанном сознании.
«Особенно сильным действием на центральную нервную систему обладают точки, которые находятся на подушечках пальцев кистей и стоп. Если их сильно массировать, сдавить, прижать, ущипнуть, опустить в горячую воду – это приводит к нормализации мозгового кровообращения», – пояснил Орлов.
При этом важно понимать, что массаж не должен быть болезненным.
Ранее специалисты рассказали, что долгое отсутствие отпуска вредит человеку. Может возникнуть переутомление, а оно считается крайне опасной ситуацией для всего организма в целом и может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Врач назвал способ улучшить работу головного мозга
Рефлексотерапевт Игорь Орлов в беседе с радио Sputnik в пятницу, 21 августа, рассказал, для обеспечения хорошей работы мозга необходимо хорошо снабжать его кислородом.
По словам специалиста, чрезмерная нагрузка, усталость и стрессы могут привести к нарушению мозгового кровообращения, что, в свою очередь, приводит к проблемам с памятью, головным болям, пониженной скорости реакции и пр.
Для профилактики подобных явлений следует практиковать массаж определенных участков тела, например, ушных раковин, так как ухо имеет непосредственную связь с мозгом.
«Особенно сильное действие оказывает массаж мочки. Например, точка в центре мочки отвечает за зрение, если ее массировать или сильно на нее нажать, можно улучшить зрение. Массаж всей волосистой части головы также улучшает мозговое кровообращение. Воздействие на зону шеи, на воротниковую зону тоже рефлекторно улучшает мозговое кровообращение», — рассказал Орлов.
Также для мозгового кровообращения полезен массаж кистей, пальцев рук и стоп, так как это снимает нервное напряжение и нормализует артериальное давление.
«Особенно сильным действием на центральную нервную систему обладают точки, которые находятся на подушечках пальцев кистей и стоп. Если их сильно массировать, сдавить, прижать, ущипнуть, опустить в горячую воду — это приводит к нормализации мозгового кровообращения», — отметил он.
По словам Орлова, воздействие на точки не должно превышать болевой порог, массаж должен быть достаточно комфортным и мягким. Если возникают неприятные ощущения, то необходимо снизить интенсивность.
В марте ученые рассказали о простом способе сохранить ум в старости. Исследователи выяснили, что возрастных нейробиологических изменений можно избежать, снизив количество употребляемых углеводов.
Как улучшить память и работу мозга после коронавируса: врач-невролог дал советы россиянам
18 ноября 2021, 11:51 — Общественная служба новостей — ОСН Одним из частых последствий перенесенной коронавирусной инфекции становится ухудшение когнитивных способностей. Пациенты, перенесшие вирус даже в легкой форме, без обращения в медучреждения, отмечают, что их …
Одним из частых последствий перенесенной коронавирусной инфекции становится ухудшение когнитивных способностей. Пациенты, перенесшие вирус даже в легкой форме, без обращения в медучреждения, отмечают, что их умственные способности ухудшились, нарушились память и внимание, и эти последствия сохраняются в течение длительного времени ― до нескольких месяцев.
По словам профессора, доктора медицинских наук, руководителя клиники лечения боли ГКБ им. Виноградова Евгения Сокова, такая реакция организма связана с неврологическими нарушениями, которые вызывает коронавирус. Он влияет на центральную и периферическую нервную систему, нарушает кровоснабжение головного мозга и может проводить к серьезным патологиям, вплоть до инсульта и энцефалита. Но даже в том случае, если пациенту не потребовалось лечение в стационаре, он может ощущать последствия неврологических расстройств.
«Как правило, отмечаются головокружение, неустойчивость при ходьбе, нарушение памяти, обострение болевых синдромов, особенно головных болей, ― отметил профессор Соков в интервью Общественной службе новостей. ― Развиваются и психоэмоциональные нарушения ― неврозы, вегетососудистая дистония. Чаще всего они проявляются у пациентов, у которых уже была предрасположенность к этим заболеваниям. Вирус их обостряет».
После болезни пациенты нуждаются в восстановлении. И здесь не следует полагаться лишь на лекарственные препараты. Куда более эффективны, по словам Евгения Сокова, реабилитационные техники.
«Медикаментозное лечение важно, но оно должно сочетаться с лечебной физкультурой, массажем, отдыхом, бальнеотерапией. Специфические техники реабилитации не нужны, однако они должны применяться регулярно, под контролем реабилитолога», ― отметил эксперт.
Здоровым, тренированным людям лечебная физкультура и массаж помогут быстрее восстановить работу мозга и избавиться от других неприятных последствий неврологических нарушений. У людей с хроническими заболеваниями последствия для нервной системы могут иметь стойкий характер, поэтому они нуждаются в длительной реабилитации.
Напомним, ранее диетолог Комиссарова назвала продукты, которые помогают восстановиться после COVID, а иммунологи объяснили, кому не стоит надеяться на гибридный иммунитет от коронавируса.
Врач назвал способ улучшить работу мозга
Нарушение мозгового кровообращения может привести к головной боли, усталости, проблемам с памятью и снижению скорости реакции. Хорошей профилактикой таких явлений послужит медицинский массаж, заявил руководитель медицинского центра акупунктуры «Доктор Орлов», рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов в интервью радио Sputnik.
По его словам, улучшить мозговое кровообращение помогает массаж ушных раковин, так как ухо имеет непосредственную связь с мозгом. «Особенно сильное действие оказывает массаж мочки. Например, точка в центре мочки отвечает за зрение, если ее массировать или сильно на нее нажать, можно улучшить зрение», — отметил Орлов.
Он рассказал, что мозговое кровообращение улучшает также массаж всей волосистой части головы, шеи и воротниковой зоны.
Также мозговое кровообращение можно нормализовать путем массажа кистей рук и стоп. По словам врача, для профилактики инсультов и при спутанном сознании у человека используется укалывание в определенные точки в этих местах до появления капли крови.
Орлов добавил, что массаж кистей и пальцев рук также снимает стресс, нормализует артериальное давление и способствует профилактике сосудистых заболеваний головного мозга. Врач отметил, что особенно сильным действием на центральную нервную систему обладают точки, которые находятся на подушечках пальцев кистей и стоп. Если их сильно массировать, сдавливать или опускать в горячую воду, это улучшит мозговое кровообращение.
При этом Орлов уточнил, что воздействие на эти точки не должно превышать болевой порог. В случае появления неприятных ощущений интенсивность массажа нужно снизить.
Ранее доктор медицинских наук, профессор Светлана Трофимова рассказала, что нарушение кровообращения, при котором у человека бывают холодные руки и ноги, может свидетельствовать об ослаблении иммунитета. По ее словам, это происходит из-за того, что в начале развития различных инфекционных заболеваний кровь начинает поступать к жизненно важным органам.