Как не краснеть когда смущаешься

Блашинг синдром

Блашинг синдром (Эритрофобия) — характеризуется внезапным покраснением кожи на лице. Этот косметологический дефект приносит моральный дискомфорт. Люди с данным синдромом чувствуют себя неуверенно, появляется множество комплексов, скованность, нередко на почве таких изменений психологического характера у людей повышается агрессивность, может развиться депрессивное состояние.

Почему внезапно краснеет лицо?

Блашинг синдром, лечение которого проводится успешно, возникает по причине нарушения работы вегетативной нервной системы. Когда возрастает степень физической нагрузки на организм, в головной мозг подаются импульсы о необходимости повысить артериальное давление, чтобы сосуды расширились, и кровь по ним могла циркулировать быстрее, и в большем объеме, для того чтобы физические нагрузки переносились легче.

Эти процессы приводят к тому, что лицо человека начинает краснеть. Блашинг синдром развивается в случае, когда данный процесс нарушен, и вегетативная нервная система подает в головной мозг импульсы о расширении кровеносных сосудов, когда в этом нет необходимости. При данной патологии может краснеть все лицо, либо проявляются пятна красного цвета, и держаться они могут продолжительное время.

Краснеть внезапно лицо может и по причине нарушения гормонального фона человека. Помимо внезапного появления красных пятен на коже лица, человек испытывает внутреннее чувство жара, повышается потоотделение. Такая симптоматическая картина характерна, преимущественно, для женщин во время месячных, менопаузы и климакса. Покраснение лица – частый признак гипертонии. Блашинг синдром может говорить о наличии диабета или заболеваний онкологического характера.

Блашинг синдром может провоцироваться рядом других факторов:

Нередки случаи, кода блашинг синдром возникает у людей с проблемной кожей, большим количеством акне аллергического характера, либо при неправильном рационе пищи.

В большинстве случаев, блашинг синдром начинает формироваться у детей, которые ввиду своей стеснительности, имеют трудности при необходимости отвечать перед всем классом, либо выходить на сцену. Если вовремя не скорректировать этот психологический синдром, в подростковом возрасте начнут появляться комплексы при общении с людьми, подросток становится замкнутым, нелюдимым, избегает компаний. В дальнейшей жизни все это может привести к неудачам в личной жизни и карьерном росте. Психологический ступор, который возникает при общении с людьми из-за боязни покраснеть, может стать причиной депрессии.

Как проявляет себя синдром красного лица?

Основной симптом блашинг синдрома – внезапное покраснение кожи на лице, без видимых на то причин. К появлению красных пятен может привести даже самое незначительное колебание эмоционального фона. Во многих случаях патология сопровождается еще одним неприятным симптомом – обильным потоотделением.

Развивается синдром постепенно. Поначалу человек испытывает страх, что может покраснеть, а эта боязнь, в свою очередь, со временем начинает усугубляться и перерастает в психологическую проблему. Стеснительность для ребенка – абсолютно нормальное явление, которое по мере его психологического развития должно проходить, либо находится под контролем. Но так случается не всегда. Если малышу постоянно говорят, что он покраснел, в дальнейшем он начнет бояться это симптома, а это первый шаг на пути к развитию блашинг синдрома.

Блашинг синдром, в зависимости от его проявления, может быть общим, или очаговым. Очаговый синдром проявляется внезапным появлением пятен красного цвета, которые локализуются, преимущественно, частично на лице и в области шеи. При общем виде патологии, краснеет все лицо, иногда шея и грудь.

Чем опасен блашинг синдром, и почему эту психологическую проблему необходимо корректировать как можно раньше? В первую очередь, синдром приводит к развитию комплекса неполноценности. Человек не в состоянии высказать свое мнение, отстоять свою точку зрения. Ограничивается круг общения, новые знакомства перестают быть возможными. Люди с блашинг синдромом и с множеством комплексов не в состоянии продвигаться по карьерной лестнице. Синдром опасен тем, что может привести к вегетативному неврозу и депрессии.

Методы диагностики

Диагностика блашинг синдрома направлена на выяснение характера патологии, который может быть физиологическим, либо психологическим, и в зависимости от этого назначается необходимое лечение. Если патология является психологической проблемой, требуется консультация психолога, который вернет человеку уверенность в себе, научит контролировать возникновение красных пятен на лице и в дальнейшем полностью избавиться от синдрома красного лица.

Вегетативные нарушения требуют более детальной диагностики. Пациенту необходимо сдать ряд медицинских анализов, которые включают изучение гормонов, контроль работы органов желудочно-кишечного тракта. Сдается анализ крови на сахар, повышение концентрации которого приводит к внезапному появлению красных пятен на лице, повышению давления, чрезмерному потоотделению. Если есть подозрение на клещей, проводится бакпосев кожи.

Методы лечения

Блашинг синдром может быть вылечен консервативными методами, в некоторых случаях используется народная медицина, например, различные отвары на основе успокаивающих трав. Но касается это только тех случаев, когда появление синдрома связано с незначительными изменениями в работе нервной системы.

Проблемы психологического характера, которые приводят к развитию блашинг синдрома, необходимо корректировать на приеме у психотерапевта. Если особого положительного результата не наступает, прописываются антидепрессанты.

Основные медицинские препараты для лечения блашинг синдрома направлены на нормализацию работы центральной нервной системы и вегетативной системы. В некоторых случаях пациенту назначают прием транквилизаторов, которые направлены на уменьшение проявлений эмоциональных всплесков. Большинство данных лекарственных средств имеют ряд побочной симптоматики и могут приниматься только после консультации с врачом, если в их употреблении действительно есть необходимость.

Витамины назначаются всем пациентам с диагнозом блашинг синдром. Особенный упор делается на прием витамина С, который является мощным антиоксидантом, он благоприятно воздействует на стенки кровеносных сосудов, укрепляя их и возвращая утраченный тонус. Чтобы капилляры на лице стали менее восприимчивыми, назначается витамин Р. Он способствует нормализации артериального давления, восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта и гормонального фона.

Лечение блашинг — синдрома успешно проводится с применением малоинвазивных методов.

Один из инновационных методов лечения, гарантирующий быстрый и стойкий эффект – радиочастотная нейроабляция симпатических ганглиев. Суть данной процедуры заключается в том, что происходит обработка симпатических ганглиев высокочастотными электрическими импульсами, которые подаются через специальную радиочастотную канюлю, с целью деструкции или модуляции указанных структур. Процедура проводится:

По окончанию процедуры пациент в течении часа находится под медицинским наблюдением и далее возвращается к обычному образу жизни, без каких либо ограничений.

В случае, если все вышеуказанные методики не оказали положительного эффекта, и лицо человека все еще краснеет, назначается операция. Оперативное вмешательство приводится только в том случае, когда развитие блашинг синдрома связано с изменениями в вегетативной системе и скорректировать их можно только путем оперативного вмешательства.

Как проводится операция? Во время процедуры врач перерезает нерв, который посылает сигнал от мозга к кровеносным сосудам, расположенным под кожей лица. В некоторых случаях нерв не перерезают, а накладывают на него клипсу, которая не пропускает импульсы. Оперативное вмешательство в лечении блашинг синдрома имеет 100% успеха, но есть исключения, связанные с тем, что у пациента появляется компенсаторное повышенное потоотделение, что само по себе крайне неприятная вещь. Поэтому перед тем, как решиться на операцию по устранению блашинг синдрома, нужно быть готовым к тому, что риск повышенного потоотделения возникает в 5% от всех случаев.

Операция требует:

Если можно решить проблему приемом медикаментозных препаратов, стоит начать именно с этой методики. Во многих случаях консервативное лечение дает положительный результат.

Источник

Кожа краснеет и шелушится на морозе. Что делать?

Многие замечали, что, выходя на улицу в холодное время года, щеки краснеют. Это естественная реакция организма, направленная на поддержание температуры и защиты кожи. Однако у некоторых людей образуется покраснение, которое невозможно скрыть косметическими средствами. Почему так происходит? И главное – что делать?

Почему кожа краснеет и шелушится на морозе?

Выраженное покраснение кожи в ответ на снижение температуры нельзя назвать естественной и защитной реакцией организма.

В норме, в ответ на воздействие низкой температуры, кожа краснеет, что объясняется притоком крови. Однако, когда температура нормализуется, то кожа восстанавливается, возвращается к своему первоначальному состоянию всего за несколько минут.

Но если покраснение сохраняется дольше, то это уже указывает на наличие проблем в организме.

Основные причины появления покраснений – сухость, действие низких температур. Поэтому кроме покраснения, нередко формируется еще и шелушение кожи.

Кроме основных причин, можно выделить и предрасполагающие факторы:

Кожа – самый большой орган человеческого тела, которая защищает от внешних воздействий. Ее состояние зависит от многих факторов, например, от работы организма, имеющихся болезней и даже условий окружающей среды.

Зимой кожа становится более сухой, следовательно, уязвимой и более чувствительной.

Поэтому зимой кожа нуждается в особом уходе, чтобы избежать многочисленных последствий.

Предрасполагающие факторы к покраснению

Реакция кожи на температурные факторы зависит от возраста и состояния здоровья. Кроме того, существует множество факторов, которые влияют на состояние кожи:

Возраст

К числу самых распространенных возрастных изменений относят снижение выработки коллагена и сопротивляемости кожи.

Если в 18-20 лет бессонные и бурные ночи, несмытая косметика не оказывали никакого влияния, то всего лишь одна бессонная ночь после 35 лет отражается на состоянии кожи и внешнем виде. С возрастом действие мороза и температур также становится более критичным.

Особенности ухода

Агрессивное воздействие ретиноидов, салициловой кислоты и других веществ приводит к раздражению и покраснению, а действие низких температур еще больше усугубляет ситуацию.

Как избежать покраснения?

Избежать покраснения поможет правильный уход за кожей. Но нужно помнить про главное правило – это должны быть постоянные мероприятия, а не нанесение крема или иных средств разово.

Увлажнение и защита кожи

Осенью и зимой рекомендовано выбирать более жирные консистенции кремов.

И ухода требует не только кожа лица, но и губы, руки. Однако зимой совершенно необязательно отказываться от декоративной косметики.

Уходовая косметика поможет создать на коже защитную пленку, которая сохраняет необходимую влагу.

Важно помнить, что наносить уходовые средства, особенно если они увлажняющие, нужно не позднее, чем за час до выхода на улицу.

После возвращения домой кожу нужно очистить, снять макияж и позаботится об увлажнении.

Защита от обветривания

При сильном ветре лучше ограничивать пребывание на улице, но если это невозможно, то нужно позаботиться о защите открытых участков кожи.

Рекомендация закрывать лицо шарфом – не самая лучшая. В ткани задерживаются капельки влаги, которые при низкой температуре превращается в лед. При длительном воздействии кристалликов льда приводит к повреждению кожи.

После посещения улицы не стоит стремиться к источнику тепла. Ведь это только усугубит сухость кожи, что приводит к ее повреждению, появляется не только краснота, но и другие проблемы.

Подготовка к зиме

Подготовка должна быть основательной. И в этом вопросе большое значение имеет питание, причем вносить коррективы нужно заранее. Уже ранней осенью рекомендовано сократить употребление сахара, ведь он влияет на выработку коллагена и состояние кожи.

Сахар может стать причиной перебоев в работе кишечника, а его состояние и дисфункции, отражаются на состоянии кожи: жирный блеск, акне, прыщи и др.

Более того, нарушения в работе кишечника мешают усвоению питательных веществ, витаминов и минералов, что также отражается на работе и состоянии кожи.

Обезвоживанию и сухости кожи способствует чрезмерное употребление кофе, а это в сочетании с алкоголем может стать причиной покраснений и купероза.

Дополнительные средства ухода

Зимой нужно сменить не только крем, но и средства очищения. В холодное время года необходимо использовать средства для чувствительной кожи.

Кроме того, даже зимой обязательно использовать солнцезащитные кремы. Таким образом, возможно избежать многочисленных проблем с кожей.

Зимой нужно позаботиться о дополнительной подпитке кожи. Выбирать нужно средства, с содержанием витамина С, феруловой кислоты.

Источник

«Как перестать краснеть и волноваться по пустякам?»

Я страдаю эритрофобией: с самого детства краснею, когда смущаюсь или волнуюсь. Раньше это проявлялась только в очень стрессовых ситуациях, а сейчас происходит даже при обычном повседневном общении. Постоянно думаю, что все на меня смотрят и обсуждают. Иногда начинается паника по этому поводу. Очень тяжело с этим жить. Помогите, пожалуйста, советом, как начать проще относиться к чужому мнению и наконец-то перестать заливаться краской.

Здравствуйте, Екатерина! Чтобы избавиться от эритрофобии, нужно подойти к этому вопросу комплексно. Сначала необходимо установить точную причину ее возникновения. Чаще всего в основе этого явления лежит психосоматический компонент, тем не менее есть ряд других факторов, от которых может зависеть покраснение кожных покровов.

Нужно проверить работу кожной и эндокринной систем, а также активность вегетативной нервной системы. Если медицинский фактор исключен, тогда можно сконцентрироваться только на психологической составляющей. И здесь так же, как и в случае с медицинским лечением, важно обратить внимание не только на симптомы в виде покраснения, а на все возможные причины.

Вы упомянули о своем детстве. Всегда ли вам хватало поддержки и любви от ваших близких? Не зародилось ли чувство беспокойства и повышенной значимости мнения чужих людей еще в детстве? Если ответы на эти вопросы положительные, то будет полезно поговорить об этом с психологом и проработать эти темы.

Кроме того, вам с большой вероятностью будут полезны техники релаксации и медитации, которые помогут расслабиться и снизить стрессовое напряжение, как на уровне сознания, так и на уровне тела. Еще один вариант, как можно снять симптом покраснения, — это признать для себя его неизбежное проявление.

Знаю несколько примеров, когда люди переставали краснеть от волнения перед важным мероприятием, настойчиво повторяя про себя: «Сейчас я покраснею, буду красной, как помидор, все это заметят, и я буду краснеть еще больше». Повторение этой странной «мантры» по принципу «от противного» позволяет гротескно усилить и довести до предела боязнь покраснеть на людях.

Сначала психика воспринимает все всерьез, при этом никаких тяжелых последствий не обнаруживает (все живы и здоровы, трагедии нет), и отпускает контроль. Так спадает не только физиологическое напряжение, но и наступает моральное облегчение.

Источник

Стрессовое покраснение лица

Записаться на прием

Задать вопрос онлайн

Заказать обратный звонок

Корр: Это является патологией?

Сейчас это не мыслимо для юристов, дипломатов и остальных представителей публичных профессий. Наряду со стеснительностью, неожиданно появившееся яркий цвет на лице рассматривается другими как ощущение вины или обмана. Поэтому, в тех ситуациях, когда им необходимо проявить уверенность и непоколебимость, их лицо багреет и своей реакцией вызывает недоумение у окружающих. Это, очевидно, становится серьезной проблемой профессионального и личного роста.

Корр: Имеет ли опасность эритрофобия именно как страх покраснения?

Купероз

Корр: Можно ли спутать Блашинг-синдром с куперозом?

Да, не редко при самостоятельном диагностировании пациенты допускают ошибки. Эритрофобия и купероз — совершенно разные ситуации покраснения лица. Во втором случае — это особенность расширенных кровеносных сосудов, так называемые «сосудистые звездочки», которые ярко-красным и багровым рисунком выступают на лице. Их наличие никак не связано с теми предшествующими факторами (волнение, смущение, страх и т.д.), характерными для эритрофобии. Решать данную проблему (купероз) следует косметологическим путем.

Розацеа

Корр: С чем еще путают стрессовое покраснение?

Например, с таким явлением, как розацеа. Оно так же связано с высокой реакцией кровеносных сосудов, расширяющихся при изменении температуры или нахождении в некомфортных погодных условиях. Покраснения сохраняются надолго и провоцируют жжение.

Дыхательная гимнастика, йога, тренинги

Корр: Как лечится эритрофобия?

Для его устранения рекомендуется психологическое воздействие. Дыхательная гимнастика, йога, тренинги со специалистами и техника мышечного расслабления помогут восстановить самооценку, проанализировать причины боязни, повысить уровень контроля над собой и как следствие разорвать замкнутый круг реакций, сделать их проявления реже. В целом, основная задача — упростить отношение к проблеме.

Бета-блокаторы

Применение медикаментозного метода так же дает хороший результат при борьбе с эритрофобией. Среди лекарственных препаратов популярны антидепрессанты, позволяющие оставаться спокойным в стрессовых случаях. Иногда, пациенту назначаются бета-блокатары, которые изначально предназначены для лечения проблем с сердцем и артериальным давлением. Их суть заключается в блокировке адреналина и, естественно, покраснения лица. Однако, препараты нельзя принимать постоянно, так как они негативно скажутся на организме. Их употребляют только тогда, когда намечается важное мероприятие.

Важно понимать, что консервативные методы не избавят от особенности стрессового покраснения полностью. Как только человек перестанет принимать таблетки, результат возбуждения симпатической нервной системы в минуты смущения, волнения или раздражения вновь может проявится на лице. Подобные способы лечения помогут справиться именно с фобией и сократить частоту покраснений. Для достижения лучшего эффекта, все специалисты рекомендуют комплексный подход.

Корр: То есть путем применения психологии от стрессового покраснения не удастся избавиться?

Разумеется, нет. Этот признак организма основывается не на психологических проблемах. Он берет начало на физиологическом уровне неконтролируемой реакции. Поэтому избавиться от него таким методом не получится. Повторюсь, консервативное воздействие может справиться исключительно с эритрофобией, а так же уменьшить случаи покраснений.

Клипирование нервных стволов

Корр: А если говорить об оперативном лечении, то каковы результаты и что это за операция?