Как не нервничать перед свиданием

8 способов перестать нервничать перед первым свиданием (алкоголь не предлагаем)

Не забывай, что это просто свидание.

Как не нервничать перед свиданием. Смотреть фото Как не нервничать перед свиданием. Смотреть картинку Как не нервничать перед свиданием. Картинка про Как не нервничать перед свиданием. Фото Как не нервничать перед свиданием

Каждый раз перед первым свиданием ты начинаешь напрягаться, потеть, краснеть, белеть, трястись или даже терять сознание? Не переживай — это вполне естественно. В 2018 году дейтинг-сайт Match.com провел опрос среди своих пользователей, и оказалось, что целых 89% респондентов постоянно нервничают перед первым свиданием.

И хотя эта проблема очень распространенная, это вовсе не значит, что с ней ничего нельзя поделать. Просто последуй нашим советам, и они помогут тебе унять это волнение.

1 Сходи перед свиданием в спортзал

Как не нервничать перед свиданием. Смотреть фото Как не нервничать перед свиданием. Смотреть картинку Как не нервничать перед свиданием. Картинка про Как не нервничать перед свиданием. Фото Как не нервничать перед свиданием

Вместо того чтобы тратить энергию на переживания, потрать ее на выполнение физических упражнений. Спорт помогает справиться с нервным напряжением, а также повысить выработку эндорфинов, которые помогут тебе почувствовать себя уверенным в себе и счастливым — то, что нужно, перед первым свиданием!

2 Прими душ

Группой японских ученых было доказано, что люди чувствуют себя более расслабленными возле воды, поэтому посещение душа перед романтической встречей поможет не только привести себя в порядок, но и избавиться от ненужного напряжения — главное установи комфортную температуру воды.

3 Послушай свою любимую музыку (лучше всего оптимистичную)

Как не нервничать перед свиданием. Смотреть фото Как не нервничать перед свиданием. Смотреть картинку Как не нервничать перед свиданием. Картинка про Как не нервничать перед свиданием. Фото Как не нервничать перед свиданием

Исследование 2013 года, опубликованное в «PLoS One», показало, что музыка может быть весьма эффективным инструментов в борьбе со стрессом, да ты и сам наверняка это знаешь. Поэтому, вместо того чтобы перебирать в голове варианты того, что может пойти не так, включи свой любимый трек, подпевай или даже немного потанцуй — вот увидишь, настроение тут же повысится.

4 Надень то, в чем ты будешь чувствовать себя комфортно

Выбирая наряд для первого свидания, не зацикливайся на последних тенденциях моды или попытках выглядеть «круто». Самое главное сейчас — чтобы ты чувствовал себя комфортно, поскольку это ключ к уверенности.

Но очень трудно чувствовать себя уверенно и расслабленно, если ты беспокоишься о том, что одежда сковывает твои движения или не подходит под твой стиль. И да, обязательно убедись, что все предметы гардероба чистые.

5 Попробуй ароматерапию

Как не нервничать перед свиданием. Смотреть фото Как не нервничать перед свиданием. Смотреть картинку Как не нервничать перед свиданием. Картинка про Как не нервничать перед свиданием. Фото Как не нервничать перед свиданием

Совместное исследование группы ученых из Ирана и Германии показало, что запах лаванды помогает успокоить нервную систему, способствуя расслаблению. Также для релакса отлично подходят ароматы мяты и эвкалипта. Вот увидишь: всего несколько капель одного из этих эфирных масел способны сотворить настоящее чудо и снять напряжение перед первой встречей с девушкой.

6 Подготовь несколько вопросов заранее

Даже если у вас с девушкой запланировано активное свидание, вы наверняка будете разговаривать, и неловкое молчание при первой встрече заставит тебя начать нервничать еще сильнее. Поэтому хорошей идеей будет заранее припасти несколько вопросов, которые ты задашь своей спутнице. Кстати, у нас есть специальная подборка для таких случаев.

7 Будь готов к разным вариантам

Как не нервничать перед свиданием. Смотреть фото Как не нервничать перед свиданием. Смотреть картинку Как не нервничать перед свиданием. Картинка про Как не нервничать перед свиданием. Фото Как не нервничать перед свиданием

Как бы сильно тебе ни нравилась девушка, с которой ты отправляешься на встречу, не забывай — что это только свидание, и от него не зависит вся твоя дальнейшая жизнь. Будет здорово, если вы отлично проведете время вместе и захотите встретиться вновь, но если нет — в этом не будет катастрофы.

8 Дыши, чувак, дыши!

Глубокое дыхание — отличный способ снять любое напряжение, так что перед свиданием сделай глубокий вдох на счет четыре, затем задержи дыхание на счет два и медленно выдохни, считая до четырех.

Затем напомни себе, что ты классный, спокойный, расслабленный и уверенный в себе парень. А теперь улыбнись и отправляйся, наконец, на встречу со своей спутницей — она тебя ждет!

Источник

GuruTest

Как побороть страх на первом свидании: три способа избавиться от мандража

Волнение перед первым свиданием порой посещает даже опытных ловеласов: перед таким важным событием это так некстати! В этой статье мы расскажем, как побороть страх на первом свидании: вот способы, которые помогут избавиться от мандража.

Волнение перед первым свиданием — явление нередкое. От этого страдают даже те, кто уже не раз побывал в отношениях и браке. И это вполне нормально: нет ничего странного в том, что люди, уверенно общающиеся с окружающими, тем не менее боятся не понравиться тем, кто им симпатичен.

Но с волнением нужно что-то делать: если не побороть страх, есть риск провалить свидание, даже обладая великолепными внешними данными, умением вести разговор и обаянием. Помочь в преодолении таких страхов вам может наша статья: для тех, кто не знает, как побороть страх на первом свидании, мы подготовили подборку способов, которые точно помогут избавиться от мандража.

Если у вас много времени и вы хотите решить проблему навсегда

Наверняка волнение перед свиданием вы испытываете не впервые: скорее всего, такая ситуация уже с вами происходила. Если вы располагаете достаточным количеством времени и вдобавок твердо решили раз и навсегда расквитаться со страхом, этот способ обязательно вам подойдет.

Чтобы снизить уровень волнения и страха, а то и вовсе избавиться от него, вам стоит первым делом сократить виртуальное общение: это касается как сайтов знакомств, так и обычной болтовни в чатах с друзьями.

Раскрепоститься и перестать бояться вам поможет как обычное общение с людьми «в реале», так и, собственно, сами свидания: парочка-другая уж точно ни к чему вас не обяжет, зато позволит справиться со страхами, наглядно показав, что ничего такого уж ужасного во встрече с другим человеком нет.

Если у вас катастрофически мало времени

Как не нервничать перед свиданием. Смотреть фото Как не нервничать перед свиданием. Смотреть картинку Как не нервничать перед свиданием. Картинка про Как не нервничать перед свиданием. Фото Как не нервничать перед свиданием

Для начала не мешало бы убедиться, что вы обладаете хотя бы минимальным количеством времени, необходимым вам для сборов на свидание: если до выхода осталось пять минут, а вы все еще досушиваете голову феном, ни о какой борьбе со страхом, пожалуй, и речи быть не может: здесь остается только извиниться за предстоящее опоздание, а то и вовсе попросить перенести свидание.

Если же времени на сборы у вас хватает и даже остается немного сверху, хорошо будет использовать упражнения, которые помогут справиться со стрессом, не заняв при этом много времени. В нашей более ранней публикации вы сможете найти упражнения и советы, которые помогут вам быстро успокоиться в стрессовой ситуации: надеемся, наши рекомендации будут вам полезны.

Если вы боитесь, что не понравитесь предполагаемому партнеру внешне

Если же вы боитесь не понравиться партнеру из-за внешнего облика и именно поэтому испытываете сильный стресс и волнение перед свиданием, придется использовать другие методы самоуспокоения: стандартные едва ли помогут справиться с такой задачей.

Как не нервничать перед свиданием. Смотреть фото Как не нервничать перед свиданием. Смотреть картинку Как не нервничать перед свиданием. Картинка про Как не нервничать перед свиданием. Фото Как не нервничать перед свиданием

Попробуйте надеть на свидание «счастливую» рубашку, футболку или майку: если у вас есть такая одежда, в нужный момент она наверняка придаст вам уверенности. Помните: главное, чтобы вы нравились самой себе, это — залог успеха.

Окончательно развеять сомнения по поводу внешнего облика вам может помочь наша статья: ранее мы уже составляли подборку из 10 вещей, которые ни в коем случае нельзя надевать на свидание. Просмотрите наш список, чтобы быть абсолютно уверенной в своем образе.

Как видите, избавиться от волнения и страха, настигнувшего вас прямо перед первым свиданием, на самом деле несложно. Способы, описанные выше, подойдут как тем, у кого полно свободного времени, так и тем, кто им совершенно не располагает.

Впрочем, справиться со страхом — лишь половина успеха на свидании. Чтобы понравиться предполагаемому партнеру, нужно уметь грамотно себя подать. Помочь в этом вам может наша статья: ранее мы уже рассказывали о том, как произвести хорошее первое впечатление. Надеемся, что советы из нашей статьи помогут вам расположить к себе другого человека.

Расскажите, что по этому поводу думаете вы: какими еще способами, по-вашему, можно побороть страх и волнение перед первым свиданием? Может быть у вас есть какие-то особенные хитрости, которыми вы постоянно пользуетесь?

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Источник

Волнение перед свиданием

Как не нервничать перед свиданием. Смотреть фото Как не нервничать перед свиданием. Смотреть картинку Как не нервничать перед свиданием. Картинка про Как не нервничать перед свиданием. Фото Как не нервничать перед свиданием

Только правильные установки

Для девушек свидание, особенно, первое свидание – тоже является весьма ответственным мероприятием. Они готовятся и волнуются не меньше, чем ты. Тем не менее, с точки зрения девушки, свидание с представительницей прекрасного пола – это очень просто. Достаточно выполнить несколько простых шагов и правильно подготовиться, чтобы все прошло на ура. Но в чем проблема у парней?

Во многом виноваты неправильные установки. Часто начинающие соблазнители допускают ошибку в самом отношении к свиданию. Несомненно, готовиться нужно, но сегодня именно ты будешь решать, как все пройдет. Только от тебя зависит, что и как будет происходить, поедет девушка к тебе или уйдет навсегда, оставив тебе разочарование как приз.
Как не нервничать перед свиданием. Смотреть фото Как не нервничать перед свиданием. Смотреть картинку Как не нервничать перед свиданием. Картинка про Как не нервничать перед свиданием. Фото Как не нервничать перед свиданием

Одна из верных установок для того, чтобы убрать волнение перед свиданием – нормальная самооценка. Именно от низкой самооценки парни страдают очень часто, и это нужно перебороть в себе. Займись аутотренингом, достичь нужного уровня самооценки не так уж сложно, но важно постоянство в твоих тренировках.

Чтобы убрать волнение, подумай о том, какие у тебя есть преимущества перед подавляющим большинством мужчин. В голову сразу же придет отчаяние и понимание, что ты не можешь предложить ничего хорошего девушки. Но если углубиться в вопрос, то ты многое сможешь использовать как серьезное преимущество. К примеру, твои душевные качества: доброта, забота, позитив. Все это ценится среди девушек, и ты сразу же получаешь серьезное преимущество.

Перед самим свиданием ты должен быть в превосходном расположении духа. Сегодня ты планируешь хорошо провести время с девушкой, так с чего бы само ожидание события должно омрачать тебе удовольствие? Только ты сам знаешь, что может тебе по-настоящему поднять настроение. Это может быть просмотр любимого фильма, какое-нибудь блюдо или хорошая музыка. Прогуляйся по местам, с которыми у тебя связано много хороших воспоминаний, весь день общайся с людьми на позитивной ноте и улыбайся.

Она не идеальна

К тому же, это серьезная ошибка еще и по той причине, что ты сразу же ставишь себя ниже ее. Разве моральная слабость, низкая самооценка, неуверенность характеризуют настоящего мужчину? Ты должен быть абсолютно уверенным в своих силах, быть на высоте.

Современное общество устроено так, что именно мужчина должен быть лидером во всех отношениях. Девушки любят сильных самцов! И все это тебе на руку. Раз уж ты берешь на себя задачу быть сильным, тебе позволено вести отношения и превратить их в то, что нужно тебе, а девушка уже будет под тебя подстраиваться. Что самое интересное – она не будет против!

Еще одна вещь, которая помогает справиться с волнением – хорошая подготовка. Когда ты поймешь, что для любого исхода свидания у тебя все готово, ты успокоишься.

Теперь, когда тебе удалось справиться с волнением перед свиданием, займись пошаговой подготовкой. Она включает в себя несколько пунктов, которым обязательно нужно следовать.

Внешний вид

Начни с себя, так как именно это будет самым главным для девушки. Начинать нужно со своего внешнего вида. Именно по твоей одежде, небритости и обуви девушка сделает о тебе вывод уже в первые секунда встречи. Согласись, что в твоих интересах получить наивысший балл.

Исправлять свою физическую форму уже поздно, а потому приступаем к выбору одежды. Джинсы и футболка сразу же остаются в шкафу, это не то, что должно сопровождать тебя на свидании. Тебе стоит выбрать что-нибудь более стильное. Возможно, ты слышал, что девушек возбуждают мужчины в костюмах. Отчасти это верно, но лишь отчасти. Пускай классика останется до лучших времен.

Лучшим выбором станут стильные брюки и рубашка с вычищенной обувью. Если ты до сих пор не обзавелся такими вещами, то отправляйся в магазин, где сможешь найти все, что тебе нужно в пределах нескольких тысяч, а помогать тебе проводить свидания эти вещи будут годами. Если не уверен, что сможешь самостоятельно найти вещи, которые подойдут тебе лучше всего, то бери с собой в магазин подругу. Каждая девушка будет рада помочь парню в этом вопросе.

Не забывай о том, что аксессуары важны. Привлекательные часы на руке или мужской браслет, солнцезащитные очки (только если уместны), бензиновая зажигалка и так далее. Такие «взрослые игрушки» привлекают женщин. Не забывай о том, что от тебя должно приятно пахнуть. Успех свидания зависит от 80 процентов именно от твоего парфюма!

Всё это поможет справиться с волнением о своём внешнем виде.

Место

На первом этапе будет проходить знакомство. Для этого лучше всего подойдет какой-нибудь парк, где можно просто прогуляться и поговорить. Для него ты можешь приготовить немного еды и устроить небольшой пикник. Если дело происходит летом, то это вообще один из лучших способов. Здесь ты уже должен будешь начать прикосновения к девушке под разными предлогами и «случайно».

Дополнительные приготовления необязательны. Тебе нужно лишь проработать темы, на которые вы будете говорить. Рекомендую следующий список:

Следующий этап – построение раппорта (глубокой связи). Для этой цели лучше выбрать какое-нибудь уединенное место. Очень хорошо подходят некоторые рестораны, где есть места для двоих, и где можно укрыться от посторонних глаз. Заранее обговори с ней вопрос оплаты. Может случиться так, что денег у нее с собой не будет, а ты вовсе не обязан за нее платить.

Построение раппорта предполагает общение на более откровенные темы. Ты должен общаться с ней так же, как говоришь со своей двоюродной сестрой, так же легко и непринужденно. Важно добиться эффекта, когда она будет считать, будто с детства тебя знает, хотя знакомы вы всего лишь несколько дней.

Место для крышесноса. Одно из самых важных и требующих подготовки мероприятий для соблазнения. Местом может стать крыша любого здания. Только убедись, что путь свободен и смело отправляйся с ней туда. Наверху лучше приготовить какой-нибудь ужин для нее. Еще одно хорошее место находится наверху колеса обозрения. Во многих городах вполне реально договориться с контролером, чтобы он остановил вас на самом верху. А если в это время ты еще и достанешь из-под сидения бутылку шампанского, крыша девочки точно останется внизу.
Как не нервничать перед свиданием. Смотреть фото Как не нервничать перед свиданием. Смотреть картинку Как не нервничать перед свиданием. Картинка про Как не нервничать перед свиданием. Фото Как не нервничать перед свиданием

Крышеснос очень полезен для дальнейшего соблазнения. В этот момент девочка попадает в совершенно незнакомую для себя ситуацию. У нее наступает шок, и в такие минуты ты можешь вести ее, куда захочешь, ей уже все понравится.

Место имения тоже подготовь. Резина, приглушенный свет, приятная, расслабляющая музыка, вкусный алкогольный напиток, чистое белье. Все должно соответствовать мероприятию. Подумай о том, как ты будешь работать на этапе соблазнения, что говорить и где прикасаться. Может, это будет медленные легкий танец или массаж после долгого дня? Решать только тебе.

Теперь ты полностью готов к свиданию и можешь не волноваться о том, как оно пройдет.
Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек подписывайся на мою страницу ВКонтакте.

Источник

Как не волноваться на свидании с девушкой

Вопрос, как не волноваться на свидании, обычно мучает молодых парней, у которых еще нет достаточно опыта в общении с противоположным полом. Но бывает такое волнение встречается и у взрослых мужчин, которые давно не ходили не свидания, например, потому что были женаты. В этой статье мы поговорим о том, как не волноваться на свидании и максимально весело, комфортно и эффективно провести время с девушкой.

Как не волноваться перед свиданием

Важно понимать, дискомфорт перед свиданием – это вполне нормальная реакция. Ты не знаешь, как пройдет ваша встреча, понравишься ли ты девушке, а она – тебе. Поэтому и испытываешь волнение.

Самый простой способ избавиться от него – твердо решить для себя, что ты проведешь время хорошо. Даже если что-то пойдет не так, ты все равно получишь бесценный опыт и станешь капельку лучше и успешнее в общении с прекрасным полом, чем был до этого.

Чтобы не волноваться перед свиданием, концентрируйся не на самом свидании, а на своей главной цели – соблазнить девушку. Представь, что возможно через пару часов ты будешь валяться с этой красоткой в постели, а на следующий день она тебе приготовит вкусный завтрак. Все, что для этого нужно – просто встретиться с ней сейчас.

Ты ведь хочешь наладить свою личную жизнь? Так чего тогда волноваться? Будь смелее! Свидание с девушкой – это чертовски весело, интересно и возбуждающе. Ни с кем ты не сможешь так приятно провести время, как с очаровательной женщиной. Поэтому вместо того, чтобы переживать, попробуй, наоборот, ощутить вкус азарта и желание соблазнить эту девушку. Ведь, по сути, волнение и азарт – это одно и то же самое чувство, просто воспринимаем мы их по-разному. Если страх сковывает человека, то азарт – заводит. Поэтому не будь изначально настроен на проигрыш, думая, что что-то пойдет не так. Вместо этого страстно желай победы

Важно! Не думай о том, как не натупить на свидании. Думай о том, как соблазнить женщину.

Как избавиться от лишнего напряжения

Свидание с девушкой – это веселое, желанное и возбуждающее мероприятие. Нетрудно понять, почему нормальный мужчина испытывает волнение перед ним. Любому волнению свойственно проявляться физически: покраснение или побледнение лица, повышенная потливость, тремор рук, нервные тики и т.п. Данные симптомы возникают из-за того, что во время волнения в организме выделяется много адреналина, который приводит нервную систему во взведенное состояние. В этом нет ничего страшного, так как это свойственно всем людям. Страшны такие симптомы только тогда, когда проявляются в спокойном состоянии, да и то не всегда.

Некоторые мужчины пробуют побороть свои переживания алкоголем или лекарствами, что достаточно быстро вызывает зависимость и не присуще формированию мужского характера. Условно: «Что же ты за мужчина такой, если не выпивши пару рюмок водки, не можешь нормально общаться с красивой девушкой?».

Стесняться своих физиологических реакций не нужно. Если девушка что-то спросит, можешь честно ей признаться, что волнуешься, и это будет гораздо мужественнее, чем прийти на свидание пьяным. Еще неплохой вариант – сказать девушке, что она тебя настолько возбуждает, что ты весь горишь или дрожишь.

Универсальное средство, как не волноваться на свидании

Если тебя так уж волнует проявление твоих физиологических реакций, знай, от них можно легко избавиться. Просто за 2-3 часа до свидания сходи на интенсивную спортивную тренировку. Можешь непосредственно перед свиданием отжаться 50-100 раз. Физическая активность пустит адреналин в расход, из-за чего уровень твоего волнения уменьшится на порядок. Кроме того, после физических упражнений в организме вырабатываются такие вещества как эндорфины и тестостерон. Первые отвечают за хорошее настроение, второй – за сексуальной желание и стремление побеждать. Так что после тренировки ты придешь на свидание в нужном состоянии духа. Главное, не переусердствуй, а то будешь чувствовать усталость и обязательно прими душ.

Запомни! Если ты не будешь делать акцент на физиологических проявлениях взволнованности, девушка, скорее всего, и сама их не заметит. А если заметила – сделай вид, что ничего страшного в этом нет и все нормально. Тем самым ты покажешь ей, как следует к этому относиться. Если ты сам относишься к этому нормально, то и она будет. Важно начать с себя.

Как не волноваться на свидании: конкретные рекомендации

Человек нервничает, когда он обращен вовнутрь себя и сконцентрирован на своих переживаниях. Чтобы не волноваться на свидании, нужно концентрироваться не на ситуации, а на девушке – думать, как ее соблазнить. Нужно действовать самому, чтобы твои эмоции не действовали против тебя. Здесь тот же принцип, что и в боксе: если ты не бьешь противника, он бьет тебя. Но свидание с девушкой – отнюдь не драка. Раз ты ее пригласил на свидание, значит, она тебе нравится. Признайся сам себе в том, что ты ее хочешь в сексуальном плане (если ты этого не осознаешь) и начинай ее соблазнять. Она тоже пришла на свидание не говорить и ждет от тебя конкретных действий. Поэтому просто начни действовать и волнение уйдет само по себе, ты даже этого не заметишь.

Второе: не стоит бороться с волнением – не победишь. Чем больше ты сопротивляешься переживаниям и пытаешься сдерживать свои внутренние реакции, тем сильнее напрягаешься, и они проявляются больше. Победить волнение можно одним единственным способом – игнорируя его. Пусть волнение будет, не обращай на него внимания и делай, что нужно. Если парень немного волнуется, сохраняя при этом мужское поведение (ухаживает за женщиной, говорит с ней, трогает ее), соблазнить девушку ему будет проще, так как она не заподозрит его в том, что он пикапер или бабник.

Поверь, когда все идеально – это тоже плохо, поэтому позволь себе быть собой. В твоих интересах, чтобы девушка воспринимала тебя таким, какой ты есть. Особенно это важно, если ты заинтересован в дальнейших длительных отношениях с ней. Иначе их просто не будет – долго притворяться ты не сможешь. Быть собой – это не значит, что я толстый и лысый, нигде не работаю, но она должна любить меня. Это значит постоянно развиваться, но не играть; менять, что ты можешь изменить, и принять то, что изменить ты не в силах.

Практические советы, как не волноваться на свидании

Некоторые ребята советуют послушать громкую музыку перед свиданием или провести некоторые психологические техники, например, покричать. Действительно, это помогает поднять настроение, но я не советую этого делать. Дело в том, что такие методы дают краткосрочный эффект и вызывают определенную зависимость – без них человеку становится трудно привести себя в бодрое расположение духа. Гораздо умнее преодолевать свои страхи молча, за счет силы воли. Учиться делать то, что нужно, невзирая на волнение. Такой подход представляется мне самым эффективным методом борьбы с внутренними переживаниями. Эффект от него сохраняется на всю жизнь. Он не только позволяет быстро избавиться от волнения, но и формирует мужской характер.

Источник

Внутреннее состояние перед свиданием

Чтобы исключить обязательную стадию почти любого мужчины перед свиданием – страх, давай разберём всё по пунктам, чтобы ты понял, что бояться на самом нечего, а шанс прийти со свидания живым и в здравии — большой.

Если согласилась встретиться, то ты уже в плюсе

Прежде чем пойти на свидание подумай, а ты бы согласился идти на свидание с человеком, который тебе не нравится? Что-то мне подсказывает, что ты бы стёр номер такой девушки, а при попытке прийти к тебе домой спрятался бы под подушкой. Вот и девушки делают так же. Если ты им не понравился, то они никуда с тобой не пойдут, а если идут, то ты либо ей понравился, либо девушка не совсем психически здорова.

Как не нервничать перед свиданием. Смотреть фото Как не нервничать перед свиданием. Смотреть картинку Как не нервничать перед свиданием. Картинка про Как не нервничать перед свиданием. Фото Как не нервничать перед свиданиемКонечно, это ещё не обозначает, что сейчас она сидит на кровати и плачет, что же ты такой плохой и не звонишь (хотя всё может быть, их вообще понять сложно). Исходи из того, что она уже согласна с тобой встретиться, а это значит, что ты ей симпатичен, её устроила твоя внешности, твой голос (если она его слышала до этого), твои манеры и все факты, которые она о тебе знает. А если что-то и не устроило, то реакция у неё на тебя будет всё равно положительная, иначе бы она не согласилась встретиться. Так что перестань беспокоиться и лучше начать думать о том, как не испортить то, что ты начал (перевожу – как быть самим собой), и как этот плюс увеличить.

Не думать о неудаче

Понимаешь, твоя психика так устроена, что если ты будешь думать о неудачи или о том, как не упасть лицом в грязь, то ты это обязательно сделаешь. Вот смотри, сейчас я скажу, чтобы ты не думал сколько будет 2+2. И что ты сделал? Ты сначала подумал, а потом понял, что думать не надо.

Вот и тут так, думая, что ты совершишь какие-то ошибки – ты их обязательно совершишь, а потом поймешь, что совершил. Ты сам себе даёшь установку – не думать, что: «я пойду на свидание» + «совершу ошибки» – ничего не напоминает? Правильно, это те же 2+2. Ты совершишь эту ошибку, а потом поймёшь, что её совершать не надо было. Эти мысли надо чем-то заменить. В начале я писал про технику правильной постановки цели. И там же я писал о том, что цель должна быть позитивной. Вот и тут должно быть то же самое.

Представить себе само свидание и как успешно вы его провели (репрезентация свидания)

Ты подумал о том, что ты будешь делать, теперь пора включить воображение. Психологи увлекаются одной очень полезной вещью при общении с клиентами. Когда клиент начинает нервничать и заводится, то они просят его закрыть глаза и представить себе воду. Это может быть ручеёк или стоящая озёрная вода, не важно, просто когда человек начинает её представлять, видеть её движение, слышать журчание ручья – его нервная система успокаивается и он перестаёт беспокоиться.

Так же и в нашем случае. Если ты представишь себе ваше свидание, тогда то, что будет происходить, не вгонит тебя в панику, многие психологические проблемы улетучатся, а некоторые вещи будет сделать гораздо проще. Постарайся представить то, как будет идти ваше свидание, что вы будете чувствовать, что говорить.

А теперь постарайся сделать это как можно чётче на визуальном, кинестетическом и аудиальном уровне. Представь не конечную цель, как я писал в постановке целее, а всё свидание, как вы идёте, о чём говорите, может смеётесь, может как ты ей юбку задираешь и как она на это реагирует. Представил? А теперь а теперь убери руку от своего дорого места и продолжаем читать.

Перебить волнение чем-то сверхресурсным

Бывают такие случаи, когда не хочется ничего делать. У кого-то такое редкость, у кого-то постоянное явление. «Ну придёт она на свидание и чего? Не, я лучше посплю». А есть люди, которые выходят на встречу с друзьями, на работу и на свидания бодрыми, их переполняют эмоции. На свидание желательно идти с эмоциями, а не с желанием поспать.

Как не нервничать перед свиданием. Смотреть фото Как не нервничать перед свиданием. Смотреть картинку Как не нервничать перед свиданием. Картинка про Как не нервничать перед свиданием. Фото Как не нервничать перед свиданиемА чтобы тебя так же раздирали эмоции – нужно сделать что-то, что их вызовет. При том вызовет целую бурю эмоций, которую уже нельзя будет успокоить. Чуть дальше я напишу несколько техник, которые помогут достигнуть такого состояния, но это уже из области НЛП. А в данном случае нужно пользоваться тем, что есть. Вот подумай, что бы ты мог сделать перед свиданием, чтобы вызвать бурю эмоций. Например, ты вышел из дома, нужно доехать на автобусе до метро.

В автобусе можно прочитать всем какое-то объявление или сказать, что ты ФАГАРОНЫКАНЕРА (имя) с далёкой планеты Альфа Центавра, при попытки объяснить тебе обратное можно упрекнуть людей в их нежелание верить в реальности, поскольку только инопланетный объект способен говорить такое в автобусе. В метро можно в пешеходном переходе спеть песню, как правило, после такого люди уже ничего не боятся и очень долго находятся в таком возбуждении, что готовы прыгать и бегать по всему городу, а заставить замолчать их просто нереально. Ну а если кому-то это не понравится, то такого человека всегда можно попросить отправиться на последний уровень сумрака. Может и некультурно, но эффективно.

«Нет неудач, есть только ОС»

Это одно из базовых правил в НЛП. Если ты что-то сделаешь не так, это значит, что у тебя есть возможность не сделать эту ошибку в другой раз и, возможно, с ещё лучшей девушкой.

Кто не рискует, тот не пьёт шампанское.

Идти на свидание тебя некто не обязывает, ты смело можешь остаться дома или пойти пить пиво с друзьями. Очень важно, чтобы ты понял – это возможность. Есть возможность пойти на него и проснуться не одному, а есть возможность сделать что-то ещё.

Но если ты хочешь проснуться не один, то тебе для этого всё же желательно пойти, осмелиться пригласить домой и суметь сделать всё остальное. Этому мы и учим на нашем пикап тренинге в Москве. Да, закон подлости. Ты можешь долго ходить на свидание и не осмеливаться, скажем, поцеловать девушку, таких парней много, но опять же, у тебя есть возможность её поцеловать, есть возможность этого не делать. Если ты рискнёшь, то

А) будешь послан
Б) Будет что-то интересное
Если не сделаешь, то:
А) Будешь послан
Б) Будешь послан

Вот такая простая арифметика. Если решился, то делай, иначе см. пункт «А».

Вся наша жизнь – игра (Шекспир).

Относись к свиданию проще, ты всего лишь проводишь вечер с девушкой. Если научишься играть в жизнь, то поражения начнут только захватывать, но ни как не расстраивать. Ты пойдёшь на свидание, ты можешь выиграть, а можешь и проиграть. Но всегда можно поставить игру заново. Девушек много….

С 15.12.2018 начинается набор на январскую группу и 2 места на индивидуальное обучение в марте. Рекомендуем поторопиться бронировать места, чтобы начать активно соблазнять отличных девушек уже сейчас! Ближе к началу цена повысится.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *