Как нужно собраться в школу

Сборы в школу – быстро: как научить ребенка все успевать по утрам

Вовремя встал и оделся – получаешь призовые очки

Осенью и зимой особенно трудно вставать по утрам в школу и на работу. Что делать, если ребенок вообще собирается медленно, а сейчас особенно? Попробовать метод, который предлагает психолог Алан Каздин: разработать систему поощрений (внимание: именно поощрений!), назначить призовые очки за желательное поведение, скрупулезно подсчитывать их и стимулировать ребенка заранее оговоренной наградой. Вот как это работает.

Как нужно собраться в школу. Смотреть фото Как нужно собраться в школу. Смотреть картинку Как нужно собраться в школу. Картинка про Как нужно собраться в школу. Фото Как нужно собраться в школу

Во многих семьях сборы в школу превращаются в кошмар, словно это посадка самолета в неблагоприятных погодных условиях. Нужно сделать массу мелких дел, и сделать правильно: все должны встать, умыться, одеться, позавтракать, собрать портфели, всунуть ноги в уличную обувь, натянуть куртки, выйти из дома, сесть в машину, отправиться на остановку автобуса, идти пешком до места назначения и т.д. Там, где несколько детей отправляются в школу, а родители на работу, 5-минутное опоздание равносильно катастрофе.

Поэтому родители 9-летней Сары рвут и мечут, когда она все еще валяется в кровати после трехкратного напоминания о том, что время вышло. Еще Сара может 20 минут выбирать блузку, сидеть, уставившись в пространство и накручивая локоны на палец — когда предполагается, что она ищет тетрадку по математике. Нам нужно решить эту проблему.

Проблема — и ее позитивные противоположности

Первый шаг — наблюдение и определение действий в настоящее время. Что именно ребенок делает утром? Перечислите. Родители Сары пытались говорить в целом, например: «Она долго раскачивается и копается». В конце концов я добился подробностей: «Она слишком долго не выходит к завтраку». Вот мы получили описание конкретных действий: «Когда мы будим Сару, она встает, но потом ложится обратно в кровать, пока мы не начинаем орать. Это занимает минут 15. Затем она 20 минут выбирает одежду. После этого она слишком долго собирает тетради и учебники».

Получив ясное представление о последовательности действий, которые мы бы хотели изменить, мы можем сосредоточиться на формировании желательного поведения. Конечный вариант утра будет выглядеть примерно так: «Мы хотим, чтобы Сара вовремя вставала утром, быстро и спокойно одевалась, завтракала, собирала портфель и была готова выйти из дома в 7.30. Мы хотим, чтобы она все это проделывала без напоминаний».

Начнем с выбора одного или двух действий, которые родители считают наиболее проблематичными. Например, родители сказали, что Сара 15 минут валяется в кровати и еще 20 минут выбирает одежду. Ключевое действие здесь — встать с кровати. Мы установили такие правила: если Сара встает в течение 10 минут после пробуждения (по будильнику или ее будят родители, не важно), то она получает очко. Если через 20 минут она спускается к завтраку, полностью одетая, то получает другое.

Система очков и призы

Мы собирались поощрять успехи Сары и вести их учет при помощи таблицы достижений. Этот подход подразумевает похвалу, призовые очки и награду, которую можно купить за полученные очки. Все это поощряет желательное поведение.

Итак, вам надо нарисовать таблицу, выбрать «валюту» (очки, стикеры и т.д.), добавить «стоимость» определенного поведения (1 очко за это, 2 — за то) и выбрать призы, которые Сара сможет купить за полученные очки.

Кроме того, помните несколько главных правил:

Теперь перейдем к подробностям. Начнем с призов. Большинство призов должны быть «ценой» всего в несколько очков. Такие призы Сара может зарабатывать почти каждый день, особенно в начале программы. Естественно, эти призы должны соответствовать возрасту и вкусам девочки: бижутерия, разрешение скачать фильм или музыку на платном сайте и т.п.

Кроме того, вы можете предложить ей и «бесплатные» привилегии — выбрать себе занятие в свободное время или меню для семейного обеда; разрешение позже обычного времени лечь спать; совместное с мамой приготовление любимых блюд; день беспорядка в собственной комнате — подойдет любой вариант, который понравится вашему ребенку.

Переходим к стоимости вознаграждений. Если мы собираемся работать над последовательностью действий (встать, одеться и позавтракать быстро и без напоминаний), то цена может быть такой: Сара получает очко за подъем с кровати в течение 10 минут после пробуждения; еще одно — за одевание и выход к завтраку в течение 20 минут после пробуждения; и она может заработать бонус, если получит оба очка за одно утро. Таким образом, Сара может заработать 3 очка за утро или 15 в неделю.

У нас будет 6 призов. Для начала это достаточное количество: 2 приза за 2 очка, 2 — за 4, 2 — за 10 и 12 очков. Так Сара сможет получать приз каждый день, если выполнит все условия (2 очка). Если она в один день выполнит действия частично (1 очко), то приз не получит; но на следующий день она поднатужится и заработает 3 очка. Тогда Сара получит право купить 4-очковый приз.

Чтобы получить суперприз (это может быть поход в аквапарк и т.п), Саре придется трудиться долгое время. Цена будет высока — скажем, 35 очков, и Саре понадобится примерно месяц, чтобы заработать такую сумму. Но это общее количество очков, которые она одновременно может тратить на небольшие призы.

Каждую неделю мы будем переносить во вторую таблицу суммарное количество очков из первой — несмотря на то что эти очки могут быть уже потрачены. Заработав нужное количество очков, Сара получит суперприз. Такой дополнительный стимул очень хорошо действует на 9-летних детей, которые быстро разбираются в системе и с удовольствием отслеживают собственный прогресс.

Как нужно собраться в школу. Смотреть фото Как нужно собраться в школу. Смотреть картинку Как нужно собраться в школу. Картинка про Как нужно собраться в школу. Фото Как нужно собраться в школу

Самое главное — похвала

Как всегда, не забывайте хвалить — это жизненно важно. Система вознаграждения всего лишь помогает вам не запутаться в назначении призов. Но похвала обязательно должна сопровождать вознаграждение. Например, прекрасный ход — зайти к Саре вскоре после ее пробуждения и похвалить за то, что она встала и собралась. Можно добавить: «Иногда мне кажется, что ты совсем взрослая».

Когда вы хвалите 9-летнего ребенка, интонация голоса должна быть иной, чем для похвалы 4-летнего. 4-летнего ребенка вы должны хвалить, как группа поддержки на спортивных соревнованиях — 9-летнему достаточно сказать: «Здорово, Сара! Ты вовремя вышла к завтраку!» — и показать поднятый вверх большой палец.

Еще одно важное замечание по поводу вознаграждений: не скупитесь на очки. Родители нередко ждут, пока дети не продемонстрируют полностью желательное поведение, и только потом вносят очки в таблицу. Это ошибка. Помните: мы формируем поведение, и нужно искать все возможности для вознаграждения самых малых позитивных сдвигов.

Работая над формированием поведения, постарайтесь не придираться и не ворчать. Если Сара не выполняет ваши просьбы, повторите просьбу только раз, а потом скажите, что она упустила возможность заработать очко. Может, в следующий раз ей повезет больше. Если она делает успехи и выполняет просьбы без напоминания, предложите ей бонус: встав с кровати, одевшись и сев за стол без напоминаний, она получит дополнительное очко.

Так мы пытаемся ослабить участие родителей, чтобы Сара приобрела привычку собираться в школу самостоятельно. Это важный момент, потому что программа является временной мерой — она постепенно прекращается по мере превращения действий в привычку, не требующую подсказок с вашей стороны.

Есть прогресс?

Через 3 дня или даже через неделю после начала программы вы должны заметить некоторый прогресс. Если наблюдаются положительные сдвиги, продолжайте работать в том же направлении. Вы можете добавить дополнительное вознаграждение: очко за последовательность выполнения действий.

Это особенно необходимо, если Сара не всегда хорошо справляется: один день удачный, другой — нет. В этом случае она может заработать дополнительное очко за правильные действия в течение 2 дней подряд (всего 3 очка за 2 дня). Обязательно отметьте и похвалите Сару за получение дополнительного очка: «Ого, ты не только собралась и вовремя вышла к завтраку, но сделала это два дня подряд! Это потрясающе, и ты получаешь еще одно очко».

Если она постоянно получает третье очко, усложните задачу. Назначайте бонус за 4, 5 дней подряд или даже за полную неделю своевременных сборов. Выполнив желательные действия 4 дня подряд и заработав по 3 очка в день, она получит 2 очка дополнительно; за полную неделю (3 очка в день) — 3 бонусных очка.

Нет результатов?

Что делать, если поведение не улучшается? Выполняет ли Сара хоть какое-нибудь желательное действие? Можно ли заметить, что она немного быстрее встает с кровати и одевается хотя бы изредка? Если да, попытайтесь спровоцировать желательное поведение: вы можете начать выполнение действий вместе с Сарой.

Если ребенок никогда не совершает желательные действия, если через несколько дней работы программы она не сделала ничего, о чем ее просили, следует взяться за дело более настойчиво. Постарайтесь заинтересовать Сару системой вознаграждений: «Давай я помогу тебе заработать несколько очков». Возможно, вам потребуется оставаться с ней в комнате какое-то время и подавать ей предметы одежды. Но это временная мера — не волнуйтесь, что вам придется делать это каждое утро, пока она не уедет учиться в колледж. Ваше присутствие (а не просто словесные подсказки) поможет девочке быстро одеться.

Может, вы установили слишком жесткий временной срок? Если вы пытаетесь сократить время одевания с 20 до 5 минут и ничего не получается, уменьшите срок с 20 до 15, а потом, если Сара справится, и до 10 минут и т.д. Мы хотим, чтобы у Сары все получилось. Не поднимайте планку слишком высоко.

И, наконец, результаты. Самое главное — отмечать малейшие признаки прогресса и вознаграждать их. Что касается призов, то следует еще раз проверить, насколько они ценны для Сары. Постарайтесь добавить «перца» в процесс выполнения действий и зарабатывания очков. Вы можете объявить какой-то день «днем двойных очков». Например, раз-два в неделю, или в дождливый день (когда люди становятся сонными), или же день по ее выбору (но не чаще, чем дважды в неделю) Сара будет получать вдвое больше очков за те же действия.

В такой «двойной» день вы можете поддразнить девочку, когда она собирается: «О нет, ты сейчас сорвешь банк и заработаешь слишком много очков». (Шутки стимулируют зарабатывать очки, а взволнованные и тревожные замечания — плохие помощники.)

Я хочу еще раз упомянуть о чрезмерных ожиданиях родителей, которые слишком часто устанавливают высокие и нереальные стандарты: «Делай, что нужно, регулярно, каждый день, и мы подумаем о вознаграждении». При формировании желательного поведения мы начинаем с малого. Наша цель — один удачный день или даже шаг к нему.

Источник

Без паники и опозданий: как быстрее собирать детей в школу по утрам

Как нужно собраться в школу. Смотреть фото Как нужно собраться в школу. Смотреть картинку Как нужно собраться в школу. Картинка про Как нужно собраться в школу. Фото Как нужно собраться в школу

© Коллаж Настасьи Железняк

До старта нового учебного года остался один день!

Возможно, за лето вы успели расслабиться и забыть, каково по утрам в суете собирать ребенка в школу. Тогда в начале нового учебного года вас ждет неприятный сюрприз, ведь теперь вам предстоит снова завтракать и одеваться в спешке, выбегать из дома в последний момент и тут же возвращаться за забытыми учебниками. Избежать проблем и быстрее собирать ребенка в школу каждое утро помогут эти советы.

Как нужно собраться в школу. Смотреть фото Как нужно собраться в школу. Смотреть картинку Как нужно собраться в школу. Картинка про Как нужно собраться в школу. Фото Как нужно собраться в школуГотовьте простые завтраки

Выбирайте для завтраков простые и быстрые в приготовлении блюда или перекусы, которые удобно покупать заранее: батончики, йогурты, кексы и фрукты. Если у вас найдется время, приготовьте завтрак с вечера. Таким способом можно сделать, например, ночную овсянку (рецепт ее и других небанальных блюд из овсянки вы найдете здесь).

Но и утром можно успевать готовить простые завтраки. Вот рецепты блюд, на приготовление которых уйдет всего пять минут.

Как нужно собраться в школу. Смотреть фото Как нужно собраться в школу. Смотреть картинку Как нужно собраться в школу. Картинка про Как нужно собраться в школу. Фото Как нужно собраться в школуПоощряйте детей

Когда вы действительно спешите утром, у вас нет времени на споры с детьми и попытки уговорить их собираться быстрее. В этом случае вы можете предложить им вознаграждение. Например, разрешить больше времени провести у экрана после возвращения домой или послушать аудиокнигу по пути в школу, если они поторопятся. А вот поощрять детей едой эксперты не советуют. Подробнее об этом рассказывали здесь.

Как нужно собраться в школу. Смотреть фото Как нужно собраться в школу. Смотреть картинку Как нужно собраться в школу. Картинка про Как нужно собраться в школу. Фото Как нужно собраться в школуТратьте меньше времени на выбор одежды

Взрослым непросто выбирать одежду по утрам, но и дети редко справляются с этим лучше. Если ваш ребенок не может сам решать, что ему надеть, или все время подбирает неподходящую одежду, упростите ему и себе жизнь: заранее подготовьте комплекты одежды на неделю вперед или распределите вещи в шкафу по типу и временам года. Вот еще один трюк: купить несколько пар одинаковых носков. Ребенок обожает разбрасывать их по всей квартире? Теперь это не будет проблемой, ведь он всегда сумеет собрать пару.

Как нужно собраться в школу. Смотреть фото Как нужно собраться в школу. Смотреть картинку Как нужно собраться в школу. Картинка про Как нужно собраться в школу. Фото Как нужно собраться в школуВозите в машине запасные вещи

Если школа находится далеко, и вам приходится отвозить туда детей на машине, вы наверняка не захотите возвращаться домой за забытыми вещами. Чтобы избежать таких ситуаций, некоторые вещи вы можете хранить прямо в машине, в небольшой корзинке. Например, запасную расческу, галстук и носки. Главное, не забывать пополнять запасы.

Как нужно собраться в школу. Смотреть фото Как нужно собраться в школу. Смотреть картинку Как нужно собраться в школу. Картинка про Как нужно собраться в школу. Фото Как нужно собраться в школуСоставьте список дел в стихах

Придумывайте собственные стишки и песенки, которые помогут детям запомнить все утренние дела. Чем более нелепыми получатся эти произведения, тем лучше. Рифмованные строки запоминаются быстрее, чем обычные списки дел.

Как нужно собраться в школу. Смотреть фото Как нужно собраться в школу. Смотреть картинку Как нужно собраться в школу. Картинка про Как нужно собраться в школу. Фото Как нужно собраться в школуПодготовьте плейлист для сборов

Если ваши дети просыпаются в 7:00, а в 7:45 им нужно выходить из дома, подготовьте для них 45-минутный плейлист с их любимыми песнями. Он поможет им самостоятельно ориентироваться в утренних делах и точно знать, что, например, на песне Yellow Submarine пора надевать школьную форму. Вот список хорошей детской музыки. Есть там, кстати, и каверы на песни The Beatles для детей.

Как нужно собраться в школу. Смотреть фото Как нужно собраться в школу. Смотреть картинку Как нужно собраться в школу. Картинка про Как нужно собраться в школу. Фото Как нужно собраться в школуГотовьтесь накануне

С вечера удобно не только готовить завтраки, но и заправлять машину, собирать портфели и выставлять обувь у входной двери. Обувь, а также верхнюю одежду, портфели и разные мелочи, вроде ключей, лучше держать в одном месте, поближе к выходу, чтобы вам не приходилось искать их в последний момент. Браться за эти дела по вечерам, конечно, не хочется, но это куда удобнее, чем пытаться успеть все утром.

Как нужно собраться в школу. Смотреть фото Как нужно собраться в школу. Смотреть картинку Как нужно собраться в школу. Картинка про Как нужно собраться в школу. Фото Как нужно собраться в школуПомогайте детям собираться и принимайте помощь от них

Сделайте утренние сборы удобнее для себя и детей. Например, некоторые дети могут одеваться лишь во время просмотра мультфильмов, поэтому стоит заранее оставлять их одежду рядом с телевизором или планшетом. Дети постарше помогут вам освободить немного времени утром, если начнут сами готовить завтраки для себя и младших сиблингов.

Источник

Как собираться в школу быстро? Рекомендации подростку

Чтобы тинейджер не только не опаздывал в школу, но еще и успевал без спешки покушать перед ней, попить чай, его нужно научить быстро собираться. Делать это за максимально короткий срок. Для того, чтобы у тинейджера была возможность всегда приходить в школу вовремя. И чтобы его не ругал за опоздания преподаватель.

Мы расскажем о том, как научить тинейджера быстро собираться в школу.

Тинейджеру нужно класть тормозок в рюкзак накануне учебного дня

Как нужно собраться в школу. Смотреть фото Как нужно собраться в школу. Смотреть картинку Как нужно собраться в школу. Картинка про Как нужно собраться в школу. Фото Как нужно собраться в школу

Старайтесь готовить тинейджеру тормозок накануне учебного дня. Когда сделаете бутерброды, положите их подростку в рюкзак. Или попросите его сделать это самостоятельно.

Предложите тинейджеру стараться класть в рюкзак тормозок накануне вечером. Скажите, что это позволит ему сэкономить свое время с утра. Поскольку даже если собирать тормозок утром, это уже займет минимум пять минут. Которые можно было потратить на что-нибудь более полезное.

Подростку нужно собрать учебники и тетрадки накануне учебного дня

Когда тинейджер полностью доделает домашнее задание, он в обязательном порядке должен разместить все свои учебники в рюкзаке. Для того, чтобы ничего не забыть с утра. И чтобы не тратить дополнительное время на сборы.

Разместить все необходимые учебники и тетрадки нужно следующим образом. Подростку необходимо проверить свое расписание на следующий день. И сразу же после выполнения домашнего задания положить учебники, тетрадки в портфель. По тем предметам, которые, согласно расписанию, будут завтра.

Тинейджеру нужно с вечера подготовить то, что он наденет в школу

Если тинейджер будет выбирать одежду утром, то это будет очень плохо. Во-первых, есть риск, что он неправильно подберет свой лук. И будет смотреться неэстетично. Во-вторых, тинейджер затратит на сборы дополнительное время. В-третьих, неподготовленная одежда, скорее всего, будет мятой. Соответственно, если с вечера выгладить ее, то она будет смотреться на тинейджере очень красиво и солидно.

Порекомендуйте тинейджеру ходить в душ вечером

Как нужно собраться в школу. Смотреть фото Как нужно собраться в школу. Смотреть картинку Как нужно собраться в школу. Картинка про Как нужно собраться в школу. Фото Как нужно собраться в школу

Это позволит ему сэкономить время утром. На посещение душа уходит минимум 5 минут времени (если действительно мыться, не нежась под теплой водой). Соответственно, тинейджеру рекомендуется в обязательном порядке делать это вечером. Поскольку утром он сможет просыпаться на пять-десять минут позже.

Тинейджеру нужно вовремя ложиться спать

Тинейджер должен составить для себя правильный режим сна. Он должен определить, сколько часов ему нужно спать. И понять, какое оптимальное количество времени для этого будет.

Если тинейджер будет спать не каждый раз по разному, а по режиму, то начнет чувствовать себя лучше. Он всегда будет бодрым, выспавшимся. Соответственно, его голова будет лучше работать в течение дня. Порекомендуйте подростку построить режим сна так, чтобы он имел возможность отдыхать по восемь-девять часов. Это самое оптимальное количество времени для того, чтобы быть бодрым.

Тинейджеру нужно продумать, сколько времени ему понадобится на сборы в школу

Как нужно собраться в школу. Смотреть фото Как нужно собраться в школу. Смотреть картинку Как нужно собраться в школу. Картинка про Как нужно собраться в школу. Фото Как нужно собраться в школу

На основе этого необходимо установить будильник. Предположим, школа у тинейджера начинается в 08:00. Соответственно, тинейджеру нужно продумать, сколько времени ему понадобится для того, чтобы собраться. И выйти из дома. Он также должен помнить и о том, что про запас нужно взять время для пути в школу.

Предположим, тинейджеру нужно сорок минут для того, чтобы собраться после пробуждения. И двадцать минут для того, чтобы дойти до школы. Соответственно, будильник ему можно ставить на 07:00.

Девочкам может понадобиться на сборы больше времени. Поскольку им нужно не только собраться, но и накраситься. Соответственно, на сборы им может понадобиться не сорок минут, а час. И им будет необходимо ставить будильник в 06:40, а то и в 06:30.

Тинейджер должен научиться просыпаться по будильнику

Тинейджеру очень важно научиться самодисциплине. Он в обязательном порядке должен научиться просыпаться по будильнику. Как только он услышит его звук, то должен сразу встать. Не лежать в кровати. Не пытаться закрыть глаза и еще немного поспать. А сразу встать.

Научиться просыпаться по будильнику очень просто. Подросток сможет делать это уже через несколько дней после подобных тренировок. Если же тинейджер будет постоянно переставлять будильник и не проснется по нему сразу, то не сможет пробудиться и в дальнейшем. Соответственно, опоздает в школу.

Телефон с будильником нужно размещать на максимально большом расстоянии от кровати

Как нужно собраться в школу. Смотреть фото Как нужно собраться в школу. Смотреть картинку Как нужно собраться в школу. Картинка про Как нужно собраться в школу. Фото Как нужно собраться в школу

Здесь дело даже не в том, что звук утром будет слишком громким. А в том, что от телефона исходит излучение. Слишком близко к голове (особенно ночью) его лучше не держать. Поскольку это возымеет серьезные последствия для здоровья.

Как быстро собраться в школу утром?

Чтобы быстро собраться в школу утром, тинейджер в обязательном порядке должен составить план действий. Какую процедуру и за чем он будет делать. А также указать, сколько времени на что он потратит.

Например. У тинейджера есть 40 минут на сборы. Ему нужно сделать несколько дел. Его расписание может выглядеть следующим образом:

Если тинейджер выполнит каждый из пунктов за пять минут, то соберется вовремя. Придет в школу без опозданий. И безупречно справится с каждой задачей.

Когда тинейджер пойдет умываться, пусть делает это с холодной водой

Как нужно собраться в школу. Смотреть фото Как нужно собраться в школу. Смотреть картинку Как нужно собраться в школу. Картинка про Как нужно собраться в школу. Фото Как нужно собраться в школу

Холодная вода особенно эффективна утром. Поскольку во время умывания она может отлично взбодрить. Научите тинейджера умываться холодной водой, и он не будет сонным по утрам.

Тинейджеру нужно создать определенный утренний режим

Он должен продумать схему утренних действий. Что за чем будет делать. По утрам нужно совершать процедуры в том порядке, который он продумал заранее.

Например, сначала тинейджер может встать, заправить кровать, насыпать себе еду, сделать чай. А затем пойти умываться. После этого сесть покушать, а затем одеться. И так далее.

После пробуждения тинейджеру нужно стараться одеваться сразу

Когда подросток проснется, то ему наверняка будет холодно. Даже если за окном стоит очень жаркое лето. Если тинейджеру будет холодно, то он будет вставать с кровати нехотя. Не будет получать удовольствие от нее. И, соответственно, может обратно улечься спать.

Это не приведет ни к чему, кроме того, что тинейджер проспит. Поэтому приучите подростка ответственно подходить к своему здоровью. Стараться сразу утепляться. Это поспособствует более быстрому его пробуждению.

Тинейджер должен иметь возможность быстро причесаться

Как нужно собраться в школу. Смотреть фото Как нужно собраться в школу. Смотреть картинку Как нужно собраться в школу. Картинка про Как нужно собраться в школу. Фото Как нужно собраться в школу

У тинейджера должна быть максимально простая в уходе прическа. Если он носит какой-то неординарный ее вид, требующий дополнительной укладки, то это может возыметь серьезные последствия. Тинейджеру предстоит тратить дополнительное время на нанесение специального геля. И на укладку прически. Соответственно, ему предстоит вставать раньше.

Девочкам тоже нужно носить максимально простые в уходе прически. Также, очень важно мыть голову с вечера. В противном случае, утром на это придется тратить огромное количество времени.

Тинейджеру нужно накладывать себе максимально простую еду

Чтобы быстрее собираться, подростку нужно кушать более простую в потреблении пищу. Например, овсяную кашу, картофель или рис можно съесть за считанные минуты. Если же тинейджер положит себе в тарелку кусок рыбы, то на ее потребление уйдет не один десяток минут. Поскольку подростку предстоит отделять друг от друга кости. Внимательно кушать рыбу. И следить за тем, чтобы не проглотить косточку.

Это непрактично. Рыбу и другие «сложные в потреблении продукты» можно кушать. Но не тогда, когда на сборы есть мало времени.

Источник

Как научить ребенка быстро собираться в школу

Как нужно собраться в школу. Смотреть фото Как нужно собраться в школу. Смотреть картинку Как нужно собраться в школу. Картинка про Как нужно собраться в школу. Фото Как нужно собраться в школу

Когда, наконец, ребенок собран, до школы путь практически в бегах. А потом целый день бедные родители чувствую свою вину, и думают, как же помочь ребенку правильно организовать свое утро и избежать нервотрепки.

Как научить ребенка собираться в школу?

Для ребенка должен быть пример

Конечно, ребенок берет пример с взрослых. Умеет ли планировать свой день сам родитель? Так ли легко мама или папа собирается по утрам на работу? Конечно, в жизни случается разное, и не всегда получается все делать по плану, но ради ребенка нужно научить жить организовано и без спешки.

Родителю надо встать раньше своего чада

Родителю надо встать пораньше, уделить время себе, поднять настроение за утренним кофеем или чаем. А далее необходимо помочь малышу организовать свое утро. Так как у мамы или папы появилось свободное время для себя, остальное оставшееся время они могут уделить ребенку. Надо помочь достичь школьнику самостоятельности.

Планирование дня

Об утре необходимо позаботиться с вечера. Если ребенок поздно ложится спать, то и вставать с утра ему очень тяжело. За день малыш сильно устает как умственно, так и физически, поэтому полноценный отдых ему просто необходим. Если ребенок ляжет пораньше, то и вставать ему будет проще, да и получаться все будет намного легче.

Забота о гардеробе

Необходимо заранее позаботиться об одежде ребенка. Будет лучше, если она будет не только комфортной, но и легкой в одевании. Несмотря на то, что в таком возрасте ребенок это уже почти взрослый человек, все равно ему надо облегчить его новую жизнь хотя бы в этом. Лучше если одежда будет на удобных липучках или резиночках. В таком случае, ребенок сможет одеться самостоятельно и без лишних усилий. Тогда сохранятся нервы и у родителя и у школьника.

Разговор о грядущем дне

Так как ребенок еще не достаточно самостоятелен, он не может запомнить всю последовательность действий с утра. Будет намного лучше, если что-то ему будет напоминать о необходимых действиях. Например, можно сделать стрелочки, по которым он будет идти, и выполнять задания. Или же можно развесить картинки, которые будут служить напоминанием о том или ином процессе. Все шаги должны быть расписаны, от чистки зубов до одевания обуви. А результаты можно прикрепить на холодильник в виде отчета. Для ребенка это будет своеобразная игра, и он с радостью начнет собираться в школу.

Позитивный настрой

Пусть родитель разбудит ребенка не обычными словами, а поцелуем или забавной песенкой. Можно включить детскую музыку, но не стоит начинать утро с мультфильмов. Иначе, ребенок будет долго смотреть мультик и не захочет идти в школу.

Сборы с вечера

Лучше всего будет, если подавляющее большинство дел будет сделано с вечера. Например, вечером необходимо правильно сложить одежду, чтобы с утра ее было легко одеть. Портфель так же к утру уже должен быть собран. Это избавит от лишней суеты. Родитель должен контролировать сборы ребенка вечером, чтобы он ничего не забыл. Однако, важно, чтобы и в этом у малыша была определенная самостоятельность. Ему можно напоминать, но делать все за него не стоит.

Ролевая игра

Часто бывает так, что малыш не хочет оправляться в школу по самым простым причинам. Возможно, у него не сложились отношения с учениками или с преподавателем. Бывает так, что школьника в образовательном учреждении могут обижать. И тогда малыш сопротивляется походу в школу изо всех сил. В таком случает маме или папе надо поговорить с ребенком, мягко и не навязываясь. Надо узнать все ли у него хорошо складывается в школе, есть ли у него друзья, как к нему относятся педагоги. Если выяснится, что есть определенные проблемы, то надо предпринять соответствующие меры. Когда все проблемы будут решены или улажены, процесс сбора в школу пойдет быстрее.

Похвала

Хвалить ребенка обязательно надо. Например, если малыш быстро собрался и не опоздал в школу, маме или папе необходимо это отметить. Так же надо подчеркнуть, почему так случилось, что за это утро было сделано лучше всего. Родители могу предложить поощрение, оно может быть чисто символическим. Можно накапливать баллы за успешные сборы и в конце недели, в случае положительного результата, отправиться всей семьей в цирк или в зоопарк.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *