Как нельзя спать к выходу
Можно ли спать ногами к двери
На качество сна влияет много факторов: от температуры в комнате до качества постельного белья. Любая мелочь может помешать хорошо выспаться. Качественный ночной отдых важен для жизни в целом, поэтому люди обращают внимание на всё, что связано со сном. В том числе и на бесчисленные приметы и суеверия. Самое известное из них – почему нельзя спать ногами к двери.
Природа суеверий
В далеком прошлом наши прародители не знали законов физики, биологии, астрономии. Но для выживания человечеству надо было познавать окружающий мир. Поэтому люди наблюдали за природой, за всем происходящим вокруг, пытались выстроить закономерности, понять причины и следствия. Факты переплетались с вымыслом, так рождались приметы и суеверия, в частности, можно ли спать ногами к двери.
Суеверные народные приметы
Внимание к положению тела спящего относительно двери существует давно. Для древних людей сон имел мистическое значение, поэтому вопрос о том, как обустроить место для него, возникал у разных народов. Сон должен приносить отдых и силы для следующего дня жизни.
Ночью человек ощущал себя беззащитным существом перед непонятными силами природы. Место ночлега должно было оберегать его. У разных народностей – славян, скандинавов, китайцев сформировалось поверье, что спящий человек не должен находиться ногами в сторону дверного проема.
Приметы славян
Приметы скандинавов
Старинная легенда скандинавов разделяла все сущее на три мира. Первый мир – Мидгард, мир обычных людей и окружающей действительности. Второй мир – Асгард, мир божественных созданий, добрых магов и волшебников.
По поверьям, они защищали скандинавский народ от бед, болезней и темных сил зла. Третий, страшный мир – Утгард, населенный чудовищами, монстрами, злыми духами и умершими людьми, вечно погруженный во тьму.
Скандинавы также считали входной проем в помещение порталом в другой мир. Еще они были уверены, что сон – это маленькая смерть: душа спящего человека покидает его тело и путешествует между мирами.
Если спать ногами к двери, душа человека, путешествуя, могла попасть в Утгард, а вернуться оттуда невероятно трудно. Если скандинав умирал во сне, считалось, что его душа не вернулась из Утгарда. У разных народов сложились похожие поверья по поводу последствий сна ногами к двери:
Фэншуй – о правилах сна
Учение фэншуй зародилось в древнем Китае более 3000 лет назад. Это практика символического освоения окружающего пространства. Она учитывает распределение потоков циркулирующей энергии для лучшей организации всех сторон жизни человека.
Сон, работа, обучение, жилище – все следует обустроить по определенным правилам. Запрет спать ногами к дверным проемам по фэншуй не связан со смертью и темным миром духов. Сохранить и накопить естественную энергию тела для хорошего здоровья и бодрого самочувствия – вот цель этой практики.
Расположение спящего ногами к двери комнаты позволяет утекать большому количеству энергии, ночной отдых не приносит сил и бодрости, наоборот, человек наутро чувствует себя уставшим, больным, подавленным.
Мастера древнего учения считают, что вредным есть не только сон, направив ноги к выходу. Влияние на спящего человека оказывают зеркала. В учении зеркало – магический предмет, способный двукратно усиливать и плохое, и хорошее воздействие. Так, острые углы в комнате будут нести отрицательную энергетику, а зеркало ее усиливает вдвое.
По старинным поверьям, зеркало – это прямой выход в потусторонний мир. И оттуда за спящим человеком постоянно наблюдает другая сущность. Поэтому зеркало напротив кровати – серьезный риск для здоровья и жизни.
Мнение психологов
Мнения врачей и психологов по поводу расположения кровати в комнате расходятся диаметрально противоположно. Прежде всего, важно отношение самого человека к этому моменту. Люди, воспринимающие мир в действительной реальности, не обращают внимания ни на суеверия с приметами, ни на древние практики. Поэтому обустраивают жилье так, как им нравится, как удобно.
Если человек изначально держит в голове всевозможные приметы, верит в них, то несоответствие спальни этим придуманным правилам может стать причиной мощного дискомфорта, привести к нарушениям сна и проблемам с психическим и физическим здоровьем.
Поэтому психологи советуют изменить пространство под себя. Некоторым для состояния покоя достаточно просто ночевать с закрытой дверью. Создается ощущение безопасности и покоя. Встречаются и противоположные точки зрения. Есть люди, которым спокойнее спать ногами вперед, имея вход в комнату перед глазами.
Им спокойнее сразу видеть входящего в помещение человека. И есть люди, которые физические не могут лежать головой к двери. Им кажется, что пространство «давит» на них извне. Чаще это происходит в больших семьях, где преимущественно шумно и всегда много людей в квартире или доме.
Самое главное
Каждый волен сделать правильно свой выбор. Если рациональное мышление преобладает, то окружающее пространство будет организовано без оглядок на суеверия и легенды прошлого. Когда сильна вера в потусторонний мир, а приметы вспоминаются по нескольку раз на день, то лучше уступить своим сомнениям.
Суеверного человека не успокоит, что научных доказательств этим страхам нет. Обустроить стоит все так, чтобы каждый вечер можно было спокойно засыпать, не думая о том, куда обращено зеркало, и какие острые углы в нем отражаются. Так проще сохранить душевное и физическое здоровье.
Можно ли спать ногами к двери или как правильно поставить кровать
В 21 веке прагматизма, казалось бы, не осталось места для суеверий и предрассудков, однако многие приметы дожили до наших дней. Самые распространенные из них касаются сна. Возможно, наш предки, основываясь на жизненном опыте были в чем-то правы. Дочитав статью до конца, вы узнаете есть ли в них научно-доказательная база или это всего лишь «бабушкины сказки».
Почему нельзя спать ногами к двери
В славянской и скандинавской мифологии, дверь рассматривалась своего родом порталом в потусторонние миры. Поскольку сон человека в те времена был окутан тайнами и магией, в древности люди верили, что душа во время сна путешествует, покинув тела. Наличие двери в ногах может помешать возвращению. Страшновато, не так ли?
Ни христианская, ни мусульманская религия, однако, не дает каких-либо указаний о месте для сна, относя все перечисленное к суеверию.
Фен-шуй в спальне
Даосское учение по организации пространство, основанное так же на потоках энергии – фен шуй тщательно уделяет внимание расположению предметов в доме. Последователи восточной философии заявляют, что спать ногами к двери, при чем не важно будет ли эта входная дверь или дверка шкафа и балконный проем, не рекомендуется. Скорой смертью они не грозят, а, вот, вялость и плохое настроение обещают.
Что говорят психологи
Иногда, лежа расположением к двери голова находится напротив окна, что может вызвать сквозняк. Отсюда берет свои корни и примета, запрещающая спать головой к окну. Таким образом мы видим, что данное поверье имеет под собой определенную практическую основу.
Куда поставить кровать
С научной точки зрения нет универсального ответа на вопрос куда поставить кровать. Важно, чтобы во время сна человек чувствовал себя комфортно, мог полностью расслабиться и избежать психологического дискомфорта. Если вы не склонны верить в предрассудки, то можете расположить ложе в любом месте, избегая сквозняков. Кто придерживается примет, могут поставить кровать вдоль стены противоположной дверному проему для психологического комфорта.
Следует помнить, что на качество сна главным образом влияет не расположение кровати, а комфортный матрас и удобная подушка.
Почему нельзя спать ногами к двери
С давних времен люди пытаются найти всему объяснение. Полноценный сон обеспечивает человеку хорошее самочувствие и настроение. По этой причине многих интересует, а можно ли спать ногами к двери? Как это влияет на человека и каким способом себя защитить?
Запрещающая примета – нельзя спать ногами к двери
Люди разных национальностей часто задают себе вопрос: «Можно ли спать ногами к выходу?». Японцы, русские, китайцы – первые, кого заинтересовал этот вопрос. Каким способом расположить кровати в квартире, чтобы спать было комфортно и безопасно? – волнует многих. Мудрецы пришли к выводу, что лучше не ложится отдыхать ногами к двери, поскольку ухудшится состояние здоровья человека.
Мнение славянского народа
Для славянских предков двери служат своеобразным порталом для выхода в потусторонний мир. Духи могут забрать душу человека потянув его за ноги. Если заснуть таким образом, то можно уже никогда не проснуться. Предки нашли такому суеверию объяснение – многие люди умирали во сне.
Версия скандинавов
Скандинавы убеждены в том, что существует несколько миров – три. В одном живут люди и животные. Все что может человек почувствовать, увидеть и услышать – имеется в нем. Во втором – живут духи. В третьем – опасные и жестокие создания, которые ненавидят все живое. Такие существа всяческими способами пытаются навредить людям и забрать их здоровье, жизнь. Поскольку двери являются выходом в жестокий мир (3) – спать нельзя ногами к нему, иначе злой дух заберет туда человека. Попасть туда очень легко, по мнению скандинавов, а вот вернутся в реальный первый мир – трудная миссия.
Почему нельзя спать ногами к выходу и головой к окну?
Исходя из древнего поверья нельзя спать ногами к двери, поскольку ногами вперед выносят умерших людей. Такое положение во сне может пагубно отразится на общем состоянии здоровья – по мнению некоторых людей. А что будет в том случае, если спать ногами к двери и головой к окну? Мнение предков склоняет людей к тому, что – это заберет жизненную энергию и здоровье человека.
О том, как правильно спать размышляли люди еще с давних времен – когда только научились строить себе дома и проделывать отверстия в стенах в виде окон. Ночь – это благоприятное условие для пробуждения темных сил, по мнению предков. Если человек спит таким образом, то легче забрать его энергию. В худшем случае человек проснется и увидит чудовище, в результате – получит сильнейший испуг.
Как смягчить действие приметы?
Лучший выход исправить ситуацию и сохранить здоровье – переставить кровать. Но если это сделать не получается, то лучше закрыть занавеску или шторы. Таким способом получится сохранить свою энергию. Специалисты придерживаются того мнения, что улица – это другой совершенно мир, который способен «высасывать» положительную энергию из окон жилых домов.
Спать к окну головой или нет?
Вредно ли для здоровья спать головой к окну? Ни одного научного объяснения по этому поводу не существует. Но все же специалисты (психологи, врачи) утверждают, что в холодное время года человека, спящего в таком положении, может продуть. При таких условиях возникнет простудное заболевание – повысится температура тела и появится озноб. Кроме того, во время полнолуний слишком яркий свет помешает уснуть.
Примета по фэн-шую
Те люди, которые интересуются фэн-шуем знают, что спать ногами к выходу нельзя. По мнению ученых, человека наполняет жизненная энергия, которая равномерно распределяется по всему телу. Если «правильно» расставить предметы по дому, то людей ожидает скорый успех в делах и финансовое благополучие, отменное здоровье. Через двери уходит положительная энергия, которая необходима для трудного рабочего для.
Спать головой к окну – не рекомендовано, поскольку жизненная сила, удача и радость, покинут человека. Не рекомендовано ставить на подоконнике комнатные цветы. Днем растения трудятся – выделяют кислород, впитывают токсические и химические вещества, а ночью отдыхают и наоборот – забирают выделяемое в первой половине дня вещество. Букеты лучше отнести подальше, поскольку насыщенный аромат цветов может спровоцировать развитие сильной аллергической реакции или мигрени. Чтобы хорошенько выспаться нужно вдыхать свежий воздух.
Что говорят психологи?
Не существует однозначного научного мнения по поводу того, как же лучше спать людям. Если человек верит всяким поверьям и сон в конкретном положении доставляет дискомфорт – нужно делать перестановку мебели в доме. При условии, что людям комфортно отдыхать ногами к двери можно утверждать, что спать таким способом можно – это не отразится на психоэмоциональном фоне и не ухудшит общее состояние здоровья.
В некоторых ситуациях людям не нравится отдыхать головой к выходу, поскольку присутствует ощущение, что кто-то стоит «над душой» — это касается тех семей, у которых постоянно шум и происходит активное движение родственников. По мнению психологов, многим удобно отдыхать ногами к двери, поскольку видно кто зашел в квартиру, а кто – вышел.
Как спать правильно?
На этот вопрос сложно ответить однозначно, точно и правильно – каждый человек решает все самостоятельно, учитывая свои личные предпочтения. Если присутствует сильная вера в суеверия и не удобно спать ногами к двери, поскольку постоянно терзают сомнения и «вселяется чувство страха» — повод для перестановки мебели. Человек должен чувствовать себя комфортно, безопасно – только таким способом можно полноценно отдохнуть и набраться сил на завтрашний день.
Чтобы этого не произошло важно создать для себя комфортные условия, при которых можно хорошенько выспаться и набраться сил. Плохие мысли должны покинуть, иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем. Делайте так, как вам удобно. Беспокоит мысль о потустороннем мире – переставьте кровать в нужное место. Удобно спать ногами к выходу – отдыхайте на здоровье.
Как прогнать страшные сны?
Если спать головой к окну и ногами к двери, могут сниться ужасающие и неприятные сны. Что же делать в таком случае и как их прогнать?
Существует один действенный способ предков. Необходимо в чистую и прозрачную бутылочку из светлого стекла набрать воду, не обычную из крана, а дождевую. Положить ее рядом возле себя на кровать или под подушкой. Перед сном произнести несколько раз фразу: «Сладкий сон утони, ко мне сладкой капелькой приплыви».
Если постоянно мучают кошмары и беспокоит бессонница, лучше обратится к врачу. При необходимости специалист даст направление к психологу, который поможет избавиться от чувства тревоги и назначит успокаивающие препараты, которые настроят человека на сон.
Правильное расположение человека во сне по отношению к дверям
Во время ночного сна тело человека полностью расслабляется, все системы и органы отдыхают, вследствие чего к утру накапливается нужное количество энергии, чтобы снова быть активным целый день. Многие люди думают, что совсем не важно, в каком направлении положить голову или ноги, главное – это удобство. Но древнейшие учения и верования имеют на этот счет свое мнение. Можно ли спать головой к двери или лучше повернуться к ней ногами, решить должен каждый сам для себя, а для этого не лишним будет ознакомиться с полезной информацией на эту тему.
Расположение кровати изголовьем к двери: это плохо или хорошо
С точки зрения православия спать нужно так, как удобно. Но приметы говорят о том, что сон к двери головой или ногами − это неудачное положение. Конечности не должны быть направлены к входу, ведь именно так усопших выносят из дома. Доля правды в этом есть, ведь многие спящие отмечают следующие факты:
Почему нельзя спать головой к открытой двери?
Поэтому лучше установить изголовье у стены, которая будет служить своего рода защитой. Церковный мир этого факта не подтверждает.
Дверь как символ: разные толкования
Как правильно спать по отношению к двери, интересует многих хозяек, которые хотят, чтобы их ребенок и другие члены семьи чувствовали себя комфортно в любой комнате. У разных народов есть свой обычай по поводу того, как поставить кровать лучше: к окну изголовьем, к стене или входу. Наши предки пришли к одному мнению, спасть головой к дверям не стоит, а объясняется это так:
Сколько народов, столько и мнений и каждое из них можно считать верным. Поэтому сказать точно, как лучше спать головой или ногами к двери нельзя. Человек сам для себя должен решить, что ему подходит, оценив свои пристрастия, собственную веру в потусторонние силы и приняв во внимание психологический комфорт. Суеверий много, но научного объяснения им нет. Ставить кровать нужно так, как того позволяет комната, если после нескольких ночей чувствуется дискомфорт, то можно переставить ее и снова попробовать отдохнуть.
Сон головой или ногами к дверям: что выбрать
Почти треть своей жизни человек проводит во сне, поэтому правильная поза тела важна. Многие любят, лежа в кровати смотреть телевизор, читать книгу или даже кушать. А еще и приговаривают, что в таком положении могли бы прожить вечно. Но очень важно знать, как лучше лежать, куда направить ноги и голову, чтобы действительно полноценно отдыхать. Часто случается так, что проспав всю ночь, утром понимаешь, что не выспался, все болит и ломит. Крепкий и комфортный сон − это залог удачного дня и хорошего настроения.
Можно верить приметам и, следуя им, выбрать комфортное местоположение кровати, Скептики считают, что отдых будет качественным в любом направлении. Но таких мало, чаще всего люди следуют приметам и выбирают то, что говорит их вера.
Китайская философия Фен-шуй
Согласно одному из популярных китайских философских учений, любой предмет в доме должен иметь свое место. Именно правильное расположение вещей позволит обеспечить постоянный поток положительной энергии, а это значит, что в жилище будет счастье, достаток и здоровье. Арка или проем в доме − это граница между двумя энергетическими областями, внешняя считается «мертвой», а внутренняя «живой». Так как пересекаться и смешиваться они не должны, то спать головой или ногами напротив окна, балкона, дверей нельзя. Смертью это не грозит, но вот привести к вялости, слабости и плохому настроению может, ведь ослабевает положительная энергия.
Если помещение не позволяет так ее расположить, то перед сном спальню закрывают. В этом случае «мертвая» энергия не попадет внутрь, сон будет спокойным и крепким, а сновидения – без кошмаров.
Многие люди замечают, что спать головой к двери действительно плохо, особенно в шумных семьях. Такое положение сильно давит на психику, не позволяя уснуть и вызывая дискомфорт.
В китайской философии также есть несколько требований к самой кровати:
Суеверия славянских народов
Славянский народ имеет много мифов, которые он передают своим последующим поколениям. Согласно одному из них, дверь − это портал в другой, потусторонний мир.
Поверье говорит, что засыпая конечностями к входу, есть риск больше не проснуться. Пока тело отдыхает, душа выходит из него, путь ведь ей открыт.
Мифология Скандинавии
У скандинавов также ест свои поверья. Они считают, что мир условно разделен на три части: верхняя с ангелами и богами, средняя отдана смертным, а нижнюю населяют бесы, чудовища и другая нечисть.
Именно те, кто населяет нижний мир, пристально следят за людьми, которые спят ногами к двери. Они считают, что так человек демонстрирует, что расположен к ним, и начинают за них охотиться. Нечисть долго следит, а после выбирает подходящее время и уводит спящего в свое царство кошмаров. Поэтому на выход ногами спать не стоит, если не хочется оказаться под пристальным взглядом бесов.
Ислам и христианство по поводу расположения кровати
Эта религия не дает точных рекомендаций по поводу того, в какую сторону спать темечком. Мусульманин может отдыхать в направлении двери, главное условие − это чтобы голова была повернута к священному городу Мекка. Запрещается в исламе спать на животе.
Что советует индийская философия
Индийская культура по отношению к ночному отдыху относится щепетильно. У йогов есть мнение, что тело человека имеет свое магнитное поле, как и наша планета. Поэтому ступня представляет собой южный полюс, а голова северный.
Если комната не позволяет установить ложе так, как того требует ислам, то в этом случае спящий должен положить голову на восток или северо-восток.
В Индии строили дома так, чтобы окно спальни выходило на северную сторону или в том направлении, где всходит солнце.
Практический подход без мистики
Столько примет и поверий существует, что не сразу поймешь, как же лучше спать: головой к двери или ногами? Есть мнение, что стоит выбирать положение, ориентируясь по сторонам света.
Отдыхать темечком на север считается оптимальным вариантом. Но важно при выборе учитывать не только направление, но и другие моменты, например:
Если отбросить все суеверия и мистические представления, то ориентироваться надо на свои предпочтения, учитывая практическую пользу выбранного положения. Оно должно оградить человека от шума, уличной пыли, сквозняков, света фонарей, осколков случайно разбившегося стекла в окне.
Лучшие альтернативы для размещения спального ложа
Мнений и поверий существует много, если все их брать в расчет, то подобрать правильное расположение кровати будет сложно. Поэтому лучше доверять своим ощущениям и принять во внимание несколько общих правил:
Как правильно спать головой к двери? Невозможно найти однозначный ответ на этот вопрос. Русский человек спит, как ему удобно, у фен-шуй свои правила, а на востоке есть особые запреты. Что выбрать, решает каждый лично для себя.
Поставить кровать, следуя всем традициям, не получиться, ведь есть противоречивые мнения. Не везде спальня дает возможность расположить все так, как того требуют обычаи. Поэтому выбирайте то место для ложа, которое вам по душе. Настройте себя мысленно, что все в спальне идеально, и тогда кошмары сниться, не будут.
В какую сторону нужно спать головой
От того, какое положение занимает человек во время сна, зависит полноценность ночного отдыха. Необходимо выбрать удобную позицию, соответствующую привычке, состоянию организма. Важно знать, куда правильно спать головой, чтобы получить максимум пользы от сна. Мнений по этому поводу много, но здесь человек сам определяет то, что ему приносит пользу.
Религиозные догматы о положении головы во время сна
Сколько верований на планете, столько и мнений о том, как поступать человеку в той или иной ситуации. Во время сна дух человека должен стремиться к богу, считают последователи разных религий, теологических учений. Поэтому, разбирая, в каком положении спать по отношению к сторонам света, мнения последователей разных религий совпадают.
Индийские мудрецы определились давно, что больше гармонии, притяжения энергии со стороны севера. Можно ставить кровать изголовьем на северо-восток. Эти направления влияют положительно, но в том случае, когда биополе человека совместилось с электрическим полем планеты.
Как восход солнца дарит живительной энергией планету Земля, так и человек, спящий головой на восток, получает много сил, бодрости, чтобы начать новый день. Когда головой ложатся в западном направлении, на закат дневного светила, то пробуждаться будут тяжело, с головной болью, плохим настроением.
Аюрведы
Правильно спим, по учению Аюрведе, если голова направлена на:
Хуже себя чувствуют головой на запад. В таком положении трудно заснуть, да и сон будет беспокойным. Стороной на юг спать также рекомендуют ведисты. Проверено, что правильно располагая голову на кровати, можно хорошо выспаться. Связана утренняя бодрость с ускоренным обменом веществ, выработкой гормона радости, серотонина, перед пробуждением.
Последователи религии Васты
Древние индийцы, поклоняющиеся Васте, придерживались гармонии природы и человека. Поэтому позе во время сна уделялось большое внимание. Хорошо спать головой на южную и восточную сторону света. В таком положении не будет препятствий для прохождения торсионного, электромагнитного излучения Земли.
Сторонники ислама
В мусульманской литературе не встречаются четких правил, на какой стороне спать. Ночь необходима для отдыха, чтобы мысли верующих очистились от скверны. Для этого лицо мусульманина направлено в сторону света божьего промысла. Все это говорит о том, что необходимо спать, повернувшись на восток. А в остальном каких-либо указаний в Коране нет. Главное для мусульманина истинно верить в бога и днем, и ночью.
Православие
Как спать православному, церковь не дает точного ответа. Лучше всего ложиться головой на юг или восток. Изголовье кровати, направленное на запад, не принесет спящему радости, бодрости духа. По-христиански считается, что северное направление отдалит от Божьего промысла. Отсюда болезни, неудачи, проблемы с психикой.
Языческие представления
Те, кто верил в силы природы, определил, в какую сторону спать головой. Северное направление давало много мудрости, здоровья. Озлобление, раздражительность появлялась у тех, кто мог лечь головой на юг. Западное направление подголовника приводило к немощи, овладевающей телом надолго. Даже немного поспать головой в сторону запада нельзя: будешь чувствовать себя разбитым.
Определялось положение тела по отношению к двери. Пожилым людям, ребенку надо повернуть голову к входу. Это даст силы, здоровье. Женщине, носящей дитя, нужно спать с изголовьем на юго-запад, юг. Тогда роды будут легкими, а новорожденный сможет быстро адаптироваться в мире, окрепнуть, получит здоровье.
Запрещалось ложиться так, чтобы спина была обращена к двери, а ноги – к входу в помещение. Считалось, что если входная дверь в дом глядит на север, то спальное место должно быть в противоположной стороне.
По фэншую
Китайское учение выдвигает свои постулаты правильного положения кровати, в каком направлении ложиться головой на ней. По фэншую не следует спать:
Высчитывая число Гуа по году рождения, определяют, где должна находиться голова, в сторону запада или востока. Причины выбора того или иного направления света связаны с характером человека, его индивидуальными особенностями, крепостью нервной системы, психики.
Как думают ученые
Ученые, занимающиеся оккультными науками, астрологическими прогнозами, имеют свое мнение, в какую сторону света спать головой лучше. Некоторые из них придерживаются мнения сторонников разных религий. Н. Левашов говорит о том, что надо опираться на жизненный распорядок древних славян.
Павел Глоба создал свою теорию о влиянии положения тела во время сна на внутреннее состояние человека. Сомнологами высказаны взгляды, что можно ли спать так, как подсказывает ваш внутренний голос. По их мнению, каждая сторона света влияет положительно и отрицательно на конкретного человека:
Интуитивно мы сами выбираем, куда головой необходимо ложиться.
Прислушаемся к себе
Всегда ли нужно придерживаться слепо определенных правил сна, укладываться в нужном направлении, думают многие. Догмы создают люди. Поэтому надо чаще слушать себя. Внутренний голос подскажет, в какую сторону изголовьем спать. Экспериментировать лучше по 7 дней, укладываясь спать головой по разным сторонам света. Организм сам должен подсказать, куда надо ложиться. Ведь для одного необходима сильная подпитка энергией, а другому хватает с излишком своей.
Существует мнение, что спят головой на:
Когда голове удобно
Нельзя хорошо выспаться, если голова лежит неправильно. Для полноценного отдыха нужна удобная подушка. Тугие высокие приведут к тому, что голова будет неестественно согнутой. А это чревато проблемами с позвоночником, головными болями. Но и на тонких спать нельзя, так как в положении лежа на боку заболит шея, а на спине- произойдет западание языка.
Подбирать надо плоские подушки с индивидуально подобранной толщиной, уплотнением под шеей. Надо лежать так, чтобы анатомически шейный отдел позвоночника сохранял правильное положение, не пережимая сосуды, не ухудшая кровоснабжение мозга.
Человека интересует все, что связано со сном. Ведь половину жизни мы спим, и как это делаем, влияет на настроение, состояние психики, здоровье. Вот почему важно правильно настроить подголовник кровати на определенную сторону света, дома. Не последнюю роль играет и выбор подушки для изголовья.